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Conhecimento para noites mais tranquilas

Sono, alimentação e desenvolvimento nos primeiros dois anos — explicado com honestidade, semana após semana. De uma mãe, para mães.

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O teu bebé estremece, grunhe e respira de forma irregular? Na maioria das vezes, é sono ativo. Estes são os sinais de alerta que contam mesmo.

Adormeces à mama durante a noite? Vê porque é que o sofá e o cadeirão são tão perigosos e como proteger o teu bebé.

Quase preto e pegajoso: o primeiro cocó. Que cores são normais depois e o que a fralda revela sobre a alimentação.

Noites aos bocados desgastam. Vê como as dividir — mesmo a amamentar —, acumular sono e pedir a ajuda de que tens direito.

Um está de serviço, o outro dorme seguido: quatro planos por turnos com horários — também para bebés amamentados.

A partir de que semana preparar, o que levar e o que o hospital fornece: a checklist para o parto, o pós-parto e o bebé.

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