Náipín lán san oíche: athrú nó gan athrú?

Ní chiallaíonn sé go bhfuil aon rud mícheart má dhéanann do leanbh a ghnó sa náipín agus é ina chodladh. Is toradh loighciúil é ar an gcaoi a n-oibríonn córas díleá óg. Tagann trí rud le chéile:

• Cuireann ól an bputóg ag gluaiseacht. Chomh luath is a líonann an bolg, éiríonn an conradh díleá ar fad gníomhach agus brúitear ar aghaidh an méid atá sa phutóg cheana féin. Tugann saineolaithe an frithfhreagra gastrach-colónach air seo. I naíonáin óga, is furasta é a fheiceáil: bíonn stól ag go leor acu le linn beathaithe nó go gairid ina dhiaidh — pé acu a trí tráthnóna nó a trí ar maidin é.

• Is am ithe í an oíche. Sna chéad seachtainí, ólann leanaí ar an gcíoch de ghnáth 8–12 uair i 24 uair an chloig; leanaí a fhaigheann buidéal, timpeall 6–10 n-uaire. Titeann cuid mhaith de na béilí sin san oíche, agus is féidir le gach ceann acu an frithfhreagra seo a spreagadh.

• Níl an clog inmheánach socraithe fós. Ní fhorbraíonn patrún lá–oíche soiléir i leanaí go dtí go mbíonn siad thart ar 2–3 mhí d’aois. Go dtí sin, ní thuigeann corp do linbh go simplí gur am ciúnais í an oíche — agus ní thuigeann an phutóg ach an oiread.

Braitheann sé freisin ar a bhfuil sa chíoch nó sa bhuidéal. Bíonn stól bainne cíche bog go leachtach, uaireanta beagnach uisciúil, buí mar mhustard agus go minic le gráinníní beaga ann — agus bíonn sé sin an-mhinic sna chéad seachtainí. Bíonn stól níos daingne, níos buí-donn, agus náipíní lán níos annamha ag leanaí a fhaigheann foirmle do naíonáin. Bíonn leanaí a fhaigheann an dá cheann áit éigin idir eatarthu. Mar sin, d’fhéadfadh go mbeadh náipín lán ag leanbh ar an gcíoch i ndiaidh beagnach gach béile san oíche, agus nach mbíonn ach fliuchas ag leanbh ar bhuidéal ar feadh na hoíche ar fad. Tá an dá rud sin gnáth.

Ní chiallaíonn gach aon ghruamaíl ná aon stró sa chliabhán, dála an scéil, go bhfuil stól ag teacht an nóiméad sin. Bíonn roinnt leanaí ag brú ar feadh cúpla nóiméad sula dtarlaíonn aon rud, agus i gcás cuid eile ní bhíonn ann ach cúpla gaoth. Léifidh tú thíos cad atá taobh thiar de sin.

An dea-scéal ar dtús: imíonn an chéim sin ina gcríochnaíonn beagnach gach béile oíche le náipín lán. Cé chomh tapa agus a tharlaíonn sé sin, braitheann sé go mór ar an mbeathú — agus ar do leanbh féin.

• Na chéad 6 seachtaine: seo an tréimhse leis an líon is mó náipíní lán. Bíonn 3 stól nó níos mó sa lá ag leanaí ar an gcíoch de ghnáth, agus ag cuid acu 10 nó níos mó fiú, go minic i ndiaidh beagnach gach béile. I gcás leanaí ar bhuidéal, bíonn timpeall 1–4 stól sa lá sa tréimhse seo, 2 ar an meán. Maidir le náipíní fliucha, ó lá 5 den saol ar aghaidh ba chóir ar a laghad 6 náipín trom a bheith ann sa lá; níos déanaí bíonn siad níos lú go minic ach níos iomláine. Sa chéim seo, is é a mhalairt a d’fhéadfadh a bheith ina chomhartha: má bhíonn stól go hannamh ag leanbh óg ar an gcíoch, d’fhéadfadh sé a chiallaíonn nach bhfuil dóthain bainne ag teacht. Sa chás sin, is fiú glaoch a chur ar do dhochtúir teaghlaigh nó ar do Bhanaltra Sláinte Poiblí.

• Ó thart ar 6 seachtaine: I go leor leanaí ar an gcíoch, éiríonn an stól i bhfad níos annamha. Bíonn stól 1–2 uair sa lá ag cuid acu fós, ag cuid eile gach cúpla lá amháin, agus ag roinnt beag uair sa tseachtain amháin. Fad is atá an stól bog, go bhfuil do leanbh ag ól go maith, go bhfuil go leor náipíní fliucha aige agus go bhfuil sé ag cur meáchain air, tá sé sin gnáth. Bíonn stól 1–2 uair sa lá go dtí uair gach dara lá ag leanaí ar bhuidéal de ghnáth; is annamh a bhíonn sosanna níos faide gnáth dóibh.

• Le bia comhlántach: Moltar bia comhlántach a thabhairt isteach ar a luaithe ag tús an 5ú mí agus ar a dhéanaí ag tús an 7ú mí — is é sin, ní sula mbíonn do leanbh 4 mhí d’aois, agus ní níos déanaí ná 6 mhí. Le puree nó na chéad phíosaí boga, éiríonn an stól níos daingne, níos dorcha agus níos bolaithe. Bíonn timpeall 1–2 stól sa lá coitianta ansin, agus uaireanta ceann amháin gach 2 lá amháin.

• Sa dara leath den bhliain: Bíonn codladh níos faide ar siúl ag go leor leanaí anois, agus laghdaíonn na béilí oíche. Má bhíonn níos lú le hól san oíche, ní chuirtear an phutóg ag obair chomh minic ach an oiread. Dá bharr sin, éiríonn náipíní le stól san oíche eisceacht i go leor leanaí — cé go dtarlaíonn sé níos déanaí i gcás roinnt eile, agus ní cúis imní é sin ach oiread.

Uaireanta téann gach rud go réidh ar feadh seachtainí, agus ansin go tobann bíonn an náipín lán arís gach oíche. De ghnáth bíonn cúis neamhurchóideach leis sin:

• Ionfhabhtú. Le hionfhabhtú boilg agus putóige, éiríonn an stól níos tanaí agus níos minice, agus ní chuireann sé aon suim san am den lá.

• Bia nua. Le gach comhábhar nua sa puree, caithfidh an díleá dul i dtaithí air. Is féidir dath, daingne agus rithim an stóil a athrú dá bharr.

• Tá do leanbh ag ól níos mó faoi láthair. Bíonn tréimhsí ann ina mbíonn leanaí ag iarraidh i bhfad níos mó a ól ar feadh cúpla lá ná mar is gnách, go minic san oíche freisin. Ciallaíonn níos mó béilí níos mó spreagtha don phutóg.

• Cógais. Is féidir le hantaibheathaigh buinneach a chur faoi deara mar fho-iarsma. Tar éis cúrsa antaibheathach, tagann gríos sa limistéar naipín de bharr giosta chun cinn uaireanta freisin.

Ní míniú láidir é an fiaclaíocht, áfach. Ní léiríonn staidéir ach teocht beagáinín níos airde agus uaireanta stól beagán níos boige, ach ní fíorfhiabhras ná fíorbhuinneach. Má bhíonn stól tanaí i bhfad níos minice ag do leanbh le linn fiaclaíochta, is gnách go mbíonn rud éigin eile taobh thiar de, mar shampla ionfhabhtú nó comhábhar nua sa puree. Léifidh tú thíos conas buinneach a aithint seachas gnáthstól bog linbh.

Más mian leat a fháil amach an bhfuil patrún taobh thiar de na hoícheanta seo le náipíní, cabhraíonn sé féachaint siar. Má chláraíonn tú gach náipín in Moonsleep ar feadh cúpla oíche — le cúpla tapáil mar fhliuch, stól nó measctha, b’fhearr nuair atá do leanbh ina luí arís agus an scáileán maolaithe — feicfidh tú ar maidin sa taifead cathain a tharla cad: an dtagann an stól de ghnáth le linn an bheathaithe, tamall ina dhiaidh, nó ar éigean a thagann sé anois. Sin é go díreach atá uait chun an t-am is fearr agaibh le hathrú a aimsiú.

Is minic nach boladh a mhúsclaíonn tuismitheoirí san oíche, ach fuaimeanna. Tá an leanbh ag brú, ag gruamáil, ag éirí dearg, ag tarraingt suas na gcos, b’fhéidir ag gol fiú — agus sa deireadh tagann stól gnáth, bog amach. Nó ní thagann aon rud amach ach gaoth bheag.

Tá ainm ag saineolaithe air seo: dyschezia naíonán. Is é atá i gceist ná leanaí faoi 9 mí a bhíonn ag brú agus ag gol ar feadh 10 nóiméad ar a laghad roimh stól, cé go mbíonn an stól bog agus go mbíonn siad sláintiúil ar shlí eile. Tá an míniú iontach simplí: chun stól a chur amach, caithfidh do leanbh brú a chruthú sa bholg agus an matán ciorclach a scaoileadh ag an am céanna. Caithfidh sé an comhordú sin a fhoghlaim ar dtús, agus tógann sé sin tamall.

Ní gá é seo a chóireáil; éireoidh sé níos fearr leis féin thar na míonna. Ní mholann saineolaithe supáis, purgóidí ná spreagadh le teirmiméadar fiabhrais sa tóin: ní chabhraíonn siad leis an mbrú ná leis an ngol, agus ba chóir do do leanbh an comhordú sin a fhoghlaim leis féin. Cad is féidir leat a dhéanamh? Coinnigh do leanbh leat, tabhair suaimhneas dó agus fan. Agus má thit sé ina chodladh arís ina dhiaidh sin, ar a laghad beidh a fhios agat gur fiú súil a chaitheamh sa náipín.

Níl le déanamh ach cúpla rud a choinneáil scartha óna chéile. Níl stól crua, brioscach ná cnapáin bheaga coitianta i leanaí óga. Tugann sé sin le fios gur constipáit atá ann níos mó ná rud ar bith eile, agus ba chóir é sin a phlé le do dhochtúir teaghlaigh. Agus is rud eile gránnaíl agus brú, agus rud eile gránnaíl agus anáil: má tá do leanbh ag osnaíl nó ag gránnaíl le gach análú, má tá sé ag análú an-tapa (agus é ina scíth, á chomhaireamh ar feadh nóiméid iomláin: faoi 2 mhí níos mó ná 60 análú, agus ina dhiaidh sin go dtí a chéad bhreithlá níos mó ná 50), má tá an craiceann idir na heasnacha nó fúthu ag tarraingt isteach le linn ionanálaithe, nó má éiríonn a liopaí nó a chraiceann liathghorm, b’fhéidir go bhfuil deacracht aige análú. Ansin cuir glaoch ar 112 láithreach.

Ar an lámh eile, is gnách sosanna gearra análaithe de níos lú ná 10 soicind sa chodladh i nuabheirthe. Agus seo pictiúr eile atá éagsúil ó bhrú neamhurchóideach: má thosaíonn do leanbh ag screadaíl go tobann, go dian agus i sraitheanna, ag tarraingt suas a chosa, agus má bhíonn cuma bhán agus lag air idir na hionsaithe, agus má thagann sé seo ar ais timpeall gach 15–20 nóiméad — go minic le hurlacan, agus níos déanaí le stól fuilteach caol — d’fhéadfadh ionphlugadh bputóige a bheith taobh thiar de. Tarlaíonn sé seo go príomha ón dara leath den chéad bhliain ar aghaidh. Sa chás sin freisin, téigh láithreach chuig an ospidéal leanaí nó glaoigh ar 112.

Má fhéachann tú ar na moltaí faoi athrú náipíní san oíche, is cosúil ar an gcéad amharc go bhfuil siad ag teacht salach ar a chéile. Molann treoir sláinte poiblí sa Bhreatain leanbh a athrú san oíche ach amháin nuair is gá, agus an solas a choinneáil maol agus an glór ciúin. Ar an taobh eile, leagann cumainn phéidiatraice béim ar an gcosaint a thugann athrú san oíche don chraiceann i gcoinne tóin dheirg.

Tá sé seo bunaithe ar staidéar breathnóireachta le timpeall 1.800 leanbh ón tSín, ó na Stáit Aontaithe agus ón nGearmáin: sa Ghearmáin d’fhan an náipín oíche air ar feadh thart ar 8½ uair an chloig ar an meán, sa tSín thart ar 6 huaire — agus ba ag na leanaí Gearmánacha ba mhinice a bhí tóin dhearg. Ach ghlan na tuismitheoirí sa tSín níos críochnúla freisin agus thug siad níos mó aire don chraiceann, mar sin is dócha nach í an oíche fhada an t-aon chúis. Tá an mheicníocht taobh thiar de seo ar eolas go maith: nuair a thagann fual agus stól le chéile sa náipín, cruthaítear amóinia, cailleann an craiceann a chosaint beagán aigéadach, agus ionsaíonn na heinsímí díleácha ón stól é níos mó fós. Sin é an fáth gurb é stól an fhíorfhadhb, agus i bhfad níos lú an fhadhb fual amháin i náipín maith ionsúiteach.

Oireann an dá chomhairle dá chéile má ghlacann tú an focal “gá” dáiríre. Is gá athrú a dhéanamh a luaithe is atá rud éigin ar an gcraiceann le fulaingt uaidh — ní gach uair a bhíonn cúpla braon sa náipín. As sin, tagann treoir shimplí chun cinneadh a dhéanamh:

• Stól sa náipín: Athraigh a luaithe a thugann tú faoi deara é, fiú má thit do leanbh ina chodladh arís. Ionsaíonn stól an craiceann, agus is measa é dá fhaide a fhanann sé ann.

• Fliuch amháin, tá an craiceann sláintiúil, agus níor sceith aon rud amach: Lig dó codladh. Coinníonn náipín indiúscartha a oireann go maith an fual sa chroí-ionsúcháin, agus fanann an craiceann sách tirim. Athraítear é ag an gcéad múscailt eile nó ag an gcéad bhéile eile.

• Fliuch, agus tá an tóin dearg cheana féin: Athraigh gach uair a mhúsclaíonn do leanbh agus cuir uachtar cosanta air roimh chodladh. Fad is atá an craiceann greannaithe, is fiú gach athrú breise san oíche.

• Náipíní éadach: Coinníonn siad an taise i gcoinne an chraicinn níos faide ná náipíní indiúscartha. Dá bhrí sin, athraigh ag gach béile oíche nó úsáid ionsá breise láidir ionsúiteach san oíche.

• Tá an náipín sceite, nó tá an bodaí nó an mála codlata fliuch: athraigh i gcónaí iad, éadaí san áireamh. Fuaraíonn rudaí fliucha an leanbh agus greannaíonn siad an craiceann.

• Músclaíonn do leanbh agus níl sé sásta cé go bhfuil a bholg lán: Is fiú súil ghairid a chaitheamh sa náipín. Cuireann náipín lán isteach ar roinnt leanaí; codlaíonn cuid eile ar aghaidh ann gan stró ar bith.

Sna chéad seachtainí den saol, ní thagann an cheist sin aníos chomh minic ar aon nós. Fad is nach bhfuil meáchan breithe do linbh bainte amach aige arís, níor chóir níos mó ná thart ar 4 huaire an chloig a bheith idir dhá bhéile san oíche. Mar sin, bíonn tusa suas go rialta ar aon nós agus nascann tú an t-athrú leis an mbéile. Má tá do leanbh ag cur meáchain air go maith, féadfaidh sé codladh níos faide san oíche, agus ní cúis é náipín nach bhfuil ann ach fliuchas chun é a mhúscailt. Tá na tréimhsí sin an-éagsúil ó leanbh go leanbh: sna chéad seachtainí tá codanna gearra de chúpla uair an chloig gnáth, agus ina dhiaidh sin síneann siad de réir a chéile i bhformhór na leanaí — ar a luas féin.

Agus conas a bhíonn a fhios agat sa dorchadas cad atá ar siúl? Is minic a insíonn an srón duit é. Bíonn táscaire fliuchais ar go leor náipíní indiúscartha freisin, stríoc a athraíonn dath a luaithe is a bhíonn an náipín fliuch — ach ní insíonn sé ach go bhfuil sé fliuch, ní cé chomh fliuch is atá sé. Is leor súil ghairid le solas lag. Go minic, ní gá duit an náipín a oscailt ar chor ar bith: tarraing amach cufa an chos ag an ucht le méar amháin agus féach isteach. Ní gá duit luí i do dhúiseacht agus éisteacht leis: is leor seiceáil a dhéanamh nuair atá tú i do dhúiseacht ar aon nós.

Bíonn formhór na n-athruithe náipíní san oíche ceangailte le béile. Fágtar ansin ceist an ordaithe. Molann údaráis sláinte an náipín a athrú níos minice tar éis an bhéile, mar go mbíonn stól ag leanaí an-óg go minic agus iad ag ól — mura bhfuil sé an-lán roimh ré cheana féin. Má athraíonn tú roimh ré, is minic a chaithfidh tú athrú faoi dhó.

Ach tar éis an óil, bíonn do leanbh codlatach de ghnáth cheana féin, agus d’fhéadfadh athrú náipín é a mhúscailt arís. Mar sin is fiú cúpla leagan éagsúla a thriail:

• Athrú sa sos: Má bheathaíonn tú ón dá thaobh, athraigh an náipín nuair a scaoileann do leanbh an chéad taobh leis féin — ná stop leath bealaigh. Le buidéal, oireann an sos don bhurpa. Is minic go mbíonn an stól a spreag an t-ól tagtha cheana féin, agus tugann an dara leath den bhéile do leanbh ar ais chun codlata ina dhiaidh. I nuabheirthe an-chodlatacha, tá buntáiste eile leis sin: is bealach cruthaithe, séimh é athrú náipín chun leanbh a mhúscailt go leor don dara taobh.

• Athrú ina dhiaidh: Oireann sé sin má bhíonn do leanbh fós ina dhúiseacht ar feadh tamaill tar éis an óil ar aon nós, nó má thagann an stól de ghnáth i dtreo dheireadh an bhéile. Fan go mbeidh sé críochnaithe, agus ansin athraigh go socair.

• Athrú roimhe: Oireann sé seo go háirithe do leanaí a mbíonn stól acu go hannamh agus iad ag ól, agus go minic do leanaí níos sine. Tar éis an bhéile, is féidir le do leanbh codladh ar aghaidh láithreach ansin.

Tar éis cúpla oíche, is gnách go mbíonn a fhios agat cén saghas linbh atá agat. Má athraíonn an patrún, athraíonn tusa leis go simplí. Níl aon cheart ná mícheart anseo, ach an rud a oibríonn daoibhse.

Má tá beirt agaibh ann, is fiú an obair a roinnt: glacann an té nach bhfuil ag beathú ar an gcíoch cúram den athrú — roimh an mbéile, sa sos, nó ina dhiaidh. Is féidir leis an té atá ag beathú fanacht ina luí nó deoch uisce a fháil idir an dá linn, agus go háirithe sna chéad seachtainí, nuair a bhíonn go leor ag tarlú san oíche, déanann gach nóiméad dúiseachta a shábháiltear difríocht.

Ní gá go mbeadh athrú náipín san oíche cosúil le turas isteach sa lá. An sprioc: glan, tirim, ar ais sa leaba — leis an oiread beag spreagtha agus is féidir. Seo mar a éiríonn leis:

1. 1

   Ullmhaigh an áit athraithe cheana féin sa tráthnóna. Cuir gach rud laistigh de láimh a bheidh uait san oíche (tá an liosta ag teacht). An té a osclaíonn tarraiceáin nó a bhíonn ag cuardach an uachtair i lár na hoíche, bíonn sé níos dúisí ina dhiaidh ná an leanbh féin.

2. 2

   Roghnaigh an áit is sábháilte. Ar an mbord athraithe, coinnigh lámh amháin ar do leanbh i gcónaí, mar tá titim ón mbord athraithe ar cheann de na timpistí coitianta sa chéad bhliain. Má bhíonn tú an-tuirseach san oíche, is é mata athraithe ar an urlár an rogha is sábháilte: ní féidir le do leanbh titim uaidh. Má tá rud éigin in easnamh ort, tóg do leanbh leat nó cuir ar an urlár é ar feadh nóiméid — ná fág ina aonar ar an mbord athraithe é riamh, fiú ar feadh soicind.

3. 3

   Fan tamall gearr má tá obair ar siúl fós. Má chloiseann tú go bhfuil do leanbh fós ag brú, tabhair 1–2 nóiméad dó. Seachas sin, beidh ort athrú arís láithreach.

4. 4

   Coinnigh an solas chomh lag agus is féidir. Ná cuir an solas síleála air, ach oísholas beag, díreach geal go leor chun an rud atá á dhéanamh agat a fheiceáil go sábháilte. Fanann scáileán an ghutháin múchta le linn an athraithe.

5. 5

   Fan ciúin. Abair beagán agus bí ag cogarnach, más ann dó. Gan súgradh, gan ticilt, gan lonrú fada ar do leanbh — san oíche, is gnáthamh é an t-athrú, ní caitheamh aimsire.

6. 6

   Coinnigh te é. Oscail an chuid íochtair den mhála codlata amháin — tá zip ag go leor samhlacha is féidir a oscailt ón mbun — ionas go bhfanfaidh an corp uachtarach clúdaithe. Téigh do lámha beagán roimh ré agus úsáid uisce teolaí nó éadach a théitear beagán i do lámh ar dtús. Is minic a mhúsclaíonn éadach fuar ar an tóin níos cinnte ná aon solas.

7. 7

   Glan. Má tá stól ann, bain an chuid is measa leis an gcuid ghlan tosaigh den tsean-náipín ar dtús, ansin glan le huisce agus éadach bog. Le cailíní, glan i gcónaí ón tosaigh go dtí an cúl; le buachaillí, ná tarraing siar an foreskin. Ná déan dearmad ar fhillteacha an chraicinn sna groins agus timpeall na tóine. Ina dhiaidh sin, glan do lámha go sciobtha le héadach úr sula mbaineann tú leis an náipín glan, leis an mbodaí agus leis an mála codlata.

8. 8

   Triomaigh le tapáil, ní le cuimilt. Greannaíonn taise a fhanann faoi náipín úr an craiceann. Mar sin, go háirithe sna fillteacha, triomaigh go séimh ach go maith.

9. 9

   Cuir uachtar air más gá. Má tá an craiceann íogair, is leor sraith tanaí d’uachtar cosanta; má tá an tóin ghoirt, cuir sraith thiubh de thaos since air.

10. 10

    Cuir an náipín úr i gceart. Ba chóir dó suí go daingean agus a bheith dúnta go maith, gan a bheith rótheann. Tarraing na cufaí ag na cosa amach. Fad is atá iarsma an chorda imleacáin fós ann, ba chóir go gcríochnódh an náipín faoi bhun an imleacáin ionas go bhfanfaidh sé tirim.

11. 11

    Ar ais sa leaba. Dún an mála codlata agus cuir do leanbh ar a dhroim ina leaba féin. Má mhúsclaíonn sé leis sin, tabhair nóiméad dó teacht i dtír sa leaba; is minic a chabhraíonn lámh chiúin ar a bholg nó an chuid eile den bhéile leis filleadh ar a chodladh.

12. 12

    Nigh do lámha. Tar éis náipín le stól, nigh go maith le gallúnach, fiú i lár na hoíche — ach amháin nuair atá do leanbh go sábháilte ina leaba féin, riamh agus é fós ag fanacht ar an mbord athraithe.

Agus seo a bhfuil de dhíth ag do stáisiún oíche:

• náipíní sa mhéid cheart, ceann acu oscailte cheana féin

• éadach níocháin bog nó éadach cadáis agus fleascán teirmeach le huisce teolaí — is é sin is cineálta don chraiceann. Ná cuir isteach ach uisce teolaí tráthnóna, ní uisce te: coinníonn fleascán maith an teocht ar feadh uaireanta, agus ag a trí ar maidin bheadh sé fós róthe. San oíche, doirt beagán ar dtús i mbabhla beag agus seiceáil é ar an taobh istigh de do chaol láimhe, riamh go díreach ón bhfleascán ar do leanbh. Coinnigh an fleascán as teacht do linbh agus líon úr é gach tráthnóna.

• más fearr leat wipes fliucha san oíche: cinn gan cumhráin agus gan alcól

• uachtar cosanta in aghaidh tinnis, mar shampla le hocsaíd since

• bodaí glan agus mála codlata breise

• braillín leaisteach breise

• mála nó buicéad le clúdach don náipín lán — coinnigh málaí plaisteacha, feadáin uachtair agus corda an oísholais as teacht do linbh i gcónaí agus riamh sa leaba ná gar di

• oísholas beag

Tá aithne ag gach teaghlach air: an náipín nach seasann an fód níos mó. Aimsíonn stól leachtach bainne cíche bealaí iontacha, agus is fearr leis an bealach suas an droim. Bíonn sé sin thar a bheith cráite san oíche, ach le beagán ullmhúcháin ní gá gur tubaiste é.

• Déan an leaba a chlúdach faoi dhó. Braillín leaisteach, clúdach uiscedhíonach don tocht os a chionn, agus braillín leaisteach eile os a chionn sin. Má théann rud éigin amú, bainfidh tú den tsraith uachtarach amháin é agus beidh leaba thirim agat láithreach. Tábhachtach: bíodh gach sraith sínte go daingean; ná bíodh aon rud scaoilte ná rocach.

• Bain an bodaí síos tríd. Bíonn guaillí forluiteacha ar go leor bodysuits. Is féidir iad sin a shíneadh go leathan ionas gur féidir leat an bodaí a shleamhnú síos thar na guaillí in ionad suas thar an gceann. Ar an mbealach sin, fanann an méid a tháinig isteach sa bhodaí i bhfad ó ghruaig agus ó aghaidh do linbh.

• Bíodh mála codlata breise réidh le lámh. Tá dhá mhála codlata le malartú eatarthu ar fheabhas sna chéad mhíonna, mar bíonn ceann amháin sa níochán i gcónaí, cinnte go leor.

• Má tá go leor stóil ann, is fearr sruthlú. Faoi uisce reatha teolaí, is minic a bhíonn sé níos tapúla agus níos séimhe ná carn éadach a úsáid. Seiceáil an teocht ar do chaol láimhe roimh ré agus coinnigh do lámh faoin sruth, mar uaireanta éiríonn roinnt sconnaí níos teo de réir a chéile. Coinnigh do leanbh go slán leis an lámh eile idir an dá linn. Ansin triomaigh go maith agus cumhdaigh go te é.

Má sceitheann an náipín arís is arís eile, is annamh gur droch-ádh amháin atá i gceist. Seiceáil an oiriúnacht ar dtús: ba chóir don náipín luí go dlúth timpeall air, na cufaí ag na cosa a bheith tarraingthe amach, agus i gcás buachaillí ba chóir don bod a bheith ag díriú síos, nó sceithfidh sé amach ag an mbarr. Má tá do leanbh ag barr an raoin mheáchain ar an bpacáiste, is minic a shealbhaíonn an chéad mhéid eile níos mó — fad is atá sé fós daingean ag na cosa agus ag an mbolg. Is féidir le náipíní oíche speisialta cabhrú má bhailíonn go leor fuail san oíche. Le náipíní éadach, déanann ionsá breise láidir ionsúiteach an jab céanna.

Ós rud é go bhfágtar náipín air níos faide san oíche ná i rith an lae go minic, is fiú súil ghéar a chaitheamh ar an gcraiceann. Tá tóin dhearg, ar a dtugtar deirmitíteas naipín go cliniciúil, an-choitianta: bíonn sé ag thart ar leath de na páistí ar a laghad uair amháin le linn na tréimhse naipíní, agus is minice a tharlaíonn sé ag aois 9–12 mhí.

Bíonn na cúiseanna beagnach mar an gcéanna i gcónaí: maolaíonn taise agus teas faoin náipín an craiceann, cuireann an náipín cuimilt air, agus ionsaíonn fual agus stól ciseal cosanta an chraicinn. Méadaíonn buinneach an baol, agus déanann gallúnach agus táirgí cúraim chumhraithe amhlaidh freisin. Cás ar leith is ea smólach naipín, athlasadh de bharr giosta. Is maith leis socrú ar chraiceann atá greannaithe cheana féin, agus tagann sé chun cinn uaireanta tar éis cóireála antaibheathaí.

Cosc — seo mar a fhanann an craiceann láidir

• Athraigh go minic agus, tar éis stóil, chomh luath agus is féidir. Mar threoir gharbh i rith an lae: i nuabheirthe timpeall gach 2–3 huaire an chloig, agus i leanaí níos sine timpeall gach 3–4 huaire.

• Glan an tóin le huisce teolaí agus éadach bog, gan gallúnach.

• Tapáil an craiceann tirim ina dhiaidh sin, go háirithe sna fillteacha, sula gcuirtear an náipín glan air.

• Lig do do leanbh ciceáil gan náipín cúpla uair sa lá, mar shampla ar thuáille ar an urlár. Tá aer úr ar cheann de na cabhair is fearr don chraiceann sa limistéar naipín.

• Úsáid náipín indiúscartha maith ionsúiteach sa mhéid ceart — nó athraigh náipíní éadach níos minice dá réir sin.

• Má bhíonn claonadh ag do leanbh chun deirge, cuir sraith tanaí d’uachtar cosanta air roimh chodladh, mar shampla le hocsaíd since nó le glóthach peitriliam. Má tá an craiceann sláintiúil, ní gá é sin.

• Ní gá púdar linbh. Ar an mbord athraithe níor chóir dó a bheith ar chor ar bith, mar d’fhéadfadh do leanbh é a análú isteach.

Aithint — conas a fheiceann tú cad atá ar siúl: Léiríonn gnáthdheirmitíteas naipín mar dheargadh leathnaithe sna háiteanna a luíonn an náipín orthu: ar an tóin, ar na baill ghiniúna, ar an bolg íochtair agus ar na pluideanna. De ghnáth fanann na fillteacha domhain sa chraiceann glan. Le smólach naipín, is a mhalairt atá fíor: bíonn an deargadh geal dearg, lonrach go minic, le himill ghéara, agus síneann sé isteach sna fillteacha. Go minic bíonn poncanna beaga nó pústail timpeall air, cosúil le spréacha timpeall ar oileán dearg.

Cóireáil — seo mar a leigheasann an craiceann arís

• Athraigh níos minice ná mar is gnách anois, láithreach tar éis stóil agus san oíche ag gach múscailt.

• Ná húsáid ach uisce le glanadh. Má tá an craiceann an-íogair, is fearr an tóin a shruthlú faoi uisce reatha teolaí seachas é a chuimilt, agus ansin é a thriomú go séimh le tapáil.

• Cuir sraith thiubh de thaos since air, chomh tiubh sin nach bhfeictear an craiceann tríd níos mó. Ag an gcéad athrú eile, ní gá duit é a chuimilt díot ar fad: bain den chuid atá salach amháin agus cuir sraith úr air. Ní dhéanfadh cuimilt leanúnach ach an craiceann greannaithe a chiapadh níos mó fós.

• Tabhair oiread ama gan náipín agus is féidir don tóin i rith an lae.

• Uachtar cortasóin amháin tar éis comhairle leighis: faoin náipín, téann sé isteach sa chraiceann níos láidre, agus ní bhaineann ullmhóidí láidre le tóin linbh. Ní chabhraíonn uachtar in aghaidh fungais ach amháin le smólach naipín.

Leis an gcúram seo, imíonn deargadh éadrom de ghnáth i gceann 2–3 lá. Mura bhfeabhsaíonn sé sa tréimhse sin, nó má théann sé in olcas, má fheiceann tú blisters, áiteanna tais nó crústaithe nó pus, nó má thagann fiabhras leis, faigh do dhochtúir teaghlaigh le breathnú air. Baineann an rud céanna leis má cheapann tú gur smólach naipín atá ann: sa chás sin, teastaíonn uachtar in aghaidh fungais ón gcraiceann a fhorordóidh nó a mholfaidh an clinic duit. Agus má fheabhsaíonn an tóin ach mura bhfuil sé slánaithe fós tar éis 1–2 sheachtain de chóireáil, iarr breathnú air freisin. D’fhéadfadh ionfhabhtú breise a bheith taobh thiar de ansin.

An chuid is mó den am, níl i náipín stóil san oíche ach náipín stóil. Ach tá cúpla comhartha ar chóir duit a bheith ar an eolas fúthu. Tá níos mó sonraí san alt againn faoi meconium agus stól linbh — seo an méid is tábhachtaí go hachomair:

• Buinneach: Toisc go mbíonn stól linbh bog ar aon nós, aithníonn tú buinneach ón athrú. Tagann na stóil go tobann i bhfad níos minice agus bíonn siad níos uiscí ná mar is gnách; má mhaireann sé sin ar feadh 3 stól nó níos mó, tá buinneach ar do leanbh. Cailleann leanaí sreabhán go tapa leis sin. Mar sin, cuir glaoch ar do dhochtúir teaghlaigh agus coinnigh súil ar na náipíní fliucha: má éiríonn siad i bhfad níos annamha nó má tá an fual buí dorcha, is comhartha rabhaidh é sin. Má tá do leanbh níos óige ná 1 mhí agus go raibh 3 stól den saghas sin nó níos mó aige i 24 uair an chloig, teastaíonn cúnamh leighis uaidh láithreach.

• Fuil nó mucus: Ba chóir rianta fola sa stól a sheiceáil ag dochtúir; méideanna níos mó fola nó mucus, láithreach. Ar an lámh eile, tá stól deargúil tar éis biatas neamhdhíobhálach.

• Stól an-éadroim: Má tá sé bánbhán, liath, dath cré nó an-bhán, cuir i gcomparáid é i solas an lae leis an gcárta dathanna stóil i leabhar taifid sláinte an linbh. Má mheaitseálann sé leis na boscaí bána, bíodh do leanbh scrúdaithe laistigh de 24 uair an chloig.

• Stól dubh tar éis na chéad laethanta den saol: D’fhéadfadh fuil díleáite a bheith ann agus ba chóir é a sheiceáil ag dochtúir an lá céanna — mura bhfuil titeann iarainn á fháil ag do leanbh.

• Stól crua: Tugann cnapáin bheaga nó stól crua brioscach le fios níos mó gur constipáit atá ann. Labhair faoi le do dhochtúir teaghlaigh sula n-athraíonn tú aon rud — is é sin, sula n-athraíonn tú an fhoirmle, sula dtosaíonn tú ag tabhairt breis bheathaithe, nó sula n-athraíonn tú d’aiste bia féin agus tú ag beathú ar an gcíoch.

Neamhspleách ar an stól, tá sé seo fíor: má tá níos mó ná 8 n-uaire an chloig imithe gan náipín fliuch ag do leanbh, nó má tá sé níos óige ná 3 mhí agus teocht 38,0 °C nó níos airde tomhaiste sa rectum aige, teastaíonn cúnamh leighis uaidh láithreach.