Cho bạn · 0–3 tháng
Đồ sơ sinh cho bé: Những thứ bạn thực sự cần
Cỡ sơ sinh hay 0–3 tháng, cần mấy cái body, túi ngủ nào? Danh sách chuẩn bị đồ sơ sinh thẳng thắn cho bé sinh mùa nóng và mùa lạnh.
Blog Moonsleep
Kiến thức giúp đêm ngủ yên hơn
Giấc ngủ, ăn uống và phát triển trong hai năm đầu đời – được giải thích chân thật, theo từng tuần. Từ một người mẹ, dành cho các mẹ.
Cho bạn
Cho bạn
Thiếu ngủ khi có em bé: Cách để vượt qua
Những đêm bị cắt vụn rất dễ bào mòn sức lực. Đây là cách chia ca ban đêm – cả khi cho bú –, gom từng chút giấc ngủ và tìm đúng sự hỗ trợ bạn được nhận.
Cho bạn · 0–3 tháng
Chia ca đêm với em bé – kể cả khi cho bú mẹ
Luôn chỉ một người trực, người kia được ngủ liền mạch: 4 lịch chia ca có giờ cụ thể – kể cả với bé bú mẹ.
Cho bạn
Chuẩn bị túi đi sinh: Những thứ thật sự cần mang
Nên chuẩn bị từ tuần thai nào, cần mang gì, bệnh viện có sẵn gì: checklist cho lúc sinh, ở cữ và em bé.
Cho bạn
Checklist trước sinh: việc nào làm khi nào
Chọn nơi sinh, chế độ thai sản, đăng ký khai sinh: mọi việc được sắp theo từng tuần thai – và việc gì có thể chờ.
Những đêm yên bình bắt đầu từ đây.
Tải Moonsleep và tìm nhịp điệu phù hợp với bé của bạn.
Dùng thử miễn phí 3‑day
