ಪುಟ್ಟದಾದ, ಜಾರುವ ದೇಹ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣುವ ಎರಡು ಕೈಗಳು, ಮತ್ತು ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಆತಂಕದ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಗದಿತ ದಿನವಿಲ್ಲ – ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ತುಂಡು ಇರುವವರೆಗೆ ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದೇ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳು ಒಣಗಿದ್ದು ಕೆಂಪು-ಊತ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದು. ನೀರು 36–37 °C, ಕೋಣೆ ಕನಿಷ್ಠ 23 °C, 5–10 ನಿಮಿಷ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದು.
ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ
- ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ
- 36–37 °C
- ಕೋಣೆಯ ತಾಪಮಾನ
- ಕನಿಷ್ಠ 23 °C
- ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿ
- 5–10 ನಿಮಿಷ
- ನಿಗಾ
- ಎಂದೂ ಒಂಟಿಯಲ್ಲ
ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನ ಯಾವಾಗ?
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆ ಕಾಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಾದರೂ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಿಕೆ: ಒದ್ದೆ ಚರ್ಮ ಬೇಗ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಶಾಖವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲಾರದು. ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲ ಸ್ನಾನ ಮೊದಲ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಗದಿದ್ದಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇವಲ ಎದೆಹಾಲನ್ನೇ ಕುಡಿದವು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳು ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಅಪ್ಪುಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಮೀಸಲು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಈ ನಿಯಮ ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ದಿನವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆಯಾದಾಗ: ಆಗ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನ ಬೇಗನೆಂದರೆ ಮರುದಿನ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟುವಾಗ ಮೈಮೇಲೆ ಇರುವ ಬಿಳಿಯ, ಕೆನೆಯಂಥ ಪದರವನ್ನು ವರ್ನಿಕ್ಸ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಕೊಳೆ ಅಲ್ಲ; ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ – ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡು.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಡವಾದ್ದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕಾದ್ದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳೆಯಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ನಿನ್ನ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನ ಮೂರನೇ ದಿನ ಮಾಡಿಸು, ಹತ್ತನೇ ದಿನ ಮಾಡಿಸು – ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ ಹತ್ತು ವಾರಗಳಾದ ಮೇಲೆಯೇ ಮಾಡಿಸು – ಅದರಿಂದ ಏನೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ನೀನು ಏನನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಶುರು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ವಾರಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಶಿಶುಗಳು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. 35 ಅಥವಾ 36ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಬೇಗ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ತರಬಹುದು. ಅವರಿಗಾಗಿ: ಕಡಿಮೆ ಹೊತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸು, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿಡು, ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಬಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಿದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸು (ವಿಧಾನ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ), ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನವಜಾತ ಶಿಶು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳು.
ಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
Moonsleep ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿ.
ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೀನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ
ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಆರೈಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ – ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಎಂಬುದು ನಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಆದರೂ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೂ ನೀನು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ: ಈ ಲೇಖನ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ನೀನು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬಲ್ಲಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಕಡೆಗಳಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ:
ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್: ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ (3–10ನೇ ದಿನ ಅಥವಾ 4–5ನೇ ವಾರ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು.
ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್: ಕೆಲವು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು ಸ್ವಂತ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಇಲ್ಲದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಡಿಯೋ ಮೂಲಕವೂ.
ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ: ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಭಾರವೆನಿಸಿದರೆ, ನಿನ್ನ ಊರಿನ ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೆ ಜೊತೆಗಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.
ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರ: ಶಿಶು ಆರೈಕೆ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂಬೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲೂ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ – ಆದರೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಲು ನಿನಗೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಇನ್ನೂ ಇರುವಾಗ ಸ್ನಾನ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ: ಎರಡೂ ಸರಿ. ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದರಲ್ಲೇ ನಿನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೆಮ್ಮದಿ ಇದ್ದರೆ, ಹೊಕ್ಕುಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನೇ ಮುಂದುವರಿಸು. ಹೊಕ್ಕುಳು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಕೆಂಪು-ಊತವಿಲ್ಲದೆ ಕಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗು ನೀರನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿ ಕಡಿಮೆ. ತಜ್ಞ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗಿ ನೋಡುತ್ತವೆ:
ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (AAP): ತುಂಡು ಉದುರುವವರೆಗೆ ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾತ್ರ; ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉದುರುತ್ತದೆ.
ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ (NHS): ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿ ಇಡು; ಕೆಲವು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ.
ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರಗಳು: ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಾಸಿಯಾಗುವ ಮುಂಚೆಯೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಕು.
2004ರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆನಡಿಯನ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 102 ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟಬ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದರ ನಡುವೆ ಹೊಕ್ಕುಳು ವಾಸಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬರಲಿಲ್ಲ; ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡವು. ಒಂದೇ, ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಉತ್ತರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ – ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹೊಕ್ಕುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ಹೀಗೆ ನೋಡಿಕೊ:
ಒಣಗಿರುವುದೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೈಕೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನೂ ಹಚ್ಚಬೇಡ: ಪೌಡರ್ ಇಲ್ಲ, ಮುಲಾಮು ಇಲ್ಲ, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಇಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲ, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಸ್ಪ್ರೇ ಇಲ್ಲ – ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಬೇರೆ ಮಾತು.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲ ತಾಗಿದಾಗ: ಹತ್ತಿಯ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ, ನಂತರ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಒತ್ತಿ ಒಣಗಿಸು. ಹತ್ತಿಕಡ್ಡಿ ಬೇಡ, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬೇಡ.
ಡೈಪರ್ ಅನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಅದರ ಅಂಚನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮಡಚು, ಹೀಗೆ ಹೊಕ್ಕುಳಿಗೆ ಗಾಳಿ ತಾಗುತ್ತದೆ.
ತುಂಡನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎಳೆಯಬೇಡ, ಅದು ಒಂದೇ ಎಳೆಯಿಂದ ನೇತಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ಅದು ಉದುರದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳು.
ಉದುರುವಾಗ ಕೆಲವು ಹನಿ ರಕ್ತ ಬರುವುದು ಸಹಜ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಿರುವುದೂ ಸಹಜ. ಹೊಕ್ಕುಳು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಗಂಟು ಉಳಿದರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸು. ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ಊತ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಸಹಜವಲ್ಲ – “ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸು” ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡು.
ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನ ಸ್ನಾನವೋ – ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಕ್ಕುಳಿಗೆ ಎರಡೂ ಸರಿಯೇ.
ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು
ನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡು. ಈಗ ಇಲ್ಲದ್ದನ್ನು ನಂತರ ತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ – ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗು ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ.
ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನದ ಟಬ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಬಕೆಟ್, ಜಾರದಂತೆ ಇಟ್ಟಿರುವುದು
ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್
ಎರಡು ಟವೆಲ್‌ಗಳು: ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹುಡ್ ಇರುವ ಒಂದು, ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಒಣ ಹಾಸಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು; ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮೊದಲೇ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು – ಬೆಚ್ಚಗೆ, ಬಿಸಿಯಲ್ಲ
ಎರಡು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಸರೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಿದ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಮಸ್ಲಿನ್ ಬಟ್ಟೆ
ಹೊಸ ಡೈಪರ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಗುಂಡಿ ಮೊದಲೇ ಬಿಚ್ಚಿ, ನಿನಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿಟ್ಟು
ಬೇಕೆಂದರೆ ಮಾತ್ರ, ಅದೂ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ನಂತರ: ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸುಗಂಧರಹಿತ ವಾಶ್ ಲೋಷನ್
ನಿನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ: ಕೈ ತೊಳೆ, ಉಂಗುರ, ಕೈಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಬಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿಡು, ಉದ್ದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊ, ಉಗುರುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸೈಲೆಂಟ್ ಮಾಡು, ಆದರೆ ಕೈಗೆ ಸಿಗುವಂತೆ ಇಡು – ನೋಡುತ್ತಾ ಕೂರಲು ಅಲ್ಲ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ 112 (ಅಥವಾ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ 108)ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು. ನಿನಗೆ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಹರ್ಪಿಸ್ ಗುಳ್ಳೆ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡ, ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮುತ್ತು ಕೊಡಬೇಡ: ಹರ್ಪಿಸ್ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಿಕೆ: ಬಾತ್‌ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 23 °C ವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸು, ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿರಲಿ. ಫ್ಯಾನ್ ಹೀಟರ್ ಇದ್ದರೆ ಮೊದಲೇ ಚಲಾಯಿಸು, ನಂತರ ನೀರು ತುಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು. ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಜಾಗದ ಮೇಲಿನ ಹೀಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ – ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿದ್ದರೆ, ತಯಾರಕರು ಹೇಳುವ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂತರ ಪಾಲಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಟಬ್‌ನ ಮೇಲೆ ಇರದಿದ್ದರೆ.
ಸರಿಯಾದ ಜಾಗ: ಟಬ್ ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಜಾಗ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ, ಆಗ ಒದ್ದೆ ಮಗುವನ್ನು ಮನೆಯೆಲ್ಲಾ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಓಡಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ.
ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಕಪಾಟಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುವ ಟಬ್: ಬೆನ್ನಿಗೆ ಆರಾಮ, ಆದರೆ ತುಂಬಿದ ಟಬ್‌ಗಾಗಿ ತಯಾರಕರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೂರುವ ಹೋಲ್ಡರ್ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.
ದೊಡ್ಡ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ: ತುಂಬಾ ಸ್ಥಿರ, ಆದರೆ ನೀನು ಅದರ ಮುಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ.
ನೆಲದ ಮೇಲೆ: ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ, ಉರುಳದಂತೆ, ಸ್ನಾನದ ಬಕೆಟ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತ.
ವಾಷಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್, ಸ್ಟೂಲ್ ಅಥವಾ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನ ಅಂಚಿನ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಿ ಇಡುವುದು ಬೇಡ. ವಾಶ್‌ಬೇಸಿನ್ ಕೂಡ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಲ್ಲಿ ತಾಗಿ ಪೆಟ್ಟಾಗಬಹುದು.
ನೀನು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿನ್ನ ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರಲಿ, ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಲ್ಲ. ನೀರು ತುಂಬಿದ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಡ: ಸ್ಟಾಪರ್ ತೆಗೆದು ಖಾಲಿ ಮಾಡು ಅಥವಾ ಮೊಗೆದು ಹೊರಹಾಕು – ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ
ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲು ಕೊಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ ಬೇಡ, ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಬೇಡ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಬೇಡ – NHS ಕೂಡ ಇದನ್ನೇ ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಅವಕಾಶದಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವದಿಂದ ಬಂದ ಸರಳ ನಿಯಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಂತರ, ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಸಂತೃಪ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದು ಇನ್ನು ಹಾಲು ಉಗುಳದಿದ್ದಾಗ.
ಹಸಿವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸು: ತುಟಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವುದು, ತಲೆಯನ್ನು ಅತ್ತಿತ್ತ ತಿರುಗಿಸಿ ಹುಡುಕುವುದು, ನಾಲಿಗೆ ಹೊರಚಾಚುವುದು, ಕೈಯನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ತರುವುದು. ಅಳು ತಡವಾದ ಸಂಕೇತ. ನಿನ್ನ ಮಗು ಹಸಿವು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಹಾಲು, ಸ್ನಾನ ಕಾಯಲಿ. ಸ್ನಾನದ ಮಧ್ಯೆ ಹಸಿವಾದರೆ, ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಕೊಡು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ – ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನೀನೇ ಈಗ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನ ನಾಳೆಯೂ ಆಗಬಹುದು. ನಿನ್ನ ಮಗು ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ನಾನದ ನೀರು: 36–37 °C
ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನದ ನೀರು 36 ರಿಂದ 37 °C ಇರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ – ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಿರುವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊದಲು ತಣ್ಣೀರು, ನಂತರ ಬಿಸಿನೀರು ಬಿಡು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಜಾಗಗಳು ಉಳಿಯದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು. ನಂತರ ತಾಪಮಾನ ಅಳೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಇಳಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಯಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದಲ್ಲ, ಮೊಣಕೈಯ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗದ ತೆಳು ಚರ್ಮದಿಂದ. ಅಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಿತವಾಗಿ ಅನಿಸಬೇಕು, ಚುಚ್ಚುವಂತೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಇಂದು ಸ್ನಾನದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯೇ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ: ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಿರಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ನಾನ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ.
ಇಷ್ಟೊಂದು ನಿಖರತೆ ಏಕೆ? ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮ ನಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಬೇಗ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ: 60 °C ನೀರು ಕೇವಲ ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀರು ಎಷ್ಟು ಆಳ? ಮಗುವಿನ ಟಬ್‌ಗೆ AAP ಸುಮಾರು ಐದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ನೀರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ – ನಿನ್ನ ಮಗು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರಬೇಕು, ತೇಲಬಾರದು. ಆದರೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುವುದು ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಳುಗಲು ಕೆಲವೇ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ನೀರು ಸಾಕು. ಸುರಕ್ಷತೆ ಇರುವುದು ನಿನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
ಮಗು ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಿಸಬೇಡ. ನಲ್ಲಿಯ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀರು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾದರೆ, ಸ್ನಾನ ಮುಗಿದಂತೆ – ಹೇಗೂ ಐದು ನಿಮಿಷ ಸಾಕು. ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಆ ಹೊತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸುತ್ತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತೆ ನೀರು ತುಂಬಿಸಬಹುದು.
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನ
ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವ ಮೊದಲು: ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿಸುವವರೆಗೆ ನಿನ್ನ ಒಂದು ಕೈ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಿರುತ್ತದೆ – ಹೀಗೆ ನೀನು ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತೀಯ. ಸ್ನಾನದ ಹಿಡಿತ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ನಾನಗಳ ನಂತರ ಸಹಜವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಮೊದಲೇ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡು – ಗೊಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುರುಳಿ ಸುತ್ತಿದ ಟವೆಲ್ ಜೊತೆ, ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ.
ಮೊದಲು ಮುಖ, ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಜಾಗದಲ್ಲೇ: ಮಗು ಇನ್ನೂ ಬಟ್ಟೆ ತೊಟ್ಟಿರುವಾಗಲೇ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ, ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡು) ತೊಳೆ. ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯುತ್ತೀಯ.
ಬಟ್ಟೆ ಬಿಚ್ಚುವುದು: ಡೈಪರ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಪೃಷ್ಠ ಕೊಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು, ಆಗ ಸ್ನಾನದ ನೀರು ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಿಡಿಯುವುದು (ಬಲಗೈ ಬಳಸುವವರಿಗೆ; ಎಡಗೈ ಬಳಸುವವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ): ನಿನ್ನ ಎಡ ಮುಂಗೈ ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಪುಟ್ಟ ತಲೆ ನಿನ್ನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹತ್ತಿರ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿನ್ನ ಎಡಗೈ ಮಗುವಿನ ಎಡ ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ – ನಿನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ತೋಳು –, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೇಲೆ, ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ. ನಿನ್ನ ಬಲಗೈ ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಆಸರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಹಿಡಿದು ಹಿಡಿಯಬೇಡ, ಒದ್ದೆ ಚರ್ಮ ಜಾರುತ್ತದೆ.
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಳಿಸುವುದು: ಮಗುವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಸು, ಮೊದಲು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠ, ಪುಟ್ಟ ತಲೆ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ. ಆಸರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುತ್ತವೆ – ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡು, ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸ್ಲಿನ್ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಿ. ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರಿನ ಮೇಲೆಯೇ ಇರಲಿ; ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗಬಹುದು.
ತೊಳೆಯುವುದು: ಪೃಷ್ಠ ಟಬ್‌ನ ತಳದ ಮೇಲೆ ಕೂತಾಗ, ನಿನ್ನ ಬಲಗೈ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೊಳೆ: ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು. ಡೈಪರ್ ಭಾಗ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ – ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಈ ಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಗೇ ಇದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು: ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಭಾಗಗಳು ಬೇಗ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿರು.
ಬೆನ್ನು: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮಗು ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗಲೇ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ ಸವರು – ಮುಂದೆಯೂ ಇದೇ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ.
ಕೂದಲು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ: ನಿನ್ನ ಮುಂಗೈ ಮೇಲೆ ಪುಟ್ಟ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ, ಒದ್ದೆ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹಣೆಯಿಂದ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ಸವರು, ಹೀಗೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೀರು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೆತ್ತಿಯ ಮೆತ್ತನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು (ಫಾಂಟನೆಲ್) ಎಂದಿನಂತೆ ಮೃದುವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು; ಒತ್ತಬಾರದು ಅಷ್ಟೇ.
ಹೊರಗೆತ್ತುವುದು: ಹುಡ್ ಇರುವ ಟವೆಲ್ ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುತ್ತದೆ, ಹುಡ್ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ, ಬಲಗೈ ಮತ್ತೆ ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ನಿನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಟ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಟವೆಲ್‌ಗೆ ಎತ್ತು. ಹುಡ್ ಹಾಕು, ಒದ್ದೆ ತಲೆ ಬೇಗ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಒರೆಸುವುದು: ಉಜ್ಜುವ ಬದಲು ಒತ್ತಿ ಒರೆಸು, ಎಲ್ಲ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ: ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕಂಕುಳು, ತೊಡೆಸಂದು, ಕೈಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ. ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ, ಹತ್ತಿಕಡ್ಡಿಯಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳು.
ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿಸುವುದು: ಡೈಪರ್ ಅನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಟ್ಟು, ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿಸು, ಕೂದಲು ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಹುಡ್ ತೆಗೆ. ನೀನು ಬೇರೆ ಕಡೆ ತಿರುಗಬೇಕಾದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಎತ್ತಿಕೊ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸು.
ನೀರು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು: ನಿನ್ನ ಮಗು ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಳಿ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ.
ಗುಪ್ತಾಂಗಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆ – ಹೀಗೆ ಮಾಡು: ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಗುದದ ಕಡೆಗೆ ತೊಳೆ, ಹೀಗೆ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋನಿಯ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮೃದುವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು. ನವಜಾತ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿಯ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಗಂಡುಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಬೇಡ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೃಷಣ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಮಡಿಕೆಯನ್ನೂ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸು.
ಇಬ್ಬರು ಸೇರಿ ಸ್ನಾನ: ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕರು ಇದ್ದರೆ – ಸಂಗಾತಿ, ಅಜ್ಜಿ, ನೀನು ನಂಬುವ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು –, ಒಬ್ಬರು ಮಗುವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಬಳಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಬ್ಬರೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವುದು ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ: ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ಇಡದೆ ಕೈಗೆಟುಕುವಂತೆ, ಫೋನ್ ಎತ್ತಬೇಡ, ನೀರು ತಣ್ಣಗಾದರೆ ಮತ್ತೆ ಸುರಿಯುವ ಬದಲು ಸ್ನಾನ ಮುಗಿಸು.
ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಬಿಡದೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳು – ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರವಲ್ಲ.
ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮಟ್ಟಿಗೂ ಸಹ. ಟವೆಲ್‌ಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಫೋನ್‌ಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಬಾಗಿಲಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಮುಳುಗುವುದು ಬೇಗ ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಕೈಕಾಲು ಬಡಿಯದೆ, ಕಿರುಚದೆ – ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ನೀರು ಸಾಕು, ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿನ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವಷ್ಟು.
ಬಾಗಿಲ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸಿದರೆ, ಎರಡೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬೇಡ, ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಜೊತೆಗೆ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗು. ಜೊತೆಗೆ ಇವನ್ನೂ ನೆನಪಿಡು:
ಸ್ನಾನದ ಸಾಧನಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿರುವ ಕೈಗೆ ಬದಲಿಯಲ್ಲ. ಸ್ನಾನದ ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಉರುಳಬಹುದು, AAP ಸ್ನಾನದ ಆಸನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ಒರಗು ಆಸನಗಳು, ಬಲೆಯ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಇನ್ಸರ್ಟ್‌ಗಳು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವ ತೇಲುವ ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲೇಬೇಡ. ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಅವುಗಳ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅಮೆರಿಕದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA) 2022ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮರಣದ ನಂತರ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿತು.
ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡವರಾದರೂ ಸಹ, ಒಂದು ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಸಹ. ದೊಡ್ಡ ಮಗು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ಅದರ ಕೈಗೆ ಸಿಗದಂತಿರಲಿ.
ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ದೂರವಿಡು: ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಫ್ಯಾನ್ ಹೀಟರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಟಬ್‌ನ ಹತ್ತಿರ ಇರಬಾರದು.
ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೂ ಒಂದು ಕೈ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೇ ಇರಲಿ. ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಮೇಜಿನಿಂದ ಬೀಳುವುದು ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳೂ ಅಚ್ಚರಿಯಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಕಾಲಿನಿಂದ ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಏನಾದರೂ ಅನಾಹುತವಾದರೆ
ಮುಖ ನೀರಿನೊಳಗೆ ಮುಳುಗಿತ್ತು: ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಹೊರಗೆತ್ತು. ಮಗು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಹಜವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಜೋರಾಗಿ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕೂಗು ಮತ್ತು 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸ್ಪೀಕರ್‌ನಲ್ಲಿ: ತುರ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರದವರು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲೇ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ (CPR) ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀರು ಹೊರಬರಲೆಂದು ಮಗುವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬೇಡ, ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡ – ಅದರಿಂದ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಷ್ಟೇ. ಮಗು ಬೇಗನೆ ಮತ್ತೆ ಚುರುಕಾಗಿ ಕಂಡರೂ ಸಹ: ನಿಜವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮುಖಕ್ಕೆ ನೀರು ತಾಗಿದ್ದು ಮಾತ್ರ: ನಿನ್ನ ಮಗು ನೀರನ್ನು ಊದಿ ಹೊರಹಾಕಿ, ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮಿ, ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಪಾಯ. ನಂತರದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರು. ಮಗು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಾದರೆ, ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೀಲಿಗಟ್ಟಿದರೆ, 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು.
ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿತ್ತು: ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಹೊರಗೆತ್ತು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ ತೆಗೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ತೀರಾ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಅಪಾಯದ ಕಾರಣ ಸುಟ್ಟ ಜಾಗವನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡು ಮತ್ತು ಆ ಜಾಗವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮುಚ್ಚು. ಐಸ್ ಬೇಡ, ಹಿಟ್ಟು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಬೇಡ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬೇಕು; ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಅಥವಾ ಮುಖ, ಪೃಷ್ಠ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಸುಟ್ಟಗಾಯಕ್ಕೆ 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು.
ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ: ಯಾವುದಾದರೂ ಸೇವಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ “ಶಿಶು ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ” ತರಗತಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಭಯವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಅದರ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ನೆರವು ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಕೇಳು.
ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಸ್ನಾನ?
ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರ: ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ. ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ನಾನ ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು-ಮೂರು ನಿಮಿಷವೂ ಸಾಕು.
ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ? ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರು ಇಷ್ಟವಾದರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಜೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ. ಆದರೆ ಆಗ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ: ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಐದು ನಿಮಿಷ. ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಪೊರೆ ಏಳುವಂತೆ ಕಂಡರೆ, ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸು.
ಜರ್ಮನಿಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ, AAP ಮತ್ತು NHS ಕೂಡ ಇದನ್ನೇ ಹೇಳುತ್ತವೆ – ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ತತ್ವದಲ್ಲಲ್ಲ.
ಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
Moonsleep ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿ.
ಸ್ನಾನಗಳ ನಡುವೆ: ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ನಾನ
ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ನಾನದಿಂದ ನಿನ್ನ ಮಗು ಸ್ನಾನಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿನಗೆ ಬೇಕಾಗುವುದು ದೇಹದಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ – ಒಂದು ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಡೈಪರ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ –, ಜೊತೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಹತ್ತಿಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಡೈಪರ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಹಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚು. ನೀನು ಆ ಕ್ಷಣ ತೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆರೆ, ಹೀಗೆ ಉಳಿದ ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲೂ ಒಂದು ಕೈ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೇ ಇರಲಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳು: ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಒರೆಸು, ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಒರೆಸುವಿಕೆಗೆ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಡ್. ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೋ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಒಳಕ್ಕೋ ಎಂಬುದನ್ನು ತಜ್ಞ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆಯಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ; ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಹೊಸ ಪ್ಯಾಡ್.
ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು: ಮುಖವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಒರೆಸು, ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು. ಹತ್ತಿಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹಾಕಲೇಬಾರದು.
ಕುತ್ತಿಗೆ: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉಳಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲೆತ್ತಿ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಒರೆಸು.
ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಕುಳು: ಅನೇಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮುಷ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತೆರೆದು ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಕಂಕುಳಿನ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆ.
ಹೊಕ್ಕುಳು: ತುಂಡು ಇನ್ನೂ ಇರುವವರೆಗೆ, ಕೊಳೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು, ನಂತರ ಒತ್ತಿ ಒಣಗಿಸು.
ಡೈಪರ್ ಭಾಗ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ: ಎರಡನೇ ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಂದಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಗಂಡುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸದೆ.
ಒತ್ತಿ ಒಣಗಿಸು: ಎಲ್ಲ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿಸು.
ಇದಕ್ಕೆ ಐದು ನಿಮಿಷವೂ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಿತ. ಗಡಿಬಿಡಿಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠ ಸಾಕು.
ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಾತ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್, ಸೋಪ್, ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕೇ?
ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರೇ ಸಾಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಾತ್ ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿರುವ ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಬಳಸಬೇಡಿ ಎಂದು NHS ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ – ಅಂದರೆ ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುವ, ಅಥವಾ ಲೋಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ವೈಪ್ಸ್. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯ; ವೆಟ್ ವೈಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಸು, ಅದೂ ಸುಗಂಧರಹಿತವಾದವನ್ನು.
ನಂತರ, ಬೇಕೆಂದರೆ, ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದ ಸೌಮ್ಯ ವಾಶ್ ಲೋಷನ್ ಸಾಕು – ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ. ನೊರೆ ಸ್ನಾನ (ಬಬಲ್ ಬಾತ್) ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ಸ್ಪಷ್ಟ “ಬೇಡ”ಗಳು: ಶೀತ ನಿವಾರಕ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನಗಳು ಬೇಡ, ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ, ನೀಲಗಿರಿ, ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾದಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿರುವ ಯಾವುದೂ ಬೇಡ. ಇವುಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರು ನಿಲ್ಲುವಂತಹ ಪ್ರಾಣಾಪಾಯಕಾರಿ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪ್ರಾಧಿಕಾರಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ ಬೇಡ: ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಳಹೋದರೆ ಅದು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಂತೆ ಉದುರಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ – ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ: ಅವರಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವರ್ನಿಕ್ಸ್ ಜನನದ ಮೊದಲೇ ಬಹುತೇಕ ಮಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳು. ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನದ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜಿಡ್ಡು ಮರಳಿಸುವ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸು; ಅದರಿಂದ ಮಗು ಜಾರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, NHS ಅದನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಪೊರೆ (ಕ್ರೇಡಲ್ ಕ್ಯಾಪ್) ನಿರಪಾಯಕಾರಿ. ಕೆರೆದು ತೆಗೆಯಬೇಡ: ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಗಂಧರಹಿತ ಆರೈಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಮೆತ್ತಗಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಮಗುವಿನ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡಿಸು. ಕೆಲವು ಜಾಗಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ರಾವ ಒಸರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸು.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ: ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರಿನಿಂದ ಮೆತ್ತಗಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಈಗ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ – ದುಂಡನೆಯ ತುದಿಯ ಮಗುವಿನ ಕತ್ತರಿಯಿಂದ, ಉಗುರಿನ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಬೇಕಿದ್ದರೆ ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾದ ವೃತ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸವರು, ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ನೇವರಿಸು, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ.
ನಿನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೃದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯೇ ಒಳ್ಳೆಯದು – ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರೀ ಶುದ್ಧ ನೀರೇ ಸಾಕು.
ಬೇಬಿ ಬಾತ್ ಟಬ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಬಕೆಟ್?
ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನದ ಟಬ್ ಬೇಕೇ? ಇಲ್ಲ. ಅದು ಅನುಕೂಲಕರ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಅದರಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀನು ಎಲ್ಲ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ನೀರು ಹಾಕಿ, ಅದರ ಮುಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿಯೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದು – ಸ್ನಾನದ ಹಿಡಿತ ಅದೇ. ಕೊಳ್ಳುವುದಾದರೆ, ಜಾರದ ತಳ, ನೀರು ಹೊರಬಿಡುವ ಸ್ಟಾಪರ್ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಗಾತ್ರ ನೋಡು.
ಸ್ನಾನದ ಬಕೆಟ್: ನಿನ್ನ ಮಗು ಅದರಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ, ಮುದುಡಿಕೊಂಡು ಕೂರುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿದ್ದಂತೆ, ಭುಜದವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದು. ಕೆಲವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವಕ್ಕೆ ಅದು ಇಷ್ಟವೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಮಾಡು:
ಬಕೆಟ್ ಅನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡು, ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಮೇಜು ಅಥವಾ ವಾಷಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಬೇಡ – ಅದು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಕೂತಾಗ ನೀರು ಭುಜದವರೆಗೆ ಬರುವಷ್ಟು ತುಂಬಿಸು, ಮತ್ತು 36–37 °C ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅಳೆ.
ಸ್ನಾನದ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಇಳಿಸು, ಮೊದಲು ಪೃಷ್ಠ, ಕಾಲುಗಳು ಮಡಚಿ.
ನಂತರ ಒಂದು ಕೈ ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಆಸರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು ಕೆಳದವಡೆಯ ಮೇಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಕೈ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂದೆ. ತಲೆ ನೀರಿನ ಮೇಲೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀನು ಕೈ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಹೊರಗೆತ್ತಲು ಒಂದು ಕೈ ಕಂಕುಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ, ನೇರವಾಗಿ ಟವೆಲ್‌ಗೆ.
ಮಗು ಇನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕೂರಲಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಟಬ್‌ಗೆ ಸಮಯ.
ಬಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿನಗೆ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲವೆನಿಸಿದರೆ, ಟಬ್‌ನಲ್ಲೇ ಮುಂದುವರಿಸು.
ದೊಡ್ಡ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಸುಂದರ ಅನುಭವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಳುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಮಗು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೆದರಿದರೆ NHS ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುವುದು ಹೀಗೆ:
ತಾಪಮಾನ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ: 36 ರಿಂದ 37 °C, ನಿನಗೆ ತಣ್ಣಗೆನಿಸಿದರೂ ಸಹ.
ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಕೂರು, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿನ್ನ ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸು, ಪುಟ್ಟ ತಲೆ ಮಂಡಿಗಳ ಕಡೆಗೆ, ಹೀಗೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮಗುವಿನ ದೇಹ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ನೀರು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಹೊರಗಿರಲಿ.
ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾರದ ಮ್ಯಾಟ್, ಬಾತ್ ಆಯಿಲ್ ಬೇಡ, ನೊರೆ ಬೇಡ – ಎರಡೂ ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ: ತೀರಾ ದಣಿದಿರುವಾಗ ಅಲ್ಲ, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ತರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ನಿನಗೆ ತಲೆ ಸುತ್ತಿದರೆ, ಸ್ನಾನ ಮುಗಿಸು.
ಇಬ್ಬರಿದ್ದರೆ: ಮೊದಲು ನೀನು ಮಾತ್ರ ಟಬ್‌ಗೆ ಇಳಿ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ನಿನ್ನ ಕೈಗೆ ಕೊಡಲಿ; ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅವರ ಕೈಗೆ ಕೊಡು.
ಒಬ್ಬರೇ ಇದ್ದರೆ: ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಮಗುವನ್ನು ಟಬ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿದ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸು, ಟಬ್‌ಗೆ ಇಳಿ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ನಿನ್ನ ಬಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊ. ಹೊರಬರುವಾಗ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಲ್ಲೇ ಮಲಗಿಸು. ಇದು ನಿನಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವೆನಿಸಿದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಜೊತೆಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡು.
ನೀನು ಸ್ವತಃ ಟಬ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ನಿನ್ನ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ – ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳು – ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಗಾಯ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಟಬ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕಾಯಲು ಅನೇಕ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ನಿನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ತಪಾಸಣೆಯ ವೇಳೆ.
ಮತ್ತು ಶವರ್? ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಶವರ್ ಮಾಡುವುದು ಬೇಡ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ: ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಜಾರುತ್ತೀರಿ, ನಿನ್ನ ಕೈ ಖಾಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರೆ ಮಗುವಿನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ನಿನ್ನ ಬಳಿ ಶವರ್ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಶವರ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡು.
ಮುಂದಿನ ಹಂತ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಆಸರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕೂರಲು ಕಲಿತ ನಂತರವೇ ದೊಡ್ಡ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾನೇ ಕೂರಬಹುದು, ಆಗಲೂ ಎಂದಿಗೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಸ್ನಾನದ ಆಸನಗಳು ಬೇಡವೇ ಬೇಡ.
ಒಂದೇ ಸರಿಯಾದ ಟಬ್ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ – ನಿನಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅನಿಸುವ ಟಬ್ಬೇ ಸರಿಯಾದದ್ದು.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವಾಗ ಮಗು ಅಳುತ್ತದೆ
ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ನೀರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಜೋರಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ಸಹಜ. ನಿನ್ನ ಮಗು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು – ತನ್ನದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಿದೆ, ಹಸಿವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆಯಾಸ ಈಗಾಗಲೇ ಬಂದಿದೆ – ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಇಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಅಷ್ಟೊಂದು ನೀರು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
ಬೆಚ್ಚಗಿದೆಯೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸು: ಕೋಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿದೆಯೇ, ಎಲ್ಲಿಂದಾದರೂ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ, ನೀರು ಈಗಾಗಲೇ ತಣ್ಣಗಾಗಿದೆಯೇ?
ಆಸರೆ ಕೊಡು: ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸ್ಲಿನ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಹಾಕು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಿದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸು.
ಕಡಿಮೆ ಹೊತ್ತು ಸ್ನಾನ: ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು-ಮೂರು ನಿಮಿಷವೂ ಲೆಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊ: ಕೆಲವು ದಿನ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾತ್ರ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸು – ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಬಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿನ್ನ ಜೊತೆ ದೊಡ್ಡ ಬಾತ್‌ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ.
ಬಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಿದ ಸ್ನಾನ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೃದುವಾದ ಸುತ್ತು ಆಸರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೂ ನೀನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ:
ತೆಳುವಾದ, ದೊಡ್ಡ ಮಸ್ಲಿನ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾನೆಲ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹರಡಿ, ಬಟ್ಟೆ ಬಿಚ್ಚಿದ ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸು.
ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ಇಟ್ಟು, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸುತ್ತು. ಕಾಲುಗಳು ಮಡಚಿದಂತೆಯೇ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಇರಲಿ, ಇದು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಬಟ್ಟೆಯ ಸಮೇತ ಸ್ನಾನದ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಸು. ಬಟ್ಟೆ ನೀರು ಹೀರಿಕೊಂಡು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತದೆ; ಎಂದಿನಂತೆಯೇ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿ.
ತೊಳೆಯಲು ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ ಒಂದೇ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ, ತೊಳೆದು, ಮತ್ತೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚು.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆರೆದು ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಒಣ ಟವೆಲ್‌ಗೆ ಎತ್ತು.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರವೇ ಅತ್ತರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒರೆಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿಸುವಾಗ ಚಳಿಯಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹಸಿವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು: ಬೇಗನೆ ಸುತ್ತು, ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಕೊಡು, ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪಿಕೊ.
ನಿನ್ನ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿದೆಯೇ? ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಮುಟ್ಟಿ ನೋಡು: ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಸರಿ, ಬೆವರಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಮಾತ್ರ ತಣ್ಣಗಿರುವುದು ಸಹಜ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಚಡಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಚರ್ಮ ತಣ್ಣಗೆನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳು ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡರೆ, ಸ್ನಾನ ಮುಗಿಸು. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚು. ಹಾಟ್ ವಾಟರ್ ಬ್ಯಾಗ್, ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಬೀಜದ ದಿಂಬು, ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊದಿಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಬೇಡ – ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ನಿನ್ನ ಮಗು ಸ್ನಾನ ಕಲಿಯಬೇಕಿಲ್ಲ. ಅದು ತನ್ನದೇ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನದ ದಿನಚರಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾನ
ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುತ್ತೀಯೋ ಸಂಜೆಯೋ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಗಲು-ರಾತ್ರಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಒಂದು ಲಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಎಂಟನೇ ವಾರದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ನಂತರದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಮಯವಿರುವ ಒಂದು ಶಾಂತ ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊ.
ಅಲ್ಲಿಂದ ಮುಂದೆ ಸ್ನಾನ ಸಂಜೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಬಹುದು: ಸ್ನಾನ, ಅಪ್ಪುಗೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್, ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್, ಒಂದು ಮೆಲುವಾದ ಹಾಡು, ದೀಪ ಆರಿಸುವುದು. ಇಂತಹ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿಕ್ಕು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. 7 ರಿಂದ 36 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ನಿಗದಿತ ಸಂಜೆಯ ದಿನಚರಿ ಇದ್ದ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರಿದರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರು – ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಕರೊಬ್ಬರು ಹಣ ನೀಡಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದು ಇಡೀ ದಿನಚರಿಯನ್ನು, ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥ: ನೀನು ಸಂಜೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರು ನಿದ್ದೆ ತರಿಸುವ ಬದಲು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸು ಮತ್ತು ಸಂಜೆಗೆ ಬೇರೆ ಸಂಕೇತ ಆರಿಸಿಕೊ: ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ತೊಡಿಸುವುದು, ದೀಪ ಮಂದ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಹಾಡು. ದಿನಚರಿ ನೀರಿಲ್ಲದೆಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
Moonsleep ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿ.
ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸು
ಅದೇ ದಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗು – ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ನಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶದ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸು –, ಒಂದು ವೇಳೆ:
ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪಕ್ಕದ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಕ್ಕುಳು ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವಾದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಸ್ರಾವ ಬಂದರೆ
ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ತ ಬಂದು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ – ಉದುರುವಾಗ ಕೆಲವು ಹನಿ ಬರುವುದು ಸಹಜ
ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಹಳದಿಯಾದರೆ, ಮಲ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕೆನೆಯಂತೆ ಬಿಳುಪಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ
ನಿನ್ನ ಮಗು ಎಂದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ – ಆದರೂ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ 5ನೇ ದಿನದಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 6ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಾರವಾದ ಒದ್ದೆ ಡೈಪರ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ
ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕು – ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶದ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ; ಪ್ರಾಣಾಪಾಯವಿದ್ದರೆ 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು –, ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿನ್ನ ಮಗು:
ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಗುದದಲ್ಲಿ 38.0 °C ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು – ಉಳಿದಂತೆ ಚುರುಕಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಲಸಿಕೆಯ ನಂತರವೂ ಸಹ
ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ನೀನು ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಹೊದಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅಳೆದರೂ ಗುದದಲ್ಲಿ 36.5 °C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ
ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೆಂಪು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದರೆ – ಅದರ ಅಂಚನ್ನು ಪೆನ್‌ನಿಂದ ಗುರುತಿಸು – ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಕೆಂಪಿನ ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣು ಇದ್ದರೆ
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ
ಎಬ್ಬಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ ಅಥವಾ ದೇಹ ಜೋತುಬಿದ್ದಂತೆ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಕುಡಿಯದೇ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನರಳುತ್ತಾ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ – ಆಗ 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು
ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ – ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಖ, ಪೃಷ್ಠ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಗಿದ್ದರೆ 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು
ಮುಖ ನೀರಿನೊಳಗೆ ಮುಳುಗಿದ್ದು, ನಂತರ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಾಗಿ ಕಂಡರೆ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡು ನೀಲಿಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಕಂಡರೆ – ಆಗ 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು, ಮಗು ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಂಡರೂ ಸಹ
ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು: ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಿಂದ ಗುದದಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿವಿಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಸ್ನಾನದ ತಕ್ಷಣ ಅಳೆಯಬೇಡ, ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿಸಿ ಅದು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಳತೆ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಯಾವಾಗ ಮಾಡಿಸಬಹುದು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲವಾದಾಗ. ಮಗು ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಮೊದಲ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಜನನದ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಾತ್ರ WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ದಿನವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೆರಿಗೆಯಾದಾಗ ಮುಖ್ಯ. ಅದರ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ನಿಗದಿತ ದಿನವಿಲ್ಲ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ತುಂಡು ಇರುವವರೆಗೆ ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದೇ ಸಾಕು; ಹೊಕ್ಕುಳು ಒಣಗಿದ್ದು ಕೆಂಪು-ಊತ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದು.
ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಉದುರುವ ಮೊದಲೇ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಹೊಕ್ಕುಳು ಒಣಗಿದ್ದು ಕೆಂಪು-ಊತ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ – ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಉದುರುವವರೆಗೆ ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಂದು AAP ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜರ್ಮನಿಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಸ್ನಾನ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಒಣಗಿಸು ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಕಟ್ಟು.
ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದರೆ – ಆದರೆ ಆಗ ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಐದು ನಿಮಿಷ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಾಕು, ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ನಾನ ಸಾಕು. ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಪೊರೆ ಎದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸು.
ಹಾಲುಣಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಕೊಟ್ಟ ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿನ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬೇಕು?
ನಿಗದಿತ ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲ; ಅನುಭವದ ಸರಳ ನಿಯಮವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಡಿಯಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿ, ಸಂತೃಪ್ತವಾಗಿದ್ದು ಇನ್ನು ಹಾಲು ಉಗುಳದಿರುವುದು. ತುಟಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವುದು, ಹುಡುಕುವುದು ಅಥವಾ ಕೈ ಬಾಯಿಗೆ ತರುವಂತಹ ಹಸಿವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಹಾಲು. ಸ್ನಾನದ ಮಧ್ಯೆ ಹಸಿವಾದರೆ, ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಗೆ ನೀರು ಹೋಗಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕಿವಿಗಳೂ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಹಿಂದಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸು – ಹತ್ತಿಕಡ್ಡಿಯಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಬೇಡ, ಅದು ಕಿವಿತಮಟೆಗೆ ಗಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಗು ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನಲ್ಲೇ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲ ಮಾಡಿತು – ಈಗೇನು?
ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಮಾಡಿದರೆ ನೀನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮುಗಿಸಬಹುದು. ಮಲ ಮಾಡಿದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆತ್ತಿ, ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆ. ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರವೇ ಟಬ್ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು. ಅದೇ ದಿನ ಎರಡನೇ ಸ್ನಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಲಸಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೆಗಡಿ ಇರುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದೇ?
ಲಸಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿನ್ನ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಂದಿನಂತೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಬಿಡು. ಮಗು ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿ ಕಂಡರೆ, ಒರೆಸಿ ತೊಳೆಯುವುದೇ ಸಾಕು. ನೆಗಡಿ ಇದ್ದಾಗ ಚಿಕ್ಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಶೀತ ನಿವಾರಕ ಸ್ನಾನದ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಮುಖ್ಯ: ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ 38.0 °C ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು, ಲಸಿಕೆಯ ನಂತರವೂ ಸಹ.
ಮಗು ಸ್ನಾನದ ನೀರು ನುಂಗಿದರೆ ಅಪಾಯವೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಮಗು ನೀರನ್ನು ಊದಿ ಹೊರಹಾಕಿ, ಒಮ್ಮೆ ಕೆಮ್ಮಿ, ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ, ನಂತರದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರು ಅಷ್ಟೇ. ಆದರೆ ಮುಖ ನಿಜವಾಗಿ ನೀರಿನೊಳಗೆ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಗು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಾಗಿ, ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡು ಅಥವಾ ನೀಲಿಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಕಂಡರೆ, 112ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು – ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ತಡವಾಗಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
Moonsleep ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮೂಲಗಳ ಆಧಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಹಾಗೂ Moonsleep ಉಲ್ಲೇಖ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
