พัฒนาโดย Milena ซึ่งเป็นคุณแม่เอง

แอปติดตามการนอนลูก: ลูกจะง่วงอีกครั้งเมื่อไหร่?

Moonsleep ประเมินช่วงตื่น (wake window) ของลูกจากอายุและข้อมูล 7 วันล่าสุด แล้วแสดงการนับถอยหลังสู่งีบครั้งถัดไป บันทึกได้ด้วยการแตะครั้งเดียว

ดาวน์โหลดบน App Storeดาวน์โหลดได้บน Google Play

ทดลองใช้ฟรี 3 วัน จากนั้นเป็นแพ็กเกจรายเดือนหรือรายปี ยกเลิกได้ในสโตร์

หน้าแรกของแอป Moonsleep: นับถอยหลังสู่งีบครั้งถัดไป เตือนเบาๆ และรายการวันนี้
  • ดีไซน์กลางคืนที่สบายตา ถนอมสายตาที่อ่อนล้าตอนตี 3
  • แชร์กับคู่ของคุณ รวมถึงยายและพี่เลี้ยง แบบเรียลไทม์
  • ไม่มีโฆษณา ข้อมูลของคุณจะไม่ถูกขาย
  • iPhone & Android มี 51 ภาษา บน App Store & Google Play
Milena ผู้ก่อตั้ง Moonsleep ผู้ก่อตั้ง Moonsleep

จากคุณแม่ ถึงคุณแม่

ไม่มีผู้ชายคนไหนรู้ว่าแม่มือใหม่รู้สึกอย่างไรตอนตี 3 — เหนื่อยล้าสุดขีด รับมือไม่ไหว และมีลูกที่ร้องไห้อยู่ในอ้อมแขน

Moonsleep เกิดจากค่ำคืนอดนอนที่เกิดขึ้นจริง และจากคำถามสามข้อ: จริง ๆ แล้วลูกของฉันจะง่วงอีกครั้งเมื่อไหร่? ช่วงตื่นครั้งถัดไปควรนานแค่ไหน? จังหวะการนอนค่อย ๆ เริ่มเข้าที่แล้วหรือยัง? จากคำถามเหล่านี้จึงกลายเป็นแอปที่สงบและจริงใจ พร้อมดีไซน์ที่ถนอมสายตาที่อ่อนล้า สร้างโดยคุณแม่ที่รู้ดีว่าตัวเองกำลังพูดถึงอะไร

Milena ผู้ก่อตั้งและคุณแม่

คุ้น ๆ ไหม?

นอนน้อยเกินไป แถมมีเรื่องต้องจำมากเกินไป

แต่ละวันไม่เหมือนกัน ทุกคืนต้องคอยเดา บางทีคุณอาจเห็นตัวเองอยู่ในนี้:

จู่ ๆ ก็ง่วงเกินไปแล้ว

แทบยังไม่ทันเห็นสัญญาณง่วง ลูกก็ง่วงเกินไปแล้ว และสงบลงไม่ได้

จำไม่ไหวแน่ ๆ

ตื่นตอนไหน กินนมครั้งล่าสุดตอนไหน? นอนน้อยขนาดนี้ จนไม่รู้วันรู้คืนแล้ว

ตี 3 ลูกอยู่ในอ้อมแขน

มือว่างอยู่ข้างเดียว หน้าจอสว่างจ้า และที่จริงคุณแค่อยากรีบกลับไปนอน

ครั้งก่อนให้นมข้างไหน?

ซ้ายหรือขวา กี่มล.? กระดาษโน้ตและโน้ตในมือถือก็ไม่ได้ช่วยให้ง่ายขึ้น

คนเดียวที่รู้ทุกอย่าง

พ่อถาม ยายถาม พี่เลี้ยงก็ถาม ทุกครั้งที่ส่งต่อการดูแล ทุกอย่างต้องผ่านความจำของคุณ

ดีขึ้นบ้างหรือยัง?

ทุกคืนรู้สึกเหมือนกันหมด จังหวะการนอนเริ่มเข้าที่หรือยัง ก็ไม่มีที่ไหนให้เห็น

คาดการณ์ช่วงตื่น

ลูกตื่นได้นานแค่ไหน?

การนับถอยหลังบอกคร่าว ๆ ว่างีบครั้งถัดไปจะถึงเมื่อไหร่ คุณจึงสังเกตสัญญาณง่วงได้ทันเวลา

  • Wake window ตามวัย จากงานวิจัยทางวิชาการ ผสานกับข้อมูล 7 วันล่าสุดของลูก
  • คำนวณบนมือถือของคุณ ไม่ใช้ AI ตัดค่าที่ผิดปกติออก และอยู่ในช่วงที่เหมาะกับวัยเสมอ
  • เป็นแนวทาง ไม่ใช่ข้อบังคับ สัญญาณง่วงของลูกสำคัญที่สุดเสมอ
แอปติดตามการนอนลูก Moonsleep: นับถอยหลังสู่งีบครั้งถัดไปในอีก 00:32 เตือนเบาๆ และรายการวันนี้
งีบครั้งถัดไปในอีก 00:32ประมาณ 13:03 น.

แผนการนอนตามวัย

ลูกต้องนอนกลางวันกี่รอบ?

การนอนกลางวันและกลางคืนตามวัย เป็นแนวทางจัดตารางนอนตลอดวัน คุณจึงวางแผนนัดหมายและพาลูกเดินเล่นให้ลงตัวกับเวลางีบได้

  • เหมาะกับวัย งีบกลางวัน การนอนกลางคืน และปริมาณการนอนที่แนะนำสำหรับวันนี้
  • ปรับเองได้ ถ้าวันนี้ไม่เป็นไปตามแผน ก็แค่ปรับแผนใหม่
  • โตไปพร้อมลูก เมื่อลูกโตขึ้น แนวทางก็เปลี่ยนตามไปด้วย
แผนการนอนตามวัยสำหรับลูกวัย 4 เดือน: แนะนำ 16 ชม. งีบ 3 ครั้ง การนอนกลางคืน 19:30–07:00
การนอนกลางคืน11 ชม. 30 นาที19:30–07:00 · 4 เดือน

บันทึกลูกน้อย & ตัวจับเวลาแบบเรียลไทม์

บันทึกการนอน การให้นม และขวดนมอย่างไร?

แตะครั้งเดียว แม้ลูกอยู่ในอ้อมแขน ตัวจับเวลาแบบเรียลไทม์ยังเดินต่อให้เห็น ใน Dynamic Island หรือเป็นการแจ้งเตือน

  • การนอน
  • ให้นม
  • ขวดนม
  • ปั๊มนม
  • อาหารแข็ง
  • ผ้าอ้อม
  • อุณหภูมิ
  • ยา
  • ให้นมข้างซ้ายหรือขวา มีตัวจับเวลา คุณไม่ต้องจำเองว่าข้างไหน
  • ขวดนม ปั๊มนม อาหารตามวัย และจดผ้าอ้อมเปียกหรือเลอะ อุณหภูมิ และยาได้ด้วย
  • บันทึกย้อนหลังได้ทุกเมื่อ ลืมก็ไม่เป็นไร ตอนเช้าค่อยบันทึกย้อนหลังแบบสบาย ๆ
บันทึกการนอนด้วยตัวจับเวลาแบบเรียลไทม์: หน้าจอ “กำลังงีบอยู่ 24:18” ในแอป Moonsleep
กำลังงีบอยู่24:18เริ่มเมื่อ 12:07 น.

ลูกน้อยและพัฒนาการ

ตอนนี้ลูกพัฒนาไปถึงไหนแล้ว?

แท็บ “ลูกน้อย” บอกว่าตอนนี้ลูกกำลังค้นพบอะไร และสิ่งนั้นมีผลต่อการนอนและการกินอย่างไร

  • ทีละสัปดาห์ จนถึง 11 สัปดาห์ จากนั้นทีละเดือนจนถึง 24 เดือน
  • การนอน การกิน และเคล็ดลับ เหมาะกับวัย อธิบายอย่างใจเย็น ครบในที่เดียว
  • “แล้วคุณล่ะ เป็นอย่างไรบ้าง?” การ์ดที่ถามถึงคุณ ไม่ใช่ถามถึงลูก
พัฒนาการทีละสัปดาห์ในแท็บลูกน้อย: “Mila อายุ 6 สัปดาห์” และ “รอยยิ้มแรกที่แท้จริง”
Mila อายุ6 สัปดาห์รอยยิ้มแรกที่แท้จริง

สำหรับทั้งครอบครัว

ไม่ต้องเป็นคนเดียวที่รู้ทุกอย่างอีกต่อไป

แชร์กับคู่ของคุณ รวมถึงยายหรือพี่เลี้ยง: ในทีมดูแล ทุกคนเห็นข้อมูลตรงกัน

พ่อบันทึกคุณเห็นทันที

แชร์กับคู่ของคุณในทีมดูแล: รหัสเชิญ แม่ พ่อติดตามได้ ยายดูอย่างเดียว

คอยเตือนคุณคุณไม่ต้องจำเอง

การเตือนจาก Moonsleep บนหน้าจอล็อก: ได้เวลางีบครั้งถัดไป มื้อถัดไป เช็กผ้าอ้อม

จังหวะการนอนเริ่มเข้าที่หรือยัง?

สถิติจังหวะการนอน: สัปดาห์ที่มีเวลานอนรวมเฉลี่ย 13 ชม. 40 นาทีต่อวัน และ “พบรูปแบบแล้ว”

ข้อมูลของคุณถูกจัดการอย่างไร

รายการบันทึกของคุณจัดเก็บบนคลาวด์ เพื่อให้อุปกรณ์ของคุณและทีมดูแลซิงค์ตรงกันเสมอ การรับส่งข้อมูลเข้ารหัสทุกครั้ง

  • ไม่มีโฆษณา ไม่มีโฆษณาในแอป และไม่ใช้รหัสโฆษณา
  • ไม่ขายข้อมูล ไม่ส่งต่อให้ผู้อื่น บริการคลาวด์และบริการสมัครสมาชิกประมวลผลตามที่เรามอบหมายเท่านั้น
  • เมื่อคุณยินยอมเท่านั้น สถิติการใช้งานจะปิดไว้จนกว่าคุณจะยินยอมอย่างชัดเจน
  • ลบได้ในแอป บัญชีและข้อมูลทั้งหมด ลบได้โดยตรงในการตั้งค่า

ช่วงทดลองใช้เป็นอย่างไร?

  1. เริ่มทดลองใช้ในแอปMoonsleep ใช้งานได้เฉพาะในช่วงทดลองใช้หรือเมื่อสมัครสมาชิก คุณเริ่มได้ในแอป และเห็นราคาก่อนเสมอ
  2. ลองใช้สบาย ๆ 3 วันช่วงทดลองใช้ปลดล็อกทุกฟีเจอร์ หากยกเลิกภายใน 3 วันนั้น จะไม่มีการเรียกเก็บเงิน
  3. จากนั้นเป็นแพ็กเกจรายเดือนหรือรายปีหากไม่ยกเลิก การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ ยกเลิกได้ในการตั้งค่าการสมัครสมาชิกของสโตร์

ข้อควรรู้: สมาชิกทุกคนในทีมดูแลต้องมีการสมัครสมาชิกหรือช่วงทดลองใช้ของตัวเองด้วย

จากบล็อก

ความรู้เรื่องการนอนของลูกและชีวิตประจำวัน

สำหรับคุณ · 0–3 เดือน

ของใช้เด็กแรกเกิด: สิ่งที่คุณต้องมีจริงๆ

ไซซ์แรกเกิดหรือ 0–3 เดือน ต้องใช้บอดี้กี่ตัว ถุงนอนแบบไหนดี เช็กลิสต์ของใช้เด็กแรกเกิดฉบับตรงไปตรงมา ทั้งสำหรับลูกที่เกิดหน้าร้อนและลูกที่เกิดช่วงอากาศเย็น

ใช้เวลาอ่าน 8 นาที

ลองใช้ Moonsleep คืนนี้

ช่วงตื่น แผนการนอน และบันทึกด้วยการแตะครั้งเดียว ในดีไซน์กลางคืนที่สบายตา สร้างโดยคุณแม่

ดาวน์โหลดบน App Storeดาวน์โหลดได้บน Google Play
ทดลองใช้ฟรี 3 วัน จากนั้นเป็นแพ็กเกจรายเดือนหรือรายปี ยกเลิกได้ในสโตร์
แอป Moonsleep: หน้าหลัก