Mierīgas naktis, bez minēšanas
Miega ritms, kas pielāgojas tavam mazulim.
Moonsleep paredz nākamo nomoda logu, ar vienu pieskārienu fiksē katru miegu un atklāj likumsakarības — mierīgā nakts dizainā.
8 sekotāji · 24 valodas · 100% privāti
Mierīgas naktis sākas šeit
Tavs personīgais mazuļa miega plāns.
12:31
M
Mila
6 mēneši · ceturtd., 10. jūlijs
Nākamā snauda
00:32
vislabāk ap 13:03
Maigs atgādinājums
Sāc Milu mierīgi gatavot miegam
Vislabāk ap 13:03 — pieklusini gaismu un vēro agrīnās noguruma pazīmes.
Šodien
Statistika
Fiksē visu ar vienu pieskārienu
Miegs, zīdīšana, pudelīte, autiņbiksītes & vēl.
12:31
Ko tu gribētu piefiksēt?
TagadAtpakaļejoši
Miegs
Diena & nakts
Zīdīšana
Kreisā / labā
Pudelīte
Daudzums ml
Autiņbiksītes
Slapjas / netīras
Atslaukšana
Daudzums & puse
Cietā barība
Kas & cik daudz
Temperatūra
°C
Zāles
Deva & laiks
Zīdīšana – puse & ilgums vienā skatā
Taimeris, puses maiņa & manuāla ievade.
12:31
Zīdīšana
KreisāLabā
Notiek · kreisā puse
12:47
Kreisā
12:47
Labā
08:12
Ievadi laiku manuāli
Pēdējā ēdienreize šodien: 09:40 · 14 min
Saglabāt ēdienreizi
Tiešraides snaudas taimeris
Darbojas līdzi – pat Dynamic Island.
12:31
24:18
Diendusa notiek
24:18
sākās 12:07
Mērķis: apm. 45 min
Miega vide
Tumšs · 20 °C · kluss
Mazulis ir pamodies
Pamani miega likumsakarības
Mierīgāk, nedēļu pēc nedēļas.
12:31
Statistika
jūlijs 4 – 10
DienaNedēļaMēnesis
Kopējais miegs · vidēji / dienā
13 h 40 min
Pirmd.
Otrd.
Trešd.
Ceturtd.
Piektd.
Sestd.
Svētd.
Nakts miegs Diendusas
1,8
Pamošanās vidēji / naktī
19:34
Vidējais gulētiešanas laiks
2,8
Diendusas vidēji / dienā
Atrasta likumsakarība
Dienās ar 3 diendusām Mila naktī guļ par 42 min ilgāk.
Šodien
Statistika
Es
Maigi atgādinājumi īstajā laikā
Klusi pamudinājumi, nekad neuzbāzīgi.
ceturtdiena, 10. jūlijs
13:47
Atgādinājumi
MOONSLEEPtagad
Laiks nākamajai diendusai
Mila nomoda logs beigsies pēc 10 min. Laiks nomierināties.
MOONSLEEPpirms 2 min
Nākamā ēdienreize?
Apmēram 3 h kopš pēdējās pudelītes (120 ml).
MOONSLEEPpirms 15 min
Autiņbiksīšu pārbaude
Pagājušas 2.5 h kopš pēdējās maiņas.
Problēma
Pastāvīgs nogurums — un nekādas dienas ritma pazīmes.
Katra diena citāda, katra nakts kā minēšanas spēle. Vienmēr viens un tas pats stāsts:
Pārguris un uzvilkts
Palaid garām nomoda logu — un pēkšņi vairs nekas nestrādā.
Diendusas haoss
Dažreiz 20 minūtes, dažreiz divas stundas. Nekādas sistēmas, nekāda plāna.
Nakts pamošanās
Izsalkums, nogurums vai ieradums? Tu paliec neziņā.
Pieraksti uz papīra
Piezīmes, lietotnes, rēķināšana galvā — pati pierakstīšana jau nogurdina.
Nav pārskata
Vai vispār kaut kas uzlabojas? To vienkārši nevar saprast.
Padomi no visām pusēm
Katrs saka ko citu. Kas der TAVAM mazulim?
Lietotne
Šī ir Moonsleep
Sākums, pierakstīšana, tiešraides taimeris, statistika un atgādinājumi — pārvelc, lai apskatītu.
Mierīgas naktis sākas šeit
Tavs personīgais mazuļa miega plāns.
12:31
M
Mila
6 mēneši · ceturtd., 10. jūlijs
Nākamā snauda
00:32
vislabāk ap 13:03
Maigs atgādinājums
Sāc Milu mierīgi gatavot miegam
Vislabāk ap 13:03 — pieklusini gaismu un vēro agrīnās noguruma pazīmes.
Šodien
Statistika
Fiksē visu ar vienu pieskārienu
Miegs, zīdīšana, pudelīte, autiņbiksītes & vēl.
12:31
Ko tu gribētu piefiksēt?
TagadAtpakaļejoši
Miegs
Diena & nakts
Zīdīšana
Kreisā / labā
Pudelīte
Daudzums ml
Autiņbiksītes
Slapjas / netīras
Atslaukšana
Daudzums & puse
Cietā barība
Kas & cik daudz
Temperatūra
°C
Zāles
Deva & laiks
Zīdīšana – puse & ilgums vienā skatā
Taimeris, puses maiņa & manuāla ievade.
12:31
Zīdīšana
KreisāLabā
Notiek · kreisā puse
12:47
Kreisā
12:47
Labā
08:12
Ievadi laiku manuāli
Pēdējā ēdienreize šodien: 09:40 · 14 min
Saglabāt ēdienreizi
Tiešraides snaudas taimeris
Darbojas līdzi – pat Dynamic Island.
12:31
24:18
Diendusa notiek
24:18
sākās 12:07
Mērķis: apm. 45 min
Miega vide
Tumšs · 20 °C · kluss
Mazulis ir pamodies
Pamani miega likumsakarības
Mierīgāk, nedēļu pēc nedēļas.
12:31
Statistika
jūlijs 4 – 10
DienaNedēļaMēnesis
Kopējais miegs · vidēji / dienā
13 h 40 min
Pirmd.
Otrd.
Trešd.
Ceturtd.
Piektd.
Sestd.
Svētd.
Nakts miegs Diendusas
1,8
Pamošanās vidēji / naktī
19:34
Vidējais gulētiešanas laiks
2,8
Diendusas vidēji / dienā
Atrasta likumsakarība
Dienās ar 3 diendusām Mila naktī guļ par 42 min ilgāk.
Šodien
Statistika
Es
Maigi atgādinājumi īstajā laikā
Klusi pamudinājumi, nekad neuzbāzīgi.
ceturtdiena, 10. jūlijs
13:47
Atgādinājumi
MOONSLEEPtagad
Laiks nākamajai diendusai
Mila nomoda logs beigsies pēc 10 min. Laiks nomierināties.
MOONSLEEPpirms 2 min
Nākamā ēdienreize?
Apmēram 3 h kopš pēdējās pudelītes (120 ml).
MOONSLEEPpirms 15 min
Autiņbiksīšu pārbaude
Pagājušas 2.5 h kopš pēdējās maiņas.
Risinājums
Plāns, kas katru dienu pats pielāgojas no jauna.
Moonsleep mācās no katra tava pierakstītā miega un parāda, kad pienācis laiks nākamajam.
01
Pieraksti miegu
Ar vienu pieskārienu ieslēdz tiešraides taimeri — miegam, zīdīšanai, pudelītei un citam.
02
Nomoda loga prognoze
Moonsleep aprēķina nākamo optimālo logu atbilstoši vecumam.
03
Laika atskaite līdz diendusai
24 stundu aplis parāda, kad ir laiks — pirms iestājas pārgurums.
04
Pamani закономерības
Statistika atklāj, kas tavam mazulim patiešām palīdz.
05
Maigi atgādinājumi
Kluss pamudinājums īstajā laikā — nekad neuzbāzīgs.
06
Visai aprūpes komandai
Partneris, vecvecāki un auklīte redz vienu un to pašu plānu.
BUJ
Biežāk uzdotie jautājumi
Nē. Moonsleep piedāvā norādes, nevis medicīnisku padomu. Ja neesi pārliecināts, pajautā savai vecmātei vai pediatram.
Mierīgas naktis sākas šeit.
Lejupielādē Moonsleep un atrodi ritmu, kas der tavam mazulim.
3‑day free trial · then $3.99/month or $29.99/year