
Planning de sommeil de bébé selon l’âge
Combien de temps ton bébé peut-il rester éveillé, et combien de siestes sont normales ? Repères et journées types jusqu’à 2 ans.



Blog Moonsleep
Sommeil, alimentation et développement pendant les deux premières années – expliqués avec sincérité, semaine après semaine. Par une maman, pour les mamans.

Combien de temps ton bébé peut-il rester éveillé, et combien de siestes sont normales ? Repères et journées types jusqu’à 2 ans.

Ton bébé gémit ou crie en dormant ? Ce que cela peut vouloir dire, comment réagir et quand demander de l’aide sans attendre.

Il dort toute la journée et il est bien réveillé la nuit ? Pourquoi c’est normal au début — et comment trouver doucement un rythme.

De nouveau réveillé tout le temps, sans prévenir ? Les régressions du sommeil sont des étapes de maturation : signes, durée et aides jusqu’à 2 ans.

Autour de 18 °C, deux doigts dans la nuque, la bonne gigoteuse : voici comment savoir si ton bébé a trop chaud ou trop froid.

Le plus souvent, c’est un rhume. Comment reconnaître une détresse respiratoire, quoi faire la nuit et quand appeler le médecin de garde, le 15 ou le 112.