Речі для новонародженого: що справді потрібно

У перші тижні новонародженому потрібно небагато: сон, їжа, свіжий підгузок, близькість. Усе, що ти купуєш, має робити один із цих моментів легшим або безпечнішим. Перед кожною покупкою допоможуть три запитання:

1. 1

   Чи потрібне це в перші вісім тижнів? Якщо ні — відклади на список «на потім»: стільчик для годування, іграшки, одяг від розміру 68.

2. 2

   Чи залежить це від того, що подобається саме твоїй дитині? Слінг, пустушка, гойдалка чи подушка для годування — це наче лотерея. Тоді краще позич, купи вживане або вирішуй уже після пологів.

3. 3

   Чи йдеться про безпеку? Тоді на цьому не економлять.

З другою дитиною спочатку переглянь комору й коробки; матрац і автокрісло перевіряй так, як описано нижче. Якщо місця мало, пам'ятай: перший рік дитина все одно спить у вашій спальні, і дитяча кімната не мусить бути готова заздалегідь. Приставне ліжечко, пеленальний столик на наявному комоді й слінг заощаджують багато площі.

Купуй насамперед розмір 56 і ще один комплект у 62 — розмір 50 підходить багатьом дітям лише кілька днів. Число приблизно відповідає зросту в сантиметрах, а розміри йдуть кроком по шість. За даними ВООЗ про ріст дітей, у середньому новонароджений з'являється на світ із зростом трохи менше 50 сантиметрів і вже за тиждень підростає більш ніж на сантиметр. Для покупок це означає:

• Розмір 50: досить двох-трьох речей, або одразу бери комбіновані розміри на кшталт 50/56.

• Розміри 56 і 62: базовий комплект купуєш двічі. Бо 56 часто стає замалим уже через шість-вісім тижнів — саме в післяпологовий період, коли не до покупок.

• Розмір 68 ще не потрібен для перших речей, зате це хороший подарунок на потім.

Краще трохи завеликий одяг, ніж замалий: задовгі рукави легко підкотити. Якщо за останнім УЗД очікується дитина меншого зросту або народжуються двійнята, візьми чотири-п'ять речей у 50; для недоношених дітей існують окремі, ще менші розміри. Якщо очікується велика дитина, розмір 50 можна пропустити. Якщо сумніваєшся, купи спочатку тільки 56, а 62 докупиш у перші тижні, за потреби онлайн. До речі, розміри в різних виробників суттєво відрізняються: подаровані речі краще прикласти одна до одної, а не орієнтуватися лише на етикетку.

Базовий комплект однаковий для кожної дитини, незалежно від пори року народження. Кількість наведена на кожен розмір окремо — тобто окремо для 56 і окремо для 62, якщо прати кожні два-три дні:

• 5–7 бодиків, із них два-три — на запах (з бічними застібками) для перших тижнів

• 4–6 повзунків або штанців із м'яким широким поясом

• 2–3 кофтинки, якщо береш штанці замість повзунків

• 2–3 піжами, бажано на блискавці — або вночі просто повзунки

• 1–2 кофтинки-кардигани з бавовни чи вовни

• 2–4 пари шкарпеток до повзунків без стоп, у спальному мішку зазвичай зайві

• 1 тонка шапочка для прогулянок

Додатково знадобляться підгузники-слинявчики, які одночасно й нагрудник, і захист плечей, і підстилка. Восьми-десяти вистачить, якщо прати кожні два-три дні; якщо дитина часто зригує — краще 12–15. Тоді ж, або якщо прати рідше, спокійніше мати й вісім-десять бодиків на кожен розмір.

Боді на запах чи через голову? Спочатку зручніший боді на запах (з бічними застібками), бо нічого не треба протягувати через голівку — а це не подобається багатьом новонародженим. Пізніше зручнішими стають боді з широким вирізом на плечі, який добре розтягується. Повзунки чи штанці? Повзунки не сповзають, а штанці зручно міняти окремо, якщо мокрим став лише низ.

Бавовна — м'яка, міцна й добре переносить гаряче прання, вовна з шовком регулює температуру, але потребує делікатного прання для вовни. Шнурки й стрічки на комірі дитячому одягу не місце — на це варто дивитися особливо уважно на подарованих і вживаних речах. Удома дитині шапочка не потрібна, бо саме через голівку виходить надлишкове тепло. Виняток — лише якщо в пологовому будинку її дають окремо, наприклад для недоношеної дитини, і навіть тоді не для сну.

Перед пологами одяг розмірів 50 і 56 одного разу перепери. Розмір 62 можна залишити з етикеткою в шафі, поки не знадобиться, а те, що так і не вдягли, можна обміняти за чеком. Про те, наскільки гарячим і чим прати, читай нижче в запитаннях.

Рукавички-подряпки й дитяче взуття можна не купувати. Нігті в перші чотири-шість тижнів здебільшого стригти не доводиться. Якщо з'являються подряпини, підстрижи їх заокругленими дитячими ножицями.

Для дитини, яка народжується між листопадом і лютим, діє принцип цибулини: кілька тонких шарів замість одного товстого, щоб удома можна було легко зняти один шар. До базового набору додається:

• Боді з довгим рукавом, бажано кілька з вовни з шовком як нижній шар

• 2 колготки і 2–3 теплі кофтинки з вовни чи флісу

• 2 пари вовняних шкарпеток і 1 пара рукавичок без пальців

• 1 тепла шапка, що закриває вуха, плюс шапка-шолом або короткий шарф-труба замість шарфа

• 1 конверт для ніг у візок — у ньому не потрібен товстий комбінезон

• 1 тонкий вовняний або флісовий комбінезон у розмірі 62 чи 62/68, якщо часто носиш на руках

• 1 ковдра для автокрісла

• 2 спальні мішки з показником 2–2,5 TOG для спальні близько 18 °C

• 1 жирний крем для щічок у мороз

У машині товстий стьобаний комбінезон не потрібен — тонкий фліс чи вовна можуть залишитися на дитині. Товстий одяг при ударі стискається, і тоді ремінь безпеки сидить занадто вільно. Тож тонкі шари, пристебни, туго затягни ремінь і зроби тест на защипування — якщо на плечі ремінь ще можна защипнути складкою, він занадто вільний.

Лише після цього зверху на ремінь можна покласти ковдру. Накидку з прорізами для ременя береш, тільки якщо вона тонка й виробник автокрісла дозволяє її використання; після цього знову перевір защипуванням. Якщо в машині тепло, ковдру й шапку знімають.

Грілці, вишневим кісточкам і електроковдрі не місце у візку, а через вітер і вологу дитина мерзне навіть при температурі вище нуля, тож частіше перевіряй шийку. Як одягати дитину для візка й слінга та як розпізнати переохолодження — читай у статті «Як правильно одягати дитину».

Дитині, яка народжується між червнем і серпнем, потрібні насамперед легка бавовна й тінь:

• Боді з коротким рукавом, плюс два-три з довгим на прохолодні вечори

• Тонкі довгі повзунки або штанці, що на прогулянці захищають руки й ноги від сонця

• 1–2 капелюшки від сонця з полями або захистом на шию

• 1–2 тонкі спальні мішки з показником 0,5–1 TOG

• 1 парасолька або тент від сонця на візок і сонцезахист на бічне скло автомобіля

• Не потрібні: комбінезон, колготки, вовняна шапка й конверт для ніг

У перший рік дитині не місце під прямим сонцем, а з 11 до 15 години варто повністю уникати пекучого сонця, навіть під парасолькою чи козирком. Сонцезахисний крем краще не використовувати, а дитяча олійка навіть підвищує чутливість шкіри до світла. Не накривай візок тканиною: у вимірюванні під нею вже за 20 хвилин було майже на чотири градуси тепліше, ніж зовні. Так само нічого не накидай на автокрісло під час поїздки.

У спеку вночі досить боді з коротким рукавом, а в дуже теплі ночі — навіть лише підгузок; спальний мішок тоді лише з показником 0,5 TOG, вільна ковдра — ніколи. У спальні не має бути тепліше за 26 °C. Воду чи чай дитині в спеку давати не потрібно: частіше прикладай до грудей або пропонуй пляшечку. І ніколи не залишай дитину саму в машині, навіть на кілька хвилин.

Дитині, яка народилася навесні чи восени — між березнем і травнем або у вересні-жовтні, — потрібно потроху всього, адже вранці прохолодно, а вдень тепло:

• Половина коротким рукавом, половина довгим серед бодиків

• 1 колготки і 2–3 кофтинки

• 1 демісезонний комбінезон або куртка й штани з флісу чи вовни

• 1 тонка і 1 тепліша шапочка

• 2 спальні мішки: один близько 1 TOG, інший близько 2,5 TOG

Який спальний мішок підходить, підказує кімнатний термометр. Якщо теплий у пранні, візьми легший і додай ще один шар під нього, але ніколи не одягай два спальні мішки один на інший. Весняну дитину влітку чекає розмір 62, тож заздалегідь плануй боді з коротким рукавом у 62. Осіння дитина в січні здебільшого носить 62, тож комбінезон варто брати відразу 62/68.

Обидва варіанти безпечні, якщо це окреме, рівне ліжечко з твердим матрацом у батьківській спальні. Саме там дитина спить перший рік — на спині, у спальному мішку:

• Приставне ліжечко: кріпиться впритул до батьківського ліжка без жодного зазору, обидва матраци на одному рівні, а ковдри й подушки батьків туди не з'їжджають. Годувати можна майже не встаючи. Якщо ліжко-бокс високе, заздалегідь перевір, чи вдасться підняти приставне ліжечко достатньо високо. До якого віку воно підходить — читай нижче в запитаннях.

• Дитяче ліжечко: ліжечко з ґратами розміром 60 × 120 чи 70 × 140 см прослужить роками. Прутики розташовані на відстані 4,5–6,5 см одне від одного, щоб ані голівка, ані ручка не застрягли.

• Колиска чи люлька: гарні, але придатні лише на короткий час, а поруч із приставним ліжечком часто стають просто підставкою.

Матрац завтовшки не більше десяти сантиметрів, радше твердий і без жодного зазору лягає в каркас. Вживаний матрац із чужої родини брати не варто: кілька досліджень пов'язують це з вищим ризиком синдрому раптової дитячої смерті. Матрац старшої дитини можна залишити, якщо він проходить таку перевірку:

• твердий і рівний, без вм'ятин — голівка дитини вдавлюється щонайбільше на кілька міліметрів

• без розривів, без слідів вологи, з чохлом, що добре сидить і не пропускає вологу

• лягає в ліжечко без жодного зазору

До цього додай два наматрацники на резинці й дві водонепроникні підстилки. На вологі ночі застели подвійно: наматрацник, підстилка, наматрацник — але лише з деталями точно потрібного розміру, які туго сидять. Тоді вночі досить зняти лише верхній шар. Якщо ночуєте в родичів, дитині потрібне таке саме безпечне місце й там — наприклад, дорожнє ліжечко з власним матрацом, без додаткових подушок чи ковдр.

Замість ковдри й подушки дитина спить у спальному мішку. Двох вистачить, щоб один завжди можна було прати. Виріз для шиї не більший за голову, отвори для рук настільки вузькі, що дитина в них не провалюється, а капюшона немає взагалі. Довжина визначається так: зріст мінус голова плюс 10–15 см на рух ніжками. Якщо виробник вказує розмір за вагою чи зростом — орієнтуйся на його таблицю.

Наскільки теплий спальний мішок, показує значення TOG. Орієнтовно, детальніше — у статті «Правильна температура в дитячій кімнаті»:

• нижче 16 °C: 3–3,5 TOG або легке опалення, ковдру не використовувати ніколи

• 16–20 °C: 2–2,5 TOG, під низом боді з довгим рукавом, за потреби тонка піжама

• 20–24 °C: близько 1 TOG, під низом боді з коротким чи довгим рукавом

• від 24 °C: 0,5 TOG або лише боді з коротким рукавом

Чи все гаразд, перевіряй на потилиці або між лопатками: тепло й сухо — це правильно. Волого чи гаряче означає на один шар менше або легший спальний мішок, прохолодно — на шар більше. Прохолодні ручки — це нормально. Кімнатний термометр (оптимально близько 18 °C) і нічник із регулюванням яскравості допоможуть вночі.

Бортикам, подушкам, ковдрам, хутряним килимкам, гніздам-коконам та м'яким іграшкам не місце в дитячому ліжечку — так само як бортикам-«зміям» чи тканинним огорожам на приставному ліжечку, клиноподібним і позиційним подушкам, подушці для годування як «гнізду» чи слинявчику під голівкою. Балдахін має сягати щонайбільше до рівня ґрат. М'які речі можуть спричинити перегрів або небезпечне повторне вдихання видихнутого повітря.

Спальний мішок для сповивання не потрібен, адже сучасні рекомендації радять не сповивати дитину туго на час сну. Якщо все ж сповиваєш, то лише на спині, з вільно зігнутими ніжками і простором у два-три пальці на грудях, не занадто тепло і без жодного обтяження. Одразу припини, щойно дитина намагається перевернутися — зазвичай це починається у три-чотири місяці, а деякі діти й раніше, з двох.

Спочатку підгузків потрібно багато: зазвичай вісім-дванадцять на день, близько 70 на тиждень. Але не варто закуповувати про запас надто багато, адже наскільки швидко дитина виросте з розміру для новонароджених, стане зрозуміло лише після пологів. Запасу на один-два тижні досить — тобто приблизно 70–140 підгузків 1-го розміру. Для дуже маленьких дітей орієнтуйся на вагу, вказану на упаковці. З тканинними підгузками закладай близько 20 штук разом із вкладишами.

Найбезпечніше переодягати на підстилці на підлозі. Зручніше для спини — пеленальний столик або накладка на наявний комод. Ось як зробити це безпечним:

• заввишки 85–92 см, залежно від твого зросту, найкраще в кутку кімнати

• бортики заввишки щонайменше 20 см навіть над пеленальною підстилкою

• накладку надійно закріпи на комоді за інструкцією, а сам комод — до стіни, щоб не перекинувся

• усе потрібне під рукою, одна рука завжди на дитині

• якщо задзвонив телефон — візьми дитину з собою або поклади на підлогу; наглядати не можна доручати старшим братам чи сестрам

Падіння з пеленального столика — одна з найчастіших причин травм голови в немовлят. Що робити, якщо це сталося, читай нижче у блоці «Звертай увагу». На пеленальному місці мають бути:

• 1 пеленальна підстилка із 2–3 змінними чохлами

• 6–10 серветок-рукавичок і тепла вода, наприклад із термоса — спершу перевір температуру краплею на зап'ясті

• вологі серветки без ароматизаторів для прогулянок

• 1 захисний крем під підгузок із оксидом цинку

• 1 ножиці для нігтів із заокругленими кінчиками та 1 відро з кришкою

Залишок пуповини потрібно передусім тримати чистим і сухим: раз на день, а також щоразу, коли на нього потрапила сеча чи кал, промокни його прокип'яченою теплою водою, а потім витри насухо. Підгузок під ним підгортай нижче. Зазвичай він відпадає протягом двох тижнів. Якщо шкіра навколо червоніє, мокне, набрякає чи з'явився запах — покажи дитину педіатру чи сімейному лікарю того самого дня. Дитяча присипка, ватні палички та набори для догляду не потрібні, обігрівач — лише в прохолодній кімнаті, і тоді надійно закріплений, на відстані, яку вказує виробник.

Для купання потрібно менше, ніж здається у відділі дитячих товарів. Дитяча ванночка зручна, але не обов'язкова: можна купати й у великій ванні з кількома сантиметрами води, стоячи навколішки поруч, або у відрі для купання на підлозі. Справді необхідні: термометр для води на 36–37 °C плюс перевірка передпліччям чи ліктем, два рушники і дві-три серветки-рукавички.

Прогрій ванну кімнату щонайменше до 23 °C. Обігрівач винеси з ванної, перш ніж набирати воду. Поки дитина у ванночці, гарячу воду не доливають, і ні на мить не залишають дитину саму — навіть кількох сантиметрів води достатньо для утоплення. Засоби для купання в перший місяць не потрібні. Покроковий порядок дій показано в статті «Перше купання вдома».

Якщо плануєш годувати грудьми, додаткового майже нічого не потрібно. Подушка для годування зручна і після кесаревого розтину знімає тиск із рубця, але з цим впорається і звичайна тверда подушка. У дитяче ліжечко її класти не можна ніколи, навіть як «гніздо».

Молоковідсмоктувач наперед купувати не варто. Якщо він знадобиться — наприклад, дитина народилася раніше строку або слабко смокче, при маститі чи браку молока — його призначить педіатр або лікар-акушер-гінеколог. Орендний молоковідсмоктувач можна взяти в аптеці чи магазині медтоварів, часто під заставу. Оренду в межах програми медичних гарантій може покривати держава, комплект насадок купуєш сама.

Якщо годуєш із пляшечки або догодовуєш, знадобляться:

• 4–6 пляшечок із сосками для новонароджених, для догодовування досить двох-трьох

• 1 йоржик для пляшечок

• 1–2 упаковки початкової суміші, цей вид підходить весь перший рік

• 1 електрочайник і термос

Пляшечки, соски й мірні ложки мий гарячою водою з засобом для миття посуду та йоржиком або в посудомийній машині після кожного годування. Для більшої надійності в перші місяці життя додатково прокип'яти їх щонайменше дві хвилини в киплячій воді — так радять органи охорони здоров'я. Для цього досить звичайної каструлі. Стерилізатор, пароварка, підігрівач для пляшечок і прилад для приготування суміші — не обов'язкові.

На ніч розклади суміш порційно в сухі пляшечки й тримай напоготові прокип'ячену воду в термосі. Розводь суміш лише безпосередньо перед годуванням. Готову суміш ніколи не тримай теплою, не готуй наперед і ніколи не підігрівай у мікрохвильовій печі, бо вона нагрівається нерівномірно. Пляшечки й суміш «про всяк випадок» тримати вдома не потрібно: і те, і те завжди можна купити в аптеці чи магазині.

Із пустушкою дитина вирішує сама: купи дві-три розміром для новонароджених. Якщо годуєш грудьми, зачекай, поки грудне вигодовування налагодиться — зазвичай це три-чотири тижні: дитина повернула вагу при народженні, є щонайменше шість важких мокрих підгузків на день, а прикладання вже не болить. Тримачок для пустушки, навіть іменний, можна використовувати лише вдень і якомога коротше.

Твої власні речі на перший час зібрати швидко, і вони важливі не менше. Для післяпологового періоду вдома знадобляться:

• Післяпологові прокладки — тампони й менструальні чаші під забороною, поки триває післяпологова кровотеча, зазвичай чотири-шість тижнів

• Прокладки для грудей і два-три м'які бюстгальтери чи топи для годування; жорсткіші купуй, коли розмір усталиться після приходу молока

• після кесаревого розтину — трусики з високою талією

• вода, перекус і невеличке світло там, де годуєш уночі

Якщо очі там злипаються, поклади дитину на спину в її ліжечко: заснути разом на дивані чи в кріслі особливо небезпечно. Детальніше — у статті «Заснула під час годування?».

Якщо рідні живуть далеко, більшість можна замовити онлайн. У перший рік після пологів родинам іноді допомагають волонтерські організації та громадські ініціативи, а куди звернутися по підтримку, якщо ти сама, читай у статті «Список перед пологами: що й коли».

Якщо додому їдете машиною чи таксі, автокрісло знадобиться вже для першої поїздки: дітям, які нижчі за 150 см, можна їхати лише у відповідному дитячому утримувальному пристрої, а таксі не зобов'язане мати крісло для новонароджених. Без машини підійде візок із люлькою або слінг, придатний із народження. Ось на що звернути увагу:

• Норма: нові крісла випускають лише за стандартом R129, також відомим як i-Size.

• Напрямок: проти руху, на передньому сидінні — лише з вимкненою подушкою безпеки.

• Посадка: обов'язково приміряй крісло у власній машині. База Isofix зменшує ризик помилок під час встановлення, найкраще купувати їх разом.

• Вкладка: вкладку для новонароджених використовуй, поки цього вимагає інструкція. Підголівники, накладки на ремені чи вкладки сторонніх виробників не проходили краш-тестів разом із твоїм кріслом.

• Замалим крісло стає лише тоді, коли голова дитини сягає верхнього краю. Якщо ноги впираються в спинку сидіння — це ще не причина міняти крісло.

• Узимку зберігай крісло вдома, щоб під час посадки воно не було крижаним.

Автокрісло — це місце для поїздки, а не для сну: діставай дитину, щойно приїхали, а в довгих поїздках — під час зупинок. На рамі візка користуйся ним лише для коротких відрізків. Скільки часу поспіль у ньому можна перебувати — читай нижче в запитаннях. Про встановлення розповідає стаття «Збираємо сумку до пологового: що справді потрібно» в розділі «Дорога додому з малюком».

Візок і слінг часто чудово доповнюють одне одного: візок — для довгих прогулянок і покупок, слінг — для сходів, автобуса, потяга й неспокійних вечорів. Якщо грошей обмаль, купи вживаний візок, а слінг візьми в оренду.

У візку головне, щоб новонароджений лежав рівно: у люльці класичного візка-трансформера або в прогулянковому візку, дозволеному з народження й здатному повністю розкладатися горизонтально. Сидіти можна лише тоді, коли дитина навчиться це робити сама. Під час пробної поїздки перевір, чи достатньо довга люлька, чи гальмує на двох колесах і чи складений візок влізе в багажник.

У повсякденні не вішай ланцюжок упоперек візка, покупки клади в кошик, а не в сітку на ручці, щоб візок не перекинувся, а в сонячні дні паркуйся в тіні.

Слінг або перев'язь дає тобі вільні руки, а дитині — близькість. Не кожен слінг із написом «з народження» справді підходить новонародженому, тож перевір сама:

• Коліна зігнуті приблизно на рівні пупка й вище за таз, ніжки розведені.

• Слінг сидить щільно, спинка й голівка підтримані.

• Обличчя видно, підборіддя не притиснуте до грудей, а голівка настільки високо, що її можна поцілувати.

У слінгу не годують ні грудьми, ні з пляшечки. Чи подобається дитині, коли її носять, стане зрозуміло лише після пологів. Тож спочатку краще взяти слінг в оренду, наприклад через консультацію зі слінгоношення. Тканина чи ерго-рюкзак — читай нижче в запитаннях. Окрема сумка для підгузків не потрібна: підійде будь-яка більша сумка з водонепроникним мішечком, підгузками, вологими серветками, пеленальною підстилкою, слинявчиком і змінним одягом.

Цифровий термометр із м'яким наконечником — обов'язкова річ. У немовлят найточніше вимірювати в попці, вушні термометри підходять не раніше ніж із півроку, а лобові вимірюють менш точно. Ось як це робити:

1. 1

   Нанеси трохи крему чи вазеліну на наконечник.

2. 2

   Поклади дитину на спину, на бік або на живіт собі на коліна й обережно притримай.

3. 3

   Обережно введи термометр приблизно на один, максимум два сантиметри.

4. 4

   Через одну-півтори хвилини або за звуковим сигналом повільно вийми його.

З якої температури потрібно діяти — читай у блоці «Звертай увагу». В аптечку варто покласти:

• пластирі, стерильні пов'язки, бинт, ножиці, пінцет і одноразові рукавички

• фізіологічний розчин для носа, судинозвужувальні краплі — лише в дитячому дозуванні й після консультації з лікарем

• засіб від жару й болю для немовлят: спитай на найближчому плановому огляді, приблизно в 1,5 місяця чи в 2–3 місяці, який засіб і в якій дозі, і запиши разом із поточною вагою

• записку з номерами 103 і 112, контактами вашого педіатра чи сімейного лікаря та адресою найближчої дитячої лікарні з приймальним відділенням

Якщо в перші три місяці в дитини піднялася температура, спершу покажи її лікарю — жарознижувальний засіб цього не замінить. Ліки для дорослих під забороною, так само як аспірин і, у перший рік життя, мед чи засоби від кашлю з медом. Усе зберігай так, щоб дитина не дісталася. Аспіратор для носа можна купити при першій застуді.

З другого тижня життя дитина щодня отримує 400–500 МО вітаміну D у таблетках або краплях, часто разом із фтором, незалежно від того, на грудному вигодовуванні вона чи на суміші. Дітям, народженим восени й узимку, його дають приблизно 18 місяців, іншим — 12. Який саме препарат підходить, обговориш із педіатром чи сімейним лікарем під час одного з перших оглядів.

Великі речі, як-от ліжечко й візок, замовляй приблизно з 20-го тижня вагітності, адже терміни доставки можуть затягнутися. Одяг, підгузки й дрібниці — уже після цього. Приблизно за шість тижнів до пологів, коли починається декретна відпустка, а щонайпізніше за чотири тижні, має бути готове найголовніше: місце для сну, два спальні мішки, автокрісло й термометр — адже дитина не завжди з'являється точно у строк. Щонайпізніше за чотири тижні до пологів один раз встанови автокрісло як пробу. Якщо через прикмети хочеш занести візок у дім лише після пологів, замов його заздалегідь, а привезти попроси вже потім.

Майже все можна купити вживаним, лише матрац і автокрісло — новими або з відомою історією. Дитячі речі часто майже не зношені, тож на вживаних можна суттєво заощадити. Ось як перевіряти:

• Одяг: без шнурків на комірі, надійні кнопки

• Візок: гальмо й рама справні, а модель не відкликали — пошукай в інтернеті назву моделі й слово «відкликання»

• Ліжечко й приставне ліжечко: є всі гвинтики й інструкція, прутики на відстані 4,5–6,5 см, ніде не тріскається

• Слінг: шви й застібки цілі, модель підходить для новонароджених

• Спальний мішок: виріз для шиї не більший за голову, блискавка працює

• Автокрісло: не потрапляло в аварію, ніколи не падало, без тріщин, ремені цілі, є інструкція та вкладка для новонароджених, не старше за термін, який дозволяє виробник, і сертифіковане за R129, R44/03 чи R44/04 — крісла за R44/01 і R44/02 більше не дозволені

Новими варто купувати соски, пустушки, водонепроникну підстилку й комплект насадок для молоковідсмоктувача. Шукати можна на дитячих ярмарках, у секонд-хендах, на дошках оголошень і серед знайомих. Витрати на повний комплект речей із нуля дуже різняться — вживані та орендовані речі часто дають змогу заощадити значну суму. Яка допомога існує, якщо грошей обмаль, читай нижче в запитаннях.

Якщо дитині вже кілька тижнів, питання радше таке: що саме зараз стає замалим?

• Одяг, коли кнопки в паху застібаються лише з натягом, манжети залишають червоні смуги або впираються стопи. Актуальний зріст записаний в електронній медичній картці дитини з останнього планового огляду, а після 62 зазвичай за три-чотири місяці настає розмір 68.

• Підгузки, коли залишають червоні сліди, липучки ледве сходяться посередині або підтікає ззаду. Орієнтир — вага, вказана на упаковці.

• Спальний мішок, коли дитина вже не може вільно випрямляти ніжки. Наступний обирай за показником TOG, що відповідає прийдешній порі року.

• Автокрісло — лише коли голова сягає верхнього краю.

• Приставне ліжечко і люлька візка, коли досягнуто межу з інструкції або дитина намагається підтягнутися чи сісти. Тоді переїжджаєте в ліжечко з ґратами, а у візку сидіння використовуєш лише в цілком горизонтальному положенні, поки дитина не сяде сама.

Друзі й родина питають, що вам подарувати? Тоді допоможе спільний список бажань чи подарунковий список, щоб нічого не дублювалося. Стануть у пригоді одяг від розміру 68, спальний мішок наступного розміру, сертифікат на консультацію зі слінгоношення, внесок на візок чи нове автокрісло, підгузки 2-го чи 3-го розміру, марлеві пелюшки й наматрацники на резинці. А для тебе самої — готова їжа, повний холодильник, хтось, хто візьме на себе прання.

Будь ласка, не дозволяй дарувати: бортики, подушки, ковдри й хутряні килимки для ліжечка, гнізда-кокони, бортики-«змії», довгі балдахіни над ліжечком, спальні мішки для сповивання, спальні мішки з утяжелювачами, гойдалки та гамаки для сну, ланцюжки-підвіски для візка, намиста з бурштину чи прорізувачів на шию, одяг зі шнурками на комірі та вживані автокрісла невідомого походження. Так само дихальні та сенсорні килимки не мають доведеного захисту від синдрому раптової дитячої смерті.

Щоб зберегти чи роздрукувати: жирним виділено мінімальний набір речей, усе інше — для комфорту.

Одяг, окремо в розмірах 56 і 62

• 5–7 бодиків, із них 2–3 на запах

• 4–6 повзунків або штанців, до штанців 2–3 кофтинки

• 2–3 піжами, 1–2 кофтинки-кардигани, 2–4 пари шкарпеток

• 1 тонка шапочка для прогулянок

• додатково 2–3 речі розміру 50 і 8–10 слинявчиків-підгузків

Додатково взимку: колготки, теплі кофтинки, вовняні шкарпетки, тепла шапка, рукавички, конверт для ніг, ковдра для машини, жирний крем

Додатково влітку: капелюшок від сонця, тонкий довгий одяг, парасолька чи тент від сонця, сонцезахист для вікна машини

Сон

• Приставне ліжечко або дитяче ліжечко з новим твердим матрацом

• 2 наматрацники на резинці і 2 водонепроникні підстилки

• 2 спальні мішки відповідно до пори року

• Кімнатний термометр, нічник із регулюванням яскравості, датчик диму в спальні

Підгузки й купання

• Пеленальна підстилка із 2–3 чохлами, 6–10 серветок-рукавичок, термос

• Підгузки 1-го розміру на один-два тижні, захисний крем

• Вологі серветки без запаху, ножиці для нігтів, відро з кришкою

• Термометр для води, 2 рушники

Годування

• Грудне вигодовування: прокладки для грудей, 2–3 м'які бюстгальтери для годування, одна тверда подушка

• Пляшечка: 4–6 пляшечок із сосками, йоржик для пляшечок, 1–2 упаковки початкової суміші, електрочайник

У дорозі

• Автокрісло, якщо їздите машиною чи таксі

• Візок із люлькою або слінг

• сумка з водонепроникним мішечком

Здоров'я і для тебе

• Цифровий термометр, невелика аптечка, записка з номерами екстрених служб

• Післяпологові прокладки, після кесаревого розтину — трусики з високою талією

Може почекати: радіоняня, подушка для годування, молоковідсмоктувач, аспіратор для носа, дитяча щіточка (лише при жовтих кірочках на голові), одяг від 68, іграшки й килимок для повзання — для перебування на животі досить великого рушника на підлозі.

Не потрібні: колиска додатково до приставного ліжечка, дитяча ванночка з підставкою, відро для підгузків із касетами, підігрівач для пляшечок, стерилізатор, набори для догляду, рушники з капюшоном по п'ять штук, рукавички-подряпки, дитяче взуття й окрема сумка для підгузків.

І якщо чогось усе-таки бракує: більшість речей можна отримати впродовж одного дня. Речі для новонародженого не мусять бути ідеальними — головне, щоб вистачило на перші тижні, а решту ви опануєте разом.