Beebi esmavarustus: mida sul tegelikult vaja on

Vastsündinu vajab esimestel nädalatel vähe: magamist, toitmist, puhast mähet ja lähedust. Kõik, mida ostad, peaks tegema mõne neist hetkedest lihtsamaks või turvalisemaks. Enne iga ostu aitavad kolm küsimust:

1. 1

   Kas me vajame seda esimese kaheksa nädala jooksul? Kui ei, pane see hilisemasse nimekirja, nagu kõrgtool, mänguasjad ja riided alates suurusest 68.

2. 2

   Kas see sõltub sellest, mis meie beebile meeldib? Kandelina, lutt, hälli-tool või rinnaga toitmise padi on juhuse asi. Sel juhul laenad, ostad kasutatuna või otsustad alles pärast sündi.

3. 3

   Kas tegu on turvalisusega? Siis ei hoia kokku vales kohas.

Teise lapse puhul vaata esmalt läbi kelder ja kastid; madratsi ja turvahälli kontrolli nii, nagu allpool kirjeldatud. Kui ruumi on vähe, pea meeles: sinu beebi magab esimese eluaasta jooksul niikuinii teie magamistoas, lastetuba ei pea olema valmis. Kõrvutivoodi, mähkimiskoht olemasoleval kummutil ja kandelina hoiavad palju pinda kokku.

Osta eelkõige suurust 56 ja teine ports suuruses 62 – suurus 50 sobib paljudele beebidele vaid mõneks päevaks. Number vastab ligikaudu kehapikkusele sentimeetrites ja suurused kasvavad kuue kaupa. WHO kasvuandmete järgi sünnib keskmine beebi veidi alla 50 sentimeetri pikkusena ja on nädal hiljem juba hea sentimeetri võrra pikem. Sinu ostude jaoks tähendab see:

• Suurus 50: Kaks-kolm eset piisab, või vali kohe kombineeritud suurus, näiteks 50/56.

• Suurus 56 ja 62: Baaskomplekti ostad kaks korda. Sest suurus 56 jääb sageli kitsaks juba kuue kuni kaheksa nädala pärast, just sünnitusjärgse perioodi keskel, mil pole tuju poodi minna.

• Suurus 68 ei kuulu veel esmavarustuse hulka, see on hea kingitus hilisemaks.

Parem pisut suurem kui liiga väike: liiga pikad varrukad käärid lihtsalt üles. Kui viimane ultraheli näitab pigem väikest beebit või tulekul on kaksikud, võta neli-viis eset suuruses 50; enneaegsete jaoks on omaette, veelgi väiksemad suurused. Kui oodata suurt beebit, jäta suurus 50 vahele. Kui oled kahevahel, osta esialgu ainult 56 ja hangi 62 esimestel nädalatel, vajadusel veebist. Kaubamärgid lõikuvad muide väga erinevalt: kingitud esemeid on parem üksteise kõrval võrrelda, mitte ainult sildile vaadata.

Esmavarustuse baaskomplekt on iga beebi jaoks sama, olenemata sellest, mis kuul ta sünnib. Kogused kehtivad iga suuruse kohta, seega korra suurusele 56 ja korra suurusele 62, kui pesumasin käib iga kahe-kolme päeva tagant:

• 5–7 bodyt, sealhulgas kaks-kolm avatava kaelusega bodyt esimesteks nädalateks

• 4–6 sipupüksid või pükse pehme ja laia vöökohaga

• 2–3 pealisriiet, kui valid sipupükste asemel püksid

• 2–3 magamistrikood, soovitavalt lukuga – või kasuta öösel lihtsalt sipupüksid

• 1–2 kampsunit puuvillast või villast

• 2–4 paari sokke jalgadeta sipupükste jaoks, magamiskotis enamasti pole vaja

• 1 õhuke müts õue jaoks

Lisaks lähevad vaja sülelapid, mis on korraga nii pudrulapp, õlakaitse kui ka alusriie. Kaheksast kümneni piisab, kui pesed iga kahe-kolme päeva tagant; kui su beebi lögistab palju, võta pigem 12–15. Sel juhul, või kui pesed harvem, on ka 8–10 bodyt suuruse kohta mugavam kogus.

Mähkimisbody või üle pea tõmmatav body? Alguses on mähkimisbody mugav, sest miski ei pea üle peakese minema, ja just seda paljud vastsündinud ei salli. Hiljem lähevad kiiremini need bodyd, mille õlaosa avaneb ja mille kaelaava venib laialt. Sipupüksid või püksid? Sipupüksid ei nihku paigast, pükse saab aga vahetada eraldi, kui märjaks saab ainult alt.

Puuvill on pehme, vastupidav ja pestav kuumal, vill-siid tasakaalustab temperatuuri, kuid vajab villapesutsüklit. Nöörid ja paelad kaelaosas ei kuulu beebiriiete juurde – sellele tasub tähelepanu pöörata just kingitud ja kasutatud esemete puhul. Toas ei kanna su beebi mütsi, sest pea kaudu eraldub üleliigne soojus. Erand kehtib vaid siis, kui haigla annab selle sõnaselgelt kaasa, näiteks enneaegse lapse puhul, ning ka siis mitte magamiseks.

Enne sünnitust pese suurustes 50 ja 56 asjad korra läbi. Suurus 62 jääb sildiga kappi ootama, kuni seda vaja läheb, ning kandmata jäänud esemed saad koos ostutšekiga vahetada. Kui kuumalt ja millega pesta, loe altpoolt küsimuste juurest.

Kriimustuskindad ja beebikingad võid vahele jätta. Küüsi ei pea esimese nelja kuni kuue nädala jooksul enamasti lõikamagi. Kui ilmuvad kriimustusjäljed, lühenda küüsi ümarate otstega beebikääridega.

Talvebeebi puhul, kes sünnib novembri ja veebruari vahel, kehtib sibulakoorte põhimõte: mitu õhukest kihti ühe paksu asemel, et saaksid toas lihtsalt ühe kihi ära võtta. Baaskomplektile lisandub:

• Pika varrukaga bodid, soovitavalt mõned vill-siidist alumise kihina

• 2 sukkpükse ja 2–3 sooja kampsunit villast või fliisist

• 2 paari villaseid sokke ja 1 paar pöidlata labakindaid

• 1 soe müts, mis katab kõrvad, lisaks läbitõmmatav müts või lühike kaelasoojendaja salli asemel

• 1 jalakott lapsevankrile – selle sees ei ole beebil paksu kombinesooni vaja

• 1 õhuke villane või fliisist kombinesoon suuruses 62 või 62/68, kui kannad beebit palju kandelinal

• 1 tekk turvahälli jaoks

• 2 magamiskotti soojusastmega 2 kuni 2,5 TOG umbes 18 °C soojas magamistoas

• 1 rasvane kreem põskedele pakase jaoks

Autos jääb paks, vatiga vooderdatud kombinesoon seljast ära – õhuke fliisist või villane riietusese võib peale jääda. Paks riietus vajub kokkupõrke korral kokku, mistõttu jääb rihm liiga lõdvaks. Seega õhukesed kihid, kinnita turvavöö, tõmba rihm pingule ja tee näpistamistest – kui õlakohas saab rihmast veel voldi näppude vahele näpistada, on see liiga lõtv.

Alles seejärel tuleb tekk üle rihma. Rihmapiludega mähketekki kasuta ainult siis, kui see on õhuke ja turvahälli tootja on selle heaks kiitnud; pärast seda tee näpistamistest uuesti. Kui autos on soe, võta tekk ja müts ära.

Soojenduspudel, kirsikivipadi ja elektriline soojendustekk ei kuulu lapsevankrisse, ning kuna tuul ja niiskus jahutavad beebi kiiresti maha ka üle nulli kraadi, kontrolli sagedamini kuklat. Kuidas beebit vankri ja kandelina jaoks riietada ning külmakahjustusi ära tunda, loe artiklist „Beebi õige riietamine“.

Suvebeebi jaoks, kes sünnib juuni ja augusti vahel, on vaja eelkõige õhku läbilaskvat puuvilla ja varju:

• Lühikese varrukaga bodid, lisaks kaks-kolm pika varrukaga jahedate õhtute jaoks

• Õhukesed pikad sipupüksid või püksid, mis kaitsevad õues käsi ja jalgu päikese eest

• 1–2 päikesemütsi äärise või kuklakaitsega

• 1–2 õhukest magamiskotti soojusastmega 0,5 kuni 1 TOG

• 1 päikesevari või -kate vankrile ning päikesekaitse auto külgaknale

• Pole vaja: kombinesoon, sukkpüksid, villane müts ja jalakott

Esimesel eluaastal ei tohi su beebi olla otsese päikese käes, ning kella 11 ja 15 vahel väldite eredat päikest täielikult, ka varjuga vankris. Päikesekreemi ei tohiks beebi võimalusel üldse saada, ja beebiõli muudab naha koguni valgustundlikumaks. Vankri peale ei tohi rippu panna rätikut: ühes mõõtmises oli selle all umbes 20 minuti pärast peaaegu neli kraadi soojem kui väljas. Sõidu ajal ei tohi ka turvahälli peale midagi panna.

Öösel piisab kuumaga lühikese varrukaga bodyst, väga soojadel öödel ka ainult mähkmest – magamiskott siis ainult 0,5 TOG, lahtine tekk mitte kunagi. Magamistuba ei tohiks minna soojemaks kui 26 °C. Vett ega teed ei vaja su beebi ka kuumaga: pane teda sagedamini rinnale või paku sagedamini pudelit. Ja ära jäta teda kunagi üksi autosse, ka mitte mõneks minutiks.

Kevad- või sügisbeebi, kes sünnib märtsi ja mai vahel või septembris-oktoobris, vajab natuke kõike, sest hommikul on jahe ja päeval soe:

• Pooled lühikese, pooled pika varrukaga bodid

• 1 sukkpüksid ja 2–3 kampsunit

• 1 üleminekukombinesoon või jope ja püksid fliisist või villast

• 1 õhuke ja 1 soojem müts

• 2 magamiskotti, üks umbes 1 TOG ja teine umbes 2,5 TOG

Milline magamiskott sobib, otsustab toatermomeeter. Kui soojem on pesus, vali õhem, pane alla veel üks riidekiht, kuid ära pane kunagi kaht magamiskotti üksteise peale. Kevadbeebile toob suvi kaasa suuruse 62, planeeri seega lühikese varrukaga bodid suuruses 62. Oktoobrikuu beebi kannab jaanuaris enamasti suurust 62, seega võib tema kombinesoon olla suuruses 62/68.

Mõlemad on turvalised, kuni tegu on omaette lameda voodiga, kus on kindel madrats ja mis asub vanemate magamistoas. Seal magab su beebi esimese eluaasta jooksul selili, magamiskotis:

• Kõrvutivoodi: see kinnitatakse tihedalt vanemate voodi külge, mõlemad madratsid on samal kõrgusel ja teie tekid-padjad ei libise beebi poole. Rinnaga toitmiseks ei pea peaaegu üldse püsti tõusma. Kõrge kotimadratsiga voodi puhul kontrolli enne, kas kõrvutivoodit saab piisavalt kõrgele seada. Kui kaua see sobib, loe altpoolt küsimuste juurest.

• Võrevoodi: mõõtudega 60 × 120 või 70 × 140 sentimeetrit peab vastu aastaid. Postide vahe on 4,5 kuni 6,5 sentimeetrit, et ei peake ega käsike sinna vahele ei jääks.

• Kärukorv või häll: nunnu, kuid kasutatav vaid lühikest aega ning kõrvutivoodi kõrval sageli lihtsalt lisaese.

Madrats on kuni kümme sentimeetrit paks, pigem kõva ja sobib raami ilma vaheta. Võõrast leibkonnast pärit kasutatud madratsit ei võta, sest mõned uuringud leidsid sellega seoses suurema riski imiku äkksurmale. Suurema õe-venna oma tohib alles jääda, kui see läbib järgmise kontrolli:

• kõva ja lame, ilma auguta – su beebi pea vajub sisse kõige rohkem paar millimeetrit

• ei mingeid rebendeid ega veekahjustust, hästi istuv veekindel kate

• see sobib voodisse ilma vaheta

Lisaks lähevad vaja kaks kummiga voodilinat ja kaks veekindlat alusriiet. Märgade ööde jaoks pane peale kahekordselt: voodilina, alusriie, voodilina – ainult täpselt sobivate ja pingul istuvate esemetega. Nii saad öösel eemaldada ainult ülemise kihi. Kui ööbite sugulaste juures, vajab su beebi ka seal sama turvalist magamiskohta, näiteks reisivoodit oma madratsiga, ilma lisapatjadeta.

Teki ja padja asemel magab su beebi magamiskotis. Kahest piisab, et üks saaks vahepeal pesus olla. Kaelaava ei ole pea läbimõõdust suurem, käeavad on nii kitsad, et su beebi neisse sisse ei libise, ning kapuutsi pole. Pikkuse osas kehtib valem kehapikkus miinus pea pluss 10 kuni 15 sentimeetrit sipelemiseks. Kui tootja annab suuruse kaalu või pikkuse järgi, kehtib tema tabel.

Kui soe magamiskott on, näitab TOG-väärtus. Ligikaudse suunisena, täpsemalt artiklis „Õige temperatuur beebitoas“:

• alla 16 °C: 3 kuni 3,5 TOG või kütke tuba kergelt, mitte kunagi tekki

• 16–20 °C: 2 kuni 2,5 TOG, selle all pika varrukaga body, vajadusel õhuke magamistrikoo

• 20–24 °C: umbes 1 TOG, selle all lühikese või pika varrukaga body

• alates 24 °C: 0,5 TOG või ainult lühikese varrukaga body

Kas riietus sobib, tunned kuklast või abaluude vahelt: soe ja kuiv on õige. Niiske või kuum tähendab üks kiht vähem või kergem magamiskott, jahe tähendab üks kiht rohkem. Jahedad käed on normaalsed. Toatermomeeter, ideaalis umbes 18 °C, ja hämardatav ööval aitavad sind öösel.

Pesapehmendused, padjad, tekid, karusnahad, beebipesad ja kaisuloomad ei kuulu võrevoodisse, samuti mitte voodiussid ega kangast servad kõrvutivoodil, kiil- ja asenditeenduspadjad, rinnaga toitmise padi pesana ega sülelapp pea all. Baldahhiin tohib ulatuda kõige rohkem restini. Pehmed asjad võivad põhjustada ülekuumenemist või ohtlikku hingamistakistust.

Mähkimiskotti ei ole vaja, sest ekspertide soovitus on beebisid magamiseks mitte tugevalt mähkida. Kui siiski mähid, siis ainult selili asendis, jalgadega lõdvalt kõverdatud ja rinna kohal kahe-kolme sõrme jagu ruumi, mitte liiga soojalt ning ilma raskusteta esemeteta. Lõpeta kohe, kui su beebi hakkab end pöörama proovima – see algab enamasti kolme kuni nelja kuu vanuselt, mõnel juba kahe kuu vanuselt.

Mähkmeid läheb alguses vaja palju: enamasti kaheksa kuni kaksteist tükki päevas, umbes 70 nädalas. Ära siiski osta terveid virnu, sest kui kiiresti su beebi vastsündinu suurusest välja kasvab, saad teada alles pärast sündi. Varu ühest-kahest nädalast piisab, seega umbes 70 kuni 140 mähet suuruses 1. Väga väikeste beebide puhul aitab pakendil olev kaaluandmik. Lapimähkmetega arvesta umbes 20 mähkme ja sisestuste peale.

Kõige turvalisem on mähkida alusel põrandal. Seljale mugavam on mähkimislaud või -alus juba olemasoleval kummutil. Nii saab see turvaliseks:

• 85 kuni 92 sentimeetrit kõrge, olenevalt sinu pikkusest, kõige parem toanurgas

• servad, mis on ka mähkimisaluse peal veel vähemalt 20 sentimeetrit kõrged

• alus on juhendi järgi kindlalt kummuti külge kinnitatud, kummut on ümbermineku vastu seina külge kinnitatud

• kõik käeulatuses, üks käsi jääb alati su beebi peale

• kui uks helistab, võta beebi kaasa või pane ta põrandale – järelevalvet ei anna vanematele õdedele-vendadele üle

Kukkumised mähkimislaualt on imikute peavigastuste kõige sagedasemate põhjuste hulgas. Mida sellisel juhul teha, loe kõige alt kastist „Pane tähele“. Mähkimiskoha juurde kuuluvad:

• 1 mähkimisalus 2–3 katteriidega

• 6–10 pesulappi ja käesooja vesi, näiteks termosest – enne proovi paar tilka randmele

• Niisked salvrätid ilma lõhna- ja aroomiaineteta teel olemiseks

• 1 mähkmelööbe kreem tsinkoksiidiga

• 1 küünekääre ümarate otstega ja 1 kaanega ämber

Nabajäänust hoiad eelkõige puhta ja kuivana: kord päevas, ja alati kui sellele on saanud uriini või väljaheidet, tampid seda keedetud, käesooja veega ja kuivatad seejärel. Mähme keerad alt kokku, et see üle ei ulataks. Enamasti kukub see ära kahe nädala jooksul. Kui ümbritsev nahk punetab, nõrgub, paisub või haiseb, lase seda sama päeva jooksul perearsti või pereõe juures üle vaadata. Beebipuudrit, vatitikke ega hooldekomplekte pole vaja, soojenduslampi ainult jahedas ruumis – siis kindlalt kinnitatuna ja tootja määratud kaugusel.

Vannitamiseks on vaja vähem, kui beebiosakond sind uskuma tahab panna. Beebivann on mugav, kuid mitte kohustuslik: võid vannitada ka suures vannis mõne sentimeetri vee sees, ise ees põlvitades, või vannitamisämbris põrandal. Tõeliselt vaja on vanni termomeetrit 36 kuni 37 °C jaoks, lisaks käsivarre või küünarnukiga proovi tegemine, kaks rätikut ja kaks-kolm pesulappi.

Kütke vannituba vähemalt 23 °C-ni. Soojapuhur vii toast välja enne vee sissejooksmist. Nii kaua kui su beebi on vannis, ei lase kuuma vett juurde, ning ei jäta teda hetkekski üksi, sest juba mõni sentimeeter vett piisab uppumiseks. Vannilisandeid ei ole esimesel kuul vaja. Samm-sammult tegevuskäigu näitab artikkel „Esimene vannitamine kodus“.

Kui soovid last rinnaga toita, ei vaja peaaegu midagi lisaks. Rinnaga toitmise padi on mugav ja hoiab pärast keisrilõiget survet armilt eemal, kuid ka kõva padi sobib. Võrevoodisse ei kuulu see kunagi, ka mitte pesana.

Rinnapumpa ei osta lihtsalt igaks juhuks. Kui seda tõesti vaja läheb, näiteks kui su beebi sünnib enneaegselt või imeb nõrgalt, rinnapõletiku korral või kui piima jääb väheks, soovitab seda perearst või sünnitusabiarst. Laenutuspumba saad apteegist või meditsiinitehnika laenutusest, tavaliselt tagatisraha vastu. Pumbakomplekti ostad ise.

Kui toidad pudeliga või lisatoidad, on vaja:

• 4–6 pudelit vastsündinu lutipeadega, lisatoitmiseks piisab kahest-kolmest

• 1 pudeliharjas

• 1–2 pakki algpiimasegu, see sobib kogu esimeseks eluaastaks

• 1 veekeetja ja termos

Pudeleid, lutte ja mõõtelusikaid pesed pärast iga toitmiskorda kuuma vee, nõudepesuvahendi ja harjaga või nõudepesumasinas. Kindluse mõttes keeda neid esimestel elukuudel lisaks vähemalt kaks minutit vulisevas vees, nagu soovitavad terviseasutused. Selleks piisab tavalisest potist. Steriliseerija, aurutaja, pudlisoojendaja ja segamismasin ei ole kohustuslikud.

Ööks pane pulber portsjonite kaupa kuivadesse pudelitesse ja hoia keedetud vett termoses valmis. Segatakse alles vahetult enne toitmist. Segatud piima ei hoia kunagi soojas, ei valmista varuks ette ega soojenda kunagi mikrolaineahjus, sest see soojeneb seal ebaühtlaselt. Pudeleid ja pulbrit „iga juhuks“ ei ole vaja: neid mõlemat saab poest ja apteegist.

Luti valimisel on sõna sekka öelda ka su beebil: osta kaks-kolm vastsündinu suuruses. Kui toidad rinnaga, oota luti kasutuselevõtuga, kuni rinnaga toitmine on end sisse töötanud, tavaliselt kolme-nelja nädala pärast: su beebi on tagasi saanud oma sünnikaalu ja tal on vähemalt kuus rasket märga mähet päevas, ning rinnale panemine enam ei valuta. Lutipael, ka nimega, sobib ainult päevasel ajal ja võimalikult lühikest aega.

Sinu enda esmavarustus on kiiresti kokku pakitud ja loeb sama palju. Sünnitusjärgseks perioodiks kodus on vaja:

• Sünnitusjärgseid sidemeid – tampoonid ja menstruatsioonitopsid on keelatud niikaua, kui kestab sünnitusjärgne veritsus, tavaliselt neli kuni kuus nädalat

• Rinnapadjakesi ning kaks-kolm pehmet rinnaga toitmise rinnahoidjat või bustjeed; kõvemad osta siis, kui suurus on pärast piima tuleku algust paika loksunud

• pärast keisrilõiget kõrge vööga aluspüksid

• Vett, näksimist ja väikest valgusallikat kohta, kus öösel toidad

Kui sul seal silmad kinni vajuvad, aseta beebi selili tema voodisse, sest temaga koos diivanil või tugitoolis magama jäämine on eriti ohtlik. Loe rohkem artiklist „Kas jäid rinnaga toitmise ajal magama?“.

Kui su pere elab kaugel, telli enamik asju veebist. Vabatahtlikud organisatsioonid toetavad peresid esimesel aastal pärast sündi, ning perearst, pereõde või ämmaemand aitavad tasuta abi ja tuge leida; mõnel juhul aitab ka kohalik omavalitsus koduabi korraldada. Kuidas seda kõike saada ja mis aitab, kui oled üksi, loe artiklist „Kontrollnimekiri enne sünnitust: mida ja millal“.

Kui sõidate koju auto või taksoga, on turvahälli vaja juba esimeseks sõiduks: alla 135 sentimeetri pikkused lapsed tohivad sõita ainult sobivas turvaistmes, ja taksol ei pea vastsündinu turvahälli kaasas olema. Ilma autota saab hakkama lamamiskorviga lapsevankriga või kandelinaga, mis sobib kasutamiseks juba sünnist alates. Millele tähelepanu pöörata:

• Standard: uued turvahällid on ainult R129 järgi, tuntud ka kui i-Size.

• Suund: selg sõidusuunas, esiistmel ainult väljalülitatud turvapadjaga.

• Sobivus: proovi turvahälli oma autos järele. Isofix-alus vähendab paigaldusvigu, kõige parem on osta mõlemad korraga.

• Sisu: kaasasolevat vastsündinu sisendit kasuta niikaua, kui juhend seda ütleb. Lisamüügist ostetud peatoed, rihmapadjad või sisendid pole sinu turvahälliga koos kokkupõrketestitud.

• Liiga väikeseks läheb turvahäll alles siis, kui pea ulatub ülemise servani. Kui jalad puutuvad vastu istme seljatuge, pole see vahetamise põhjus.

• Talvel hoia seda toas, siis pole see sisseistumisel jäisekülm.

Turvahäll on autoiste, mitte magamiskoht: võta beebi sellest välja niipea, kui olete kohal, ning pikkadel sõitudel peatuste ajal. Vankriraamil kasuta seda ainult lühikesteks vahemaadeks. Kui kaua ta järjest seal viibida tohib, loe altpoolt küsimuste juurest. Paigaldust selgitab artikkel „Sünnitusmaja kott: mis tegelikult sisse peab minema“ osas „Koju sõit beebiga“.

Lapsevanker ja kandelina täiendavad tihti teineteist: vanker pikkadeks jalutuskäikudeks ja sisseostudeks, kandelina trepikodadeks, bussiks ja rongiks ning rahututeks õhtuteks. Kui raha on vähe, osta kasutatud vanker ja laena kandelina.

Lapsevankri puhul loeb, et su vastsündinu lamab lamedalt: kombivankri lamamiskorvis või jalutuskärus, mis on lubatud sünnist alates ja mille saab täiesti lamedaks seada. Istuda tohib laps alles siis, kui ta suudab seda ise teha. Proovisõidul kontrolli, kas lamamiskorv on piisavalt pikk, pidur toimib kahel rattal ja kokkupandud vanker mahub teie pagasiruumi.

Igapäevaselt ei riputa vankri kohale ristikuti ühtki ketti, sisseostud lähevad korvi, mitte lükkesanga külge riputatud võrku, et miski ei kukuks ümber, ning päikeselistel päevadel pargid vankri varju.

Kandelina või kanderätik annab sulle vabad käed ja su beebile lähedust. Mitte iga „sünnist alates“ märgitud kandelina ei sobi tegelikult vastsündinule, seepärast kontrolli ise:

• Põlved on kõverdatud umbes naba kõrgusele ja kõrgemal kui tuharad, jalad on harkis.

• Kandelina istub tihedalt, selg ja pea on toestatud.

• Näed nägu, lõug ei toetu rinnale ning pea on nii kõrgel, et saad seda suudelda.

Kandelinal ei toida sa last rinnaga ega pudelist. Kas su beebile meeldib kandmine, saad teada alles pärast sündi. Seepärast laena alguses kandelina, näiteks kandmisnõustamisest. Kas rätik või kandelina, loe altpoolt küsimuste juurest. Omaette mähkimiskotti pole vaja: iga suurem kott sobib, koos veekindla kotikesega, mähkmete, niiskete salvrätikute, mähkimisalusega, sülelapiga ja vahetusriietega.

Digitaalne pehme otsaga palavikutermomeeter kuulub baasvarustuse hulka. Beebidel mõõdad kõige täpsemalt pärakust, kõrvatermomeetrid sobivad kõige varem alates poolest aastast, ning otsaesise termomeetrid mõõdavad ebatäpsemalt. Nii mõõdad:

1. 1

   Kanna termomeetri otsale veidi kreemi või vaseliini.

2. 2

   Aseta beebi selili, külili või kõhuli sinu sülle ja hoia teda õrnalt paigal.

3. 3

   Lükka termomeeter ettevaatlikult umbes ühe, kõige rohkem kahe sentimeetri sügavuseni sisse.

4. 4

   Ühe kuni poolteise minuti pärast või piiksatuse peale tõmba see aeglaselt välja.

Millisest temperatuurist alates pead tegutsema, loe kastist „Pane tähele“. Koduapteeki kuuluvad:

• Plaastrid, steriilsed haavasidemed, marlisidemed, käärid, pintsett ja ühekordsed kindad

• Soolalahus ninale, ninalimaskesta paistetust vähendavad tilgad ainult imikutele mõeldud annuses ja pärast arstiga nõu pidamist

• palaviku- ja valuvaigisti imikutele: küsi järgmisel tervisekontrollil – näiteks nelja kuni viie nädala vanuselt või kolme kuni nelja kuu vanuselt toimuval kontrollil –, milline ja mis annuses, ning kirjuta see üles koos hetke kaaluga

• sedel numbritega 112, perearsti nõuandeliin 1220, mürgistusteabekeskus 16662, teie perearstikeskuse number ning lähima erakorralise meditsiini osakonnaga lastehaigla aadress

Kui su beebil on esimese kolme kuu jooksul palavik, lase teda kõigepealt arstlikult üle vaadata – palavikualandaja ei asenda seda. Täiskasvanute ravimid on keelatud, samuti atsetüülsalitsüülhape ning esimesel eluaastal mesi või mett sisaldavad köhavastased vahendid. Hoia kõik lukustatavas kohas. Ninaimeja osta esimese nohu ajal.

Alates teisest elunädalast saab su beebi iga päev 400 kuni 500 RÜ D-vitamiini tableti või tilkadena, sageli koos fluoriidiga, olenemata sellest, kas ta on rinnaga toidetud või pudelist. Sügis- ja talvebeebid saavad seda umbes 18 kuud, kõik teised 12 kuud. Millist preparaati valida, arutad esimesel tervisekontrollil või perearsti juures.

Suured asjad nagu voodi ja lapsevanker telli alates umbes 20. rasedusnädalast, sest tarneajad võivad venida. Riided, mähkmed ja pisiasjad tulevad pärast seda. Emapuhkus võib alata kuni 70 päeva enne arvestatud sünnitähtaega, ja hiljemalt umbes neli nädalat enne tähtaega peaks kõige tähtsam olemas olema: magamiskoht, kaks magamiskotti, turvahäll ja palavikutermomeeter – beebid ei tule alati täpselt tähtajaks. Hiljemalt neli nädalat enne tähtaega paigalda turvahäll korra proovi mõttes. Kui soovid ebausu tõttu, et lapsevanker jõuaks koju alles pärast sündi, telli see varem ja lase tarnida hiljem.

Peaaegu kõik võib olla kasutatud, ainult madratsi ja turvahälli osta uuena või teadaoleva ajalooga. Beebiasjad on tihti vaevu kasutatud, seega säästad kasutatuna ostes palju raha. Nii kontrollid:

• Riided: ei mingeid nööre kaelaosas, kindlalt kinnituvad trukid

• Lapsevanker: pidur ja raam töötavad ning mudelit ei ole tagasi kutsutud – otsi veebist mudeli nime ja sõna „tagasikutsumine“

• Voodi ja kõrvutivoodi: kruvid ja juhend on olemas, postide vahe on 4,5 kuni 6,5 sentimeetrit, miski ei murene

• Kandelina: õmblused ja pandlad on terved, mudel sobib vastsündinutele

• Magamiskott: kaelaava ei ole peast suurem, lukk töötab

• Turvahäll: pole olnud õnnetuses, pole kunagi maha kukkunud, ei mingeid pragusid, rihmad terved, juhend ja vastsündinu sisend olemas, mitte vanem, kui tootja lubab, ning heaks kiidetud standardi R129, R44/03 või R44/04 järgi – standardi R44/01 ja R44/02 järgsed turvahällid ei ole enam lubatud

Uuena osta lisaks lutipead, lutid, veekindel alusriie ja pumbakomplekt. Leiad häid pakkumisi laste laatadelt, kasutatud kaupade poodidest, kuulutuseportaalidest ja sõprade seast. Uuena ostes sõltub täieliku esmavarustuse hind suuresti valikust ja teenusepakkujast, kasutatuna ostes säästad tihti suure osa sellest. Millist abi on saadaval napi rahakoti korral, loe altpoolt küsimuste juurest.

Kui su beebi on juba mõne nädala vanune, küsid endalt pigem: mis jääb parasjagu väikeseks?

• Riided, kui jalgevahe trukid lähevad kinni ainult tõmmates, vöökohad jätavad punased triibud või jalad põrkavad vastu. Praeguse pikkuse leiad viimase tervisekontrolli andmetest Terviseportaalis, ning suurusele 62 järgneb enamasti kolme-nelja kuu vanuselt suurus 68.

• Mähkmed, kui need jätavad punaseid jälgi, kleepribad ulatuvad vaevu keskpaigani või lekivad seljast. Suunist annab pakendil olev kaal.

• Magamiskott, kui su beebi ei saa enam jalgu sirgelt liigutada. Järgmise osta tuleva hooaja TOG-väärtuses.

• Turvahäll alles siis, kui pea ulatub ülemise servani.

• Kõrvutivoodi ja lamamiskorv, kui juhendis toodud piir on käes või su beebi üritab end üles tõmmata või istuma tõusta. Siis kolib ta võrevoodisse ning lapsevankris kasuta istet ainult täiesti lamedas asendis, kuni ta suudab ise istuda.

Sõbrad ja pere küsivad, mida soovite? Siis aitab soovide või sünnikingituste nimekiri, mida jagate, et miski ei tuleks topelt. Hästi ära kuluks teile riided alates suurusest 68, järgmises suuruses magamiskott, kupong kandmisnõustamisele, toetus lapsevankrile või uuele turvahällile, mähkmed suuruses 2 või 3, marlilapid ja kummiga voodilinad. Ja sinu enda jaoks: valmis toit, täis külmkapp, keegi, kes peseb pesu.

Palun ärge laske endale kinkida: pesapehmendusi, patju, tekke ja karusnahku võrevoodile, beebipesasid, voodiusse, pikki baldahhiine, mähkimiskotte, raskustega magamiskotte, vetruvaid hälle ega hälle magamiseks, lapsevankriketid, merevaigust ega hambumiskette, nööridega kaelaosaga riideid ega teadmata päritoluga kasutatud turvahälle. Ka hingamis- ja sensormatid ei paku tõendatult kaitset imiku äkksurma eest.

Salvestamiseks või väljaprintimiseks: paksus kirjas on minimalistlik esmavarustus, ülejäänu on mugavus.

Riided, kummaski suuruses 56 ja 62

• 5–7 bodyt, sealhulgas 2–3 avatava kaelusega bodyt

• 4–6 sipupüksid või pükse, pükste juurde 2–3 pealisriiet

• 2–3 magamistrikood, 1–2 kampsunit, 2–4 paari sokke

• 1 õhuke müts õue jaoks

• lisaks 2–3 eset suuruses 50 ja 8–10 sülelappi

Talveks lisaks: sukkpüksid, soojad kampsunid, villased sokid, soe müts, labakindad, jalakott, tekk autoks, rasvane kreem

Suveks lisaks: päikesemüts, õhukesed pikad riided, päikesevari või -kate, päikesekaitse autoaknale

Magamine

• Kõrvutivoodi või võrevoodi koos uue, kõva madratsiga

• 2 kummiga voodilinat ja 2 veekindlat alusriiet

• 2 magamiskotti hooajale sobivalt

• Toatermomeeter, hämardatav ööval, suitsuandur magamistoas

Mähkimine ja vannitamine

• Mähkimisalus 2–3 katteriidega, 6–10 pesulappi, termos

• Mähkmed suurus 1 ühe-kahe nädala jaoks, mähkmelööbe kreem

• Niisked salvrätid ilma lõhnata, küünekääre, kaanega ämber

• Vanni termomeeter, 2 rätikut

Toitmine

• Rinnaga toitmine: rinnapadjakesed, 2–3 pehmet rinnahoidjat, kõva padi

• Pudel: 4–6 pudelit lutipeadega, pudeliharjas, 1–2 pakki algpiimasegu, veekeetja

Teel olles

• Turvahäll, kui sõidate auto või taksoga

• Lapsevanker lamamiskorviga või kandelina

• kott koos niiskuskindla kotikesega

Tervis ja sinu jaoks

• digitaalne palavikutermomeeter, väike koduapteek, sedel hädaabinumbritega

• sünnitusjärgsed sidemed, pärast keisrilõiget kõrge vööga aluspüksid

Võib oodata: beebimonitor, rinnaga toitmise padi, rinnapump, ninaimeja, beebihari (alles koorikilise peanaha korral), riided alates suurusest 68, mänguasjad ja mängumatt – kõhuliasendiks piisab suurest vannirätikust põrandal.

Pole vaja: kärukorvi lisaks kõrvutivoodile, jalgadega beebivanni, kassettidega mähkmeprügikasti, pudelisoojendajat, steriliseerijat, hoolduskomplekte, viit kapuutsiga rätikut korraga, kriimustuskindaid, beebikingi ega eraldi mähkimiskotti.

Ja kui midagi siiski puudu jääb: enamiku asjadest saad kätte ühe päevaga. Esmavarustus ei pea olema täiuslik, see peab ainult vastu pidama esimesed nädalad – ülejäänu õpite koos.