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Conhecimento para noites mais tranquilas

Sono, alimentação e desenvolvimento nos primeiros dois anos — explicado com honestidade, semana após semana. De uma mãe, para mães.

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De repente voltou a acordar a toda a hora? As regressões do sono são etapas de maturação — sinais, duração e ajuda até aos 2 anos.

À volta dos 18 °C, dois dedos na nuca e o saco-cama certo: assim percebes se o teu bebé está com demasiado calor ou demasiado frio.

Na maioria das vezes é uma constipação. Como reconhecer falta de ar, o que ajuda de noite e quando ligar para o SNS 24 ou para o 112.

A prateleira está cheia, mas a escolha é mais simples do que parece: o que significam Pre, 1, 2 e HA e porque a Pre chega para todo o primeiro ano.

O teu bebé só adormece ao peito ou ao colo? Quando pode fazer sentido mudar alguma coisa — e como fazê-lo com suavidade.

Quanto tempo dura o leite materno no frigorífico e no congelador, e como o descongelar corretamente? Todos os prazos.

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