Nyugodt éjszakák, találgatás nélkül
Az alvásritmus, ami a babádhoz alkalmazkodik.
A Moonsleep megjósolja a következő ébrenléti ablakot, egy koppintással rögzíti az összes alvást, és felfedi a mintákat — mindezt nyugodt éjszakai dizájnban.
8 követő · 24 nyelv · 100% privát
Itt kezdődnek a nyugodt éjszakák
A személyes babaalvás terved.
12:31
M
Mila
6 hónapos · július 10., Cs
Következő szundi
00:32
ideális kb. ekkor: 13:03
Gyengéd emlékeztető
Ideje megnyugtatni Milát
Ideális kb. ekkor: 13:03 — halkítsd le a fényeket, és figyeld a korai fáradtságjeleket.
Ma
Statisztikák
Rögzíts mindent egy koppintással
Alvás, szoptatás, cumisüveg, pelenka & még több.
12:31
Mit szeretnél rögzíteni?
MostUtólag
Alvás
Nappal & éjjel
Szoptatás
Bal / jobb
Cumisüveg
Mennyiség ml-ben
Pelenka
Pisis / kakis
Fejés
Mennyiség & oldal
Szilárd étel
Mi & mennyi
Hőmérséklet
°C-ban
Gyógyszer
Adag & idő
Szoptatás – oldal & időtartam egy pillantásra
Időzítő, oldalcserélés & kézi bevitel.
12:31
Szoptatás
BalJobb
Folyamatban · bal oldal
12:47
Bal
12:47
Jobb
08:12
Idő megadása kézzel
Utolsó étkezés ma: 09:40 · 14 min
Étkezés mentése
Élő szundi időzítő
Fut tovább – még a Dynamic Islandben is.
12:31
24:18
Alvás folyamatban
24:18
kezdődött 12:07
Cél: kb. 45 min
Alvási környezet
Sötét · 20 °C · csendes
A baba ébren van
Vedd észre az alvási mintákat
Nyugodtabban, hétről hétre.
12:31
Statisztikák
július 4 – 10
NapHétHónap
Összes alvás · átlag / nap
13 h 40 min
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
Éjszakai alvás Alvások
1,8
Ébredések átlaga / éj
19:34
Átlagos lefekvés
2,8
Alvások átlaga / nap
Mintát találtunk
Azokon a napokon, amikor 3 alvása van, Mila 42 min-nel többet alszik éjjel.
Ma
Statisztikák
Én
Gyengéd emlékeztetők a megfelelő időben
Halk jelzések, sosem tolakodóak.
július 10., csütörtök
13:47
Emlékeztetők
MOONSLEEPmost
Itt az ideje a következő alvásnak
Mila ébrenléti ablaka 10 min múlva véget ér. Ideje megnyugodni.
MOONSLEEP2 perce
Következő étkezés?
Kb. 3 h telt el az utolsó cumisüveg (120 ml) óta.
MOONSLEEP15 min ezelőtt
Pelenkacsere ellenőrzése
2.5 h telt el az utolsó csere óta.
A probléma
Állandó fáradtság — és a ritmusnak nyoma sincs.
Minden nap más, minden este találgatás. Mindig ugyanaz a történet:
Túlfáradt, mégis felpörgött
Lemaradsz az ébrenléti ablakról — és hirtelen már semmi sem működik.
Alváskáosz
Néha 20 perc, néha két óra. Nincs minta, nincs terv.
Éjszakai ébredések
Éhség, fáradtság vagy megszokás? Te csak tapogatózol a sötétben.
Követés papíron
Jegyzetek, appok, fejben számolás — már maga a naplózás is kimerítő.
Nincs átlátás
Egyáltalán javul valami? Egyszerűen nem lehet megmondani.
Tanács mindenfelől
Mindenki mást mond. De mi működik a TE babádnál?
Az app
Ez a Moonsleep
Kezdőlap, követés, élő időzítő, statisztikák és emlékeztetők — lapozz végig rajta.
Itt kezdődnek a nyugodt éjszakák
A személyes babaalvás terved.
12:31
M
Mila
6 hónapos · július 10., Cs
Következő szundi
00:32
ideális kb. ekkor: 13:03
Gyengéd emlékeztető
Ideje megnyugtatni Milát
Ideális kb. ekkor: 13:03 — halkítsd le a fényeket, és figyeld a korai fáradtságjeleket.
Ma
Statisztikák
Rögzíts mindent egy koppintással
Alvás, szoptatás, cumisüveg, pelenka & még több.
12:31
Mit szeretnél rögzíteni?
MostUtólag
Alvás
Nappal & éjjel
Szoptatás
Bal / jobb
Cumisüveg
Mennyiség ml-ben
Pelenka
Pisis / kakis
Fejés
Mennyiség & oldal
Szilárd étel
Mi & mennyi
Hőmérséklet
°C-ban
Gyógyszer
Adag & idő
Szoptatás – oldal & időtartam egy pillantásra
Időzítő, oldalcserélés & kézi bevitel.
12:31
Szoptatás
BalJobb
Folyamatban · bal oldal
12:47
Bal
12:47
Jobb
08:12
Idő megadása kézzel
Utolsó étkezés ma: 09:40 · 14 min
Étkezés mentése
Élő szundi időzítő
Fut tovább – még a Dynamic Islandben is.
12:31
24:18
Alvás folyamatban
24:18
kezdődött 12:07
Cél: kb. 45 min
Alvási környezet
Sötét · 20 °C · csendes
A baba ébren van
Vedd észre az alvási mintákat
Nyugodtabban, hétről hétre.
12:31
Statisztikák
július 4 – 10
NapHétHónap
Összes alvás · átlag / nap
13 h 40 min
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
Éjszakai alvás Alvások
1,8
Ébredések átlaga / éj
19:34
Átlagos lefekvés
2,8
Alvások átlaga / nap
Mintát találtunk
Azokon a napokon, amikor 3 alvása van, Mila 42 min-nel többet alszik éjjel.
Ma
Statisztikák
Én
Gyengéd emlékeztetők a megfelelő időben
Halk jelzések, sosem tolakodóak.
július 10., csütörtök
13:47
Emlékeztetők
MOONSLEEPmost
Itt az ideje a következő alvásnak
Mila ébrenléti ablaka 10 min múlva véget ér. Ideje megnyugodni.
MOONSLEEP2 perce
Következő étkezés?
Kb. 3 h telt el az utolsó cumisüveg (120 ml) óta.
MOONSLEEP15 min ezelőtt
Pelenkacsere ellenőrzése
2.5 h telt el az utolsó csere óta.
A megoldás
A terv, ami minden nap újrahangolja magát.
A Moonsleep minden követett alvásból tanul, és megmutatja, mikor esedékes a következő.
01
Kövesd az alvást
Egy koppintás elindítja az élő időzítőt — alvás, szoptatás, cumisüveg & még több.
02
Ébrenléti ablak előrejelzése
A Moonsleep kiszámolja a következő optimális, életkornak megfelelő ablakot.
03
Visszaszámlálás a szundira
A 24 órás gyűrű megmutatja, mikor jön el az idő — még mielőtt a túlfáradtság beütne.
04
Minták felismerése
A statisztikák megmutatják, mi segít igazán a babádnak.
05
Gyengéd emlékeztetők
Egy halk jelzés a megfelelő pillanatban — sosem tolakodó.
06
Az egész gondozói csapatnak
A párod, a nagyszülők és a bébiszitter is ugyanazt a tervet látják.
GYIK
Gyakran ismételt kérdések
Nem. A Moonsleep útmutatást ad, nem orvosi tanácsot. Ha bizonytalan vagy, kérdezd meg a szülésznődet vagy a gyermekorvosodat.
A nyugodt éjszakák itt kezdődnek.
Töltsd le a Moonsleepet, és találd meg a babádhoz illő ritmust.
3 napos ingyenes próbaidőszak · utána $3.99/hó vagy $29.99/év