Kif Tilbes lit-Tarbija Tiegħek Sew

Tarbija tat-twelid għandha, meta mqabbla mal-volum tal-ġisem tagħha, madwar tliet darbiet il-wiċċ tal-ġilda ta' adult. Minħabba f'hekk titlef is-sħana malajr fil-kesħa – u tiġborha lura bl-istess ħeffa f'kamra sħuna. Għadha ma tafx tghereq daqsek, u s-sħana żejda titlaqha l-aktar minn rasha.

Minn hawn ġejja r-regola: sħuna wisq hija agħar għat-tarbija minn kesħa ftit. Sħana żejda titqies bħala fattur ta' riskju għall-mewt għal għarrieda tat-tarbija (SIDS). Kesħa ħafifa spiss it-tarbija turiha b'irrikitezza u biki, iżda sħana żejda ħafna drabi ma turi xejn – tibqa' rieqda sempliċiment. Jekk mill-banda l-oħra tkun kiesħa tassew, issir kwieta u bla saħħa. Il-kwiet waħdu mhux sinjal li kollox f'postu.

Jekk it-tarbija tiegħek hijiex kiesħa jew sħuna wisq turik il-ġilda tan-nofs tal-ġisem: ma' għonqha, bejn il-ġewnaħ tad-dahar jew fuq is-sider u ż-żaqq. Barra minn hekk agħmel hekk: jekk ġejt int stess mill-kesħa, sħon subgħajk qabel, għax inkella kollox iħossu sħun. Imbagħad għaddi b'żewġ subgħajn wara l-kullar sakemm tħoss il-ġilda – fil-karozzina, fis-sling u fis-siġġu tal-karozza tista' ssir dan ħafna drabi mingħajr ma tqajjem lit-tarbija. Ħalli subgħajk hemm ftit ħin, l-ewwel impressjoni tqarraq.

Sħuna u niexfa tfisser: kollox tajjeb. Imxarrba, imwaħħla jew jaħraq tfisser: neħħi saff wieħed. Kiesħa tfisser: żid saff wieħed. Ibdel dejjem post wieħed biss u ħossha mill-ġdid ftit minuti wara. Anki l-għaraq, xagħar imxarrab, ħaddejn ħomor jew sider jaħraq juruk li hi sħuna wisq. Kiesħa hi jekk għonqha jkun kiesaħ u t-tarbija ssir pallida u mqallba. Kif tħoss sew billejl fis-sodda żgħira, tista' taqra fl-artiklu 'It-Temperatura t-Tajba fil-Kamra tat-Tarbija'.

Ħossha kull darba li xi ħaġa tinbidel: eżatt wara li toħorġu, malli tidħlu ġewwa, fil-karozza, meta toħroġ ix-xemx. Billejl biżżejjed tħossha meta tqiegħedha fis-sodda, qabel tmur torqod int stess, u meta tqum biex tagħtiha l-ikel jew tibdlilha l-pannolin – m'għandekx għalfejn tqum apposta għal dan. Wara ftit ġimgħat tkun taf jekk it-tarbija tiegħek tishon malajr jew iktar tkun kiesħa. Kull numru hawnhekk hu għalhekk punt tat-tluq – l-aħħar kelma dejjem tagħha għonqha.

X'tilbes lit-tarbija tiegħek f'10, 20 jew 30 grad? M'hemmx tabella uffiċjali, għax it-trabi, id-drapp u t-temp ivarjaw wisq. Bħala punt tat-tluq għal barra – fid-dell, fil-karozzina mingħajr footmuff jew fuq idejk – tgħinek din il-gwida. Il-kelma hi t-temperatura fid-dell, kif turiha l-app tat-temp. Bir-riħ jew bix-xita żid saff ieħor. Kelma qasira dwar l-ismijiet: body hu l-flokk ta' taħt bil-buttuni fil-parti t'isfel, romper huwa qliezet b'saqajn twal, spiss b'ċineg jew f'biċċa waħda, u overall hu l-biċċa waħda għal barra.

• Minn 30 °C 'il fuq: fid-dell il-pannolin biss u body arjuż, flimkien mal-kappell tax-xemx; is-sigħat l-iktar sħan għaddu fid-dell jew ġewwa.

• 25 sa 29 °C: body rqiq bil-kmiem qosra jew twal u kappell tax-xemx.

• 21 sa 24 °C: body rqiq bil-kmiem twal u qliezet ħfief, kalzetti rqaq.

• 16 sa 20 °C: body, qliezet u flokk, ġakketta rqiqa, kalzetti, berritta rqiqa.

• 10 sa 15 °C: body, tights, qliezet u pulowver, ġakketta tat-tranżizzjoni jew overall rqiq, berritta.

• 1 sa 9 °C: body, tights, qliezet, pulowver jew fleece, overall sħun, berritta li tgħatti l-widnejn, ingwanti mingħajr swaba' separati.

• 0 °C u iktar kiesaħ: saff bażi sħun tas-suf-ħarir jew merino, pulowver jew fleece, overall tax-xitwa, berritta li tgħatti l-widnejn, ingwanti mingħajr swaba', kalzetti ħoxnin.

Fil-karozzina il-footmuff jieħu post is-saff ta' barra, jiġifieri l-ġakketta jew l-overall. Fis-sling it-tarbija tiegħek teħtieġ bejn wieħed u ieħor daqsek int; il-carrier cover jew il-ġakketta tiegħek magħluqa hi s-saff ta' barra tagħha. Fis-siġġu tal-karozza ma jmurx saff ta' barra ħoxon taħt iċ-ċinturin. Ġewwa jitneħħa s-saff ta' barra u l-berritta. Żewġ eżempji għal 12 °C:

• Karozzina bil-footmuff: body, tights, qliezet, pulowver, berritta – mingħajr ġakketta, li tagħmilha l-footmuff.

• Sling: body, tights, qliezet, pulowver, berritta, u ma' dan kalzetti tas-suf jew leg warmers; fuq kollox jingħalaq il-carrier cover jew il-ġakketta tiegħek.

U l-età? Fl-ewwel ġimgħat tal-ħajja t-tarbija tiegħek għad ma tafx tirregola sew it-temperatura tagħha u ftit li xejn timxi barra: ħossha aktar spiss u agħmlu round iqsar meta jkun hemm ir-riħ. It-tfal li diġà jimxu barra weħidhom għandhom bżonn iktar jew inqas daqsek int. Jekk qegħdin bilqiegħda fil-buggy, jerġa' jżid is-saff – is-saff żejjed teħtieġu t-tarbija tiegħek sakemm tibqa' bilqiegħda jew mimduda bla ċaqliq.

X'tilbes lit-tarbija tiegħek billejl? Inqas milli taħseb. L-aħjar hi madwar 18 °C fil-kamra tas-sodda, bejn 16 u 20 °C tista' tirranġa kull lejla tajjeb, u fis-sħana l-kamra m'għandhiex tgħaddi 26 °C. Minflok gverta t-tarbija tiegħek torqod fi sleeping bag. Kemm hu sħun turik il-valur TOG fuq it-tikketta – iktar ma jkun għoli, iktar ikun sħun. Bħala orjentazzjoni approssimattiva skont it-tabelli tal-manifatturi:

• Taħt 16 °C: sleeping bag ħoxon ta' 3–3.5 TOG fuq body u pyjama, jew sħon ftit iktar il-kamra.

• 16 sa 19 °C: madwar 2–2.5 TOG, b'body bil-kmiem twal taħt u, jekk ikun kiesaħ, pyjama.

• 20 sa 23 °C: sleeping bag ħafif ta' madwar 1 TOG fuq body, b'kmiem qosra jew twal.

• Minn 24 °C 'il fuq: 0.5 TOG fuq body bil-kmiem qosra jew ebda sleeping bag; fil-lejliet sħan jibqa' biżżejjed il-pannolin waħdu.

Dan hu punt tat-tluq, mhux programm obbligatorju – jieħdu prijorità t-tabella tas-sleeping bag tiegħek u għonqha. Jekk minkejja s-sleeping bag ikun kiesaħ, żid saff rqiq taħt jew sleeping bag iktar sħun, qatt gverta minn fuq. Kalzetti t-tarbija tiegħek ma teħtieġhomx fis-sleeping bag, saqajn kesħin huma normali; jekk ikun kiesaħ, uża pyjama b'saqajn, fis-sħana waħda mingħajrhom. Eżempji għal ilejliet partikolari ssibhom fl-artiklu 'It-Temperatura t-Tajba fil-Kamra tat-Tarbija'. Mingħajr sleeping bag tqiegħed lit-tarbija tiegħek b'saqajha lejn tarf is-sodda u ddaħħal gverta ħafifa sew taħt il-materazz – sa mhux iktar 'l fuq mis-sider. Fil-lejliet sħan jibqa' biżżejjed liżar rqiq. Barra minn hekk:

• Ras u idejn ħielsa: ebda berritta, ebda kappuċċ, ebda ingwanti jew scratch mittens – anki jekk it-tarbija twieldet qabel iż-żmien u lbisithom l-isptar. Jekk tarbija tiegħek tgħarrex wiċċha, aqta' dwiefirha b'imqass żgħir għat-trabi bil-ponta tond.

• Sleeping bag li jaqbel: il-fetħa tar-ras mhux ikbar mir-ras – ivverifika dan fuq it-tarbija nnifisha, mhux biss fuq it-tikketta – u t-tul madwar il-qies tal-ġisem b'nofsa r-ras, biż-żieda ta' 10 sa 15 ċm.

• Ebda saff ieħor ta' barra: ebda gverta fuq is-sleeping bag, ebda żewġ sleeping bags fuq xulxin.

• La tfaxxatx: mit-tfaxxija, jiġifieri li tinvolġi lit-tarbija sew, jgħidulek tħalli l-linji gwida internazzjonali biex jitnaqqas ir-riskju tal-mewt għal għarrieda tat-tarbija u wkoll l-awtoritajiet tas-saħħa – iktar dwar dan fil-mistoqsijiet iktar 'l isfel.

• Meta tishon, neħħilha xi ħaġa, anki jekk it-tarbija tkun rieqda.

• Kif torqod bla periklu: fuq dahra, fuq materazz sod u ċatt, fis-sodda tagħha stess fil-kamra tal-ġenituri, mingħajr imħadda, nest, ġilda tal-annimal jew flixkun tas-sħana, u l-kamra bla duħħan.

Kemm-il saff teħtieġ it-tarbija tiegħek jiddependi mit-temperatura – ħafna drabi tlieta, skont il-prinċipju tal-basla. Diversi saffi rqaq iżommu s-sħana iktar minn biċċa waħda ħoxna, għax bejniethom tinġabar l-arja, u fis-sħana sempliċiment tneħħi wieħed:

• Ġewwa: il-body, b'kmiem qosra jew twal.

• Fin-nofs: qliezet u flokk jew romper. Fil-kesħa jiżdied tights u pulowver; jekk tinżel dejqa fis-swaba' tas-saqajn fir-romper, ħalli t-tights barra.

• Barra: skont it-temp ġakketta rqiqa, overall jew il-footmuff. Dan is-saff jitneħħa l-ewwel meta tidħlu ġewwa.

U r-regola tas-'saff wieħed iktar minnek'? Immaġina li tibqa' fl-istess post, bla ma tiċċaqlaq u bla gverta: x'kont teħtieġ biex tħossok komdu? It-tarbija tiegħek tieħu dak u mhux iktar minn saff wieħed żejjed. L-AAP, l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija, tifhem din ir-regola bħala limitu massimu, mhux mira. Sleeping bag, footmuff u d-drapp tas-sling jgħoddu bħala saff. Jekk int liebes t-shirt u pulowver, biex nagħtu eżempju t-tarbija tiegħek teħtieġ biss body, romper u ġakketta rqiqa. Jekk timxi malajr 'l fuq, int tishon – it-tarbija tiegħek le.

Liema drapp? Għall-parti l-kbira tal-ġranet biżżejjed il-qoton: artab, irħis, jinħasel tajjeb, iżda meta jixxarrab bl-għaraq isir niedi malajr. Is-suf-ħarir u l-merino fin jibbilanċjaw aħjar il-varjazzjonijiet tat-temperatura u ma jħossuhomx niedja malajr bl-għaraq. Għat-trabi tax-xitwa u għall-użu fis-sling jaqblu żewġ, tliet bodys bħal dawn, spiss irħas ħafna użati. Il-boiled wool, suf mgħaqqad sew, iżomm ir-riħ 'il barra bħala saff ta' barra. Il-fleece hu ħafif, iżda jħalli ftit arja tgħaddi minn ġewwa: tajjeb bħala saff ta' barra, mhux daqstant fuq il-ġilda direttament.

Idejn kesħin iżda għonq sħun? Ras imxarrba, għonq kiesaħ? Jekk is-sinjali ma jaqblux ma' xulxin, tgħin din il-gwida:

• Idejn kesħin, għonq sħun: kollox f'postu. Idejn u saqajn spiss huma kesħin fit-trabi – u faċilment jagħtuk it-tentazzjoni li tilbisha sħuna wisq.

• Idejn u saqajn blu jew immarmurjati: komuni barra, wara l-banju jew waqt li tneħħilha l-ħwejjeġ, u ħafna drabi bla periklu – fis-sħana jerġgħu jsiru roża. Xufftejn, ilsien jew wiċċ blu jew griż huma emerġenza minflok: 112. F'ġilda skura tara l-kulur l-aħjar mix-xufftejn, l-ilsien, il-ħanek u l-parti ta' ġewwa tal-kappell tal-għajnejn.

• Idejn kesħin, għonq kiesaħ: issa t-tarbija tiegħek hi tassew kiesħa. Saff rqiq iktar, barra berritta u ingwanti, imbagħad erġa' ħossha.

• Għonq kiesaħ iżda niedi – jew ras imxarrba, għonq kiesaħ: il-biċċa l-kbira tad-drabi kienet sħuna wisq qabel, u l-għaraq jibred hu u jevapora. Neħħi saff, imsaħ il-ġilda niexfa, ibdel il-ħwejjeġ imxarrba. Jekk it-tarbija tiegħek tidher ukoll pallida, bla saħħa jew ma tixrobx sew, ġibha f'post iktar frisk u ċempel 112.

• Ras imxarrba fl-irqad: jekk it-tarbija tiegħek tgħereq ma' rasha waqt l-irqad, ħafna drabi tkun sħuna wisq – anki jekk għonqha għad tħossu niexef. Neħħi saff jew agħżel sleeping bag iktar ħafif u ivverifika t-temperatura tal-kamra, anki jekk it-tarbija tqum ftit għal daqqa. Ras imxarrba fuqek: ġismek qed isaħħanha wkoll. Wara ta' rasha ftit niedja waqt li tħaddanha hi ħaġa komuni – ħossha ma' għonqha u neħħi saff jekk ikun il-każ.

• Wara r-ras imxarrba waqt il-ħalib: it-tarbija tiegħek qed taħdem u qed tinsab qrib ħafna miegħek. Jekk wara għonqha jerġa' jinxef, kollox tajjeb. Jekk tgħereq ħafna f'kull ikla, ikollha diffikultà biex tixrob, tieħu n-nifs bi tqila jew ma tikbirx sew, dan ivverifikah malajr fl-uffiċċju tal-pedjatra – mhux fl-appuntament li jmiss. F'xufftejn blu jew diffikultà biex tieħu n-nifs: 112.

• Għonq jaħraq iżda niexef: saff wieħed inqas, post iktar frisk, offrilha s-sider jew il-flixkun. Taħt it-tliet xhur ikkeja fil-warrani – kif, taqrah fis-sezzjoni li jmiss.

• Imnieħer, ħaddejn jew widnejn kesħin: normali barra fil-kesħa, ġewwa jerġa' jsir sħun wara ftit minuti.

U jekk in-nanna taħseb li t-tarbija hi kiesħa għax idejha tant huma kesħin? Qiegħdilha idha ma' għonqha. Ir-rakkomandazzjonijiet inbidlu – mhux akkuża, iżda tagħrif ġdid.

Jekk it-tarbija tiegħek tgħereq ħafna, il-wiċċ ikollha aħmar u x-xufftejn niexfa – anki jekk il-ġilda tħossha kiesħa – jew jekk għonqha jaħraq, x'aktarx tkun sħuna żżejjed. Fdaqshekk tqas qatt iktar libsa. Din is-sekwenza tgħin:

1. 1

   Oħroġ mis-sħana: fid-dell jew f'kamra frisk.

2. 2

   Neħħi l-ħwejjeġ: is-saff ta' barra, il-berritta u kollox dejjaq, fis-sħana kbira sal-pannolin u l-body biss.

3. 3

   Kessaħ: imsaħ għonqha, dirgħajha u saqajha b'xugaman xott xott u niedi ftit sħun – qatt kiesaħ.

4. 4

   Ixrob: offrilha s-sider jew il-flixkun.

5. 5

   Osserva: jekk it-tarbija tiegħek tidher bla saħħa, ngħas ħafna jew bilkemm tirreaġixxi, ċempel 112.

Jekk it-tarbija tiegħek għad m'għalqitx it-tliet xhur, tistennhiex tikkoola waħedha, iżda kkeja fil-warrani wara li tneħħilha l-ħwejjeġ. Hekk tagħmel: qiegħed lit-tarbija tiegħek fuq dahra, fuq ġenbha jew mimduda fuq ħoġrok. Qiegħed ftit krema fuq il-ponta ta' termometru diġitali u ddaħħlu bil-mod ħafna madwar 1, mhux iktar minn 2 ċm fil-warrani, sakemm tħoss reżistenza ħafifa. Wara minuta u nofs jew meta jsemma' l-biep, aqra r-riżultat. It-termometri tal-widnejn ikejlu b'mod affidabbli biss minn madwar sitt xhur 'il fuq, u dawk tal-ġbin jgħinu biss bħala orjentazzjoni f'trabi żgħar – valur normali fil-ġbin fi tfal taħt it-tliet xhur li jkunu sħan mhux garanzija li kollox f'ordni.

Jekk it-termometru juri f'tarbija taħt it-tliet xhur 38.0 °C jew iktar, teħtieġ għajnuna medika immedjata – anki fl-ewwel qari, anki billejl. Tħallix qari bħal dan fuq il-ħwejjeġ: f'kamra normalment sħuna, ħwejjeġ sħan iżidu l-iktar it-temperatura tal-ġilda, ftit dik fil-warrani. Jekk kienet biss akkumulazzjoni ta' sħana tgħidlek it-tabib jew it-tabiba.

Ħafna trabi tat-twelid ma jħobbux meta xi ħaġa tiġi minn fuq rashom. Il-biki waqt il-libes hu komuni ħafna u ma jfissirx li int qed tagħmel xi ħaġa ħażina. Dawn il-passi jgħinuk:

• Kollox lest minn qabel. Fuq il-mejda tal-faża dejjem żomm id għal ma' tarbija – anki trabi żgħar idawru ruħhom mingħajr ma tistennieha.

• Fuq minn fuq ħoġrok, isfel fuq is-superfiċi: tilbes il-parti ta' fuq waqt li t-tarbija hi mimduda fuq ħoġrok, u l-qliezet u s-saqajn fuq il-mejda tal-faża jew is-sodda.

• Minn fuq ir-ras: iftaħ il-kullar sew biż-żewġ idejn, qiegħdu fuq wara r-ras u għaddih malajr 'il quddiem. Bis-swaba' żomm id-drapp 'il bogħod mill-wiċċ u l-widnejn.

• Kmiem: tidaħħalx driegħha ġewwa. Idħol minn barra minn ġol-kamma, aqbad id it-tarbija u iġbidha bil-mod minn ġol-kamma.

• Iż-żokra: sakemm il-biċċa tal-abbilikk tkun għadha mwaħħla, dawwar il-pannolin taħtha.

Fl-ewwel ġimgħat il-bodys li jinfetħu minn taħt u l-ħwejjeġ bil-buttuni jew bis-sipp minn quddiem ifaddlulek ħafna nervituri.

Liema qies? In-numru fuq it-tikketta jikkorrispondi bejn wieħed u ieħor mat-tul tal-ġisem f'ċentimetri: il-qies 62 jaqbel sa madwar 62 ċm. Matul il-jum il-ħwejjeġ jistgħu jkunu ftit ikbar, u l-kmiem tqal tirrangahom int. Għall-irqad iridu jaqblu sew, biex xejn ma jinżel mal-wiċċ; jekk isir dejjaq mas-swaba' tas-saqajn, wasal il-qies li jmiss.

Libsa bla periklu: l-ebda ħabel jew żigarella mal-għonq, aħjar buttuni jew velcro. Kullani, anki dawk tal-ambra jew tat-tteħid tas-snien, u brazzuletti mhux xierqa għal tarbija, u ħadd catena mal-pacifier qatt mal-għonq jew fis-sodda. Ħwejjeġ ġodda taħsilhom qabel l-ewwel darba li tilbisha, biex tneħħi fdalijiet ta' kimiċi.

Ġewwa jibbastaw f'madwar 21 sa 23 °C body, romper jew qliezet bi flokk u ġakketta rqiqa; jekk isir iktar sħun, il-ġakketta titneħħa.

Id-dar ir-ras tibqa' ħielsa: ġewwa t-tarbija tiegħek ma teħtieġx berritta. Mir-ras titlaq is-sħana żejda, u berritta żżommha maqfula. L-awtoritajiet tas-saħħa jiskoraġġixxu dan bil-qawwa, u anki l-AAP tirrakkomanda li ma tintlibes ebda berritta fid-dar wara li tinħareġ mill-isptar. Bil-maqlub veru wkoll: barra fil-kesħa t-tarbija tiegħek titlef sħana malajr minn rasha, u hemmhekk fejn tinħtieġ il-berritta. Eċċezzjonijiet jgħoddu biss jekk l-isptar tak berritta apposta, pereżempju għal tarbija li twieldet qabel iż-żmien, u lanqas dakinhar qatt għall-irqad. Barra t-tarbija tiegħek tilbes berritta rqiqa f'20 °C u iktar taħt, bir-riħ saħansitra qabel, u taħt l-10 °C waħda sħuna li tgħatti l-widnejn; jekk isir iktar sħun, jibqa' biżżejjed il-kappell tax-xemx.

Wara l-banju, il-kappuċċ jitneħħa malli x-xagħar jinxef. Saqajn kesħin waħedhom mhumiex raġuni għall-kalzetti. Biex tibda timxi, it-tifel jew it-tifla tiegħek ma teħtieġx żraben: ġewwa timxi l-aħjar ħafja jew b'kalzetti bil-punti, iż-żraben għal barra jeħtieġu mill-inqas 12 mm ta' spazju quddiem is-swaba', u vverifika kull tliet sa erba' xhur jekk għadhomx jaqblu. Il-bouncer, il-blanket tal-logħob u s-sodda żgħira ma jitqiegħdux ħdejn il-heater jew fix-xemx qawwija.

Fix-xitwa il-footmuff fil-karozzina jieħu post is-saff ta' barra: taħtu spiss jibbastaw body, tights, qliezet u pulowver, u fis-silġ overall rqiq tas-suf jew tal-fleece. Snowsuit ħoxon ġol-footmuff tal-ġilda tan-nagħaġ hu kważi dejjem iktar milli hemm bżonn. Kontra l-kesħa minn isfel jgħin biċċa ta' isolament jew biċċa ratba iebsa taħt il-karozzina. Il-ġilda tan-nagħaġ hi tajba għall-mixi, mhux fis-sodda tat-tarbija; flixkun tas-sħana u kixxin tas-sħana jitħallew barra anki fil-karozzina.

Jekk it-tarbija tiegħek torqod barra fil-kesħa, il-berritta tibqa' fuqha sakemm tkunu barra. X'tagħmel meta tidħlu ġewwa, taqrah iktar 'l isfel taħt 'Xiri, kafè, żjara'.

Fis-sajf ma tqiegħedx pezza tal-garża jew gverta fuq il-karozzina. Tidher li tagħmel id-dell, iżda żżomm is-sħana ġewwa: f'kejl minn Sydney kien 3.7 °C iktar sħun taħt pezza xotta wara madwar 20 minuta minn dak li kien barra. Anki pezza mxarrba tgħin biss għal ftit ħin: malli tinxef, iżżomm is-sħana bħal waħda xotta. Uża umbrella tax-xemx jew canopy li tħalli l-arja tiċċirkola. Il-footmuff u l-ġilda tan-nagħaġ jitneħħew fis-sħana.

Fix-xita il-hood tax-xita tipproteġi, iżda biss sakemm tkun sejra x-xita. Jekk toħroġ ix-xemx, neħħiha, għax inkella s-sħana tinġabar taħtha. Attent għall-toqob tal-arja: jekk il-plastik jitwaħħad minn ġewwa, ifisser li teħtieġ iktar arja.

Fis-sling it-tarbija tiegħek teħtieġ bejn wieħed u ieħor daqsek int – saff wieħed inqas mill-karozzina, għax id-drapp tas-sling u ġismek isaħħnu wkoll. F'studju żgħir il-ġilda taż-żaqq kienet madwar grad iktar sħuna wara kwart ta' siegħa fis-sling, u l-ommijiet ma nnutaw xejn. Għalhekk ħossha aktar spiss. Il-wiċċ jibqa' viżibbli, il-geddum ħieles mis-sider, ir-ras f'għoli li tista' tbusha – hekk it-tarbija tiegħek tieħu n-nifs bla xkiel, u int tinnota minnufih jekk tishon wisq.

Fix-xitwa hemm tliet soluzzjonijiet: ġakketta ta' carrying għandha inserzjoni għat-tarbija tiegħek u tista' wkoll tintlibes waħedha iktar 'il quddiem. Estensjoni tal-ġakketta ddaħħalha fil-ġakketta tiegħek stess. Carrier cover tqiegħdu bħal kejp madwar it-tnejn tagħkom, u hu l-iktar wieħed li tneħħih malajr. Tista' wkoll mingħajrhom: ġakketta wiesgħa li tagħlaq fuq it-tnejn tagħkom, u taħtha overall rqiq tas-suf jew tal-fleece b'saqajn u berritta. Snowsuit ħoxon iħossu ħażin fis-sling għax jitgħaffeġ. Il-punt dgħajjef huma s-saqajn u r-riġlejn, għax fil-pożizzjoni tal-anki mgħolla u miftuħa il-qliezet jitilgħu 'l fuq – leg warmers u kalzetti tas-suf jgħinu. It-trabi jibbierdu madwar id-doppju iktar malajr mill-adulti, u fis-sling ftit li xejn jiċċaqilqu, l-iktar meta jkunu fuq wara. Minflok xalpa twila li tista' taqa' fuq wiċċhom, ilbes int stess neck warmer qasir.

Fis-sajf ħafna drabi jibbasta body rqiq, drapp arjuż għas-sling u kappell tax-xemx minflok pezza fuq rasha. Iġġorruha aħjar filgħodu kmieni u filgħaxija.

Fuq idejk għal ftit ħin, pereżempju mill-bieb tad-dar sal-karozza, jibbastaw fix-xitwa berritta u gverta jew il-ġakketta tiegħek miftuħa madwar it-tarbija.

Fis-siġġu tal-karozza l-kwistjoni hi s-sigurtà: ġakketti ħoxnin tax-xitwa, snowsuits u overalls ratba mgħaffġa ma jmorrux taħt iċ-ċinturin. Fi provi ta' ħabta ċ-ċinturin daħal fond fiż-żaqq diġà b'veloċità ta' 16 km/h fuq ġakketti ħoxnin tax-xitwa – ittestjat b'pupu ta' adult u ta' tifel, mhux b'siġġu tal-karozza tat-tarbija. Fis-siġġu tal-karozza jiżdied dan: il-padding jitgħaffeġ waqt il-ħabta, iċ-ċinturin isir f'daqqa laxk, u t-tarbija tiegħek tista' tiżloq 'il barra. Hekk tibqa' sħuna xorta waħda, anki jekk issuq waħdek:

1. 1

   Żomm is-siġġu tal-karozza ġewwa, hekk ma jkunx krieżet.

2. 2

   Ilbes saffi rqaq: tights jew leggings, body bil-kmiem twal, qliezet u pulowver. Overall rqiq tal-fleece jew tas-suf jista' jibqa', dawk ħoxnin u mgħaffġa jitneħħew. Berritta, ingwanti u kalzetti ma jfixklux iċ-ċinturin.

3. 3

   Orbot iċ-ċinturin diġà d-dar u ġibdu sew.

4. 4

   Test tal-qras: jekk iċ-ċinturin fuq quddiem tal-ispalla tista' tibqa' tqarraslu f'tarf, ikun laxk wisq.

5. 5

   Sħana minn fuq: gverta jew il-ġakketta bilmaqlub fuq iċ-ċinturin magħluq, sa mhux iktar mis-sider – il-wiċċ jibqa' ħieles. Hekk iġġorr lit-tarbija tiegħek sħuna sal-karozza.

6. 6

   Malli tisħon il-karozza: neħħi l-berritta, irroddi lura l-gverta – anki jekk it-tarbija tqum.

Footmuff bi ftuħ għaċ-ċinturin jgħodd biss jekk il-manifattur tas-siġġu tal-karozza tiegħek japprovah apposta għal dak il-mudell, u ma tqiegħed xejn ħoxon taħt id-dahar; it-test tal-qras irid jgħaddi wara. L-eħfef tibqa' l-gverta.

Kemm-il darba wieħed wara l-ieħor? Ir-regola tas-sagħtejn li ssemma spiss mhix ippruvata bi studji. Ippjana waqfiet fi vjaġġi twal u oħroġ lit-tarbija tiegħek waqthom; b'trabi mwielda qabel iż-żmien u tat-twelid evita vjaġġi twal. L-aħjar ikun li adult ieħor bilqiegħda ta' wara; jekk issuq waħdek, jgħin mera speċjali għal wara. Jekk rasha titnini 'l quddiem fuq geddumha, waqqaf, oħroġha u erġa' qegħedha bil-warrani sew lura – inserzjonijiet skont l-istruzzjonijiet tas-siġġu, ċinturin sew, test tal-qras. Fid-destinazzjoni imtidha ċatta.

Fis-sajf il-karozza pparkjata ssir nassa tas-sħana: kejl b'temperatura taħt it-30 °C barra sab iktar minn 50 °C ġewwa wara nofs siegħa, u l-fibbji taċ-ċinturi saħħnu sa 80 °C. Qatt tħalli t-tarbija tiegħek waħedha fil-karozza – diġà minn madwar 14 °C barra jista' jkun hemm riskju ta' heat stroke skont l-AAP. Qiegħed il-mowbajl jew il-basket ta' wara ħdejn is-siġġu tal-karozza, l-iktar meta l-jum ikun differenti mis-soltu. Is-siġġu vojt għattih b'xi ħaġa ċara meta tipparkja, waqt is-sewqan qatt.

Il-punt reali tad-diffikultà fix-xitwa hu l-bidla: barra 2 °C, fis-supermarket 'l fuq minn 20 °C, fil-karozza tal-linja spiss iktar sħun. Wara ftit minuti fis-sħana t-tarbija tiegħek tgħereq fl-overall, u barra l-ġilda mxarrba tiksaħ malajr. Għalhekk tgħodd ir-regola li tirrakkomanda wkoll id-Dipartiment tas-Saħħa tar-Renju Unit (NHS): malli tkunu ġewwa d-dar, fil-ħanut, fil-karozza, fuq il-karozza tal-linja jew fil-ferrovija, tiġi mneħħija l-berritta u l-ħwejjeġ żejda. Jekk it-tarbija tiegħek tqum minħabba dan, dak hu l-prezz iż-żgħir. Fil-prattika jibbastaw erba' passi:

1. 1

   Mal-bieb: berritta 'l barra – l-iktar passa importanti.

2. 2

   Ġewwa: iftaħ is-sipp sew, iftaħ il-footmuff jew erġa' l-gverta lura, fis-sling iftaħ il-cover jew il-ġakketta.

3. 3

   Wara ftit minuti: ħoss ma' għonqha. Jekk ikun niedi, neħħi saff kollu.

4. 4

   Qabel toħorġu: erġa' agħlaq kollox, berritta lura fuqha.

F'kafè jew waqt żjara tibqgħu iktar: neħħi kollu s-saff ta' barra u la tqegħedhiex ħdejn il-heater u lanqas taħt il-gverta tas-sufan. Jekk raqdet fis-siġġu tal-karozza, oħroġha u imtidha ċatta. Għand il-pedjatra ilbes ħwejjeġ li jinfetħu u jingħalqu malajr, u ddaħħal body żejjed fil-basket.

Trikk tal-ippjanar: jekk in-nagħsa li jmiss tal-tarbija tiegħek tkun ġejja, agħmel ix-xiri qabel u wara mur timxi – hekk it-tarbija tiegħek torqod barra minflok fil-ħanut sħun. Meta jmiss iż-żmien li jmiss għall-irqad turik Moonsleep.

F'25 jew 30 grad it-tarbija tiegħek teħtieġ fuq kollox id-dell – u kemm jista' jkun ftit drapp. Fid-dell u ġewwa jibbasta body rqiq, u f'sħana kbira anki l-pannolin biss. Fix-xemx hu bilmaqlub: ħwejjeġ twal u arjużi jipproteġu aħjar mill-ġilda mikxufa. Fl-ewwel sena tal-ħajja t-tarbija tiegħek m'għandhiex tinsab fix-xemx diretta xorta waħda, bejn il-11 ta' filgħodu u t-3 ta' wara nofsinhar l-aħjar tibqgħu kompletament fid-dell. Anki mis-sħab jgħaddi sa 80 fil-mija tar-raġġi UV.

• Ħafif u lieve: saff arjuż tal-qoton jew tal-lattu.

• Sħah u dens: ħwejjeġ ċari jżommu iktar friski, filwaqt li drapp dens jipproteġi mill-UV. Poġġih kontra d-dawl – anqas ma jgħaddi minnu, aħjar. Fuq ħwejjeġ tal-UV ħares għas-simbolu 'UV-Standard 801' u fattur ta' protezzjoni UV (UPF) ta' mill-inqas 30.

• Kappell, anki fid-dell: b'xifer jew umbrella u protezzjoni tal-għonq fuq il-widnejn, għax is-siġar jipproteġu mill-inqas ħames ta' raġġi UV. Nuċċali tax-xemx adattat għat-tfal bi protezzjoni tal-UV jipproteġi l-għajnejn, sakemm it-tifel jew it-tifla tiegħek iżommuh.

U l-krema tax-xemx? L-awtoritajiet tas-saħħa jirrakkomandaw li fl-ewwel sena tal-ħajja kollha ma tużax krema tax-xemx u minflok toqgħod fuq id-dell u l-ħwejjeġ. Jekk taqra band'oħra 'minn 6 xhur', dan ġej mill-Istati Uniti jew mir-Renju Unit. Mill-ewwel għeluq sninha 'l quddiem tista' żżid krema b'fattur ta' protezzjoni mill-inqas 30, ħdejn l-ilma u fis-silġ SPF 50+ – bħala żieda, mhux minflok id-dell.

F'ġranet sħan agħti l-ħalib iktar spiss lil tarbija mreddgħa, u lil trabi tal-flixkun offrilhom il-flixkun iktar spiss, bl-istess ħalib tas-soltu, imħallat eżatt kif jgħid il-pakkett u qatt idjelet iktar. Il-ħalib tas-sider jew il-formula pre jibbastaw anki fis-sħana: xarbiet addizzjonali t-tarbija tiegħek teħtieġhom biss meta jkun ġie introdott it-tielet ikla tal-purè.

Nokktiet ħomor żgħar fl-għonq wara ġranet sħan spiss ikunu heat rash: ilbes lil tarbija tiegħek b'mod iktar arjuż u żomm il-ġilda friska u xotta. Tazza tax-xorb tgħin biex tagħżel: agħfasha sew fuq il-post u ħares minn qiegħha. Jekk in-nokktiet jibqgħu jidhru, mhijiex heat rash – ċempel 112 minnufih, l-iktar jekk it-tarbija tiegħek għandha d-deni jew tidher marida.

Fir-rebbiegħa u fil-ħarifa faċli tiżbalja: filgħodu frisk, f'nofsinhar xemx, filgħaxija riħ. Ilbes lit-tarbija tiegħek għas-siegħa l-iktar kiesħa tal-mixja u neħħi saffi malli jsir iktar sħun. Pulowver, body żejjed u berritta rqiqa fil-basket tal-faża jżommuk flessibbli.

Ir-riħ ikessaħ iktar milli juri t-termometru. Saff ta' barra li ma jgħaddix ir-riħ, pereżempju tal-boiled wool jew softshell, il-berritta fuq il-widnejn u l-hood iżommuh milli jidħol. Kontra x-xita tgħin saff ta' barra li tirrepelli l-ilma, u fil-karozzina l-hood tax-xita bit-toqob tal-arja. Ħwejjeġ imxarrba tibdilhom malajr, għax it-tarbija u l-kesħa flimkien ikessħu malajr.

Anki x-xemx fir-rebbiegħa hi diġà qawwija; minn indiċi UV ta' 3 'il fuq teħtieġ protezzjoni. U 15-il grad bix-xemx jew bir-riħ? Fid-dell l-iktar li jgħodd hu r-riħ: bir-riħ saff wieħed iktar. Jekk il-karozzina tkun fix-xemx, ġewwa fiha ssir sħuna malajr – imbagħad ħossha iktar spiss.

Malta ma għandhiex xitwa vera fis-sens tal-ġlata jew is-silġ – Jannar u Frar ġeneralment ikunu bejn 12 u 16 °C. Xorta jgħodd il-parir li t-tfal joħorġu barra kuljum, jekk possibbli, siegħa jew tnejn, anki f'jiem kesħin u riħużi – rounds iqsar jgħoddu bl-istess mod. Vjaġġi qsar, pereżempju t-triq id-dar mill-isptar, jgħoddu mill-bidu nett. Bir-riħ, bix-xita u fl-ewwel ġimgħat tal-ħajja aħjar toqgħod inqas ħin. Jekk tivvjaġġa lejn pajjiż bil-borra jew b'temperaturi taħt iż-żero, segwi l-parir lokali hemmhekk minflok din it-taqsima, li hi mfassla għat-temp Malti. U l-kesħa waħedha ma tirriżultax f'mard: ir-riħ jinġieb minn viruses, l-aktar minn nies morda fil-viċin, mhux mill-mixja.

• Ras u widnejn: berritta ħafifa li tgħatti l-widnejn f'jiem riħużi.

• Idejn u saqajn: kalzetti ħoxnin u l-footmuff normalment huma biżżejjed; ingwanti mhux dejjem meħtieġa.

• Għonq: berritta li tinżel jew neck warmer qasir minflok xalpa twila.

• Metall: sipp u buttuni mhux direttament fuq il-ġilda, pereżempju taħt il-geddum; oqros tal-metall neħħihom minn qabel.

• Wiċċ: jekk ir-riħ jaqta' l-ġilda, krema xaħmija ħafifa tgħin kontra ġilda xotta u xquqa. SPF mhux meħtieġ apposta minħabba x-xitwa – fis-sħana normali tax-xemx tgħodd ir-regola tas-soltu.

F'jiem partikolarment riħużi, ħares regolarment lejn il-ħaddejn, l-imnieħer u l-widnejn tat-tarbija tiegħek biex tara jekk hix komda. Jekk xi parti ssir mhux normali fil-kulur, bajda, griża jew blu, uri lit-tarbija tiegħek lil tabib.

Ħafna drabi jiġri wkoll il-kuntrarju: sleeping bag jew saffi żejda għal jum li fil-fatt mhux daqshekk kiesaħ – u t-tarbija tiegħek tgħereq. Fil-klima Maltija l-periklu l-iktar frekwenti mhux il-kesħa, imma s-sħana żejda.

Dawn in-nases jafhom kważi kull ġenitur – bħala tifkira, mhux akkuża:

• Tħoss idejha minflok għonqha.

• Berritta ġewwa jew fis-sodda.

• Ġakketta ħoxna taħt iċ-ċinturin tas-siġġu tal-karozza.

• Iżżomm kollox fil-ħanut għax it-tarbija qed torqod.

• Pezza fuq il-karozzina jew il-hood tax-xita fix-xemx.

• Tilbes lit-tarbija bid-deni sħuna wisq.

U għalik: ħadd ma jaqta' kull saff sew kuljum. Wara ftit ġimgħat tkun taf it-tarbija tiegħek, u mbagħad jibbasta daqqa t'għajn lejn it-temp u qabda ħafifa ma' għonqha.

Biex tissejvhom u tgħaddihom lil oħrajn:

Lejl u Nagħsa

• Kamra tal-irqad 16–20 °C, l-aħjar madwar 18 °C

• Sleeping bag li jaqbel mat-temperatura, il-fetħa tar-ras mhux ikbar mir-ras

• Ħwejjeġ taħt skont il-valuri TOG hawn fuq

• ebda berritta, ebda ingwanti, ebda gverta minn fuq

• imtiddha fuq dahra, ħossha ma' għonqha qabel torqod int stess

Mixja fil-Ħarifa

• ilbisha għas-siegħa l-iktar kiesħa

• berritta, pulowver rqiq u body żejjed miegħek

• hood tax-xita bit-toqba tal-arja, fix-xemx il-kappell tax-xemx

• iftaħ minnufih ġewwa

Karozzina fix-Xitwa

• Body, tights, qliezet u pulowver

• footmuff sħun minflok snowsuit żejjed

• Berritta fuq il-widnejn, ingwanti, kalzetti ħoxnin

• qiegħ il-karozzina iżolat

Karozzina fis-Sajf

• saff arjuż u ċar u kappell tax-xemx

• umbrella tax-xemx minflok pezza, toroq fid-dell

• agħti l-ħalib jew il-flixkun iktar spiss

Sling

• daqsek int

• fix-xitwa cover jew ġakketta ta' carrying, berritta, leg warmers

• wiċċ viżibbli, geddum ħieles, ras f'għoli li tbusha

Siġġu tal-Karozza fix-Xitwa

• siġġu miżmum ġewwa, saffi rqaq, ebda overall ħoxon

• ċinturin sew, test tal-qras għadda

• gverta fuq iċ-ċinturin, wiċċ ħieles

• siġġu mmexxi lura, minn quddiem biss bl-airbag tal-passiġġier mitfi

• wara l-vjaġġ, oħroġha mis-siġġu

Basket tal-Faża, is-Sena Kollha

• body żejjed u ħwejjeġ komplut ta' bidla

• kalzetti u berritta rqiqa, fis-sajf il-kappell tax-xemx

• gverta ħafifa għal fuq idejk jew fil-karozza