രാത്രിയിൽ ഡയപ്പർ നിറഞ്ഞാൽ: മാറ്റണോ വേണ്ടയോ?

കുഞ്ഞ് ഉറക്കത്തിനിടയിൽ ഡയപ്പറിൽ മലം ചെയ്യുന്നു എന്നത് എന്തോ തെറ്റാണെന്നർത്ഥമല്ല. ചെറുപ്രായക്കാരുടെ ജീർണപ്രണാളി എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിന്റെ തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ ഫലമാണ് അത്. മൂന്നു കാര്യങ്ങൾ ഒന്നിച്ചുവരുന്നു:

• കുടിക്കുന്നത് കുടലിനെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു. വയറ് നിറയുന്ന മുറയ്ക്ക് മുഴുവൻ ജീർണപ്രണാളിയും സജീവമായി, കുടലിൽ ഇതിനകം ഉള്ളത് മുന്നോട്ട് നീക്കുന്നു. ഇതിനെ വിദഗ്‌ധർ “ഗാസ്‌ട്രോകോളിക് റിഫ്‌ളക്‌സ്” എന്നു വിളിക്കുന്നു. ചെറുപ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ വ്യക്തമായി കാണാം: പലർക്കും കുടിക്കുമ്പോഴോ അതിന് പിന്നാലെയോ മലം പോകും — ഉച്ചയ്ക്ക് 3 മണിയായാലും രാത്രി 3 മണിയായാലും അതിൽ വ്യത്യാസമില്ല.

• രാത്രിയും ഭക്ഷണസമയമാണ്. മുലകുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ 24 മണിക്കൂറിൽ സാധാരണ 8 മുതൽ 12 തവണ വരെ കുടിക്കും; ഫോർമുല പാൽ കുടിക്കുന്നവർ ഏകദേശം 6 മുതൽ 10 തവണ വരെ. ഈ ഫീഡുകളിൽ നല്ലൊരു പങ്ക് രാത്രിയിലായിരിക്കും, ഓരോ തവണയും ആ റിഫ്‌ളക്‌സ് ഉണ്ടാകാം.

• അകത്തെ ഘടികാരം ഇനിയും സ്ഥിരമായിട്ടില്ല. വ്യക്തമായ ദിവസം–രാത്രി റിതം കുഞ്ഞുങ്ങൾ സാധാരണ 2 മുതൽ 3 മാസം പ്രായത്തിലായിട്ടാണ് വികസിപ്പിക്കുന്നത്. അതുവരെ നിന്റെ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം രാത്രിയിൽ വിശ്രമിക്കണമെന്ന കാര്യം ശരിക്കും “അറിയുന്നില്ല” — കുടലും അതുപോലെ തന്നെ.

ഇതിനോടൊപ്പം മുലപ്പാലിലോ ബോട്ടിലിലോ നിന്നെത്തുന്നത് എന്താണെന്നതും പ്രധാനമാണ്. മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ മലം മൃദുവായതിൽ നിന്ന് ദ്രാവകസ്വഭാവമുള്ളതുവരെ ആയിരിക്കും; ചിലപ്പോൾ വളരെ വെള്ളമുള്ളതുപോലും തോന്നാം, കടുക്‌മഞ്ഞ നിറവും ചെറു കണങ്ങളും കാണാം — ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ അത് പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതൽ തവണ വരാറുണ്ട്. ശിശു ഫോർമുല കിട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മലം സാധാരണ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതും മഞ്ഞ-തവിട്ടുനിറമുള്ളതുമാണ്; ഡയപ്പർ നിറയുന്നത് കുറച്ചുകൂടി കുറവായിരിക്കും. മുലപ്പാലും ഫോർമുലയും ഒരുപോലെ കിട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇതിന്റെ ഇടയ്ക്ക് വരും. അതിനാൽ മുലകുടിക്കുന്ന ഒരു കുഞ്ഞിന് രാത്രി ഏകദേശം ഓരോ ഫീഡിനും ശേഷം ഡയപ്പർ നിറയാം; ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന മറ്റൊരു കുഞ്ഞിന് മുഴുവൻ രാത്രി വെറും നനവേ ഉണ്ടായിരിക്കാം. രണ്ടും സാധാരണമാണ്.

കുഞ്ഞ് കിടക്കയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഓരോ ഏങ്ങലും അതേ സമയം മലം വരുന്നു എന്നർത്ഥമല്ല. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒന്നുകൂടി സംഭവിക്കാൻ മുമ്പ് മിനിറ്റുകളോളം മുക്കും; ചിലർക്കോ രണ്ടുമൂന്ന് വാതം പോയിട്ടുതന്നെ കാര്യം തീരും. അതിന് പിന്നിൽ എന്താണെന്ന് താഴെ നോക്കാം.

ആദ്യമേ ഒരു നല്ല വാർത്ത: രാത്രി ഏകദേശം ഓരോ ഫീഡിനും ശേഷം ഡയപ്പർ നിറയുന്ന ഘട്ടം കടന്നുപോകും. അത് എത്ര വേഗത്തിലാണ് മാറുന്നത് എന്നത് ഭക്ഷണരീതിയെയും — നിന്റെ കുഞ്ഞിനെയും — വളരെ അധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• ആദ്യ 6 ആഴ്ച: ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിറഞ്ഞ ഡയപ്പറുകളുള്ള സമയം ഇതാണ്. മുലകുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ദിവസത്തിൽ 3 അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം പ്രാവശ്യം മലം പോകും; ചിലർക്കോ 10 തവണയോ അതിലധികമോ, പലപ്പോഴും ഏതാണ്ട് ഓരോ ഫീഡിനും ശേഷം. ഫോർമുല പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഈ കാലത്ത് ദിവസത്തിൽ ഏകദേശം 1 മുതൽ 4 പ്രാവശ്യം വരെ മലം പോകും; ശരാശരി ഏകദേശം 2 പ്രാവശ്യം. നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ ജീവിതത്തിന്റെ 5-ാം ദിവസം മുതൽ ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 6 ഭാരം തോന്നുന്നത്രയെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം; പിന്നീട് എണ്ണം കുറയാം, പക്ഷേ ഓരോന്നും കൂടുതൽ നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ മറിച്ചുള്ള കാര്യം ചിലപ്പോൾ സൂചനയായിരിക്കും: ചെറുപ്രായമുള്ള മുലകുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് വളരെ വിരളമായേ മലം പോകുന്നുള്ളൂ എങ്കിൽ, മതിയായ പാൽ കിട്ടുന്നില്ലെന്നർത്ഥമാകാം. അപ്പോൾ ശിശുരോഗ ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്കിലേക്ക് വിളിക്കുകയോ, വീട്ടിൽ വരുന്ന ASHA പ്രവർത്തകയോട് പറയുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

• ഏകദേശം 6 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം: മുലകുടിക്കുന്ന പല കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും മലം പോകുന്നത് വളരെ കുറയുന്നു. ചിലർക്കിപ്പോഴും ദിവസത്തിൽ 1 മുതൽ 2 തവണ വരെ മലം പോകും; ചിലർക്കോ ഏതാനും ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രം; ചിലർക്കോ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പോലും. മലം മൃദുവാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞ് നന്നായി കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ മതിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാരം കൂടുകയാണെങ്കിൽ — അത് സാധാരണമാണ്. ഫോർമുല പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ദിവസത്തിൽ 1 മുതൽ 2 തവണ വരെ, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ വരെ മലം പോകും; അതിനേക്കാൾ നീണ്ട ഇടവേളകൾ അവരിൽ സാധാരണമാകുന്നത് കുറവാണ്.

• അനുബന്ധാഹാരം തുടങ്ങുമ്പോൾ: പല ആരോഗ്യ അധികാരികളും അനുബന്ധാഹാരം 5-ാം മാസം തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആരംഭിക്കരുതെന്നും 7-ാം മാസം തുടങ്ങും മുമ്പ് ആരംഭിക്കണമെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു — അതായത് കുഞ്ഞ് 4 മാസം തികയുന്നതിന് മുമ്പല്ല, 6 മാസം കഴിഞ്ഞ് വൈകിയല്ല. കഞ്ഞിയോ ആദ്യത്തെ മൃദുവായ ചെറിയ കഷണങ്ങളോ തുടങ്ങുമ്പോൾ മലം കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതും ഇരുണ്ട നിറമുള്ളതും കഠിനഗന്ധമുള്ളതുമായിരിക്കും. അപ്പോൾ സാധാരണ ദിവസത്തിൽ ഏകദേശം 1 മുതൽ 2 തവണ വരെ മലം പോകും; ചിലപ്പോൾ രണ്ട് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു പ്രാവശ്യം മാത്രം.

• ആദ്യ വർഷത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ: പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ നീണ്ട ഇടവേളകളിൽ ഉറങ്ങിത്തുടങ്ങും, രാത്രി ഫീഡുകളും കുറയും. രാത്രിയിൽ കുറച്ച് കുടിക്കുന്നിടത്ത് കുടലും കുറച്ച് മാത്രമേ സജീവമാവൂ. അതിനാൽ പല കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും രാത്രി മലമുള്ള ഡയപ്പറുകൾ അപൂർവമാവും — ചിലർക്കോ ഇത് പിന്നീടേ നടക്കൂ, അതും ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല.

ചിലപ്പോൾ ആഴ്ചകളോളം എല്ലാം സുഖമായി പോകും, പിന്നെ പെട്ടെന്ന് വീണ്ടും ഓരോ രാത്രിയും ഡയപ്പർ നിറയും. പലപ്പോഴും അതിന് ഒരു സാധാരണ കാരണമുണ്ടാകും:

• ഒരു ഇൻഫെക്ഷൻ. വയറിളക്കമോ വയറുവൈറസോ ഉണ്ടായാൽ മലം കൂടുതൽ വെള്ളമായും കൂടുതലായും വരാം; അതിന് സമയമെന്നൊന്നില്ല.

• പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ. കഞ്ഞിയിൽ ഓരോ പുതിയ ഘടകവും ചേർക്കുമ്പോഴും ജീർണപ്രക്രിയക്ക് ഒന്ന് പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടിവരും. അതോടെ മലത്തിന്റെ നിറം, കട്ടിപ്പ്, സമയക്രമം എന്നിവ മാറാം.

• ഇപ്പോൾ നിന്റെ കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ കുടിക്കുകയാണ്. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസത്തേക്ക് പതിവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും; പലപ്പോഴും രാത്രിയിലും. കൂടുതൽ ഫീഡുകൾ എന്നത് കുടലിന് കൂടുതൽ സിഗ്നലുകൾ എന്നതുപോലെയാണ്.

• മരുന്നുകൾ. ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് സൈഡ് എഫക്റ്റായി വയറിളക്കം വരാം. ആന്റിബയോട്ടിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ചിലപ്പോൾ ഈസ്റ്റ് ഫംഗസ് മൂലമുള്ള ഡയപ്പർ റാഷും കാണാം.

പല്ല് മുളയ്ക്കുന്നതിനെ കൊണ്ട് മാത്രമിത് വിശദീകരിക്കാനാവില്ല. പഠനങ്ങളിൽ കാണുന്നത്, അപ്പോൾ പരമാവധി ചെറിയ തോതിൽ താപനില കൂടുകയും ചിലപ്പോൾ മലം അല്പം മൃദുവാകുകയും ചെയ്യാം എന്നതാണ്; പക്ഷേ യഥാർത്ഥ ജ്വരമോ യഥാർത്ഥ വയറിളക്കമോ സാധാരണ അതുകൊണ്ട് വരുന്നില്ല. പല്ല് മുളയ്ക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ നിന്റെ കുഞ്ഞിന് പെട്ടെന്ന് വളരെ അധികം വെള്ളമലം വരാൻ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണ പിന്നിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടാകും — ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഇൻഫെക്ഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ഞിയിലെ പുതിയൊരു ഘടകം. സാധാരണ മൃദുവായ കുഞ്ഞിന്റെ മലംയും വയറിളക്കവും എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാം എന്ന് താഴെ പറയുന്നു.

ഈ രാത്രി ഡയപ്പറുകൾക്ക് പിന്നിൽ എന്തെങ്കിലും പാറ്റേൺ ഉണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ചു രാത്രികൾ പിന്നോട്ടുനോക്കുന്നത് സഹായിക്കും. കുറച്ച് ടാപ്പിൽ ഓരോ ഡയപ്പറും Moonsleep-ൽ രേഖപ്പെടുത്തൂ — നനഞ്ഞത്, മലം, അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രം എന്നിങ്ങനെ; കഴിയുമെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് വീണ്ടും കിടന്നശേഷം, സ്ക്രീൻ മങ്ങിയ നിലയിൽ. രാവിലെ ടൈംലൈനിൽ എന്ത് എപ്പോഴാണുണ്ടായത് എന്ന് കാണാം: മലം കൂടുതലായും കുടിക്കുമ്പോഴാണോ വരുന്നത്, കുറച്ച് കഴിഞ്ഞാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ വളരെ കുറച്ചേ ഉണ്ടാകുന്നുള്ളോ. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഡയപ്പർ മാറ്റുന്ന സമയം കണ്ടെത്താൻ ഇത് തന്നെയാണ് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്പെടുന്നത്.

പല മാതാപിതാക്കളും രാത്രിയിൽ ഉണരുന്നത് ദുർഗന്ധം കൊണ്ടല്ല, ശബ്ദം കൊണ്ടാണ്. കുഞ്ഞ് മുക്കുന്നു, ഏങ്ങുന്നു, മുഖം ചുവക്കുന്നു, കാലുകൾ വലിച്ചുകൂട്ടുന്നു, ചിലപ്പോൾ കരയുകയും ചെയ്യും — ഒടുവിൽ പുറത്തുവരുന്നത് സാധാരണ, മൃദുവായ മലമായിരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാതം മാത്രമായിരിക്കും.

ഇതിന് വിദഗ്‌ധർ ഒരു പേരുണ്ട്: ശിശു ഡിസ്‌കീസിയ. 9 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുകളിൽ, മലം മൃദുവാണെങ്കിലും കുഞ്ഞ് മറ്റു കാര്യങ്ങളിൽ സുഖമായിരിക്കുമ്പോഴും, മലം പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റ് വരെ മുക്കുകയും കരയുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ഇതെന്ന് പറയുന്നത്. കാരണം അതിശയിപ്പിക്കുന്നത്ര എളുപ്പമാണ്: മലം പോകാൻ നിന്റെ കുഞ്ഞിന് ഒരേ സമയത്ത് വയറ്റിൽ സമ്മർദം ഉണ്ടാക്കുകയും മലദ്വാര സ്ഫിങ്ക്റ്റർ പേശി വിടുകയും വേണം. ഈ ഒത്തുചേരൽ അത് ആദ്യം പഠിക്കേണ്ടതാണ്, അതിന് കുറച്ച് സമയം വേണം.

ഇതിന് ചികിത്സ വേണ്ട; മാസങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടും. സപ്പോസിറ്ററികളും വയറിളക്കുമരുന്നുകളും, അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരത്തിൽ താപനിലമാപിനി വെച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും വിദഗ്‌ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല: മുക്കലിനും കരച്ചിലിനും അത് സഹായിക്കില്ല, കൂടാതെ ഈ ഒത്തുചേരൽ കുഞ്ഞ് സ്വയം പഠിക്കേണ്ടതുമാണ്. നീ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്: കുഞ്ഞിനെ കൈയിൽ എടുക്കുക, ശാന്തമാക്കുക, കാത്തിരിക്കുക. ശേഷം വീണ്ടും ഉറങ്ങിപ്പോയാൽ, ഡയപ്പറിൽ ഒന്ന് നോക്കുന്നതെങ്കിലും വിലപിടിപ്പുള്ളതാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്, ചില കാര്യങ്ങൾ തമ്മിൽ കുഴക്കരുത് എന്നതാണ്. കഠിനമായ, കഷണങ്ങളായി പൊടിഞ്ഞോ ചെറു ഗുണ്ടുകളായോ ഉള്ള മലം ചെറുകുഞ്ഞുകളിൽ അസാധാരണമാണ്. അത് കൂടുതലായി മലബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കും; ശിശുരോഗ ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്കിൽ അത് പറയണം. കൂടാതെ മലം പോകാൻ മുക്കുമ്പോഴുള്ള ഘർഘർ ശബ്ദവും ശ്വസിക്കുമ്പോഴുള്ള ഘർഘർ ശബ്ദവും ഒന്നല്ല: ഓരോ ശ്വാസവുമെടുക്കുമ്പോഴും കുഞ്ഞ് മൂളുകയോ ഘർഘർ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണോ, വളരെ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയാണോ (ശാന്തമായി ഇരിക്കുമ്പോൾ പൂർണമായി 1 മിനിറ്റ് എണ്ണി: 2 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമെങ്കിൽ 60-ൽ കൂടുതൽ ശ്വാസം, അതിന് ശേഷം ആദ്യ പിറന്നാൾ വരെയെങ്കിൽ 50-ൽ കൂടുതൽ), ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വക്ഷസ്ഥലത്തിനിടയിലോ വാരിയുടെ കീഴെയോ ഉള്ള ത്വക്ക് അകത്തേക്ക് വലിഞ്ഞുപോകുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകളോ ത്വക്കോ നീലച്ചാര നിറമാകുകയാണോ — അപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് ശരിയായി ശ്വാസം എടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. അപ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ 112-ലോ ആംബുലൻസിന് 108-ലോ വിളിക്കൂ.

അതേസമയം, നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് ഉറക്കത്തിൽ 10 സെക്കൻഡിൽ താഴെയുള്ള ചെറു ശ്വാസ ഇടവേളകൾ സാധാരണമാണ്. സാധാരണയുള്ള ഈ മുക്കലിന് വിരുദ്ധമായി മറ്റൊരു അടയാളവും ഉണ്ട്: നിന്റെ കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് ഇടവിട്ട് അതിശക്തമായി കുത്തിനിലവിളിക്കുകയോ കാലുകൾ വലിച്ചുകൂട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഇടവേളയിൽ വാടിയ നിറത്തോടെയും ക്ഷീണത്തോടെയും തോന്നുന്നു, ഇത് ഏകദേശം ഓരോ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റിലും ആവർത്തിക്കുന്നു — പലപ്പോഴും ഛർദ്ദിയോടെയും പിന്നീട് രക്തവും ശ്ലേഷ്മവും കലർന്ന മലത്തോടെയും — എങ്കിൽ കുടൽ തമ്മിൽ ഒന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് കയറിയുകൂടുന്ന അവസ്ഥ പിന്നിൽ ഉണ്ടാകാം. ഇത് കൂടുതലായി ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. അപ്പോഴും ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകൂ, അല്ലെങ്കിൽ 112 / ആംബുലൻസിന് 108 വിളിക്കൂ.

രാത്രിയിൽ ഡയപ്പർ മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നോക്കിയാൽ, ആദ്യനോട്ടത്തിൽ അവ തമ്മിൽ വിരുദ്ധമെന്നു തോന്നാം. ചില ആരോഗ്യ അധികാരികൾ, ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം രാത്രി കുഞ്ഞിന്റെ ഡയപ്പർ മാറ്റാനും, വെളിച്ചം മങ്ങലായിരിക്കാനും ശബ്ദം വളരെ സാവധാനത്തിലാക്കാനും പറയുന്നു. മറുവശത്ത് ചില ശിശുരോഗ വിദഗ്‌ധ സംഘടനകൾ, രാത്രിയിലുള്ള ഡയപ്പർ മാറ്റൽ പിറക് ചുവക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

അതിന് അടിസ്ഥാനമായി ഒരു നിരീക്ഷണപഠനമുണ്ട്; ചൈന, യുഎസ്, ജർമനി എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഏകദേശം 1,800 കുഞ്ഞുങ്ങളെ അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി: ജർമനിയിൽ രാത്രി ഡയപ്പർ ശരാശരി ഏകദേശം 8½ മണിക്കൂർ വരെ മാറ്റാതെ വെച്ചിരുന്നു, ചൈനയിൽ ഏകദേശം 6 മണിക്കൂർ — ജർമൻ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കാണ് ഏറ്റവും അധികം പിറക് ചുവന്നിരുന്നത്. എന്നാൽ ചൈനീസ് മാതാപിതാക്കൾ കൂടുതൽ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുകയും ത്വക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിച്ച് പരിചരിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു; അതിനാൽ ദൈർഘ്യമേറിയ രാത്രി മാത്രം ഏക കാരണം ആകണമെന്നില്ല. ഇതിന് പിന്നിലെ സംവിധാനം നന്നായി അറിയപ്പെട്ടതാണ്: മൂത്രവും മലവും ഒരുമിച്ച് ഡയപ്പറിൽ കൂടുമ്പോൾ അമോണിയ രൂപപ്പെടുന്നു; ത്വക്കിന്റെ ലഘുആമ്ലീയ സംരക്ഷണം കുറയുന്നു; മലത്തിലെ ജീർണ എൻസൈമുകൾ ത്വക്കിനെ കൂടുതൽ ആക്രമിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം മലയാണ്; നല്ലത്ര ദ്രാവകം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഡയപ്പറിലുളള വെറും മൂത്രം അത്ര പ്രശ്നമല്ല.

“ആവശ്യം” എന്ന വാക്ക് ഗൗരവമായി എടുത്താൽ ഈ രണ്ടു നിർദ്ദേശങ്ങളും ഒത്തുചേരുന്നു. ത്വക്കിന് എന്തെങ്കിലും സഹിക്കേണ്ടി വരുന്ന സമയത്താണ് മാറ്റൽ ആവശ്യമാകുന്നത് — ഓരോ തവണയും ഡയപ്പറിൽ കുറച്ചു തുള്ളി വന്നാൽ അല്ല. ഇതിൽ നിന്ന് ഒരു ലളിതമായ തീരുമാനം എടുക്കാം:

• ഡയപ്പറിൽ മലം ഉണ്ടെങ്കിൽ: നീ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഉടൻ മാറ്റൂ — കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ തന്നെ വീണ്ടും ഉറങ്ങിയാലും. മലം ത്വക്കിനെ ബാധിക്കും; കൂടുതൽ സമയം വെച്ചിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ബാധിക്കും.

• വെറും നനവാണ്, ത്വക്ക് സുഖമാണ്, ചോർച്ചയില്ല: ഉറങ്ങാൻ വിടൂ. ശരിയായി ധരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡിസ്പോസിബിൾ ഡയപ്പർ മൂത്രം ആഗിരണകേന്ദ്രത്തിൽ പിടിച്ചുനിർത്തും; ത്വക്ക് കൂടുതലും വരണ്ടതായിരിക്കും. അടുത്ത ഉണർച്ചയിലോ അടുത്ത ഫീഡിലോ മാറ്റിയാൽ മതി.

• നനവുണ്ട്, പിറക് ഇതിനകം ചുവന്നിരിക്കുന്നു: ഓരോ ഉണർച്ചയിലും മാറ്റുക; ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സംരക്ഷണ ക്രീം പുരട്ടുക. ത്വക്ക് പ്രകോപിതമായിരിക്കുമ്പോൾ രാത്രിയിലെ ഓരോ അധിക മാറ്റലും ഗുണം ചെയ്യും.

• ക്ലോത്ത് ഡയപ്പർ: ഇവ ഡിസ്പോസിബിൾ ഡയപ്പറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം ഈർപ്പം ത്വക്കിനോട് ചേർന്ന് നിൽക്കാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ ഓരോ രാത്രി ഫീഡിനും ശേഷം മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിക്ക് പ്രത്യേകം കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു അധിക ഇൻസേർട്ട് ഉപയോഗിക്കുക.

• ഡയപ്പർ ചോർന്നു, ബോഡിയോ സ്ലീപ്പിങ് ബാഗോ നനഞ്ഞു: എല്ലായ്പ്പോഴും മാറ്റുക — വസ്ത്രവും കൂടെ. നനഞ്ഞ വസ്ത്രം ശരീരം തണുപ്പിക്കുകയും ത്വക്കിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

• കുഞ്ഞ് ഉണരുന്നു, വയർ നിറഞ്ഞിട്ടും അസ്വസ്ഥനായി തോന്നുന്നു: ഡയപ്പറിൽ ഒന്ന് നോക്കുന്നത് വിലയുണ്ട്. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നിറഞ്ഞ ഡയപ്പർ ബുദ്ധിമുട്ടാകും; ചിലർ അതിലും ശാന്തമായി ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കും.

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ ഈ ചോദ്യം കുറച്ച് മാത്രമേ ഉയരാറുള്ളൂ. നിന്റെ കുഞ്ഞ് ഇനിയും ജനനഭാരം വീണ്ടെടുത്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, രാത്രി രണ്ട് ഫീഡുകൾക്കിടയിൽ ഏകദേശം 4 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഇടവേള ഉണ്ടാകരുത്. അതിനാൽ നീ സ്വാഭാവികമായും ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുന്നുണ്ടാകും; ഡയപ്പർ മാറ്റൽ ഫീഡിനോടൊപ്പം ചേർന്നു പോകും. കുഞ്ഞിന് ഭാരം നന്നായി കൂടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് രാത്രി കൂടുതൽ നീണ്ട സമയം ഉറങ്ങാം; അപ്പോൾ വെറും നനഞ്ഞ ഡയപ്പറിനായി കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തേണ്ടതില്ല. ഈ ഇടവേളകൾ എത്ര ദൈർഘ്യമുള്ളതാകുമെന്ന് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം: ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകളുള്ള ചെറു ഘട്ടങ്ങൾ സാധാരണമാണ്; അതിന് ശേഷം മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളിലും അവ ക്രമേണ നീളും — ഓരോരുത്തരുടേയും സ്വന്തം വേഗത്തിൽ.

ഇരുട്ടിൽ എന്താണ് നടന്നതെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കും? പലപ്പോഴും മൂക്കാണ് ആദ്യം പറയുന്നത്. പല ഡിസ്പോസിബിൾ ഡയപ്പറുകളിലും നനവ് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രിപ്പ് ഉണ്ടാകും; ഡയപ്പർ നനയുമ്പോൾ അതിന്റെ നിറം മാറും — പക്ഷേ അത് നനവുണ്ടെന്ന് മാത്രം കാണിക്കും, എത്രമാത്രമെന്ന് അല്ല. മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ ഒരു ചെറുനോട്ടം മതി. പലപ്പോഴും ഡയപ്പർ തുറക്കേണ്ടതുപോലുമില്ല: തുടയിൽ ഡയപ്പറിന്റെ ഇലാസ്റ്റിക് വശം ഒരു വിരലാൽ അല്പം വലിച്ച് അകത്തോട്ടു നോക്കൂ. ഇതിന് പ്രത്യേകിച്ച് ഉണർന്നുകിടന്ന് കേൾക്കേണ്ടതില്ല; നീ ഇതിനകം ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സമയത്ത് നോക്കിയാൽ മതി.

രാത്രിയിലെ മിക്ക ഡയപ്പർ മാറ്റലുകളും ഒരു ഫീഡിനോട് ബന്ധിച്ചിരിക്കും. ഇനി ചോദ്യം ക്രമത്തെക്കുറിച്ചാണ്. പൊതു ആരോഗ്യ അധികാരികൾ പറയുന്നത്, കഴിയുമെങ്കിൽ ഫീഡിന് ശേഷം ഡയപ്പർ മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത് — കാരണം ചെറുപ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുടിക്കുമ്പോഴേ ഡയപ്പറിൽ മലം ചെയ്യാറുണ്ട്; മുൻകൂർ തന്നെ വളരെ നിറഞ്ഞിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം അതിന് മുമ്പ് മാറ്റുക. അല്ലാതെ മുൻപേ മാറ്റിയാൽ പലപ്പോഴും രണ്ട് പ്രാവശ്യം മാറ്റേണ്ടിവരും.

പക്ഷേ കുടിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ കുഞ്ഞ് അധികം ഉറക്കമൂപ്പിലായിരിക്കും; അപ്പോൾ ഡയപ്പർ മാറ്റൽ വീണ്ടും അതിനെ ഉണർത്താം. അതിനാൽ ചില ക്രമങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• ഇടവേളയിൽ മാറ്റുക: നീ രണ്ട് വശങ്ങളിലും മുലകുടിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുഞ്ഞ് ആദ്യ വശം സ്വയം വിട്ടശേഷം ഡയപ്പർ മാറ്റൂ — മധ്യേ തന്നെ നിർത്തരുത്. ബോട്ടിൽ കൊടുക്കുമ്പോൾ ഇടയിലെ ഡക്കറെടുക്കുന്ന സമയം നല്ലതാണ്. കുടിച്ചതിനാൽ പ്രേരിപ്പിച്ച മലം പലപ്പോഴും അപ്പോഴേക്കും വന്നിട്ടുണ്ടാകും; പിന്നെ ഫീഡിന്റെ രണ്ടാം പകുതി വീണ്ടും ഉറക്കത്തിലേക്ക് തിരികെ എത്തിക്കും. വളരെ ഉറക്കമുള്ള നവജാത ശിശുക്കൾക്കിത് ഒരു അധിക ഗുണവും നൽകും: ഡയപ്പർ മാറ്റൽ രണ്ടാം വശം കുടിക്കാൻ കുഞ്ഞിനെ മതി എന്നത്ര ജാഗരൂകനാക്കുന്ന ഒരു പരീക്ഷിച്ച സൗമ്യ മാർഗമാണ്.

• ശേഷം മാറ്റുക: കുഞ്ഞ് കുടിച്ചശേഷവും കുറച്ചു നേരം ഉണർന്നിരിക്കും എങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മലം കൂടുതലായി ഫീഡിന്റെ അവസാനത്തോടെയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചേരും. അത് തീരുവോളം കാത്തിരുന്ന്, പിന്നെ ശാന്തമായി മാറ്റാം.

• മുൻപ് മാറ്റുക: പ്രത്യേകിച്ച് കുടിക്കുമ്പോൾ അപൂർവമായേ മലം പോകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത് യോജിക്കും; പലപ്പോഴും കുറച്ചു വലിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുമിത് സഹായിക്കും. അപ്പോൾ ഫീഡിനു ശേഷം കുഞ്ഞ് നേരെ വീണ്ടും ഉറങ്ങാം.

ചില രാത്രികൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ നിന്റെ കുഞ്ഞ് ഏത് തരക്കാരനാണെന്ന് സാധാരണ മനസ്സിലാകും. പാറ്റേൺ മാറിയാൽ നീയും മാറിക്കൊള്ളാം. ഇവിടെ ശരി–തെറ്റ് എന്നൊന്നില്ല; നിങ്ങളിറുവർക്കും ജോലി ചെയ്യുന്നതാണ് ശരി.

പങ്കാളിയോ അമ്മയോ മറ്റ് ബന്ധുക്കളോ സഹായത്തിനുണ്ടെങ്കിൽ, ജോലി പങ്കിടുന്നത് വളരെ സഹായിക്കും: മുലകുടിപ്പിക്കാത്തയാൾ ഡയപ്പർ മാറ്റൽ ഏറ്റെടുക്കാം — മുമ്പായാലും ഇടവേളയിലായാലും ശേഷമായാലും. മുലകുടിപ്പിക്കുന്നയാൾ ആ സമയത്ത് കിടന്നിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം കുടിക്കാം; പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ രാത്രി തിരക്കേറിയിരിക്കുമ്പോൾ ലാഭിക്കുന്ന ഓരോ ഉണർച്ചാ മിനിറ്റും വലിയ വ്യത്യാസമാണ്.

രാത്രിയിലെ ഡയപ്പർ മാറ്റൽ “പകൽ” തുടങ്ങുന്ന അനുഭവമാകേണ്ടതില്ല. ലക്ഷ്യം: വൃത്തിയായി, വരണ്ടതായി, വീണ്ടും കിടക്കയിലേക്ക് — കഴിയുന്നത്ര കുറവ് ഉത്തേജനത്തോടെ. ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ എളുപ്പമാകും:

1. 1

   മാറ്റുന്ന സ്ഥലം വൈകുന്നേരം തന്നെ തയ്യാറാക്കുക. രാത്രി വേണ്ടതെല്ലാം കൈത്താങ്ങുള്ളിടത്ത് വയ്ക്കൂ (ലിസ്റ്റ് ഉടൻ വരുന്നു). അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഡ്രോയറുകൾ തുറക്കുകയോ ക്രീം തേടുകയോ ചെയ്താൽ, ഒടുവിൽ കുഞ്ഞിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉണരുന്നത് പലപ്പോഴും നീ തന്നെയായിരിക്കും.

2. 2

   ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മാറ്റുമേശയിൽ ആണെങ്കിൽ, ഒരു കൈ എപ്പോഴും നിന്റെ കുഞ്ഞിന്മേൽ തന്നെ ഇരിക്കണം; കാരണം ആദ്യ വർഷത്തിൽ മാറ്റുമേശയിൽ നിന്നുള്ള വീഴ്ച സാധാരണ അപകടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. രാത്രി നിനക്ക് വളരെ ഉറക്കമുണ്ടെങ്കിൽ, നിലത്തിൽ വിരിച്ച മാറ്റുമാറ്റ് തന്നെയാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം: അവിടെ നിന്ന് കുഞ്ഞ് താഴേക്ക് വീഴില്ല. എന്തെങ്കിലും മറന്നുപോയാൽ, കുഞ്ഞിനെ ഒപ്പമെടുത്ത് പോകൂ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു നേരം നിലത്തിൽ കിടത്തൂ — ഒരു നിമിഷം മാത്രമായാലും മാറ്റുമേശയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടരുത്.

3. 3

   ഇനിയും “ജോലി” നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒന്ന് കാത്തിരിക്കുക. കുഞ്ഞ് ഇനിയും മുക്കുന്നതുപോലെ കേട്ടാൽ, 1–2 മിനിറ്റ് സമയം കൊടുക്കൂ. ഇല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും മാറ്റേണ്ടിവരും.

4. 4

   വെളിച്ചം കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച്. മുകളിൽ നിന്നുള്ള ശക്തമായ ലൈറ്റ് വേണ്ട; പകരം ചെറിയ ഒരു നൈറ്റ് ലൈറ്റ്, നീ എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്ന് സുരക്ഷിതമായി കാണാൻ മതിയാകുന്നത്ര മാത്രം. ഡയപ്പർ മാറ്റുമ്പോൾ ഫോൺ സ്ക്രീൻ ഓഫ് ആയിരിക്കണം.

5. 5

   ശബ്ദം കുറച്ചു വയ്ക്കുക. വളരെ കുറച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുക; ആവശ്യമെങ്കിൽ ചുരുണ്ട ശബ്ദത്തിൽ. കളിയില്ല, കിളിക്കിളിയില്ല, നീണ്ടുനോക്കുന്ന വെളിച്ചമില്ല — രാത്രിയിൽ ഡയപ്പർ മാറ്റൽ ഒരു പതിവ് കാര്യമാണ്, വിനോദമല്ല.

6. 6

   ചൂട് നിലനിർത്തുക. ഉടുപ്പിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം മാത്രം അഴിക്കൂ — അങ്ങനെ മുകളിലെ ശരീരം മൂടിയിരിക്കും; ഫാനിന്റെയോ എസിയുടെയോ കാറ്റ് കുഞ്ഞിലേക്ക് നേരിട്ട് അടിക്കരുത്. നിന്റെ കൈകൾ ഒരു നിമിഷം ചൂടാക്കൂ; കൈവെപ്പുള്ള വെള്ളമോ, കൈയിൽ ഒന്ന് ചൂടാക്കിയ തുണിയോ വൈപ്പുകളോ ഉപയോഗിക്കുക. പിറകിൽ തണുത്ത തുണി തൊടുന്നത് പലപ്പോഴും വെളിച്ചത്തേക്കാൾ ഉറപ്പായി കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്തും.

7. 7

   വൃത്തിയാക്കുക. മലം ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം പഴയ ഡയപ്പറിന്റെ മുന്നിലെ വൃത്തിയായ ഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാനമായ മല നീക്കൂ; തുടർന്ന് വെള്ളവും മൃദുവായ തുണിയും ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധമാക്കൂ. പെൺകുഞ്ഞുങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കണം; ആൺകുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഫോർസ്‌കിൻ പിന്നോട്ട് വലിക്കരുത്. അരക്കെട്ടിനടുത്തുള്ള മടക്കുകളും പിറകിലെ മടക്കുകളും മറക്കരുത്. തുടർന്ന് പുതിയ ഡയപ്പർ, ബോഡി, ഉടുപ്പ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, പുതിയ ഒരു തുണിയാൽ കൈകൾ വേഗത്തിൽ തുടച്ചുകളയൂ.

8. 8

   ഉരയ്ക്കാതെ ഒതുക്കി ഉണക്കുക. പുതിയ ഡയപ്പറിനടിയിൽ കുടുങ്ങിയ ഈർപ്പം ത്വക്കിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അതിനാൽ പ്രത്യേകിച്ച് മടക്കുകൾ സൗമ്യമായും നന്നായും ഉണക്കണം.

9. 9

   ആവശ്യമെങ്കിൽ ക്രീം പുരട്ടുക. സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്കാണെങ്കിൽ ഒരു മൃദുവായ സംരക്ഷണ ക്രീമിന്റെ നേർ പാളി മതി; പിറക് വേദനിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള സിങ്ക് പേസ്റ്റ് പുരട്ടുക.

10. 10

    പുതിയ ഡയപ്പർ ശരിയായി ഇടുക. അത് ഉറപ്പായി പതിഞ്ഞും ചോർച്ചയില്ലാതെയും ഇരിക്കണം; പക്ഷേ അമർത്തിപ്പിടിക്കരുത്. കാലുകൾക്കരികിലെ ഇലാസ്റ്റിക് അരികുകൾ പുറത്തേക്ക് വലിച്ച് ശരിയാക്കൂ. നാഭിനാരത്തിന്റെ ശേഷിപ്പുണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ ഡയപ്പർ നാഭിക്കു താഴെവരെ മാത്രം വരണം, അത് വരണ്ടിരിക്കാനായി.

11. 11

    വീണ്ടും കിടക്കയിലേക്ക്. ഉടുപ്പ് നേരെയാക്കി, കുഞ്ഞിനെ പുറംതിരിച്ചു സ്വന്തം കിടക്കയിൽ കിടത്തൂ. ഇതിനിടെ അത് ഉണർന്നാൽ, കിടക്കയിൽ വീണ്ടും ഒന്ന് “അമരാൻ” ഒരു നിമിഷം കൊടുക്കൂ; വയറ്റിന്മേൽ നിന്റെ ശാന്തമായ കൈയോ, ഫീഡിന്റെ ശേഷിപ്പോ പലപ്പോഴും വീണ്ടും ഉറക്കത്തിലേക്ക് സഹായിക്കും.

12. 12

    കൈ കഴുകുക. മലമുള്ള ഡയപ്പറിന് ശേഷം സോപ്പുപയോഗിച്ച് നന്നായി കൈ കഴുകണം — അർദ്ധരാത്രിയാണെങ്കിലും. പക്ഷേ അത് കുഞ്ഞ് സ്വന്തം കിടക്കയിൽ സുരക്ഷിതമായി കിടന്നശേഷം മാത്രം; മാറ്റുമേശയിൽ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും അല്ല.

രാത്രിക്കുള്ള സ്റ്റേഷനിൽ വേേണ്ടത് ഇവയാണ്:

• ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഡയപ്പറുകൾ, അതിൽ ഒന്ന് മുൻകൂട്ടി തുറന്ന് തയ്യാറാക്കിയതും

• മൃദുവായ വാഷ്‌ക്ലോത്തുകളോ കാട്ടൺ തുണികളോ, കൂടെ കൈവെപ്പുള്ള വെള്ളമുള്ള ഒരു തെർമോസും — ത്വക്കിന് ഏറ്റവും സൗമ്യമായത് ഇതാണ്. വൈകുന്നേരം കൈവെപ്പുള്ള വെള്ളം മാത്രം നിറയ്ക്കുക; ചൂടുവെള്ളം അല്ല: നല്ല ഒരു കുപ്പി അത് മണിക്കൂറുകളോളം അതേ ചൂടിൽ വെക്കും, രാത്രി 3 മണിക്ക് അത് ഇനിയും വളരെ ചൂടായിരിക്കാം. രാത്രി ആദ്യം അല്പം വെള്ളം ഒരു ചെറുപാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴിച്ച്, അത് നിന്റെ കൈമുട്ടിന്റെ അകത്തെ ഭാഗത്ത് പരിശോധിക്കണം; തെർമോസിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കുഞ്ഞിന്മേൽ ഒരിക്കലും ഒഴിക്കരുത്. തെർമോസ് കുഞ്ഞിന്റെ കൈവശം എത്താത്തിടത്ത് വയ്ക്കണം; ഓരോ വൈകുന്നേരവും പുതുവെള്ളം നിറയ്ക്കണം.

• നീ രാത്രിയിൽ വൈപ്പുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ: സുഗന്ധവസ്തുക്കളും ആൽക്കഹോളും ഇല്ലാത്തവ

• ഒരു വുണ്ട്ഷുട്ട്‌സ്‌ക്രീം, ഉദാഹരണത്തിന് സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് ഉള്ളത്

• ഒരു പുതിയ ബോഡിയും മാറ്റാൻ ഒരു നേർത്ത കോട്ടൺ ഉടുപ്പും

• ഒരു പകരം ഫിറ്റഡ് ബെഡ്‌ഷീറ്റ്

• നിറഞ്ഞ ഡയപ്പറിനായി ഒരു ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ മൂടിയുള്ള ഒരു ബിൻ — പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളും, ക്രീം ട്യൂബുകളും, നൈറ്റ് ലൈറ്റിന്റെ വയറും എല്ലായ്പ്പോഴും കുഞ്ഞിന്റെ കൈവശം എത്താത്തിടത്ത് വയ്ക്കണം; കുഞ്ഞിന്റെ കിടക്കയ്ക്കുള്ളിലോ അതിനോട് ചേർന്നോ ഒരിക്കലും അല്ല

• ഒരു ചെറു നൈറ്റ് ലൈറ്റ്

ഓരോ കുടുംബത്തിനും പരിചിതമായ കാര്യമാണിത്: ഒടുവിൽ പിടിച്ചുനിർത്താനാകാത്ത ആ ഡയപ്പർ. വെള്ളമുള്ള മുലപ്പാൽ മലം ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന വഴികളിലൂടെ പുറത്തേക്കെത്തും — കൂടുതലായി പിന്നിലൂടെ മേലോട്ടാണ്. രാത്രി ഇതൊന്നുകിൽ കഷ്ടമാണ്; എന്നാൽ അല്പം തയ്യാറെടുപ്പുണ്ടെങ്കിൽ വലിയ പ്രശ്നമല്ല.

• കിടക്ക രണ്ടുതവണ പാളികളാക്കി ഒരുക്കുക. ആദ്യം ഫിറ്റഡ് ഷീറ്റ്, അതിന്റെ മുകളിൽ വാട്ടർപ്രൂഫ് മാട്രസ് പ്രൊട്ടക്റ്റർ, അതിന്റെ മുകളിൽ വീണ്ടും ഒരു ഫിറ്റഡ് ഷീറ്റ്. എന്തെങ്കിലും ചോർന്നാൽ, മുകളിലെ പാളി മാത്രം എടുത്താൽ മതി; ഉടൻ വരണ്ട കിടക്ക ലഭിക്കും. പ്രധാനമാണ്: എല്ലാ പാളികളും വലിഞ്ഞുറച്ചിരിക്കണം; ഒന്നും ഇടറിക്കിടക്കുകയോ ചുളിവുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

• ബോഡി താഴോട്ട് ഊരുക. പല ബോഡികൾക്കും ഒവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഭുജഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അവ നന്നായി വിടർത്താനാകുന്നതിനാൽ, തലക്ക് മുകളിലൂടെ അല്ലാതെ ഭുജങ്ങളിൽ നിന്ന് താഴോട്ട് ബോഡി ഊരിക്കളയാം. അങ്ങനെ ബോഡിക്കുള്ളിൽ എത്തിയതെല്ലാം മുടിയിലും മുഖത്തും തൊടാതെ ദൂരെയിരിക്കും.

• മാറ്റാൻ ഒരു ഉടുപ്പ് കൂടി കൈയെത്തുംദൂരത്ത് വയ്ക്കുക. ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കാൻ കുറച്ച് നേർത്ത കോട്ടൺ ഉടുപ്പുകൾ വളരെ ഉപകാരപ്പെടും; കാരണം ഒന്ന് എപ്പോഴും അലക്കിലായിരിക്കും.

• മലം കൂടുതലാണെങ്കിൽ കഴുകിക്കളയുക. ഒഴുകുന്ന കൈവെപ്പുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത്, തുണികളുടെ കൂട്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കാൾ പലപ്പോഴും വേഗത്തിലും ത്വക്കിന് സൗമ്യമായും ആയിരിക്കും. ആദ്യം താപനില കൈമുട്ടിൽ പരിശോധിക്കണം; ചില ടാപ്പുകളിൽ പിന്നെയും വെള്ളം ചൂടാകാം, അതിനാൽ നിന്റെ കൈ വെള്ളത്തിന്റെ ഒഴുക്കിൽ വച്ചുതന്നെ ഇരിക്കണം. മറ്റേ കൈ ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിനെ ഉറപ്പായി പിടിച്ചിരിക്കണം. ശേഷം നന്നായി ഉണക്കി ചൂടോടെ പൊതിയുക.

ഡയപ്പർ വീണ്ടും വീണ്ടും ചോർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഭാഗ്യം മോശമാണെന്നൊന്നുകൊണ്ടു മാത്രമല്ല. ആദ്യം ഫിറ്റ് പരിശോധിക്കൂ: ഡയപ്പർ ചുറ്റും നന്നായി ചേർന്നിരിക്കണം; കാലുകളിലത്തെ ഇലാസ്റ്റിക് അരികുകൾ പുറത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞിരിക്കണം; ആൺകുഞ്ഞുങ്ങളിൽ പീനിസ് താഴോട്ടായിരിക്കണം, ഇല്ലെങ്കിൽ മുകളിലൂടെ ചോരും. പാക്കറ്റിലെ ഭാരം കാണിക്കുന്ന പരിധിയുടെ മുകളിൽ നിന്റെ കുഞ്ഞ് എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത സൈസ് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ പിടിച്ചു നിർത്തും — കാലുകളിലും വയറിനും ചുറ്റും ഇനിയും നന്നായി ചേർന്നിരിക്കണമെന്നുമാത്രം. രാത്രിക്കായി പ്രത്യേക ഡയപ്പറുകൾ, രാത്രി വളരെ മൂത്രം കൂടിവരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സഹായകരമായേക്കാം. ക്ലോത്ത് ഡയപ്പറുകളിൽ ഇതേ ആവശ്യത്തിന് കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു അധിക ഇൻസേർട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.

രാത്രിയിൽ ഡയപ്പർ പലപ്പോഴും പകലിനെക്കാൾ ഏറെ നേരം മാറ്റാതെ ഇരിക്കുന്നതിനാൽ, ത്വക്കിനെ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിച്ച് നോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പിറക് ചുവക്കുന്നത്, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഡയപ്പർ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, വളരെ സാധാരണമാണ്: എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ഏകദേശം പകുതിപേർക്കെങ്കിലും ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്ന കാലത്ത് കുറഞ്ഞത് ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് വരും; ഏറ്റവും കൂടുതലായി 9 മുതൽ 12 മാസം പ്രായത്തിൽ.

കാരണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഒരേപോലെയാണ്: ഡയപ്പറിനടിയിലെ ഈർപ്പവും ചൂടും ത്വക്ക് മൃദുവാക്കുന്നു, ഡയപ്പർ ഉരസുന്നു, മൂത്രവും മലവും ചേർന്ന് ത്വക്കിന്റെ സംരക്ഷണ പാളിയെ ബാധിക്കുന്നു. വയറിളക്കം അപകടസാധ്യത കൂട്ടും; സോപ്പും സുഗന്ധമുള്ള പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അതുപോലെ. ഒരു പ്രത്യേക രൂപമാണ് ഡയപ്പർ സൂർ — ഈസ്റ്റ് ഫംഗസ് മൂലമുള്ള ഒരു അണുബാധ. ഇതിനകം ചൊടിച്ചിരിക്കുന്ന ത്വക്കിലാണ് ഇത് എളുപ്പം പിടികൂടുന്നത്; ചിലപ്പോൾ ആന്റിബയോട്ടിക് ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം ഇത് കാണാം.

പ്രതിരോധം — ത്വക്ക് കരുത്തോടെ തുടരാൻ

• അടിക്കടി മാറ്റുക; മലം വന്നാൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗം മാറ്റുക. ഒരു ഏകദേശ റിതമായി പകൽ സമയത്ത്: നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് ഏകദേശം ഓരോ 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂറിലും, കുറച്ചു വലിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം ഓരോ 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂറിലും.

• പിറക് സോപ്പില്ലാതെ, കൈവെപ്പുള്ള വെള്ളവും മൃദുവായ തുണിയും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.

• പുതിയ ഡയപ്പർ ഇടുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് മടക്കുകളിൽ, ത്വക്ക് ഒതുക്കി നന്നായി ഉണക്കുക.

• പകൽ സമയത്ത് കുഞ്ഞിനെ പലവട്ടം ഡയപ്പറില്ലാതെ കിടത്തി കാലുകൾ ചവിട്ടാൻ വിടൂ — ഉദാഹരണത്തിന് നിലത്തിലെ ഒരു ടൗവലിന്മേൽ. ഡയപ്പർ ഭാഗത്തെ ത്വക്കിന് തുറന്ന വായു ലഭിക്കുന്നത് ഏറ്റവും നല്ല സഹായങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

• ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള, നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഡിസ്പോസിബിൾ ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക — അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോത്ത് ഡയപ്പർ അതിനനുസരിച്ച് കൂടുതൽ തവണ മാറ്റുക.

• നിന്റെ കുഞ്ഞിന് ചുവപ്പിലേക്ക് ചായ്പുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സിങ്ക് ഓക്സൈഡോ വാസലിനോ ഉള്ള ഒരു നേർ പാളി സംരക്ഷണ ക്രീം പുരട്ടാം. ത്വക്ക് സുഖമാണെങ്കിൽ ഇത് നിർബന്ധമല്ല.

• ബേബി പൗഡർ വേണ്ട. മാറ്റുമേശയിൽ അതിന് സ്ഥലം തന്നെയില്ല, കാരണം കുഞ്ഞ് അത് ശ്വസിച്ചേക്കാം.

തിരിച്ചറിയൽ — എന്താണ് നടക്കുന്നത് എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം: സാധാരണ ഡയപ്പർ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് കാണപ്പെടുന്നത് ഡയപ്പർ തട്ടുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യാപകമായ ചുവപ്പായാണ്: പിറക്, ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ, അടിവയർ, തുടകൾ. ആഴത്തിലുള്ള ത്വക്ക് മടക്കുകൾ സാധാരണ ഒഴിവാക്കപ്പെടും. ഡയപ്പർ സൂറിൽ ഇതിന് മറിച്ചായിരിക്കും: ചുവപ്പ് ഏറെ തിളങ്ങുന്ന ചുവപ്പായിരിക്കും, പലപ്പോഴും പ്രകാശമുള്ളതുപോലെ തോന്നും, അതിരുകൾ വ്യക്തമായിരിക്കും, മടക്കുകൾക്കുള്ളിലേക്കും വ്യാപിക്കും. ചുറ്റും ചെറിയ പുള്ളികളോ പുസ് നിറഞ്ഞ പൊട്ടുകളോ കാണാം — ചുവന്ന ദ്വീപിന് ചുറ്റുമുള്ള തളിച്ച വിത്തുകളെ പോലെ.

ചികിത്സ — ത്വക്ക് വീണ്ടും ഭേദമാകാൻ

• ഇപ്പോൾ പതിവിനെക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ഡയപ്പർ മാറ്റുക; മലം വന്നാൽ ഉടൻ, രാത്രിയിൽ ഓരോ ഉണർച്ചയിലും.

• വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക. ത്വക്ക് വളരെ സെൻസിറ്റീവാണെങ്കിൽ, തുടച്ചുതുടയ്ക്കുന്നതിനുപകരം ഒഴുകുന്ന കൈവെപ്പുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി, സൗമ്യമായി ഒതുക്കി ഉണക്കുക.

• കട്ടിയുള്ള സിങ്ക് പേസ്റ്റ് പുരട്ടുക — ത്വക്ക് അടിയിലൂടെ കാണാനാകാത്തത്ര കട്ടിയിൽ. അടുത്ത മാറ്റലിൽ അത് മുഴുവൻ ഉരച്ച് നീക്കേണ്ടതില്ല: മലിനമായ ഭാഗം മാത്രം നീക്കി വീണ്ടും പുതുതായി പുരട്ടുക. ഇടതടവില്ലാതെ ഉരയ്ക്കുന്നത് ഇതിനകം ചൊടിച്ചിരിക്കുന്ന ത്വക്കിനെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

• പകൽ സമയത്ത് പിറക്കു കഴിയുന്നത്ര ഡയപ്പർ-രഹിത സമയം കൊടുക്കൂ.

• കോർട്ടിസോൺ ക്രീം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശത്തിനു ശേഷം മാത്രം: ഡയപ്പറിനടിയിൽ അത് ത്വക്കിലേക്കു കൂടുതൽ ശക്തമായി കടന്നുചെല്ലും; ശക്തമായ തയ്യാറുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ പിറക്കല്ല. ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ക്രീം ഡയപ്പർ സൂറിനുള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ.

ഈ പരിചരണത്തോടെ ചെറിയ ചുവപ്പ് സാധാരണ 2 മുതൽ 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുറയും. ഈ സമയത്ത് മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറിച്ച് വഷളാകുകയോ, വെള്ളപ്പൊട്ടുകൾ, ഊറുന്നോ കരടുപിടിച്ചോ ഭാഗങ്ങൾ, പുസ് എന്നിവ കാണുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ജ്വരം കൂടെയുണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ, ശിശുരോഗ ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്കിൽ പിറക് കാണിക്കൂ. ഡയപ്പർ സൂർ ആണെന്ന് സംശയിച്ചാലും ഇത് ബാധകമാണ്: അപ്പോൾ ത്വക്കിന് ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ക്രീം വേണം; അത് ക്ലിനിക് നിർദേശിക്കുകയോ എഴുതിക്കൊടുക്കുകയോ ചെയ്യും. പിറക് മെച്ചപ്പെട്ടാലും 1 മുതൽ 2 ആഴ്ച ചികിത്സയ്ക്കുശേഷവും പൂർണമായി ഭേദമായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അതും പരിശോധിക്കണം. പിന്നിൽ അധിക അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ മലമുള്ള ഒരു ഡയപ്പർ വെറും മലമുള്ള ഡയപ്പറുതന്നെയാണ്. പക്ഷേ ചില അടയാളങ്ങൾ അറിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. മലത്തിന്റെ നിറങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി ഞങ്ങളുടെ മെക്കോണിയവും കുഞ്ഞിന്റെ മലവും സംബന്ധിച്ച ലേഖനത്തിൽ പറയുന്നുണ്ട് — ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ചുരുക്കത്തിൽ:

• വയറിളക്കം: കുഞ്ഞിന്റെ മലം സ്വഭാവതാ മൃദുവായതിനാൽ, വയറിളക്കം മാറ്റത്തിലൂടെയാണ് തിരിച്ചറിയുന്നത്. മലം പെട്ടെന്ന് സാധാരണയേക്കാൾ വ്യക്തമായി കൂടുതൽ തവണയും കൂടുതൽ വെള്ളത്തോടെയും വരുന്നു; ഇത് 3 അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം മലമൊഴിവരെയും തുടരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കമുണ്ട്. അപ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടാം. അതിനാൽ ശിശുരോഗ ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്കിലേക്ക് വിളിക്കൂ; നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം: അവ വ്യക്തമായി കുറയുകയോ മൂത്രം ഇരുണ്ട മഞ്ഞയായിരിക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ, അത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്. നിന്റെ കുഞ്ഞ് 1 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുള്ളതും 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള 3 അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം മലമൊഴികൾ ഉണ്ടായതുമായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് ഉടൻ വൈദ്യസഹായം വേണം.

• രക്തമോ ശ്ലേഷ്മമോ: മലത്തിൽ രക്തത്തിന്റെ ചുവട്ടുകൾ കണ്ടാൽ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന വേണം; കൂടുതലായ രക്തമോ ശ്ലേഷ്മമോ കണ്ടാൽ ഉടൻ. പക്ഷേ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിച്ചതിന് ശേഷം മലത്തിന് ചുവപ്പ് തോന്നുന്നത് അപകടകരമല്ല.

• വളരെ ഇളം നിറമുള്ള മലം: പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ നോക്കിയിട്ടും മലം വെള്ളപ്പുള്ള നിറമോ ചാരനിറമോ മണ്ണ് നിറമോ വളരെ വിളറിയ നിറമോ ആണെങ്കിൽ, 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിനെ പരിശോധനക്ക് കൊണ്ടുപോകണം.

• ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും കറുത്ത മലം: ഇത് ജീർണിച്ച രക്തം അടങ്ങിയതാകാം; അതേ ദിവസം തന്നെ വൈദ്യപരിശോധന വേണം — കുഞ്ഞിന് ഇരുമ്പ് തുള്ളികൾ കൊടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമാണ് വ്യത്യാസം.

• കഠിനമായ മലം: ചെറു ഗുണ്ടുകളായോ കഠിനമായി പൊടിഞ്ഞതായോ ഉള്ള മലം മലബന്ധത്തിന് കൂടുതൽ യോജിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനു മുമ്പ് — ഫോർമുല മാറ്റുന്നതിനു മുമ്പ്, കൂടെ മറ്റു ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ നീ മുലകുടിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിന്റെ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റുന്നതിനു മുമ്പ് — ശിശുരോഗ ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്കിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

മലത്തെ ഒഴിവാക്കി നോക്കിയാലും ഒരു കാര്യം ബാധകമാണ്: നിന്റെ കുഞ്ഞിന് 8 മണിക്കൂറിലേറെയായി ഒരു നനഞ്ഞ ഡയപ്പർ പോലും ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ 3 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മലദ്വാരത്തിൽ അളന്ന താപനില 38.0 °C അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമെങ്കിൽ, അതിന് ഉടൻ വൈദ്യസഹായം വേണം.