Vauvan ensivarustus: mitä oikeasti tarvitset

Vastasyntynyt tarvitsee ensimmäisinä viikkoina vähän: nukkumista, juomista, puhtaan vaipan ja läheisyyttä. Kaiken, mitä ostat, pitäisi tehdä jokin näistä hetkistä helpommaksi tai turvallisemmaksi. Kolme kysymystä auttavat sinua ennen jokaista hankintaa:

1. 1

   Tarvitsemmeko tätä ensimmäisten kahdeksan viikon aikana? Jos emme, se siirtyy myöhemmän listalle – kuten syöttötuoli, lelut ja koon 68 vaatteet.

2. 2

   Riippuuko se siitä, mistä vauvamme pitää? Kantoliina, tutti, sitteri tai imetystyyny ovat arvausten varassa. Silloin lainaat, ostat käytettynä tai päätät vasta synnytyksen jälkeen.

3. 3

   Onko kyse turvallisuudesta? Silloin et säästä väärästä kohdasta.

Toisen lapsen kohdalla käyt ensin läpi varaston ja laatikot; patjan ja turvakaukalon tarkistat, kuten alempana kerrotaan. Jos tilaa on vähän, muista: vauvasi nukkuu ensimmäisen vuoden joka tapauksessa teidän makuuhuoneessanne, joten lastenhuoneen ei tarvitse olla valmis. Sivuvaunusänky, hoitopaikka jo olemassa olevan lipaston päällä ja kantoliina säästävät paljon tilaa.

Osta ennen kaikkea kokoa 56 ja toinen erä kokoa 62 – koko 50 sopii monelle vauvalle vain muutaman päivän ajan. Numero vastaa suunnilleen pituutta senttimetreinä, ja koot nousevat kuuden senttimetrin välein. WHO:n kasvutietojen mukaan keskivertovauva syntyy hieman alle 50-senttisenä ja on viikon kuluttua jo reilun sentin pidempi. Ostoksillesi tämä tarkoittaa:

• Koko 50: Kaksi, kolme kappaletta riittää, tai voit ottaa suoraan yhdistelmäkoon 50/56.

• Koko 56 ja 62: Perusvarustuksen ostat kahteen kertaan. Koko 56 nimittäin käy usein ahtaaksi jo kuuden–kahdeksan viikon iässä, keskellä synnytyksen jälkeistä toipumisaikaa, jolloin ostoksilla käynti ei houkuta.

• Koko 68 ei vielä kuulu ensivarustukseen – se on hyvä lahja myöhempää varten.

Mieluummin hieman liian iso kuin liian pieni: liian pitkät hihat käärit vain ylös. Jos viimeisin ultraääni arvioi vauvan pieneksi tai odotatte kaksosia, ota neljä, viisi kappaletta kokoa 50; keskosille on omat, vielä pienemmät koot. Jos odotatte isokokoista vauvaa, jätä koko 50 kokonaan väliin. Jos olet epävarma, osta aluksi vain kokoa 56 ja hanki 62 ensimmäisten viikkojen aikana, tarvittaessa verkosta. Merkkien koot muuten poikkeavat paljon toisistaan: vertaa lahjaksi saatuja vaatteita mieluummin toisiinsa kuin katsot pelkkää etikettiä.

Ensivarustuksen perusta on sama jokaiselle vauvalle, syntymäkuukaudesta riippumatta. Määrät pätevät kutakin kokoa kohden, siis erikseen kokoon 56 ja kokoon 62, kun pesukone käy joka toinen, kolmas päivä:

• 5–7 bodya, joista kaksi, kolme kietaisubodya ensimmäisiä viikkoja varten

• 4–6 jumpsuittia tai housua, joissa pehmeä, leveä vyötärö

• 2–3 yläosaa, jos valitset housut jumpsuitin sijaan

• 2–3 yöpukua, mielellään vetoketjulla – tai yöksi ihan vain jumpsuit

• 1–2 takkia puuvillaa tai villaa

• 2–4 paria sukkia jalattomille jumpsuiteille, unipussin kanssa yleensä turhia

• 1 ohut pipo ulkoilua varten

Lisäksi tarvitset harsoliinoja, jotka toimivat samalla ruokkimisliinana, olkasuojana ja alustana. Kahdeksan–kymmenen riittää, jos peset joka toinen tai kolmas päivä; jos vauvasi röyhtäilee paljon, ota mieluummin 12–15. Silloin, tai jos peset harvemmin, myös kahdeksan–kymmenen bodya per koko tuntuu rennommalta.

Kietaisubody vai pujotettava body? Alkuun kietaisubody on mukava, koska mitään ei tarvitse vetää pään yli – ja juuri sitä moni vastasyntynyt ei siedä. Myöhemmin olkapäältä avautuvat bodyt, joiden kaula-aukko venyy leveäksi, käyvät nopeammin. Jumpsuit vai housut? Jumpsuit ei valu kasaan, housut taas voit vaihtaa erikseen, jos vain alaosa on kastunut.

Puuvilla on pehmeää, kestävää ja kuumana pestävää, villa-silkki tasaa lämpötilaa mutta vaatii villapesuohjelman. Kaulan ympärillä olevat nyörit ja nauhat eivät kuulu vauvanvaatteisiin – tähän kannattaa kiinnittää huomiota etenkin lahjaksi saaduissa ja käytetyissä vaatteissa. Sisätiloissa vauvasi ei tarvitse pipoa, sillä pään kautta poistuu ylimääräinen lämpö. Poikkeus on vain, jos synnytyssairaala erikseen niin neuvoo, esimerkiksi keskosen kohdalla – eikä silloinkaan nukkumaan.

Ennen synnytystä peset koon 50 ja 56 vaatteet kertaalleen. Koko 62 jää etiketti kiinni kaappiin siihen asti, kunnes sitä tarvitaan, ja käyttämättä jääneet voit vaihtaa kuitilla. Millä lämpötilalla ja millä pesuaineella pestä, kerrotaan alempana kysymyksissä.

Raapimislapaset ja vauvankengät voit säästää rahat muuhun. Kynsiä ei yleensä tarvitse leikata ensimmäisten neljän–kuuden viikon aikana. Jos naarmuja ilmaantuu, lyhennät kynnet pyöreäkärkisillä vauvankynsisaksilla.

Marras–helmikuussa syntyvälle talvivauvalle pätee kerrospukeutumisen periaate: useampi ohut kerros yhden paksun sijaan, jotta voit sisällä helposti riisua yhden kerroksen pois. Perusvarustuksen lisäksi tarvitset:

• Pitkähihaisia bodyja, mielellään pari villa-silkkisekoitetta alimmaiseksi kerrokseksi

• 2 sukkahousut ja 2–3 lämmintä takkia villaa tai fleeceä

• 2 paria villasukkia ja 1 pari lapasia ilman peukaloa

• 1 lämmin pipo, joka peittää korvat, sekä kypärämyssy tai lyhyt kaulaliina huivin sijaan

• 1 makuupussi rattaisiin – sen sisällä vauvasi ei tarvitse paksua haalaria

• 1 ohut villa- tai fleecehaalari kokoa 62 tai 62/68, jos kannat paljon

• 1 peitto turvakaukaloon

• 2 unipussia, TOG-arvo 2–2,5 makuuhuoneeseen, jossa noin 18 °C

• 1 rasvainen voide poskille pakkaskeleille

Autossa paksu, tilkitty haalari jää pois – ohut fleece- tai villahaalari voi jäädä päälle. Paksu vaatetus painuu kasaan törmäyksessä, jolloin turvavyö jää liian löysälle. Siis ohuet kerrokset, kiinnitä turvavyö, kiristä se tiukalle ja tee nipistystesti: jos vyön saa vielä nipistettyä poimulle olkapään kohdalta, se on liian löysällä.

Vasta sen jälkeen peitto tulee vyön päälle. Vyöaukoilla varustetun peittelypussin otat käyttöön vain, jos se on ohut ja turvakaukalosi valmistaja hyväksyy sen – ja teet nipistystestin vielä kerran. Kun autossa on lämmin, riisu peitto ja pipo pois.

Kuumavesipullo, kirsikkakivityyny ja lämpöpeitto eivät kuulu rattaisiin, ja koska tuuli ja kosteus jäähdyttävät vauvaa nopeasti vaikka lämpötila olisi plussan puolella, kannattaa tarkistaa niska useammin. Miten pukea vauva rattaisiin ja kantoliinaan ja miten tunnistat kylmän aiheuttamat vauriot, kerrotaan artikkelissa „Vauvan oikea pukeminen“.

Kesä–elokuussa syntyvä kesävauva tarvitsee ennen kaikkea ilmavaa puuvillaa ja varjoa:

• Lyhythihaisia bodyja, sekä kaksi, kolme pitkähihaista viileitä iltoja varten

• Ohuita, pitkiä jumpsuiteja tai housuja, jotka suojaavat käsivarsia ja jalkoja auringolta ulkona

• 1–2 aurinkohattua, joissa reuna tai niskasuoja

• 1–2 ohutta unipussia, TOG-arvo 0,5–1

• 1 aurinkovarjo tai aurinkosuoja rattaisiin sekä aurinkosuoja auton sivuikkunaan

• Ei tarpeen: haalari, sukkahousut, villapipo ja makuupussi rattaisiin

Ensimmäisen ikävuoden aikana vauvasi ei kuulu suoraan auringonpaisteeseen, ja kello 11–15 vältätte polttavan auringon kokonaan, myös varjolla tai kuomulla suojattuna. Aurinkovoidetta vauva ei mielellään saisi vielä käyttää, ja vauvaöljy tekee ihosta jopa herkemmän valolle. Rattaiden päälle et ripusta liinaa: eräässä mittauksessa sen alla oli noin 20 minuutin kuluttua lähes neljä astetta lämpimämpää kuin ulkona. Turvakaukalon päälle ei myöskään laiteta mitään ajon aikana.

Yöllä helteellä riittää lyhythihainen body, todella lämpiminä öinä pelkkä vaippakin – silloin unipussi vain TOG-arvolla 0,5, löysä peitto ei koskaan. Makuuhuoneen ei pitäisi lämmetä yli 26-asteiseksi. Vettä tai teetä vauvasi ei tarvitse edes helteellä: laita se rinnalle tai tarjoa tuttipulloa useammin. Äläkä koskaan jätä sitä yksin autoon, ei edes muutamaksi minuutiksi.

Maalis–toukokuussa tai syys–lokakuussa syntyvä kevät- tai syysvauva tarvitsee vähän kaikkea, sillä aamut ovat viileitä ja päivät lämpimiä:

• Puolet lyhythihaisia, puolet pitkähihaisia bodyja

• 1 sukkahousut ja 2–3 takkia

• 1 välikausihaalari tai takki ja housut fleeceä tai villaa

• 1 ohut ja 1 lämpimämpi pipo

• 2 unipussia, toinen noin 1 TOG ja toinen noin 2,5 TOG

Huonelämpömittari kertoo, kumpi unipussi sopii. Jos lämmin unipussi on pesussa, ota ohuempi ja lisää yksi kerros alle – älä koskaan kahta unipussia päällekkäin. Kevätvauvalle kesä tuo koon 62, joten varaa lyhythihaisia bodyja kokoa 62. Lokakuussa syntynyt kantaa tammikuussa yleensä kokoa 62, joten sen haalari saa olla kokoa 62/68.

Molemmat ovat turvallisia, kunhan kyse on omasta, tasaisesta sängystä, jossa on tukeva patja, vanhempien makuuhuoneessa. Siellä vauvasi nukkuu ensimmäisen ikävuoden ajan selällään, unipussissa:

• Sivuvaunusänky: Se kiinnitetään tiiviisti vanhempien sänkyyn kiinni, molemmat patjat ovat samalla korkeudella, eivätkä teidän peittonne ja tyynynne pääse valumaan puolelle. Imettämään ei tarvitse juuri nousta ylös. Jos teillä on korkea jenkkisänky, tarkista etukäteen, saako sivuvaunusängyn nostettua tarpeeksi ylös. Milloin se käy liian pieneksi, kerrotaan alempana kysymyksissä.

• Pinnasänky: Ristikkosänky, koko 60 × 120 tai 70 × 140 senttiä, kestää vuosia. Laidat ovat 4,5–6,5 senttimetrin päässä toisistaan, jotta pää tai käsivarsi ei jää väliin.

• Kehto tai vaunusänky: sievä, mutta käytössä vain vähän aikaa, ja sivuvaunusängyn rinnalla se jää usein pelkäksi tavarapaikaksi.

Patja on enintään kymmenen senttiä paksu, mieluummin tukeva, ja se sopii runkoon ilman rakoja. Vieraasta taloudesta tulevaa käytettyä patjaa et ota, sillä osa tutkimuksista on löytänyt siihen liittyvän kohonneen kätkytkuoleman riskin. Isolta sisarukselta jääneen patjan saa säilyttää, jos se läpäisee tämän tarkastuksen:

• tukeva ja tasainen, ei painaumia – vauvasi pää painuu korkeintaan pari millimetriä

• ei repeämiä, ei kosteusvaurioita, hyvin istuva, vedenpitävä suojapäällinen

• se sopii sänkyyn ilman rakoja

Lisäksi tarvitset kaksi joustinlakanaa ja kaksi vedenpitävää suojaa. Kosteita öitä varten petaat kaksinkertaisesti: joustinlakana, suoja, joustinlakana – vain tarkasti sopivilla, tiukkaan istuvilla kappaleilla. Näin riisut yöllä vain ylimmän kerroksen pois. Jos yövytte sukulaisten luona, vauvasi tarvitsee sielläkin saman turvallisen paikan, esimerkiksi matkasängyn omalla patjallaan, ilman ylimääräisiä pehmusteita.

Peiton ja tyynyn sijaan vauvasi nukkuu unipussissa. Kaksi riittää, jotta toinen voi olla pesussa. Kaula-aukko ei ole päätä suurempi, käsiaukot ovat niin tiukat, ettei vauva liu'u sisään, eikä pussissa ole huppua. Pituudeksi lasketaan kehon pituus miinus pää plus 10–15 senttiä potkimisvaraa. Jos valmistaja ilmoittaa koon painon tai pituuden mukaan, noudata sen taulukkoa.

Kuinka lämmin unipussi on, kertoo TOG-arvo. Karkeana ohjeena, tarkemmin artikkelissa „Oikea lämpötila vauvan huoneessa“:

• alle 16 °C: 3–3,5 TOG tai lisää lämmitystä hieman, ei koskaan peittoa

• 16–20 °C: 2–2,5 TOG, alle pitkähihainen body, tarvittaessa ohut yöpuku

• 20–24 °C: noin 1 TOG, alle lyhyt- tai pitkähihainen body

• 24 °C:sta ylöspäin: 0,5 TOG tai pelkkä lyhythihainen body

Sopivuuden tunnistat niskasta tai lapaluiden välistä: lämmin ja kuiva on oikein. Hikinen tai kuuma tarkoittaa yhtä kerrosta vähemmän tai kevyempää unipussia, viileä tarkoittaa yhtä kerrosta lisää. Viileät kädet ovat normaaleja. Huonelämpömittari – ihanteellinen lämpötila on noin 18 °C – ja himmennettävä yövalo helpottavat öisin.

Pesäkkeet, tyynyt, peitot, taljat, unipesät ja pehmolelut eivät kuulu pinnasänkyyn, eivät myöskään sängynsuojat tai kangasreunukset sivuvaunusänkyyn, kiila- tai asentotyynyt, imetystyyny pesänä tai harsoliina pään alla. Sängyn katos saa ulottua enintään laitojen tasalle. Pehmeät esineet voivat aiheuttaa ylikuumenemista tai vaarallisen hengitysilman kertymisen.

Kapalopussia et tarvitse, sillä asiantuntijat suosittelevat, ettei vauvaa kapaloida tiukasti nukkumaan. Jos kapaloit silti, tee se vain selinmakuulla, jalat löysästi koukussa ja kaksi–kolme sormea tilaa rinnan päällä, ei liian lämpimästi eikä mitään painavaa. Lopeta heti, kun vauvasi yrittää kääntyä – se alkaa yleensä kolmen–neljän kuukauden iässä, jotkut jo kahden kuukauden iässä.

Vaippoja tarvitset alkuun paljon: yleensä kahdeksan–kaksitoista päivässä, noin 70 viikossa. Älä silti hamstraa vuoria, sillä sen näkee vasta synnytyksen jälkeen, kuinka nopeasti vauvasi kasvaa ulos vastasyntyneen koosta. Yhden, kahden viikon varasto riittää, eli noin 70–140 vaippaa kokoa 1. Hyvin pienillä vauvoilla painomerkintä pakkauksessa auttaa valinnassa. Kangasvaipoilla laske noin 20 vaipan ja niiden sisäosien tarve.

Turvallisinta on vaihtaa vaippa alustalla lattialla. Selälle mukavampi on hoitopöytä tai valmiiksi omistamanne lipaston päälle asennettava hoitotaso. Näin siitä tulee turvallinen:

• 85–92 senttiä korkea, oman pituutesi mukaan, mieluiten huoneen nurkassa

• reunat, jotka ovat vähintään 20 senttiä korkeat myös hoitoalustan päältä mitattuna

• hoitotaso kiinnitetty lipastoon ohjeiden mukaan tukevasti, ja lipasto kaatumissuojalla seinään

• kaikki käden ulottuvilla, toinen käsi pysyy aina vauvassa kiinni

• jos ovikello soi, otat vauvan mukaasi tai lasket sen lattialle – valvontaa et anna vanhemmalle sisarukselle

Putoaminen hoitopöydältä on yksi yleisimmistä imeväisikäisten päävammojen syistä. Mitä teet sen jälkeen, kerrotaan alempana laatikossa „Huomioi tämä“. Hoitopaikalle kuuluvat:

• 1 hoitoalusta, 2–3 päällystä

• 6–10 pesulappua ja käsilämpöistä vettä, esimerkiksi termospullosta – kokeile ensin muutama tippa ranteeseen

• Kosteuspyyhkeitä ilman hajusteita reissuja varten

• 1 suojavoide, jossa sinkkioksidia

• 1 kynsisakset, joissa pyöristetyt kärjet, ja 1 kannellinen sanko

Napatynkää pidät ennen kaikkea puhtaana ja kuivana: kerran päivässä, ja aina kun sille on tullut virtsaa tai ulostetta, taputtelet sen keitetyllä, käsilämpöisellä vedellä ja kuivaat sen jälkeen. Vaipan taitat sen alta pois tieltä. Yleensä se irtoaa parin viikon kuluessa. Jos ympäröivä iho punoittaa, nokkoo, turpoaa tai haisee, vie vauva vielä samana päivänä neuvolaan tai lääkäriin tarkastettavaksi. Vauvanpuuteria, vanupuikkoja ja hoitosettejä et tarvitse, lämpölamppua vain viileässä huoneessa – silloin tukevasti kiinnitettynä ja valmistajan ilmoittamalla etäisyydellä.

Kylvetykseen tarvitset vähemmän kuin vauvaosasto antaa ymmärtää. Vauvankylpyamme on kätevä, muttei pakollinen: voit kylvettää myös isossa ammeessa muutaman sentin vesimäärällä polvillasi ammeen edessä, tai kylpysangossa lattialla. Todella tarpeellisia ovat kylpylämpömittari 36–37 °C:een lämpötilaa varten, sekä kokeilu kyynärvarrella tai kyynärpäällä, kaksi pyyhettä ja kaksi, kolme pesulappua.

Lämmitä kylpyhuone vähintään 23-asteiseksi. Lämpöpuhaltimen viet pois ennen kuin vesi lasketaan. Niin kauan kuin vauvasi on ammeessa, kuumaa vettä ei lisätä, äläkä jätä sitä hetkeksikään yksin – jo muutama sentti vettä riittää hukkumiseen. Kylpytuotteita et tarvitse ensimmäisen kuukauden aikana. Vaihe vaiheelta etenevän ohjeen löydät artikkelista „Ensimmäinen kylpy kotona“.

Jos aiot imettää, et tarvitse juuri mitään ylimääräistä. Imetystyyny on mukava ja pitää painetta poissa keisarileikkauksen arvesta, mutta tukeva tavallinen tyynykin käy. Pinnasänkyyn se ei kuulu koskaan, ei edes pesänä.

Rintapumppua et osta varmuuden vuoksi etukäteen. Jos sille tulee tarvetta – esimerkiksi vauva syntyy ennenaikaisesti tai imee heikosti, rintatulehduksen takia tai maitoa on liian vähän – kysy neuvolasta tai synnytyssairaalasta, mistä pumpun saa tarvittaessa lainaksi. Pumppuosat ostat aina itse.

Jos syötät pulloa tai lisäruokit, tarvitset:

• 4–6 tuttipulloa vastasyntyneen tuteilla, lisäruokintaan riittää kaksi, kolme

• 1 pullonpesuharja

• 1–2 pakettia äidinmaidonkorviketta, tämä laji sopii koko ensimmäisen ikävuoden ajan

• 1 vedenkeitin ja termospullo

Pullot, tutit ja mittalusikat peset joka aterian jälkeen kuumalla vedellä, pesuaineella ja harjalla tai astianpesukoneessa. Varman päälle pelaat, jos ensimmäisinä elinkuukausina lisäksi keität ne vähintään kaksi minuuttia kiehuvassa vedessä – näin suosittelevat terveysviranomaiset. Siihen riittää tavallinen kattila. Sterilointilaite, höyrystin, tuttipullolämmitin ja valmistuslaite eivät ole pakollisia.

Yötä varten annostelet jauheen valmiiksi kuiviin pulloihin ja pidät keitettyä vettä termospullossa valmiina. Sekoitus tehdään vasta juuri ennen syöttöä. Sekoitettua maitoa et koskaan pidä lämpimänä, et valmista varastoon etukäteen etkä koskaan lämmitä mikrossa, koska se lämpenee epätasaisesti. Pulloja ja jauhetta „varmuuden vuoksi“ et tarvitse ylimääräisiä: niitä saa sekä kaupasta että apteekista.

Tutin suhteen vauvasi saa olla mukana päättämässä: osta kaksi, kolme vastasyntyneen kokoa. Jos imetät, odota tutin käyttöönotolla, kunnes imetys on vakiintunut, yleensä kolmen–neljän viikon kuluttua: vauvasi on saavuttanut syntymäpainonsa, vaippoja kastuu vähintään kuusi painavaa kappaletta päivässä, eikä rinnalle asettaminen enää satu. Tuttiketju, vaikka nimellä varustettuna, sopii vain päiväsaikaan ja mahdollisimman lyhyeksi ajaksi.

Oma ensivarustuksesi on nopeasti pakattu, ja se on yhtä tärkeä. Kotona vietettävää synnytyksen jälkeistä aikaa varten tarvitset:

• Vuodesiteitä – tamponit ja kuukuppi ovat kiellettyjä niin kauan kuin jälkivuotoa on, yleensä neljä–kuusi viikkoa

• Imetyssuojia ja kaksi, kolme pehmeää imetysrintaliiviä tai -bustieria; tukevammat ostat, kun koko on tasaantunut maidonnousun jälkeen

• keisarileikkauksen jälkeen korkeavyötäröiset alushousut

• Vettä, naposteltavaa ja pieni valo paikkaan, jossa syötät yöllä

Jos silmäsi painuvat kiinni siinä, laita vauva selälleen omaan sänkyynsä, sillä hänen kanssaan sohvalla tai nojatuolissa nukahtaminen on erityisen vaarallista. Lisää aiheesta artikkelissa „Nukahditko imettäessä?“.

Jos sukulaisesi asuvat kaukana, tilaat suurimman osan verkosta. Suomessa apua saat ensimmäiseksi neuvolasta, joka ohjaa tarvittaessa eteenpäin, ja tietyin edellytyksin voit kysyä hyvinvointialueeltasi lapsiperheiden kotipalvelua arjen tueksi. Miten sitä haetaan ja mikä auttaa, jos olet yksin, kerrotaan artikkelissa „Tarkistuslista ennen synnytystä: mitä ja milloin“.

Jos ajatte kotiin autolla tai taksilla, tarvitset turvakaukalon jo ensimmäistä matkaa varten: kaikkien alle 135-senttisten lasten on matkustettava sopivassa turvaistuimessa, ja alle 3-vuotiaat aina turvaistuimessa – myös taksissa. Taksilla ei ole velvollisuutta pitää vastasyntyneen turvakaukaloa mukana. Ilman autoa pärjää rattaiden makuukopalla tai kantoliinalla, joka sopii käytettäväksi heti syntymästä lähtien. Näihin kannattaa kiinnittää huomiota:

• Standardi: Uutena myydään enää R129-normin mukaisia kaukaloita, joita kutsutaan myös i-Sizeksi.

• Suunta: selkä menosuuntaan, etupenkillä vain jos turvatyyny on kytketty pois päältä.

• Sopivuus: Kokeile kaukaloa omassa autossasi. Isofix-alusta vähentää asennusvirheitä, joten kannattaa ostaa molemmat yhdessä.

• Tuki: Mukana tullutta vastasyntyneen tukea käytät niin kauan kuin ohje neuvoo. Erikseen ostetut pääntuet, vyönsuojat tai lisätyynyt eivät ole törmäystestattuja juuri sinun kaukalosi kanssa.

• Liian pieneksi kaukalo käy vasta, kun pää yltää yläreunaan asti. Jalkojen osuminen selkänojaan ei ole syy vaihtaa.

• Talvella säilytät sitä sisällä, jolloin se ei ole jääkylmä, kun nostat vauvan siihen.

Kaukalo on autoistuin, ei nukkumapaikka: nosta vauva pois heti, kun olette perillä, ja pitkillä matkoilla myös taukojen aikana. Rattaiden rungon päällä käytät sitä vain lyhyillä matkoilla. Kuinka kauan vauva saa olla kaukalossa yhtäjaksoisesti, kerrotaan alempana kysymyksissä. Asennuksen selittää artikkeli „Sairaalalaukun pakkaaminen: mitä sinne oikeasti tarvitaan“ osiossa „Kotimatka vauvan kanssa“.

Rattaat ja kantoliina täydentävät usein toisiaan: rattaat pitkille kävelylenkeille ja ostoksille, kantoliina portaisiin, bussiin ja junaan sekä levottomiin iltoihin. Jos rahaa on tiukalla, osta käytetyt rattaat ja lainaa kantoliina.

Rattaissa ratkaisevaa on, että vastasyntyneesi makaa tasaisesti: yhdistelmärattaiden makuukopassa tai syntymästä lähtien hyväksytyssä, täysin tasaiseksi laskettavassa rattaiden istuinosassa. Istua se saa vasta, kun osaa sen itse. Koeajolla tarkistat, että makuukoppa on tarpeeksi pitkä, jarru pitää vähintään kahdesta pyörästä ja kokoon taitetut rattaat mahtuvat teidän auton tavaratilaan.

Arjessa et ripusta mitään ketjua poikittain rattaiden yli, ostokset laitat koriin sen sijaan, että ripustat ne työntökahvan verkkoon, jotta rattaat eivät kaadu, ja aurinkoisina päivinä pysäköit varjoon.

Kantoliina tai kantorätti antaa sinulle vapaat kädet ja vauvallesi läheisyyttä. Kaikki „syntymästä lähtien“ -merkinnällä varustetut kantoliinat eivät oikeasti sovi vastasyntyneelle, joten tarkista itse:

• Polvet ovat koukussa suunnilleen navan korkeudella ja korkeammalla kuin pakarat, jalat haarallaan.

• Kantoliina istuu tiiviisti, selkä ja pää ovat tuettuina.

• Näet kasvot, leuka ei paina rintaa vasten, ja pää on niin ylhäällä, että voit suudella sitä.

Kantoliinassa et imetä tai syötä. Sen, tykkääkö vauvasi kantamisesta, huomaat vasta synnytyksen jälkeen. Lainaa siksi alkuun kantoliina, esimerkiksi kantoliinaneuvonnasta. Kumpi sopii, rätti vai kantoliina, kerrotaan alempana kysymyksissä. Erillistä hoitolaukkua et tarvitse: mikä tahansa isompi laukku käy, kunhan mukana on vedenpitävä pussi, vaippoja, kosteuspyyhkeitä, hoitoalusta, harsoliina ja vaihtovaatteet.

Digitaalinen kuumemittari pehmeällä kärjellä kuuluu perusvarustukseen. Vauvoilla mittaus peräsuolesta on tarkin, korvakuumemittarit sopivat aikaisintaan puolen vuoden iästä, ja otsalta mittaavat mittarit ovat epätarkempia. Näin mittaat:

1. 1

   Laita hieman voidetta tai vaseliinia mittarin kärkeen.

2. 2

   Aseta vauva selälleen, kyljelleen tai vatsalleen syliisi ja pidä siitä hellästi kiinni.

3. 3

   Työnnä mittari varovasti noin sentin, korkeintaan kaksi senttiä syvyyteen.

4. 4

   Minuutin tai puolentoista kuluttua, tai piippauksen kuuluessa, vedät sen hitaasti pois.

Missä lämpötilassa sinun täytyy toimia, kerrotaan laatikossa „Huomioi tämä“. Kotiapteekkiin kuuluvat:

• Laastareita, steriilejä haavasidoksia, harsosidettä, sakset, pinsetit ja kertakäyttökäsineet

• Keittosuolaliuosta nenään, turvotusta vähentäviä tippoja vain imeväisannostuksella ja neuvoteltuasi asiasta

• kuumetta ja kipua lievittävä lääke imeväisille: kysy seuraavalla neuvolakäynnillä – 4–6 viikon tarkastuksessa tai 4 kuukauden laajassa terveystarkastuksessa –, mikä valmiste ja mikä annos sopii, ja kirjaa se ylös senhetkisen painon kanssa

• lappu, jossa numerot 112, Päivystysapu 116117, Myrkytystietokeskus 0800 147 111, oma neuvolanne ja lähimmän lasten päivystyksen osoite

Jos vauvallasi on kuumetta ensimmäisten kolmen kuukauden aikana, vie se ensin lääkäriin tutkittavaksi – kuumelääke ei korvaa sitä. Aikuisten lääkkeet ovat kiellettyjä, samoin asetyylisalisyylihappo ja ensimmäisenä ikävuotena hunaja tai hunajaa sisältävät yskänlääkkeet. Säilytä kaikki lukitussa paikassa. Nenäimurin ostat ensimmäisen flunssan yhteydessä.

Toisesta elinviikosta alkaen vauvasi saa päivittäin 400–500 IU D-vitamiinia tablettina tai tippoina, usein yhdessä fluoridin kanssa, imetettiinpä tai pullosta syötettiinpä. Syksyllä ja talvella syntyneet saavat sitä noin 18 kuukauden ajan, muut 12 kuukautta. Mikä valmiste sopii, kannattaa kysyä neuvolasta tai lääkäriltä.

Isot hankinnat, kuten sängyn ja rattaat, tilaat noin raskausviikosta 20 alkaen, koska toimitusajat voivat venyä. Vaatteet, vaipat ja pienet tarvikkeet seuraavat myöhemmin. Raskausvapaa alkaa Suomessa 30–14 arkipäivää ennen laskettua aikaa, valinnan mukaan – viimeistään silloin, mutta mieluiten jo pari viikkoa aiemmin, tärkeimmän pitäisi olla valmiina: nukkumapaikka, kaksi unipussia, turvakaukalo ja kuumemittari – vauvat eivät aina synny täsmälleen ajallaan. Viimeistään neljä viikkoa ennen laskettua aikaa asennat kaukalon kerran koeksi. Jos haluat taikauskosta johtuen tuoda rattaat kotiin vasta synnytyksen jälkeen, tilaa ne etukäteen ja pyydä toimitus vasta myöhemmin.

Lähes kaikki voi olla käytettyä, vain patjan ja turvakaukalon ostat uutena tai tunnetulla historialla. Vauvantarvikkeet ovat usein tuskin käytettyjä, joten käytettynä säästät paljon rahaa. Näin tarkistat:

• Vaatteet: ei nyörejä kaulassa, tukevat painonapit

• Rattaat: jarru ja runko toimivat, eikä mallia ole vedetty takaisin markkinoilta – etsi verkosta mallin nimeä ja sanaa „takaisinveto“

• Sänky ja sivuvaunusänky: ruuvit ja käyttöohje ovat mukana, laidat ovat 4,5–6,5 senttimetrin päässä toisistaan, eikä mikään lohkeile

• Kantoliina: saumat ja soljet ovat ehjät, malli sopii vastasyntyneelle

• Unipussi: kaula-aukko ei ole päätä suurempi, vetoketju toimii

• Turvakaukalo: ei onnettomuushistoriaa, ei koskaan pudonnut, ei halkeamia, hihnat kunnossa, käyttöohje ja vastasyntyneen tuki mukana, ei valmistajan sallimaa ikää vanhempi, ja hyväksytty normilla R129, R44/03 tai R44/04 – R44/01- ja R44/02-normin mukaisia kaukaloita ei enää saa käyttää

Uutena ostat lisäksi tutit, huvitutit, vedenpitävän suojan ja pumppuosat. Löydät hyviä ostoksia lastentarvikekirpputoreilta, kierrätysliikkeistä, ilmoituspalstoilta ja tuttavapiiristä. Uutena koko ensivarustuksen hinta vaihtelee paljon, käytettynä usein vain murto-osan tästä. Mistä saa apua, jos rahaa on vähän, kerrotaan alempana kysymyksissä.

Jos vauvasi on jo muutaman viikon ikäinen, mietityttää enemmän: mikä käy juuri nyt liian pieneksi?

• Vaatteet, kun haaraosan painonapit menevät kiinni vain vetämällä, resorit jättävät punaisia jälkiä tai jalat osuvat vaatteen päätyyn. Nykyisen pituuden näet neuvolan kasvutiedoista viimeisimmältä käynniltä, ja kokoa 62 seuraa yleensä kolmen, neljän kuukauden iässä koko 68.

• Vaipat, kun ne jättävät punaisia jälkiä, tarrat yltävät tuskin keskelle asti tai vuotaa selästä. Suuntaa antaa pakkauksessa oleva painomerkintä.

• Unipussi, kun vauvasi ei enää pysty liikuttamaan jalkojaan suorana. Seuraavan ostat tulevan vuodenajan TOG-arvon mukaan.

• Turvakaukalo vasta, kun pää yltää yläreunaan asti.

• Sivuvaunusänky ja makuukoppa, kun käyttöohjeen raja tulee vastaan tai vauvasi yrittää vetäytyä pystyyn tai nousta istumaan. Silloin muutto pinnasänkyyn on ajankohtainen, ja rattaissa käytät istuinosaa vain täysin tasaisena, kunnes vauva istuu itsenäisesti.

Kysyvätkö ystävät ja perhe, mitä toivotte lahjaksi? Silloin auttaa jaettu lahjatoivelista, ettei mitään tule tuplana. Hyvin voitte käyttää koon 68 vaatteita, seuraavan koon unipussia, lahjakortin kantoliinaneuvontaan, avustusta rattaisiin tai uuteen turvakaukaloon, koon 2 tai 3 vaippoja, harsovaippoja ja joustinlakanoita. Ja itsellesi: valmiin aterian, täyden jääkaapin, jonkun hoitamaan pyykit.

Älä pyydä lahjaksi: pesäkkeitä, tyynyjä, peittoja ja taljoja pinnasänkyyn, unipesiä, sängynsuojia, pitkiä sängynkatoksia, kapalopusseja, painotettuja unipusseja, jousikehtoja tai riippumattoja nukkumiseen, rattaisiin ripustettavia ketjuja, meripihka- tai hammastuskoruja, vaatteita joissa on nyörit kaulassa, sekä tuntemattomasta alkuperästä olevaa käytettyä turvakaukaloa. Myöskään hengitys- ja tunnistinmatot eivät todistetusti suojaa kätkytkuolemalta.

Tallennettavaksi tai tulostettavaksi: lihavoituna on minimalistinen ensivarustus, loput ovat mukavuutta.

Vaatteet, kumpaakin kokoa 56 ja 62

• 5–7 bodya, joista 2–3 kietaisubodya

• 4–6 jumpsuittia tai housua, housuihin 2–3 yläosaa

• 2–3 yöpukua, 1–2 takkia, 2–4 paria sukkia

• 1 ohut pipo ulkoilua varten

• lisäksi 2–3 kappaletta kokoa 50 sekä 8–10 harsoliinaa

Talvella lisäksi: sukkahousut, lämpimät takit, villasukat, lämmin pipo, lapaset, makuupussi, peitto autoon, rasvainen voide

Kesällä lisäksi: aurinkohattu, ohuita pitkiä vaatteita, aurinkovarjo tai -suoja, aurinkosuoja auton ikkunaan

Nukkuminen

• Sivuvaunusänky tai pinnasänky ja uusi, tukeva patja

• 2 joustinlakanaa ja 2 vedenpitävää suojaa

• 2 unipussia vuodenajan mukaan

• Huonelämpömittari, himmennettävä yövalo, palovaroitin makuuhuoneeseen

Vaipanvaihto ja kylvetys

• Hoitoalusta ja 2–3 päällystä, 6–10 pesulappua, termospullo

• Vaippoja kokoa 1 viikoksi tai kahdeksi, suojavoide

• Hajusteettomat kosteuspyyhkeet, kynsisakset, kannellinen sanko

• Kylpylämpömittari, 2 pyyhettä

Syöttäminen

• Imetys: imetyssuojia, 2–3 pehmeää imetysrintaliiviä, tukeva tyyny

• Tuttipullo: 4–6 pulloa tuteilla, pullonpesuharja, 1–2 pakettia äidinmaidonkorviketta, vedenkeitin

Liikkeellä

• Turvakaukalo, jos ajatte autolla tai taksilla

• Rattaat, joissa makuukoppa, tai kantoliina

• laukku, jossa mukana vedenpitävä pussi

Terveys ja sinulle itsellesi

• digitaalinen kuumemittari, pieni kotiapteekki, lappu hätänumeroista

• vuodesiteitä, keisarileikkauksen jälkeen korkeavyötäröiset alushousut

Voi odottaa: itkuhälytin, imetystyyny, rintapumppu, nenäimuri, vauvanharja (vasta kun päänahalle ilmestyy karstaa), koon 68 ja sitä isommat vaatteet, lelut ja vatsamakuupeitto – vatsalleen makailuun riittää iso kylpypyyhe lattialla.

Et tarvitse: kehtoa sivuvaunusängyn lisäksi, telineellistä vauvankylpyammetta, kasettivaippasankoa, tuttipullolämmitintä, sterilointilaitetta, hoitosettejä, viiden huppupyyhkeen pakkausta, raapimislapasia, vauvankenkiä tai erillistä hoitolaukkua.

Ja jos jotain silti puuttuu: suurimman osan saat vuorokauden sisällä. Ensivarustuksen ei tarvitse olla täydellinen, sen tarvitsee vain kantaa ensimmäiset viikot – lopun opitte yhdessä.