Equipament del nadó: el que necessites de debò

Un nadó necessita ben poc les primeres setmanes: dormir, alimentar-se, un bolquer net, proximitat. Tot el que compris hauria de fer un d'aquests moments més fàcil o més segur. Tres preguntes t'ajuden abans de cada compra:

1. 1

   Ho necessitem les primeres vuit setmanes? Si no, va a la llista per a més endavant, com la trona, les joguines i la roba a partir de la talla 68.

2. 2

   Depèn del que li agradi al nostre nadó? El portabebès, el xumet, l'hamaca o el coixí de lactància són una loteria. Llavors ho lloguis, ho compres de segona mà o ho decideixes després del part.

3. 3

   Es tracta de seguretat? Llavors no estalviïs pel costat equivocat.

Amb el segon fill, primer repasses el traster i les caixes; el matalàs i la cadireta els revises tal com s'explica més avall. Si teniu poc espai, pensa que el teu nadó dormirà de totes maneres a la vostra habitació durant el primer any, així que l'habitació infantil no cal que estigui llesta. Un bressol de costat, un canviador sobre una còmoda que ja teniu i un portabebès estalvien molt espai.

Compra sobretot talla 56 i una segona tanda en 62 — la talla 50 li va bé a molts nadons només uns dies. El número correspon aproximadament a la llargada corporal en centímetres, i les talles pugen de sis en sis. Segons les dades de creixement de l'OMS, un nadó de mitjana neix amb prop de 50 centímetres i, una setmana després, ja ha crescut un bon centímetre. Per a la teva compra, això vol dir:

• Talla 50: Amb dues o tres peces n'hi ha prou, o pots agafar directament talles combinades com 50/56.

• Talla 56 i 62: La base la compres dues vegades. Perquè la 56 sovint ja queda petita al cap de sis a vuit setmanes, enmig del postpart, quan no et venen ganes d'anar a comprar.

• La talla 68 encara no forma part de l'equipament inicial; és un bon regal per a més endavant.

Millor una mica gran que petita: les mànigues massa llargues simplement les arromangues. Si l'última ecografia calcula un nadó més aviat petit o esperes bessons, agafa quatre o cinc peces en 50; per als prematurs hi ha talles pròpies, encara més petites. Si s'espera un nadó gran, deixa la talla 50. Si tens dubtes, compra només la 56 al principi i fes-te amb la 62 les primeres setmanes, si cal per internet. Les marques, per cert, tallen de manera molt diferent: si et regalen peces, millor posa-les una al costat de l'altra en comptes de fiar-te només de l'etiqueta.

La base de l'equipament és la mateixa per a qualsevol nadó, sigui quin sigui el mes que neixi. Les quantitats valen per talla, és a dir, un cop per a la 56 i un altre per a la 62, si poses la rentadora cada dos o tres dies:

• 5–7 bodis, dos o tres dels quals de creuat per a les primeres setmanes

• 4–6 grenotes o pantalons amb cintura tova i ampla

• 2–3 samarretes, si portes pantalons en lloc de grenotes

• 2–3 pijames, millor amb cremallera — o de nit, directament una grenota

• 1–2 jaquetes de cotó o llana

• 2–4 parells de mitjons per a grenotes sense peu; dins del sac de dormir sol no fer falta

• 1 gorreta fina per sortir

A més, els bolers, que fan de babador, protector d'espatlles i coixinet tot en un. Amb vuit o deu n'hi ha prou si rentes cada dos o tres dies; si el teu nadó regurgita molt, millor 12 a 15. Llavors, o si rentes menys sovint, també va bé tenir vuit o deu bodis per talla.

Bodi creuat o bodi de coll? Al principi, el bodi creuat és més còmode perquè no cal passar-lo pel cap, i això és precisament el que molts nadons no suporten. Més endavant, els bodis amb obertura a l'espatlla, que s'obren molt, es posen més ràpid. Grenota o pantaló? La grenota no es mou de lloc; el pantaló el canvies sol quan només s'ha mullat per baix.

El cotó és tou, resistent i es pot rentar calent; la llana-seda regula la temperatura, però necessita el cicle de rentat de llana. Els cordons i cintes al coll no tenen cap lloc a la roba de nadó, i és el primer que has de mirar en peces regalades o de segona mà. A casa el teu nadó no porta gorra, perquè el cap és per on elimina la calor sobrant. Només és una excepció si l'hospital te la dona expressament, per exemple per a un prematur, i tampoc llavors per dormir.

Abans del part, rentes un cop la roba de la 50 i la 56. La talla 62 es queda amb l'etiqueta a l'armari fins que faci falta, i el que no s'hagi fet servir el canvies amb el tiquet de compra. A quina temperatura i amb què rentar-ho, ho trobes més avall a les preguntes.

Et pots estalviar les manoples i les sabatetes. Les ungles, en general, no les has de tallar les primeres quatre a sis setmanes. Si veus marques de rascada, retalla-les amb unes tisores de nadó de puntes rodones.

Per a un nadó d'hivern, que neix entre novembre i febrer, val el principi de la ceba: diverses capes fines en lloc d'una de gruixuda, així a dins pots treure'n una sense complicacions. A la base s'hi afegeix:

• Bodis de màniga llarga, si pot ser algun de llana-seda com a primera capa

• 2 mitges i 2–3 jaquetes càlides de llana o vellut polar

• 2 parells de mitjons de llana i 1 parell de manyoples sense dit polze

• 1 gorra càlida que tapi les orelles, i a més un gorro tipus barret o un escalfacolls curt en lloc de bufanda

• 1 sac per als peus per al cotxet, dins del qual el teu nadó no necessita un mono gruixut

• 1 mono fi de llana o vellut polar en talla 62 o 62/68, si el portes molt

• 1 manta per a la cadireta

• 2 sacs de dormir d'entre 2 i 2,5 TOG per a una habitació a uns 18 °C

• 1 crema greixosa per a les galtes quan fa gel

Al cotxe, el mono gruixut i encoixinat es queda fora; un de fi de vellut polar o llana sí que pot quedar-se posat. La roba gruixuda es comprimeix en un impacte, i llavors el cinturó queda massa fluix. Per tant, capes fines, corda't, estira el cinturó ben fort i fes la prova del pessic: si al pit, a l'alçada de l'espatlla, encara pots agafar un plec de cinturó entre els dits, va massa fluix.

Només després es posa la manta per sobre del cinturó. Una manta amb ranures per al cinturó només si és fina i el fabricant de la teva cadireta ho permet; després torna a fer la prova del pessic. Si al cotxe hi fa calor, treu la manta i la gorra.

La bossa d'aigua calenta, el coixinet de pinyols de cirera i la manta elèctrica no tenen lloc al cotxet, i com que el vent i la humitat refreden els nadons ràpidament fins i tot per sobre de zero graus, val la pena que tanteges el clatell sovint. Com vestir el teu nadó per al cotxet i el portabebès i com reconèixer un refredament, ho trobes a «Com vestir bé el nadó».

Un nadó d'estiu, que neix entre juny i agost, necessita sobretot cotó lleuger i ombra:

• Bodis de màniga curta, i dos o tres de màniga llarga per als vespres frescos

• Grenotes o pantalons llargs i fins, que a fora protegeixin braços i cames del sol

• 1–2 barrets de sol amb ala o amb protecció al clatell

• 1–2 sacs de dormir fins de 0,5 a 1 TOG

• 1 para-sol o vela solar per al cotxet, i una protecció solar per al vidre lateral del cotxe

• No cal: mono, mitges, gorro de llana i sac per als peus

Durant el primer any de vida, el teu nadó no ha d'estar exposat directament al sol, i entre les 11 i les 15 h eviteu del tot el sol fort, encara que hi hagi para-sol o capota. Idealment no hauria de portar crema solar, i l'oli per a nadons fa la pell fins i tot més sensible a la llum. Sobre el cotxet no hi pengis un mocador: en una mesura, al cap d'uns 20 minuts feia gairebé quatre graus més a dins que a fora. Tampoc en posis un sobre la cadireta durant el trajecte.

De nit, quan fa calor, n'hi ha prou amb un bodi de màniga curta; en nits molt càlides, fins i tot només el bolquer — el sac de dormir, llavors només amb 0,5 TOG, mai una manta solta. L'habitació no hauria de superar els 26 °C. El teu nadó no necessita aigua ni infusions ni amb calor: posa'l al pit més sovint o ofereix-li el biberó més sovint. I no el deixis mai sol al cotxe, ni tan sols uns minuts.

Un nadó de primavera o tardor, nascut entre març i maig o al setembre i octubre, necessita una mica de tot, perquè al matí fa fresca i al migdia escalfa:

• Meitat de màniga curta, meitat de màniga llarga en els bodis

• 1 mitges i 2–3 jaquetes

• 1 mono d'entretemps o jaqueta i pantaló de vellut polar o llana

• 1 gorra fina i 1 de més càlida

• 2 sacs de dormir, un d'uns 1 TOG i un d'uns 2,5 TOG

Quin sac va bé el decideix el termòmetre de l'habitació. Si el càlid és a la bugada, agafa el lleuger amb una capa més a sota, però mai dos sacs un sobre l'altre. A un nadó de primavera, l'estiu li porta la talla 62, així que preveu bodis de màniga curta en 62. Un nadó d'octubre, al gener, sol portar ja la 62, així que el seu mono pot ser 62/68.

Tots dos són segurs, sempre que sigui un llit propi, pla i amb matalàs ferm, a l'habitació dels pares. Allà dorm el teu nadó durant el primer any, de panxa enlaire, dins del sac de dormir:

• Bressol de costat: es fixa sense cap escletxa al llit dels pares, els dos matalassos queden a la mateixa alçada, i els vostres edredons i coixins no hi rellisquen. Per alletar gairebé no cal que t'aixequis. Amb un llit tipus canapé alt, comprova abans si es pot pujar prou. Fins quan et va bé, ho trobes més avall a les preguntes.

• Llitet: un llit amb barres de 60 × 120 o 70 × 140 centímetres dura anys. Les barres queden separades entre 4,5 i 6,5 centímetres, perquè ni el cap ni els bracets s'hi quedin encallats.

• Moisès o bressol de vímet: bonic, però amb poc temps d'ús, i al costat d'un bressol de costat sovint només acaba fent de prestatge.

El matalàs té com a màxim deu centímetres de gruix, més aviat ferm, i encaixa al bastidor sense cap escletxa. Un de segona mà d'una llar desconeguda no el facis servir, perquè alguns estudis han trobat un risc més alt de mort sobtada del lactant. El del germà gran pot quedar-se, si supera aquesta comprovació:

• ferm i pla, sense clot — el cap del teu nadó s'hi enfonsa com a màxim uns mil·límetres

• sense esquerdes ni taques d'humitat, amb una funda impermeable que hi encaixi bé

• encaixa al llit sense cap escletxa

A més, dos llençols ajustables i dos protectors impermeables. Per a les nits humides, para el llit doble, és a dir, llençol, protector, llençol — sempre amb peces de la mida exacta, ben estirades. Així de nit només retires la capa de sobre. Si dormiu a casa de la família, el teu nadó necessita allà el mateix lloc segur, per exemple una cuna de viatge amb el seu propi matalàs, sense coixins extra.

En lloc de manta i coixí, el teu nadó dorm dins del sac de dormir. Amb dos n'hi ha prou, perquè un pugui anar a rentar. L'escotadura del coll no és més gran que el cap, les obertures dels braços són prou estretes perquè el teu nadó no s'hi escorri cap avall, i no té caputxa. Pel que fa a la llargada, val la fórmula llargada del cos menys el cap més 10 a 15 centímetres per poder bellugar les cames. Si el fabricant indica la talla segons el pes o la llargada, val la seva taula.

Com d'abrigat és un sac de dormir ho indica el valor TOG. Com a orientació general, més detallada a «La temperatura adequada a l'habitació del nadó»:

• menys de 16 °C: 3 a 3,5 TOG o escalfar una mica, mai una manta

• 16–20 °C: 2 a 2,5 TOG, a sota un bodi de màniga llarga, si cal un pijama fi

• 20–24 °C: al voltant d'1 TOG, a sota un bodi de màniga curta o llarga

• a partir de 24 °C: 0,5 TOG o només un bodi de màniga curta

Si va bé ho notes al clatell o entre les espatlles: calent i sec és correcte. Humit o calorós vol dir una capa menys o un sac més lleuger; fresc vol dir una capa més. Les mans fredes són normals. Un termòmetre d'habitació, idealment a uns 18 °C, i un llum de nit regulable t'ajuden de nit.

Els nius, coixins, mantes, pells, niueres i peluixos no tenen cap lloc al llitet, ni tampoc les serps de coixí o les vores de tela al bressol de costat, els coixins de falca o de posicionament, un coixí de lactància fet servir com a niu, o un bolero sota el cap. Un dosser, com a molt, ha d'arribar fins a les barres del llit. Els objectes tous poden provocar sobreescalfament o un perillós reescalfament de l'aire exhalat.

No necessites un sac per embolcallar, perquè les recomanacions pediàtriques aconsellen no embolcallar els nadons de manera ajustada per dormir. Si ja ho fas, sempre de panxa enlaire, amb les cames flexionades lliurement i deixant dos o tres dits d'espai al pit, mai massa calent ni amb res que pesi. Para de seguida en el moment que el teu nadó intenti girar-se — normalment comença cap als tres o quatre mesos, alguns ja als dos.

Al principi necessites molts bolquers: normalment de vuit a dotze al dia, uns 70 a la setmana. Tot i així, no acumulis muntanyes, perquè quan el teu nadó creixerà de la talla de nadó no ho sabràs fins després del part. N'hi ha prou amb una reserva per a una o dues setmanes, és a dir, uns 70 a 140 bolquers en talla 1. Amb nadons molt petits, ajuda la indicació de pes al paquet. Amb bolquers de roba, calcula uns 20 bolquers amb els seus absorbents.

Canviar bolquers és més segur en una superfície a terra. Més còmode per a l'esquena és un canviador o una peça sobre una còmoda que ja tingueu. Així el fas segur:

• d'entre 85 i 92 centímetres d'alçada, segons la teva estatura, preferiblement en un racó de l'habitació

• amb vores que, fins i tot per sobre del coixinet, arribin a almenys 20 centímetres d'alçada

• l'element sobreposat fixat bé a la còmoda seguint les instruccions, i la còmoda amb un ancoratge antibolcada a la paret

• tot a l'abast de la mà, sense deixar mai el teu nadó

• si sona el timbre, t'emportes el teu nadó o el poses a terra — no deixis mai la vigilància a càrrec de germans grans

Les caigudes del canviador són, en lactants, una de les causes més freqüents de lesions al cap. Què fer després, ho trobes al final, al requadre «Vigila això». Al lloc de canviar bolquers hi ha:

• 1 coixinet per canviar amb 2–3 fundes

• 6–10 tovalloletes de roba i aigua tèbia, per exemple d'un termos — abans, unes gotes al canell

• Tovalloletes humides sense perfum per quan sortiu

• 1 crema per a la dermatitis del bolquer amb òxid de zinc

• 1 tisoreta d'ungles de puntes rodones i 1 galleda amb tapa

El tros de cordó umbilical el mantens sobretot net i sec: un cop al dia, i sempre que hi hagi tocat orina o femta, l'eixugues amb aigua bullida tèbia i després l'asseques bé. El bolquer el pleguis per sota. Sol caure en un termini de dues setmanes. Si la pell del voltant s'envermelleix, supura, s'inflama o fa mala olor, porta'l a la revisió del pediatre el mateix dia. No et cal ni pólvores de talc, ni bastonets d'orelles, ni kits de cura, i un escalfador per a l'habitació només si fa fred — llavors, ben fixat i amb la distància que indiqui el fabricant.

Per banyar-lo necessites menys del que fa creure la secció de nadons. Una banyera per a nadons és pràctica, però no imprescindible: també pots banyar-lo a la banyera gran amb pocs centímetres d'aigua, agenollada al davant, o en una galleda de bany a terra. El que realment cal és un termòmetre de bany per a 36 a 37 °C, a més de la prova amb l'avantbraç o el colze, dues tovalloles i dues o tres tovalloletes de roba.

Escalfa el bany a un mínim de 23 °C. Un escalfador portàtil, treu-lo abans que corri l'aigua. Mentre el teu nadó és a la banyera, no hi afegeixis aigua calenta, i no el deixis sol ni un moment, perquè amb pocs centímetres d'aigua ja hi ha risc d'ofegament. Els primers mesos no cal cap producte de bany. Tot el pas a pas el trobes a «El primer bany a casa».

Si vols alletar, gairebé no necessites res extra. Un coixí de lactància és còmode i, després d'una cesària, treu pressió de la cicatriu, però un coixí ferm també serveix. Al llitet no hi ha d'anar mai, ni tan sols com a niu.

No compris un extractor de llet només per si de cas. Si fa falta, per exemple perquè el teu nadó neix massa d'hora o mama fluix, per una mastitis o per poca llet, te'l prescriu l'equip de pediatria o de ginecologia. L'extractor de lloguer el reculls a la farmàcia, sovint amb una fiança. El kit d'extracció el compres tu.

Si alimentes amb biberó, o com a complement de la lactància, necessites:

• 4–6 biberons amb tetines per a nadons; per complementar, amb dos o tres n'hi ha prou

• 1 raspall per a biberons

• 1–2 llaunes de llet d'inici, aquest tipus serveix per a tot el primer any

• 1 bullidor d'aigua i un termos

Biberons, tetines i cullera dosificadora els rentes calents amb sabó i raspall després de cada àpat, o al rentaplats. Per anar sobre segur, els primers mesos de vida bull-los a més durant almenys dos minuts en aigua a borbolls. Amb un simple cassó ja n'hi ha prou. Esterilitzador, vaporitzador, escalfabiberons i preparador automàtic de biberons no són imprescindibles.

Per a la nit, poses la pols en dosis dins de biberons secs i tens aigua bullida a punt al termos. Es barreja just abans d'alimentar. La llet preparada mai la mantens calenta, no la prepares per endavant i mai l'escalfes al microones, perquè s'hi escalfa de manera desigual. Biberons i pols «per si de cas» no calen: la farmàcia i el supermercat en tenen sempre.

En el cas del xumet, el teu nadó també hi diu la seva: compra'n dos o tres en talla de nadó. Si alletes, espera't fins que la lactància estigui ben establerta, normalment després de tres a quatre setmanes: el teu nadó ha recuperat el pes de naixement i fa com a mínim sis bolquers ben mullats al dia, i posar-lo al pit ja no fa mal. Una cadeneta de xumet, encara que tingui el nom del nadó, només és apta durant el dia, i com més curta millor.

El teu propi equipament es prepara de seguida, i compta igual d'important. Per al postpart a casa necessites:

• Compreses de postpart — els tampons i les copes menstruals estan prohibits mentre duri el sagnat postpart, normalment de quatre a sis setmanes

• Discos absorbents de lactància i dos o tres sostenidors o body de lactància tous; els de suport ferm els compres quan la talla s'hagi estabilitzat després de la pujada de la llet

• després d'una cesària, calces amb cintura alta

• Aigua, un mos per menjar i un llumet al lloc on alimentes de nit

Si allà se't tanquen els ulls, posa el teu nadó de panxa enlaire al seu llit, perquè adormir-te amb ell al sofà o a la butaca és especialment perillós. Més detalls a «T'has adormit alletant?».

Si la teva família viu lluny, encarrega la major part per internet. Els serveis socials del teu municipi i les entitats de suport a la criança poden orientar-te sobre ajuts disponibles, i la sanitat pública, en certs casos, cobreix l'ajuda domèstica després del part. Com aconseguir-ho i què ajuda si estàs sola, ho trobes a «Llista abans del part: què i per a quan».

Si torneu a casa amb cotxe o taxi, ja necessites la cadireta per al primer trajecte: els infants de menys de dotze anys i de menys de 150 centímetres només poden viatjar en un sistema de retenció adequat, i un taxi no ha de portar necessàriament una cadireta per a nadons. Sense cotxe, es pot fer amb un cotxet amb capsa (llitera) o amb un portabebès apte des del naixement. El que compta:

• Normativa: ara només es venen cadiretes segons la norma R129, també anomenada i-Size.

• Sentit: en contra del sentit de la marxa; al seient del copilot, només amb l'airbag desactivat.

• Encaix: prova la cadireta al teu propi cotxe. Una base Isofix redueix els errors d'instal·lació; el millor és comprar-los junts.

• Reductor: el reductor per a nadons inclòs, fes-lo servir mentre les instruccions ho indiquin. Reposacaps, protectors de cinturó o coixinets del mercat d'accessoris no estan homologats amb crash-test per a la teva cadireta.

• Petita vol dir que el cap arriba a la vora superior. Si els peus toquen el respatller, no és cap motiu per canviar-la.

• A l'hivern, guarda-la a dins, així no estarà glaçada en pujar.

La cadireta és per al cotxe, no un lloc per dormir: treu el teu nadó tan bon punt hàgiu arribat, i en trajectes llargs, aprofita les parades. Sobre l'estructura del cotxet, fes-la servir només per a trajectes curts. Fins a quant de temps seguit pot quedar-s'hi, ho trobes més avall a les preguntes. La instal·lació s'explica a «Fer la bossa per a l'hospital: el que de debò cal portar», a l'apartat «Tornar a casa amb el nadó».

Cotxet i portabebès sovint es complementen: el cotxet per a passejades llargues i compres, el portabebès per a escales, autobús i tren, i vespres inquiets. Si el pressupost és just, compra un cotxet de segona mà i lloga el portabebès.

En el cotxet, el que compta és que el teu nadó estigui estirat pla: a la capsa (llitera) d'un cotxet combinat o en un buggy homologat des del naixement que es pugui posar totalment pla. No pot seure fins que ho pugui fer per si mateix. En la prova, comprova que la capsa sigui prou llarga, que el fre funcioni en dues rodes i que el cotxet plegat càpiga al maleter del vostre cotxe.

En el dia a dia, no hi pengis cap cadena travessada sobre el cotxet, les compres van a la cistella i no a la xarxa de la nansa, perquè no bolqui, i en dies de sol l'aparques a l'ombra.

Un portabebès o un mocador et dona les mans lliures, i al teu nadó, proximitat. No qualsevol portabebès amb l'etiqueta «des del naixement» li va bé de debò a un nadó; comprova-ho tu mateixa:

• Els genolls estan flexionats aproximadament a l'alçada del melic i més amunt que el cul, les cames obertes.

• El portabebès queda cenyit, i l'esquena i el cap estan subjectats.

• Veus la cara, la barbeta no toca el pit, i el cap queda prou amunt perquè el puguis besar.

En el portabebès no alletes ni li dones el biberó. Si al teu nadó li agrada portar-lo o no, ho descobriràs després del part. Per això, al principi lloga'n un, per exemple en una assessoria de portabebès. Mocador o portabebès, ho trobes més avall a les preguntes. No necessites una bossa canviador pròpia: qualsevol bossa gran serveix, amb una bosseta impermeable, bolquers, tovalloletes humides, coixinet per canviar, un bolero i roba de recanvi.

Un termòmetre digital de punta tova forma part de l'equipament bàsic. Als nadons és més precís mesurar per via rectal; els termòmetres d'orella són aptes com a molt d'hora a partir dels sis mesos, i els de front mesuren de manera menys precisa. Així mesures:

1. 1

   Posa una mica de crema o vaselina a la punta.

2. 2

   Posa el teu nadó de panxa enlaire, de costat o de panxa avall sobre la teva falda, i subjecta'l amb suavitat.

3. 3

   Introdueix el termòmetre amb cura, com a molt un o dos centímetres de fondària.

4. 4

   Al cap d'un minut i mig, o quan sentis el senyal sonor, retira'l lentament.

A partir de quina temperatura has d'actuar, ho trobes al requadre «Vigila això». A la farmaciola hi ha d'haver:

• Apòsits, gases estèrils, una benena, tisores, pinces i guants d'un sol ús

• Sèrum fisiològic per al nas, gotes descongestives només en dosi per a lactants i sempre amb indicació

• un medicament per a la febre i el dolor apte per a lactants: pregunta-ho a la propera revisió pediàtrica —la del mes o la dels 4 mesos— quin i a quina dosi, i anota-ho amb el pes actual

• un paper amb el 112, el 061 Salut Respon, el telèfon d'informació toxicològica, el vostre CAP i l'adreça de l'urgència pediàtrica més propera

Si el teu nadó té febre en els primers tres mesos, primer fes-lo examinar; un antitèrmic no ho substitueix. Els medicaments per a adults estan prohibits, igual que l'àcid acetilsalicílic i, durant el primer any, la mel o els xarops per a la tos amb mel. Guarda-ho tot on no hi pugui arribar. Un aspirador nasal, compra'l al primer refredat.

A partir de la segona setmana de vida, el teu nadó pren cada dia 400 unitats internacionals de vitamina D, en pastilla o gotes, tant si alletes com si dones biberó. Consulta a l'equip de pediatria quina durada i quin producte et convenen.

Les coses grans, com el llit i el cotxet, encarrega-les a partir d'aproximadament la setmana 20 d'embaràs, perquè els terminis d'enviament es poden allargar. Roba, bolquers i coses petites vénen després. Unes sis setmanes abans de la data prevista, i com a molt tard quatre setmanes abans, el més important ja hi ha de ser: lloc per dormir, dos sacs de dormir, cadireta i termòmetre de febre — els nadons no sempre arriben puntuals. Com a molt tard quatre setmanes abans de la data, instal·la la cadireta una vegada a mode de prova. Si per superstició vols tenir el cotxet a casa només després del part, encarrega'l abans i fes que te'l portin després.

Gairebé tot pot ser de segona mà; només el matalàs i la cadireta els compres nous o amb un historial conegut. La roba de nadó sovint gairebé no s'ha fet servir, així que de segona mà estalvies molts diners. Així ho comproves:

• Roba: sense cordons al coll, botons a pressió ben fixats

• Cotxet: fre i xassís funcionen, i el model no ha estat objecte de crida de seguretat — cerca per internet el nom del model amb la paraula «crida»

• Llitet i bressol de costat: hi ha cargols i instruccions, les barres queden separades entre 4,5 i 6,5 centímetres, res no s'esberla

• Portabebès: costures i sivelles intactes, el model és apte per a nadons

• Sac de dormir: escotadura del coll no més gran que el cap, la cremallera funciona

• Cadireta: sense cap accident, mai caiguda, sense esquerdes, cinturons intactes, amb instruccions i reductor de nadó, no més antiga del que permet el fabricant, i homologada segons R129, R44/03 o R44/04 — les cadiretes segons R44/01 i R44/02 ja no estan permeses

Nous, a més, compres les tetines, el xumet, el protector impermeable i el kit d'extracció. En trobes a mercats de segona mà per a nadons, botigues d'articles de segona mà, portals d'anuncis i entre amistats. Nou, tot un equipament inicial costa, més o menys, entre 1.600 i 4.600 euros; de segona mà, sovint només una fracció. Quins ajuts hi ha si el pressupost és ajustat, ho trobes més avall a les preguntes.

Si el teu nadó ja té algunes setmanes, la pregunta és més aviat: què li queda petit ara?

• La roba, quan els botons a pressió de l'entrecuix només es tanquen estirant, quan les vores deixen marques vermelles o els peus toquen el final. La llargada actual consta al carnet de salut de la darrera revisió, i després de la 62 sol venir, cap als tres o quatre mesos, la talla 68.

• Els bolquers, quan deixen marques vermelles, les cintes adhesives amb prou feines arriben al mig, o s'escapa per l'esquena. Com a orientació, serveix el pes indicat al paquet.

• El sac de dormir, quan el teu nadó ja no pot moure les cames estirades. El següent el compres amb el valor TOG de la propera estació.

• La cadireta, només quan el cap arribi a la vora superior.

• El bressol de costat i la capsa del cotxet, quan s'arriba al límit de les instruccions o el teu nadó intenta enfilar-se o incorporar-se. Llavors passa al llitet, i al cotxet fas servir el seient només ben pla, fins que segui sol.

Amics i família us pregunten què voleu? Una llista de desitjos o de naixement, que compartiu, evita duplicats. Us aniran bé roba a partir de la talla 68, un sac de dormir de la talla següent, un val per a una assessoria de portabebès, una aportació per al cotxet o una cadireta nova, bolquers de talla 2 o 3, draps de cotó i llençols ajustables. I per a vosaltres: un àpat ja cuinat, la nevera plena, algú que us faci la bugada.

Millor que no us regalin: nius, coixins, mantes i pells per al llitet, niueres, serps de coixí, dossers llargs, sacs per embolcallar, sacs de dormir amb pesos, gronxadors de molles i hamaques per dormir, cadenetes per al cotxet, cadenetes d'ambre o de dentició, roba amb cordons al coll, i cadiretes de segona mà d'origen desconegut. Tampoc les mantes o coixins sensors tenen una eficàcia demostrada contra la mort sobtada del lactant.

Per desar o imprimir: en negreta hi ha l'equipament minimalista; la resta és comoditat.

Roba, en talla 56 i 62 cada una

• 5–7 bodis, 2–3 dels quals de creuat

• 4–6 grenotes o pantalons, per als pantalons 2–3 samarretes

• 2–3 pijames, 1–2 jaquetes, 2–4 parells de mitjons

• 1 gorreta fina per sortir

• a més, 2–3 peces en talla 50 i 8–10 bolers

Extra d'hivern: mitges, jaquetes càlides, mitjons de llana, gorra càlida, manyoples, sac per als peus, manta per al cotxe, crema greixosa

Extra d'estiu: barret de sol, roba fina i llarga, para-sol o vela solar, protecció solar per al vidre del cotxe

Per dormir

• Bressol de costat o llitet amb matalàs nou i ferm

• 2 llençols ajustables i 2 protectors impermeables

• 2 sacs de dormir segons l'estació

• Termòmetre d'habitació, llum de nit regulable, detector de fum a l'habitació

Canviar bolquers i banyar-se

• Coixinet per canviar amb 2–3 fundes, 6–10 tovalloletes de roba, termos

• Bolquers talla 1 per a una o dues setmanes, crema per a la dermatitis del bolquer

• Tovalloletes humides sense perfum, tisoreta d'ungles, galleda amb tapa

• Termòmetre de bany, 2 tovalloles

Alimentar

• Lactància: discos absorbents de lactància, 2–3 sostenidors de lactància tous, un coixí ferm

• Biberó: 4–6 biberons amb tetines, raspall per a biberons, 1–2 llaunes de llet d'inici, bullidor d'aigua

Per sortir

• Cadireta, si aneu amb cotxe o taxi

• Cotxet amb capsa o portabebès

• una bossa amb bosseta impermeable

Salut i per a tu

• termòmetre digital, farmaciola petita, paper amb els telèfons d'emergència

• Compreses de postpart, després d'una cesària calces amb cintura alta

Pot esperar: intercomunicador, coixí de lactància, extractor de llet, aspirador nasal, raspall per al cabell (només per a la crosta làctia), roba a partir de 68, joguines i manta d'estimulació — per a l'estona de panxa avall n'hi ha prou amb una tovallola gran a terra.

No necessites: moisès a més del bressol de costat, banyera per a nadons amb suport, galleda de bolquers amb recanvis, escalfabiberons, esterilitzador, kits de cura, tovalloles amb caputxa en paquet de cinc, manoples, sabatetes de nadó, ni una bossa canviador pròpia.

I si al final et falta alguna cosa: la majoria de coses les tens en un dia. Un equipament inicial no ha de ser perfecte, només ha d'aguantar les primeres setmanes — la resta ho aneu aprenent junts.