Xiri għat-tarbija: x’teħtieġ tassew

Fl-ewwel ġimgħat tarbija teħtieġ ftit: torqod, tixrob, ħarqa nadifa, qrubija. Kull ħaġa li tixtri għandha tagħmel wieħed minn dawn il-mumenti eħfef jew aktar sigur. Qabel kull xirja jgħinuk tliet mistoqsijiet:

1. 1

   Neħtiġuha fl-ewwel tmien ġimgħat? Jekk le, tmur fil-lista għal aktar tard, bħas-siġġu għoli, il-ġugarelli u l-ħwejjeġ mid-daqs 68 ’il fuq.

2. 2

   Jiddependi minn x’tieħu gost biha t-tarbija? Sling, gażaża, bouncer jew imħadda tat-treddigħ huma logħba tax-xorti. Allura tislifhom, tixtrihom użati jew tiddeċiedi wara t-twelid.

3. 3

   Hi kwistjoni ta’ sigurtà? Allura ma tiffrankax mill-post l-ħażin.

Mat-tieni tarbija l-ewwel tgħarbel il-kaxxi u l-istaneg li diġà għandkom; il-materazz u s-siġġu tal-karozza tiċċekkjahom kif miktub aktar ’l isfel. Jekk m’għandkomx wisq spazju, ftakar: fl-ewwel sena t-tarbija tiegħek xorta torqod fil-kamra tagħkom, u kamra tat-tfal lesta mhix bżonnjuża. Sodda li tingħaqad mas-sodda tagħkom, post fejn tbiddel il-ħrieqi fuq gradenza li diġà għandkom u sling jiffrankaw ħafna spazju.

Ixtri fuq kollox daqs 56 u t-tieni sett f’62 – id-daqs 50 lil ħafna trabi jiġihom tajjeb biss għal ftit jiem. In-numru jaqbel bejn wieħed u ieħor mat-tul tal-ġisem f’ċentimetri, u d-daqsijiet jitilgħu sitta sitta. Skont id-data tat-tkabbir tad-WHO, tarbija medja titwieled b’madwar 50 ċentimetru u ġimgħa wara tkun diġà ċentimetru sħiħ itwal. Għax-xiri tiegħek dan ifisser:

• Daqs 50: Żewġ biċċiet jew tlieta biżżejjed, jew tieħu daqsijiet imħallta bħal 50/56.

• Daqs 56 u 62: Il-bażi tixtriha darbtejn. Għax 56 spiss jibda jissikka wara sitta sa tmien ġimgħat, eżatt fl-ewwel ġimgħat wara l-ħlas, meta xiri ma jkunx l-aħħar ħsieb tiegħek.

• Daqs 68 għadu ma jidħolx fl-affarijiet tal-bidu – hu rigal tajjeb għal aktar tard.

Aħjar ftit kbir milli ftit żgħir: kmiem twal wisq sempliċement tirromblahom. Jekk l-aħħar ultrasound qed jistenna tarbija żgħira jew ġejjin tewmin, ħu erba’ jew ħames biċċiet f’50; għat-trabi li jitwieldu qabel iż-żmien hemm daqsijiet iżgħar apposta. Jekk qed tistennew tarbija kbira, taqbeż id-daqs 50. Jekk m’intix ċerta, l-ewwel tixtri biss 56 u ġġib 62 fl-ewwel ġimgħat, anke online. F’Malta ssib kemm id-daqsijiet Ewropej biċ-ċentimetri (50, 56, 62) kif ukoll dawk Ingliżi bl-età, bħal 0–3 xhur – fid-dubju mur wara ċ-ċentimetri. Żid ma’ dan li kull marka taqta’ b’mod differenti: qabbel il-biċċiet li jirregalawlek waħda ma’ oħra, minflok tħares biss lejn it-tikketta.

Il-bażi tal-affarijiet tal-bidu hi l-istess għal kull tarbija, f’liema xahar trid titwieled. Il-kwantitajiet jgħoddu għal kull daqs, jiġifieri darba għal 56 u darba għal 62, jekk il-magna tal-ħasil taħdem kull jumejn jew tlieta:

• 5–7 bodies, li minnhom tnejn jew tlieta jingħalqu min-naħa għall-ewwel ġimgħat

• 4–6 rompers jew qliezet b’lasktu artab u wiesa’

• 2–3 flokkijiet ta’ fuq, jekk tieħu qliezet minflok rompers

• 2–3 piġami, l-aħjar biż-żipp – jew billejl sempliċement romper

• 1–2 ġkieket tal-qoton jew tas-suf

• 2–4 pari kalzetti għar-rompers bla saqajn; fis-sleeping bag normalment m’hemmx bżonnhom

• 1 berritta rqiqa għal barra

Ma’ dawn jiżdiedu l-muslin cloths, li huma bavalja, protezzjoni għall-ispalla u saħħ f’daqqa. Tmienja sa għaxra biżżejjed jekk taħsel kull jumejn jew tlieta; jekk it-tarbija tiegħek tirreġġa’ ħafna, ħu 12 sa 15. F’dak il-każ, jew jekk taħsel inqas spiss, tmienja sa għaxar bodies għal kull daqs iħallulek aktar serħan il-moħħ.

Body li jingħalaq min-naħa jew wieħed li jidħol minn fuq ir-ras? Fil-bidu l-body li jingħalaq min-naħa hu komdu, għax xejn ma jrid jgħaddi minn fuq ir-ras, u sewwasew dan ħafna trabi tat-twelid ma jiħdux gost bih. Aktar tard imorru aktar malajr il-bodies li jinfetħu fuq l-ispalla, bl-għonq li jitwessa’ sew. Romper jew qliezet? Ir-romper ma jiżloqx ’l isfel, filwaqt li l-qliezet tibdilhom għalihom jekk ikun imxarrab biss in-naħa t’isfel.

Il-qoton hu artab, qawwi u jinħasel bis-sħana; is-suf-ħarir jibbilanċja t-temperatura imma jrid il-programm tas-suf. Ħbula u żigarelli mal-għonq m’għandhom x’jaqsmu xejn mal-ħwejjeġ tat-trabi – dan tiċċekkjah fuq kollox fil-biċċiet irregalati u użati. Ġewwa t-tarbija tiegħek ma tilbisx berritta, għax mir-ras hi tarmi s-sħana żejda. L-unika eċċezzjoni hi jekk l-isptar jagħtihielek apposta, pereżempju għal tarbija li twieldet qabel iż-żmien – u anki mbagħad qatt waqt l-irqad.

Qabel it-twelid taħsel darba l-affarijiet tad-daqs 50 u 56. Id-daqs 62 jibqa’ fl-armarju bit-tikketta sakemm ikollok bżonnu, u dak li jibqa’ bla użu tibdlu bl-irċevuta. Kemm sħun u b’xiex taħsel issibu fil-mistoqsijiet aktar ’l isfel.

Scratch mittens u żraben tat-trabi tista’ tiffrankahom. Id-dwiefer fl-ewwel erba’ sa sitt ġimgħat normalment lanqas biss ikollok għalfejn taqtagħhom. Jekk tara marki ta’ tgerfix, qassarhom b’imqass żgħir għat-trabi bil-ponta tonda.

Għal tarbija tax-xitwa, li titwieled bejn Diċembru u Frar, tgħodd ir-regola tas-saffi: diversi saffi rqaq minflok wieħed ħoxon, biex ġewwa tkun tista’ tneħħi wieħed malajr. Ix-xitwa f’Malta hi ħafifa, imma d-djar tal-ġebel jistgħu jkunu friski u umdi minn ġewwa. Mal-bażi jiżdiedu:

• Bodies bil-kmiem twal, l-aħjar ftit minnhom tas-suf-ħarir bħala l-ewwel saff

• 2 tights u 2–3 ġkieket sħan tas-suf jew tal-fleece

• 2 pari kalzetti tas-suf u par ingwanti mingħajr swaba’ separati

• 1 berritta sħuna li tgħatti l-widnejn, u minflok xalpa daqsxejn ta’ kullar jew berritta li tinżel mal-għonq

• 1 footmuff għall-karozzina; ġo fih it-tarbija tiegħek ma jkollhiex bżonn overall ħoxon

• 1 overall rqiq tas-suf jew tal-fleece f’62 jew 62/68, jekk iġġorrha ħafna fis-sling

• 1 gverta għas-siġġu tal-karozza

• 2 sleeping bags ta’ bejn 2 u 2.5 TOG għal kamra tas-sodda madwar it-18 °C

• 1 krema xaħmija għall-ħaddejn f’jiem bir-riħ jew jekk issiefru f’pajjiż kiesaħ

Fil-karozza l-overall ħoxon u mimli ma jibqax fuqha – wieħed rqiq tal-fleece jew tas-suf jista’ jibqa’. Il-ħwejjeġ ħoxnin jiġu ppressati f’ħabta, u mbagħad iċ-ċinturin jibqa’ laxk wisq. Mela saffi rqaq, iddaħħalha, iġbed iċ-ċinturin sod u agħmel it-test tal-għafsa: jekk fl-għoli tal-ispalla għadek tista’ taqbad iċ-ċinturin bejn subgħajk u tagħmel minnu tikmixa, ikun laxk wisq.

Imbagħad biss tiġi l-gverta fuq iċ-ċinturin. Cover bi qtugħ għaċ-ċinturini tużah biss jekk ikun irqiq u l-manifattur tas-siġġu tiegħek jippermettih; wara terġa’ tagħmel it-test tal-għafsa. Jekk il-karozza tkun sħuna, tneħħi l-gverta u l-berritta.

Fliexken tal-ilma sħun, imħaded tan-nuklei taċ-ċirasa u kutri elettriċi m’għandhomx x’jaqsmu mal-karozzina, u għax ir-riħ u l-umdità jkessħu lit-tarbija malajr anke f’jiem li mhumiex kesħin wisq, tħoss aktar spiss ma’ għonqha. Kif tilbisha għall-karozzina u għas-sling u kif tagħraf il-ħsara mill-kesħa taqrah f’‘Kif Tilbes lit-Tarbija Tiegħek Sew’.

Tarbija tas-sajf, li titwieled bejn Ġunju u Settembru, teħtieġ fuq kollox qoton arjuż u dell:

• Bodies bil-kmiem qosra, u magħhom tnejn jew tlieta bil-kmiem twal għall-ilejliet aktar friski

• Rompers jew qliezet twal u rqaq, li barra jipproteġu d-dirgħajn u r-riġlejn mix-xemx

• 1–2 kpiepel tax-xemx bix-xifer madwarhom jew bi protezzjoni għall-għonq

• 1–2 sleeping bags rqaq ta’ bejn 0.5 u 1 TOG

• 1 umbrella jew tinda tax-xemx għall-karozzina u protezzjoni mix-xemx għall-ħġieġa tal-ġenb fil-karozza

• M’hemmx bżonn: overall, tights, berritta tas-suf u footmuff

Fl-ewwel sena t-tarbija tiegħek ma tmurx fix-xemx diretta, u bejn il-11:00 u t-15:00 tevitaw ix-xemx qawwija għalkollox, anke bl-umbrella jew bil-hood. L-aħjar li ma tagħtihiex sunscreen, u ż-żejt tat-trabi saħansitra jagħmel il-ġilda aktar sensittiva għad-dawl. Fuq il-karozzina ma tixħet ebda biċċa drapp: f’kejl li sar, taħtha wara madwar 20 minuta kien kważi erba’ gradi aktar sħun milli barra. Anke fuq is-siġġu tal-karozza ma jmur xejn waqt is-sewqan.

Billejl fis-sħana biżżejjed body bil-kmiem qosra, u f’ilejliet sħan ħafna l-ħarqa biss – sleeping bag imbagħad biss ta’ 0.5 TOG, gverta maħlula qatt. Il-kamra tas-sodda m’għandhiex tgħaddi s-26 °C. Ilma jew tè t-tarbija tiegħek ma teħtieġx lanqas fis-sħana: qegħedha aktar spiss mas-sider jew offrilha l-flixkun aktar spiss. U qatt ma tħalliha waħedha fil-karozza, lanqas għal ftit minuti.

Tarbija tar-rebbiegħa jew tal-ħarifa, imwielda bejn Marzu u Mejju jew f’Ottubru u Novembru, teħtieġ ftit minn kollox, għax filgħodu jagħmel frisk u f’nofsinhar sħun:

• Nofshom bil-kmiem qosra, nofshom bil-kmiem twal fost il-bodies

• 1 tights u 2–3 ġkieket

• 1 overall tal-istaġuni ta’ bejniethom jew ġakketta u qliezet tal-fleece jew tas-suf

• 1 berritta rqiqa u 1 eħxen

• 2 sleeping bags, wieħed madwar 1 TOG u wieħed madwar 2.5 TOG

Liema sleeping bag jaqbel jiddeċiedih it-termometru tal-kamra. Jekk dak sħun ikun fil-ħasil, tieħu l-ħafif b’saff wieħed aktar taħtu, imma qatt żewġ sleeping bags fuq xulxin. Lil tarbija tar-rebbiegħa s-sajf iġibilha d-daqs 62, mela ippjana bodies bil-kmiem qosra f’62. Tarbija ta’ Ottubru f’Jannar normalment tilbes 62, u għalhekk l-overall tagħha jista’ jkun 62/68.

It-tnejn huma siguri, sakemm ikunu sodda tagħha, ċatta u b’materazz sod fil-kamra tal-ġenituri. Hemmhekk torqod it-tarbija tiegħek fl-ewwel sena, fuq daharha, fis-sleeping bag:

• Sodda mqabbda: Tintrabat mas-sodda tagħkom bla ebda fetħa bejniethom, iż-żewġ materassi jkunu fl-istess għoli, u l-kutri u l-imħaded tagħkom ma jiżolqux fuqha. Biex tredda’ kważi lanqas ikollok għalfejn tqum. Jekk għandkom sodda għolja bil-box spring, iċċekkja minn qabel jekk tistax titla’ biżżejjed. Sa meta tibqa’ tajba ssibu fil-mistoqsijiet aktar ’l isfel.

• Cot: Sodda bil-vireg ta’ 60 × 120 jew 70 × 140 ċentimetru ddum snin sħaħ. Il-vireg ikunu mbiegħda minn xulxin bejn 4.5 u 6.5 ċentimetri, biex ma jeħilx la r-ras u lanqas driegħ.

• Moses basket jew benniena: sbieħ, imma jservu għal ftit żmien biss u ħdejn sodda mqabbda spiss jispiċċaw biss post fejn tixħet l-affarijiet.

Il-materazz ikun l-iktar l-iktar għaxar ċentimetri ħoxon, pjuttost sod, u jidħol fil-gwarniċ mingħajr ebda fetħa. Wieħed użat minn dar oħra ma tiħdux, għax xi studji sabu miegħu riskju akbar tal-mewt għal għarrieda tat-tarbija. Dak tal-aħwa l-kbar jista’ jibqa’, jekk jgħaddi minn din il-verifika:

• sod u ċatt, bla ħofra – ras it-tarbija tiegħek tinżel l-iktar l-iktar ftit millimetri

• ebda qsim, ebda ħsara mill-ilma, u għata li tiġi sew u ma tgħaddix ilma

• jidħol fis-sodda mingħajr fetħa mal-ġnub

Ma’ dan jiżdiedu żewġ liżarijiet bil-lastku u żewġ saħħiet li ma jgħaddix ilma minnhom. Għal iljieli mxarrba tagħmel is-sodda doppja, jiġifieri liżar, saħħ, liżar – imma biss b’biċċiet tad-daqs eżatt, mingħajr tikmix. Imbagħad billejl tneħħi biss is-saff ta’ fuq. Jekk torqdu għand il-familja, hemmhekk it-tarbija tiegħek teħtieġ l-istess post sigur, pereżempju travel cot bil-materazz tiegħu stess, bla mtieraħ oħra.

Minflok gverta u mħadda, it-tarbija tiegħek torqod fi sleeping bag – jiġifieri borża tal-irqad. Tnejn biżżejjed, biex wieħed ikun jista’ jmur fil-ħasil. Il-fetħa tal-għonq ma tkunx akbar mir-ras, il-fetħiet tad-dirgħajn ikunu daqshekk dojoq li t-tarbija ma tiżloqx ġo fih, u kappuċċ ma jkunx hemm. Għat-tul tgħodd it-tul tal-ġisem bla ras, biż-żieda ta’ 10 sa 15-il ċentimetru biex tirfes. Jekk il-manifattur jagħti d-daqs skont il-piż jew it-tul, tgħodd it-tabella tiegħu.

Kemm hu sħun sleeping bag jurihulek il-valur TOG. Bħala orjentazzjoni approssimattiva, u b’aktar dettall f’‘It-temperatura t-tajba fil-kamra tat-tarbija’:

• taħt is-16 °C: 3 sa 3.5 TOG jew sħon ftit il-kamra, qatt gverta

• 16–20 °C: 2 sa 2.5 TOG, taħtu body bi kmiem twal u, jekk hemm bżonn, piġama rqiqa

• 20–24 °C: madwar 1 TOG, taħtu body bil-kmiem qosra jew twal

• mill-24 °C ’il fuq: 0.5 TOG jew body bil-kmiem qosra biss

Jekk qiegħed tajjeb tħossu ma’ għonqha jew bejn il-ġwienaħ tad-dahar: sħuna u niexfa hu t-tajjeb. Imxarrba jew taħraq tfisser saff wieħed inqas jew sleeping bag eħfef; kiesħa tfisser saff wieħed aktar. Idejn kesħin huma normali. Termometru tal-kamra – l-aħjar madwar it-18 °C – u dawl tal-lejl li jitbaxxa jgħinuk billejl.

Bumpers, imħaded, kutri, ġlud, nests u pupazzi m’għandhom x’jaqsmu xejn mas-sodda tat-tarbija, u l-istess jgħodd għal rolls twal jew dawra tad-drapp mas-sodda mqabbda, imħaded immejla u ta’ pożizzjonar, imħadda tat-treddigħ bħala nest jew muslin taħt ir-ras. Kanupew jista’ jasal l-iktar sal-vireg. L-affarijiet ratba jistgħu jwasslu għal sħana żejda jew għal nifs li jibqa’ maqbud u jsir perikoluż.

Swaddle bag m’għandekx bżonnu, għax il-linji gwida internazzjonali dwar l-irqad bla periklu jagħtu parir li t-trabi ma jitfaxxawx sod għall-irqad. Jekk diġà tfaxxa, agħmilha biss fuq id-dahar, bir-riġlejn mgħawġa b’mod laxk u b’wisa’ ta’ żewġ jew tliet swaba’ mas-sider, mhux sħun wisq u b’xejn ipponderat. Ieqaf mill-ewwel malli t-tarbija tiegħek tipprova ddur – dan normalment jibda bejn it-tliet u l-erba’ xhur, u xi wħud jibdew diġà b’xahrejn.

Fil-bidu jkollok bżonn ħafna ħrieqi: normalment tmienja sa tnax kuljum, madwar 70 fil-ġimgħa. Xorta waħda ma taħżinx muntanji, għax kemm malajr toħroġ it-tarbija tiegħek mid-daqs tat-twelid tkun tafu biss wara li titwieled. Provvista għal ġimgħa jew tnejn biżżejjed, jiġifieri madwar 70 sa 140 ħarqa tad-daqs 1. Għal trabi żgħar ħafna tgħin l-indikazzjoni tal-piż fuq il-pakkett. Bid-drapp tikkalkula madwar 20 ħarqa bl-inserts tagħhom.

L-aktar post sigur fejn tbiddel hu saħħ fl-art. Aktar komdu għad-dahar hu changing table jew topper fuq gradenza li diġà għandkom. Hekk isir sigur:

• 85 sa 92 ċentimetru għoli, skont it-tul tiegħek, l-aħjar f’rokna tal-kamra

• ġnub li, anke fuq is-saħħ tal-bdil, jibqgħu għoljin mill-inqas 20 ċentimetru

• it-topper marbut sod mal-gradenza skont l-istruzzjonijiet, u l-gradenza mwaħħla mal-ħajt biex ma taqax

• kollox f’idejk, u id waħda dejjem tibqa’ fuq it-tarbija tiegħek

• jekk iddoqq il-qanpiena, tieħu lit-tarbija miegħek jew tqegħedha fl-art – l-għassa ma tgħaddihiex f’idejn aħwa akbar

Il-waqgħat minn fuq il-post tal-bdil huma fost l-aktar kawżi komuni ta’ ġrieħi fir-ras fit-trabi. X’tagħmel wara ssibu fl-aħħar nett fil-kaxxa ‘Oqgħod attenta’. Fuq il-post tal-bdil ikun hemm:

• 1 saħħ tal-bdil b’2–3 għotjien

• 6–10 biċċiet tal-ħasil u ilma fietel, pereżempju minn thermos – qabel ixħet ftit qtar fuq il-polz

• Wet wipes bla fwieħa għal meta tkunu barra

• 1 krema kontra n-nappy rash biż-żingu

• 1 imqass żgħir bil-ponot tondi u 1 landa bl-għatu

Il-fdal taż-żokra fuq kollox iżżommu nadif u niexef: darba kuljum, u dejjem meta jkun imiss miegħu awrina jew ippurgar, tnaddfu billi tagħtih daqqa ħafifa b’ilma msajjar u fietel u mbagħad tnixxfu sew. Il-ħarqa ttiha tidwira ’l isfel minnu. Normalment jaqa’ fi żmien ġimagħtejn. Jekk il-ġilda madwaru tiħmar, jinxxi, jintefaħ jew jibda jinten, uriha lill-pedjatra jew fil-Health Centre dakinhar stess. Talk tat-trabi, cotton buds u settijiet tal-kura m’għandekx bżonnhom, u heater biss f’kamra kiesħa – imbagħad imwaħħal sod u bid-distanza li jgħid il-manifattur.

Għall-banju teħtieġ inqas milli jġiegħlek taħseb il-ħanut tat-trabi. Banjijiera tat-trabi hi prattika, imma mhix bilfors: tista’ tinża’ wkoll fil-banjijiera l-kbira b’ftit ċentimetri ilma, filwaqt li int tinżel għarkupptejk quddiemha, jew f’barmil tal-banju fl-art. Tassew meħtieġa huma termometru tal-banju għal bejn is-36 u s-37 °C, flimkien mal-prova bil-minkeb jew bil-parti ta’ ġewwa tad-driegħ, żewġ xugamani u żewġ jew tliet biċċiet tal-ħasil.

Sħon il-kamra tal-banju għal mill-inqas 23 °C, pereżempju bl-air conditioner jew b’heater żgħir. Il-heater toħorġu qabel ma tibda ddaħħal l-ilma. Sakemm it-tarbija tiegħek tkun fil-banjijiera, ma jidħol ebda ilma sħun ieħor, u ma tħalliha waħedha lanqas mument, għax ftit ċentimetri ilma biżżejjed biex wieħed jegħreq. Prodotti tal-banju fl-ewwel xahar m’għandekx bżonnhom. Il-passi wieħed wieħed jurihomlok ‘L-ewwel banju fid-dar’.

Jekk trid tredda’, kważi m’għandek bżonn xejn żejjed. Imħadda tat-treddigħ hi komda u wara ċesarja żżomm il-pressjoni ’l bogħod miċ-ċikatriċi, imma tagħmel l-istess xogħol imħadda soda. Fis-sodda tat-tarbija qatt ma tidħol, lanqas bħala nest.

Pompa tal-ħalib ma tixtrihiex bil-lest. Jekk issir meħtieġa, pereżempju għax it-tarbija tiegħek titwieled qabel iż-żmien jew tiġbed dgħajjef, f’każ ta’ infjammazzjoni tas-sider jew ta’ ftit ħalib, il-pedjatra jew il-ġinekologu jgħidulek jekk hemmx bżonnha u liema tip jaqbillek. F’Malta l-pompi ssibhom għall-bejgħ jew għas-self mingħand l-ispiżeriji u fornituri privati – il-ħlas normalment ikun tiegħek, allura staqsi minn qabel dwar il-prezz u dwar id-depożitu. Is-sett li jmiss mas-sider tixtrih int f’kull każ.

Jekk titma’ bil-flixkun jew iżżid mal-ħalib tas-sider, teħtieġ:

• 4–6 fliexken bit-teats għat-trabi tat-twelid; biex biss iżżid, tnejn jew tlieta biżżejjed

• 1 xkupilja għall-fliexken

• 1–2 pakketti ħalib tal-ewwel stadju (first infant milk, jiġifieri ‘Pre’ jew ‘1’ skont il-marka importata) – dan it-tip jaqbel is-sena kollha

• 1 kitla u thermos

Il-fliexken, it-teats u l-imgħarfa tal-kejl taħsilhom wara kull ikla bl-ilma sħun, bid-deterġent u bl-ixkupilja, jew fil-magna tal-platti. Aktar sigura tkun jekk fl-ewwel xhur tgħallihom ukoll mill-inqas żewġ minuti f’ilma jagħli, kif jagħtu parir l-awtoritajiet tas-sigurtà tal-ikel. Għal dan biżżejjed borma. Sterilizzatur, vaporizzatur, sħanat tal-fliexken u magni li jħejju l-ħalib mhumiex bilfors.

Għal billejl tqiegħed it-trab f’fliexken niexfa skont il-porzjonijiet u żżomm ilma msajjar lest fit-thermos. It-taħlit isir biss ftit qabel ma titma’. Ħalib imħallat qatt ma żżommu sħun, ma tħejjihx bil-lest għal aktar tard u qatt ma ssaħħnu fil-microwave, għax hemm jisħon b’mod mhux indaqs. Fliexken u trab ‘għal kull emerġenza’ m’għandekx bżonnhom: l-ispiżerija u l-ħwienet għandhom it-tnejn.

Fil-gażaża tiddeċiedi wkoll it-tarbija tiegħek: ixtri tnejn jew tlieta tad-daqs tat-twelid. Jekk tredda’, tistenna sakemm it-treddigħ jistabbilixxi ruħu, normalment wara tlieta sa erba’ ġimgħat: it-tarbija tiegħek tkun reġgħet laħqet il-piż tat-twelid, ikollha mill-inqas sitt ħrieqi mxarrba tqal kuljum, u t-tqegħid mas-sider ma jweġġax aktar. Ċinturin tal-gażaża, anke bl-isem, jgħaddi biss binhar, u għal żmien qasir kemm jista’ jkun.

L-affarijiet tiegħek jinġabru malajr, u jgħoddu daqs l-oħrajn. Għall-ewwel ġimgħat wara l-ħlas id-dar teħtieġ:

• Sanitary pads tal-wara t-twelid – tampuni u menstrual cups huma projbiti sakemm ikun għaddej it-tnixxija ta’ wara l-ħlas, normalment erba’ sa sitt ġimgħat

• Breast pads u żewġ jew tliet bras tat-treddigħ ratba; dawk sodi tixtrihom meta d-daqs jistabbilixxi ruħu wara li jiġi l-ħalib

• wara ċesarja qliezet ta’ taħt bil-lasktu għoli

• Ilma, xi ħaġa x’tiekol u dawl żgħir fil-post fejn titma’ billejl

Jekk hemmhekk jibdew jagħlqulek għajnejk, qiegħed lit-tarbija tiegħek fuq daharha fis-sodda tagħha, għax li torqod magħha fuq sufan jew poltruna hu partikolarment perikoluż. Aktar dwar dan f’‘Rqadt waqt it-treddigħ?’.

Jekk il-familja tiegħek toqgħod ’il bogħod, il-biċċa l-kbira tal-affarijiet tordnahom online. Għajnuna ssibha wkoll mill-Well Baby Clinic u mingħand il-pedjatra, u jekk tħossok mgħobbija tista’ ċċempel is-Supportline 179 (b’xejn, 24 siegħa kuljum); għal diffikultajiet finanzjarji jew soċjali jgħinu s-servizzi soċjali u d-Dipartiment tas-Sigurtà Soċjali. Għajnuna fid-dar f’Malta hi servizz privat li tħallas għalih. X’jgħin jekk tinsab waħdek taqrah f’‘Checklist qabel it-twelid: x’għandu jsir u sa meta’.

Jekk sejrin lura d-dar bil-karozza jew bit-taxi, is-siġġu tat-trabi jkollok bżonnu diġà għall-ewwel vjaġġ: f’Malta t-tfal kollha taħt it-12-il sena jew taħt il-150 ċentimetru tul iridu jivvjaġġaw f’siġġu approvat għall-piż u t-tul tagħhom, u t-trabi jridu jħarsu lejn in-naħa ta’ wara tal-karozza mill-inqas sa 15-il xahar. Taxi mhux bilfors ikollu siġġu għat-trabi tat-twelid. Mingħajr karozza tgħaddu bil-karozzina bil-carrycot jew b’sling li jgħodd mit-twelid. Dak li jgħodd:

• Standard: Ġodda ssib biss siġġijiet skont ir-R129, imsejħa wkoll i-Size.

• Direzzjoni: kontra d-direzzjoni tal-vjaġġ, u fuq is-sedil ta’ quddiem biss bl-airbag mitfi.

• Kif jiġi: Ipprova s-siġġu fil-karozza tagħkom stess. Bażi Isofix tnaqqas l-iżbalji fl-installazzjoni; l-aħjar tixtri t-tnejn flimkien.

• Insert: L-insert għat-trabi tat-twelid li jiġi miegħu tużah sakemm jgħidu l-istruzzjonijiet. Imħaded għar-ras, ħxuna maċ-ċinturini jew saħħiet mixtrija separatament ma ġewx ittestjati f’ħabta mas-siġġu tiegħek.

• Żgħir wisq is-siġġu jsir biss meta r-ras tilħaq ix-xifer ta’ fuq. Jekk is-saqajn imissu mad-dahar tas-sedil, dan mhuwiex raġuni biex tibdlu.

• Fis-sajf żommu ġewwa jew fid-dell: fix-xemx il-plastik u ċ-ċinturini jisħnu ħafna. Fix-xhur friski, jekk iżżommuh ġewwa, is-siġġu ma jkunx kiesaħ meta ddaħħal lit-tarbija.

Is-siġġu hu siġġu tal-karozza, mhux post fejn torqod: oħroġ lit-tarbija tiegħek malli taslu, u fi vjaġġi twal ukoll fil-waqfiet. Fuq ix-xażi tal-karozzina tużah biss għal mixjiet qosra. Kemm tista’ tibqa’ ġo fih f’daqqa ssibu fil-mistoqsijiet aktar ’l isfel. L-installazzjoni jispjegaha ‘Borża għall-isptar: x’għandek verament tippakkja’ fit-taqsima dwar il-vjaġġ lura d-dar.

Il-karozzina u s-sling spiss jimlew lil xulxin: il-karozzina għal mixjiet twal u għax-xiri, is-sling għat-taraġ, għall-karozza tal-linja u għall-ilejliet imqallba. Jekk il-flus huma ftit, ixtri karozzina użata u islef sling.

Fil-karozzina jgħodd li t-tarbija tat-twelid tkun mimduda ċatta: fil-carrycot ta’ karozzina kombinata jew fi buggy li hu approvat mit-twelid u jinżel għalkollox ċatt. Bilqiegħda tista’ toqgħod biss meta tkun taf tagħmel dan waħedha. Fil-prova tiċċekkja jekk il-carrycot hux twil biżżejjed, jekk il-brejk jaqbadx żewġ roti u jekk il-karozzina magħluqa tidħolx fil-but tal-karozza tagħkom.

Fil-ħajja ta’ kuljum ma ddendilx ċineg bil-ġugarelli mal-wisa’ tal-karozzina, ix-xiri jmur fil-basket ta’ taħt u mhux fix-xibka mal-manku, biex xejn ma jaqleb, u f’jiem xemxin tipparkja fid-dell.

Sling jew wrap jagħtik idejk ħielsa u lit-tarbija tiegħek qrubija. Mhux kull sling li jgħid ‘mit-twelid’ tassew jiġi tajjeb lil tarbija tat-twelid, u għalhekk iċċekkja int stess:

• L-irkopptejn ikunu mgħawġa madwar l-għoli taż-żokra u ogħla mill-warrani, u r-riġlejn miftuħa.

• Is-sling joqgħod issikkat, u d-dahar u r-ras ikunu mweżna.

• Tara wiċċha, il-geddum ma jkunx fuq is-sider, u r-ras tkun daqshekk fl-għoli li tkun tista’ tbusha.

Fis-sling ma tredda’ u ma titmax. Jekk it-tarbija tiegħek tiħux gost tinġarr issiru tafu biss wara t-twelid. Għalhekk fil-bidu islef sling, pereżempju mingħand ħabiba jew minn ħanut li jsellef. Wrap jew sling issibu fil-mistoqsijiet aktar ’l isfel. Borża apposta għall-bdil m’għandekx bżonnha: tajba kull borża daqsxejn kbira, b’borża li ma tgħaddix ilma, ħrieqi, wet wipes, saħħ tal-bdil, muslin u ħwejjeġ tal-bdil.

Termometru diġitali bil-ponta artija jidħol fl-affarijiet bażiċi. Fit-trabi l-aktar kejl preċiż isir mir-rektum, it-termometri tal-widna jgħoddu l-aktar kmieni minn sitt xhur, u dawk tal-forehead ikejlu b’inqas preċiżjoni. Hekk tkejjel:

1. 1

   Poġġi ftit krema jew vaselina fuq il-ponta.

2. 2

   Qiegħed lit-tarbija tiegħek fuq daharha, fuq ġenbha jew għal wiċċha ’l isfel fuq ħoġrok, u żommha bil-mod.

3. 3

   Daħħal it-termometru bil-galbu madwar ċentimetru, l-iktar l-iktar tnejn.

4. 4

   Wara minuta sa minuta u nofs, jew mal-bip, iġbdu bil-mod ’il barra.

Minn liema temperatura trid taġixxi ssibu fil-kaxxa ‘Oqgħod attenta’. Fil-kaxxa tal-mediċini jidħlu:

• stikek, garżi sterili, faxxa, imqass, pinzetta u ingwanti li jintremew

• soluzzjoni salina għall-imnieħer, u qtar li jnaqqas in-nefħa biss fid-doża tat-trabi u wara li tistaqsi

• mediċina għad-deni u l-uġigħ għat-trabi: staqsi lill-pedjatra, jew fl-ewwel żjara tal-Well Baby Clinic li ssir bejn it-tmienja u t-tnax-il ġimgħa, liema mediċina u f’liema doża, u niżżilha mal-piż attwali

• karta bin-numru 112 – li tgħodd ukoll għal suspett ta’ avvelenament – bin-numru tal-pedjatra jew tal-Health Centre tagħkom u bl-indirizz tad-Dipartiment tal-Emerġenza tal-Isptar Mater Dei (jew tal-Isptar Ġenerali ta’ Għawdex)

Jekk it-tarbija tiegħek jkollha d-deni fl-ewwel tliet xhur, l-ewwel tiġi eżaminata minn tabib – mediċina għad-deni ma tiħux post dan. Il-mediċini tal-kbar huma projbiti, u l-istess jgħodd għall-aspirina u, fl-ewwel sena, għall-għasel u għal xarbiet tas-sogħla bl-għasel. Żomm kollox imsakkar. Aspiratur tal-imnieħer tixtrih mal-ewwel riħ.

Mit-tieni ġimgħa tal-ħajja t-tarbija tiegħek tieħu kuljum 400 sa 500 I.U. vitamina D bħala pillola jew qtar, sew jekk titredda’ u sew jekk tieħu l-flixkun. It-trabi tal-ħarifa u tax-xitwa jeħduha għal madwar 18-il xahar, l-oħrajn kollha għal 12-il xahar. Liema prodott jaqbel tiddiskutih mal-pedjatra jew mat-tim tal-isptar meta toħorġu – tistenniex l-ewwel żjara tal-Well Baby Clinic, għax dik issir biss bejn it-tmienja u t-tnax-il ġimgħa.

L-affarijiet il-kbar bħas-sodda u l-karozzina tordnahom minn madwar l-20 ġimgħa tat-tqala, għax it-twassil jista’ jdum. Il-ħwejjeġ, il-ħrieqi u l-affarijiet iż-żgħar jiġu wara. Madwar sitt ġimgħat qabel id-data, u l-aktar tard erba’ ġimgħat qabel – meta f’Malta ħafna nisa jibdew l-erba’ ġimgħat ta’ maternity leave ta’ qabel it-twelid – l-aktar affarijiet importanti jkunu d-dar: il-post fejn torqod, żewġ sleeping bags, is-siġġu tal-karozza u t-termometru – it-trabi mhux dejjem jaslu fil-ħin. L-aktar tard erba’ ġimgħat qabel id-data tinstalla s-siġġu darba bħala prova. Jekk għal xi twemmin trid iddaħħal il-karozzina d-dar biss wara t-twelid, ordnaha minn qabel u ġġegħelhom iwassluhielek wara.

Kważi kollox jista’ jkun użat, ħlief il-materazz u s-siġġu tal-karozza, li tixtrihom ġodda jew b’storja li tafha. L-affarijiet tat-trabi spiss ikunu bilkemm użati, u għalhekk użati tiffranka ħafna flus. Hekk tiċċekkja:

• Ħwejjeġ: ebda ħabel mal-għonq, u l-buttuni li jagħlqu sew

• Karozzina: il-brejk u x-xażi jaħdmu, u l-mudell ma ġiex irtirat mis-suq – fittex online l-isem tal-mudell mal-kelma ‘recall’

• Sodda u sodda mqabbda: hemm il-viti u l-istruzzjonijiet, il-vireg huma mbiegħda bejn 4.5 u 6.5 ċentimetri minn xulxin, u xejn ma jitfarrak

• Sling: il-ħjata u l-bokkli sħaħ, u l-mudell jgħodd għat-trabi tat-twelid

• Sleeping bag: il-fetħa tal-għonq mhux akbar mir-ras, u ż-żipp jaħdem

• Siġġu tal-karozza: ebda inċident, qatt ma waqa’, ebda qsim, iċ-ċinturini sħaħ, l-istruzzjonijiet u l-insert għat-trabi tat-twelid magħhom, mhux eqdem milli jippermetti l-manifattur, u approvat skont ir-R129, R44/03 jew R44/04 – is-siġġijiet skont ir-R44/01 u r-R44/02 m’għadhomx permessi

Ġodda tixtri wkoll it-teats, il-gażażi, is-saħħ li ma jgħaddix ilma u s-sett tal-pompa. Issib affarijiet fil-ħwienet tal-karità u tas-second hand, fil-gruppi tax-xiri u l-bejgħ online, fis-swieq tal-affarijiet użati u fost il-ħbieb u l-familja. Ġdid, sett sħiħ tal-bidu jiġi bejn wieħed u ieħor bejn €1,600 u €4,600, u użat spiss parti żgħira minn hekk. X’għajnuna hemm jekk il-flus huma ftit issibu fil-mistoqsijiet aktar ’l isfel.

Jekk it-tarbija tiegħek diġà għandha ftit ġimgħat, il-mistoqsija tkun aktar: x’qed isir żgħir?

• Il-ħwejjeġ, meta l-buttuni ta’ bejn ir-riġlejn jagħlqu biss bil-ġbid, il-lasktu jħalli strixxi ħomor jew is-saqajn jolqtu t-tarf. It-tul attwali jkollok mill-aħħar appuntament tal-Well Baby Clinic, u wara 62 normalment jiġi d-daqs 68 ma’ tliet jew erba’ xhur.

• Il-ħrieqi, meta jħallu marki ħomor, l-istrixxi li jwaħħlu bilkemm jaslu san-nofs jew jiskula min-naħa tad-dahar. Orjentazzjoni tagħtik il-piż fuq il-pakkett.

• Is-sleeping bag, meta t-tarbija tiegħek ma tkunx tista’ tiċċaqlaq bir-riġlejn mifruxa. Li jmiss tixtrih fil-valur TOG tal-istaġun li ġej.

• Is-siġġu tal-karozza biss meta r-ras tilħaq ix-xifer ta’ fuq.

• Is-sodda mqabbda u l-carrycot, meta tintlaħaq il-limitu tal-istruzzjonijiet jew it-tarbija tiegħek tipprova tiġbed ruħha ’l fuq jew toqgħod bilqiegħda. Imbagħad tmur fis-sodda bil-vireg, u fil-karozzina tuża s-sedil biss għalkollox ċatt, sakemm toqgħod bilqiegħda waħedha.

Il-ħbieb u l-familja qed jistaqsu x’tixtiequ? Allura tgħin lista tax-xewqat li taqsmu magħhom, biex ma jiġix xejn doppju. Jiswew ħafna l-ħwejjeġ mid-daqs 68 ’il fuq, sleeping bag fid-daqs li jmiss, sess ta’ parir dwar il-ġarr tat-trabi, kontribuzzjoni għall-karozzina jew għal siġġu ġdid tal-karozza, ħrieqi tad-daqs 2 jew 3, muslins u liżarijiet bil-lastku. U għalik: ikla msajra, friġġ mimli, u xi ħadd li jagħmel il-ħasil.

Aħjar ma tirċevix bħala rigal: bumpers, imħaded, kutri u ġlud għas-sodda tat-tarbija, nests, rolls twal mas-sodda, kanupejs twal, swaddle bags, sleeping bags bil-piżijiet, benniniet bl-elastiku u ċarċir għall-irqad, ċineg bil-ġugarelli għall-karozzina, ċintorini tal-amber u tas-snien, ħwejjeġ bil-ħbula mal-għonq u siġġijiet tal-karozza użati li ma tafx minn fejn ġejjin. Anke t-tapiti u s-sensuri tan-nifs mhux ippruvat li jipproteġu mill-mewt għal għarrieda tat-tarbija.

Biex issalvaha jew tipprintjaha: bil-grassett hi l-lista minima, il-bqija hu kumdità.

Ħwejjeġ, kull darba fid-daqs 56 u 62

• 5–7 bodies, li minnhom 2–3 jingħalqu min-naħa

• 4–6 rompers jew qliezet, u mal-qliezet 2–3 flokkijiet

• 2–3 piġami, 1–2 ġkieket, 2–4 pari kalzetti

• 1 berritta rqiqa għal barra

• ma’ dawn 2–3 biċċiet fid-daqs 50 u 8–10 muslins

Żejjed għax-xitwa (f’Malta ħafifa, bla silġ): tights, ġkieket tas-suf jew tal-fleece, kalzetti, berritta li tgħatti l-widnejn għal barra, ingwanti, footmuff għall-karozzina, gverta għall-karozza, krema xaħmija għal jiem bir-riħ

Żejjed għas-sajf: kappell tax-xemx, ħwejjeġ twal u rqaq, umbrella jew tinda tax-xemx, protezzjoni mix-xemx għall-ħġieġa tal-karozza

Irqad

• Sodda mqabbda jew cot b’materazz ġdid u sod

• 2 liżarijiet bil-lastku u 2 saħħiet li ma jgħaddix ilma minnhom

• 2 sleeping bags skont l-istaġun

• termometru tal-kamra, dawl tal-lejl li jitbaxxa, smoke alarm fil-kamra tas-sodda

Bdil tal-ħrieqi u banju

• Saħħ tal-bdil b’2–3 għotjien, 6–10 biċċiet tal-ħasil, thermos

• Ħrieqi tad-daqs 1 għal ġimgħa jew tnejn, krema kontra n-nappy rash

• wet wipes bla fwieħa, imqass żgħir, landa bl-għatu

• termometru tal-banju, 2 xugamani

Ikel

• Treddigħ: breast pads, 2–3 bras tat-treddigħ ratba, imħadda soda

• Flixkun: 4–6 fliexken bit-teats, xkupilja, 1–2 pakketti ħalib tal-ewwel stadju, kitla

Meta tkunu barra

• Siġġu tal-karozza, jekk issuqu jew tużaw it-taxi

• Karozzina bil-carrycot jew sling

• borża b’sakkett għall-affarijiet imxarrba

Saħħa u għalik

• termometru diġitali, kaxxa żgħira tal-mediċini, karta bin-numri tal-emerġenza

• Sanitary pads tal-wara t-twelid, u wara ċesarja qliezet ta’ taħt bil-lasktu għoli

Jistgħu jistennew: baby monitor, imħadda tat-treddigħ, pompa tal-ħalib, aspiratur tal-imnieħer, xkupilja għax-xagħar (biss mal-qxur fir-ras), ħwejjeġ mid-daqs 68 ’il fuq, ġugarelli u tapit – għall-ħin fuq iż-żaqq biżżejjed xugaman kbir fl-art.

M’għandekx bżonn: moses basket flimkien ma’ sodda mqabbda, banjijiera tat-trabi bl-istand, landa tal-ħrieqi bil-kassetti, sħanat tal-fliexken, sterilizzatur, settijiet tal-kura, xugamani bil-kappuċċ f’pakketti ta’ ħamsa, scratch mittens, żraben tat-trabi u borża apposta għall-bdil.

U jekk xorta jkun jonqos xi ħaġa: il-biċċa l-kbira ssibha fi ġranet. Sett tal-bidu m’għandux għalfejn ikun perfett, irid biss iservi għall-ewwel ġimgħat – il-bqija titgħallmuh flimkien.