Babyuitzet: wat je echt nodig hebt

Een pasgeboren baby heeft in de eerste weken weinig nodig: slapen, drinken, een schone luier, nabijheid. Alles wat je koopt zou een van die momenten makkelijker of veiliger moeten maken. Drie vragen helpen je voor elke aankoop:

1. 1

   Hebben we dit in de eerste acht weken nodig? Zo niet, dan komt het op de lijst voor later, zoals een kinderstoel, speelgoed en kleding vanaf maat 68.

2. 2

   Hangt het ervan af wat onze baby fijn vindt? Draagzak, speen, wipstoeltje of voedingskussen zijn een gok. Dan leen je iets, koop je tweedehands of beslis je pas na de geboorte.

3. 3

   Gaat het om veiligheid? Dan bezuinig je niet op het verkeerde.

Bij een tweede kindje kijk je eerst in de kelder en de dozen; matras en babyautostoel controleer je zoals hieronder beschreven. Heb je weinig ruimte, bedenk dan: je baby slaapt het eerste jaar toch al bij jullie op de kamer, een kinderkamer hoeft nog niet af te zijn. Een aanschuifbedje, een aankleedplek op een commode die je al hebt en een draagzak besparen veel vierkante meters.

Koop vooral maat 56 en een tweede ronde in 62 – maat 50 past de meeste baby's maar een paar dagen. Het cijfer komt ongeveer overeen met de lichaamslengte in centimeters, en de maten stijgen in stappen van zes. Volgens de groeicijfers van de WHO wordt een gemiddelde baby geboren met net geen 50 centimeter en is die een week later al ruim een centimeter langer. Voor je aankopen betekent dat:

• Maat 50: Twee, drie setjes zijn genoeg, of je neemt meteen combimaten zoals 50/56.

• Maat 56 en 62: De basis koop je twee keer. Want 56 wordt vaak al krap na zes tot acht weken, midden in de kraamtijd, als je geen zin hebt om te winkelen.

• Maat 68 hoort nog niet bij de eerste uitzet, dat is een mooi cadeau voor later.

Liever iets te groot dan te klein: te lange mouwtjes rol je gewoon om. Wijst de laatste echo op een eerder klein baby'tje, of komen er een tweeling, neem dan vier, vijf setjes in maat 50; voor te vroeg geboren baby's bestaan er eigen, nog kleinere maten. Wordt er juist een groot baby'tje verwacht, sla maat 50 dan over. Twijfel je, koop dan eerst alleen 56 en haal 62 in de eerste weken, desnoods online. De maten verschillen trouwens flink per merk: houd geschonken kleertjes liever naast elkaar, in plaats van alleen op het etiket te vertrouwen.

De basis van de eerste uitzet is voor elke baby hetzelfde, in welke maand het kindje ook komt. De aantallen gelden per maat, dus één keer voor 56 en één keer voor 62, als de wasmachine om de twee, drie dagen draait:

• 5–7 rompertjes, waarvan twee, drie overslagrompertjes voor de eerste weken

• 4–6 boxpakjes of broekjes met een zachte, brede band

• 2–3 truitjes, als je broekjes neemt in plaats van boxpakjes

• 2–3 pyjama's, het liefst met rits – of 's nachts gewoon een boxpakje

• 1–2 vestjes van katoen of wol

• 2–4 paar sokjes voor broekjes zonder voetjes, in de slaapzak meestal overbodig

• 1 dun mutsje voor buiten

Daarbij komen spuugdoekjes, die tegelijk slabbetje, schoudervulling en onderlegger zijn. Acht tot tien zijn genoeg als je om de twee, drie dagen wast; spuugt je baby veel, neem er dan eerder 12 tot 15. Dan, of als je minder vaak wast, zijn ook acht tot tien rompertjes per maat prettiger.

Overslagrompertje of instapromper? In het begin is het overslagrompertje prettig, omdat er niets over het hoofdje hoeft, en juist dat vinden veel pasgeborenen niet fijn. Later gaan rompertjes met een schouderoverslag sneller, waarvan de hals goed uitrekt. Boxpakje of broekje? Een boxpakje schuift niet omhoog, een broekje wissel je apart als alleen de onderkant nat is.

Katoen is zacht, stevig en op hoge temperatuur wasbaar, wol-zijde vereffent de temperatuur, maar vraagt om het wolwasprogramma. Koordjes en lintjes bij de hals horen niet thuis in babykleding, let daar vooral op bij cadeautjes en tweedehands spulletjes. Binnen draagt je baby geen mutsje, want juist via het hoofdje raakt het overtollige warmte kwijt. Een uitzondering geldt alleen als het ziekenhuis het uitdrukkelijk meegeeft, bijvoorbeeld voor een te vroeg geboren baby, en ook dan nooit om in te slapen.

Voor de geboorte was je de spulletjes in 50 en 56 één keer. Maat 62 blijft met het label eraan in de kast tot het nodig is, en wat ongedragen blijft, ruil je om met de kassabon. Hoe heet en waarmee je wast, staat verderop bij de vragen.

Krabwantjes en babyschoentjes kun je overslaan. De nageltjes hoef je de eerste vier tot zes weken meestal niet te knippen. Zie je krasjes, knip ze dan bij met een afgeronde babyschaar.

Voor een winterbaby, geboren tussen november en februari, geldt het laagjesprincipe: meerdere dunne laagjes in plaats van één dikke, zodat je binnen er zo eentje kunt uittrekken. Bij de basis komt erbij:

• Rompertjes met lange mouw, graag een paar van wol-zijde als onderste laag

• 2 maillots en 2–3 warme vestjes van wol of fleece

• 2 paar wollen sokken en 1 paar wantjes zonder duim

• 1 warm mutsje over de oren, en daarnaast een instapmutsje of een korte nekwarmer in plaats van een sjaal

• 1 wagenzak voor de kinderwagen, daarin heeft je baby geen dikke overall nodig

• 1 dunne wollen of fleece overall in 62 of 62/68, als je veel draagt

• 1 dekentje voor de babyautostoel

• 2 slaapzakken met 2 tot 2,5 TOG voor een slaapkamer rond 18 °C

• 1 vette crème voor de wangetjes bij vorst

In de auto blijft de dikke, gewatteerde overall uit – een dunne van fleece of wol mag aanblijven. Dikke kleding wordt bij een botsing samengedrukt, waardoor de gordel te los komt te zitten. Dus dunne laagjes, vastgespen, de gordel strak trekken en de kniptest doen – lukt het om de gordel bij de schouder nog tot een plooi te knijpen, dan zit hij te los.

Pas dan komt er een dekentje over de gordel. Een inbakerdeken met gordelsleuven neem je alleen als die dun is en de fabrikant van je autostoel dat toestaat; daarna knijp je nog een keer. Is de auto warm, doe dekentje en mutsje dan af.

Een kruik, kersenpitkussen en elektrische deken horen niet in de kinderwagen thuis, en omdat wind en vocht baby's ook boven het vriespunt snel laten afkoelen, voel je vaker in de nek. Hoe je je baby aankleedt voor wagen en draagzak en hoe je kou-schade herkent, lees je in „Baby goed aankleden”.

Een zomerbaby, geboren tussen juni en augustus, heeft vooral luchtig katoen en schaduw nodig:

• Rompertjes met korte mouw, plus twee, drie met lange mouw voor koelere avonden

• Dunne, lange broekjes, die buiten armen en beentjes tegen de zon beschermen

• 1–2 zonnehoedjes met rand of nekbescherming

• 1–2 dunne slaapzakken met 0,5 tot 1 TOG

• 1 parasolletje of zonnescherm voor de wagen en een zonwering voor het zijraam in de auto

• Niet nodig: overall, maillots, wollen mutsje en wagenzak

In het eerste levensjaar hoort je baby niet in de volle zon, en tussen 11 en 15 uur mijden jullie de felle zon helemaal, ook met parasol of kap. Zonnebrandcrème krijgt het liefst niet, en babyolie maakt de huid juist gevoeliger voor licht. Over de kinderwagen hang je geen doek: in een meting was het eronder na ongeveer 20 minuten bijna vier graden warmer dan buiten. Ook over de babyautostoel komt tijdens de rit niets.

's Nachts is bij hitte een rompertje met korte mouw genoeg, in erg warme nachten ook alleen de luier – een slaapzak dan hooguit met 0,5 TOG, een losse deken nooit. De slaapkamer wordt liefst niet warmer dan 26 °C. Water of thee heeft je baby ook bij hitte niet nodig: leg het vaker aan of geef vaker de fles. En laat je baby nooit alleen in de auto achter, ook niet voor een paar minuten.

Een lente- of herfstbaby, geboren tussen maart en mei of in september en oktober, heeft van alles een beetje nodig, want 's ochtends is het fris en 's middags warm:

• Half korte mouw, half lange mouw bij de rompertjes

• 1 maillot en 2–3 vestjes

• 1 tussenseizoensoverall of jasje en broek van fleece of wol

• 1 dun en 1 warmer mutsje

• 2 slaapzakken, één rond 1 TOG en één rond 2,5 TOG

Welke slaapzak past, bepaalt de kamerthermometer. Zit de warme in de was, neem dan de lichte met er nog een laagje onder, maar nooit twee slaapzakken over elkaar. Een lentebaby krijgt in de zomer maat 62, plan dus rompertjes met korte mouw in 62 in. Een oktoberbaby draagt in januari meestal 62, de overall mag dus 62/68 zijn.

Allebei zijn veilig, zolang het een eigen, vlak bedje met een stevige matras op de ouderslaapkamer is. Daar slaapt je baby het eerste levensjaar, op de rug, in de slaapzak:

• Aanschuifbedje: Het wordt zonder tussenruimte aan het ouderbed vastgemaakt, beide matrassen liggen op dezelfde hoogte, en jullie dekens en kussens glijden er niet overheen. Om te voeden hoef je nauwelijks op te staan. Bij een hoog boxspringbed controleer je van tevoren of het ver genoeg omhoog kan. Tot wanneer het past, staat verderop bij de vragen.

• Ledikant: een spijlenbedje van 60 × 120 of 70 × 140 centimeter gaat jarenlang mee. De spijlen staan 4,5 tot 6,5 centimeter uit elkaar, zodat noch het hoofdje noch armpjes vast komen te zitten.

• Wieg of stubenwagen: mooi, maar maar kort bruikbaar en naast een aanschuifbedje vaak niet meer dan een tijdelijk plekje.

De matras is hooguit tien centimeter dik, eerder stevig en past zonder kier in het bedje. Een tweedehands matras uit een ander huishouden neem je niet, want sommige onderzoeken vonden daarbij een hoger risico op wiegendood. Die van een ouder broertje of zusje mag blijven als hij deze test doorstaat:

• stevig en vlak, zonder kuil – het hoofdje van je baby zakt hooguit een paar millimeter in

• geen scheuren, geen waterschade, een goed passende, waterdichte hoes

• hij past zonder kier in het bedje

Daarbij komen twee hoeslakens en twee waterdichte onderleggers. Voor natte nachten maak je het bed dubbel op, dus hoeslaken, onderlegger, hoeslaken – alleen met goed passende delen die strak zitten. Dan trek je 's nachts alleen de bovenste laag eraf. Overnachten jullie bij familie, dan heeft je baby daar dezelfde veilige plek nodig, bijvoorbeeld een reisbedje met zijn eigen matras, zonder extra kussens.

In plaats van deken en kussen slaapt je baby in de slaapzak. Twee zijn genoeg, zodat er altijd eentje in de was kan. De halsopening is niet groter dan het hoofdje, de armsgaten zijn zo nauw dat je baby er niet doorheen zakt, en een capuchon zit er niet aan. Voor de lengte geldt: lichaamslengte min hoofdje plus 10 tot 15 centimeter om mee te trappelen. Geeft de fabrikant de maat aan op gewicht of lengte, dan volg je die tabel.

Hoe warm een slaapzak is, verraadt de TOG-waarde. Als grove richtlijn, uitgebreider in „De juiste temperatuur in de babykamer”:

• onder 16 °C: 3 tot 3,5 TOG of licht stoken, nooit een deken

• 16–20 °C: 2 tot 2,5 TOG, daaronder een rompertje met lange mouw, indien nodig een dunne pyjama

• 20–24 °C: rond 1 TOG, daaronder een rompertje met korte of lange mouw

• vanaf 24 °C: 0,5 TOG of alleen een rompertje met korte mouw

Of het klopt, voel je in de nek of tussen de schouderbladen: warm en droog is goed. Vochtig of heet betekent een laagje minder of een lichtere slaapzak, koel betekent een laagje meer. Koude handjes zijn normaal. Een kamerthermometer, ideaal rond 18 °C, en een dimbaar nachtlampje helpen je 's nachts.

Nestjes, kussens, dekens, vachtjes, babynestjes en knuffels horen niet in het ledikant, net zomin als bedslangen of stoffen randjes aan het aanschuifbedje, wig- en positioneringskussens, een voedingskussen als nestje of een spuugdoekje onder het hoofdje. Een hemel mag hooguit tot de spijlen reiken. Zachte spullen kunnen leiden tot oververhitting of een gevaarlijke opeenhoping van uitgeademde lucht.

Een inbakerzak heb je niet nodig, want de richtlijn raadt af om baby's voor het slapen strak in te bakeren. Baker je toch in, doe dat dan alleen in rugligging, met losjes gebogen beentjes en twee tot drie vingers ruimte bij de borst, niet te warm en niets verzwaards. Stop meteen zodra je baby probeert te draaien – dat begint meestal rond drie tot vier maanden, sommige baby's al met twee.

In het begin heb je veel luiers nodig: meestal acht tot twaalf per dag, zo'n 70 per week. Toch hoef je geen bergen in te slaan, want hoe snel je baby uit de maat voor pasgeborenen groeit, weet je pas na de geboorte. Een voorraad voor een, twee weken is genoeg, dus ongeveer 70 tot 140 luiers in maat 1. Bij hele kleine baby's helpt het gewicht op de verpakking. Met stoffen luiers reken je op ongeveer 20 luiers inclusief inleggers.

Het veiligst verschoon je op een kleedje op de vloer. Prettiger voor je rug is een aankleedtafel of een opzetstuk op een commode die je al hebt. Zo maak je het veilig:

• 85 tot 92 centimeter hoog, afhankelijk van je lengte, het liefst in een hoek van de kamer

• randjes die ook boven het aankleedkussen nog minstens 20 centimeter hoog zijn

• het opzetstuk volgens de handleiding stevig aan de commode bevestigd, de commode met een kantelbeveiliging aan de muur

• alles binnen handbereik, één hand blijft altijd bij je baby

• gaat de telefoon of de bel, dan neem je je baby mee of leg je het op de vloer – het toezicht draag je niet over aan een ouder broertje of zusje

Vallen van de aankleedtafel horen bij zuigelingen tot de meest voorkomende oorzaken van hoofdletsel. Wat je daarna doet, staat helemaal onderaan in het kader „Let hierop”. Op de aankleedplek horen:

• 1 aankleedkussen met 2–3 hoezen

• 6–10 washandjes en handwarm water, bijvoorbeeld uit een thermoskan – vooraf een paar druppels op je pols testen

• Billendoekjes zonder parfum voor onderweg

• 1 zinkzalf tegen luieruitslag

• 1 nagelschaartje met afgeronde punten en 1 emmer met deksel

Het navelrestje houd je vooral schoon en droog: eenmaal per dag, en steeds als er urine of ontlasting op is gekomen, dep je het met afgekoeld gekookt, handwarm water en droog het daarna. De luier sla je eronder om. Meestal valt het binnen twee weken af. Wordt de huid eromheen rood, gaat het nat, zwelt het op of ruikt het, laat het dan nog dezelfde dag door de huisarts bekijken. Babypoeder, wattenstaafjes en verzorgingssets heb je niet nodig, een heater alleen in een koele kamer – dan vast gemonteerd en op de afstand die de fabrikant aangeeft.

Om te baden heb je minder nodig dan de babyafdeling doet geloven. Een babybadje is handig, maar geen must: je kunt ook in het grote bad baden met een paar centimeter water, terwijl je ervoor knielt, of in een badeemmer op de vloer. Echt nodig zijn een badthermometer voor 36 tot 37 °C, plus de test met onderarm of elleboog, twee handdoeken en twee, drie washandjes.

Verwarm de badkamer tot minstens 23 °C. Een heater haal je weg voordat het water loopt. Zolang je baby in het bad is, loopt er geen heet water bij, en je laat je baby geen moment alleen, want al een paar centimeter water is genoeg om te verdrinken. Badproducten heb je de eerste maand niet nodig. De stappen laat „Het eerste bad thuis” je zien.

Wil je borstvoeding geven, dan heb je bijna niets extra nodig. Een voedingskussen is prettig en houdt na een keizersnede druk van het litteken, maar een stevig kussen doet het net zo goed. In het ledikant hoort het nooit, ook niet als nestje.

Een borstkolf koop je niet uit voorzorg. Is er een nodig, bijvoorbeeld omdat je baby te vroeg is geboren of zwak drinkt, bij een borstontsteking of te weinig melk, overleg dan met je verloskundige, huisarts of lactatiekundige. Een huurkolf haal je bij de apotheek of een kraamzorgwinkel, vaak tegen een borg. Of de huur wordt vergoed, hangt af van je verzekering; het kolfsetje koop je zelf.

Geef je fles of vul je bij, dan heb je nodig:

• 4–6 flessen met spenen voor pasgeborenen, om bij te voeden zijn twee, drie genoeg

• 1 flessenborsteltje

• 1–2 pakken volledige zuigelingenvoeding, dit type past het hele eerste jaar

• 1 waterkoker en een thermoskan

Flessen, spenen en maatschepjes spoel je na elke voeding heet af met afwasmiddel en een borsteltje, of in de vaatwasser. Extra veilig ga je als je ze in de eerste levensmaanden bovendien minstens twee minuten uitkookt in borrelend water. Daarvoor is een pannetje genoeg. Sterilisator, stomer, flessenwarmer en flesbereider zijn geen must.

Voor 's nachts vul je het poeder per portie in droge flessen en houd je afgekoeld gekookt water klaar in de thermoskan. Er wordt pas kort voor het voeden gemengd. Aangemaakte melk houd je nooit warm, je bereidt geen voorraad en verwarmt nooit in de magnetron, omdat de melk daarin ongelijk heet wordt. Flessen en poeder „voor het geval dat” heb je niet nodig: de drogist en de apotheek hebben allebei.

Bij de speen beslist je baby mee: koop er twee, drie in de maat voor pasgeborenen. Geef je borstvoeding, wacht daar dan mee tot het voeden goed op gang is, meestal na drie tot vier weken: je baby heeft zijn geboortegewicht terug en minstens zes zware natte luiers per dag, en aanleggen doet geen pijn meer. Een spenenkoordje, ook met naam erop, is alleen overdag in orde, zo kort mogelijk.

Je eigen uitzet is snel gepakt, en die telt net zo goed mee. Voor de kraamtijd thuis heb je nodig:

• Kraamverband – tampons en menstruatiecups zijn taboe zolang het kraamvocht loopt, meestal vier tot zes weken

• Zoogcompresses en twee, drie zachte voedingsbeha's of bustiers; stevigere koop je als de maat na de melktoeschietreflex is uitgekristalliseerd

• na een keizersnede onderbroeken met een hoge taille

• Water, iets te eten en een klein lampje op de plek waar je 's nachts voedt

Vallen daar je ogen dicht, leg je baby dan op de rug in zijn bedje, want er samen met je baby op de bank of in een stoel in slaap vallen is extra gevaarlijk. Meer daarover in „In slaap gevallen tijdens het voeden?”.

Woont je familie ver weg, dan bestel je het meeste online. Je kraamverzorgende helpt in de eerste dagen ook in het huishouden, en het consultatiebureau of het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) bij jou in de buurt wijst je de weg naar extra hulp als je die nodig hebt. Hoe je die krijgt en wat helpt als je er alleen voor staat, lees je in „Checklist voor de geboorte: wat kan wanneer”.

Rijden jullie met de auto of een taxi naar huis, dan heb je de babyautostoel al voor de eerste rit nodig: kinderen die kleiner zijn dan 1,35 meter mogen alleen in een goedgekeurd kinderzitje meerijden, en een taxi hoeft geen stoeltje voor pasgeborenen aan boord te hebben. Zonder auto kan het met de kinderwagen met reiswieg of in een draagzak die vanaf de geboorte geschikt is. Waar het op aankomt:

• Norm: nieuw zijn er alleen nog stoeltjes volgens R129, ook wel i-Size genoemd.

• Richting: tegen de rijrichting in, op de bijrijdersstoel alleen met uitgeschakelde airbag.

• Pasvorm: probeer het stoeltje in je eigen auto uit. Een Isofix-basis vermindert inbouwfouten, koop het liefst allebei samen.

• Inzetstuk: het meegeleverde inzetstuk voor pasgeborenen gebruik je zolang de handleiding dat zegt. Hoofdsteuntjes, gordelkussentjes of inleggers uit de accessoirehandel zijn niet crashgetest met jouw stoeltje.

• Te klein is het stoeltje pas als het hoofdje de bovenrand bereikt. Stoten de voetjes tegen de rugleuning, dan is dat nog geen reden om te wisselen.

• In de winter bewaar je het binnen, dan is het bij het instappen niet ijskoud.

Het stoeltje is een autozitje, geen slaapplek: haal je baby eruit zodra jullie er zijn, en op lange ritten tijdens pauzes. Op het kinderwagenonderstel gebruik je het alleen voor korte stukjes. Hoe lang het er achter elkaar in mag blijven, staat verderop bij de vragen. Het inbouwen legt „Ziekenhuistas pakken: wat er echt in moet” uit, in het stuk „De rit naar huis”.

Kinderwagen en draagzak vullen elkaar vaak aan: de wagen voor lange wandelingen en boodschappen, de draagzak voor trappen, bus en trein en onrustige avonden. Is het geld krap, koop dan een tweedehands wagen en leen de draagzak.

Bij de kinderwagen telt dat je pasgeborene vlak ligt: in de reiswieg van een combi-kinderwagen of in een buggy die vanaf de geboorte is goedgekeurd en helemaal plat kan. Zitten mag pas als je baby dat zelf kan. Bij het proberen controleer je of de reiswieg lang genoeg is, de rem op twee wielen pakt en de wagen ingeklapt in jullie kofferbak past.

In het dagelijks leven hang je geen kettingen dwars over de wagen, boodschappen komen in het mandje in plaats van aan het netje bij de duwstang, zodat er niets omkiept, en op zonnige dagen parkeer je in de schaduw.

Een draagzak of een draagdoek geeft jou vrije handen en je baby nabijheid. Niet elke draagzak met „vanaf de geboorte” erop past een pasgeborene echt, controleer daarom zelf:

• De knietjes zijn gebogen, ongeveer op navelhoogte en hoger dan het billetje, de beentjes gespreid.

• De draagzak zit strak, rug en hoofdje zijn ondersteund.

• Je ziet het gezichtje, het kinnetje ligt niet op de borst, en het hoofdje zit zo hoog dat je het kunt kussen.

In de draagzak geef je geen borst- of flesvoeding. Of je baby graag gedragen wordt, merk je pas na de geboorte. Leen daarom in het begin een draagzak, bijvoorbeeld bij een draagconsulente. Of het een doek of een draagzak wordt, staat verderop bij de vragen. Een aparte luiertas heb je niet nodig: elke grotere tas voldoet, met een waterdicht zakje, luiers, billendoekjes, aankleedkussen, spuugdoekje en extra kleertjes.

Een digitale koortsthermometer met zachte punt hoort bij de basisuitrusting. Bij baby's meet je het nauwkeurigst rectaal, oorthermometers zijn pas vanaf een half jaar geschikt, en voorhoofdthermometers meten minder nauwkeurig. Zo meet je:

1. 1

   Doe wat crème of vaseline op de punt.

2. 2

   Leg je baby op de rug, op de zij of op de buik op je schoot en houd het zachtjes vast.

3. 3

   Schuif de thermometer voorzichtig ongeveer een, hooguit twee centimeter naar binnen.

4. 4

   Na een tot anderhalve minuut, of bij het piepje, trek je hem langzaam terug.

Vanaf welke temperatuur je moet handelen, staat in het kader „Let hierop”. In het EHBO-trommeltje horen:

• Pleisters, steriele wondverbanden, een gaasverband, schaar, pincet en wegwerphandschoenen

• Zoutoplossing voor de neus, ontzwellende neusdruppels alleen in babydosering en na overleg

• Een middel tegen koorts en pijn voor zuigelingen: vraag het na bij je huisarts of de apotheek, rond de leeftijd van 4 tot 5 weken of 3 tot 4 maanden, welk middel in welke dosering geschikt is, en noteer dit bij het actuele gewicht

• Een briefje met 112, het nummer van de huisartsenpost bij jou in de buurt, van je huisartspraktijk en het adres van de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp voor kinderen

Heeft je baby in de eerste drie maanden koorts, laat het dan eerst medisch onderzoeken – een koortsmiddel vervangt dat niet. Medicijnen voor volwassenen zijn taboe, net als aspirine en, in het eerste levensjaar, honing of hoestmiddelen met honing. Bewaar alles achter slot en grendel. Een neusslijmzuiger koop je bij de eerste verkoudheid.

Vanaf de tweede levensweek krijgt je baby dagelijks 400 tot 500 IE vitamine D als tablet of druppels, of je nu borstvoeding of flesvoeding geeft. Herfst- en winterbaby's krijgen het ongeveer 18 maanden lang, alle andere baby's 12 maanden. Welk middel het beste past, koop je zelf bij de drogist of de apotheek; vraag de medewerkers om advies als je twijfelt.

Grote spullen zoals bedje en kinderwagen bestel je vanaf ongeveer week 20 van de zwangerschap, omdat leveringen kunnen vertragen. Kleding, luiers en kleine spulletjes volgen daarna. Ongeveer zes weken voor de uitgerekende datum, als het zwangerschapsverlof begint, maar uiterlijk vier weken van tevoren, is het belangrijkste er: slaapplek, twee slaapzakken, babyautostoel en koortsthermometer – baby's komen niet altijd op tijd. Uiterlijk vier weken voor de uitgerekende datum bouw je het stoeltje één keer proef in. Wil je uit bijgeloof de kinderwagen pas na de geboorte in huis hebben, bestel hem dan van tevoren en laat hem daarna leveren.

Bijna alles mag tweedehands zijn, alleen matras en babyautostoel koop je nieuw of met een bekende geschiedenis. Babyspullen zijn vaak nauwelijks versleten, tweedehands bespaar je daardoor veel geld. Zo controleer je:

• Kleding: geen koordjes bij de hals, stevige drukknoopjes

• Kinderwagen: rem en frame werken, en het model is niet teruggeroepen – zoek online op de modelnaam en het woord „terugroepactie”

• Ledikant en aanschuifbedje: schroeven en handleiding zijn erbij, de spijlen staan 4,5 tot 6,5 centimeter uit elkaar, er splintert niets

• Draagzak: naden en gespen zijn heel, het model is geschikt voor pasgeborenen

• Slaapzak: halsopening niet groter dan het hoofdje, de rits werkt

• Babyautostoel: geen ongeluk gehad, nooit gevallen, geen scheuren, gordels heel, handleiding en inzetstuk voor pasgeborenen erbij, niet ouder dan de fabrikant toestaat, en goedgekeurd volgens R129, R44/03 of R44/04 – stoeltjes volgens R44/01 en R44/02 zijn niet meer toegestaan

Nieuw koop je verder spenen, fopspenen, de waterdichte onderlegger en het kolfsetje. Iets vinden doe je op kinderkledingbeurzen, in tweedehandswinkels, via onlinemarktplaatsen en in de vriendenkring. Nieuw kost een complete eerste uitzet grofweg 1.600 tot 4.600 euro, tweedehands vaak maar een fractie daarvan. Welke hulp er is bij weinig geld, staat verderop bij de vragen.

Is je baby al een paar weken oud, dan vraag je je eerder af: wat wordt er nu al krap?

• Kleding, als de drukknoopjes bij het kruis alleen met trekken dichtgaan, boordjes rode strepen achterlaten of de voetjes ergens tegenaan stoten. De actuele lengte vind je in de gegevens van het consultatiebureau, bij de laatste controle, en op 62 volgt meestal rond drie, vier maanden maat 68.

• Luiers, als ze rode afdrukken achterlaten, de plakstrips nauwelijks tot het midden reiken of het achterlangs lekt. Richtlijn geeft het gewicht op de verpakking.

• De slaapzak, als je baby de beentjes niet meer gestrekt kan bewegen. De volgende koop je in de TOG-waarde van het komende seizoen.

• De babyautostoel pas als het hoofdje de bovenrand bereikt.

• Aanschuifbedje en reiswieg, als de grens uit de handleiding is bereikt of je baby probeert zich op te trekken of te gaan zitten. Dan verhuist het naar het ledikant, en in de kinderwagen gebruik je het zitje alleen helemaal plat, tot je baby zelfstandig kan zitten.

Vrienden en familie vragen wat jullie nodig hebben? Dan helpt een verlanglijstje dat jullie delen, zodat er niets dubbel komt. Goed te gebruiken zijn kleding vanaf maat 68, een slaapzak in de volgende maat, een cadeaubon voor een draagconsult, een bijdrage voor de kinderwagen of een nieuwe babyautostoel, luiers in maat 2 of 3, hydrofiele doeken en hoeslakens. En voor jou: een kant-en-klare maaltijd, een volle koelkast, iemand die de was doet.

Laat je liever niet geven: nestjes, kussens, dekens en vachtjes voor het ledikant, babynestjes, bedslangen, lange bedhemels, inbakerzakken, slaapzakken met gewichtjes, wipwiegen en hangmatten om in te slapen, kinderwagenkettingen, barnsteen- en bijtkettingen, kleding met koordjes bij de hals en tweedehands babyautostoelen van onbekende herkomst. Ook adem- en sensormatjes beschermen niet aantoonbaar tegen wiegendood.

Om te bewaren of uit te printen: vetgedrukt is de minimale eerste uitzet, de rest is comfort.

Kleding, telkens in maat 56 en 62

• 5–7 rompertjes, waarvan 2–3 overslagrompertjes

• 4–6 boxpakjes of broekjes, bij broekjes 2–3 truitjes

• 2–3 pyjama's, 1–2 vestjes, 2–4 paar sokjes

• 1 dun mutsje voor buiten

• daarbij 2–3 setjes in maat 50 en 8–10 spuugdoekjes

Extra voor de winter: maillots, warme vestjes, wollen sokken, warm mutsje, wantjes, wagenzak, dekentje voor de auto, vette crème

Extra voor de zomer: zonnehoedje, dunne lange kleding, parasolletje of zonnescherm, zonwering voor het autoraam

Slapen

• Aanschuifbedje of ledikant met nieuwe, stevige matras

• 2 hoeslakens en 2 waterdichte onderleggers

• 2 slaapzakken passend bij het seizoen

• Kamerthermometer, dimbaar nachtlampje, rookmelder in de slaapkamer

Verschonen en baden

• Aankleedkussen met 2–3 hoezen, 6–10 washandjes, thermoskan

• Luiers maat 1 voor een, twee weken, zinkzalf

• Billendoekjes zonder parfum, nagelschaartje, emmer met deksel

• Badthermometer, 2 handdoeken

Voeden

• Borstvoeding: zoogcompresses, 2–3 zachte voedingsbeha's, een stevig kussen

• Flesvoeding: 4–6 flessen met spenen, flessenborsteltje, 1–2 pakken volledige zuigelingenvoeding, waterkoker

Onderweg

• Babyautostoel, als jullie met de auto of taxi rijden

• Kinderwagen met reiswieg of draagzak

• een tas met een zakje voor natte spullen

Gezondheid en voor jezelf

• digitale koortsthermometer, klein EHBO-trommeltje, briefje met de alarmnummers

• Kraamverband, na een keizersnede onderbroeken met hoge taille

Kan wachten: babyfoon, voedingskussen, borstkolf, neusslijmzuiger, babyborsteltje (pas bij hoofdroos), kleding vanaf 68, speelgoed en boxkleed – voor buikligging is een grote badhanddoek op de vloer genoeg.

Heb je niet nodig: een wieg naast het aanschuifbedje, een babybadje met onderstel, een luieremmer met cassettes, een flessenwarmer, een sterilisator, verzorgingssets, capuchonhanddoeken in een pak van vijf, krabwantjes, babyschoentjes en een aparte luiertas.

En mocht er toch iets ontbreken: het meeste heb je binnen een dag in huis. Een eerste uitzet hoeft niet perfect te zijn, hij moet alleen de eerste weken doorstaan – de rest leren jullie samen.