ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸੌਣਾ, ਪੀਣਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਡਾਇਪਰ, ਨੇੜਤਾ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦੋ, ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਵਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. 1

   ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਅਦ ਦੀ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹਾਈ ਚੇਅਰ, ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਸਾਈਜ਼ 68 ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ।

2. 2

   ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ? ਕੈਰੀਅਰ, ਸੂਦਰ, ਬੇਬੀ ਰੌਕਰ ਜਾਂ ਸਟੀਲ ਕੁਸ਼ਨ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਧਾਰ ਲਓ, ਪੁਰਾਣਾ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।

3. 3

   ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਤਾਂ ਗਲਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬੱਚਤ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਰ-ਰੂਮ ਅਤੇ ਡੱਬੇ ਦੇਖੋ; ਗੱਦਾ ਅਤੇ ਕਾਰ ਸੀਟ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂਚੋ। ਜੇ ਜਗ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਨਰਸਰੀ ਕਮਰਾ ਪੂਰਾ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ, ਮੌਜੂਦਾ ਦਰਾਜ਼ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਬਹੁਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਜ਼ 56 ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ 62 ਵਿੱਚ – ਸਾਈਜ਼ 50 ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੀ ਫਿੱਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੰਬਰ ਲਗਭਗ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਕੱਦ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਈਜ਼ ਛੇ-ਛੇ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ। WHO ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਔਸਤ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ 50 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋਰ ਲੰਬਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ:

• ਸਾਈਜ਼ 50: ਦੋ-ਤਿੰਨ ਪੀਸ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ 50/56 ਵਰਗਾ ਮਿਲਿਆ ਸਾਈਜ਼ ਲਓ।

• ਸਾਈਜ਼ 56 ਅਤੇ 62: ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮਾਨ ਦੋ ਵਾਰ ਖਰੀਦੋ। ਕਿਉਂਕਿ 56 ਅਕਸਰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਵਾ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

• ਸਾਈਜ਼ 68 ਹਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਇਹ ਬਾਅਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ।

ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਬਿਹਤਰ, ਛੋਟੇ ਨਾਲੋਂ: ਬਹੁਤ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਮੋੜ ਲਓ। ਜੇ ਆਖਰੀ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਛੋਟਾ ਲੱਗੇ ਜਾਂ ਜੌੜੇ ਬੱਚੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ 50 ਵਿੱਚ ਚਾਰ-ਪੰਜ ਪੀਸ ਲਓ; ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ, ਹੋਰ ਵੀ ਛੋਟੇ ਸਾਈਜ਼ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤਾਂ 50 ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜੇ ਪੱਕਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ 56 ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 62 ਲੈ ਆਓ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀ। ਵੈਸੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਪੀਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਲੇਬਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੱਖ ਕੇ ਦੇਖੋ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਨ ਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਾ ਹਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੀਨੇ ਆਵੇ। ਮਾਤਰਾ ਹਰ ਸਾਈਜ਼ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇੱਕ ਵਾਰ 56 ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ 62 ਵਿੱਚ, ਜੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਹਰ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਚੱਲੇ:

• 5–7 ਬੌਡੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਰੈਪ-ਬੌਡੀ

• 4–6 ਰੌਂਪਰ ਜਾਂ ਪੈਂਟ ਨਰਮ, ਚੌੜੀ ਕਮਰ ਵਾਲੀ

• 2–3 ਟੌਪ, ਜੇ ਰੌਂਪਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

• 2–3 ਸਲੀਪਸੂਟ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੱਪ ਵਾਲੇ – ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਸ ਰੌਂਪਰ

• 1–2 ਛੋਟੀਆਂ ਜੈਕਟਾਂ ਕਾਟਨ ਜਾਂ ਊਨ ਦੀਆਂ

• 2–4 ਜੋੜੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਬਿਨਾਂ-ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਰੌਂਪਰ ਲਈ, ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ

• 1 ਪਤਲੀ ਟੋਪੀ ਬਾਹਰ ਲਈ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਬ-ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੋਲਡਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਹਰ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਧੋਵੋ ਤਾਂ ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ; ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਥੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 12 ਤੋਂ 15 ਲੈ ਲਓ। ਫਿਰ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਧੋਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਤੋਂ ਦਸ ਬੌਡੀ ਵੀ ਵਧੀਆ ਰਹਿਣਗੇ।

ਵਰੈਪ-ਬੌਡੀ ਜਾਂ ਪੁੱਲ-ਓਵਰ ਬੌਡੀ? ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਰੈਪ-ਬੌਡੀ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰ ਉੱਪਰੋਂ ਕੁਝ ਲੰਘਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਲਡਰ-ਓਪਨਿੰਗ ਵਾਲੇ ਬੌਡੀ ਤੇਜ਼ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੌਂਪਰ ਜਾਂ ਪੈਂਟ? ਰੌਂਪਰ ਸਰਕਦਾ ਨਹੀਂ, ਪੈਂਟ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠਾਂ ਗਿੱਲਾ ਹੋਵੇ।

ਕਾਟਨ ਨਰਮ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਊਨ-ਸਿਲਕ ਤਾਪਮਾਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਪਰ ਊਨ ਵਾਲਾ ਵਾਸ਼ ਸਾਈਕਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਡੋਰੀ ਜਾਂ ਰਿਬਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਪੀਸਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ। ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਟੋਪੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰ ਰਾਹੀਂ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣ, ਜਿਵੇਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਤੇ ਉਦੋਂ ਵੀ ਸੌਣ ਲਈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ।

ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 50 ਅਤੇ 56 ਸਾਈਜ਼ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋ ਲਓ। ਸਾਈਜ਼ 62 ਟੈਗ ਸਮੇਤ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਰਹੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ, ਅਤੇ ਜੋ ਨਾ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਵੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਲ ਸਮੇਤ ਬਦਲ ਲਓ। ਕਿੰਨਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਲਵਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਜੁੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਹੁੰ ਪਹਿਲੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਜੇ ਖੁਰਚਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਤਾਂ ਗੋਲ ਸਿਰੇ ਵਾਲੀ ਬੇਬੀ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਕਰ ਲਓ।

ਸਰਦੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਜੋ ਦਸੰਬਰ ਅਤੇ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਵੇ, "ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਾਲਾ ਨਿਯਮ" ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਈ ਪਤਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਦਰ ਜਾ ਕੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਾਰੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਬੌਡੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੀ ਪਰਤ ਲਈ ਕੁਝ ਊਨ-ਸਿਲਕ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ

• 2 ਟਾਈਟਸ ਅਤੇ 2–3 ਗਰਮ ਜੈਕਟਾਂ ਊਨ ਜਾਂ ਫਲੀਸ ਦੀਆਂ

• 2 ਜੋੜੇ ਊਨ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ 1 ਜੋੜਾ ਬਿਨਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਵਾਲੇ ਮਿਟਨ

• 1 ਗਰਮ ਟੋਪੀ ਕੰਨਾਂ ਸਮੇਤ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ, ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੁੱਲ-ਓਨ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਮਫਲਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟਾ ਗਲਾ-ਵਾਰਮਰ

• 1 ਫੁੱਟ-ਮਫ ਪ੍ਰੈਮ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਓਵਰਆਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

• 1 ਪਤਲਾ ਊਨ ਜਾਂ ਫਲੀਸ ਓਵਰਆਲ 62 ਜਾਂ 62/68 ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ

• 1 ਕੰਬਲ ਕਾਰ ਸੀਟ ਲਈ

• 2 ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ 2 ਤੋਂ 2.5 TOG ਵਾਲੇ, 18 °C ਦੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਲਈ

• 1 ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਗੱਲਾਂ ਲਈ

ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ, ਗੱਦੇਦਾਰ ਓਵਰਆਲ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ – ਪਤਲਾ ਫਲੀਸ ਜਾਂ ਊਨ ਵਾਲਾ ਪਾਇਆ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੱਕਰ ਵੇਲੇ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਦਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਬੈਲਟ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੀ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪਤਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ, ਬੈਲਟ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਕੱਸ ਕੇ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਚਿਮਟੀ ਵਾਲਾ ਟੈਸਟ ਕਰੋ – ਜੇ ਮੋਢੇ ਉੱਤੇ ਬੈਲਟ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਲਵਟ ਬਣ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਢਿੱਲੀ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬੈਲਟ ਉੱਤੇ ਕੰਬਲ ਪਾਓ। ਬੈਲਟ ਲਈ ਸਲਿਟ ਵਾਲਾ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਲਓ ਜੇ ਇਹ ਪਤਲਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਸੀਟ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇ; ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਿਮਟੀ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਜੇ ਗੱਡੀ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਲਾਹ ਦਿਓ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਗਰਮ ਬੀਜ ਦਾ ਕੁਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਬਲੈਂਕਟ ਪ੍ਰੈਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾਪਣ ਜ਼ੀਰੋ ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੰਢਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਾਰ-ਬਾਰ ਗਰਦਨ ਛੂਹ ਕੇ ਦੇਖੋ। ਪ੍ਰੈਮ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨੇ ਹਨ, ਇਹ "ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ" ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਜੋ ਜੂਨ ਅਤੇ ਅਗਸਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਵਾਦਾਰ ਕਾਟਨ ਅਤੇ ਛਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:

• ਛੋਟੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਬੌਡੀ, ਨਾਲ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਲੰਬੀ ਬਾਹ ਵਾਲੇ ਠੰਢੀਆਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਲਈ

• ਪਤਲੇ, ਲੰਬੇ ਰੌਂਪਰ ਜਾਂ ਪੈਂਟ, ਜੋ ਬਾਹਰ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ

• 1–2 ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ ਕਿਨਾਰੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ-ਢੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ

• 1–2 ਪਤਲੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ 0.5 ਤੋਂ 1 TOG ਵਾਲੇ

• 1 ਸੂਰਜ ਦੀ ਛੱਤਰੀ ਜਾਂ ਸਨ-ਸ਼ੇਡ ਪ੍ਰੈਮ ਲਈ ਅਤੇ ਗੱਡੀ ਦੀ ਸਾਈਡ ਖਿੜਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਨਸ਼ੇਡ

• ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਓਵਰਆਲ, ਟਾਈਟਸ, ਊਨ ਦੀ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਫੁੱਟ-ਮਫ

ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ 11 ਤੋਂ 15 ਵਜੇ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚੋ, ਛੱਤਰੀ ਜਾਂ ਹੁੱਡ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਆਇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਮ ਉੱਤੇ ਕੱਪੜਾ ਨਾ ਲਟਕਾਓ: ਇੱਕ ਮਾਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਾਹਰ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਡਿਗਰੀ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਗੱਡੀ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕਾਰ ਸੀਟ ਉੱਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਲਟਕਾਓ।

ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲਾ ਬੌਡੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਇਪਰ ਵੀ – ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ 0.5 TOG ਵਾਲਾ, ਢਿੱਲਾ ਕੰਬਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ। ਸੌਣ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ 26 °C ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਓ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਦਿਓ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੀ।

ਬਹਾਰ ਜਾਂ ਪਤਝੜ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਮਈ ਜਾਂ ਸਤੰਬਰ-ਅਕਤੂਬਰ ਵਿੱਚ ਜਨਮਿਆ, ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਠੰਢ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਅੱਧੇ ਛੋਟੀ ਬਾਹਾਂ, ਅੱਧੇ ਲੰਬੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਬੌਡੀ

• 1 ਟਾਈਟਸ ਅਤੇ 2–3 ਛੋਟੀਆਂ ਜੈਕਟਾਂ

• 1 ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਓਵਰਆਲ ਜਾਂ ਫਲੀਸ ਜਾਂ ਊਨ ਦੀ ਜੈਕਟ ਅਤੇ ਪੈਂਟ

• 1 ਪਤਲੀ ਅਤੇ 1 ਗਰਮ ਟੋਪੀ

• 2 ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ, ਇੱਕ ਲਗਭਗ 1 TOG ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਗਭਗ 2.5 TOG

ਕਿਹੜਾ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਇਹ ਕਮਰੇ ਦਾ ਥਰਮੋਮੀਟਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਗਰਮ ਵਾਲਾ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹਲਕੇ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਲਗਾਓ, ਪਰ ਦੋ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਕਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਨਹੀਂ। ਬਹਾਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਗਰਮੀ ਸਾਈਜ਼ 62 ਲਿਆਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ 62 ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਬੌਡੀ ਵੀ ਰੱਖੋ। ਅਕਤੂਬਰ ਦਾ ਬੱਚਾ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 62 ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਓਵਰਆਲ 62/68 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੋਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਬਸ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ, ਸਮਤਲ ਬਿਸਤਰਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਗੱਦਾ ਪੱਕਾ ਹੋਵੇ। ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਪਿੱਠ 'ਤੇ, ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦਾ ਹੈ:

• ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ: ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੈੱਡ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਵਿੱਥ ਜੁੜਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਗੱਦੇ ਇੱਕੋ ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਗੱਦਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਖਿਸਕਦਾ। ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਉੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈੱਡ ਉੱਚਾ ਬੌਕਸ-ਸਪਰਿੰਗ ਬੈੱਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕ੍ਰਿਬ ਓਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।

• ਬੇਬੀ ਕੌਟ: 60 × 120 ਜਾਂ 70 × 140 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਾਲਾ ਗਰਿੱਲ ਕੌਟ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਗਰਿੱਲ ਦੀਆਂ ਸਲਾਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 4.5 ਤੋਂ 6.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾ ਫ਼ਾਸਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰ ਨਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫਸੇ।

• ਪ੍ਰੈਮ-ਟੋਕਰੀ ਜਾਂ ਪੰਘੂੜਾ: ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਸੋਹਣਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਥਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗੱਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਸ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਪੱਕਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਖ਼ਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਫਿੱਟ ਆਵੇ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਘਰ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਗੱਦਾ ਨਾ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਸਡਨ ਇਨਫੈਂਟ ਡੈੱਥ (ਅਚਾਨਕ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਮੌਤ) ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਵੱਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਚ ਪਾਸ ਕਰੇ:

• ਪੱਕਾ ਅਤੇ ਸਮਤਲ, ਬਿਨਾਂ ਟੋਏ ਦੇ – ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੀ ਦਬੇ

• ਕੋਈ ਪਾੜ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਕਵਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇ

• ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਖ਼ਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਆਵੇ

ਨਾਲ ਦੋ ਫਿੱਟਿਡ ਸ਼ੀਟਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਲਾਈਨਰ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਗਿੱਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਦੋ ਲੇਅਰ ਲਗਾਓ, ਯਾਨੀ ਫਿੱਟਿਡ ਸ਼ੀਟ, ਲਾਈਨਰ, ਫਿਰ ਫਿੱਟਿਡ ਸ਼ੀਟ – ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਟਾਈਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਪੀਸ ਵਰਤੋ। ਫਿਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਉੱਪਰਲੀ ਲੇਅਰ ਹੀ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਕੋਲ ਰਾਤ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਓਥੇ ਵੀ ਓਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਵਾਲਾ ਟ੍ਰੈਵਲ ਕੌਟ, ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਗੱਦੀ ਦੇ।

ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਗੱਦੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕੇ। ਗਲੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਸਿਰ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਹਿੱਸੇ ਇੰਨੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਿ ਬੱਚਾ ਅੰਦਰ ਖਿਸਕ ਨਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਹੁੱਡ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਹਿਸਾਬ ਇਹ ਹੈ: ਕੱਦ ਘਟਾ ਸਿਰ, ਜਮ੍ਹਾ 10 ਤੋਂ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੱਤਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ। ਜੇ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਸਾਈਜ਼ ਭਾਰ ਜਾਂ ਲੰਬਾਈ ਮੁਤਾਬਕ ਦੇਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਟੇਬਲ ਵਰਤੋ।

ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਕਿੰਨਾ ਗਰਮ ਹੈ, ਇਹ TOG ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ "ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ" ਵਿੱਚ ਹੈ:

• 16 °C ਤੋਂ ਘੱਟ: 3 ਤੋਂ 3.5 TOG ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਹੀਟਿੰਗ, ਕਦੇ ਕੰਬਲ ਨਹੀਂ

• 16–20 °C: 2 ਤੋਂ 2.5 TOG, ਹੇਠਾਂ ਲੰਬੀ ਬਾਹ ਵਾਲਾ ਬੌਡੀ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸਲੀਪਸੂਟ

• 20–24 °C: ਲਗਭਗ 1 TOG, ਹੇਠਾਂ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਬਾਹ ਵਾਲਾ ਬੌਡੀ

• 24 °C ਤੋਂ ਵੱਧ: 0.5 TOG ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੀ ਬਾਹ ਵਾਲਾ ਬੌਡੀ

ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛੂਹ ਕੇ ਦੇਖੋ: ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਸਹੀ ਹੈ। ਗਿੱਲਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਰਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ, ਠੰਢਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵੱਧ। ਠੰਢੇ ਹੱਥ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਦਾ ਥਰਮੋਮੀਟਰ, ਲਗਭਗ 18 °C ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਅਤੇ ਡਿਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੇਬੀ ਕੌਟ ਵਿੱਚ ਨੈਸਟ, ਕੁਸ਼ਨ, ਕੰਬਲ, ਫਰ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ਟ ਖਿਡੌਣੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਨਾ ਹੀ ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੈੱਡ-ਬੰਪਰ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਬਾਰਡਰ, ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵੇਡਜ਼, ਸਟੀਲ ਕੁਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨੈਸਟ ਬਣਾ ਕੇ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਹੇਠਾਂ ਬਿਬ-ਕੱਪੜਾ। ਕੈਨੋਪੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਿੱਲ ਦੀਆਂ ਸਲਾਖਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਪਹੁੰਚੇ। ਨਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵੈਡਲਿੰਗ ਬੈਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਿੱਠ 'ਤੇ, ਲੱਤਾਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਮੋੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਤੇ ਸੀਨੇ ਕੋਲ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਜਿੰਨੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇ, ਲਪੇਟਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ – ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵੀ।

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡਾਇਪਰ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 70। ਫਿਰ ਵੀ ਢੇਰ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਵਜੰਮੇ ਸਾਈਜ਼ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਸਟਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਸਾਈਜ਼ 1 ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 70 ਤੋਂ 140 ਡਾਇਪਰ। ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੈਕਟ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਭਾਰ ਦੇਖੋ। ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਡਾਇਪਰ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 20 ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਈਨਰ ਸਮੇਤ।

ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੇਂਜਿੰਗ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣਾ। ਪਿੱਠ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਚੇਂਜਿੰਗ ਟੇਬਲ ਜਾਂ ਦਰਾਜ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਟੌਪਰ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਓ:

• 85 ਤੋਂ 92 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਦ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ

• ਕਿਨਾਰੇ ਚੇਂਜਿੰਗ ਮੈਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚੇ

• ਟੌਪਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਦਰਾਜ਼ ਨਾਲ ਪੱਕਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇ, ਦਰਾਜ਼ ਕੰਧ ਨਾਲ ਟਿਪ-ਓਵਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਵੇ

• ਸਭ ਕੁਝ ਹੱਥ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਉੱਤੇ ਰਹੇ

• ਜੇ ਘੰਟੀ ਵੱਜੇ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲਿਟਾ ਦਿਓ – ਵੱਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਾ ਸੌਂਪੋ

ਚੇਂਜਿੰਗ ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ "ਧਿਆਨ ਦਿਓ" ਬੌਕਸ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• 1 ਚੇਂਜਿੰਗ ਮੈਟ 2–3 ਕਵਰਾਂ ਸਮੇਤ

• 6–10 ਵਾਸ਼ਕਲੌਥ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਜਿਵੇਂ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚੋਂ – ਪਹਿਲਾਂ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਦੇਖੋ

• ਵੈੱਟ ਵਾਈਪਸ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੀਆਂ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ

• 1 ਰੈਸ਼-ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਕਰੀਮ ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਵਾਲੀ

• 1 ਨੇਲ ਕੈਂਚੀ ਗੋਲ ਸਿਰਿਆਂ ਵਾਲੀ ਅਤੇ 1 ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਬਾਲਟੀ

ਨਾੜੂ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਲੱਗੇ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ, ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੋਚੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁਕਾਓ। ਡਾਇਪਰ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੋੜ ਲਓ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋਵੇ, ਸਿੱਲ੍ਹੀ ਹੋਵੇ, ਸੁੱਜ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਬਦਬੂ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ। ਬੇਬੀ ਪਾਊਡਰ, ਕੌਟਨ ਬਡਸ ਅਤੇ ਕੇਅਰ-ਸੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਹੀਟਿੰਗ ਲੈਂਪ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ – ਤੇ ਤਦ ਵੀ ਪੱਕਾ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਦੱਸੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ।

ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿੰਨਾ ਬੇਬੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਬੀ ਟੱਬ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ: ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੋਡੇ ਟੇਕ ਕੇ, ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ। ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਾਥ ਥਰਮੋਮੀਟਰ 36 ਤੋਂ 37 °C ਲਈ, ਨਾਲ ਬਾਹੂ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਦੋ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਵਾਸ਼ਕਲੌਥ।

ਬਾਥਰੂਮ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 23 °C ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਹੀਟਰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਹੋਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਵੀ ਇਕੱਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵੀ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਬਾਥ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ "ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਨਹਾਉਣਾ" ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਸਟੀਲ ਕੁਸ਼ਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਕੁਸ਼ਨ ਵੀ ਕੰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਬੀ ਕੌਟ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਨੈਸਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਨਹੀਂ।

ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾ ਖਰੀਦੋ। ਜੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵੇ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੁੰਘਦਾ ਹੋਵੇ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਲਓ। ਪੰਪ ਦੇ ਸੈਟ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਖਰੀਦੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• 4–6 ਬੋਤਲਾਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਿੱਪਲ ਸਮੇਤ, ਵਾਧੂ ਦੁੱਧ ਲਈ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ

• 1 ਬੋਤਲ ਬੁਰਸ਼

• 1–2 ਪੈਕਟ ਸਟੇਜ 1 ਫਾਰਮੂਲਾ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

• 1 ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੇਤਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਰਮਸ

ਬੋਤਲਾਂ, ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਮੇਜਰਿੰਗ ਸਪੂਨ ਹਰ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਕੇ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ। ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਮਿੰਟ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਰ, ਵੇਪੋਰਾਈਜ਼ਰ, ਬੋਤਲ ਵਾਰਮਰ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬੋਤਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ।

ਰਾਤ ਲਈ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਮਾਤਰਾ ਪਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਬਲਿਆ ਪਾਣੀ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ। ਮਿਲਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰੋ। ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਦੇ ਗਰਮ ਰੱਖ ਕੇ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਟਾਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। "ਬਸ ਕੁਝ ਰਾਖਵਾਂ" ਵਾਲੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸੂਦਰ (ਪੈਸੀਫਾਇਰ) ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ: ਦੋ-ਤਿੰਨ ਨਵਜੰਮੇ ਸਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਦਾ ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਭਾਰੇ, ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸੂਦਰ ਕਲਿੱਪ, ਨਾਂ ਵਾਲਾ ਵੀ, ਸਿਰਫ਼ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਸਮਾਂ ਜਿੰਨਾ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।

ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਨ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਸਵਾ ਮਹੀਨਾ) ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਪੈਡ – ਟੈਂਪਨ ਅਤੇ ਮੈਨਸਟਰੂਅਲ ਕੱਪ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਵਰਜਿਤ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਵਹਾਅ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ

• ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੈਡ ਅਤੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਨਰਮ ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਬਸਟੀਅਰ; ਫਿੱਟ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾ ਓਦੋਂ ਲਓ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਵੇ

• ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਚੀ ਕਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਟੀਆਂ

• ਪਾਣੀ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਲਾਈਟ ਓਥੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਥੇ ਹੀ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਲਿਟਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਫੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ "ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸੌਂ ਗਏ?" ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਨ ਆਨਲਾਈਨ ਮੰਗਵਾ ਲਓ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਸ਼ਾ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਵਰਕਰ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਘਰ ਆ ਕੇ ਹਾਲ-ਚਾਲ ਪੁੱਛਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ "ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ: ਕੀ ਕਦੋਂ ਤੱਕ" ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਟੈਕਸੀ ਰਾਹੀਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਹੀ ਕਾਰ ਸੀਟ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: 14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਬਿਨਾਂ ਬੈਲਟ ਜਾਂ ਚਾਈਲਡ ਸੀਟ ਦੇ ਸਫਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੈਕਸੀ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੀਟ ਹੋਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ। ਗੱਡੀ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੈਮ ਦੀ ਲੇਟਣ ਵਾਲੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਢੁਕਵੇਂ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ। ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ:

• ਸਟੈਂਡਰਡ: ਨਵੀਆਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ R129 (i-Size) ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਦਿਸ਼ਾ: ਗੱਡੀ ਚੱਲਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਫਰੰਟ ਸੀਟ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਬੰਦ ਏਅਰਬੈਗ ਨਾਲ।

• ਫਿਟਿੰਗ: ਸੀਟ ਆਪਣੀ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਆਈਸੋਫਿਕਸ ਬੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਖਰੀਦੋ।

• ਇਨਸਰਟ: ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਨਵਜੰਮੇ ਦਾ ਇਨਸਰਟ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਕਹੇ। ਬਾਹਰੋਂ ਖਰੀਦੇ ਹੈੱਡ-ਸਪੋਰਟ, ਬੈਲਟ ਕੁਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਨਸਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸੀਟ ਨਾਲ ਕਰੈਸ਼-ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੋਏ।

• ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਸੀਟ ਓਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਉੱਪਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ। ਜੇ ਪੈਰ ਬੈਕਰੈਸਟ ਨਾਲ ਲੱਗਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ।

• ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਬਰਫ ਵਾਂਗ ਠੰਢੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਸੀਟ ਇੱਕ ਕਾਰ ਸੀਟ ਹੈ, ਸੌਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ: ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕ ਕੇ ਵੀ। ਪ੍ਰੈਮ ਫਰੇਮ ਉੱਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੇ ਰਾਹਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ "ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰਨਾ: ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ" ਦੇ "ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਾਪਸੀ" ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਮ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰੈਮ, ਪੌੜੀਆਂ, ਬੱਸ-ਟਰੇਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਸ਼ਾਮਾਂ ਲਈ ਕੈਰੀਅਰ। ਜੇ ਬਜਟ ਤੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਪ੍ਰੈਮ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਉਧਾਰ ਲਓ।

ਪ੍ਰੈਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਸਮਤਲ ਲੇਟਿਆ ਰਹੇ: ਕੌਂਬੀ ਪ੍ਰੈਮ ਦੀ ਲੇਟਣ ਵਾਲੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬੱਗੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਤਲ ਹੋ ਸਕੇ। ਬੈਠਣਾ ਓਦੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਖੁਦ ਬੈਠ ਸਕੇ। ਟੈਸਟ ਡਰਾਈਵ ਵੇਲੇ ਜਾਂਚੋ ਕਿ ਟੋਕਰੀ ਲੰਬੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਬ੍ਰੇਕ ਦੋ ਪਹੀਆਂ 'ਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਮ ਫੋਲਡ ਕਰਕੇ ਗੱਡੀ ਦੇ ਬੂਟ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਮ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਲੜੀ ਨਾ ਟੰਗੋ, ਸਮਾਨ ਹੈਂਡਲ 'ਤੇ ਲਟਕੇ ਬੈਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਸਕੇਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਲਟ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕ ਕਰੋ।

ਕੈਰੀਅਰ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਵਰੈਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ "ਜਨਮ ਤੋਂ" ਲਿਖਿਆ ਕੈਰੀਅਰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਦ ਜਾਂਚੋ:

• ਗੋਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਨਾਭੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੋੜੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੱਟ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਹੋਣ, ਲੱਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ।

• ਕੈਰੀਅਰ ਕਸਾ ਹੋਵੇ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਸਿਰ ਸਹਾਰੇ ਹੋਣ।

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ, ਠੋਡੀ ਸੀਨੇ 'ਤੇ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਇੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੰਮ ਸਕੋ।

ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨਾ ਚੁੰਘਾਓ ਜਾਂ ਨਾ ਖੁਆਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ ਉਧਾਰ ਲੈ ਲਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਕੈਰੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ। ਵਰੈਪ ਜਾਂ ਕੈਰੀਅਰ, ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਵੱਖਰਾ ਡਾਇਪਰ ਬੈਗ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ: ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ ਬੈਗ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਥੈਲੀ, ਡਾਇਪਰ, ਵੈੱਟ ਵਾਈਪਸ, ਚੇਂਜਿੰਗ ਮੈਟ, ਬਿਬ-ਕੱਪੜਾ ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਸਮੇਤ।

ਨਰਮ ਟਿਪ ਵਾਲਾ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮੋਮੀਟਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮਾਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਮਾਪ ਗੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਈਅਰ ਥਰਮੋਮੀਟਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਵਾਲੇ ਥਰਮੋਮੀਟਰ ਘੱਟ ਸਹੀ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪੋ:

1. 1

   ਟਿਪ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਵੈਸਲੀਨ ਲਗਾਓ।

2. 2

   ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ, ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਢਿੱਡ 'ਤੇ ਲਿਟਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਪਕੜ ਕੇ ਰੱਖੋ।

3. 3

   ਥਰਮੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਲਗਭਗ ਇੱਕ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅੰਦਰ ਪਾਓ।

4. 4

   ਇੱਕ ਤੋਂ ਡੇਢ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਬੀਪ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ।

ਕਿੰਨੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ "ਧਿਆਨ ਦਿਓ" ਬੌਕਸ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੇਟੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਪਲਾਸਟਰ, ਸਟੈਰਾਈਲ ਬੈਂਡੇਜ, ਇੱਕ ਗੌਜ਼ ਪੱਟੀ, ਕੈਂਚੀ, ਟਵੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਗਲਵਜ਼

• ਨੱਕ ਲਈ ਸੇਲਾਈਨ ਘੋਲ, ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਿਸ਼ੂ-ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤੁਪਕੇ

• ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ: ਅਗਲੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਕਿਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਸਮੇਤ ਨੋਟ ਕਰ ਲਓ

• 112, ਆਪਣੀ ਨੇੜਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਾਲੇ ਨੇੜਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਪਤੇ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਪਰਚੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ – ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਇਸ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ। ਵੱਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਜਿਤ ਹਨ, ਓਹੀ ਏਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ�਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ। ਸਭ ਕੁਝ ਲੌਕ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨੇਜ਼ਲ ਐਸਪੀਰੇਟਰ ਪਹਿਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵੇਲੇ ਖਰੀਦੋ।

ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 400 ਤੋਂ 500 I.U. ਵਿਟਾਮਿਨ D ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਤੁਪਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਨਾਲ। ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵੈਕਸੀਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਪੁੱਛੋ।

ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਬੈੱਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਮ ਲਗਭਗ 20ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਆਰਡਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੱਪੜੇ, ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਛੋਟਾ-ਮੋਟਾ ਸਮਾਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੇਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ: ਸੌਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਦੋ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ, ਕਾਰ ਸੀਟ ਅਤੇ ਥਰਮੋਮੀਟਰ – ਬੱਚੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ। ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰ ਸੀਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਲਗਾ ਲਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੈਮ ਨੂੰ ਸ਼ਗਨ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਘਰ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਡਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਡਿਲੀਵਰ ਕਰਵਾਓ।

ਲਗਭਗ ਸਭ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਗੱਦਾ ਅਤੇ ਕਾਰ ਸੀਟ ਨਵੀਂ ਜਾਂ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਹਿਸਟਰੀ ਵਾਲੀ ਖਰੀਦੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਨ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚੋ:

• ਕੱਪੜੇ: ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡੋਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਬਟਨ ਪੱਕੇ ਹੋਣ

• ਪ੍ਰੈਮ: ਬ੍ਰੇਕ ਅਤੇ ਫਰੇਮ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ – ਮਾਡਲ ਦਾ ਨਾਂ ਅਤੇ "ਰੀਕਾਲ" ਸ਼ਬਦ ਆਨਲਾਈਨ ਸਰਚ ਕਰੋ

• ਬੈੱਡ ਅਤੇ ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ: ਪੇਚ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਸਲਾਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 4.5 ਤੋਂ 6.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾ ਫ਼ਾਸਲਾ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਵੀ ਟੁੱਟਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ

• ਕੈਰੀਅਰ: ਸਿਲਾਈ ਅਤੇ ਬਕਲ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਮਾਡਲ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ

• ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ: ਗਲੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਸਿਰ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜ਼ਿੱਪ ਠੀਕ ਚੱਲਦੀ ਹੋਵੇ

• ਕਾਰ ਸੀਟ: ਕਦੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਈ ਹੋਵੇ, ਕਦੇ ਡਿੱਗੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਪਾੜ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਬੈਲਟ ਠੀਕ ਹੋਵੇ, ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਦਾ ਇਨਸਰਟ ਨਾਲ ਹੋਣ, ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਦੱਸੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ R129 ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਹੋਵੇ

ਨਿੱਪਲ, ਸੂਦਰ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਲਾਈਨਰ ਅਤੇ ਪੰਪ ਸੈੱਟ ਨਵੇਂ ਖਰੀਦੋ। ਇਹ ਸਮਾਨ ਬੇਬੀ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ, ਸੈਕੰਡ-ਹੈਂਡ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸੀਫਾਈਡ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ-ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਾਗਤ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ – ਪੁਰਾਣਾ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਵੱਡੀ ਬੱਚਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਪੈਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਹੋਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਹੁਣ ਕੀ ਛੋਟਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

• ਕੱਪੜੇ, ਜਦੋਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਟਨ ਸਿਰਫ਼ ਖਿੱਚ ਕੇ ਬੰਦ ਹੋਣ, ਕਫ ਨਾਲ ਲਾਲ ਲਕੀਰ ਪੈ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਪੈਰ ਟਕਰਾਉਣ ਲੱਗੇ। ਮੌਜੂਦਾ ਲੰਬਾਈ MCP ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਲਿਖੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 62 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਜ਼ 68 ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਡਾਇਪਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਣ, ਟੇਪ ਵਿਚਕਾਰ ਤੱਕ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਲੀਕ ਹੋਵੇ। ਦਿਸ਼ਾ ਲਈ ਪੈਕਟ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੇਖੋ।

• ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲੱਤਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹਿਲਾ ਨਾ ਸਕੇ। ਅਗਲਾ ਬੈਗ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੇ TOG ਮੁਤਾਬਕ ਖਰੀਦੋ।

• ਕਾਰ ਸੀਟ ਓਦੋਂ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਉੱਪਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ।

• ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ ਅਤੇ ਲੇਟਣ ਵਾਲੀ ਟੋਕਰੀ, ਜਦੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਹੱਦ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇ। ਫਿਰ ਇਹ ਗਰਿੱਲ ਕੌਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਮ ਦੀ ਸੀਟ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਸਮਤਲ ਹੀ ਵਰਤੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਖੁਦ ਬੈਠਣ ਲੱਗੇ।

ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਫਿਰ ਸਾਂਝੀ ਵਿਸ਼ ਲਿਸਟ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾ ਆਵੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਜ਼ 68 ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ, ਅਗਲੇ ਸਾਈਜ਼ ਦਾ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ, ਕੈਰੀਅਰ ਸਲਾਹ ਦਾ ਵਾਊਚਰ, ਪ੍ਰੈਮ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਸੀਟ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਸਾਈਜ਼ 2 ਜਾਂ 3 ਵਿੱਚ ਡਾਇਪਰ, ਮੁਲ-ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਫਿੱਟਿਡ ਸ਼ੀਟਾਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ: ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਖਾਣਾ, ਭਰਿਆ ਫਰਿੱਜ, ਕੋਈ ਜੋ ਕੱਪੜੇ ਧੋ ਦੇਵੇ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ: ਬੇਬੀ ਕੌਟ ਲਈ ਨੈਸਟ, ਕੁਸ਼ਨ, ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਫਰ, ਬੇਬੀ ਨੈਸਟ, ਬੈੱਡ-ਬੰਪਰ, ਲੰਬੇ ਬੈੱਡ ਕੈਨੋਪੀ, ਸਵੈਡਲਿੰਗ ਬੈਗ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ, ਸੌਣ ਲਈ ਹੈਮੌਕ ਜਾਂ ਝੁਲਾਵੇਂ ਪੰਘੂੜੇ, ਪ੍ਰੈਮ ਲੜੀਆਂ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਡੋਰੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਾਰ ਸੀਟ। ਸਾਹ ਅਤੇ ਸੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਮੈਟਾਂ ਵੀ ਸਡਨ ਇਨਫੈਂਟ ਡੈੱਥ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।

ਸੇਵ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਲਈ: ਬੋਲਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ�਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਆਰਾਮ ਲਈ ਹੈ।

ਕੱਪੜੇ, ਹਰ ਸਾਈਜ਼ 56 ਅਤੇ 62 ਵਿੱਚ

• 5–7 ਬੌਡੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 2–3 ਵਰੈਪ-ਬੌਡੀ

• 4–6 ਰੌਂਪਰ ਜਾਂ ਪੈਂਟ, ਪੈਂਟ ਨਾਲ 2–3 ਟੌਪ

• 2–3 ਸਲੀਪਸੂਟ, 1–2 ਛੋਟੀਆਂ ਜੈਕਟਾਂ, 2–4 ਜੋੜੇ ਜੁਰਾਬਾਂ

• 1 ਪਤਲੀ ਟੋਪੀ ਬਾਹਰ ਲਈ

• ਨਾਲ 2–3 ਪੀਸ ਸਾਈਜ਼ 50 ਵਿੱਚ ਅਤੇ 8–10 ਬਿਬ-ਕੱਪੜੇ

ਸਰਦੀ ਲਈ ਵਾਧੂ: ਟਾਈਟਸ, ਗਰਮ ਜੈਕਟਾਂ, ਊਨ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਗਰਮ ਟੋਪੀ, ਮਿਟਨ, ਫੁੱਟ-ਮਫ, ਗੱਡੀ ਲਈ ਕੰਬਲ, ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ

ਗਰਮੀ ਲਈ ਵਾਧੂ: ਸੂਰਜ ਦੀ ਟੋਪੀ, ਪਤਲੇ ਲੰਬੇ ਕੱਪੜੇ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਛੱਤਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ੇਡ, ਗੱਡੀ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਲਈ ਸਨਸ਼ੇਡ

ਸੌਣਾ

• ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਕੌਟ ਨਵੇਂ, ਪੱਕੇ ਗੱਦੇ ਸਮੇਤ

• 2 ਫਿੱਟਿਡ ਸ਼ੀਟਾਂ ਅਤੇ 2 ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਲਾਈਨਰ

• 2 ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਮੌਸਮ ਮੁਤਾਬਕ

• ਕਮਰੇ ਦਾ ਥਰਮੋਮੀਟਰ, ਡਿਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਾਈਟ ਲਾਈਟ, ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ

ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣਾ

• ਚੇਂਜਿੰਗ ਮੈਟ 2–3 ਕਵਰਾਂ ਸਮੇਤ, 6–10 ਵਾਸ਼ਕਲੌਥ, ਥਰਮਸ

• ਸਾਈਜ਼ 1 ਵਿੱਚ ਡਾਇਪਰ ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਰੈਸ਼-ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਕਰੀਮ

• ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੀਆਂ ਵੈੱਟ ਵਾਈਪਸ, ਨੇਲ ਕੈਂਚੀ, ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਬਾਲਟੀ

• ਬਾਥ ਥਰਮੋਮੀਟਰ, 2 ਤੌਲੀਏ

ਖੁਆਉਣਾ

• ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੈਡ, 2–3 ਨਰਮ ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾ, ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਕੁਸ਼ਨ

• ਬੋਤਲ: 4–6 ਬੋਤਲਾਂ ਨਿੱਪਲ ਸਮੇਤ, ਬੋਤਲ ਬੁਰਸ਼, 1–2 ਪੈਕਟ ਸਟੇਜ 1 ਫਾਰਮੂਲਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੇਤਲੀ

ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ

• ਕਾਰ ਸੀਟ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਟੈਕਸੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ

• ਲੇਟਣ ਵਾਲੀ ਟੋਕਰੀ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰੈਮ ਜਾਂ ਕੈਰੀਅਰ

• ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਥੈਲੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬੈਗ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ

• ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮੋਮੀਟਰ, ਛੋਟੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੇਟੀ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਪਰਚੀ

• ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਪੈਡ, ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਚੀ ਕਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਟੀਆਂ

ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਬੇਬੀ ਮੌਨੀਟਰ, ਸਟੀਲ ਕੁਸ਼ਨ, ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ, ਨੇਜ਼ਲ ਐਸਪੀਰੇਟਰ, ਬੇਬੀ ਬੁਰਸ਼ (ਸਿਰ ਦੀ ਖੁਰਕ ਹੋਣ 'ਤੇ), 68 ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ, ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਪਲੇ ਮੈਟ – ਢਿੱਡ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਬੇਸਾਈਡ ਕ੍ਰਿਬ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਪੰਘੂੜਾ, ਸਟੈਂਡ ਵਾਲਾ ਬੇਬੀ ਟੱਬ, ਕੈਸੇਟ ਵਾਲਾ ਡਾਇਪਰ ਡਿਬਿਨ, ਬੋਤਲ ਵਾਰਮਰ, ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਰ, ਕੇਅਰ-ਸੈੱਟ, ਪੰਜ ਦੇ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਹੁੱਡ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ, ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਲਵਜ਼, ਬੇਬੀ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਡਾਇਪਰ ਬੈਗ।

ਅਤੇ ਜੇ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਰਹਿ ਜਾਵੇ: ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਨ ਪਰਫੈਕਟ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਹੀ ਨਿਭਾਉਣੇ ਹਨ – ਬਾਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਸਿੱਖ ਲਓਗੇ।