คืนที่สงบ ไม่ต้องเดาอีกต่อไป
จังหวะการนอนที่ปรับเข้ากับลูกน้อยของคุณ
Moonsleep คาดการณ์ช่วงเวลาตื่นครั้งถัดไป ติดตามทุกการนอนด้วยการแตะครั้งเดียว และเผยให้เห็นรูปแบบต่างๆ — ในดีไซน์กลางคืนที่สงบสบาย
8 ตัวติดตาม · 24 ภาษา · เป็นส่วนตัว 100%
คืนที่สงบเริ่มต้นที่นี่
แผนการนอนส่วนตัวสำหรับลูกน้อยของคุณ
12:31
M
Mila
6 เดือน · พฤหัส 10 กรกฎาคม
งีบครั้งถัดไป
00:32
เหมาะที่สุดราว 13:03
การเตือนอย่างนุ่มนวล
เริ่มพา Mila ผ่อนคลายก่อนนอน
เหมาะที่สุดราว 13:03 — หรี่ไฟลงและสังเกตสัญญาณง่วงช่วงแรก
วันนี้
สถิติ
ติดตามทุกอย่างได้ในแตะเดียว
การนอน การเข้าเต้า ขวดนม ผ้าอ้อม & อื่นๆ อีกมาก
12:31
อยากบันทึกอะไร?
ตอนนี้ย้อนหลัง
การนอน
กลางวัน & กลางคืน
การเข้าเต้า
ซ้าย / ขวา
ขวดนม
ปริมาณเป็น ml
ผ้าอ้อม
เปียก / เปื้อนอุจจาระ
ปั๊มนม
ปริมาณ & ข้าง
อาหารเสริม
อะไร & เท่าไหร่
อุณหภูมิ
เป็น °C
ยา
ปริมาณ & เวลา
การเข้าเต้า – ดูข้าง & ระยะเวลาได้ในพริบตา
ตัวจับเวลา สลับข้าง & บันทึกด้วยตนเอง
12:31
ให้นม
ซ้ายขวา
กำลังจับเวลา · ด้านซ้าย
12:47
ซ้าย
12:47
ขวา
08:12
กรอกเวลาด้วยตนเอง
มื้อล่าสุดวันนี้: 09:40 · 14 min
บันทึกมื้อ
ตัวจับเวลางีบแบบสด
ทำงานต่อเนื่อง — แม้ใน Dynamic Island
12:31
24:18
กำลังงีบอยู่
24:18
เริ่ม 12:07
เป้าหมาย: ประมาณ 45 min
สภาพแวดล้อมการนอน
มืด · 20 °C · เงียบ
ลูกตื่นแล้ว
มองเห็นรูปแบบการนอน
สงบขึ้น สัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่า
12:31
สถิติ
กรกฎาคม 4 – 10
วันสัปดาห์เดือน
การนอนรวม · เฉลี่ย / วัน
13 h 40 min
จันทร์
อังคาร
พุธ
พฤหัส
ศุกร์
เสาร์
อาทิตย์
นอนกลางคืน งีบ
1,8
ตื่นกลางดึกเฉลี่ย / คืน
19:34
เวลาเข้านอนเฉลี่ย
2,8
งีบเฉลี่ย / วัน
พบรูปแบบ
ในวันที่งีบ 3 ครั้ง Mila จะนอนกลางคืนได้นานขึ้น 42 min
วันนี้
สถิติ
ฉัน
การเตือนอย่างนุ่มนวลในเวลาที่เหมาะ
การเตือนเบาๆ ไม่รบกวนเกินไป
วันพฤหัสบดีที่ 10 กรกฎาคม
13:47
การเตือน
MOONSLEEPตอนนี้
ถึงเวลางีบครั้งถัดไป
ช่วงตื่นของ Mila จะสิ้นสุดในอีก 10 min ได้เวลาผ่อนลงแล้ว
MOONSLEEP2 min ที่แล้ว
มื้อต่อไป?
ผ่านมาประมาณ 3 h ตั้งแต่ขวดล่าสุด (120 ml).
MOONSLEEP15 min ที่แล้ว
เช็กผ้าอ้อม
ผ่านไป 2.5 h ตั้งแต่เปลี่ยนครั้งล่าสุด
ปัญหา
เหนื่อยตลอดเวลา — และยังไม่เห็นจังหวะที่ลงตัวเลย
แต่ละวันไม่เหมือนกัน ทุกคืนก็เหมือนเดาเอาเอง เรื่องเดิมซ้ำๆ:
ง่วงเกินไปแต่ยังไม่ยอมนอน
พลาดช่วงเวลาตื่นที่พอดี — แล้วจู่ๆ ทุกอย่างก็ไม่เวิร์กอีกต่อไป
งีบไม่เป็นเวลา
บางทีก็ 20 minutes บางทีก็สองชั่วโมง ไม่มีแพตเทิร์น ไม่มีแผน
ตื่นกลางดึก
หิว ง่วง หรือแค่ติดเป็นนิสัย? เธอได้แต่เดาไม่ออก
จดตามกระดาษ
โน้ต แอป คำนวณในหัว — แค่การจดก็เหนื่อยแล้ว
มองภาพรวมไม่ออก
มันดีขึ้นบ้างไหมนะ? ดูยังไงก็ไม่แน่ใจ
คำแนะนำเต็มไปหมด
แต่ละคนก็บอกไม่เหมือนกัน แล้วอะไรที่เหมาะกับลูกน้อยของเธอจริงๆ?
แอป
นี่คือ Moonsleep
หน้าโฮม การติดตาม ตัวจับเวลาแบบสด สถิติ และการเตือน — ลองปัดดู
คืนที่สงบเริ่มต้นที่นี่
แผนการนอนส่วนตัวสำหรับลูกน้อยของคุณ
12:31
M
Mila
6 เดือน · พฤหัส 10 กรกฎาคม
งีบครั้งถัดไป
00:32
เหมาะที่สุดราว 13:03
การเตือนอย่างนุ่มนวล
เริ่มพา Mila ผ่อนคลายก่อนนอน
เหมาะที่สุดราว 13:03 — หรี่ไฟลงและสังเกตสัญญาณง่วงช่วงแรก
วันนี้
สถิติ
ติดตามทุกอย่างได้ในแตะเดียว
การนอน การเข้าเต้า ขวดนม ผ้าอ้อม & อื่นๆ อีกมาก
12:31
อยากบันทึกอะไร?
ตอนนี้ย้อนหลัง
การนอน
กลางวัน & กลางคืน
การเข้าเต้า
ซ้าย / ขวา
ขวดนม
ปริมาณเป็น ml
ผ้าอ้อม
เปียก / เปื้อนอุจจาระ
ปั๊มนม
ปริมาณ & ข้าง
อาหารเสริม
อะไร & เท่าไหร่
อุณหภูมิ
เป็น °C
ยา
ปริมาณ & เวลา
การเข้าเต้า – ดูข้าง & ระยะเวลาได้ในพริบตา
ตัวจับเวลา สลับข้าง & บันทึกด้วยตนเอง
12:31
ให้นม
ซ้ายขวา
กำลังจับเวลา · ด้านซ้าย
12:47
ซ้าย
12:47
ขวา
08:12
กรอกเวลาด้วยตนเอง
มื้อล่าสุดวันนี้: 09:40 · 14 min
บันทึกมื้อ
ตัวจับเวลางีบแบบสด
ทำงานต่อเนื่อง — แม้ใน Dynamic Island
12:31
24:18
กำลังงีบอยู่
24:18
เริ่ม 12:07
เป้าหมาย: ประมาณ 45 min
สภาพแวดล้อมการนอน
มืด · 20 °C · เงียบ
ลูกตื่นแล้ว
มองเห็นรูปแบบการนอน
สงบขึ้น สัปดาห์แล้วสัปดาห์เล่า
12:31
สถิติ
กรกฎาคม 4 – 10
วันสัปดาห์เดือน
การนอนรวม · เฉลี่ย / วัน
13 h 40 min
จันทร์
อังคาร
พุธ
พฤหัส
ศุกร์
เสาร์
อาทิตย์
นอนกลางคืน งีบ
1,8
ตื่นกลางดึกเฉลี่ย / คืน
19:34
เวลาเข้านอนเฉลี่ย
2,8
งีบเฉลี่ย / วัน
พบรูปแบบ
ในวันที่งีบ 3 ครั้ง Mila จะนอนกลางคืนได้นานขึ้น 42 min
วันนี้
สถิติ
ฉัน
การเตือนอย่างนุ่มนวลในเวลาที่เหมาะ
การเตือนเบาๆ ไม่รบกวนเกินไป
วันพฤหัสบดีที่ 10 กรกฎาคม
13:47
การเตือน
MOONSLEEPตอนนี้
ถึงเวลางีบครั้งถัดไป
ช่วงตื่นของ Mila จะสิ้นสุดในอีก 10 min ได้เวลาผ่อนลงแล้ว
MOONSLEEP2 min ที่แล้ว
มื้อต่อไป?
ผ่านมาประมาณ 3 h ตั้งแต่ขวดล่าสุด (120 ml).
MOONSLEEP15 min ที่แล้ว
เช็กผ้าอ้อม
ผ่านไป 2.5 h ตั้งแต่เปลี่ยนครั้งล่าสุด
ทางออก
แผนที่ปรับจูนตัวเองใหม่ทุกวัน
Moonsleep เรียนรู้จากทุกครั้งที่เธอติดตามการนอน และบอกให้รู้ว่ารอบถัดไปควรเป็นเมื่อไหร่
01
ติดตามการนอน
แตะครั้งเดียวก็เริ่มตัวจับเวลาแบบสดได้ — การนอน เข้าเต้า ขวดนม & อื่นๆ
02
คาดการณ์ช่วงเวลาตื่น
Moonsleep คำนวณช่วงถัดไปที่เหมาะที่สุด ตามวัยของลูกน้อย
03
นับถอยหลังสู่งีบถัดไป
วงแหวน 24 ชั่วโมงจะแสดงว่าเมื่อไหร่ถึงเวลา — ก่อนที่ลูกจะง่วงเกินไป
04
มองหารูปแบบ
สถิติช่วยให้เห็นว่าอะไรที่ช่วยลูกน้อยของเธอได้จริง
05
การเตือนแบบนุ่มนวล
สะกิดเบาๆ ในเวลาที่เหมาะ — ไม่กดดันเลย
06
สำหรับทุกคนที่ช่วยดูแล
พาร์ทเนอร์ ปู่ย่าตายาย หรือพี่เลี้ยง เห็นแผนเดียวกันได้ทั้งหมด
FAQ
คำถามที่พบบ่อย
ไม่ได้ Moonsleep ให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ถ้าไม่แน่ใจ ให้ปรึกษาผดุงครรภ์หรือกุมารแพทย์ของคุณ
ค่ำคืนที่สงบเริ่มต้นที่นี่
ดาวน์โหลด Moonsleep แล้วหารูปแบบที่เหมาะกับลูกน้อยของคุณ
ทดลองใช้ฟรี 3 วัน · จากนั้น $3.99/month หรือ $29.99/year