Babakelengye: ami tényleg kell

Egy újszülöttnek az első hetekben kevés kell: alvás, evés, tiszta pelenka, közelség. Minden, amit megveszel, ezek közül valamelyik pillanatot tegye könnyebbé vagy biztonságosabbá. Vásárlás előtt három kérdés segít:

1. 1

   Szükségünk lesz rá az első nyolc hétben? Ha nem, a későbbi listára kerül, mint az etetőszék, a játékok és a ruhák 68-as mérettől.

2. 2

   Attól függ, mit szeret majd a babánk? A hordozó, a cumi, a pihenőszék vagy a szoptatós párna szerencse dolga. Ilyenkor kölcsönkérsz, használtan veszed, vagy a szülés után döntesz.

3. 3

   Biztonságról van szó? Akkor ne ezen spórolj.

A második gyereknél először a pincét és a dobozokat nézd át; a matracot és az autós hordozót úgy ellenőrizd, ahogy lent leírjuk. Ha kevés a helyetek, gondolj arra: a babád az első évben úgyis veletek alszik a hálószobában, a gyerekszobának nem kell készen lennie. Egy babaöböl, egy pelenkázóhely egy meglévő komódon és egy hordozó sok helyet spórol.

Főleg 56-os méretet vegyél, és egy második kört 62-esben – az 50-es sok babára csak néhány napig jó. A szám nagyjából a testhosszt jelenti centiméterben, a méretek pedig hatosával nőnek. A WHO növekedési adatai szerint egy átlagos baba alig 50 centiméterrel születik, és egy héttel később már jó egy centivel hosszabb. A bevásárlásodra ez ezt jelenti:

• 50-es méret: két-három darab elég, vagy rögtön kombinált méretet veszel, például 50/56-ost.

• 56-os és 62-es méret: az alapdarabokat mindkettőből megveszed. Az 56-os ugyanis gyakran már hat-nyolc hét után szűk, a gyermekágyas időszak közepén, amikor nincs kedved vásárolni.

• A 68-as méret még nem része a babakelengyének, jó ajándék lesz későbbre.

Inkább kicsit nagyobb, mint túl kicsi: a hosszú ujját egyszerűen felhajtod. Ha az utolsó ultrahang inkább kisebb babát becsül, vagy ikrek jönnek, vegyél négy-öt darabot 50-esben; koraszülötteknek külön, még kisebb méretek is vannak. Ha nagy babát vártok, az 50-est hagyd ki. Ha bizonytalan vagy, először csak 56-ost vegyél, a 62-est pedig az első hetekben szerezd be, akár online. A márkák egyébként nagyon eltérő szabásúak: az ajándékba kapott darabokat inkább tedd egymás mellé, ahelyett hogy csak a címkét néznéd.

A babakelengye alapja minden babánál ugyanaz, bármelyik hónapban érkezik. A mennyiségek méretenként értendők, tehát egyszer 56-osra és egyszer 62-esre, ha két-három naponta megy a mosógép:

• 5–7 body, ebből kettő-három átlapolós (patentos elejű) az első hetekre

• 4–6 rugdalózó vagy nadrág puha, széles derékkal

• 2–3 felső, ha rugdalózó helyett nadrágot választasz

• 2–3 pizsama, lehetőleg cipzárral – vagy éjjelre egyszerűen rugdalózó

• 1–2 kis kardigán pamutból vagy gyapjúból

• 2–4 pár zokni a talp nélküli rugdalózókhoz, hálózsákban többnyire felesleges

• 1 vékony sapka kintre

Ehhez jönnek a textilpelenkák, amelyek egyszerre előke, vállvédő és alátét. Nyolc-tíz elég, ha két-három naponta mosol; ha a babád sokat bukik, inkább 12–15 legyen. Ilyenkor, vagy ha ritkábban mosol, méretenként nyolc-tíz body is nyugodtabb megoldás.

Átlapolós vagy bebújós body? Az elején kényelmes az átlapolós body, mert semmit nem kell a fejecskén áthúzni, és ezt sok újszülött nem szereti. Később gyorsabbak a vállon átlapolt, bővíthető nyakú bodyk. Rugdalózó vagy nadrág? A rugdalózó nem csúszik le, a nadrágot viszont külön cserélheted, ha csak lent ázott át valami.

A pamut puha, strapabíró és magas hőfokon mosható, a gyapjú-selyem kiegyenlíti a hőmérsékletet, de gyapjúprogramot igényel. Zsinór és szalag a nyaknál nem való babaruhára, erre főleg az ajándékba kapott és használt darabokon figyelj. Bent a babád nem hord sapkát, mert a fején keresztül adja le a felesleges hőt. Kivétel csak akkor van, ha a kórház kifejezetten sapkával engedi haza, például egy koraszülöttet, és akkor sem alváshoz.

Szülés előtt az 50-es és 56-os ruhákat egyszer kimosod. A 62-es címkével együtt marad a szekrényben, amíg szükség nem lesz rá, és amit nem hord, azt a blokkal visszaviheted vagy kicserélheted. Hogy milyen hőfokon és mivel moss, azt lent a kérdéseknél találod.

A karmolásgátló kesztyűt és a babacipőt megspórolhatod. A körmöket az első négy-hat hétben többnyire nem kell levágni. Ha karmolásnyomokat látsz, egy lekerekített babaollóval rövidítsd meg őket.

A november és február között érkező téli babánál a hagymaelv érvényes: több vékony réteg egy vastag helyett, hogy bent egyszerűen levehess egyet. Az alapok mellé ezek kellenek még:

• Hosszú ujjú bodyk, akár néhány gyapjú-selyem is legalsó rétegnek

• 2 harisnyanadrág és 2–3 meleg kardigán gyapjúból vagy polárból

• 2 pár gyapjúzokni és 1 pár hüvelykujj nélküli kesztyű

• 1 meleg sapka, ami a fület is takarja, hozzá egy bebújós sapka vagy rövid nyakmelegítő sál helyett

• 1 bundazsák a babakocsiba, benne nem kell vastag overál a babádra

• 1 vékony gyapjú- vagy polároverál 62-es vagy 62/68-as méretben, ha sokat hordozol

• 1 takaró az autós hordozóhoz

• 2 hálózsák 2–2,5 TOG-értékkel (ez a hálózsák melegségét jelző szám) egy 18 °C körüli hálószobához

• 1 zsíros krém az arcra fagyban

Az autóban a vastag, bélelt overál lekerül – egy vékony polár- vagy gyapjúoverál maradhat. A vastag ruha ütközéskor összenyomódik, és akkor túl laza az öv. Tehát vékony rétegek, bekötés, az öv megfeszítése és a csípőpróba – ha a vállnál az övből még redőt tudsz csippenteni, túl laza.

Csak ezután jön a takaró az öv fölé. Övnyílásos bebugyolálós takarót csak akkor használj, ha vékony, és a hordozód gyártója engedélyezi; utána csippents még egyszer. Ha az autó felmelegedett, vedd le a takarót és a sapkát.

Termofor, meggymagpárna és elektromos melegítőtakaró nem való a babakocsiba, és mivel a szél és a nedvesség fagypont fölött is gyorsan kihűti a babákat, gyakrabban tapintsd meg a tarkóját. Hogy hogyan öltöztesd a babádat babakocsihoz és hordozáshoz, és hogyan ismered fel a kihűlést, arról „A baba helyes öltöztetése” című cikkben olvashatsz.

A június és augusztus között érkező nyári babának főleg légáteresztő pamut és árnyék kell – Magyarországon ilyenkor gyakori a kánikula:

• Rövid ujjú bodyk, mellé két-három hosszú ujjú a hűvös estékre

• Vékony, hosszú rugdalózók vagy nadrágok, amelyek kint a karokat és lábakat is védik a naptól

• 1–2 napkalap karimával vagy tarkóvédővel

• 1–2 vékony hálózsák 0,5–1 TOG-értékkel

• 1 napernyő vagy napvitorla a babakocsira, és napvédő az autó oldalablakára

• Nem kell: overál, harisnyanadrág, gyapjúsapka és bundazsák

Az első életévben a babád nem való közvetlen napra, 11 és 15 óra között pedig kerüljétek a tűző napot, ernyővel vagy kocsitetővel is. Naptejet lehetőleg ne kapjon, a babaolaj pedig még fényérzékenyebbé is teszi a bőrt. A babakocsira ne teríts kendőt: egy mérés szerint alatta nagyjából 20 perc után majdnem négy fokkal melegebb volt, mint kint. Az autós hordozóra sem kerül semmi menet közben.

Éjjel hőségben elég egy rövid ujjú body, nagyon meleg éjszakákon akár csak a pelenka – hálózsák ilyenkor csak 0,5 TOG-os, laza takaró soha. A hálószoba ne legyen melegebb 26 °C-nál. Vizet vagy teát a babád kánikulában sem igényel: tedd gyakrabban mellre, vagy kínáld gyakrabban a cumisüveget. És soha ne hagyd egyedül az autóban, pár percre sem.

A március és május között, illetve szeptemberben és októberben születő tavaszi vagy őszi babának mindenből kell egy kicsi, mert reggel hűvös van, délben meleg:

• Fele rövid, fele hosszú ujjú body

• 1 harisnyanadrág és 2–3 kardigán

• 1 átmeneti overál, vagy kabát és nadrág polárból vagy gyapjúból

• 1 vékony és 1 melegebb sapka

• 2 hálózsák, egy 1 TOG körüli és egy 2,5 TOG körüli

Hogy melyik hálózsák a jó, azt a szobahőmérő dönti el. Ha a meleg a mosásban van, a könnyebbet vedd, alatta eggyel több réteggel, de soha ne két hálózsákot egymásra. Egy tavaszi babának a nyár a 62-es méretet hozza, tervezz tehát rövid ujjú bodykat 62-esben is. Egy októberi baba januárban többnyire 62-est hord, az overálja ezért lehet 62/68-as.

Mindkettő biztonságos, ha saját, sík ágy kemény matraccal a szülők hálószobájában. Ott alszik a babád az első életévben, háton, hálózsákban:

• Babaöböl: rés nélkül rögzítik a szülői ágyhoz, a két matrac egy magasságban van, és a ti takarótok, párnátok nem csúszik át. Szoptatáshoz alig kell felkelned. Magas boxspring ágynál előre nézd meg, elég magasra állítható-e. Hogy meddig jó, azt lent a kérdéseknél találod.

• Kiságy: egy 60 × 120 vagy 70 × 140 centiméteres rácsos ágy évekig kitart. A rácsok 4,5–6,5 centiméterre vannak egymástól, hogy se a fejecske, se a kiskar ne szoruljon be.

• Mózeskosár vagy bölcső: szép, de csak rövid ideig használható, és egy babaöböl mellett gyakran csak lerakóhely lesz.

A matrac legfeljebb tíz centiméter vastag, inkább kemény, és rés nélkül illeszkedik a keretbe. Idegen háztartásból származó használt matracot ne vegyél, mert néhány vizsgálat ennél nagyobb bölcsőhalál-kockázatot talált. A nagytesó matraca maradhat, ha átmegy ezen az ellenőrzésen:

• kemény és sík, nincs benne mélyedés – a babád feje legfeljebb néhány millimétert süllyed bele

• nincs rajta szakadás, beázás nyoma, a vízhatlan huzata jól illeszkedik

• rés nélkül illeszkedik az ágyba

Ehhez jön két gumis lepedő és két vízhatlan matracvédő. Az éjszakai átázásokra duplán húzd fel: gumis lepedő, matracvédő, gumis lepedő – csak pontosan illeszkedő, feszesen álló darabokkal. Így éjjel csak a felső réteget kell lehúznod. Ha a családnál alszotok, a babádnak ott is ugyanilyen biztonságos hely kell, például egy utazóágy a saját matracával, további párnázás nélkül.

Takaró és párna helyett a babád hálózsákban alszik. Kettő elég, hogy az egyik mehessen a mosásba. A nyakkivágás nem nagyobb a fejnél, a karkivágások olyan szűkek, hogy a babád ne csússzon bele, és kapucni nincs rajta. A hosszára: testhossz mínusz fej, plusz 10–15 centiméter a rugdalózáshoz. Ha a gyártó súly vagy hossz szerint adja meg a méretet, az ő táblázata a mérvadó.

Hogy mennyire meleg egy hálózsák, azt a TOG-érték mutatja. Durva támpontként, részletesen „A megfelelő hőmérséklet a babaszobában” című cikkben:

• 16 °C alatt: 3–3,5 TOG, vagy fűts egy kicsit, takarót soha

• 16–20 °C: 2–2,5 TOG, alatta hosszú ujjú body, szükség esetén vékony pizsama

• 20–24 °C: 1 TOG körül, alatta rövid vagy hosszú ujjú body

• 24 °C felett: 0,5 TOG vagy csak egy rövid ujjú body

Hogy jó-e, a tarkóján vagy a lapockái között érzed: ha meleg és száraz, akkor rendben van. Ha nyirkos vagy forró, eggyel kevesebb réteg vagy könnyebb hálózsák kell, ha hűvös, eggyel több réteg. A hűvös kéz normális. Egy szobahőmérő – ideális a 18 °C körüli érték – és egy szabályozható fényerejű éjjeli lámpa segít éjszaka.

Rácsvédő, párna, takaró, bunda, babafészek és plüssállat nem való a babaágyba, ahogy a kígyópárna vagy a babaöböl szélére kötött textilkeret, az ék- és pozicionáló párna, a fészeknek használt szoptatós párna vagy a fej alá tett textilpelenka sem. Baldachin legfeljebb a rácsokig érhet. A puha dolgok túlmelegedéshez vagy veszélyes visszalégzéshez vezethetnek.

Pólyázózsákra nincs szükséged, mert a szakmai ajánlások szerint a babákat alváshoz nem szabad szorosan bepólyázni. Ha már pólyázod, akkor csak háton fekve, lazán behajlított lábakkal, a mellkasnál két-három ujjnyi hellyel, nem túl melegen és semmi nehezítővel. Azonnal hagyd abba, amint a babád próbál átfordulni – ez többnyire három-négy hónaposan kezdődik, egyeseknél már kéthónaposan.

Pelenkából eleinte sok kell: többnyire napi nyolc-tizenkettő, hetente körülbelül 70. Hegyeket mégse halmozz fel, mert hogy a babád milyen gyorsan nő ki az újszülött méretből, csak a szülés után derül ki. Egy-két hétre való készlet elég, vagyis nagyjából 70–140 pelenka 1-es méretben. Nagyon kicsi babáknál a csomagon lévő súlyadat segít. Mosható pelenkából körülbelül 20 darabbal számolj, betétekkel együtt.

A legbiztonságosabb a földön, egy alátéten pelenkázni. A hátadnak kényelmesebb egy pelenkázóasztal vagy egy feltét egy meglévő komódon. Így lesz biztonságos:

• 85–92 centiméter magas, a magasságodtól függően, lehetőleg a szoba egyik sarkában

• a peremek a pelenkázólap fölött is legalább 20 centiméter magasak

• a feltét az útmutató szerint szilárdan rögzítve a komódhoz, a komód borulásgátlóval a falhoz

• minden kéznél van, az egyik kezed mindig a babádon marad

• ha csengetnek, viszed magaddal a babádat, vagy leteszed a földre – a felügyeletet nem adod át a nagyobb testvérnek

A pelenkázóasztalról való leesés a csecsemők fejsérüléseinek egyik leggyakoribb oka. Hogy utána mit tegyél, a legalul lévő „Figyelj oda” keretben olvashatod. A pelenkázóhelyre kerül:

• 1 pelenkázólap 2–3 huzattal

• 6–10 mosdatókesztyű és langyos víz, például termoszból – előtte néhány cseppet a csuklódra

• Illatanyagmentes nedves törlőkendő útra

• 1 cink-oxidos popsikrém

• 1 lekerekített végű körömolló és 1 fedeles vödör

A köldökcsonkot főleg tisztán és szárazon kell tartanod: naponta egyszer, és mindig, ha vizelet vagy széklet került rá, forralt, langyos vízzel óvatosan tisztítsd meg, majd töröld szárazra. A pelenkát hajtsd le alatta. Többnyire két héten belül leesik. Ha körülötte kipirosodik a bőr, nedvedzik, megduzzad vagy szaga van, még aznap mutasd meg a gyermekorvosnak. Babahintőporra, fültisztító pálcikára és ápolókészletre nincs szükséged, hősugárzóra csak hideg helyiségben – akkor fixen felszerelve, a gyártó által előírt távolsággal.

Fürdetéshez kevesebb kell, mint amit a babaosztály elhitet veled. A babakád praktikus, de nem kötelező: fürdethetsz a nagy kádban is néhány centi vízben, miközben előtte térdelsz, vagy egy fürdetővödörben a földön. Ami tényleg kell: egy fürdővízhőmérő a 36–37 °C-hoz, mellé az alkaros vagy könyökös próba, két törölköző és két-három mosdatókesztyű.

Fűtsd fel a fürdőszobát legalább 23 °C-ra. A hősugárzós ventilátort vidd ki, mielőtt engeded a vizet. Amíg a babád a kádban van, nem engedsz utána forró vizet, és egy pillanatra sem hagyod egyedül, mert már néhány centi víz is elég a vízbefulladáshoz. Fürdető adalékra az első hónapban nincs szükség. A menetét lépésről lépésre „Az első fürdetés otthon” című cikk mutatja meg.

Ha szoptatni szeretnél, szinte semmi extra nem kell. A szoptatós párna kellemes, és császármetszés után leveszi a nyomást a hegről, de egy kemény párna is megteszi. A babaágyba soha nem kerül, fészeknek sem.

Mellszívót ne vegyél csak a biztonság kedvéért. Ha szükség lesz rá, például mert a babád túl korán érkezik vagy gyengén szopik, mellgyulladásnál vagy kevés tejnél, kérj tanácsot a védőnődtől vagy az orvosodtól, hogyan juthatsz hozzá. A babához kerülő szívókészletet mindenképp magadnak vedd meg.

Ha cumisüvegből eteted vagy pótlod az anyatejet, ez kell:

• 4–6 cumisüveg újszülött etetőcumival, pótláshoz kettő-három is elég

• 1 cumisüvegkefe

• 1–2 doboz 1-es (start) tápszer, ez az egész első évben megfelel

• 1 vízforraló és egy termosz

A cumisüveget, az etetőcumit és az adagolókanalat minden etetés után forró, mosogatószeres vízben kefével vagy mosogatógépben mosd el. Akkor jársz biztosra, ha az első hónapokban ezen felül legalább két percig lobogó vízben ki is forralod őket, ahogy a szakmai ajánlások javasolják. Ehhez egy lábas is elég. Sterilizáló, gőzsterilizáló, cumisüveg-melegítő és tápszerkészítő gép nem kötelező.

Éjszakára a tápszerport adagonként száraz cumisüvegekbe töltöd, és forralt vizet tartasz készenlétben a termoszban. Csak közvetlenül az etetés előtt keverd össze. A kész tápszert soha ne tartsd melegen, ne készítsd el előre, és soha ne melegítsd mikrohullámú sütőben, mert ott egyenetlenül forrósodik fel. Cumisüvegre és tápszerre „minden eshetőségre” nincs szükséged: a drogériában és a gyógyszertárban mindkettő kapható.

A cuminál a babád is beleszól: vegyél kettőt-hármat újszülött méretben. Ha szoptatsz, várj vele, amíg beáll a szoptatás, többnyire három-négy hét után: a babád visszanyerte a születési súlyát, naponta legalább hat nehéz, vizes pelenkája van, és a mellre tétel már nem fáj. A cumilánc, akár névvel is, csak napközben rendben van, a lehető legrövidebben.

A saját kelengyéd gyorsan összeáll, és ugyanúgy számít. A gyermekágyas időszakra otthon ez kell:

• Szülés utáni betétek – tampon és menstruációs kehely tilos, amíg tart a gyermekágyi folyás, többnyire négy-hat hétig

• Melltartóbetétek és két-három puha szoptatós melltartó vagy bustier; tartósabbakat akkor vegyél, amikor a méret a tejbelövellés után beállt

• császármetszés után magas derekú alsók

• Víz, nasi és egy kis lámpa ott, ahol éjjel eteted

Ha ott leragad a szemed, tedd a babádat háton a saját ágyába, mert vele együtt a kanapén vagy a fotelben elaludni különösen veszélyes. Erről bővebben „Elaludtál szoptatás közben?” című cikkünkben.

Ha a családod messze lakik, a legtöbbet rendeld meg online. Szervezz időben segítséget otthonra – a párod, a nagyszülők, a barátok is besegíthetnek –, és ha elakadsz, a védőnőd vagy a helyi család- és gyermekjóléti szolgálat is tud segíteni. Hogy mi segít, ha egyedül vagy, a „Teendők szülés előtt: mit, mikorra” című cikkben olvashatod.

Ha autóval vagy taxival mentek haza, az autós hordozó már az első úthoz kell: Magyarországon a KRESZ szerint a 150 centiméternél alacsonyabb gyerekek csak megfelelő gyermekbiztonsági rendszerben utazhatnak, és ne számíts rá, hogy a taxiban lesz újszülöttnek való hordozó. Autó nélkül mózeses babakocsiban vagy születéstől használható babahordozóban mehettek. Amire figyelj:

• Szabvány: válassz az ECE R129 (i-Size) szabványnak megfelelő hordozót.

• Irány: menetiránynak háttal, az első ülésen csak kikapcsolt légzsákkal.

• Illeszkedés: próbáld ki a hordozót a saját autótokban. Egy Isofix-talp csökkenti a beszerelési hibákat, a legjobb, ha a kettőt együtt veszed.

• Szűkítőbetét: a gyári újszülöttbetétet addig használd, amíg az útmutató előírja. A külön vásárolt fejtámaszokat, övpárnákat vagy betéteket nem törésteszteltek a hordozóddal együtt.

• Kicsi csak akkor lesz a hordozó, ha a fej eléri a felső peremet. Ha a lábak elérik az ülés háttámláját, az nem ok a cserére.

• Télen bent tárold, így beszálláskor nem jéghideg.

Az autós hordozó autósülés, nem alvóhely: vedd ki a babádat, amint megérkeztetek, hosszú utakon pedig a szünetekben. A babakocsivázon csak rövid utakra használd. Hogy mennyi ideig maradhat benne egyhuzamban, azt lent a kérdéseknél találod. A beszerelést a „Kórházi csomag: ami tényleg kell” című cikk „Hazaút a babával” része magyarázza el.

A babakocsi és a hordozó gyakran kiegészíti egymást: a kocsi a hosszú sétákhoz és a bevásárláshoz, a hordozó a lépcsőkhöz, buszhoz, villamoshoz és a nyugtalan estékhez. Ha szűkös a pénz, vegyél használt kocsit, a hordozót pedig kérd kölcsön.

A babakocsinál az számít, hogy az újszülötted síkban feküdjön: egy kombi babakocsi mózesében vagy egy születéstől engedélyezett, teljesen laposra dönthető sportkocsiban. Ülni csak akkor ülhet, ha magától már megy neki. A próbatolásnál nézd meg, elég hosszú-e a mózes, két keréken fog-e a fék, és összecsukva befér-e a csomagtartótokba.

A hétköznapokban ne akassz láncot keresztbe a kocsira, a bevásárlás a kosárba kerüljön, ne a tolókarra akasztott hálóba, hogy semmi ne boruljon fel, napsütésben pedig árnyékban parkolj.

A babahordozó vagy a hordozókendő szabad kezet ad neked, a babádnak pedig közelséget. Nem minden „születéstől” feliratú hordozó illik valóban egy újszülöttre, ezért ellenőrizd magad:

• A térdek behajlítva, nagyjából köldökmagasságban és a popsinál magasabban vannak, a lábak terpeszben.

• A hordozó szorosan illeszkedik, a hát és a fej meg van támasztva.

• Látod az arcát, az álla nem nyomódik a mellkasához, és a feje olyan magasan van, hogy meg tudod puszilni.

Hordozóban ne szoptass és ne etess. Hogy a babád szereti-e a hordozást, csak a szülés után derül ki. Ezért eleinte kérj kölcsön egy hordozót, például egy hordozási tanácsadónál. Hogy kendő vagy csatos hordozó, azt lent a kérdéseknél találod. Külön pelenkázótáskára nincs szükséged: bármilyen nagyobb táska megteszi egy vízhatlan zacskóval, pelenkákkal, nedves törlőkendővel, pelenkázó alátéttel, textilpelenkával és váltóruhával.

Az alapfelszereléshez tartozik egy puha hegyű digitális lázmérő. Babáknál a végbélben mért érték a legpontosabb, a fülhőmérő legkorábban féléves kortól alkalmas, a homlokhőmérő pontatlanabbul mér. Így mérj:

1. 1

   Kenj egy kevés krémet vagy vazelint a hegyére.

2. 2

   Fektesd a babádat a hátára, az oldalára vagy hasra az öledbe, és tartsd finoman.

3. 3

   Óvatosan tolj be a lázmérőt nagyjából egy, legfeljebb két centiméter mélyen.

4. 4

   Egy-másfél perc után vagy a sípszóra lassan húzd ki.

Hogy milyen hőmérséklettől kell lépned, a „Figyelj oda” keretben olvashatod. A házipatikába kerül:

• sebtapasz, steril sebfedő, egy gézpólya, olló, csipesz és eldobható kesztyű

• sóoldat az orrba, orrnyálkahártya-duzzanatcsökkentő cseppek csak csecsemőadagolásban és egyeztetés után

• csecsemőknek való láz- és fájdalomcsillapító: kérdezd meg a következő státuszvizsgálaton – az egy hónaposon (négy-öt hetesen) vagy a három-négy hónaposon –, melyiket és milyen adagban, és írd fel az aktuális súllyal együtt

• egy cetli ezekkel: 112, Magyarországon az 1830-as ügyeleti szám és a toxikológiai ügyelet (06 80 201 199), a gyermekorvosotok és a legközelebbi, sürgősségi ellátással rendelkező gyermekkórház címe

Ha a babádnak az első három hónapban láza van, először vizsgáltasd meg orvossal – a lázcsillapító ezt nem helyettesíti. Felnőtteknek szánt gyógyszer tilos, ahogy az aszpirin (ASA) és az első életévben a méz vagy a mézes köhögéscsillapító is. Mindent zárható helyen tarts. Orrszívót az első náthánál vegyél.

A második élethéttől a babád naponta 400–500 NE D-vitamint kap tabletta vagy csepp formájában, akár szopik, akár cumisüvegből eszik; a fluoridpótlásról kérdezd a gyermekorvosodat. Az ősszel és télen született babák nagyjából 18 hónapig kapják, a többiek 12 hónapig. Hogy melyik készítmény a jó, azt a kórházban vagy a gyermekorvosodnál beszélheted meg.

A nagy dolgokat, mint az ágy és a babakocsi, nagyjából a 20. terhességi héttől rendeld meg, mert a szállítási idők közbeszólhatnak. A ruhák, a pelenkák és az apróságok utána jönnek. Nagyjából hat héttel a kiírt időpont előtt, de legkésőbb négy héttel előtte – Magyarországon legkorábban ekkor kezdődhet a szülési szabadság – meglegyen a legfontosabb: alvóhely, két hálózsák, autós hordozó és lázmérő – a babák nem mindig pontosak. Legkésőbb négy héttel a kiírt időpont előtt szereld be egyszer próbaképp az autós hordozót. Ha babonából csak a szülés után szeretnéd a házban tudni a babakocsit, rendeld meg előtte, és utána szállíttasd ki.

Szinte minden lehet használt, csak a matracot és az autós hordozót vedd újonnan vagy ismert előélettel. A babaholmik gyakran alig kopottak, használtan ezért sok pénzt spórolsz. Így ellenőrizd:

• Ruha: nincs zsinór a nyaknál, a patentok erősek

• Babakocsi: a fék és a váz működik, és a típust nem hívták vissza – keress rá online a típus nevére és a „visszahívás” szóra

• Kiságy és babaöböl: megvannak a csavarok és az útmutató, a rácsok 4,5–6,5 centiméterre vannak egymástól, semmi nem szálkás

• Babahordozó: a varrások és a csatok épek, a típus alkalmas újszülöttnek

• Hálózsák: a nyakkivágás nem nagyobb a fejnél, a cipzár működik

• Autós hordozó: nem volt balesetben, soha nem esett le, nincs rajta repedés, az övek épek, megvan az útmutató és az újszülöttbetét, nem régebbi, mint amit a gyártó enged, és R129, R44/03 vagy R44/04 szerint jóváhagyott – a régi R44/01 és R44/02 jóváhagyású hordozókat ne használd

Újonnan vedd meg az etetőcumikat, a cumikat, a vízhatlan matracvédőt és a mellszívó szívókészletét is. Jó forrás a bababörze, a használtruha-bolt, az apróhirdetési oldalak és a baráti kör. A teljes babakelengye ára újonnan nagyon eltérő lehet – az árak igényektől és boltoktól függően nagyon különböznek –, használtan viszont gyakran a töredékéért megvan. Hogy kevés pénz esetén milyen támogatások vannak, azt lent a kérdéseknél találod.

Ha a babád már néhány hetes, inkább az foglalkoztat: mi lesz mindjárt kicsi?

• A ruhák, ha a lépésrésznél csak húzva záródnak a patentok, a passzék piros csíkot hagy, vagy a lábujjak nekiütköznek a szélének. Az aktuális testhosszt megtalálod a baba egészségügyi kiskönyvében, a legutóbbi státuszvizsgálat bejegyzésénél, és a 62-es méret után jellemzően három-négy hónaposan jön a 68-as.

• A pelenka, ha piros nyomot hagy, a ragasztócsíkok alig érnek a közepéig, vagy hátul kifolyik. Támpontot ad a csomagoláson feltüntetett testsúly.

• A hálózsák, ha a babád már nem tudja kinyújtva mozgatni benne a lábát. A következőt a soron következő évszaknak megfelelő TOG-értékkel (a hálózsák melegségét jelző szám) vedd meg.

• Az autós hordozót csak akkor, ha a feje eléri a felső szélét.

• A babaöblöt és a mózeskosarat, ha elérted a használati útmutatóban megadott határt, vagy a babád már megpróbál felhúzódzkodni vagy felülni. Ekkor költözik a kiságyba, a babakocsiban pedig csak teljesen lapos beállításban használod az ülőrészt, amíg magától nem tud ülni.

Barátok és a család kérdezik, mit szeretnétek? Egy megosztott kívánság- vagy babalista segít, hogy ne legyen semmi dupla. Jól jön a 68-as mérettől felfelé a ruha, a következő méretű hálózsák, egy utalvány hordozási tanácsadásra, hozzájárulás a babakocsihoz vagy egy új autós hordozóhoz, 2-es vagy 3-as méretű pelenka, textilpelenka és gumis lepedő. És neked: egy megfőzött étel, egy tele hűtő, valaki, aki elvégzi a mosást.

Kérlek, ezeket ne kérjétek ajándékba: rácsvédőt, párnát, takarót és bundát a kiságyba, babafészket, ágykígyót, hosszú ágymennyezetet, pólyazsákot, súlyozott hálózsákot, rugós bölcsőt és hálóhoz szánt függőágyat, babakocsi-láncot, borostyán- vagy fogzási láncot, nyakban zsinóros ruhát és ismeretlen eredetű, használt autós hordozót. A légzésfigyelő matracok és szenzoros alátétek sem védenek bizonyítottan a bölcsőhalál ellen.

Mentésre vagy kinyomtatásra: félkövérrel a minimalista alapfelszerelés van jelölve, a többi kényelmi extra.

Ruhák, mindegyikből 56-os és 62-es méretben

• 5–7 body, ebből 2–3 patentos, elöl nyitható body

• 4–6 rugdalózó vagy nadrág, nadrághoz 2–3 felső

• 2–3 pizsama, 1–2 kiskabát, 2–4 pár zokni

• 1 vékony sapka a kintre

• hozzá 2–3 darab 50-es méretben, és 8–10 nyálkendő

Télen még kell: harisnyanadrág, meleg kiskabát, gyapjúzokni, meleg sapka, kesztyű, lábzsák, autós takaró, zsíros krém

Nyáron még kell: napkalap, vékony, hosszú ruházat, napernyő vagy napvitorla, napvédő fólia az autó ablakára

Alvás

• Babaöböl vagy kiságy új, kemény matraccal

• 2 gumis lepedő és 2 vízhatlan alátét

• 2 hálózsák az évszaknak megfelelően

• szobahőmérő, fényerő-szabályozható éjszakai lámpa, füstérzékelő a hálószobában

Pelenkázás és fürdetés

• Pelenkázó alátét 2–3 huzattal, 6–10 mosdatókesztyű, termosz

• 1-es méretű pelenka egy-két hétre, popsikrém

• illatmentes nedves törlőkendő, körömolló, fedeles vödör

• fürdető-hőmérő, 2 törölköző

Etetés

• Szoptatás: szoptatóbetét, 2–3 puha szoptatós melltartó, egy kemény párna

• Cumisüveg: 4–6 cumisüveg cumival, üvegtisztító kefe, 1–2 doboz 1-es (start) tápszer, vízforraló

Útközben

• Autós hordozó, ha autóval vagy taxival közlekedtek

• Babakocsi mózeskosárral vagy hordozó

• egy táska nedvesruha-tasakkal

Egészség és neked

• digitális lázmérő, kis házipatika, cetli a segélyhívó számokkal

• gyermekágyi betét, császármetszés után magas derekú alsónemű

Ráér még: babaőrző, szoptatós párna, mellszívó, orrszívó, bébi hajkefe (csak tejsapka esetén), 68-as mérettől felfelé ruha, játék és pancsolószőnyeg – hasra fektetéshez elég egy nagy fürdőlepedő a padlón.

Nincs rá szükséged: külön mózeskosár a babaöböl mellé, állványos babakád, kazettás pelenkatároló vödör, cumisüveg-melegítő, sterilizáló, ápolókészletek, ötös csomag kapucnis törölköző, karmolásgátló kesztyű, babacipő és külön pelenkázótáska.

És ha mégis hiányzik valami: a legtöbb dolgot egy napon belül be tudod szerezni. Az alapfelszerelésnek nem kell tökéletesnek lennie, csak az első heteket kell kibírnia – a többit együtt tanuljátok meg.