Wyprawka dla noworodka: czego naprawdę potrzebujesz

W pierwszych tygodniach noworodek potrzebuje niewiele: spać, jeść, mieć suchą pieluchę i być blisko ciebie. Wszystko, co kupujesz, powinno ułatwiać albo zabezpieczać jedną z tych chwil. Przed każdym zakupem pomogą trzy pytania:

1. 1

   Czy potrzebujemy tego w pierwszych ośmiu tygodniach? Jeśli nie, trafia na listę na później, jak krzesełko do karmienia, zabawki czy ubranka od rozmiaru 68.

2. 2

   Czy to zależy od tego, co lubi nasze dziecko? Nosidełko, smoczek, leżaczek czy poduszka do karmienia to loteria. Wtedy pożyczasz, kupujesz używane albo decydujesz po porodzie.

3. 3

   Czy chodzi o bezpieczeństwo? Wtedy nie oszczędzasz na tym, na czym nie warto.

Przy drugim dziecku najpierw przeglądasz piwnicę i pudła; materac i fotelik samochodowy sprawdzasz tak, jak opisano niżej. Jeśli macie mało miejsca, pamiętaj: przez pierwszy rok dziecko i tak śpi z wami w sypialni, pokój dziecięcy nie musi być gotowy od razu. Łóżeczko dostawne, miejsce do przewijania na już istniejącej komodzie i nosidełko oszczędzają sporo przestrzeni.

Kup przede wszystkim rozmiar 56 i drugi komplet w 62 – rozmiar 50 pasuje wielu dzieciom tylko przez kilka dni. Liczba odpowiada mniej więcej długości ciała w centymetrach, a rozmiary rosną co sześć jednostek. Według danych o wzroście WHO przeciętne dziecko rodzi się z długością nieco poniżej 50 centymetrów, a tydzień później jest już o dobry centymetr dłuższe. Dla twoich zakupów oznacza to:

• Rozmiar 50: wystarczą dwie, trzy sztuki, albo od razu weź rozmiary łączone, np. 50/56.

• Rozmiar 56 i 62: podstawę kupujesz dwa razy. Bo 56 często robi się ciasne już po sześciu, ośmiu tygodniach, w środku połogu, gdy nie masz głowy do zakupów.

• Rozmiar 68 nie jest jeszcze potrzebny w wyprawce – to dobry prezent na później.

Lepiej trochę za duże niż za małe: zbyt długie rękawy po prostu podwijasz. Jeśli ostatnie USG wskazuje na mniejsze dziecko albo spodziewacie się bliźniąt, weź cztery, pięć sztuk w rozmiarze 50; dla wcześniaków dostępne są osobne, jeszcze mniejsze rozmiary. Jeśli spodziewane jest duże dziecko, pomiń 50. Jeśli nie masz pewności, kup na start tylko 56, a 62 dokup w pierwszych tygodniach, w razie czego online. Rozmiarówka między markami różni się zresztą mocno: podarowane rzeczy lepiej przymierz obok siebie, zamiast patrzeć tylko na metkę.

Podstawa wyprawki jest taka sama dla każdego dziecka, niezależnie od pory roku, w której się rodzi. Ilości podane są na każdy rozmiar osobno, czyli raz dla 56 i raz dla 62, jeśli pralka pracuje co dwa, trzy dni:

• 5–7 body, w tym dwa, trzy body rozpinane z przodu na pierwsze tygodnie

• 4–6 śpioszków lub spodni z miękkim, szerokim ściągaczem

• 2–3 bluzeczki, jeśli zamiast śpioszków wybierasz spodnie

• 2–3 pajacyki do spania, najlepiej z zamkiem – albo w nocy po prostu śpioszki

• 1–2 kaftaniki z bawełny lub wełny

• 2–4 pary skarpetek do śpioszków bez stópek, w śpiworku zwykle niepotrzebne

• 1 cienka czapeczka na zewnątrz

Do tego dochodzą pieluszki na odbijanie, które są jednocześnie śliniaczkiem, ochroną ramienia i podkładką. Osiem do dziesięciu wystarczy, jeśli pierzesz co dwa, trzy dni; jeśli dziecko dużo się odbija, weź raczej 12–15. Wtedy, albo jeśli pierzesz rzadziej, także osiem do dziesięciu body na rozmiar da ci więcej luzu.

Body rozpinane czy zakładane przez głowę? Na początku wygodniejsze jest body rozpinane z przodu, bo nic nie trzeba przekładać przez główkę, a właśnie tego wiele noworodków nie lubi. Później szybciej idzie zakładanie body z zapięciem na ramieniu, którego dekolt mocno się rozciąga. Śpioszki czy spodnie? Śpioszki się nie zsuwają, spodnie zmieniasz osobno, gdy mokra jest tylko dolna część.

Bawełna jest miękka, wytrzymała i można ją prać w wysokiej temperaturze, mieszanka wełny z jedwabiem wyrównuje temperaturę, ale wymaga prania w trybie do wełny. Sznurki i wstążki przy szyi nie mają czego szukać w ubrankach dla dzieci – zwracaj na to uwagę zwłaszcza przy rzeczach dostanych w prezencie i używanych. W domu dziecko nie nosi czapki, bo przez główkę oddaje nadmiar ciepła. Wyjątek dotyczy tylko sytuacji, gdy szpital wyraźnie tak zaleci, na przykład przy wcześniaku, i nawet wtedy nigdy do spania.

Przed porodem pierzesz raz rzeczy w rozmiarze 50 i 56. Rozmiar 62 zostaje z metką w szafie, aż będzie potrzebny, a to, co zostanie nienoszone, wymieniasz za paragonem. Jak gorąco i czym prać, znajdziesz niżej w pytaniach.

Rękawiczki przeciw zadrapaniom i buciki dla noworodka możesz sobie darować. Paznokci zwykle nie trzeba obcinać w pierwszych czterech do sześciu tygodni. Jeśli widać zadrapania, skróć je zaokrągloną nożyczką do paznokci dla niemowląt.

Dla dziecka zimowego, które przychodzi na świat między listopadem a lutym, obowiązuje zasada cebulki: kilka cienkich warstw zamiast jednej grubej, żebyś w domu mogła po prostu jedną zdjąć. Do podstawy dochodzą:

• Body z długim rękawem, chętnie kilka z wełny z jedwabiem jako najniższa warstwa

• 2 rajstopy i 2–3 ciepłe kaftaniki z wełny lub polaru

• 2 pary wełnianych skarpetek i 1 para rękawiczek bez kciuka

• 1 ciepła czapka zakrywająca uszy, do tego cienka czapeczka lub krótki komin zamiast szalika

• 1 śpiworek do wózka – w nim dziecko nie potrzebuje grubego kombinezonu

• 1 cienki kombinezon z wełny lub polaru w rozmiarze 62 albo 62/68, jeśli dużo nosisz dziecko w nosidełku

• 1 kocyk do fotelika

• 2 śpiworki o wartości 2 do 2,5 TOG, do sypialni w temperaturze około 18 °C

• 1 tłusty krem na policzki przy mrozie

W samochodzie nie zakładasz grubego, watowanego kombinezonu – cienki, z polaru lub wełny, może zostać. Gruba odzież ściska się przy zderzeniu, wtedy pas zaczyna luzować się o wiele za bardzo. Więc cienkie warstwy, zapinasz pasy, dociągasz je mocno i robisz test szczypania: jeśli pas przy ramieniu wciąż da się ująć w fałdę, jest za luźny.

Dopiero potem kładziesz kocyk na pas. Kocyk-otulacz z przecięciami na pasy bierzesz tylko wtedy, gdy jest cienki i producent fotelika na niego pozwala; potem jeszcze raz sprawdzasz szczypaniem. Jeśli w samochodzie jest ciepło, zdejmujesz kocyk i czapkę.

Termofor, poduszka z pestkami wiśni i koc elektryczny nie mają czego szukać w wózku, a ponieważ wiatr i wilgoć wychładzają dziecko szybko nawet przy temperaturach powyżej zera, częściej sprawdzaj kark. Jak ubrać dziecko do wózka i nosidełka oraz jak rozpoznać wyziębienie, opisujemy w „Jak ubierać dziecko – krok po kroku”.

Dziecko letnie, które przychodzi na świat między czerwcem a sierpniem, potrzebuje przede wszystkim przewiewnej bawełny i cienia:

• Body z krótkim rękawem, do tego dwa, trzy z długim na chłodniejsze wieczory

• Cienkie, długie śpioszki lub spodnie, które na dworze chronią ramiona i nogi przed słońcem

• 1–2 czapeczki przeciwsłoneczne z rondem lub osłoną karku

• 1–2 cienkie śpiworki o wartości 0,5 do 1 TOG

• 1 parasolka lub osłona przeciwsłoneczna na wózek oraz osłona na boczną szybę samochodu

• Niepotrzebne: kombinezon, rajstopy, wełniana czapka i śpiworek do wózka na zimę

W pierwszym roku życia dziecko nie powinno przebywać na pełnym słońcu, a między 11 a 15 zupełnie unikacie ostrego słońca, nawet pod parasolką czy budką wózka. Kremów z filtrem lepiej nie stosować, a olejek dla niemowląt wręcz zwiększa wrażliwość skóry na światło. Nad wózek nie zawieszaj tkaniny: w jednym z pomiarów po około 20 minutach było pod nią prawie o cztery stopnie cieplej niż na zewnątrz. Nad fotelikiem samochodowym w trasie też nic nie zawieszaj.

W nocy przy upale wystarczy body z krótkim rękawem, w bardzo ciepłe noce nawet sama pielucha – śpiworek wtedy tylko 0,5 TOG, a luźny kocyk nigdy. Sypialnia nie powinna być cieplejsza niż 26 °C. Wody ani herbaty dziecko nie potrzebuje nawet przy upale: częściej przystawiaj do piersi albo częściej podawaj butelkę. I nigdy nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie, nawet na kilka minut.

Dziecko urodzone wiosną lub jesienią, między marcem a majem albo we wrześniu i październiku, potrzebuje po trochu z każdej strony, bo rano jest chłodno, a w południe ciepło:

• Pół na pół, krótki i długi rękaw w body

• 1 para rajstop i 2–3 kaftaniki

• 1 kombinezon przejściowy lub kurtka i spodnie z polaru czy wełny

• 1 cienka i 1 cieplejsza czapeczka

• 2 śpiworki, jeden na około 1 TOG i jeden na około 2,5 TOG

Który śpiworek pasuje, decyduje termometr w pokoju. Jeśli cieplejszy jest w praniu, weź lżejszy i dołóż jedną warstwę pod spodem, ale nigdy dwóch śpiworków naraz. Dziecku urodzonemu wiosną lato przynosi rozmiar 62, zaplanuj więc body z krótkim rękawem w tym rozmiarze. Dziecko urodzone w październiku w styczniu nosi zwykle 62, jego kombinezon może więc mieć rozmiar 62/68.

Obydwa rozwiązania są bezpieczne, o ile to własne, płaskie łóżeczko z twardym materacem w sypialni rodziców. Tam dziecko śpi przez cały pierwszy rok, na plecach, w śpiworku:

• Łóżeczko dostawne: przymocowane bez żadnej szczeliny do łóżka rodziców, oba materace na tej samej wysokości, wasze kołdry i poduszki nie mogą się na nie zsuwać. Do karmienia prawie nie musisz wstawać. Przy wysokim łóżku typu boxspring sprawdź wcześniej, czy da się je podnieść wystarczająco wysoko. Do kiedy pasuje, znajdziesz niżej w pytaniach.

• Łóżeczko dziecięce: łóżeczko z barierkami o wymiarach 60 × 120 lub 70 × 140 centymetrów służy przez lata. Odstęp między szczebelkami to 4,5 do 6,5 centymetra, żeby ani główka, ani rączka nie utknęły.

• Kosz mozesa lub kołyska: ładne, ale nadają się na krótko, a obok łóżeczka dostawnego często są tylko dodatkowym miejscem do odkładania rzeczy.

Materac ma maksymalnie dziesięć centymetrów grubości, jest raczej twardy i leży w ramie bez szczeliny. Używanego z obcego gospodarstwa domowego nie bierzesz, bo część badań wskazuje przy nim na większe ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. Ten po starszym rodzeństwie może zostać, jeśli przejdzie taką próbę:

• twardy i płaski, bez zagłębienia – główka dziecka wgniata się najwyżej o kilka milimetrów

• brak rozdarć, śladów zalania, dobrze dopasowany, wodoodporny pokrowiec

• pasuje do łóżeczka bez szczeliny

Do tego dochodzą dwa prześcieradła z gumką i dwie wodoodporne podkłady. Na mokre noce pościelasz podwójnie: prześcieradło, podkład, prześcieradło – tylko z elementami dopasowanymi dokładnie i naciągniętymi mocno. Wtedy w nocy zdejmujesz tylko górną warstwę. Jeśli nocujecie u rodziny, dziecko potrzebuje tam takiego samego bezpiecznego miejsca, na przykład łóżeczka turystycznego z własnym materacem, bez dodatkowych poduszek.

Zamiast kołdry i poduszki dziecko śpi w śpiworku. Dwa wystarczą, żeby jeden mógł być w praniu. Wycięcie na szyję nie jest większe niż główka, otwory na rączki są na tyle wąskie, że dziecko w nie nie wsuwa się całe, a kaptura nie ma. Co do długości: długość ciała minus głowa plus 10 do 15 centymetrów na kopanie nóżkami. Jeśli producent podaje rozmiar według wagi lub wzrostu, kieruj się jego tabelą.

Jak ciepły jest śpiworek, mówi wartość TOG. Jako ogólną orientację, szerzej w „Właściwa temperatura w pokoju dziecka”:

• poniżej 16 °C: 3 do 3,5 TOG albo lekkie dogrzewanie, nigdy kołdra

• 16–20 °C: 2 do 2,5 TOG, pod spodem body z długim rękawem, w razie potrzeby cienki pajacyk

• 20–24 °C: około 1 TOG, pod spodem body z krótkim lub długim rękawem

• od 24 °C: 0,5 TOG albo samo body z krótkim rękawem

Czy pasuje, sprawdzisz na karku albo między łopatkami: ciepło i sucho to dobry znak. Wilgotno lub gorąco oznacza jedną warstwę mniej albo lżejszy śpiworek, chłodno – jedną warstwę więcej. Chłodne rączki są normalne. Termometr pokojowy, najlepiej około 18 °C, i przyciemniane światełko nocne pomogą ci w nocy.

Ochraniacze na barierki, poduszki, kołdry, futerka, gniazdka i przytulanki nie mają czego szukać w łóżeczku, podobnie jak wężyki do łóżeczka czy miękkie obwódki przy łóżeczku dostawnym, kliny i poduszki do układania, poduszka do karmienia jako gniazdko czy pieluszka pod główką. Baldachim może sięgać najwyżej do wysokości szczebelków. Miękkie rzeczy mogą prowadzić do przegrzania albo niebezpiecznego zatrzymania oddechu.

Otulacza nie potrzebujesz koniecznie – nie zaleca się mocnego owijania dziecka do spania. Jeśli już otulasz, tylko na plecach, z lekko ugiętymi nóżkami i miejscem na dwa, trzy palce przy klatce piersiowej, nie za ciepło i bez żadnego dociążenia. Przestań od razu, gdy dziecko zaczyna próbować się obracać – to zwykle zaczyna się w trzecim, czwartym miesiącu, u niektórych już w drugim.

Na początku potrzebujesz dużo pieluch: zwykle osiem do dwunastu dziennie, około 70 tygodniowo. Mimo to nie gromadź całych zapasów, bo dopiero po porodzie wiesz, jak szybko dziecko wyrośnie z rozmiaru dla noworodka. Zapas na tydzień, dwa wystarczy, czyli około 70 do 140 pieluch w rozmiarze 1. Przy bardzo małych dzieciach pomaga informacja o wadze na opakowaniu. Przy pieluchach wielorazowych licz się z około 20 sztukami razem z wkładkami.

Najbezpieczniej przewijasz na podkładce na podłodze. Wygodniejszy dla pleców jest przewijak albo nakładka na komodę, którą już macie. Tak zrobisz go bezpiecznym:

• wysokość 85 do 92 centymetrów, zależnie od twojego wzrostu, najlepiej w rogu pokoju

• brzegi, które nawet nad podkładką mają jeszcze co najmniej 20 centymetrów wysokości

• nakładka trwale połączona z komodą zgodnie z instrukcją, a komoda zabezpieczona przed przewróceniem przy ścianie

• wszystko w zasięgu ręki, jedna dłoń zawsze przy dziecku

• gdy zadzwoni telefon lub domofon, bierzesz dziecko ze sobą albo kładziesz je na podłodze – nadzoru nie przekazujesz starszemu rodzeństwu

Upadki z przewijaka należą u niemowląt do najczęstszych przyczyn urazów głowy. Co robić potem, znajdziesz na samym dole w ramce „Zwróć uwagę”. Na miejsce do przewijania potrzebujesz:

• 1 podkładka do przewijania z 2–3 pokrowcami

• 6–10 myjek i letnia woda, na przykład z termosu – wcześniej sprawdź kilka kropel na nadgarstku

• Chusteczki nawilżane bez zapachu na wyjście

• 1 krem na odparzenia z tlenkiem cynku

• 1 nożyczki do paznokci z zaokrąglonymi końcówkami i 1 wiaderko z pokrywką

Kikut pępowinowy przede wszystkim utrzymujesz w czystości i suchości: raz dziennie, a także zawsze gdy dostał się na niego mocz lub kał, przemywasz go przegotowaną, letnią wodą, a potem osuszasz. Pieluchę podwijasz poniżej. Zwykle odpada w ciągu dwóch tygodni. Jeśli skóra wokół się zaczerwieni, sączy, obrzęknie albo pojawi się zapach, pokaż go jeszcze tego samego dnia w gabinecie pediatry. Pudru dla dzieci, patyczków kosmetycznych i zestawów pielęgnacyjnych nie potrzebujesz, promiennika ciepła tylko w chłodnym pomieszczeniu – wtedy zamontowanego na stałe i w odległości podanej przez producenta.

Do kąpieli potrzebujesz mniej, niż sugeruje dział dla dzieci w sklepie. Wanienka dla niemowląt jest praktyczna, ale nie jest konieczna: możesz kąpać dziecko także w dużej wannie z kilkoma centymetrami wody, klękając przed nią, albo w wiaderku do kąpieli na podłodze. Naprawdę potrzebne są termometr do kąpieli na 36 do 37 °C, do tego próba przedramieniem lub łokciem, dwa ręczniki i dwie, trzy myjki.

Ogrzej łazienkę do co najmniej 23 °C. Grzejnik dmuchawę wynieś, zanim zacznie się nabierać woda. Dopóki dziecko jest w wanience, nie dolewasz gorącej wody i nie zostawiasz go samego ani na chwilę, bo do utonięcia wystarczy już kilka centymetrów wody. Płynów do kąpieli w pierwszym miesiącu nie potrzebujesz. Przebieg krok po kroku pokazuje „Pierwsza kąpiel w domu”.

Jeśli chcesz karmić piersią, prawie nic dodatkowego nie potrzebujesz. Poduszka do karmienia jest wygodna i po cesarskim cięciu odciąża bliznę, ale wystarczy też zwykła twarda poduszka. Do łóżeczka nie wkładasz jej nigdy, także jako gniazdka.

Laktatora nie kupujesz na zapas. Jeśli okaże się potrzebny, na przykład bo dziecko rodzi się za wcześnie albo słabo ssie, przy zapaleniu piersi lub zbyt małej ilości pokarmu, przepisze go lekarz pediatra lub ginekolog. Laktator do wypożyczenia znajdziesz w aptece lub sklepie medycznym, często za kaucją. Koszt wypożyczenia ustalisz na miejscu, zestaw do odciągania kupujesz sama.

Jeśli karmisz butelką albo dokarmiasz, potrzebujesz:

• 4–6 butelek ze smoczkami dla noworodków, do dokarmiania wystarczą dwie, trzy

• 1 szczoteczka do butelek

• 1–2 opakowania mleka początkowego – ten rodzaj wystarcza na cały pierwszy rok

• 1 czajnik elektryczny i termos

Butelki, smoczki i miarki myjesz po każdym posiłku na gorąco płynem do naczyń i szczoteczką albo w zmywarce. Dla pewności w pierwszych miesiącach życia dodatkowo gotujesz je przez co najmniej dwie minuty we wrzącej wodzie – tak zaleca się ze względów bezpieczeństwa żywności. Wystarczy do tego garnek. Sterylizator, parownik, podgrzewacz do butelek i urządzenie do przygotowywania mleka nie są konieczne.

Na noc porcjujesz proszek do suchych butelek i trzymasz przegotowaną wodę gotową w termosie. Miesza się dopiero tuż przed karmieniem. Rozrobionego mleka nigdy nie trzymasz ciepłego, nie przygotowujesz go na zapas i nigdy nie podgrzewasz w mikrofalówce, bo tam nagrzewa się nierówno. Butelek i proszku „na wszelki wypadek” nie potrzebujesz: drogeria i apteka mają jedno i drugie.

Przy smoczku dziecko ma coś do powiedzenia: kup dwa, trzy w rozmiarze dla noworodka. Jeśli karmisz piersią, poczekaj z nim, aż karmienie się ureguluje, zwykle po trzech, czterech tygodniach: dziecko odzyskało wagę urodzeniową i ma co najmniej sześć ciężkich mokrych pieluch dziennie, a przystawianie już nie boli. Smyczka do smoczka, nawet z imieniem, jest w porządku tylko w ciągu dnia i jak najkrócej.

Twoja własna wyprawka jest szybko spakowana, a liczy się tak samo. Na połóg w domu potrzebujesz:

• Podpasek poporodowych – tamponów i kubeczków menstruacyjnych unikasz, dopóki trwają odchody połogowe, zwykle cztery do sześciu tygodni

• Wkładek laktacyjnych i dwóch, trzech miękkich biustonoszy lub bustierów do karmienia; usztywnione kup, gdy rozmiar ustabilizuje się po nawale mlecznym

• po cesarskim cięciu majtek z wysokim stanem

• Wodę, przekąski i małe światełko w miejscu, w którym karmisz w nocy

Jeśli tam zamykają ci się oczy, połóż dziecko na plecach do jego łóżeczka, bo zaśnięcie z nim na kanapie lub w fotelu jest szczególnie niebezpieczne. Więcej o tym w „Zasnęłaś podczas karmienia piersią?”.

Jeśli twoja rodzina mieszka daleko, większość rzeczy zamówisz online. W pierwszych tygodniach po porodzie wsparciem służy położna POZ (wizyty patronażowe), a jeśli twoja sytuacja tego wymaga, także ośrodek pomocy społecznej (MOPS/GOPS). Jak zorganizować pomoc i co robić, gdy jesteś sama, znajdziesz w „Checklista przed porodem: co i do kiedy”.

Jeśli po dziecko jedziecie samochodem lub taksówką, fotelik samochodowy potrzebny jest już na pierwszą trasę: dzieci poniżej 150 centymetrów wzrostu mogą jechać wyłącznie w dopasowanym foteliku, a taksówka nie ma obowiązku mieć takiego fotelika dla noworodka na wyposażeniu. Bez samochodu poradzisz sobie wózkiem z gondolą albo nosidełkiem odpowiednim od urodzenia. Na co zwrócić uwagę:

• Norma: nowe są już tylko foteliki według R129, nazywane też i-Size.

• Kierunek: tyłem do kierunku jazdy, na fotelu pasażera tylko przy wyłączonej poduszce powietrznej.

• Dopasowanie: przymierz fotelik we własnym samochodzie. Baza Isofix zmniejsza ryzyko błędów montażu, najlepiej kup je razem.

• Wkładka: dołączoną wkładkę dla noworodka używasz tak długo, jak mówi o tym instrukcja. Podpórki pod głowę, ochraniacze pasów czy wkładki spoza oferty producenta nie były testowane zderzeniowo razem z twoim fotelikiem.

• Za mały fotelik jest dopiero, gdy główka sięga górnej krawędzi. To, że nóżki dotykają oparcia, nie jest jeszcze powodem do zmiany.

• Zimą przechowuj fotelik w domu, wtedy przy wsiadaniu nie jest lodowato zimny.

Fotelik to siedzenie samochodowe, nie miejsce do spania: wyjmij dziecko, gdy tylko dojedziecie, a w długiej trasie także w czasie przerw. Na stelażu wózka używasz go tylko na krótkie odcinki. Jak długo może w nim zostać jednorazowo, znajdziesz niżej w pytaniach. Sam montaż wyjaśnia „Pakowanie torby do szpitala: co naprawdę musi się znaleźć” w części „Powrót do domu z dzieckiem”.

Wózek i nosidełko często się uzupełniają: wózek na długie spacery i zakupy, nosidełko na schody, autobus i pociąg oraz niespokojne wieczory. Jeśli budżet jest napięty, kup wózek używany, a nosidełko pożycz.

Przy wózku liczy się to, żeby noworodek leżał płasko: w gondoli wózka wielofunkcyjnego albo w spacerówce dopuszczonej od urodzenia i dającej się ustawić całkiem płasko. Siedzieć może dopiero, gdy potrafi to zrobić samodzielnie. Podczas jazdy próbnej sprawdź, czy gondola jest wystarczająco długa, czy hamulec chwyta na dwóch kołach i czy złożony wózek mieści się w waszym bagażniku.

Na co dzień nie wieszasz łańcuszka w poprzek wózka, zakupy wkładasz do koszyka, a nie na siatkę przy rączce, żeby nic się nie przewróciło, a w słoneczne dni parkujesz w cieniu.

Nosidełko lub chusta dają ci wolne ręce, a dziecku bliskość. Nie każde nosidełko z napisem „od urodzenia” naprawdę pasuje noworodkowi, dlatego sprawdź sama:

• Kolanka są ugięte mniej więcej na wysokości pępka, wyżej niż pupa, nóżki są rozstawione.

• Nosidełko przylega ciasno, plecy i głowa są podparte.

• Widzisz twarz, broda nie opiera się o klatkę piersiową, a główka jest na tyle wysoko, że możesz ją pocałować.

W nosidełku nie karmisz piersią ani butelką. Czy dziecko lubi być noszone, przekonasz się dopiero po porodzie. Dlatego na początek warto pożyczyć nosidełko, na przykład korzystając z doradztwa dotyczącego noszenia. Chusta czy nosidełko – więcej niżej w pytaniach. Osobna torba do przewijania nie jest potrzebna: wystarczy każda większa torba z wodoodpornym woreczkiem, pieluchami, chusteczkami nawilżanymi, podkładką do przewijania, pieluszką na odbijanie i zapasowym ubrankiem.

Cyfrowy termometr z miękką końcówką należy do podstawowego wyposażenia. U niemowląt najdokładniej mierzysz w odbycie, termometry douszne nadają się najwcześniej od pół roku, a termometry na czoło mierzą mniej dokładnie. Tak mierzysz:

1. 1

   Nałóż odrobinę kremu lub wazeliny na końcówkę.

2. 2

   Połóż dziecko na plecach, na boku lub na brzuszku na kolanach i przytrzymaj je delikatnie.

3. 3

   Wsuń termometr ostrożnie na głębokość około jednego, maksymalnie dwóch centymetrów.

4. 4

   Po jednej do półtorej minuty albo po sygnale dźwiękowym wyciągnij go powoli.

Od jakiej temperatury musisz reagować, znajdziesz w ramce „Zwróć uwagę”. Do apteczki domowej należą:

• plastry, jałowe opatrunki, bandaż, nożyczki, pinceta i rękawiczki jednorazowe

• roztwór soli fizjologicznej do nosa, krople obkurczające tylko w dawce dla niemowląt i po konsultacji

• lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy dla niemowląt: zapytaj przy najbliższym bilansie zdrowia, w jakiej dawce, i zapisz sobie to z aktualną wagą

• karteczkę z numerami 112 i 999, adresem najbliższego punktu nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej, telefonem do regionalnego ośrodka informacji toksykologicznej, waszej przychodni POZ oraz adresem najbliższego szpitala dziecięcego z izbą przyjęć

Jeśli twoje dziecko w pierwszych trzech miesiącach ma gorączkę, najpierw daj je zbadać lekarzowi – lek przeciwgorączkowy tego nie zastąpi. Leki dla dorosłych są zakazane, podobnie kwas acetylosalicylowy, a w pierwszym roku życia miód i syropy na kaszel z miodem. Wszystko przechowuj pod zamknięciem. Aspirator do nosa kupisz przy pierwszym przeziębieniu.

Od drugiego tygodnia życia dziecko dostaje codziennie 400 do 500 j.m. witaminy D w tabletce lub kroplach, często razem z fluorem, niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy butelką. Dzieci urodzone jesienią i zimą dostają ją przez około 18 miesięcy, pozostałe przez 12 miesięcy. Który preparat pasuje, ustalisz przy kolejnym bilansie zdrowia albo w gabinecie pediatry.

Duże rzeczy, jak łóżeczko i wózek, zamawiasz już od około 20. tygodnia ciąży, bo mogą wejść w grę terminy dostawy. Ubranka, pieluchy i drobiazgi zamawiasz później. Około sześciu tygodni przed terminem, gdy zaczyna się urlop macierzyński, a najpóźniej cztery tygodnie wcześniej, powinno być gotowe to, co najważniejsze: miejsce do spania, dwa śpiworki, fotelik samochodowy i termometr – dzieci nie zawsze przychodzą na świat punktualnie. Najpóźniej cztery tygodnie przed terminem zamontuj fotelik raz na próbę. Jeśli z przesądu chcesz mieć wózek w domu dopiero po porodzie, zamów go wcześniej i poproś o dostawę po porodzie.

Prawie wszystko może być używane, jedynie materac i fotelik samochodowy kupujesz nowe albo ze znaną historią. Rzeczy dla dzieci są często ledwie zużyte, więc kupując używane, oszczędzasz sporo pieniędzy. Tak to sprawdzisz:

• Ubranka: bez sznurków przy szyi, mocne zatrzaski

• Wózek: hamulec i rama działają, a model nie był objęty wycofaniem z rynku – sprawdź w internecie nazwę modelu razem ze słowem „wycofanie”

• Łóżeczko i łóżeczko dostawne: śrubki i instrukcja są kompletne, odstęp między szczebelkami wynosi 4,5 do 6,5 centymetra, nic się nie łuszczy ani nie odpryskuje

• Nosidełko: szwy i klamry są całe, model nadaje się dla noworodków

• Śpiworek: wycięcie na szyję nie jest większe niż główka, zamek błyskawiczny działa

• Fotelik samochodowy: bez historii wypadku, nigdy nie spadał, bez pęknięć, pasy sprawne, instrukcja i wkładka dla noworodka są w komplecie, nie starszy, niż dopuszcza producent, i homologowany według R129, R44/03 lub R44/04 – fotelików według R44/01 i R44/02 nie wolno już używać

Nowe kupujesz dodatkowo smoczki do butelek, smoczek uspokajający, wodoodporny pokrowiec i zestaw do odciągania pokarmu. Znajdziesz je na kiermaszach dla dzieci, w sklepach z rzeczami z drugiej ręki, na portalach ogłoszeniowych i wśród znajomych. Ceny kompletnej wyprawki bardzo się różnią – zapytaj wcześniej o koszt, kupno używanych rzeczy pozwala zaoszczędzić często sporą część. Jaka pomoc jest dostępna przy niewielkim budżecie, znajdziesz niżej w pytaniach.

Jeśli twoje dziecko ma już kilka tygodni, pytanie brzmi raczej: co robi się właśnie za małe?

• Ubranka, gdy zatrzaski w kroku zapinają się tylko na siłę, mankiety zostawiają czerwone ślady albo stópki się o coś ocierają. Aktualną długość znajdziesz w Książeczce Zdrowia Dziecka z ostatniego bilansu, a po rozmiarze 62 zwykle w wieku trzech, czterech miesięcy przychodzi 68.

• Pieluchy, gdy zostawiają czerwone ślady, taśmy ledwie sięgają do środka albo cieknie z tyłu. Orientację daje waga na opakowaniu.

• Śpiworek, gdy dziecko nie może już wyprostować nóżek. Kolejny kupujesz z wartością TOG odpowiednią do nadchodzącej pory roku.

• Fotelik samochodowy dopiero, gdy główka sięga górnej krawędzi.

• Łóżeczko dostawne i gondolę wózka, gdy osiągnięta jest granica z instrukcji albo dziecko próbuje się podciągać lub siadać. Wtedy przeprowadza się do łóżeczka z barierkami, a w wózku korzystasz z siedziska tylko w pełnym rozłożeniu, dopóki nie zacznie siadać samodzielnie.

Przyjaciele i rodzina pytają, czego wam potrzeba? Wtedy pomoże wspólna lista prezentów, dzięki której nic się nie zdubluje. Przydadzą się ubranka od rozmiaru 68, śpiworek w kolejnym rozmiarze, bon na doradztwo dotyczące noszenia, dopłata do wózka lub nowego fotelika samochodowego, pieluchy w rozmiarze 2 lub 3, pieluszki gazowe i prześcieradła z gumką. A dla was: gotowy obiad, pełna lodówka, ktoś, kto zrobi pranie.

Prosimy nie kupować w prezencie: ochraniaczy na barierki, poduszek, kołder i futerek do łóżeczka, gniazdek dla niemowląt, wężyków do łóżeczka, długich baldachimów, otulaczy typu worek, śpiworków z obciążnikami, huśtawek-łóżeczek i hamaków do spania, łańcuszków na wózek, bursztynowych naszyjników i naszyjników na ząbkowanie, ubranek ze sznurkami przy szyi oraz używanych fotelików samochodowych o nieznanej historii. Także maty oddechowe i czujniki ruchu nie mają udowodnionego działania ochronnego przed nagłą śmiercią łóżeczkową.

Do zapisania lub wydrukowania: pogrubieniem oznaczona jest minimalistyczna wyprawka, reszta to komfort.

Ubranka, osobno w rozmiarze 56 i 62

• 5–7 body, w tym 2–3 rozpinane

• 4–6 śpioszków lub spodni, do spodni 2–3 bluzeczki

• 2–3 pajacyki do spania, 1–2 kaftaniki, 2–4 pary skarpetek

• 1 cienka czapeczka na zewnątrz

• do tego 2–3 sztuki w rozmiarze 50 i 8–10 pieluszek na odbijanie

Dodatkowo na zimę: rajstopy, ciepłe kaftaniki, wełniane skarpetki, ciepła czapka, rękawiczki, śpiworek do wózka, kocyk do samochodu, tłusty krem

Dodatkowo na lato: czapeczka przeciwsłoneczna, cienkie długie ubranka, parasolka lub osłona przeciwsłoneczna, osłona na szybę samochodu

Sen

• Łóżeczko dostawne lub łóżeczko dziecięce z nowym, twardym materacem

• 2 prześcieradła z gumką i 2 wodoodporne podkłady

• 2 śpiworki dopasowane do pory roku

• Termometr pokojowy, przyciemniane światełko nocne, czujnik dymu w sypialni

Przewijanie i kąpiel

• Podkładka do przewijania z 2–3 pokrowcami, 6–10 myjek, termos

• Pieluchy w rozmiarze 1 na tydzień, dwa, krem na odparzenia

• Chusteczki nawilżane bez zapachu, nożyczki do paznokci, wiaderko z pokrywką

• Termometr do kąpieli, 2 ręczniki

Karmienie

• Karmienie piersią: wkładki laktacyjne, 2–3 miękkie biustonosze do karmienia, twarda poduszka

• Butelka: 4–6 butelek ze smoczkami, szczoteczka do butelek, 1–2 opakowania mleka początkowego, czajnik

W drodze

• Fotelik samochodowy, jeśli jeździcie samochodem lub taksówką

• Wózek z gondolą lub nosidełko

• torba z woreczkiem na mokre rzeczy

Zdrowie i dla ciebie

• cyfrowy termometr, mała apteczka domowa, karteczka z numerami alarmowymi

• Podpaski poporodowe, po cesarskim cięciu majtki z wysokim stanem

Może poczekać: niania elektroniczna, poduszka do karmienia, laktator, aspirator do nosa, szczoteczka dla niemowląt (dopiero przy ciemieniusze), ubranka od 68, zabawki i mata do leżenia na brzuszku – na razie wystarczy duży ręcznik kąpielowy na podłodze.

Niepotrzebne: kosz mozesa dodatkowo obok łóżeczka dostawnego, wanienka na stelażu, kosz na pieluchy z wkładami, podgrzewacz do butelek, sterylizator, zestawy pielęgnacyjne, ręczniki z kapturkiem w pięciopaku, rękawiczki przeciw zadrapaniom, buciki dla noworodka i osobna torba do przewijania.

A jeśli mimo wszystko czegoś zabraknie: większość rzeczy dostaniesz w ciągu jednego dnia. Wyprawka nie musi być idealna, musi tylko wystarczyć na pierwsze tygodnie – resztę uczycie się razem.