睡眠 · 0–24 个月
宝宝按月龄睡眠作息表
宝宝一次能清醒多久，多少次小睡算正常？这份指南按年龄整理了参考范围和示例作息，一直看到 2 岁。
Moonsleep 博客
让夜晚更安稳的实用知识
关于前两年的睡眠、喂养和发育，我们会每周真诚地为你讲清楚。由一位妈妈写给妈妈们。
睡眠
睡眠 · 0–24 个月
宝宝睡觉时哭：背后是什么原因？
宝宝睡着后哼哼、抽泣甚至大哭？这背后可能是什么，你该怎么应对，什么时候要立刻求助。
睡眠 · 0–3 个月
新生儿晚上不睡觉
白天一睡一整片，晚上却精神十足？这在一开始其实很正常——也有办法温柔地帮宝宝慢慢找到节律。
睡眠 · 0–24个月
睡眠倒退期：真正有用的方法
宝宝突然又频繁夜醒了？睡眠倒退期其实是发育中的一个阶段。这里帮你看懂 2 岁前的常见表现、持续时间和应对方法。
睡眠 · 0–24 个月
宝宝房间的合适温度
大约 18 °C、摸后颈而不是手脚、选对睡袋：这样判断宝宝是太热还是太冷。
睡眠 · 0–24 个月
宝宝夜里咳嗽：现在这样做最有用
多数时候是感冒。怎么识别呼吸困难、夜里能做什么，以及什么时候该联系医院儿科急诊或拨打120。
安稳夜晚，从这里开始。
下载 Moonsleep，找到适合你家宝宝的节奏。
3天免费试用
