మొదటి అల్ట్రాసౌండ్ ఫోటో నుంచి పొట్ట స్పష్టంగా కనిపించే దాకా ఏదో ఒక సమయంలో అది మొదలవుతుంది: ప్రతిరోజూ పొడవుగా మారుతూ ఉండే ఆ మానసిక జాబితా. ముందుగా మంచి వార్త ఏంటంటే – కాటలాగ్‌లు, గైడ్‌లు చూపించేంతగా ప్రసవానికి ముందు నిజంగా పూర్తి చేయాల్సింది అంత ఎక్కువ కాదు. కానీ కొన్ని విషయాలకు గడువులు ఉంటాయి, ఇంకొన్నింటికి ముందే ఏర్పాట్లు కావాలి. అవే ఇక్కడ గర్భధారణ వారాల వారీగా ఉన్నాయి – ఎవరూ ఇంటికి రాకపోయినా మీరే చేసుకోగలిగిన అడుగులతో పాటు, ఆగి చేసుకున్నా పర్లేదనేవి కూడా.
ఒక్క చూపులో
- ఆశా వెతకడం
- టెస్ట్ నుంచే
- ప్రసూతి సెలవు
- 26 వారాలు
- ఆసుపత్రి బ్యాగ్
- ≈36వ వారం లోపు
- నిద్రగది
- వేడెక్కకుండా చూడు
ఏది ఎప్పుడు చేయాలి
అన్ని పనులూ ఒకేంత అత్యవసరం కావు – అందుకే ఈ చెక్‌లిస్ట్‌ను గర్భధారణ వారాల వారీగా ఇచ్చాం. ఇక్కడ “మీరు” అని ఉన్న చోట, నువ్వు ఒంటరిగా ఉన్నా అదే వర్తిస్తుంది – అప్పుడు మారేది ఏమిటో కింద ప్రత్యేక పెట్టెలో ఉంది. మీ ప్రణాళిక ఇలా ఉండొచ్చు:
గర్భధారణ వారం 12 వరకు: ప్రసవానికి దగ్గరలో ఏ ఆసుపత్రి/క్లినిక్ ఎంచుకోవాలో చూడండి, ఆశా/ఏఎన్ఎం లేదా ప్రైవేట్ పిల్లల వైద్యుడితో పరిచయం పెట్టుకోండి. పిల్లలు, రోగులు, జంతువులు, రసాయనాలతో లేదా శారీరకంగా బరువైన పనితో పనిచేస్తే, మీ యజమానికి త్వరగా చెప్పండి.
గర్భధారణ వారం 13–20: ఆసుపత్రులు చూసి రండి, ప్రసవ సిద్ధత గురించి ఆశా/ఏఎన్ఎం లేదా క్లినిక్‌ను అడగండి. డబ్బు కష్టంగా ఉందా? అయితే మీ దగ్గరలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిని అడగండి – JSSK కింద ప్రభుత్వ క్లినిక్‌లో ప్రసవం, మందులు, రవాణా ఉచితం.
గర్భధారణ వారం 21–28: పిల్లల వైద్యుడి క్లినిక్ చూసుకోండి, మీ ప్రసూతి సెలవు నెలలను ప్లాన్ చేయండి, అంగన్వాడీ గురించి తెలుసుకోండి, స్ట్రోలర్ మరియు మంచం ఆర్డర్ చేయండి. చివరి త్రైమాసికం మొదట్లో: పెర్టుసిస్ టీకా.
గర్భధారణ వారం 29–34: కోర్సు హాజరుకండి, MCP కార్డు, ఆధార్, బ్యాంక్ వివరాలు సిద్ధం చేయండి – PMMVY లాంటి ప్రభుత్వ సహాయానికి ఇవి అవసరం, పత్రాల ఫైల్ సిద్ధం చేయండి, శిశువుకు ఫస్ట్ ఎయిడ్ కోర్సు చేయండి.
గర్భధారణ వారం 35 నుంచి: ఆసుపత్రి బ్యాగ్ సిద్ధంగా ఉండాలి, ప్రసవం మొదలైతే ఏం చేయాలనే ప్లాన్ కూడా సిద్ధంగా ఉండాలి. ప్రసవం తర్వాత మొదలయ్యే నీ ప్రసూతి సెలవు గురించి యజమానికి ఇప్పుడే చెప్పవచ్చు.
ఇంకా చాలా విషయాలు వేచి ఉండొచ్చు: పిల్లల గది, ఎందుకంటే మీ బిడ్డ మొదటి సంవత్సరం మీ దగ్గరే నిద్రపోతుంది; హైచెయిర్, బొమ్మలు, నిండిన బట్టల అలమారా. శ్వాస సెన్సర్ మ్యాట్‌లు, స్మార్ట్ సాక్స్ అవసరం లేదు – అవి ఆకస్మిక శిశు మరణాన్ని అడ్డుకుంటాయని నిర్ధారణ లేదు. చాలా వస్తువులు సెకండ్‌హ్యాండ్‌గా కొనొచ్చు, కానీ మెట్రెస్ మరియు బేబీ కార్ సీట్ విషయంలో మాత్రం జాగ్రత్తగా చూడండి.
మొదటి రోజు నుంచే మీకు అవసరమయ్యేవి – వీలైతే సుమారు గర్భధారణ వారం 36 కల్లా పూర్తిగా సిద్ధం చేసుకోండి:
కొత్త, గట్టి మెట్రెస్‌తో సురక్షిత నిద్ర స్థలం మరియు రెండు తేలికపాటి కాటన్ స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లు
కారు లేదా క్యాబ్‌లో ప్రయాణిస్తే ఒక బేబీ కార్ సీట్ – స్వంత కారు లేకపోయినా
ఒక స్ట్రోలర్ లేదా బేబీ క్యారియర్
నవజాత సైజు డైపర్లు, డైపర్ మార్చే మ్యాట్, బర్ప్ క్లాత్‌లు
ఐదు నుంచి ఏడు బాడీలు, స్లీప్‌సూట్‌లు NB/0–3 నెలల సైజులో, బయటకు వెళ్లేందుకు ఒక టోపీ
ఒక డిజిటల్ థర్మామీటర్
నీ కోసం: ప్రసవానంతర ప్యాడ్‌లు, మెష్ అండర్‌వేర్, నర్సింగ్ బ్రాలు, బ్రెస్ట్ ప్యాడ్‌లు
బాటిల్ ఫీడింగ్ అయితే: కొన్ని బాటిళ్లు, ఒక బాటిల్ బ్రష్, ఫార్ములా పాలు
ప్రశాంతమైన రాత్రులు ఇక్కడే మొదలవుతాయి.
Moonsleep ను డౌన్‌లోడ్ చేసి, నీ బిడ్డకు సరిపోయే రిథమ్‌ను కనుగొను.
ASHA, ANM లేదా పిల్లల డాక్టర్‌ను కనుక్కోవడం
నువ్వు గర్భవతివని తెలిసిన వెంటనే మీ ప్రాంతంలోని ఆశా కార్యకర్త (ASHA) లేదా ఏఎన్ఎంతో పరిచయం పెట్టుకో – వాళ్లు గర్భధారణ నుంచి బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత దాకా ఉచితంగా ఇంటికే వస్తారు. నగరాల్లో దీనికి తోడు ప్రైవేట్ పిల్లల వైద్యుడిని కూడా ముందుగానే చూసుకోవచ్చు.
ఆశా కార్యకర్త (ASHA) మరియు ఏఎన్ఎం గర్భధారణ సమయంలో వాయిదాలు, టీకాలు చూసుకుంటారు – అల్ట్రాసౌండ్ మాత్రం క్లినిక్‌లో. ప్రసవం తర్వాత ఇంటికి వస్తారు: క్లినిక్ ప్రసవమైతే 3, 7, 14, 21, 28, 42వ రోజు, ఇంటి ప్రసవమైతే 1వ రోజు కూడా అదనంగా. ఇది ఉచితం. ఇలా ముందుకు వెళ్లండి:
మీ దగ్గరలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి (PHC/CHC) లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రంలో మీ ఆశా కార్యకర్త, ఏఎన్ఎం ఎవరో అడగండి; నగరాల్లో గైనకాలజీ క్లినిక్‌లో, స్నేహితుల దగ్గర ప్రైవేట్ పిల్లల వైద్యుడి పేరు కూడా తెలుసుకోండి.
మీ ఆశా కార్యకర్త లేదా ఏఎన్ఎం ఇంకా తెలియకపోతే, స్థానిక ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో అడగండి – ప్రతి ప్రాంతానికీ ఒకరు కేటాయించి ఉంటారు. నగరాల్లో ప్రైవేట్ పిల్లల వైద్యుడిని ఎంచుకుంటే, ముందే అపాయింట్మెంట్ తీసుకోండి.
ఒక వారంలో సమాధానం రాకపోతే మర్యాదగా మళ్లీ అడగండి – ఆలస్యం మీ వల్ల కాదు.
ఆశా కార్యకర్త ఎవరో తెలియదా? ఈ ఖాళీని ఇలా భర్తీ చేయండి. మీ దగ్గరలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రంలో అడగడం కొనసాగించండి. అప్పటివరకు:
బరువు, తాగడం, నాభి, పసికామెర్లా: పిల్లల వైద్యుడి క్లినిక్ లేదా ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి. ప్రసవం జరిగిన వెంటనే ఫోన్ చేసి, మొదటి వారంలో అపాయింట్మెంట్ అడగండి.
నీ కోలుకోవడం – కుట్టు, మచ్చ, ప్రసవానంతర రక్తస్రావం, వక్షోజాలు: గైనకాలజీ క్లినిక్ లేదా ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి/PHC, ఏఎన్ఎం.
తల్లిపాలు: ఆశా, ఏఎన్ఎం, అంగన్వాడీ (ఉచితంగా), ఆసుపత్రి; నగరాల్లో ప్రైవేట్ లాక్టేషన్ కన్సల్టెంట్లు కూడా.
మనస్థితి: డాక్టర్ లేదా గైనకాలజీ క్లినిక్, ఆశా/ఏఎన్ఎం; ఇండియాలో Tele MANAS 14416 (ఉచితం, 24 గంటలు).
రోజువారీ సహాయం: అంగన్వాడీ కేంద్రం పోషణ, పరీక్షల్లో సహాయపడుతుంది; నగరాల్లో కొందరు కుటుంబాలు చెల్లింపు గృహ సహాయం లేదా బంధువుల సహాయం తీసుకుంటారు.
కొన్ని ఆసుపత్రుల్లో నర్సులు లేదా కేస్-వర్కర్లు కూడా ఉంటారు – నమోదు సమయంలో అడగండి.
ప్రసవ ఆసుపత్రి మరియు కోర్సులు
ప్రసవ ఆసుపత్రి లేదా ఇంటి ప్రసవం – ముఖ్యమైనది నువ్వు ఎక్కడ సురక్షితంగా అనిపిస్తుందో అదే. ఇంటి ప్రసవమైతే ఆశా/ఏఎన్ఎం లేదా అనుభవం ఉన్న నర్సు తప్పనిసరిగా దగ్గర ఉండాలి. జంట పిల్లలు, ముందస్తు ప్రసవం ప్రమాదం, లేదా ప్రసవంపై ప్రభావం చూపగల ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, ముందస్తు శిశువులకూ సంరక్షణ ఇచ్చే పెద్ద ఆసుపత్రిని (జిల్లా/ప్రాంతీయ ఆసుపత్రి) ఎంచుకోండి. టూర్‌లు, సమాచార సమావేశాల్లో ఈ ప్రశ్నలు ఉపయోగపడతాయి:
నమోదు ఎప్పటి నుంచి చేయాలని మీరు కోరుకుంటారు?
ప్రసవం తర్వాత, సిజేరియన్ అయినా కూడా, నా బిడ్డ కొంతసేపు అంతరాయం లేకుండా నా చర్మంపై ఉండగలడా?
24 గంటల రూమింగ్-ఇన్, వార్డ్‌లో తల్లిపాల సలహా, ఫ్యామిలీ రూమ్‌లు (సాధారణంగా ప్రైవేట్‌గా చెల్లించాల్సి ఉంటుంది) ఉన్నాయా?
ఈ ఆసుపత్రి “బేబీ-ఫ్రెండ్లీ” సర్టిఫికేషన్ పొందిందా?
మేము కొన్ని గంటల్లో ఇంటికి వెళ్లాలనుకుంటే, మా బిడ్డను ఎవరు పరీక్షిస్తారు?
నమోదు అపాయింట్‌మెంట్‌కి నీ MCP కార్డు తీసుకెళ్లి, నీ ప్రసవ ప్రాధాన్యతల గురించి మాట్లాడవచ్చు. కొన్ని పంక్తులు చాలు: నీతో ఎవరు ఉంటారు, చర్మస్పర్శ, నాభి తాడు కత్తిరించడం, మొదటి సారి తల్లిపాలు పట్టించడం గురించి నీ కోరికలు, సిజేరియన్ జరిగినా ఏం కావాలో. వాస్తవం వేరేగా జరిగినా, నీకు ఏమి ముఖ్యమో టీమ్‌కు త్వరగా అర్థమవుతుంది.
ప్రసవ సిద్ధత గురించి మీ ఆశా/ఏఎన్ఎం లేదా క్లినిక్‌ను అడగండి; నగరాల్లో ప్రైవేట్ కోర్సులు కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి. ప్రసవానంతర వ్యాయామం గురించి కూడా ముందుగానే ఆలోచించండి – చాలాచోట్ల ఇది క్లినిక్ ద్వారానే జరుగుతుంది.
వెంటనే ఆసుపత్రిని సంప్రదించాలి
ఈ పరిస్థితుల్లో రేపటివరకు ఆగొద్దు – అర్ధరాత్రి అయినా కూడా:
వాటర్ బ్యాగ్ పగలడం లేదా యోని నుంచి నీరు కారడం
యోని నుంచి రక్తస్రావం
సాధారణంతో పోలిస్తే బిడ్డ కదలికలు స్పష్టంగా తగ్గిపోవడం
37వ వారానికి ముందు క్రమమైన నొప్పులు రావడం
2 నిమిషాలకంటే ఎక్కువ సాగే పురిటి నొప్పులు, లేదా 10 నిమిషాల్లో 6 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పురిటి నొప్పులు రావడం
లేకపోతే సాధారణ నియమం ఇది: ప్రసవం మొదలవుతుందనిపిస్తే, లేదా నొప్పులు సుమారు ప్రతి 5 నిమిషాలకోసారి లేదా అంతకంటే తరచుగా వస్తే క్లినిక్‌కు ఫోన్ చేయండి. నమోదు సమయంలో మీ ఆసుపత్రి ఏమి సూచిస్తుందో అడగండి. చాలా తీవ్రమైన రక్తస్రావం, ఆగని తీవ్రమైన నొప్పి, ఫిట్స్ రావడం, లేదా బిడ్డ వెంటనే పుడుతుందనిపించే బలమైన ముట్టు ఉంటే: వెంటనే 108కి కాల్ చేసి అంబులెన్స్ పిలవండి లేదా 112కి కాల్ చేయండి.
ప్రసవం మొదలైతే
సుమారు గర్భధారణ వారం 36 కల్లా ఈ ఏర్పాట్లు పూర్తి చేసుకోండి:
పెద్ద పిల్లాడిని లేదా పెంపుడు జంతువును ఎవరు చూసుకుంటారు? మొదటి వ్యక్తి రాత్రిళ్లు అందుబాటులో లేకపోతే, లేదా బిడ్డ ముందుగానే వస్తే ఉపయోగపడేలా ఇద్దరిని నిర్ణయించండి.
అక్కడికి ఎలా వెళ్తారు? మార్గాన్ని ఒకసారి ముందే వెళ్లి చూడండి: రాత్రిళ్లు ఎక్కడ పార్క్ చేస్తారు, ఏ ప్రవేశ ద్వారం తెరిచి ఉంటుంది? ఇండియాలో 102కి ఫోన్ చేస్తే తల్లీబిడ్డలకు ఉచిత రవాణా లభిస్తుంది; కారు లేదా క్యాబ్‌లో ఇంటికి వెళ్తే మీ స్వంత బేబీ కార్ సీట్ తీసుకెళ్లండి.
ఎవరికి ఫోన్ చేస్తారు? ఆసుపత్రి లేబర్ వార్డ్, 102, తోడు వచ్చే వ్యక్తి, పిల్లల్ని/పెంపుడు జంతువును చూసుకునే వారి నంబర్లు ఫోన్‌లోనూ, ఒక కాగితంపైనూ ఉండాలి.
హాస్పిటల్ బ్యాగ్ తలుపు దగ్గర సిద్ధంగా ఉండాలి: MCP కార్డు, ఆధార్ లేదా ఇతర గుర్తింపు కార్డులు, పత్రాల ఫైల్, సౌకర్యవంతమైన బట్టలు, ప్రసవానంతర ప్యాడ్‌లు, స్నాక్స్, చార్జింగ్ కేబుల్, బిడ్డకు వేసే కొన్ని బట్టలు.
పిల్లల వైద్యుడి క్లినిక్ మరియు అత్యవసరాలు
బిడ్డ పుట్టిన వెంటనే BCG, OPV, హెపటైటిస్ B టీకాలు వేస్తారు; ఆ తర్వాత 6, 10, 14 వారాలకు, 9–12 నెలలకు, 16–24 నెలలకు ప్రభుత్వ టీకా షెడ్యూల్ (UIP) ప్రకారం మిగతా టీకాలు – ఉచితంగా, ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి/PHCలో లేదా అంగన్వాడీ శిబిరంలో. మీ ఆశా/ఏఎన్ఎం ఖచ్చితమైన తేదీలు చెబుతారు:
మీరు నవజాత శిశువులను తీసుకుంటారా? పుట్టిన తర్వాత మేము ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
టీకాల షెడ్యూల్‌ను ముందుగానే ఎక్కడ చూసుకోవచ్చు?
నవజాత శిశువుల అపాయింట్‌మెంట్‌లు ఇన్‌ఫెక్షన్ కేసుల సమయాల నుంచి వేరుగా ఉంటాయా?
క్లినిక్ సమయాలకు బయట అకస్మాత్తుగా సమస్యలు వస్తే మేమెవరిని సంప్రదించాలి?
మీ ఆశా కార్యకర్త లేదా ఏఎన్ఎం అందుబాటులో లేకపోతే, మీ దగ్గరలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి: వారు టీకాలకు, రూటీన్ చెక్-అప్‌లకు అపాయింట్‌మెంట్‌లు ఏర్పాటుచేస్తారు.
మీరు ఇంటి ప్రసవం ప్లాన్ చేస్తుంటే, లేదా ప్రసవం తర్వాత త్వరగా ఇంటికి వెళ్తుంటే, ముందే ఎవరు ఏం చూసుకుంటారో స్పష్టం చేసుకోండి: పుట్టిన వెంటనే ఇచ్చే Vitamin K ఇంజెక్షన్, పుట్టినప్పటి టీకాలు, జీవితంలో 36వ నుంచి 72వ గంట మధ్య తీసే నవజాత స్క్రీనింగ్ రక్త నమూనా, వినికిడి పరీక్ష, గుర్తించని గుండె లోపాల కోసం పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ — వీటి కోసం మీ ఆశా/ఏఎన్ఎం లేదా సమీప ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిని ముందుగా సంప్రదించండి. వీటిపై సమాచారం ఇప్పుడే చదవండి, అప్పుడు తర్వాత తొందరలో నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు.
అత్యవసర పరిస్థితికి ఇప్పుడే కొన్ని నిమిషాల్లో చేయగల మూడు చిన్న పనులు:
నంబర్లు సేవ్ చేయండి: పిల్లల వైద్యుడి క్లినిక్, ఆసుపత్రి డెలివరీ రూమ్, మీ ఆశా/ఏఎన్ఎం నంబర్, 108 (ఉచిత అంబులెన్స్) మరియు 112 (అత్యవసర నంబర్).
పిల్లల అత్యవసర విభాగం ఉన్న మీకు దగ్గరలోని పిల్లల ఆసుపత్రి ఏదో తెలుసుకోండి – ప్రతి అత్యవసర విభాగం శిశువులను చూసుకోదు.
ఒక డిజిటల్ థర్మామీటర్ కొనండి, ఫ్రిజ్‌పై ఒక అత్యవసర కార్డ్ పెట్టండి: చిరునామా, బిడ్డ పేరు మరియు పుట్టిన తేదీ, ముఖ్యమైన నంబర్లు, అలాగే ఇండియాలో జాతీయ విష సమాచార కేంద్రం 1800-116-117 (ఉచితం, 24 గంటలు).
శిశువులకు ఫస్ట్ ఎయిడ్ కోర్సు తల్లిదండ్రులకే కాదు, తాతమ్మలకూ చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది తప్పక గమనించండి
ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలు ప్రసవానికి ముందే తెలిసి ఉండాలి – అప్పుడు తర్వాత ఎక్కువసేపు ఆలోచించాల్సిన పనిలేదు.
వెంటనే 108కి కాల్ చేసి అంబులెన్స్ పిలవండి, లేదా 112కి కాల్ చేయండి:
శ్వాసలో విరామాలు, నీలం రంగు లేదా బూడిద-మచ్చల చర్మం, చాలా వేగంగా లేదా కష్టంగా శ్వాసించడం
నీ బిడ్డ సడలిపోయినట్టు ఉండటం లేదా మేల్కొలిపినా తేలికగా లేవకపోవడం, ఫిట్స్ (మూర్ఛ) రావడం, లేదా గాజు గ్లాస్‌తో నొక్కినా మాయంకాని జ్వరంతో కూడిన దద్దుర్లు రావడం
నీకు: చాలా తీవ్రమైన రక్తస్రావం, అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఛాతినొప్పి
వెంటనే పిల్లల వైద్యుడి దగ్గరకు లేదా ప్రభుత్వ ఆసుపత్రికి వెళ్లండి, రాత్రి లేదా సెలవు రోజుల్లో దగ్గరలోని ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీకి – రేపటివరకు ఆగొద్దు:
జీవితంలోని మొదటి మూడు నెలల్లో 38.0 °C లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం, అది మలం ద్వారం ద్వారా కొలిచినది – బిడ్డ మిగతా విధంగా చురుకుగా కనిపించినా కూడా.
నీ బిడ్డ వరుసగా ఎన్నో ఫీడింగ్‌లలో బాగా తాగకపోవడం లేదా తాగుతూనే నిద్రపోవడం, 5వ రోజు నుంచి 24 గంటల్లో 6 కంటే తక్కువ తడిగా ఉన్న డైపర్లు ఉండటం, లేదా ఒక డైపర్ 8 గంటలకు పైగా పొడిగా ఉండిపోవడం.
చర్మం మొదటి జీవన దినానికే పసుపురంగు కావడం, పసికామెర్లు 2 వారాల తర్వాత మాత్రమే మొదలవడం, లేదా బిడ్డకు పసుపురంగు ఉండి, తాగడం బలహీనంగా ఉండటం, చాలా నిద్రగా ఉండటం లేదా శ్వాసలో ఇబ్బంది ఉండటం.
తెల్లటి లేదా మట్టి రంగు మలం – ఆసుపత్రి మల రంగుల కార్డ్ ఇచ్చి ఉంటే, దానితో పోల్చండి.
పచ్చటి వాంతులు లేదా ప్రతి భోజనం తర్వాత దూసుకొచ్చే వాంతులు. అయితే తాగిన తర్వాత కొద్దిగా ఉమ్మేయడం సాధారణమే.
నీకు – అదే రోజు క్లినిక్‌కి లేదా నీ ఆశా/ఏఎన్ఎంను సంప్రదించు: జ్వరం, దుర్వాసన వచ్చే ప్రసవానంతర రక్తస్రావం, జ్వరంతో పాటు వక్షోజంలో ఎర్రగా, వేడిగా, నొప్పిగా ఉన్న చోటు, ఒకవైపు వాచిపోయిన, నొప్పి ఉన్న కాలి మడమ/కాల్వ్, ఎర్రబడిన లేదా తడిగా ఉన్న కుట్టు లేదా మచ్చ. గట్టిగా తలనొప్పి, కంటి చూపు సమస్యలతో ఉంటే: వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
నీ మనసు: ప్రసవం తర్వాత కొద్దిరోజులు ఏడుపు రావడం (బేబీ బ్లూస్) సాధారణంగా గంటల్లో లేదా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ ఆ దిగులు 1–2 వారాలకన్నా ఎక్కువ కొనసాగితే, లేదా తర్వాత మొదలైతే – ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ మొదటి సంవత్సరంలో ఎప్పుడైనా మొదలవొచ్చు – క్లినిక్‌లో లేదా నీ ఆశా/ఏఎన్ఎంతో మాట్లాడు. గందరగోళం, భ్రమలు, తీవ్రమైన ఆందోళన, లేదా బిడ్డ నిద్రపోయినా దాదాపు నిద్రపట్టకపోవడం ప్రసవానంతర సైకోసిస్ కావచ్చు, ఇది అత్యవసర పరిస్థితి: నీ భాగస్వామిలో ఇవి గమనిస్తే, ఆమెను బిడ్డతో ఒంటరిగా వదిలేయొద్దు, 108 లేదా 112కి కాల్ చేయి. నీకు లేదా నీ బిడ్డకు ఏదైనా హాని చేయాలనే ఆలోచనలు వస్తే: వెంటనే సహాయం తీసుకో – Tele MANAS 14416కి (24 గంటలు, ఉచితం) కాల్ చేయి, ఆసుపత్రి మానసిక అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లు, లేదా 108/112కి కాల్ చేయి.
మలం ద్వారం ద్వారా ఇలా కొలవండి: డిజిటల్ థర్మామీటర్ టిప్‌కి కొద్దిగా వాసలిన్ రాయండి, బిడ్డను వీపుపై పెట్టండి, కాళ్లను ఛాతీ వైపు మెల్లగా మడవండి, టిప్ మాత్రమే సుమారు 1 cm జాగ్రత్తగా లోపలికి పెట్టి, బీప్ వచ్చే వరకూ పట్టుకోండి. మొదటి నెలల్లో నుదురు లేదా చెవి థర్మామీటర్లు తగినంత ఖచ్చితంగా ఉండవు.
ప్రసూతి సెలవు
చిన్నగా: ఇండియాలో ఫార్మల్ ఉద్యోగం చేసేవారికి 26 వారాల చెల్లింపు ప్రసూతి సెలవు ఉంటుంది (మొదటి రెండు బిడ్డలకు); తండ్రికి ప్రభుత్వ ఉద్యోగమైతేనే స్వల్ప పితృత్వ సెలవు ఉంటుంది, ప్రైవేట్ రంగంలో ఇది చట్టబద్ధం కాదు.
గర్భం గురించి యజమానికి ఎప్పుడు చెప్పాలి, ఏ రక్షణలు వర్తిస్తాయి అనేది నీ ఉద్యోగం, కంపెనీ HR పాలసీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా రక్షణ నియమాలు యజమానికి తెలిసిన తర్వాతే అమల్లోకి వస్తాయి, కాబట్టి ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే ముందుగానే, రాతపూర్వకంగా తెలియజేయడం మంచిది.
ప్రసూతి సెలవు మొదటి రెండు బిడ్డలకు 26 వారాలు (ప్రసవానికి ముందు గరిష్ఠంగా 8 వారాలు తీసుకోవచ్చు), మూడో బిడ్డ నుంచి 12 వారాలు; దత్త తీసుకున్న లేదా సరోగేట్ తల్లులకు 12 వారాలు. ఇది ఫార్మల్ ఉద్యోగానికే వర్తిస్తుంది – తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో చాలామంది మహిళలు అనధికార పనిలో ఉండటం వల్ల ఈ హక్కు అందరికీ ఉండదు.
మ్యాటర్నిటీ బెనిఫిట్ (జీతంతో సెలవు) ఫార్మల్ ఉద్యోగానికి యజమాని ద్వారానే లభిస్తుంది; దీనికి క్లినిక్ ఇచ్చే అంచనా ప్రసవ తేదీ పత్రం అవసరం. అనధికార పనిలో ఉన్నవారికి బదులుగా ప్రసవానికి ప్రభుత్వ ఒకేసారి సహాయం (ఉదాహరణకు PMMVY) ఉంటుంది – దీన్ని మీ ఆశా కార్యకర్త ద్వారా దరఖాస్తు చేయవచ్చు.
ప్రసూతి సెలవును ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉన్న తల్లి తీసుకోవచ్చు, పెళ్లయినా కాకపోయినా. తండ్రికి ప్రైవేట్ రంగంలో చట్టబద్ధమైన సెలవు హక్కు లేదు; ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు మాత్రం సుమారు 15 రోజుల పితృత్వ సెలవు ఉంటుంది. ఇది ఎలా వర్తిస్తుందో మీ యజమానితో ముందే మాట్లాడండి.
ప్రసూతి సెలవు ప్రసవానికి గరిష్ఠంగా 8 వారాల ముందు నుంచి మొదలవుతుంది.
ప్రభుత్వ ఉద్యోగంలో ఉన్న తండ్రి తన పితృత్వ సెలవును యజమానికి ముందుగానే తెలియజేయాలి.
ప్రసూతి సెలవు మొత్తం 26 వారాలు; అందులో ఎన్ని ప్రసవానికి ముందు తీసుకున్నారో బట్టి, మిగిలినవి ప్రసవం తర్వాత కొనసాగుతాయి. మీ యజమానితో ముందుగానే వివరాలు మాట్లాడుకోవడం మంచిది.
ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే, తండ్రికి ప్రసవం చుట్టూ చెల్లింపు సెలవు రోజులు ఉంటాయా లేదా అనేది కంపెనీ పాలసీపై ఆధారపడి ఉంటుంది – ముందుగానే అడగండి; ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు మాత్రం ఇది చట్టబద్ధం.
ప్రసూతి సెలవు తీసుకోవడం సంక్లిష్టంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే యజమానికి ముందుగానే చెప్పడం మాత్రమే అవసరం.
ప్రసవం కోసం ప్రభుత్వ సహాయం
చిన్నగా: ఇండియాలో ప్రతినెలా ప్రభుత్వం ఇచ్చే చెల్లింపులు లేవు. బదులుగా PMMVY కింద ఒకేసారి ప్రభుత్వ సహాయం ఉంది, దీన్ని మీ ఆశా కార్యకర్త ద్వారా దరఖాస్తు చేయవచ్చు.
PMMVY కింద ఒకేసారి సహాయం మీ ఆశా కార్యకర్త లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రం ద్వారా దరఖాస్తు చేయవచ్చు, గర్భధారణలోనే మొదలుపెట్టి కొన్ని వాయిదాల్లో లభిస్తుంది. మొదటి బిడ్డకు, రెండో ఆడబిడ్డకు వేర్వేరు మొత్తాలు ఉంటాయి – ఖచ్చితమైన మొత్తం మారుతూ ఉంటుంది కాబట్టి మీ ఆశా కార్యకర్తను అడగండి. కొన్ని రాష్ట్రాల్లో అదనంగా ఒక బేబీ-కిట్ లాంటి పథకం కూడా ఉండొచ్చు (ఉదాహరణకు గా మాత్రమే, పథకాలు తరచూ మారుతూ ఉంటాయి).
ముందుగానే తెలుసుకోండి, మీ ఆశా కార్యకర్త లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రం దగ్గర PMMVY కోసం ఏ పత్రాలు అవసరమో. వాయిదాలు గర్భధారణ నమోదు, ప్రసవానంతర టీకా వంటి దశలవారీగా వస్తాయి.
రెండో ఆడబిడ్డ: PMMVY కింద రెండో సంతానం ఆడబిడ్డ అయితే కూడా ఒకేసారి సహాయం ఉంటుంది.
ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉన్నారా? మ్యాటర్నిటీ బెనిఫిట్ నిబంధనలు ముందుగానే చూసుకోండి. ఇది కంపెనీ, HR పాలసీపై ఆధారపడి ఉంటుంది – ముందుగానే స్పష్టత తెచ్చుకోండి.
పత్రాలు: MCP కార్డు, గుర్తింపు కార్డు, బ్యాంక్ ఖాతా వివరాలు సిద్ధంగా ఉంచండి; దరఖాస్తు సాధారణంగా ఆశా లేదా అంగన్వాడీ ద్వారా జరుగుతుంది.
PMMVY కింద మొదటి బిడ్డకు ₹5,000, రెండో ఆడబిడ్డకు ₹6,000 వరకు వాయిదాల్లో లభిస్తుంది (మొత్తాలు, నిబంధనలు కాలానుగుణంగా మారుతూ ఉంటాయి – మీ ఆశా కార్యకర్తను అడగండి). కొన్ని రాష్ట్రాల్లో అదనపు బేబీ-కిట్ పథకాలు కూడా ఉండొచ్చు, కానీ ఇవి తరచూ మారుతుంటాయి.
నెలవారీ చైల్డ్ బెనిఫిట్ ఇండియాలో లేదు. బదులుగా PMMVY ఒకేసారి సహాయం, అలాగే గర్భధారణ నమోదు మరియు ప్రసవం కోసం JSY లాంటి ప్రభుత్వ పథకాలు ఉన్నాయి. వీటి గురించి మీ ఆశా కార్యకర్త లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రంలో అడగండి.
డబ్బు తక్కువగా ఉందా? ఈ సహాయాలు ఉన్నాయి. ఇండియాలో JSSK కింద ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల్లో ప్రసవం, మందులు, పరీక్షలు, రవాణా, భోజనం ఉచితం – జబ్బుపడిన శిశువులకు 1 సంవత్సరం వరకు చికిత్స కూడా. PMMVY, JSY లాంటి ఒకేసారి సహాయాల గురించి గర్భధారణలోనే మీ ఆశా కార్యకర్తను లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రాన్ని అడగండి.
మరెందరో వాయిదా వేస్తారు కానీ ఇవి కూడా చూడండి: ప్రధానంగా సంపాదించే వ్యక్తి మరణిస్తే కుటుంబానికి రక్షణ ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించండి, ఇంకా విల్‌లో మీరు కోరుకునే గార్డియన్ ఎవరనేది రాసి పెట్టండి.
డబ్బు: ముఖ్య సంఖ్యలు (సెప్. 2026)
- PMMVY (1వ బిడ్డ)
- ₹5,000 వరకు
- ప్రసూతి సెలవు
- 26 వారాలు
- JSSK ప్రసవం
- ఉచితం
- PMMVY (2వ ఆడబిడ్డ)
- ₹6,000 వరకు
పత్రాల ఫైల్
చిన్నగా: ఆసుపత్రిలో ప్రసవం అయితే, జననాన్ని ఆసుపత్రే స్థానిక రిజిస్ట్రార్‌కు తెలియజేస్తుంది; మీరు పత్రాలు, బిడ్డ పేరు ఇస్తే చాలు. ఇంటి ప్రసవం అయితే, 21 రోజుల్లోపు మీరే స్థానిక రిజిస్ట్రార్ దగ్గర నమోదు చేయాలి.
ఆసుపత్రిలో ప్రసవం: ఆసుపత్రే జననాన్ని స్థానిక రిజిస్ట్రార్‌కు తెలియజేస్తుంది; మీ బిడ్డ పేరును మీరు ఆసుపత్రికి చెబుతారు.
ఇంటి ప్రసవం: 21 రోజుల్లోపు మీరు స్వయంగా స్థానిక రిజిస్ట్రార్ దగ్గర నమోదు చేయించాలి (నగరంలో మున్సిపాలిటీ, గ్రామంలో గ్రామ పంచాయతీ).
రిజిస్ట్రార్ జనన ధృవీకరణ పత్రం ఇస్తారు. దీనికి మీ గుర్తింపు పత్రాలు (ఆధార్), వివాహ ధృవపత్రం (ఉంటే), MCP కార్డు అవసరం. ఈ ధృవీకరణ పత్రం PMMVY, పాఠశాల నమోదు వంటి అన్నిటికీ అవసరమవుతుంది కాబట్టి భద్రంగా దాచుకోండి.
పేరు: బిడ్డ పేరును జనన నమోదు సమయంలో లేదా కొన్ని రోజుల్లో తర్వాత కూడా జోడించవచ్చు – మీ రిజిస్ట్రార్‌ను అడగండి. చాలా కుటుంబాల్లో నామకరణ (బారసాల) వేడుక సుమారు 21వ రోజు జరుగుతుంది, అప్పుడే పేరు అధికారికంగా ప్రకటిస్తారు.
మీ బిడ్డ వైద్య ఖర్చులు
ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి: ఇండియాలో JSSK కింద జబ్బుపడిన శిశువులకు 1 సంవత్సరం వరకు చికిత్స, మందులు, పరీక్షలు, రవాణా ఉచితం.
ప్రైవేట్ ఆరోగ్య బీమా: మీకు ఉంటే, పుట్టిన తర్వాత బిడ్డను ఎంత కాలంలోపు, ఏ షరతులతో చేర్చవచ్చో ఇప్పుడే మీ బీమా సంస్థను అడగండి. కొన్ని పాలసీల్లో నవజాత శిశువులకు ప్రత్యేక నియమాలు, వేచి ఉండే కాలం ఉంటాయి.
రాష్ట్ర ఆరోగ్య పథకాలు: కొన్ని రాష్ట్రాలకు ప్రైవేట్ ఆసుపత్రుల్లో కూడా వర్తించే సొంత ప్రభుత్వ ఆరోగ్య కార్డు పథకాలు ఉంటాయి – మీ కుటుంబానికి వర్తిస్తుందో, బిడ్డను ఎలా చేర్చాలో అడగండి.
హాస్పిటల్‌లో ప్రసవమైతే, జననాన్ని హాస్పిటలే నమోదు చేస్తుంది – మీరు పత్రాలు, పేరు ఇస్తే చాలు.
తండ్రి పేరు నమోదు
చిన్నగా, పెళ్లి కాకపోతే: జనన నమోదు సమయంలో తండ్రి పేరును జోడించవచ్చు, ఇద్దరూ కలిసి రిజిస్ట్రార్ దగ్గరకు వెళ్తే సరిపోతుంది.
పెళ్లి కాకపోతే, జనన నమోదులో తండ్రి పేరు ఎలా చేరుతుంది, బిడ్డ విషయంలో నిర్ణయాలు ఎవరు తీసుకోవచ్చు అనేది ముందుగానే స్పష్టం చేసుకోండి.
తండ్రి పేరు నమోదు: జనన నమోదు సమయంలో ఇద్దరు తల్లిదండ్రులూ కలిసి రిజిస్ట్రార్ (GHMC లేదా గ్రామ పంచాయతీ) దగ్గరకు వెళ్తే, తండ్రి పేరు జనన ధృవపత్రంలో నేరుగా వస్తుంది. మీ గుర్తింపు పత్రాలు, MCP కార్డు తీసుకెళ్లండి.
చికిత్సకు అంగీకారం: సిజేరియన్ తర్వాత తల్లి ఇంకా మత్తులో ఉండగా బిడ్డను పిల్లల వార్డుకు తీసుకెళ్లాల్సి వస్తే, బిడ్డ చికిత్సకు ఎవరు అంగీకారం ఇవ్వగలరో ఆసుపత్రి నమోదు సమయంలోనే అడగండి – ముఖ్యంగా మీకు పెళ్లి కాకపోతే.
తల్లి ఆరోగ్య సమాచారం భాగస్వామికి చెప్పవచ్చా, ఆమె నిర్ణయించలేని పరిస్థితిలో ఆమె తరఫున ఎవరు నిర్ణయిస్తారు అనేది ఆసుపత్రి నమోదు సమయంలోనే రాసి ఇవ్వండి. ఇది పెళ్లైన వారికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
మీరు ఇద్దరూ తల్లులైతే, సహ-తల్లి చట్టపరంగా తల్లిదండ్రిగా ఎలా గుర్తించబడుతుందో ముందుగానే న్యాయ సలహా తీసుకోండి.
పుట్టిన తర్వాత గడువులు
- జనన నమోదు
- 21 రోజుల్లోపు
- మొదటి టీకాలు
- పుట్టిన వెంటనే
- తర్వాతి టీకాలు
- 6/10/14 వారాలు
- ఆశా ఇంటి సందర్శన
- 3వ రోజు నుంచి
ఇప్పటికే పుట్టిందా, లేక ముందుగానే వచ్చిందా?
బిడ్డ ఇప్పటికే పుట్టిందా? అయితే కూడా ఎక్కువ భాగం ఇంకా చేయొచ్చు – ఈ క్రమంలో చేయండి:
జనన ధృవీకరణ పత్రం సురక్షితంగా ఉంచండి, బిడ్డను ఆధార్‌లో నమోదు చేయండి.
ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే, మీ ప్రసూతి సెలవు ఎప్పుడు మొదలైందో యజమానికి తెలియజేయండి – ముందస్తు ప్రసవం జరిగితే తక్కువ గడువులు వర్తించవచ్చు.
PMMVY సహాయం కోసం మీ ఆశా కార్యకర్త ద్వారా దరఖాస్తు చేయండి, వీలైనంత త్వరగా.
మీ ఆశా కార్యకర్త లేదా పిల్లల వైద్యుడి క్లినిక్‌కు ఫోన్ చేసి, మొదటి చెక్-అప్ ఎప్పుడు అని అడగండి.
వైద్యపరంగా ముందస్తు ప్రసవం అయితే, ఉదాహరణకు 2.500 g కంటే తక్కువ బరువుతో పుట్టితే, సెలవు, సహాయాల గురించి యజమానిని, ఆశా కార్యకర్తను వెంటనే అడగండి. మిగతావన్నీ వేచి ఉండొచ్చు.
ముందస్తు సిద్ధత అంటే ఫారమ్‌ల గురించి కాకుండా మీ బిడ్డ గురించి చూసుకోగలగడం.
బిడ్డకు సురక్షిత నిద్ర స్థలం
నవజాత శిశువులు రోజంతా చిన్న చిన్న విడతల్లో నిద్రపోతారు, సాధారణంగా రోజుకు 14–18 గంటలు; పగలు–రాత్రి రిథమ్ ఎక్కువగా సుమారు 2 నెలల తర్వాతే ఏర్పడుతుంది. మొదట్లో గంటల కంటే ముఖ్యమైనది తాగడం: పుట్టినప్పుడు ఉన్న బరువుకు మళ్లీ చేరే వరకు, సాధారణంగా 10 నుంచి 14 రోజుల్లో, సుమారు 4 గంటలకంటే ఎక్కువ నిద్రపోతే బిడ్డను లేపాలి. ఈ నియమాలు ఆకస్మిక శిశు మరణం ప్రమాదాన్ని నిర్ధారితంగా తగ్గిస్తాయి – మొదటి సంవత్సరం మొత్తం, ప్రతి నిద్రకూ:
ఎప్పుడూ వీపు మీదే, చిన్న నిద్రలకైనా – పక్కగా కాదు, ఎందుకంటే అక్కడి నుంచి బిడ్డలు సులభంగా పొట్టమీదకు తిరుగుతారు.
తల్లిదండ్రుల గదిలో బిడ్డకి స్వంత మంచం: బేబీ కాట్, కో-స్లీపర్ లేదా మొదట్లో తయారీదారు బరువు పరిమితి వరకు బాసినెట్. కో-స్లీపర్‌ను తల్లిదండ్రుల మంచానికి మధ్యలో ఖాళీ లేకుండా బిగించాలి, రెండు మెట్రెస్‌లు ఒకే ఎత్తులో ఉండాలి.
గట్టి, సూటిగా ఉండే మెట్రెస్ – ఫ్రేమ్‌కు గ్యాప్ లేకుండా. వాడిన మంచం అయితే ఇలా చూసుకోండి: కడ్డీల మధ్య దూరం 4.5 నుంచి 6.5 cm, ఏదీ ఊగకూడదు, ఒక స్క్రూ కూడా మిస్ అయి ఉండకూడదు, ఊడిపోతున్న పెయింట్ ఉండకూడదు, తల లేదా చేయి ఇరుక్కుపోయే కట్-అవుట్‌లు ఉండకూడదు. మెట్రెస్ మాత్రం కొత్తదే కొనండి.
దుప్పటి కన్నా తేలికపాటి స్లీపింగ్ బ్యాగ్, పెరిగాక వాడటానికి పెద్దది కాకుండా సరిపోయేదే: మెడ, చేతుల దగ్గర రంధ్రాలు బిడ్డ లోపలికి జారిపోకుండా బిగుతుగా ఉండాలి.
మంచంలో ఇంకేమీ పెట్టొద్దు: దిండు లేదు, దుప్పటి లేదు, బెడ్ బంపర్ లేదా బేబీ నెస్ట్ లేదు, బొమ్మలు, నర్సింగ్ పిల్లో, ప్యాసిఫైయర్ చైన్ కూడా కాదు.
కొంచెం చల్లగా ఉండటం మంచిది: సుమారు 16–18 °C. భుజాల మధ్య తాకి చూడండి: వెచ్చగా, పొడిగా ఉంటే సరైంది; చెమటగా ఉంటే చాలా వేడి. చేతులు, కాళ్లు చల్లగా ఉండటం సాధారణం. ఇంట్లో టోపీ వేయొద్దు, ఫ్యాన్/ఏసీ గాలి బిడ్డపై నేరుగా పడకుండా చూడు.
పొగలేనిదిగా, ఎప్పుడూ, ఈ-సిగరెట్లు కూడా కాదు.
రక్షణ కలిగించే అంశాలు: తల్లిపాలు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, నిద్రపోయేటప్పుడు ప్యాసిఫైయర్ కూడా కొంత రక్షణ ఇస్తుంది – అయితే తల్లిపాలు బాగా స్థిరపడిన తర్వాతే ఇవ్వండి.
రాత్రి 3 గంటలప్పుడు అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి: సోఫా మీద లేదా కుర్చీలో బిడ్డతో కలిసి ఎప్పుడూ నిద్రపోవద్దు – అక్కడ ప్రమాదం మంచంతో పోలిస్తే ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువ. ఫీడింగ్ చేస్తూ నీకు కునుకు వస్తున్నట్టయితే, ముందుగా బిడ్డను అతని మంచంలో పెట్టు లేదా భాగస్వామిని లేపు. తల్లిపాలు ఇస్తూ తల్లిదండ్రుల మంచంలో నిద్రపోతే, ముందుగానే అది సురక్షితంగా ఉండేలా చూడు: బిడ్డ దగ్గర నుంచి దిండ్లు, దుప్పట్లు దూరంగా పెట్టండి, గోడకు గ్యాప్ లేకుండా ఉండాలి. మద్యం, డ్రగ్స్ లేదా నిద్రమత్తు కలిగించే మందుల తర్వాత, ఎవరైనా పొగ తాగితే, లేదా నువ్వు పూర్తిగా అలసిపోయి ఉంటే కలిసి నిద్రపోవద్దు.
మీ బిడ్డను చూసుకునే అందరికీ ఈ నియమాలు చెప్పండి – తాతమ్మలకు ఇంకా పక్కగా పడుకోబెట్టడం నేర్పి ఉండొచ్చు. పొట్టమీద పెట్టేది బిడ్డ మేల్కొని, మీ పర్యవేక్షణలో ఉన్నప్పుడే; అప్పుడు రోజుకు చాలాసార్లు కొద్దిసేపు పెట్టండి.
బేబీ కార్ సీట్ కొనడం
కారు లేదా క్యాబ్‌లో ప్రయాణిస్తే, ఆసుపత్రి నుంచి ఇంటికి వచ్చే మొదటి ప్రయాణం నుంచే బిడ్డకు బేబీ కార్ సీట్ కావాలి – ఇండియాలో 14 ఏళ్లలోపు పిల్లలు కారులో బెల్ట్/చైల్డ్ సీట్ లేకుండా ఉంటే జరిమానా ఉంది. సుమారు గర్భధారణ వారం 36 కల్లా బేబీ కార్ సీట్ కొనేసి, నెమ్మదిగా ప్రాక్టీస్ చేయండి:
అది మీ కారుకు సరిపోతుందా? కొనే ముందు తయారీదారు ఇచ్చే కార్ మోడళ్ల అనుకూలత జాబితాలో చూడండి.
ఎప్పుడూ ప్రయాణ దిశకు వ్యతిరేకంగా అమర్చాలి; ముందు ప్రయాణికుడి సీటులో పెడితే ఫ్రంట్ ఎయిర్‌బ్యాగ్ ఆఫ్‌లో ఉండాలి.
ఒకసారి తొందర లేకుండా అమర్చడం ప్రాక్టీస్ చేయండి: ల్యాప్ బెల్ట్ పాదాల వైపు, షోల్డర్ బెల్ట్ సీట్ తల వైపు వెళ్లాలి.
బెల్ట్‌లు బిగుతుగా ఉండాలి, లోపల మందమైన జాకెట్ వేయొద్దు – తేలికపాటి కాటన్ బట్టలు వేయండి.
వాడిన సీట్ అయితే దాని గతం ఖచ్చితంగా తెలిసి ఉండాలి: ప్రమాదానికి గురైన సీట్‌ను ఇక కారులో వాడొద్దు.
ఎంపిక చేసుకోవడంలో స్వతంత్ర చైల్డ్ కార్ సీట్ పరీక్షల ఫలితాలు సహాయపడతాయి.
ప్రశాంతమైన రాత్రులు ఇక్కడే మొదలవుతాయి.
Moonsleep ను డౌన్‌లోడ్ చేసి, నీ బిడ్డకు సరిపోయే రిథమ్‌ను కనుగొను.
ప్రసవానంతర రోజుల కోసం సిద్ధం కావడం
ప్రసవానంతర కాలం – ఉత్తమంగా అయితే 6 నుంచి 8 వారాలు (పురుడు) – కోలుకోవడానికి, బిడ్డను తెలుసుకోవడానికి. నవజాత శిశువులు సాధారణంగా 24 గంటల్లో 8 నుంచి 12 సార్లు తాగుతాయి; మీరు ముందుగానే సర్దుబాటు చేసుకున్నవి తర్వాత భరించాల్సిన పని ఉండదు:
సరుకులు, స్థలాలు: ఒక చేత్తో తినగల చిన్న చిన్న భాగాల ఆహారం ఫ్రీజర్‌లో పెట్టుకోండి. నీటి సీసా, స్నాక్స్‌తో ఒక ఫీడింగ్ స్థలం, అలాగే చేతి అందులోనే అన్నీ ఉండే డైపర్ మార్చే స్థలం సిద్ధం చేయండి – అలా ఎప్పుడూ ఒక చేయి బిడ్డపైనే ఉంటుంది.
సహాయాన్ని స్పష్టంగా మార్చండి: ఇతరులు ఏ పనులు చేయగలరో రాసి పెట్టండి: కిరాణా కొనడం, బట్టలు ఉతకడం, మందుల షాపు నుంచి తెచ్చేయడం, పెద్ద బిడ్డను అంగన్వాడీ/స్కూలుకు తీసుకెళ్లడం.
వచ్చే వాళ్లను నియంత్రించండి: ఎవరైనా వస్తే చేతులు కడుక్కోవాలి, బిడ్డ ముఖంపై ముద్దు పెట్టకూడదు, బహుమతుల కంటే భోజనం తీసుకురావడం మంచిది. జలుబు, జ్వరం లేదా లిప్ హెర్పీస్ ఉన్నవారు తర్వాత రావాలి.
టీకా రక్షణ: గర్భధారణలో పెర్టుసిస్ టీకా గురించి మీ క్లినిక్‌ను అడగండి. దగ్గరగా కలిసే వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా బిడ్డను దగ్గరగా ఎత్తుకునేవారు, తమ టీకాలు తాజాగా ఉన్నాయో లేదో చూసుకోవాలి. మీ బిడ్డకు టీకా షెడ్యూల్ (UIP) పుట్టిన వెంటనే మొదలవుతుంది – వివరాలకు మీ ఆశా/ఏఎన్ఎంను అడగండి.
నీ స్వంత ఫాలో-అప్: ప్రసవం తర్వాత 6 నుంచి 8 వారాలకు గైనకాలజీ క్లినిక్‌లో లేదా ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి/PHCలో ఫాలో-అప్ చెక్-అప్ కోసం ఇప్పుడే రిమైండర్ పెట్టుకో.
ఇంటి పనుల్లో సహాయం: గర్భధారణ లేదా ప్రసవం వల్ల నువ్వు ఇంటి పనులు చేయలేకపోతే, ఇంట్లో ఇంకెవ్వరూ చేయలేకపోతే, ఆ పనులు ఎవరు చూసుకుంటారో ముందుగానే ఏర్పాటు చేసుకోండి – చాలా కుటుంబాలు బంధువులు లేదా చెల్లింపు సహాయకులపై ఆధారపడతాయి. ఇలా చేయండి:
పురుడు సమయంలో ఎన్ని వారాలు సహాయం కావాలో ముందే అంచనా వేయండి; ఏ సహాయం అందుబాటులో ఉందో మీ ఆశా కార్యకర్తను కూడా అడగండి.
సహాయం చేసేవారితో ప్రసవానికి ముందే మాట్లాడి పెట్టుకోండి.
చెల్లింపు సహాయకులను తీసుకుంటే, పని, సమయాలు, జీతం ముందుగానే స్పష్టంగా మాట్లాడుకోండి – స్నేహితురాలు లేదా పొరుగువాళ్లు కూడా కొన్ని పనులు చూసుకోవచ్చు.
అమ్మమ్మ లేదా అక్క/చెల్లి వంటి బంధువులు సహాయానికి వస్తే, వారి ప్రయాణం, ఉండే ఏర్పాట్లు ముందే ప్లాన్ చేయండి.
మీ కుటుంబం దూరంగా ఉంటే లేదా నువ్వు ఎక్కువసేపు ఒంటరిగా ఉంటే, మీ ఆశా కార్యకర్త, అంగన్వాడీ కేంద్రం, స్నేహితులు, పొరుగువాళ్లు సహాయపడగలరు. భాగస్వామి కొన్ని వారాల తర్వాత మళ్లీ పనికి వెళ్తే, రాత్రి ఏ పని ఎవరు చేస్తారు, పగలు ఎవరికి ఫోన్ చేయొచ్చు అనేది ఇప్పుడే ప్లాన్ చేయండి.
ముందే ఏర్పాటు చేసుకున్నది, ప్రసవానంతర రోజుల్లో మీరు మోయాల్సిన పనిలేదు.
తల్లిపాలు, బాటిల్ లేదా రెండూ
చాలా మహిళలు గర్భధారణలోనే తమ బిడ్డకు ఎలా ఆహారం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయిస్తారు, కానీ చివరికి చాలా కుటుంబాలు రెండూ చేస్తాయి. ఇది నీ నిర్ణయం, దానికి ఎవరికీ సమాధానం చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే ముందుగానే కొంచెం చదివి పెట్టుకో – మొదటి రోజుల్లో ఆలోచించడానికి సమయం తక్కువగా ఉంటుంది.
తల్లిపాలు ప్రారంభం కోసం ఐదు అడుగులు
పుట్టిన వెంటనే, మొదటి సారి పట్టించే వరకు అంతరాయం లేకుండా చర్మస్పర్శ ఉండాలి – సిజేరియన్ అయినా కూడా అడగండి. అప్పుడు బిడ్డ ముఖం ఖాళీగా కనిపించేలా ఉండాలి.
డిమాండ్ మేరకు పట్టించండి; మొదటి కొన్ని రోజుల్లో సాధారణంగా 24 గంటల్లో 8–12 సార్లు, రాత్రిళ్లు కూడా. తరచుగా పట్టించడం పాలు ఉత్పత్తి మొదలయ్యేందుకు సహాయపడుతుంది.
ముందుగానే స్పందించండి: పెదవులతో శబ్దం చేయడం, చెయ్యిని నోటివైపు తీసుకెళ్లడం, తలతో వెతికే కదలికలు ఆకలికి సంకేతాలు; ఏడుపు ఆలస్యమైన సంకేతం.
సరిగా పట్టించారనేది ఇలా తెలుస్తుంది: నోరు బాగా తెరిచి ఉంటుంది, మెంటు వక్షోజాన్ని తాకుతుంది, చెంపలు గుండ్రంగా ఉంటాయి, మింగుతున్న శబ్దం వినిపిస్తుంది. మొదటి కొన్ని సెకన్లకన్నా ఎక్కువ నొప్పిగా ఉంటే, నోటి మూలలో చిన్న వేలు పెట్టి విడదీసి మళ్లీ పట్టించండి.
సాయంత్రం ఎక్కువసేపు వరుసగా తాగడం సాధారణం; నీకు పాలు సరిపోవడం లేదనే అర్థం కాదు.
నీ బిడ్డకు సరిపడా అందుతోందనడానికి సంకేతాలు: 4వ రోజు నుంచి రోజులో ఎన్నోసార్లు పసుపు రంగు మలం రావడం, 5వ రోజు నుంచి 24 గంటల్లో కనీసం 6 బరువుగా తడిసిన డైపర్లు ఉండటం, 10 నుంచి 14 రోజుల్లో పుట్టినప్పటి బరువుకు మళ్లీ చేరుకోవడం. తొలి రోజుల్లో సుమారు 7 % బరువు తగ్గడం సాధారణం; సుమారు 10 % దాటితే ఎవరో పరిశీలించాలి. ఇది బాటిల్ బేబీలకూ అలాగే వర్తిస్తుంది.
పాలు అదనంగా ఇవ్వాల్సి వచ్చినా, తల్లిపాలు పూర్తిగా పోయినట్టుకాదు: ముందు నీ స్వంత పాలను ఇవ్వాలి, అలాగే వక్షోజానికి పట్టించడం లేదా ఖాళీ చేయడం కొనసాగించాలి. చేత్తో పాలను ఇలా తీసుకోవచ్చు: బొటనవేలు, చూపుడు వేలు చనుమొనకు కొన్ని సెంటీమీటర్లు వెనుక, గోధుమ రంగు వలయం బయట ఉంచి, మెల్లగా నొక్కి, వదిలి, ఇదే రిథమ్‌లో పునరావృతం చేసి, చుక్కలను చెంచాలో తీసుకో.
నీకు ముందే వక్షోజ శస్త్రచికిత్స జరిగి ఉంటే, డయాబెటిస్ ఉంటే, జంట పిల్లలు ఉంటే, లేదా మునుపటి బిడ్డతో పాలు తక్కువగా వచ్చి ఉంటే, ముందుగానే తల్లిపాల సలహా ప్లాన్ చేసుకో. బ్రెస్ట్ పంప్‌ను ముందస్తుగా కొనొద్దు – అవసరమైతే డాక్టర్ సూచిస్తారు. సహాయం ఆశా, ఏఎన్ఎం, అంగన్వాడీ దగ్గర ఉచితంగా, ఆసుపత్రిలో, నగరాల్లో ప్రైవేట్ లాక్టేషన్ కన్సల్టెంట్ల దగ్గర (ఖర్చు ముందే అడుగు) లభిస్తుంది; గర్భధారణలోనే ఒక్కసారి అడిగితే బిడ్డను రొమ్ముకు ఎలా పట్టించాలో ముందే చూపిస్తారు.
నువ్వు బాటిల్‌తో ఫీడ్ చేస్తే, ఫార్ములా పాలు మొదటి సంవత్సరం అంతా ఇవ్వవచ్చు. ఫీడింగ్ కూడా తల్లిపాల్లానే డిమాండ్ మేరకే: బిడ్డను చేతిలో కొంచెం నిలువుగా పట్టుకో, మధ్యలో డెక్కు కోసం విరామాలు ఇవ్వు, బలవంతంగా పూర్తి చేయించొద్దు. బాటిల్ ఫీడింగ్‌లో కూడా దగ్గరత్వం ఏర్పడుతుంది – నెమ్మదిగా, చర్మస్పర్శతో, కళ్లలోకి చూస్తూ. దాన్ని సురక్షితంగా ఎలా తయారు చేయాలో కింద పెట్టెలో ఉంది.
ప్రశాంతమైన రాత్రులు ఇక్కడే మొదలవుతాయి.
Moonsleep ను డౌన్‌లోడ్ చేసి, నీ బిడ్డకు సరిపోయే రిథమ్‌ను కనుగొను.
ఎవరు ఏమి చేస్తారు?
ఇప్పుడే ప్రశాంతంగా మాట్లాడుకున్నది, తర్వాత డైపర్లు, ఏడుపుల మధ్య తేల్చుకోవాల్సిన పనిలేదు. ఫోన్‌లను పక్కన పెట్టి ఒక సాయంత్రం కేటాయించండి:
ఈ చెక్‌లిస్ట్‌లో ఏ పనిని ఎవరు చూసుకుంటారు – ఇంకా నువ్వు కోలుకునేంతవరకూ షాపింగ్, వంటింటి పనులు ఎవరు నిర్వహిస్తారు?
ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే ఎవరు ఎప్పుడు ప్రసూతి/పితృత్వ సెలవు తీసుకుంటారు, PMMVY దరఖాస్తు ఎవరు చూసుకుంటారు?
మీకు ఎంతమేరకు అతిథులు రావడం బాగుంటుంది – ఎక్కువైపోతే “వద్దు” అని ఎవరు చెబుతారు?
మీరిద్దరిలో ఎవరో ఒకరు 2 వారాల తర్వాత కూడా ప్రతిరోజూ ఏడుస్తూ ఉంటే, లేదా అవకాశం ఉన్నప్పటికీ నిద్రపోలేకపోతే – అప్పుడు ఎవరికి ఫోన్ చేస్తారు?
రాత్రులను పంచుకోవడం: ఒక్కొక్కరికీ ఒకసారి అయినా వరుసగా కొన్ని గంటల నిద్ర దొరికేలా, అర్ధరాత్రి ఒక నిర్దిష్ట హ్యాండోవర్ సమయం నిర్ణయించండి. రెండో భాగం చూసుకునే వ్యక్తి మొదట్లోనే త్వరగా పడుకోవాలి, సాధ్యమైతే మరో గదిలో, మొదటి భాగం శబ్దం వినిపించకుండా. నువ్వు తల్లిపాలు ఇస్తుంటే, తన షిఫ్ట్‌లో భాగస్వామి తల్లిపాలు తప్ప మిగతావన్నీ చూసుకోవచ్చు: డైపర్ మార్చడం, బిడ్డను నీ దగ్గరికి తీసుకురావడం, డెక్కు చేయించడం, తిరిగి పడుకోబెట్టడం. రాత్రి తల్లిపాలను మొదట్లో బాటిల్‌తో భర్తీ చేయకపోవడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి పాల ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇస్తాయి. నువ్వు ఒంటరిగా ఉంటే, బిడ్డ నిద్రపోతే నువ్వూ నిద్రపో, పగటిపూట లభించే ప్రతి గంట సహాయాన్ని అంగీకరించు.
“ఇప్పుడే నాకు కొద్దిసేపు విరామం కావాలి” అన్న అర్థం వచ్చే ఒక సంకేత పదం నిర్ణయించండి, అది వాదనలేకుండా అమల్లోకి రావాలి. ఉదయం హ్యాండోవర్ సమయంలో రెండు నిజాయితీ వాక్యాలు తప్పకుండా చెప్పుకోండి: నువ్వు ఎంత నిద్రపోయావు, ఈరోజు నీకు ఏమి కావాలి. తండ్రులకూ ప్రసవం తర్వాత మనసు దిగజారడం రావచ్చు.
ఏడుపు ఆగకపోతే
కొన్ని సార్లు ఏదీ పనిచేయదు, దానికి నువ్వు కారణం కాదు. ముఖ్యంగా రాత్రిళ్లు తరచుగా ఒంటరిగా మేల్కొని ఉండాల్సి వస్తే, ఇప్పుడే ఒక ప్లాన్ సిద్ధం చేసుకో:
బిడ్డను వీపు మీద అతని మంచంలో పెట్టు – అక్కడ అతను సురక్షితంగా ఉంటాడు.
కొద్దిసేపు గది బయటకు వెళ్లి, తలుపు మూసివేయి.
లోతుగా శ్వాస తీసుకో, ఒక గ్లాస్ నీరు తాగు, ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు వెళ్లి బిడ్డను చూసి రా.
ఎవరికైనా ఫోన్ చేయి: స్నేహితురాలు, ఆశా కార్యకర్త, లేదా Tele MANAS (14416, ఉచితం, 24 గంటలు).
మరియు ఒక విషయం చాలా స్పష్టంగా: నీ బిడ్డను ఎప్పుడూ కుదపొద్దు. కేవలం కొన్ని సెకన్లు కుదిపినా అతని మెదడు జీవితాంతం దెబ్బతినొచ్చు, లేదా అతను చనిపోవచ్చు. ఇది బిడ్డ తాతయ్యలకు, అమ్మమ్మ–నానమ్మలకు, ఇంట్లో సహాయం చేసేవారికీ చెప్పు. అలా జరిగిపోయి ఉంటే, వెంటనే బిడ్డను దగ్గరలోని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లు. నీ బిడ్డ చాలా వారాల పాటు చాలా ఎక్కువగా ఏడుస్తూ ఉంటే, నీ ఆశా కార్యకర్త లేదా పిల్లల వైద్యుడితో మాట్లాడు.
మొదటి రోజే అన్నీ తెలుసుండాల్సిన అవసరం లేదు. నువ్వు ఫోన్ చేసినప్పుడు ఎవరో స్పందిస్తే చాలు.
అత్యంత ముఖ్యమైన ఐదు గడువులు
నీకు ఐదు విషయాలే గుర్తుండాలి అనుకుంటే ఇవి గుర్తుంచుకో: గర్భం తెలిసిన వెంటనే మీ ఆశా కార్యకర్త లేదా ఏఎన్ఎంతో పరిచయం పెట్టుకో. గర్భధారణలోనే PMMVY సహాయానికి దరఖాస్తు చేయి. ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే ప్రసూతి సెలవు ఎప్పుడు మొదలవుతుందో యజమానికి ముందే చెప్పు. బిడ్డ పుట్టాక 21 రోజుల్లోపు జననం నమోదు చేయి. మిగతావన్నీ వేచి ఉండొచ్చు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్రసవానికి ముందు ఏయే పనులు పూర్తి చేయాలి?
గడువు ఉన్న ముఖ్యమైన పనులు ఇవి: ఆశా కార్యకర్త లేదా ఏఎన్ఎంతో పరిచయం పెట్టుకోవడం – వీలైతే గర్భం తెలిసినప్పటి నుంచే; ప్రసవానికి ఆసుపత్రి ఎంచుకోవడం; పిల్లల వైద్యుడి క్లినిక్ కనుగొనడం; ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే ప్రసూతి సెలవు గురించి యజమానికి చెప్పడం; PMMVY సహాయానికి దరఖాస్తు; బిడ్డ పుట్టాక 21 రోజుల్లోపు జననం నమోదు; సురక్షిత నిద్ర స్థలం సిద్ధం చేయడం.
ఏ దరఖాస్తులు పుట్టకముందు, ఏవి పుట్టిన తర్వాత చేయాలి?
పుట్టకముందు: మీ ఆశా కార్యకర్తతో పరిచయం, ఫార్మల్ ఉద్యోగమైతే ప్రసూతి సెలవు గురించి యజమానికి సమాచారం, పెళ్లి కాకపోతే ఇద్దరూ కలిసి జనన నమోదుకు వెళ్లే ప్లాన్, PMMVY దరఖాస్తు. పుట్టిన తర్వాత: 21 రోజుల్లోపు స్థానిక రిజిస్ట్రార్ దగ్గర జననం నమోదు చేయాలి (ఆసుపత్రి సహాయం చేస్తుంది), బిడ్డను ఆధార్‌లో నమోదు చేయాలి, PMMVY సహాయాన్ని ఆశా కార్యకర్త ద్వారా పూర్తి చేయాలి.
తల్లిగా నా ప్రసూతి సెలవు ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?
ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉంటే, ప్రసూతి సెలవు ప్రసవానికి గరిష్ఠంగా 8 వారాల ముందు నుంచి మొదలుపెట్టవచ్చు, మొత్తం 26 వారాలు (మొదటి రెండు బిడ్డలకు). మీ యజమానికి ముందుగానే క్లినిక్ ఇచ్చే అంచనా ప్రసవ తేదీ పత్రం చూపించండి.
మాకు ఆశా కార్యకర్త ఎవరో తెలియకపోతే ఏమి చేయాలి?
మీ దగ్గరలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి (PHC) లేదా అంగన్వాడీ కేంద్రంలో అడగండి – ప్రతి ప్రాంతానికీ ఒక ఆశా కార్యకర్త, ఏఎన్ఎం కేటాయించి ఉంటారు. అప్పటివరకు బరువు, తాగడం, నాభి, పసికామెర్లను పిల్లల వైద్యుడి క్లినిక్ చూస్తుంది: పుట్టిన వెంటనే ఫోన్ చేసి అపాయింట్మెంట్ అడగండి. తల్లిపాల విషయాల్లో క్లినిక్ లేదా అంగన్వాడీ సహాయపడతాయి.
బిడ్డతో ఫ్యామిలీ బెడ్‌లో పడుకోవచ్చా?
మొదటి సంవత్సరం మీ బిడ్డ తల్లిదండ్రుల గదిలో, తన స్వంత మంచంలో నిద్రపోవడం అత్యంత సురక్షితం – ఉదాహరణకు తల్లిదండ్రుల మంచానికి ఖాళీ లేకుండా బిగించే కో-స్లీపర్‌లో. అయినా కలిసి నిద్రపోతే: గట్టి మెట్రెస్, దిండ్లు, దుప్పట్లు బిడ్డకు దూరంగా, గోడకు గ్యాప్ లేకుండా, బిడ్డ వీపు మీద. మద్యం, డ్రగ్స్, నిద్రమత్తు కలిగించే మందుల తర్వాత ఎప్పుడూ కాదు; ఎవరైనా పొగ తాగితే లేదా మీరు పూర్తిగా అలసిపోయి ఉంటే కూడా కాదు – సోఫా లేదా కుర్చీలో అయితే అస్సలు కాదు, అక్కడ ప్రమాదం ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువ.
ఏ గర్భధారణ వారం నుంచి బిడ్డ సామాను కొనాలి, హాస్పిటల్ బ్యాగ్ ఎప్పుడు సిద్ధం చేయాలి?
స్ట్రోలర్, మంచం లాంటి పెద్దవాటిని గర్భధారణ మధ్య భాగం నుంచి ప్లాన్ చేయడం మంచిది, ఎందుకంటే డెలివరీ సమయాలు ఉండొచ్చు. సుమారు గర్భధారణ వారం 36 కల్లా అన్నీ ఇంట్లో ఉండాలి, హాస్పిటల్ బ్యాగ్ సిద్ధంగా ఉండాలి – బిడ్డలు కొన్ని వారాలు ముందుగానే రావచ్చు. ప్రారంభంలో బట్టలు చాలా తక్కువ చాలు: ఐదు నుంచి ఏడు బాడీలు, స్లీప్‌సూట్‌లు NB/0–3 నెలల సైజులో సరిపోతాయి, ఎందుకంటే బిడ్డలు వాటిని చాలా త్వరగా చిన్నవిగా చేసేస్తారు.
ప్రసవానికి నా భాగస్వామికి సెలవు దొరుకుతుందా?
ఫార్మల్ ఉద్యోగంలో ఉన్న తండ్రికి ప్రసవం చుట్టూ చెల్లింపు సెలవు రోజులు కంపెనీ పాలసీపై ఆధారపడి ఉంటుంది – ముందుగానే అడగండి; ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు మాత్రం సుమారు 15 రోజుల చట్టబద్ధమైన పితృత్వ సెలవు ఉంటుంది. ప్రైవేట్ రంగంలో దీనికి చట్టబద్ధమైన హక్కు లేదు.
అంగన్వాడీ లేదా డేకేర్ కోసం ఎప్పుడు నమోదు చేయాలి?
చిన్న శిశువులకు రోజంతా చూసుకునే ప్రభుత్వ డేకేర్ సాధారణంగా ఉండదు. అంగన్వాడీ కేంద్రం పోషణ, టీకాలు, ప్రీ-స్కూల్ శిక్షణ ఇస్తుంది, కానీ శిశువులను రోజంతా చూసుకోదు. కాబట్టి నువ్వు తిరిగి పనికి వెళ్లాలనుకుంటే, బంధువుల సహాయం లేదా చెల్లింపు సహాయకులను గర్భధారణలోనే ప్లాన్ చేసుకోండి.
Moonsleep మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది, వైద్య సలహాను కాదు. ఇది క్లినికల్ మార్గదర్శకాలు మరియు నిపుణుల మూలాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది, అలాగే Moonsleep రిఫరెన్స్ డేటాబేస్‌తో పరిశీలించబడింది.
