Enxoval do bebê: o que você realmente precisa

Nas primeiras semanas, um recém-nascido precisa de pouco: dormir, mamar, uma fralda limpa, colo. Tudo o que você compra deveria tornar um desses momentos mais fácil ou mais seguro. Três perguntas ajudam antes de cada compra:

1. 1

   Vamos precisar disso nas primeiras oito semanas? Se não, vai para a lista de depois, como cadeira de alimentação, brinquedos e roupas a partir do tamanho G.

2. 2

   Depende do que o nosso bebê vai gostar? Canguru, chupeta, cadeirinha de balanço ou almofada de amamentação são uma aposta. Nesse caso, pegue emprestado, compre usado ou decida depois do parto.

3. 3

   É uma questão de segurança? Então não economize no lugar errado.

No segundo filho, primeiro você revira armários e caixas; o colchão e o bebê conforto você confere como descrito mais abaixo. Se o espaço é pouco, lembre: no primeiro ano, seu bebê dorme no quarto de vocês de qualquer forma, então o quarto dele não precisa estar pronto. Um berço acoplado, um trocador sobre uma cômoda que vocês já têm e um canguru economizam muito espaço.

Compre principalmente o tamanho P e uma segunda leva em M – o RN serve em muitos bebês por poucos dias. No Brasil, as roupas de bebê vêm em tamanhos por letra – RN, P, M, G –, às vezes com a faixa de idade na etiqueta, e cada marca veste de um jeito. Pelos dados de crescimento da OMS, um bebê médio nasce com quase 50 centímetros e, uma semana depois, já está bem mais de um centímetro maior. Para as suas compras, isso significa:

• Tamanho RN: duas, três peças bastam, ou escolha logo peças com faixa maior, como “0 a 3 meses”.

• Tamanhos P e M: a base você compra duas vezes. Porque o P muitas vezes já fica apertado depois de seis a oito semanas, bem no meio do resguardo, quando você não está com cabeça para compras.

• O tamanho G ainda não faz parte do enxoval, é um ótimo presente para mais tarde.

Melhor um pouco grande do que pequeno: manga comprida demais você simplesmente dobra. Se o último ultrassom estima um bebê menor ou se vêm gêmeos, pegue quatro, cinco peças RN; para prematuros existem tamanhos próprios, ainda menores. Se a expectativa é de um bebê grande, deixe o RN de lado. Na dúvida, compre primeiro só o P e providencie o M nas primeiras semanas, se preciso pela internet. As marcas, aliás, têm modelagens bem diferentes: compare as peças que ganhar colocando uma ao lado da outra, em vez de olhar só a etiqueta.

A base do enxoval é igual para todo bebê, não importa o mês em que ele nasce. As quantidades valem por tamanho, ou seja, uma vez para P e outra para M, se a máquina de lavar roda a cada dois, três dias:

• 5–7 bodies, dos quais dois, três transpassados (de amarrar ou com pressão na lateral) para as primeiras semanas

• 4–6 macacões ou calças com cós macio e largo

• 2–3 blusinhas, se você preferir calças a macacões

• 2–3 pijamas, de preferência com zíper – ou, à noite, simplesmente macacões

• 1–2 casaquinhos de algodão ou lã

• 2–4 pares de meias para macacões sem pé; no saco de dormir, quase sempre dispensáveis

• 1 touca fina para sair

Além disso, fraldas de pano, que servem de babador, protetor de ombro e forro ao mesmo tempo. Oito a dez bastam se você lava a cada dois, três dias; se seu bebê regurgita muito, prefira 12 a 15. Nesse caso, ou se você lava com menos frequência, oito a dez bodies por tamanho também deixam tudo mais tranquilo.

Body transpassado ou de vestir pela cabeça? No começo, o transpassado é mais agradável, porque nada precisa passar pela cabeça – e é justamente disso que muitos recém-nascidos não gostam. Depois, os bodies com decote envelope, que abre bastante, são mais rápidos. Macacão ou calça? O macacão não escorrega; a calça você troca sozinha quando só a parte de baixo molhou.

O algodão é macio, resistente e pode ser lavado em água quente; lã com seda equilibra a temperatura, mas pede o ciclo para lã. Cordões e fitas no pescoço não têm lugar em roupa de bebê – preste atenção nisso principalmente em peças de presente e usadas. Dentro de casa, seu bebê não usa touca, porque é pela cabeça que ele elimina o excesso de calor. A única exceção é quando a maternidade orienta expressamente, por exemplo para um prematuro – e, mesmo assim, nunca para dormir.

Antes do parto, lave uma vez as roupas RN e P. O tamanho M fica no armário com etiqueta até ser usado, e o que ficar sem uso você troca com a nota fiscal. Com que temperatura e com que produto lavar, você encontra nas perguntas lá embaixo.

Luvinhas e sapatinhos você pode deixar de lado. Nas primeiras quatro a seis semanas, em geral não é preciso cortar as unhas. Se aparecerem arranhões, apare-as com uma tesourinha de pontas arredondadas.

Para um bebê que nasce nos meses frios – no Brasil, sobretudo de junho a agosto no Sul, em São Paulo e nas regiões serranas –, vale a regra das camadas: várias camadas finas em vez de uma grossa, para você tirar uma com facilidade dentro de casa. À base, some:

• Bodies de manga longa, se possível alguns de lã com seda como primeira camada

• 2 meias-calças e 2–3 casaquinhos quentes de lã ou soft

• 2 pares de meias de lã e 1 par de luvas sem polegar

• 1 touca quente que cubra as orelhas, além de uma touca-gola ou uma gola curta no lugar do cachecol

• 1 saco térmico para o carrinho; dentro dele, seu bebê não precisa de macacão grosso

• 1 macacão fino de lã ou soft no tamanho M ou M/G, se você usa muito o canguru

• 1 manta para o bebê conforto

• 2 sacos de dormir de 2 a 2,5 TOG para um quarto em torno de 18 °C

• 1 creme mais gorduroso para as bochechas nos dias de geada

No carro, nada de macacão grosso e acolchoado – um fino, de soft ou lã, pode ficar. Roupa grossa se comprime numa batida, e aí o cinto fica frouxo. Então: camadas finas, prender o bebê, puxar bem o cinto e fazer o teste da pinça – se ainda der para beliscar o cinto em cima, na altura do ombro, formando uma dobra, ele está frouxo.

Só depois vem a manta, por cima do cinto. Uma manta envelope com aberturas para o cinto você só usa se ela for fina e o fabricante do seu bebê conforto permitir; depois, faça o teste da pinça de novo. Se o carro estiver quente, tire a manta e a touca.

Bolsa de água quente, almofada térmica e cobertor elétrico não vão no carrinho. E como vento e umidade esfriam o bebê rapidamente mesmo com temperaturas acima de zero, sinta a nuca dele com frequência. Como vestir seu bebê para o carrinho e o canguru e como reconhecer lesões pelo frio, você lê em “Como vestir o bebê do jeito certo”.

Um bebê que nasce no calor – de dezembro a março, ou o ano todo no Norte e no Nordeste – precisa principalmente de algodão leve e sombra:

• Bodies de manga curta, e mais dois, três de manga longa para as noites mais frescas

• Macacões ou calças compridas e finas, que protejam braços e pernas do sol ao ar livre

• 1–2 chapéus de sol com aba ou proteção para a nuca

• 1–2 sacos de dormir finos de 0,5 a 1 TOG

• 1 sombrinha ou tela de sol para o carrinho e um protetor solar para o vidro lateral do carro

• Não precisa: macacão acolchoado, meias-calças, touca de lã e saco térmico

No primeiro ano de vida, seu bebê não fica sob sol direto, e entre 11h e 15h vocês evitam o sol forte por completo, mesmo com guarda-sol ou capota. Protetor solar, se possível, ele não deve usar, e óleo de bebê deixa a pele ainda mais sensível à luz. Não pendure pano sobre o carrinho: numa medição, embaixo dele ficou quase quatro graus mais quente do que do lado de fora depois de uns 20 minutos. Também não cubra o bebê conforto com pano durante a viagem.

À noite, no calor, basta um body de manga curta; em noites muito quentes, só a fralda – saco de dormir, então, só de 0,5 TOG, e manta solta nunca. O quarto não deve passar de 26 °C. Água, chá ou água de coco seu bebê não precisa nem no calor: ofereça o peito ou a mamadeira com mais frequência. E nunca o deixe sozinho no carro, nem por poucos minutos.

Um bebê de outono ou de primavera – nascido entre abril e maio ou entre setembro e novembro – precisa de um pouco de tudo, porque de manhã faz frio e ao meio-dia, calor:

• Metade manga curta, metade manga longa nos bodies

• 1 meia-calça e 2–3 casaquinhos

• 1 macacão de meia-estação ou casaco e calça de soft ou lã

• 1 touca fina e 1 mais quente

• 2 sacos de dormir, um de cerca de 1 TOG e outro de cerca de 2,5 TOG

Qual saco de dormir usar, quem decide é o termômetro do quarto. Se o mais quente estiver para lavar, use o leve com uma camada a mais por baixo – mas nunca dois sacos de dormir um sobre o outro. Para um bebê de primavera, o verão chega junto com o tamanho M, então planeje bodies de manga curta em M. Um bebê de abril costuma usar M em julho, por isso o macacão dele pode ser M/G.

Os dois são seguros, desde que seja uma cama própria, plana, com colchão firme, no quarto dos pais. É lá que seu bebê dorme no primeiro ano de vida, de barriga para cima, no saco de dormir:

• Berço acoplado: fica preso à cama dos pais sem nenhuma fresta, os dois colchões ficam na mesma altura, e as cobertas e os travesseiros de vocês não escorregam para o lado dele. Para amamentar, você quase não precisa se levantar. Se a cama de vocês for alta, como uma cama box, confira antes se ele pode ser regulado alto o suficiente. Até quando ele serve, está nas perguntas lá embaixo.

• Berço comum: um berço de grades de 60 × 120 ou 70 × 140 centímetros dura anos. As grades ficam a 4,5 a 6,5 centímetros umas das outras, para que nem a cabecinha nem os bracinhos fiquem presos.

• Moisés ou berço de balanço: bonitos, mas usados por pouco tempo e, ao lado de um berço acoplado, muitas vezes viram só um apoio.

O colchão tem no máximo dez centímetros de espessura, é mais para firme e se encaixa no estrado sem fresta. Um usado, vindo de outra casa, não: alguns estudos encontraram nesse caso um risco maior de morte súbita do lactente. O do irmão mais velho pode ficar, se passar nesta verificação:

• firme e plano, sem afundamento – a cabeça do seu bebê afunda no máximo alguns milímetros

• sem rasgos, sem dano por água, com capa impermeável bem ajustada

• encaixa no berço sem fresta

Além disso, dois lençóis com elástico e dois protetores impermeáveis. Para noites molhadas, arrume em dobro: lençol, protetor, lençol – só com peças do tamanho certo, bem esticadas. Aí, à noite, você tira só a camada de cima. Se forem dormir na casa da família, seu bebê precisa lá do mesmo lugar seguro, por exemplo um berço portátil com o próprio colchão, sem acolchoados extras.

Em vez de cobertor e travesseiro, seu bebê dorme no saco de dormir. Dois bastam, para que um possa ir para a lavagem. A abertura do pescoço não é maior que a cabeça, as cavas são justas o bastante para o bebê não escorregar para dentro, e não há capuz. Para o comprimento: altura do bebê menos a cabeça, mais 10 a 15 centímetros para espernear. Se o fabricante indica o tamanho por peso ou altura, vale a tabela dele.

O quanto um saco de dormir aquece é indicado pelo índice TOG – no Brasil, ele aparece sobretudo em produtos importados. Como orientação geral, com mais detalhes em “A temperatura certa no quarto do bebê”:

• abaixo de 16 °C: 3 a 3,5 TOG ou aquecer levemente o quarto, nunca cobertor

• 16–20 °C: 2 a 2,5 TOG, com body de manga longa por baixo e, se precisar, um pijama fino

• 20–24 °C: cerca de 1 TOG, com body de manga curta ou longa por baixo

• a partir de 24 °C: 0,5 TOG ou só um body de manga curta

Se está adequado, você sente na nuca ou entre as escápulas: quente e seco é o certo. Úmido ou quente demais significa uma camada a menos ou um saco mais leve; frio, uma camada a mais. Mãos frias são normais. Um termômetro de ambiente – o ideal é em torno de 18 °C – e uma luz noturna com regulagem ajudam você à noite.

Protetor de berço, travesseiros, cobertores, pelegos, ninhos redutores e bichos de pelúcia não têm lugar no berço, assim como rolinhos ou bordas de tecido no berço acoplado, travesseiros antirrefluxo e posicionadores, almofada de amamentação como ninho ou paninho embaixo da cabeça. Um dossel ou mosquiteiro pode descer no máximo até as grades. Objetos macios podem causar superaquecimento ou uma perigosa reinalação do ar expirado.

Você não precisa de saco para enrolar (swaddle), porque as diretrizes de sono seguro recomendam não enrolar o bebê apertado para dormir. Se você já enrola (o “charutinho”), faça isso só com o bebê de barriga para cima, com as pernas soltas e dobradas, com espaço de dois a três dedos no peito, sem esquentar demais e sem nada com peso. Pare imediatamente assim que seu bebê tentar virar – isso costuma começar com três a quatro meses, mas alguns começam já com dois.

No começo, você precisa de muitas fraldas: em geral oito a doze por dia, umas 70 por semana. Mesmo assim, não estoque montanhas, porque a rapidez com que seu bebê sai do tamanho de recém-nascido você só descobre depois do parto. Um estoque para uma, duas semanas basta, ou seja, cerca de 70 a 140 fraldas tamanho RN. Para bebês muito pequenos, ajuda a indicação de peso na embalagem. Com fraldas de pano, conte com umas 20 fraldas com absorventes.

O mais seguro é trocar a fralda sobre um trocador no chão. Mais confortável para as costas é uma mesa trocadora ou um trocador sobre uma cômoda que vocês já têm. Para que seja seguro:

• 85 a 92 centímetros de altura, conforme a sua altura, de preferência num canto do quarto

• bordas que, mesmo acima do colchonete, ainda tenham pelo menos 20 centímetros de altura

• o trocador bem preso à cômoda conforme as instruções, e a cômoda fixada na parede contra tombamento

• tudo ao alcance da mão, e uma mão sempre no seu bebê

• se a campainha tocar, leve seu bebê junto ou coloque-o no chão – a vigilância não fica com irmãos mais velhos

Quedas do trocador estão entre as causas mais comuns de lesões na cabeça em bebês. O que fazer depois está lá no fim, no quadro “Fique atento”. No trocador ficam:

• 1 colchonete trocador com 2–3 capas

• 6–10 toalhinhas e água morna, por exemplo de uma garrafa térmica – antes, pingue algumas gotas no pulso

• Lenços umedecidos sem perfume para quando estiverem fora de casa

• 1 pomada para assaduras com óxido de zinco

• 1 tesourinha de unha com pontas arredondadas e 1 lixeira com tampa

O coto umbilical você mantém sobretudo limpo e seco: uma vez por dia, e sempre que tiver xixi ou cocô nele, limpe com água fervida morna e depois seque com batidinhas. Dobre a fralda abaixo dele. Em geral, ele cai em até duas semanas. Se a pele em volta ficar vermelha, se ele minar secreção, inchar ou tiver cheiro, leve seu bebê no mesmo dia ao pediatra ou à UBS. Talco, cotonetes e kits de higiene você não precisa; um aquecedor, só num cômodo frio – e então bem fixado e na distância indicada pelo fabricante.

Para o banho, você precisa de menos do que a loja de bebê faz parecer. Uma banheira de bebê é prática, mas não obrigatória: você também pode dar banho na banheira grande com poucos centímetros de água, de joelhos do lado de fora, ou num balde de banho no chão. O que é realmente necessário: um termômetro de banho para 36 a 37 °C, além do teste com o antebraço ou o cotovelo, duas toalhas e duas, três toalhinhas.

Deixe o banheiro com pelo menos 23 °C; nos dias frios, aqueça antes. Se usar um aquecedor elétrico, tire-o do banheiro antes de encher a banheira. Enquanto seu bebê estiver na água, não abra a água quente, e não o deixe sozinho nem por um instante, porque poucos centímetros de água bastam para um afogamento. Produtos de banho não são necessários no primeiro mês. O passo a passo está em “O primeiro banho em casa”.

Se você quer amamentar, quase não precisa de nada extra. Uma almofada de amamentação é confortável e, depois de uma cesárea, tira a pressão da cicatriz – mas um travesseiro firme também serve. No berço ela nunca vai, nem como ninho.

Não compre bomba tira-leite por precaução. Se ela for necessária – por exemplo porque seu bebê nasceu antes do tempo ou suga com pouca força, numa mastite ou com pouco leite –, converse com o pediatra ou o obstetra e procure o Banco de Leite Humano mais próximo, que orienta de graça sobre a extração e o armazenamento do leite. Aí vocês decidem se vale alugar ou comprar uma bomba; o kit de extração você compra.

Se você dá mamadeira ou complementa, vai precisar de:

• 4–6 mamadeiras com bicos para recém-nascidos; para complementar, duas, três bastam

• 1 escova para mamadeira

• 1–2 latas de fórmula infantil para lactentes (a “fórmula 1”, de 0 a 6 meses), conforme a indicação do pediatra

• 1 chaleira elétrica e uma garrafa térmica

Mamadeiras, bicos e colheres-medida você lava depois de cada mamada com água quente, detergente e escova, ou na lava-louças. Para garantir, nos primeiros meses de vida, ferva tudo também por pelo menos dois minutos em água borbulhante, como recomendam órgãos de avaliação de riscos à saúde. Para isso, uma panela basta. Esterilizador, vaporizador, aquecedor de mamadeira e máquina de preparo não são obrigatórios.

Para a noite, coloque o pó em porções em mamadeiras secas e deixe água fervida pronta na garrafa térmica. Misture só pouco antes de dar. Leite preparado você nunca mantém aquecido, não prepara com antecedência e nunca esquenta no micro-ondas, porque lá ele aquece de forma desigual. Mamadeiras e fórmula “para qualquer emergência” você não precisa: farmácias e supermercados têm os dois.

Na chupeta, seu bebê também tem voz: compre duas, três no tamanho para recém-nascidos. Se você amamenta, espere até a amamentação estar bem estabelecida, em geral depois de três a quatro semanas: seu bebê recuperou o peso de nascimento, tem pelo menos seis fraldas bem molhadas por dia, e a pega não dói mais. Prendedor de chupeta, mesmo com nome, só de dia e o mais curto possível.

O seu próprio enxoval fica pronto rápido, e ele conta tanto quanto o do bebê. Para o resguardo em casa, você precisa de:

• Absorventes pós-parto – absorvente interno e coletor menstrual estão fora de questão enquanto houver lóquios, em geral quatro a seis semanas

• Absorventes para seios e dois, três sutiãs de amamentação ou tops macios; os firmes você compra quando o tamanho se estabilizar depois da descida do leite

• depois de uma cesárea, calcinhas de cintura alta

• Água, lanchinhos e uma luz fraca no lugar onde você alimenta o bebê à noite

Se os olhos começarem a fechar ali, coloque seu bebê de barriga para cima no berço dele, porque adormecer com ele no sofá ou na poltrona é especialmente perigoso. Mais sobre isso em “Adormeceu amamentando?”.

Se a sua família mora longe, peça quase tudo pela internet. Na primeira semana, a equipe da UBS pode fazer uma visita em casa, o CRAS da sua cidade pode indicar apoio e visitas domiciliares para famílias com bebês, e ajuda em casa, por exemplo de amigos ou da família, faz muita diferença. Como conseguir apoio e o que ajuda quando não há ninguém por perto, você lê em “Checklist antes do parto: o que resolver e quando”.

Se vocês forem para casa de carro ou de táxi, o bebê conforto já é necessário na primeira viagem: no Brasil, crianças com menos de 10 anos e menos de 1,45 m viajam no banco de trás, no dispositivo de retenção adequado, e táxis e carros de aplicativo não precisam ter bebê conforto para recém-nascidos. Sem carro, dá para ir no carrinho com moisés ou num canguru adequado desde o nascimento. O que importa:

• Certificação: escolha um bebê conforto adequado ao peso e à altura do bebê, com certificação do Inmetro.

• Posição: de costas para o movimento e no banco de trás – nunca no banco da frente com airbag.

• Encaixe: teste o bebê conforto no seu próprio carro. Uma base Isofix reduz erros de instalação – o ideal é comprar os dois juntos.

• Redutor: use o redutor para recém-nascido que vem junto enquanto o manual indicar. Apoios de cabeça, protetores de cinto ou almofadas vendidos à parte não foram testados em colisão com o seu bebê conforto.

• Pequeno demais o bebê conforto só fica quando a cabeça chega à borda de cima. Os pés encostarem no encosto do banco não é motivo para trocar.

• Nos dias frios, guarde-o dentro de casa, para que não esteja gelado na hora de sair.

O bebê conforto é um assento de carro, não um lugar para dormir: tire seu bebê assim que chegarem e, em viagens longas, nas pausas. No chassi do carrinho, use-o só em trajetos curtos. Quanto tempo seguido ele pode ficar ali, está nas perguntas lá embaixo. A instalação está explicada em “Mala da maternidade: o que realmente levar”, na seção sobre a volta para casa com o bebê.

Carrinho e canguru muitas vezes se complementam: o carrinho para passeios longos e compras, o canguru para escadas, ônibus e metrô e para as noites agitadas. Se o dinheiro está curto, compre um carrinho usado e pegue um canguru emprestado.

No carrinho, o que importa é que seu recém-nascido fique deitado reto: no moisés de um carrinho conjugado ou num carrinho de passeio liberado desde o nascimento que reclina totalmente. Sentado, só quando ele conseguir sentar sozinho. No teste, confira se o moisés é comprido o suficiente, se o freio trava duas rodas e se o carrinho fechado cabe no porta-malas de vocês.

No dia a dia, não pendure corrente de brinquedos atravessada no carrinho, as compras vão no cesto e não penduradas na alça, para nada tombar, e em dias de sol estacione na sombra.

Um canguru ou um sling deixa suas mãos livres e dá proximidade ao seu bebê. Nem todo canguru com “desde o nascimento” serve de verdade para um recém-nascido, então confira por conta própria:

• Os joelhos ficam dobrados mais ou menos na altura do umbigo e mais altos que o bumbum, com as pernas afastadas.

• O canguru fica bem justo, costas e cabeça apoiadas.

• Você vê o rosto, o queixo não encosta no peito, e a cabeça fica tão alta que você consegue beijá-la.

No canguru, você não amamenta nem dá mamadeira. Se seu bebê gosta de ser carregado, você só descobre depois do parto. Por isso, no começo, pegue um canguru emprestado, por exemplo numa consultoria de carregamento. Sling ou canguru: a resposta está nas perguntas lá embaixo. Uma bolsa de maternidade própria você não precisa: qualquer bolsa maior serve, com um saco impermeável, fraldas, lenços umedecidos, trocador portátil, paninho de boca e roupa de troca.

Um termômetro digital de ponta flexível faz parte do básico. Em bebês, a medição no bumbum (retal) é a mais precisa; termômetros de ouvido servem só a partir de seis meses, e os de testa medem com menos precisão. Assim você mede:

1. 1

   Passe um pouco de creme ou vaselina na ponta.

2. 2

   Deite seu bebê de costas, de lado ou de bruços no seu colo e segure-o com delicadeza.

3. 3

   Introduza o termômetro com cuidado, cerca de um, no máximo dois centímetros.

4. 4

   Depois de um minuto a um minuto e meio, ou quando apitar, retire devagar.

A partir de que temperatura você precisa agir está no quadro “Fique atento”. Na farmacinha, tenha:

• Curativos, compressas estéreis, uma atadura de gaze, tesoura, pinça e luvas descartáveis

• Soro fisiológico para o nariz; descongestionante só na dosagem para bebês e depois de falar com o pediatra

• um remédio para febre e dor para bebês: pergunte na próxima consulta de rotina – com quatro a cinco semanas ou com três a quatro meses – qual e em que dose, e anote junto com o peso atual

• um papel com o 192 (SAMU), o Disque-Intoxicação 0800 722 6001, o telefone do pediatra ou da UBS e o endereço da UPA 24h ou do pronto-socorro infantil mais próximo

Se seu bebê tiver febre nos primeiros três meses, leve-o primeiro para ser examinado por um médico – um antitérmico não substitui isso. Remédios de adulto estão proibidos, assim como AAS e, no primeiro ano de vida, mel ou xaropes com mel. Guarde tudo trancado. Um aspirador nasal você compra no primeiro resfriado.

A partir da segunda semana de vida, seu bebê recebe todos os dias 400 a 500 UI de vitamina D, em gotas ou comprimido, seja amamentado ou de mamadeira. Bebês que nascem no outono ou no inverno recebem por cerca de 18 meses; todos os outros, por 12 meses. Qual produto usar, você combina na consulta da primeira semana ou com o pediatra.

Itens grandes, como berço e carrinho, você encomenda a partir de cerca de 20 semanas de gestação, porque o prazo de entrega pode atrasar. Roupas, fraldas e miudezas vêm depois. Por volta de seis semanas antes da data prevista, e no máximo quatro semanas antes – quando a licença-maternidade pode começar –, o essencial já está em casa: lugar para dormir, dois sacos de dormir, bebê conforto e termômetro – bebês nem sempre chegam na data. No máximo quatro semanas antes da data, instale o bebê conforto uma vez para testar. Se por superstição você só quer o carrinho em casa depois do parto, encomende antes e peça a entrega para depois.

Quase tudo pode ser usado; só colchão e bebê conforto você compra novos ou com história conhecida. Coisas de bebê costumam estar quase sem desgaste, então comprar usado economiza muito dinheiro. Confira assim:

• Roupas: sem cordões no pescoço, botões de pressão firmes

• Carrinho: freio e estrutura funcionam, e o modelo não passou por recall – pesquise na internet o nome do modelo com a palavra “recall”

• Berço e berço acoplado: parafusos e manual estão lá, as grades ficam a 4,5 a 6,5 centímetros umas das outras, nada lasca

• Canguru: costuras e fivelas intactas, e o modelo serve para recém-nascidos

• Saco de dormir: abertura do pescoço não maior que a cabeça, zíper funcionando

• Bebê conforto: nenhum acidente, nunca caiu, sem rachaduras, cintos intactos, manual e redutor para recém-nascido junto, dentro do prazo de uso permitido pelo fabricante e com certificação do Inmetro

Novos você compra também bicos, chupetas, o protetor impermeável e o kit de extração. Você encontra usados em bazares, brechós infantis, anúncios de classificados e entre amigos. Um enxoval completo novo custa bastante – os valores variam muito conforme a cidade e as escolhas –, e usado sai muitas vezes por uma fração disso. Que ajudas existem quando o dinheiro é pouco, está nas perguntas lá embaixo.

Se seu bebê já tem algumas semanas, a pergunta passa a ser: o que está ficando pequeno?

• Roupas, quando os botões de pressão entre as pernas só fecham puxando, os punhos deixam marcas vermelhas ou os pés encostam. O comprimento atual está na Caderneta da Criança, anotado na última consulta de rotina, e depois do M costuma vir o G, com três, quatro meses.

• Fraldas, quando deixam marcas vermelhas, as fitas adesivas mal chegam ao meio ou vaza pelas costas. O peso indicado na embalagem serve de guia.

• O saco de dormir, quando seu bebê não consegue mais mexer as pernas esticadas. O próximo você compra com o TOG da estação que vem aí.

• O bebê conforto só quando a cabeça chegar à borda de cima.

• Berço acoplado e moisés do carrinho, quando o limite do manual for atingido ou seu bebê tentar se puxar para cima ou sentar. Aí ele passa para o berço de grades, e no carrinho você usa o assento só totalmente reclinado, até ele sentar sozinho.

Amigos e família perguntam o que vocês querem ganhar? Então ajuda uma lista de presentes ou de chá de bebê compartilhada, para nada vir repetido. Vão ser bem úteis: roupas a partir do tamanho G, um saco de dormir no próximo tamanho, um vale para uma consultoria de carregamento, uma ajuda para o carrinho ou para um bebê conforto novo, fraldas tamanho P ou M, fraldas de pano e lençóis com elástico. E para você: uma refeição pronta, uma geladeira cheia, alguém que cuide da roupa.

Peça para não ganhar: protetor de berço, travesseiros, cobertores e pelegos para o berço, ninhos redutores, rolinhos, dosséis compridos, sacos para enrolar, sacos de dormir com peso, berços de molas e redes para dormir, correntes de carrinho, colares de âmbar e de dentição, roupas com cordões no pescoço e bebês conforto usados de origem desconhecida. Monitores de respiração e tapetes com sensor também não protegem comprovadamente contra a morte súbita do lactente.

Para salvar ou imprimir: em negrito está o enxoval minimalista; o resto é conforto.

Roupas, nos tamanhos P e M

• 5–7 bodies, dos quais 2–3 transpassados

• 4–6 macacões ou calças; com calças, 2–3 blusinhas

• 2–3 pijamas, 1–2 casaquinhos, 2–4 pares de meias

• 1 touca fina para sair

• mais 2–3 peças RN e 8–10 fraldas de pano

Extra para o frio: meias-calças, casaquinhos quentes, meias de lã, touca quente, luvas, saco térmico, manta para o carro, creme gorduroso

Extra para o calor: chapéu de sol, roupas longas e finas, sombrinha ou tela de sol, protetor solar para o vidro do carro

Para dormir

• Berço acoplado ou berço comum com colchão novo e firme

• 2 lençóis com elástico e 2 protetores impermeáveis

• 2 sacos de dormir adequados à estação

• termômetro de ambiente, luz noturna com regulagem, detector de fumaça no quarto

Troca e banho

• Colchonete trocador com 2–3 capas, 6–10 toalhinhas, garrafa térmica

• Fraldas tamanho RN para uma, duas semanas, pomada para assaduras

• lenços umedecidos sem perfume, tesourinha de unha, lixeira com tampa

• termômetro de banho, 2 toalhas

Alimentação

• Amamentação: absorventes para seios, 2–3 sutiãs de amamentação macios, um travesseiro firme

• Mamadeira: 4–6 mamadeiras com bicos, escova para mamadeira, 1–2 latas de fórmula infantil para lactentes, chaleira elétrica

Para sair

• Bebê conforto, se vocês andam de carro ou táxi

• Carrinho com moisés ou canguru

• uma bolsa com saco impermeável

Saúde e para você

• termômetro digital, farmacinha básica, papel com os números de emergência

• absorventes pós-parto, depois de uma cesárea calcinhas de cintura alta

Pode esperar: babá eletrônica, almofada de amamentação, bomba tira-leite, aspirador nasal, escovinha de bebê (só com crosta láctea), roupas a partir do G, brinquedos e tapete de atividades – para o tempo de bruços, basta uma toalha de banho grande no chão.

Não precisa: moisés além do berço acoplado, banheira de bebê com suporte, lixeira de fraldas com refil, aquecedor de mamadeira, esterilizador, kits de higiene, toalhas com capuz em pacote de cinco, luvinhas, sapatinhos e uma bolsa de maternidade própria.

E se algo faltar: quase tudo você consegue em um dia. O enxoval não precisa ser perfeito, só precisa dar conta das primeiras semanas – o resto vocês aprendem juntos.