
வயதின்படி குழந்தைக்கான தூக்கத் திட்டம்
உன் குழந்தை எவ்வளவு நேரம் விழித்திருக்கலாம், எத்தனை குட்டித் தூக்கங்கள் இயல்பு? 2 வயது வரை வழிகாட்டும் அளவுகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டு நாள் அட்டவணைகள்.



Moonsleep வலைப்பதிவு
முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில் தூக்கம், பாலூட்டல் மற்றும் வளர்ச்சி – வாரம் வாரமாக, நேர்மையாக விளக்கம். ஒரு தாயிடமிருந்து, தாய்மார்களுக்காக.

உன் குழந்தை எவ்வளவு நேரம் விழித்திருக்கலாம், எத்தனை குட்டித் தூக்கங்கள் இயல்பு? 2 வயது வரை வழிகாட்டும் அளவுகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டு நாள் அட்டவணைகள்.

உன் குழந்தை தூக்கத்தில் முணுமுணுக்கிறதா அல்லது கத்தி அழுகிறதா? அதற்குப் பின்னால் என்ன இருக்கலாம், நீ எப்படி பதிலளிக்கலாம், எப்போது உடனே உதவி தேட வேண்டும் என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.

பகலில் தூங்கி, இரவில் முழுக்க விழித்திருக்கிறதா? ஆரம்பத்தில் இது ஏன் இயல்பானது — மெதுவாக ஒரு ஒழுங்கை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பதைக் காணலாம்.

திடீரென்று மீண்டும் அடிக்கடி விழிக்கிறதா? ஸ்லீப் ரிக்ரஷன் என்பது வளர்ச்சியின் ஒரு படி — அறிகுறிகள், நீடிப்பு, 2 வயது வரை என்ன உதவும் என்பதெல்லாம் இங்கே.

அதிகச் சூடு தான் ஆபத்து: கழுத்துப் பின்னால் இரண்டு விரல்கள், சரியான ஸ்லீப்பிங் பேக், ஏசி அறையில் என்ன செய்வது — இப்படித் தெரிந்துகொள்.

பெரும்பாலும் இது சாதாரண சளி. மூச்சுத்திணறலை எப்படி அறிதல், இரவில் என்ன உதவும், எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும், எப்போது அவசர எண்ணை அழைக்க வேண்டும் என்பதைக் காணலாம்.