新生兒用品清單：你真正需要的東西

新生兒在最初幾週需要的其實不多：睡覺、喝奶、乾爽的尿布、還有你的陪伴。你買的每一樣東西，都應該讓這些時刻變得更輕鬆或更安全。買之前先問自己三個問題：

1. 1

   最初八週真的用得到嗎？如果不會，就列進以後再買的清單，例如餐椅、玩具和更大尺寸的衣服。

2. 2

   要不要看寶寶的喜好？背巾、奶嘴、搖椅或哺乳枕，適不適合都是運氣問題。這類東西可以先租、買二手，或等寶寶出生後再決定。

3. 3

   跟安全有關嗎？那就不要在這裡省錢。

如果是第二胎，先翻翻儲藏室和箱子；床墊和安全座椅則照下面的方法檢查。空間不夠的話，記得寶寶第一年反正都睡在你們房間裡，兒童房不用先弄好。床邊床、利用現有五斗櫃改裝的換尿布區，加上背巾，能省下不少空間。

嬰兒用品店的尺寸標示常讓人一頭霧水，而且不同品牌之間差異很大，所以與其死盯著標籤上的數字，不如照月齡來準備比較實際。基本上只要準備「剛出生」和「下一階段」兩種就夠，大部分寶寶只有「剛出生」的衣服合身幾天。根據世界衛生組織的生長曲線，新生兒平均身長約 50 公分，出生一週後大約就會再多長 1 公分。對採購來說，這代表：

• 剛出生的衣服：準備兩三件就夠，或者直接選標示涵蓋出生後最初幾週的合併尺寸。

• 下一階段和再大一階段的尺寸：基本款要準備兩輪，因為「下一階段」的衣服常常在出生後六到八週就穿不下了，偏偏正好是坐月子期間，你根本沒心情出門採購。

• 更大一階段的尺寸還不用列入新生兒用品清單，留著當作之後的禮物就好。

寧可買大一點，也不要買太小：袖子太長，捲起來就好。如果產檢預估寶寶偏小，或是懷了雙胞胎，剛出生的衣服可以多準備四五件；早產兒則有專門更小的尺寸。如果預估寶寶偏大，剛出生的尺寸可以直接省略。如果沒把握，先只買下一階段的份量，之後幾週再視情況補足再大一階段的，必要時上網訂購也來得及。品牌之間的版型差異其實很大：與其只看標籤上的數字，不如把親友送的衣服實際攤開比一比。

新生兒用品的基本款，不管寶寶在哪個月份出生都一樣。以下數量是每個尺寸階段各準備一份，也就是下一階段和再大一階段各一份，前提是每兩三天洗一次衣服：

• 5–7 件包屁衣，其中兩三件挑最初幾週方便穿脫的前開式包屁衣

• 4–6 件包屁褲或褲子，腰圍要寬鬆柔軟

• 2–3 件上衣，如果你選褲子而不是包屁褲的話

• 2–3 套睡衣，最好是拉鍊款——或者晚上直接穿包屁褲也可以

• 1–2 件小外套，棉質或羊毛材質

• 2–4 雙襪子，搭配沒有包腳的包屁褲用，睡袋裡通常不需要

• 1 頂薄帽，出門時戴

另外再準備口水巾，兼具圍兜、肩部防護和墊布的功能。如果每兩三天洗一次，八到十條就夠；如果寶寶容易溢奶，可以多準備到十二到十五條。如果溢奶多或洗衣頻率較低，每個尺寸階段的包屁衣也可以多準備到八到十件會比較從容。

前開式還是套頭式包屁衣？一開始前開式比較方便，因為不用從頭頂套進去——很多新生兒其實很討厭這樣。等寶寶大一點，領口可以撐開的肩開式包屁衣會更快穿脫。包屁褲還是褲子？包屁褲不會往上跑，褲子的好處是只有下半身濕了的時候可以單獨換。

棉質柔軟耐用，可以高溫水洗；羊毛混絲的材質調節體溫的效果好，但要用洗衣機的羊毛洗程。領口不該有繩子或綁帶，尤其是親友送的或二手衣物要特別檢查這一點。在室內不需要幫寶寶戴帽子，因為頭部是散熱的地方。唯一的例外是醫護人員特別交代要戴，例如早產兒，即使如此，睡覺時也絕對不戴。

生產前，把剛出生和下一階段尺寸的衣服先洗過一次。再大一階段的尺寸可以連吊牌留在衣櫃裡，等用得到再拆，沒穿過的也還能憑收據退換。要用多熱的水、加什麼洗劑，在下面的問答有詳細說明。

防抓手套和嬰兒鞋其實可以省下來。最初四到六週通常不需要剪指甲，如果發現抓傷痕跡，用圓頭嬰兒指甲剪修短就好。

如果寶寶在 11 月到隔年 3 月這段較涼冷的季節出生（尤其遇到寒流時），洋蔥式穿法最實用：多穿幾件薄的，比穿一件厚的更好，室內太熱時也方便脫掉一件。除了基本款之外，再準備：

• 長袖包屁衣，最好有幾件羊毛混絲材質當最貼身的一層

• 2 件褲襪和2–3 件保暖外套，羊毛或刷毛材質

• 2 雙羊毛襪和1 副不分指手套

• 1 頂保暖帽，能蓋住耳朵，再搭配一頂連脖套頭帽或短脖圍代替圍巾

• 1 個嬰兒車腳套，用了它寶寶就不需要再穿厚外套

• 1 件薄款羊毛或刷毛連身外套，選再大一階段或涵蓋到更大一階段的合併尺寸，如果你常用背巾揹寶寶的話

• 1 條汽座用的薄毯

• 2 件睡袋，2 到 2.5 TOG，適合約 18°C的房間

• 1 條油脂較多的乳霜，寒流天氣擦臉頰用

坐車時不要穿厚的鋪棉連身外套——薄款刷毛或羊毛材質可以繼續穿著。厚重的衣物在碰撞時會被壓扁，安全帶就會變得太鬆。所以要穿薄的幾層，扣好安全帶、拉緊，再做捏一捏測試：如果肩膀處的安全帶還能捏出一褶，就表示太鬆了。

確認安全帶夠緊之後，才把毯子蓋在安全帶外面。有安全帶開口的包毯，只有在夠薄、而且你的汽座廠商核准使用時才用，蓋上之後要再捏一次確認。車內夠溫暖時，就把毯子和帽子拿掉。

熱水袋、穀物暖枕和電熱毯都不能放進嬰兒車裡，而且就算氣溫還在零度以上，風大或下雨天寶寶也會很快變冷，所以要常常摸摸後頸確認保暖程度。怎麼幫寶寶穿衣服坐嬰兒車或用背巾，還有怎麼辨識凍傷，可以參考〈寶寶穿衣全攻略〉。

在 6 月到 8 月這段最炎熱的季節出生的寶寶，最需要的是透氣的棉質衣物和陰涼處：

• 短袖包屁衣，再加兩三件長袖的，天氣涼的晚上穿

• 薄款長版包屁褲或長褲，出門在外遮陽保護手腳

• 1–2 頂遮陽帽，有帽簷或護頸設計

• 1–2 件薄睡袋，0.5 到 1 TOG

• 1 個遮陽傘或遮陽罩裝在嬰兒車上，車窗也準備一個遮陽片

• 不需要：連身外套、褲襪、毛帽和腳套

一歲以前，寶寶不該直接曬太陽，上午 11 點到下午 3 點這段陽光最強的時段，就算有陽傘或車篷遮著也要完全避開。盡量不要幫寶寶擦防曬乳，嬰兒油甚至會讓皮膚更容易受光敏感影響。也不要在嬰兒車上蓋一條布：曾有測量顯示，蓋著大約 20 分鐘後，車內比車外還高將近 4 度。行車時汽座上方也一樣不要蓋布。

天氣熱的晚上，穿短袖包屁衣就夠了，非常悶熱的夜晚甚至只穿尿布也可以——這時候睡袋只用 0.5 TOG，絕對不要蓋鬆的毯子。房間溫度最好不要超過 26°C。就算天氣熱，寶寶也不需要額外喝水或茶：多餵幾次母奶或奶瓶就好。還有，絕對不要把寶寶單獨留在車上，哪怕只有幾分鐘。

在 3 到 5 月或 9、10 月這種早晚溫差大的季節出生的寶寶，什麼都要準備一點，因為早上涼、中午卻很熱：

• 包屁衣一半短袖、一半長袖

• 1 件褲襪和 2–3 件小外套

• 1 件春秋兩用連身外套，或是刷毛、羊毛材質的外套加褲子

• 1 頂薄帽和 1 頂保暖一點的帽子

• 2 件睡袋，一件約 1 TOG、一件約 2.5 TOG

該用哪件睡袋，看房間溫度計決定。如果保暖的那件正好在洗，就用薄的那件，裡面多加一層，但絕對不要兩件睡袋疊著穿。春天出生的寶寶到了夏天，大概正好進入「再大一階段」的尺寸，記得多準備幾件那個階段的短袖包屁衣。十月出生的寶寶到隔年一月，通常也已經穿「再大一階段」的尺寸，保暖外套可以直接選涵蓋到「更大一階段」的合併尺寸。

兩種都安全，只要是寶寶自己的、平坦、有堅實床墊的床，而且放在父母的臥室裡。寶寶在第一年都應該睡在這裡，仰睡、穿睡袋：

• 床邊床：緊靠著父母的床固定，中間沒有縫隙，兩邊床墊高度一致，你們的被子和枕頭也不會滑過去。餵奶時幾乎不用起身。如果家裡是加高的床墊型床架，先確認床邊床能不能調到夠高。能用到什麼時候，下面的問答有說明。

• 嬰兒床：60×120 或 70×140 公分的柵欄床可以用上好幾年。柵欄間距要在 4.5 到 6.5 公分之間，這樣頭和手臂才不會卡住。

• 手推搖籃或搖床：好看，但能用的時間很短，如果已經有床邊床，通常只會變成放東西的地方。

床墊厚度最多十公分，質地偏硬，而且要跟床架完全密合、沒有縫隙。不要用別人家用過的二手床墊，有研究發現這樣會提高嬰兒猝死症的風險。哥哥姊姊用過的床墊如果通過以下檢查，倒是可以繼續用：

• 堅實平坦、沒有凹陷——寶寶的頭壓下去最多只陷入幾公釐

• 沒有裂痕、沒有水漬，防水套合身服貼

• 放進床架後沒有縫隙

另外準備兩條床包和兩片防水墊。如果晚上容易滲濕，可以疊兩層鋪好，也就是床包、防水墊、床包——但只能用尺寸剛好、鋪得平整的產品。這樣半夜只要抽掉最上面那層就好。回娘家或婆家過夜時，寶寶也需要一樣安全的睡眠環境，例如自帶床墊的可攜式嬰兒床，不加任何額外的軟墊。

寶寶不用被子和枕頭，改睡睡袋。準備兩件就夠，一件洗的時候還有備用。領口大小不要比頭大，袖圈要夠緊，寶寶才不會整個滑進去，也不要有帽子。長度的抓法是身長減去頭的長度，再加 10 到 15 公分讓寶寶能踢腿。如果廠商是用體重或身長標示尺寸，就照廠商的對照表為準。

睡袋有多保暖，看TOG值就知道。下面是大致的參考，詳細內容請看〈嬰兒房的理想溫度〉：

• 16°C以下：3 到 3.5 TOG，或稍微開暖氣，絕對不用被子

• 16–20°C：2 到 2.5 TOG，裡面穿長袖包屁衣，需要的話再加一件薄睡衣

• 20–24°C：約 1 TOG，裡面穿短袖或長袖包屁衣

• 24°C以上：0.5 TOG，或只穿短袖包屁衣

穿得夠不夠，摸後頸或兩肩胛骨之間就知道：溫暖乾燥就是剛好。濕濕的或很燙就要少穿一層或換薄一點的睡袋，摸起來涼涼的就要多穿一層。手腳偏涼是正常的。房間溫度計（理想大約 18°C）和一盞可調光的小夜燈，晚上會幫上大忙。

嬰兒床上不能放床圍、枕頭、被子、毛皮、嬰兒睡窩或玩偶，床邊床也不要用長條抱枕或布質圍邊，也不要用楔形枕、定位枕、拿哺乳枕當睡窩，或在頭下墊口水巾。蚊帳頂多只能垂到柵欄的高度。柔軟的物品可能造成過熱，或是危險的悶氣回吸。

包巾式睡袋其實不是必需品，因為醫學上建議寶寶睡覺時不要被包得太緊。如果你想包巾，一定要讓寶寶仰躺，雙腿保持自然彎曲不要拉直，胸口留兩三指的空間，不要包得太熱，也不要加重物。只要寶寶開始想翻身，就要立刻停止包巾——這通常從三到四個月大開始，有些寶寶兩個月就會了。

剛開始尿布用量很大：通常一天八到十二片，一週大約 70 片。不過也不用囤太多，因為寶寶多快穿不下新生兒尺寸，要等出生後才知道。準備一到兩週的量就好，大約 70 到 140 片 1 號尿布。如果寶寶特別小，可以參考包裝上標示的體重範圍。如果用布尿布，大約準備 20 片，連同尿布墊在內。

最安全的方式是在地板上鋪墊子換尿布。如果想讓腰背輕鬆一點，可以用尿布台，或是裝在你們家原本就有的五斗櫃上的尿布墊架。要做到這幾點才安全：

• 高度 85 到 92 公分，依你的身高調整，最好放在房間角落

• 邊框高度扣掉尿布墊之後，至少還有 20 公分

• 尿布台按照說明書牢牢固定在五斗櫃上，五斗櫃本身也要用防傾倒裝置固定在牆上

• 所有用品都在伸手可及的範圍內，另一隻手要一直扶著寶寶

• 有人按門鈴或電話響時，把寶寶一起抱走或放到地板上——不要把照看寶寶的責任交給年紀較大的哥哥姊姊

從尿布台上摔下來，是嬰兒頭部受傷最常見的原因之一。萬一發生了該怎麼處理，最下面的〈留意這些狀況〉方框裡有說明。換尿布區要準備：

• 1 個尿布墊，搭配 2–3 個替換墊套

• 6–10 條小方巾，還有溫水，可以裝在保溫瓶裡備用——用之前先滴幾滴在自己手腕上試溫度

• 濕紙巾，選無香精的，出門在外用

• 1 條含氧化鋅的護臀膏

• 1 把圓頭指甲剪和1 個附蓋垃圾桶

臍帶最重要的是保持乾燥清潔：一天一次，還有沾到尿液或糞便的時候，用煮沸放涼的溫水輕輕擦拭，再擦乾。尿布要往下折，避開臍帶。通常兩週內就會自然脫落。如果周圍皮膚發紅、滲液、腫脹或有異味，當天就要帶去兒科診所檢查。痱子粉、棉花棒和臍帶護理組其實都不需要，暖燈只有在房間偏涼時才用，而且要固定裝好，並保持廠商規定的距離。

洗澡其實不需要買嬰兒用品區宣傳的那麼多東西。嬰兒澡盆很方便，但不是必需品：你也可以在大浴缸裡放幾公分深的水，跪在旁邊幫寶寶洗，或是用地板上的洗澡桶。真正需要的是洗澡水溫計（維持 36 到 37°C），再加上用前臂或手肘試水溫，還有兩條浴巾和兩三條小方巾。

浴室先加溫到至少 23°C。如果用電暖器，放水前要先移出浴室。寶寶在澡盆裡的時候，絕對不要再加熱水，也絕對不能離開視線一秒鐘——就算只有幾公分深的水也可能溺水。第一個月不需要任何沐浴添加物。詳細步驟可以參考〈在家幫寶寶洗第一次澡〉。

如果你打算餵母乳，其實幾乎不需要額外添購什麼。哺乳枕用起來很舒服，剖腹產後也能幫忙分散傷口的壓力，不過用一般硬一點的枕頭也行。哺乳枕絕對不能放進嬰兒床，就算當成睡窩也不行。

吸乳器不用先買起來備用。真的需要的時候，例如寶寶早產、吸吮力弱、乳腺炎或奶量不足，兒科或婦產科醫師會給你建議。租借用的吸乳器可以在藥局或醫療器材行租，通常需要付押金，管路和配件則要自己買，費用依機構而異。

如果用瓶餵，或需要搭配瓶餵，你會需要：

• 4–6 個奶瓶，搭配新生兒專用奶嘴，如果只是偶爾搭配瓶餵，兩三個就夠

• 1 支奶瓶刷

• 1–2 罐嬰兒配方奶粉，選哪一款、哪個階段，請以醫師或藥師的建議為準

• 1 個電熱水壺和一個保溫瓶

奶瓶、奶嘴和量匙每次餵完都要用熱水加清潔劑和刷子刷洗，或是用洗碗機洗。想更保險的話，在寶寶出生後最初幾個月，可以再用滾水多煮至少兩分鐘消毒，這是衛生主管機關的建議，用一般的鍋子就可以做到。消毒鍋、蒸氣消毒器、溫奶器和沖泡調乳機都不是必需品。

晚上可以先把奶粉分裝進乾燥的奶瓶裡，煮沸過的水就放在保溫瓶裡備用，等要餵之前才沖泡。泡好的奶絕對不要保溫、也不要提前泡好放著備用，更不要用微波爐加熱，因為受熱會不均勻。不需要為了「以防萬一」多囤奶瓶和奶粉：藥妝店和藥局隨時都買得到。

奶嘴要不要用、用哪種，寶寶自己也有一票：先買兩三個新生兒尺寸的。如果你在餵母乳，要等到哺乳穩定下來再開始用，通常是三到四週後：這時候寶寶已經回到出生體重，一天至少有六片沉甸甸的濕尿布，親餵也不再會痛。奶嘴鍊就算印了名字，也只能白天用，而且時間愈短愈好。

你自己要準備的東西其實很快就能打包好，而且一樣重要。坐月子期間在家會需要：

• 產褥墊——只要惡露還沒排乾淨，通常四到六週，就絕對不能用衛生棉條或月亮杯

• 溢乳墊和兩三件柔軟的哺乳內衣或哺乳背心；等發奶後尺寸穩定下來，再買有支撐力的款式

• 剖腹產的話，準備高腰內褲

• 在夜間餵奶的地方準備水、點心和一盞小燈

如果在那裡忍不住睡著了，記得把寶寶放回他自己的床上仰躺，因為跟寶寶一起在沙發或扶手椅上睡著特別危險。詳細內容請看〈餵奶時睡著了怎麼辦？〉。

如果家人住得比較遠，大部分東西都可以線上訂購。如果覺得一個人忙不過來，可以向所在縣市的社會局／社會處或衛生所洽詢，看看是否符合到宅坐月子等產後支持服務的資格，有些縣市也有相關補助。怎麼申請、還有一個人顧寶寶時有哪些資源可以幫忙，〈生產前檢查清單：什麼時候該準備什麼〉裡有介紹。

如果要開車或搭計程車回家，第一趟路就需要用到嬰兒安全座椅：未滿 2 歲的寶寶，依規定要坐在後座、使用嬰兒提籃或後向式安全座椅，而計程車並不會自備新生兒用的安全座椅。如果沒有開車，也可以用附平躺睡籃的嬰兒車，或選一款新生兒就能用的背巾。挑選時要注意：

• 規格：要選有符合國家標準（CNS 11497）認證的汽車安全座椅。

• 方向：後向安裝，而且要裝在後座。

• 合不合適：一定要在自己家的車上試裝看看。用ISOFIX底座可以減少安裝出錯的機會，最好兩者一起買。

• 內襯：隨附的新生兒內襯，依說明書規定的期間使用。市售配件賣的頭靠、安全帶護套或內墊，都沒有跟你的座椅一起做過撞擊測試。

• 太小的判斷標準是頭頂碰到座椅上緣才算，腳頂到椅背並不代表要換。

• 天氣冷的時候把座椅放在室內保管，上車時才不會冰冰涼涼的。

安全座椅是坐車用的，不是睡覺的地方：一到目的地就把寶寶抱出來，長途行車也要在休息時抱出來。裝在嬰兒車架上時，只適合走短程。可以連續待多久，下面的問答有說明。詳細的安裝方式，可以看〈待產包這樣打包：真正該帶的東西〉裡的「帶寶寶回家」那一節。

嬰兒車和背巾常常互補：出門散步、買菜用嬰兒車，上下樓梯、搭公車捷運或哄不安穩的傍晚就用背巾。如果預算有限，可以買二手嬰兒車，背巾則用租借的。

選嬰兒車最重要的是，新生兒要能完全平躺：可以用二合一嬰兒車的睡籃，或是標示新生兒適用、能完全放平的手推車。要等寶寶能自己坐穩了才能坐著。試推的時候要確認睡籃夠長、至少兩個輪子有煞車，收合後也能放進你們的後車廂。

平常使用時，不要在嬰兒車上橫掛玩具鍊，買的東西要放進車底的置物籃，不要掛在把手上的網袋，以免車子失去平衡翻倒；出太陽的日子則盡量停在陰涼處。

背巾或包巾式背巾能讓你騰出雙手，也讓寶寶感受到你的貼近。不是每一款標榜「新生兒適用」的背巾都真的適合新生兒，所以要自己確認：

• 膝蓋彎曲，大約在肚臍高度，比屁股還高，雙腿呈張開的姿勢。

• 背巾要包得夠貼合，背部和頭部都有支撐。

• 你能看得到寶寶的臉，下巴沒有貼在胸口上，頭的高度剛好可以親得到。

背巾裡不要餵奶。寶寶喜不喜歡被揹著，要等出生後才知道，所以一開始不妨先租借一款來用，例如透過背巾諮詢服務。要選包巾式還是背巾式，下面的問答有比較。也不需要專門買一個尿布袋：隨便一個大一點的包包都可以，裡面放個防水袋、尿布、濕紙巾、尿布墊、口水巾和備用衣服就好。

軟頭的電子體溫計是基本配備。幫寶寶量體溫，肛溫最準確，耳溫槍至少要六個月大以後才適合用，額溫槍則相對不準。量的方法如下：

1. 1

   在體溫計前端塗一點乳霜或凡士林。

2. 2

   讓寶寶仰躺、側躺，或是趴在你的腿上，輕輕扶好固定。

3. 3

   把體溫計輕輕插入約一公分，最多不超過兩公分。

4. 4

   等一到一分半鐘，或聽到嗶聲後，再慢慢抽出來。

體溫到多少該處理，〈留意這些狀況〉方框裡有說明。家庭醫藥箱要準備：

• OK繃、無菌敷料、紗布繃帶、剪刀、鑷子和拋棄式手套

• 洗鼻用的生理食鹽水，消腫的鼻滴劑只用嬰兒劑量，而且要先問過醫師

• 適合嬰兒的退燒止痛藥：下次帶寶寶做兒童預防保健（健檢）或回診時，問醫師該用哪一種、劑量多少，記得連同目前的體重一起記下來

• 一張紙條，寫上 119（如您不在台灣，請以當地規定及緊急電話為準）、毒藥物防治諮詢中心的電話（02-2871-7121，24 小時）、你們兒科診所的電話，以及最近有急診的醫院地址

如果寶寶在出生後三個月內發燒，一定要先讓醫師檢查——吃退燒藥不能取代看診。大人吃的藥絕對不能給寶寶，阿斯匹靈也一樣不行，一歲以內也不能給蜂蜜或含蜂蜜的止咳藥。所有藥品都要收在寶寶拿不到、能上鎖的地方。吸鼻器等第一次感冒的時候再買就好。

從出生第二週開始，不論親餵還是瓶餵，寶寶每天都要補充 400 到 500 I.U.的維生素D，通常是錠劑或滴劑，有時候會搭配氟化物。秋冬出生的寶寶大約補充 18 個月，其他季節出生的寶寶則補充 12 個月。該用哪一種產品，可以在兒童預防保健（健檢）或兒科回診時和醫師討論。

床、嬰兒車這類大型用品，大約懷孕第 20 週就可以開始訂購，因為出貨常常要等。衣服、尿布和瑣碎小物可以之後再買。大約在預產期前六週，最晚不要超過四週前，最重要的東西都要備齊：睡眠環境、兩件睡袋、安全座椅和體溫計——寶寶不一定會準時報到。最晚在預產期前四週，先把安全座椅試裝一次。如果你有生產前不把嬰兒車放進家裡的習俗顧慮，可以先下單，請店家等寶寶出生後再送貨。

幾乎什麼都可以買二手，只有床墊和安全座椅要買全新的，或至少清楚知道它的使用經歷。寶寶用品通常都沒用多久，所以買二手能省下不少錢。檢查方式如下：

• 衣服：領口沒有繩子，扣子扣得牢固

• 嬰兒車：煞車和車架功能正常，而且這款沒有被召回過——可以上網搜尋型號加上「召回」查詢

• 嬰兒床和床邊床：螺絲和說明書都在，柵欄間距 4.5 到 6.5 公分，沒有木刺或裂痕

• 背巾：縫線和扣具都完好，這款適合新生兒使用

• 睡袋：領口不比頭大，拉鍊順暢好用

• 安全座椅：沒有出過事故、沒摔過、沒有裂痕，安全帶完好，有附說明書和新生兒內襯，沒有超過廠商規定的使用年限，而且有符合國家標準（CNS 11497）的合格標示

奶嘴頭、奶嘴、防水墊和吸乳配件則建議買全新的。二手用品可以到二手市集、二手店、線上二手交易社團或親友那裡尋找。全新採購一套完整的新生兒用品，花費依需求和品牌差異很大；用二手或用租借的方式，通常能省下一大筆。經濟上有困難時能找誰幫忙，下面的問答有說明。

如果寶寶已經出生好幾週了，你可能更想知道：現在哪些東西快要穿不下、用不了了？

• 衣服，如果胯下的扣子要用力拉才扣得上、袖口褲口勒出紅痕，或是腳頂到底了。目前的身長可以參考兒童健康手冊上最近一次兒童預防保健（健檢）的紀錄，大約三、四個月大，寶寶通常就會從「再大一階段」換成「更大一階段」的尺寸。

• 尿布，如果留下紅色壓痕、黏貼帶勉強才貼得到中間，或是後背常常滲漏。可以參考包裝上標示的體重範圍。

• 睡袋，如果寶寶的腿已經沒辦法伸直活動。下一件可以依照即將到來的季節選擇TOG值。

• 安全座椅，等到頭頂碰到座椅上緣才需要換。

• 床邊床和嬰兒車睡籃，如果達到說明書規定的上限，或是寶寶開始嘗試扶站或坐起來。這時候就該換到有柵欄的嬰兒床，嬰兒車座椅也要維持完全放平，直到寶寶能自己坐穩為止。

親友問你們需要什麼禮物嗎？可以整理一份禮物清單分享給大家，避免收到重複的東西。實用的選擇有：更大一階段以上的衣服、下一個尺寸的睡袋、背巾諮詢的體驗券、嬰兒車或新安全座椅的部分費用、2 號或 3 號的尿布、紗布巾和床包。給自己的：一頓煮好的飯、裝滿的冰箱，或是一雙願意幫忙洗衣服的手。

請大家不要送：嬰兒床用的床圍、枕頭、被子和毛皮、嬰兒睡窩、長條抱枕、長版蚊帳、包巾式睡袋、加重睡袋、彈簧搖床和吊床（用來睡覺）、嬰兒車玩具鍊、琥珀或出牙項鍊、領口有繩子的衣服，以及來源不明的二手安全座椅。呼吸感應墊和動作感應墊也一樣，並沒有證據顯示能預防嬰兒猝死症。

可以存起來或印出來使用：粗體標示的是最精簡的必備清單，其他則是加分的舒適選項。

衣服，下一階段和再大一階段的尺寸各一份

• 5–7 件包屁衣，其中 2–3 件是前開式

• 4–6 件包屁褲或褲子，選褲子的話再加 2–3 件上衣

• 2–3 套睡衣，1–2 件小外套，2–4 雙襪子

• 1 頂薄帽，出門時戴

• 再加上剛出生尺寸 2–3 件，以及8–10 條口水巾

涼冷季節加碼：褲襪、保暖外套、羊毛襪、保暖帽、手套、嬰兒車腳套、汽座用毯、油脂較多的乳霜

炎熱季節加碼：遮陽帽、薄款長版衣物、遮陽傘或遮陽罩、汽車車窗遮陽片

睡眠

• 床邊床或嬰兒床，搭配全新、堅實的床墊

• 2 條床包和2 片防水墊

• 2 件睡袋，依季節挑選厚薄

• 房間溫度計、可調光小夜燈、臥室裡的煙霧警報器

換尿布與洗澡

• 尿布墊搭配 2–3 個替換墊套、6–10 條小方巾、保溫瓶

• 1 號尿布，準備一到兩週的量、護臀膏

• 無香精濕紙巾、指甲剪、附蓋垃圾桶

• 洗澡水溫計、2 條浴巾

餵奶

• 母乳親餵：溢乳墊、2–3 件柔軟哺乳內衣、一個硬一點的枕頭

• 瓶餵：4–6 個奶瓶搭配奶嘴頭、奶瓶刷、1–2 罐嬰兒配方奶粉、電熱水壺

外出

• 安全座椅，如果會開車或搭計程車

• 附睡籃的嬰兒車或背巾

• 一個包包，附一個防水袋

健康與給自己的準備

• 電子體溫計、簡易家庭醫藥箱、寫著緊急電話的紙條

• 產褥墊，剖腹產的話再加高腰內褲

可以晚點再買：嬰兒監視器、哺乳枕、吸乳器、吸鼻器、嬰兒梳（等長乳痂再說）、更大一階段以上的衣服、玩具和爬行墊——趴姿練習時，地上鋪一條大浴巾就夠了。

不需要：已經有床邊床就不用再買手推搖籃、附架子的嬰兒澡盆、要用專用尿布袋的尿布桶、溫奶器、消毒鍋、臍帶護理組、一次五條的連帽浴巾、防抓手套、嬰兒鞋，還有專用的尿布袋。

萬一還是漏了什麼：大部分東西一天內就能買到。新生兒用品清單不必十全十美，只要撐過最初幾週就好——其他的，你們會一起慢慢學會。