બેબીને રાત્રે ખાંસી આવે: હવે શું મદદ કરે

ખાંસી પોતે કોઈ રોગ નથી, પણ શરીરનો બચાવ પ્રતિબિંબ છે: દરેક ઝાટકાથી શરીર શ્વાસનળીમાંથી શ્લેષ્મો અને જીવાણુઓ બહાર ધકેલી દે છે. એટલે હેતુ ખાંસી બંધ કરવાનો નથી, પણ તારા બેબીને શ્લેષ્મો બહાર કાઢવું સરળ બનાવવાનો છે. રાત્રે દિવસ કરતાં વધારે ખાંસી થવાના બે મુખ્ય કારણો છે:

• સૂઈ રહે ત્યારે શ્લેષ્મો ગળામાં વહી જાય છે. સર્દી હોય ત્યારે સાંજ અને રાત્રે સ્રાવ પાછળથી ગળામાં, ક્યારેક અવાજની તાર સુધી, પહોંચી ખાંસી ચડાવે છે.

• નાનાં બેબી પહેલા થોડા મહિના મુખ્યત્વે નાકથી શ્વાસ લે છે. નાક બંધ હોય તો તેઓ ખરાબ રીતે પીવે અને ઊંઘે; મોઢાથી શ્વાસ લે ત્યારે ગળું સૂકાઈ જાય છે અને વધુ ચીડ પડે છે.

ફક્ત રાત્રે જ ખાંસે છે અને દિવસે લગભગ નહીં? સર્દી સાથે આ સામાન્ય છે. પરંતુ જો ઇન્ફેક્શન વગર તારું બાળક અઠવાડિયાઓ સુધી વારંવાર રાત્રે ખાંસે, તો પાછળ રિફ્લક્સ હોઈ શકે — દેખાતું ઉલ્ટાવું ન હોય તો પણ; નાનાં બાળકોમાં એલર્જી અથવા સંવેદનશીલ બ્રોન્કાઈ પણ હોઈ શકે. ત્યારે સમયસર ક્લિનિકમાં બતાવવું જોઈએ.

એટલે રાત્રે સૌથી મહત્વનો પ્રશ્ન “કેટલી વાર ખાંસે છે?” નહીં, પરંતુ “ખાંસીના ઝાટકાઓ વચ્ચે તે કેવી રીતે શ્વાસ લે છે?” છે. શાંત એટલે સંપૂર્ણ અવાજ વગર નહીં — સર્દીમાં સુંઘસુંઘ થાય, અને નાનાં બેબીનું શ્વાસ ક્યારેય એકસરખું નથી હોતું. શાંત એટલે તેને શ્વાસ માટે જોર ન લગાવવું પડે. નીચેના ત્રણ લક્ષણો વિરુદ્ધ સૂચવે છે; ત્યારે તરત 112 અથવા 108 ડાયલ કર: શ્વાસ ખેંચતી વખતે પાંજરાં વચ્ચે કે નીચેની ચામડી અંદર ખેંચાય, હોઠ કે જીભ વાદળી કે રાખોડી થાય, અથવા લગભગ 20 સેકન્ડ કે તેથી વધુ સમય શ્વાસ અટકે.

અધૂરા અંધારામાં અને બંધ સ્લીપિંગ બેગમાં, બેબીમાં શ્વાસની તકલીફના મુખ્ય લક્ષણો તને દેખાશે નહીં. એક મિનિટ કાઢ:

1. 1

   બરાબર લાઈટ કર. નાઇટ લાઈટથી ચામડીનો રંગ કે અંદર ખેંચાવું દેખાતું નથી.

2. 2

   સ્લીપિંગ બેગ ખોલ અને બોડી ઉપર સુધી સરકાવ, જેથી છાતી અને પેટ ખુલ્લાં રહે. બેબી પડેલું જ રહી શકે.

3. 3

   એક મિનિટ સુધી છાતી, પેટ અને ગળા તરફ જો. શું શ્વાસ લેતી વખતે પાંજરાં વચ્ચે, પાંજરાની નીચે કે છાતીના મધ્ય ઉપરની ખાડામાં ચામડી અંદર ખેંચાય છે? શું દરેક શ્વાસ સાથે નાકનાં રંધ્રો ફૂલે છે? શું માથું શ્વાસના તાલે હલે છે? આમાંથી દરેક સંકેતનો અર્થ છે: તારું બેબી શ્વાસ લેવા મહેનત કરે છે.

4. 4

   શ્વાસ ગણી લે, પૂરી એક મિનિટ માટે, જ્યારે તે શાંત હોય અથવા ઊંઘતું હોય — રડવાથી અને તાવથી શ્વાસ ઝડપે છે. શંકા હોય તો બીજી એક મિનિટ પણ ગણી લે. લગભગ 8 અઠવાડિયા સુધી (2 મહિનાથી ઓછી ઉંમરે) પ્રતિ મિનિટ 60થી વધુ, લગભગ 8 અઠવાડિયાથી 12 મહિના સુધી 50થી વધુ અને 1 થી 5 વર્ષ સુધી 40થી વધુ શ્વાસ ઝડપથી ગણાય. આથી વધુ હોય તો તરત ડૉક્ટરથી તપાસ કરાવ; રાત્રે સ્થાનિક તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવાનો સંપર્ક કર. આરામની હાલતમાં 70થી વધુ શ્વાસ હોય, તો તરત 112 અથવા 108 ડાયલ કર — તેવી જ રીતે અંદર ખેંચાવું અથવા કરકસરવાળો અવાજ હોય ત્યારે પણ. તારું સામાન્ય તુલનાત્મક મૂલ્ય તારે ત્યારે ખબર પડે, જ્યારે એક વાર બેબી સ્વસ્થ હોય અને ઊંઘતું હોય ત્યારે એક મિનિટ ગણી લે.

5. 5

   શરીરના મધ્ય ભાગનો રંગ ચકાસ: હોઠ, જીભ, મોઢાની અંદરની પાતળી ચામડી. ઠંડા, થોડા વાદળિયા-છાંટાવાળા હાથ-પગ નાનાં બેબીમાં ઘણી વાર નિર્દોષ હોય છે. ગાઢ ચામડીમાં વાદળી કે રાખોડી રંગ ખાસ કરીને જીભ, દાંતના માંસ અને હોઠની અંદર વધુ સારી રીતે દેખાય છે.

6. 6

   ધ્યાનથી સાંભળ. સુંઘસુંઘ, ઘોરા કે ખરખરાવાળો અવાજ મોટેભાગે નાક અને ગળાથી આવે છે અને બેબી ખાંસે પછી કે નાક સાફ થાય પછી ઓછો થાય છે. શ્વાસ છોડતી વખતે સીટીસમાન અવાજ કે શ્વાસ ખેંચતી વખતે ખડખડતો અવાજ, જે આરામમાં પણ રહે, તે શ્વાસનળીની અંદર કે ગળાની નીચેના ભાગમાંથી આવે છે.

ઘેરો અવાજ કે કરવટભર્યો ઉછાસ? ઘણા સ્વસ્થ બેબી ઊંઘમાં કે પાચન દરમિયાન ક્યારેક કરકસરાવે છે. ચેતવણીનો સંકેત એ છે, જ્યારે દરેક શ્વાસ છોડવાના અંતે નિયમિત રીતે એકસરખો કરકસરવાળો અવાજ આવે અને સાથે ઝડપી શ્વાસ કે અંદર ખેંચાવું પણ હોય.

શ્વાસ અટકવાના વિરામ: શું સામાન્ય અને શું નહીં. નાનાં બેબી ઊંઘમાં ઘણી વાર પિરિયોડિક રીતે શ્વાસ લે છે: થોડા ઝડપી શ્વાસ, પછી 5 થી 10 સેકન્ડનો વિરામ, પછી ફરી શ્વાસ. આ સામાન્ય છે અને મોટાભાગે 6મા મહિના સુધી ઘટી જાય છે. ઇમરજન્સી એ છે, જ્યારે વિરામ લગભગ 20 સેકન્ડ કે તેથી વધુ હોય — અથવા ઓછો સમય હોય પણ તારું બેબી વાદળી, ફિક્કું કે રાખોડી થાય અથવા ઢીલું પડે. ત્યારે તેને જોરથી બોલ, સ્પર્શ કર, ઊંચકીને લે. જો તરત ફરી સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શરૂ ન કરે, તો 112 અથવા 108 ડાયલ કર અને ફોનને સ્પીકર પર મૂકી દે: મદદ પહોંચે ત્યાં સુધી શું કરવું તે કંટ્રોલ રૂમ તને કહેશે.

શું તેને જગાડી શકાય છે? આ ફક્ત ત્યારે જ તપાસ, જ્યારે તારું બેબી ખરાબ દેખાય. તેને બોલ, પગની તળીયા પર હળવે ફેરવ, તેને ઊંચકીને લે. તે આંખ ખોલે, તારી તરફ જુએ, વિરોધ કરે અથવા સ્તન શોધે, તો તે સારી રીતે જાગે છે. “મુશ્કેલીથી જાગે” એટલે: આ બધાથી પણ બહુ ઓછો પ્રતિભાવ આપે, ઢીલું જ રહે અથવા તરત ફરી ઊંઘી જાય. ત્યારે 112 અથવા 108 ડાયલ કર.

ખાંસીવાળાં મોટાભાગનાં બેબીને ઇમરજન્સી વિભાગ નહીં, પરંતુ ધીરજ, નજીકતા અને ખુલ્લું નાક જોઈએ છે. નીચેના ત્રણ સ્તરથી તને સમજવામાં મદદ મળશે. તુરંત એટલે: હમણાં જ 112 અથવા 108. તરત એટલે: આવતા થોડા કલાકોમાં, રાત્રે પણ. સમયસર એટલે: એ જ દિવસે અથવા આગામી ક્લિનિકના દિવસે.

સ્તર 1 – તરત 112 અથવા 108, જો તારું બાળક …

• સ્પષ્ટ રીતે હવા માટે ઝઝૂમે: પાંજરાં કે છાતી પાસે અંદર ખેંચાવું, ફૂલેલા નાકના પાંખો, શ્વાસના તાલે માથું હલાવવું, દરેક શ્વાસ છોડતી વખતે કરકસરવાળો અવાજ,

• આરામમાં પ્રતિ મિનિટ 70થી વધુ શ્વાસ લે,

• લગભગ 20 સેકન્ડ કે તેથી વધુ શ્વાસ રોકી દે અથવા સાથે વાદળી, ફિક્કું કે ઢીલું થઈ જાય,

• હોઠ કે જીભ વાદળી કે રાખોડી થઈ જાય,

• ઢીલું પડી જાય અને મુશ્કેલીથી જાગે,

• આરામમાં જ દરેક શ્વાસ ખેંચે ત્યારે ખડખડતો અવાજ કરે અથવા બહુ લાર પડે અને ગળી ન શકે,

• આંચકો આવે, ખૂબ તીખો અથવા અસામાન્ય નબળો રડવાનો અવાજ કરે, અથવા તાવ સાથે એવા ડાઘ પડે કે કાચ દબાવતા ફિક્કા ન પડે,

• કઈંક ગળી બેઠું હોય અને શ્વાસ ન લઈ શકે (નીચેના બોક્સમાં માર્ગદર્શન છે).

સ્તર 2 – તરત ડૉક્ટરથી તપાસ કરાવવી, દિવસે ક્લિનિકમાં, રાત્રે સ્થાનિક તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવા દ્વારા, જો …

• તારું બેબી 3 મહિનાથી નાનું છે અને ગૂદા માર્ગથી માપેલું તાપમાન 38.0 °C કે વધુ, અથવા 36.5 °Cથી ઓછું છે — ત્યારે પહેલા તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવામાં ફોન નહીં, સીધા બાળ ઇમરજન્સી વિભાગ ધરાવતી હોસ્પિટલમાં જવું,

• તે લીલું ઉલ્ટી કરે — ત્યારે પણ સીધા બાળ હોસ્પિટલમાં જવું,

• તે 3 થી 6 મહિનાનું છે અને ગૂદા માર્ગથી માપેલું તાપમાન 39 °C કે વધુ છે,

• તે માર્ગદર્શક મર્યાદા કરતાં ઝડપી શ્વાસ લે છે અથવા શ્વાસ છોડતી વખતે સીટીસમાન અવાજ કરે છે,

• તે ઘણી ફીડિંગ્સ દરમિયાન તેની સામાન્ય માત્રાનું ફક્ત અડધુંથી ત્રણ ચોથાઈ જ પીવે છે, 8 કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી ડાયપર સૂકું રહે છે, અથવા ડિહાઇડ્રેશનનાં બીજા ચિહ્નો છે,

• તે ખાંસીના હુમલામાં ખાંસે અને પછી ઉલટી આવે, ગેગ થાય અથવા ચહેરો લાલથી વાદળી થઈ જાય, અથવા તેની આસપાસ કોઈને બે અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી ખાંસી હોય,

• અચાનક ભસકારા જેવી ખાંસી શરૂ થાય — દરેક વખત,

• તે અચાનક જોરથી ખાંસવા માંડે અને કઈંક શ્વાસમાં ખેંચી લીધું હોવાની શક્યતા હોય, ભલે ખાંસી પછી બંધ થઈ ગઈ હોય,

• તને ચિંતા થાય. તારો અંદરથી આવતો સંકેત પણ ફોન કરવા પૂરતો કારણ છે.

સ્તર 3 – સમયસર બાળરોગની ક્લિનિકમાં, જો …

• તારું બેબી 3 મહિનાથી નાનું છે અને ખાંસે છે, તાવ વગર પણ — તો એ જ દિવસે,

• તાવ ત્રણ દિવસથી વધુ રહે,

• એક અઠવાડિયા પછી ખાંસી અથવા સર્દી સુધરે નહીં અથવા વધારે ખરાબ થાય,

• ખાંસી બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ખાંસી વગરના દિવસો વિના રહે, અથવા ચાર અઠવાડિયાથી વધુ રહે, ભલે થોડી હળવી થતી હોય,

• કેટલાક દિવસની સર્દી પછી ફરી તાવ આવે, સૂઈ રહે ત્યારે વધુ રડે અથવા કાન પકડે — ત્યારે મધ્યકાનનો સોજો જોડાયો હોઈ શકે,

• દરેક ઇન્ફેક્શન વખતે સીટીસમાન શ્વાસ કરે અથવા સર્દી વગર વારંવાર રાત્રે ખાંસે,

• તે બહુ ઉલ્ટાવતું હોય અને વજન સારું ન વધતું હોય.

જો “સમયસર” વીકએન્ડ કે જાહેર રજાએ પડે, તો 3 મહિનાથી નાનાં બેબી માટે તેનો અર્થ એ જ દિવસે ડ્યૂટી ક્લિનિકમાં જવું; તારી સ્થાનિક તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવા નજીકનું સ્થળ જણાવી દેશે. બાકીના બધા મુદ્દાઓ માટે મોટેભાગે આગામી ક્લિનિકનો દિવસ પૂરતો રહે છે; શંકા હોય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવામાં ફોન કર.

જો તારું બેબી રાત્રે ખાંસે, તો નક્કી ક્રમ મદદ કરે છે. તું પોતે અડધી ઊંઘમાં હો ત્યારે પણ એ ટેકો આપે છે.

1. 1

   પહેલા જોઈ લે: લાઈટમાં, ખુલ્લી સ્લીપિંગ બેગ સાથે અને એક મિનિટ સમય લઈને, જેમ ઉપર જણાવ્યું છે. જો સ્તર 1નું કોઈ લક્ષણ હોય, તો 112 અથવા 108 ડાયલ કર.

2. 2

   બેબીને ઊંચકીને લે. તારા ખભા પર સીધું રાખવાથી તે ખાંસીનો હુમલો વધુ સરળતાથી સહન કરે છે. તારી ગરમી અને શાંત અવાજ મદદ કરે છે: શાંત બેબી રડતા બેબી કરતાં સરળતાથી શ્વાસ લે છે.

3. 3

   તાવ માપ, 3 મહિનાથી નાનાં બેબીમાં હંમેશા, નહીં તો શરીર ગરમ લાગે ત્યારે (નીચેના બોક્સમાં રીત છે). 3 મહિનાથી નાનાં બેબીમાં તાપમાનથી જ સ્તર નક્કી થાય છે, એટલે આ પગલું એટલું વહેલું છે.

4. 4

   નાક ખોલી આપ, ખારા પાણીની ટીપાંથી અને જરૂર હોય તો નાસલ સક્શનથી (નીચેના બોક્સમાં પગલુંદર પગલું).

5. 5

   પીવાનું આપ: સ્તનપાન અથવા બોટલ, અને નાના પ્રમાણમાં વધુ વાર.

6. 6

   થોડીવાર હવા ફેરવી દે, પછી લગભગ 18 ડિગ્રી. ઠંડી, તાજી હવા પ્સ્યુડોક્રુપનો હુમલો હળવો કરી શકે છે. પરંતુ કલાકો સુધીની ઠંડી સીધી હવા સંવેદનશીલ બ્રોન્કાઈને વધુ ચીડવશે — એટલે બારી આખી રાત ખુલ્લી રાખવાની જરૂર નથી.

7. 7

   પાછું તેની ખાટલીમાં સુવડાવ, પીઠ પર સમતળ, સ્લીપિંગ બેગમાં, તકલિયો કે વેજ વગર.

8. 8

   થોડી નોંધ રાખ: હુમલાનો સમય, તાપમાન અને ક્યાં માપ્યું, કેટલી માત્રા પીધી, ભીના ડાયપર, દવાઓ — કાગળ પર અથવા Moonsleep જેવી એપમાં. સાથે ખાંસીનો હુમલો અને ખુલ્લા શરીર સાથે એક મિનિટનું શ્વાસ લેવાનું વિડિયો પણ બનાવી રાખ: ક્લિનિકમાં પહોંચે ત્યારે ઘણાં વખત બેબી ખાંસતું નથી, અને ફોન પર તું વધુ ચોક્કસ રીતે કહી શકીશ કે તું શું જોઈ રહ્યો/રહી છે.

અને જો હુમલા પછી તારું બેબી શાંતિથી ફરી ઊંઘી જાય? તો તેને ઊંઘવા દે. ફક્ત નાકની ટીપાં માટે તેને જગાડવાની જરૂર નથી. હમણાં તેને આરામ જ મદદરૂપ છે.

નાક બંધ હોય ત્યારે બેબીને સાથે ચૂસવું અને શ્વાસ લેવું ખૂબ મુશ્કેલ પડે છે. આમ કરવાથી સહેલું બને છે:

• સ્તનપાન અથવા ફીડિંગ પહેલાં જ નાક સાફ કર.

• થોડું વધુ સીધું રાખીને સ્તનપાન કરાવ, જેમ કે તારી જાંઘ પર સીધું બેસાડીને અથવા થોડું પાછળ ટેકીને, જેથી તેનું માથું પાછળના ભાગ કરતાં ઊંચું રહે. આમ તેને વધુ ખુલ્લી હવા મળે છે.

• ટૂંકું પણ વારંવાર, વચ્ચે વિરામ સાથે. તારું બેબી વારંવાર છૂટે તો તે ફક્ત શ્વાસ લેવા માટે કરે છે — એનો અર્થ સ્તન છોડવું નથી. અડધી ઊંઘમાં અને સ્કિન-ટુ-સ્કિન સંપર્ક સાથે ઘણા બેબી વધુ શાંતિથી પીવે છે.

• જો નબળું પીવે, તો હાથથી અથવા પંપથી દૂધ કાઢ, જેથી દૂધની માત્રા જળવાઈ રહે અને સ્તનમાં ગાંઠ ન પડે.

• બોટલ: બેબીને સીધું રાખ અને બોટલને વધારે આડી રાખ, ધીમા પ્રવાહવાળું નીપલ વાપર અને વચ્ચે વિરામ આપ. બોટલ ટેકવીને ન રાખવી, અને બેબીને સૂઈ રહેલી સ્થિતિમાં એકલું પીવા ન દેવું.

પૂરતું પીવે છે? બોટલમાં માત્રા દેખાય છે: ચેતવણી ત્યારે, જ્યારે ઘણી ફીડિંગ્સ દરમિયાન તે સામાન્ય માત્રાનું ફક્ત અડધુંથી ત્રણ ચોથાઈ જ પી શકે. સ્તનપાનમાં તું ફીડિંગની સંખ્યા અને સમય, ગળવાની સાંભળાય તેવી ક્રિયા, પછી તે સંતોષેલું લાગે છે કે નહીં — અને ડાયપર — આ બધી બાબતો જો. પહેલા અઠવાડિયામાં 24 કલાકમાં સામાન્ય રીતે 6 થી 8 ભારે ભીના ડાયપર, પછી મોટેભાગે 5 થી 6, અને લગભગ અડધા વર્ષ પછી 4 થી 6 હોય છે. સામાન્ય કરતાં અડધાં જ ડાયપર, 8 કલાક કે તેથી વધુ સૂકું ડાયપર, સૂકું મોઢું, રડતા આંસુ ન આવવું, માથાની નરમ જગ્યા અંદર બેસી જવી અથવા અસામાન્ય ઢીલાશ — આ બધું તરત ડૉક્ટરથી તપાસ કરાવવાનું છે.

ડાયપર ખરેખર ભીનું છે? આજકાલના ડાયપર એટલું સારું શોષી લે છે કે રાત્રે સ્પર્શથી ખ્યાલ ન આવે. તેમાં કિચન પેપરનો નાનો ટુકડો મૂકી દે અથવા બીજી હાથમાં નવા ડાયપર સાથે વજન સરખાવ.

પીવડાવવા જગાડવું? જીવનના પહેલા મહિને, જન્મનું વજન પાછું મેળવી લે ત્યાં સુધી, તારું બેબી રાત્રે લગભગ 4 કલાકથી વધુ સમય ભોજન વગર ન રહેવું જોઈએ; ત્યારે હળવેથી જગાડ અને પહેલાં નાક સાફ કર. મોટા બેબીને, જો તે શાંત શ્વાસ લેતું હોય, તો ઊંઘવા દે — આગળ જાગે ત્યારે સ્તનપાન અથવા બોટલ આપ.

સાંજની થોડી તૈયારી તારા ખાંસીવાળાં બેબીને વધુ સારું ઊંઘવામાં મદદ કરે છે અને રાત્રે તારા ઘણાં કામ બચાવે છે:

1. 1

   થોડીવાર હવા ફેરવી દે. હાઇગ્રોમીટરથી તને ખબર પડશે કે હવાની ભેજ 40 થી 60 % વચ્ચે છે કે નહીં.

2. 2

   છેલ્લા ફીડ પહેલાં નાક સાફ કર. રિફ્લક્સ હોય તો ફીડ થોડું નાનું રાખ અને પછી બેબીને થોડો સમય સીધું રાખ.

3. 3

   કંબળ નહીં, સ્લીપિંગ બેગ; ટોપી નહીં અને સામાન્ય કરતાં જાડું કપડું ન પહેરાવવું, તાવમાં પણ નહીં. ગળાની પાછળ હાથ લગાવ: ગરમ, પણ પસીનો નહીં.

4. 4

   ખાટલી તારા બેડરૂમમાં હોય, જેથી તું બેબીને સાંભળી શકે.

5. 5

   રાત્રે જે જોઈએ તે તૈયાર રાખ, જેમ કે થર્મોમીટર, ટીપાં, ટિશ્યૂ, તારા માટે પાણી, ચાર્જ કરેલો ફોન.

ઇન્ફેક્શન પછી ફરી નિયમિત ઊંઘ તરફ: જ્યાં સુધી તારું બેબી બીમાર છે, તેને વધુ નજીકતા જોઈએ, અને એ સારું છે, ભલે તે વધારે વાર સ્તન પર કે હાથમાં ઊંઘી જાય. ફરી તંદુરસ્ત થાય પછી ધીમે ધીમે તમારી સામાન્ય સૂવાની રીત પર પાછા જાઓ: એ જ ક્રમ, લગભગ એ જ સમય, અને થોડા સાંજ ધીરજ.

પોતાનું બાળક ખાંસે ત્યારે કંઈક તો કરવું હોય જ છે. અહીં ઝટપટ ચેક: બેબીને શું મદદ કરે છે અને શું નુકસાન કરે છે — અને એક નિયમ બધાં ઉપાયો માટે એકસરખો: આમાંથી કઈ પણ બેબીની ખાટલીમાં ન જવું જોઈએ.

મદદરૂપ અને સલામત: ખારાપાણીની ટીપાં, હળવું સક્શન, વારંવાર સ્તનપાન અથવા બોટલ, નજીકતા અને થોડું હવા ફેરવવું. હવા બહુ સૂકી હોય તો હીટર પર ભીનું કપડું મદદરૂપ બની શકે. હ્યુમિડિફાયર ફક્ત કૂલ મિસ્ટવાળો, બાળકની પહોંચથી દૂર, સીધો બેડ તરફ નહીં અને વાયર સુરક્ષિત રીતે રાખેલો; પાણી દરરોજ બદલી દે અને ઉત્પાદકની સૂચના મુજબ ઉપકરણ સાફ કર. 60 %થી વધુ ભેજથી ફૂગ વધી શકે, એટલે બેડરૂમમાં ભીના કપડાં સુકવવા નહીં અને ખાટલી પર ક્યારેય કપડાં ઢાંકી ન દે. પ્રથમ જન્મદિવસ પછી સાંજે, દાંત સાફ કરતાં પહેલાં, ½ ટીસ્પૂન મધ ખાંસીની ચીડ હળવી કરી શકે.

હાનિકારક નહીં, પણ અસરનો પુરાવો નથી

• નાકમાં માતાનું દૂધ: કેટલાક લોકો એની કસમ ખાય છે, પરંતુ સર્દીમાં તેની અસર સારી રીતે સાબિત નથી. આપવું જ હોય તો તાજું કાઢેલું દૂધ; ચકાસેલો વિકલ્પ તો ખારાપાણી જ છે.

• બેડની બાજુ ડુંગળી: ખાંસી સામે અસર સાબિત નથી. રાખવી જ હોય તો પહોંચ બહાર, ક્યારેય બેડમાં નહીં.

• નેબ્યુલાઇઝરથી ઇન્હેલેશન અને સ્ટેરાઈલ સિંગલ-ડોઝ એમ્પ્યુલમાંથી આઇસોટોનિક ખારાપાણી: નુકસાનકારક નથી, પણ સર્દીમાં સ્પષ્ટ લાભ સાબિત નથી. વધુ સાંદ્ર દ્રાવણ અને અન્ય ઉમેરા ફક્ત ડૉક્ટરની સલાહથી; કોઈ તેલ નહીં. ઉપકરણ દરેક વપરાશ પછી સાફ અને સુકું કરવું.

• ચા: 6 મહિનાથી નીચે તારાં બેબીને દૂધ સિવાય કશી જરૂર નથી. પછી પાણી શ્રેષ્ઠ પીણું છે; ઔષધીય ફેનેલ ચા 4 વર્ષથી નાનાં બાળકો માટે યુરોપિયન દવા સત્તા ભલામણ કરતી નથી.

• છાતી પર પોટલી: ગરમ બટાટાની પોટલી બેબી માટે ક્યારેય નહીં, દાઝવાનો જોખમ. નાનાં બાળકોમાં પણ વધારેમાં વધુ કુમાશવાળી, અને પહેલાં તારા હાથકાંડા ની અંદરની બાજુએ ચકાસેલી.

જોખમી — કૃપા કરીને નહીં

• પ્રથમ જન્મદિવસ પહેલાં મધ બિલકુલ નહીં, ચામાં, ચૂસણી પર કે સિરપમાં પણ નહીં: તે ઇન્ફન્ટ બોટ્યુલિઝમ સર્જી શકે છે — દુર્લભ, પણ જીવલેણ લકવો, જેમાં શ્વાસનો લકવો પણ સામેલ છે.

• ખાંસીની સિરપ, ખાંસી દબાવતી દવા કે શ્લેષ્મો ઢીલો કરતી દવા મનથી ન આપવી, હર્બલ પણ નહીં. ખાંસી દબાવતી દવાઓ બાળકોમાં અસરકારક છે એવો પુરાવો નથી. આઇવીવાળી દવા 2 વર્ષથી નાનાં બાળકોને ન આપવી, કારણ કે શ્વાસની તકલીફ વધી શકે; Acetylcystein સૂચના પત્રક મુજબ 2 વર્ષથી નીચે મનાઈ છે, Codein 12 વર્ષથી નીચે મનાઈ છે. કોઈપણ દવા પહેલાં ક્લિનિક સાથે વાત કર.

• એસેન્શિયલ ઓઇલ્સ નહીં અને મેન્ટોલ, કેમ્ફર, યુક્લિપ્ટસ કે પેપરમિન્ટ તેલવાળો કોલ્ડ બાલ્મ નહીં 3 વર્ષથી નીચે, “બેબી માટે” લખેલું હોય તો પણ નહીં, ચામડી પર પણ નહીં અને રૂમમાં સુગંધ તરીકે પણ નહીં: થોડા ટીપાં પણ અવાજની નળીમાં ઝાટકો લાવી તાત્કાલિક શ્વાસની તકલીફ કરાવી શકે છે.

• ગરમ વરાળ નહીં બાઉલ પરથી કે બાથરૂમમાં: ફાયદો સાબિત નથી, પણ દાઝવાનો જોખમ છે.

• नाकની સૂજન ઉતારતી ટીપાં ફક્ત સલાહ પછી, ફક્ત શિશુવાળી concentrationમાં, ડોઝ મુજબ જ અને સૂચના પત્રકમાં લખેલી મર્યાદાથી વધુ દિવસ નહીં — મોટેભાગે વધારેમાં વધુ 5 થી 7 દિવસ. મોટાઓ અથવા ભાઈ-બહેનનું સ્પ્રે ક્યારેય નહીં: ઓવરડોઝથી શિશુમાં શ્વાસ અટકવો, આંચકા અથવા ભારે ઊંઘ આવવી થઈ શકે.

• બાળકોને ASS નહીં અને અંદાજે એન્ટિબાયોટિક્સ નહીં — સર્દીના વાયરસ સામે એન્ટિબાયોટિક્સ કામ કરતી નથી.

પહેલેથી થઈ ગયું? બાલ્મ અથવા તેલ લગાવી દીધું હોય, તો જગ્યા પાણી અને થોડા સાબુથી ધોઈ દે, હવા ફેરવી દે અને બેબી પર નજર રાખ. શ્વાસમાં તકલીફ, આંચકા અથવા મુશ્કેલીથી જાગતું હોય: 112 અથવા 108. કઈંક મોઢામાં કે નાકમાં ગયું હોય, તો તમારા વિસ્તારની ઝેર સલાહ હેલ્પલાઇન પર ફોન કર; આવી સેવાઓ સામાન્ય રીતે 24 કલાક ઉપલબ્ધ હોય છે.

અહીંથી આગળ કારણો વિશે છે, સંદર્ભ માટે. સૂકી, કફવાળી, ભસકારા જેવી કે સીટીસમાન — ખાંસીનો અવાજ તને તાત્કાલિકતા વિશે સંકેત આપે છે, પરંતુ નિદાનનું સ્થાન લઈ શકતો નથી.

• સર્દી સાથે કફવાળી ખાંસી: ઢીલી, ખાસ કરીને સાંજે અને સૂઈ રહે ત્યારે, વચ્ચે શ્વાસ શાંત. મોટેભાગે સામાન્ય સર્દી. હમણાં શું કરવું: નાક ખોલી આપ, પીવાનું આપ, નજર રાખ.

• ખરખરાટ, ગળથૂથી, સુંઘસુંઘ: ખાંસી પછી અથવા નાક સાફ થયા પછી અવાજ ઓછો થાય, તો શ્લેષ્મો નાક અને ગળામાં છે, ફેફસાંમાં નહીં. સાથે ઝડપી શ્વાસ, અંદર ખેંચાવું કે તાવ હોય તો તરત તપાસ કરાવ. જો તારું બેબી જન્મ પછીના પહેલા અઠવાડિયાઓથી જ શ્વાસ ખેંચતી વખતે ચીંકાર જેવો કે ઘોરા જેવો અવાજ કરે, અને પીતા-રડતા વધુ થાય, તો ઘણી વાર કારણ અવાજની નળીનું હજી નરમ હોવું હોય છે; મોટેભાગે તે પહેલો કે બીજો જન્મદિવસ આવે ત્યાં સુધી પોતે સુધરી જાય છે. ક્લિનિકમાં તેની વાત કર.

• રોગના બીજા ચિહ્નો વગર સૂકી ચીડવતી ખાંસી: નાક વહેતું નથી, તાવ નથી, મૂડ સારું. ઘણી વાર સૂકી હીટર હવા અથવા ધુમાડો કારણ બને છે. હમણાં શું કરવું: હવા અને આસપાસનું વાતાવરણ તપાસ; અઠવાડિયાં સુધી રહે તો સમયસર ક્લિનિકમાં જા.

• સીલ જેવી ભસકારા ખાંસી, સાથે અવાજ બેસી જવો અને શ્વાસ ખેંચતી વખતે ખડખડતો અવાજ (સ્ટ્રાઇડર): પ્સ્યુડોક્રુપ માટે ખાસ, મોટેભાગે લગભગ 6 મહિના પછી. હમણાં શું કરવું: શાંત કર અને તરત તપાસ કરાવ; આરામમાં પણ સ્ટ્રાઇડર હોય તો 112 અથવા 108.

• શ્વાસ છોડતી વખતે ઊંચો સીટીસમાન અવાજ અને ઝડપી શ્વાસ: ઘણી વાર નાની શ્વાસનળીઓમાં સોજો હોય છે, જેમ કે બ્રોન્કિઓલાઇટિસ અથવા ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ બ્રોન્કાઇટિસમાં. હમણાં શું કરવું: તરત તપાસ કરાવ.

• ખાંસીના હુમલા: ઝાટકા એટલા નજીક નજીક આવે કે વચ્ચે હવા લેવા સમય ન રહે, ચહેરો લાલ કે વાદળી થઈ જાય, અંતે જોરથી હવા ખેંચવાનો અવાજ આવે જે “હૂપ” જેવો લાગે, ઘણી વાર ગેગિંગ અથવા ઉલ્ટી સાથે; હુમલાઓ વચ્ચે બાળક લગભગ સ્વસ્થ લાગે. કુકડખાંસી માટે ખાસ. નાનાં બેબીમાં “હૂપ”ને બદલે ઘણી વાર શ્વાસ અટકે છે. હમણાં શું કરવું: તરત ફોન કર, શ્વાસના વિરામ કે વાદળી પડવું હોય તો 112 અથવા 108.

• એકદમ અચાનક જોરદાર ખાંસી, ખાસ કરીને નાનાં બાળકોમાં ખાતા કે રમતા સમયે: કદાચ કઈંક શ્વાસમાં ખેંચાયું હોય, જેમ કે બદામનો ટુકડો. હમણાં શું કરવું: તરત તપાસ કરાવ, ભલે ખાંસી બંધ થઈ ગઈ હોય — ઘણી વાર થોડા દિવસ પછી ખાંસી ઓછી થાય છે, છતાં અંદર પરકી વસ્તુ ફસાયેલી રહે છે.

બેબી ઉંમરે થતી ઘણી સર્દીઓનો અર્થ રક્ષણશક્તિ નબળી છે એવો નથી: સર્દીના અનેક વાયરસમાંથી દરેક સામે તારા બાળકને પોતાનો બચાવ અલગથી બનાવવો પડે છે. સ્કૂલની ઉંમર પહેલાં વર્ષમાં 8 થી 12 શ્વાસસંબંધિત ચેપ સામાન્ય હોઈ શકે; ભાઈ-બહેન અથવા ડે-કેર હોય તો વધુ પણ.

ઘણી વાર શરૂઆત નાક વહેવા સાથે થાય છે, ક્યારેક હળવા તાવથી, પછી ખાંસી આવે: પહેલા સૂકી, પછી ઢીલી. ચેપ સામાન્ય રીતે 1 થી 2 અઠવાડિયા રહે છે, પણ ખાંસી ઘણીવાર વધુ લાંબી ચાલે છે; 3 અઠવાડિયા સુધી રહેવી અસામાન્ય નથી. અંદરની ચામડીને સારા થવામાં સમય લાગે છે, અને બ્રોન્કાઈ થોડો સમય સુધી સંવેદનશીલ રહે છે, જેથી ઠંડી હવા, મહેનત કે ધુમાડાથી ફરી ખાંસી થઈ શકે. મુખ્ય બાબત દિશા છે: ખાંસી ઢીલી અને ઓછી થતી જવી જોઈએ. સર્દીમાં એન્ટિબાયોટિક મદદ કરતી નથી.

ક્યારે ક્લિનિકમાં જવું તે સ્તર 3માં લખ્યું છે. 3 મહિનાથી નાનાં બેબી માટે આ સમયમર્યાદા લાગુ પડતી નથી: તેમના માટે દરેક ખાંસી એ જ દિવસે ડૉક્ટર સુધી જવી જોઈએ.

ઘણા માતા-પિતા માટે પહેલો હુમલો ભયજનક હોય છે. દિવસ દરમિયાન બાળકને ફક્ત હળવી સર્દી હોય, અને પછી સાંજે કે રાત્રે અચાનક જાગે: ખાંસી ભસકારા જેવી હોય, અવાજ બેસી ગયો હોય, અને શ્વાસ ખેંચે ત્યારે ખડખડતો અવાજ આવે. પાછળ વાયરસને કારણે અવાજની નળી ઉપર અને નીચે થયેલી સોજો હોય છે. સૌથી વધુ 6 મહિના થી 3 વર્ષ વચ્ચેના બાળકોમાં, ખાસ કરીને શરદ અને શિયાળામાં, અને મોટેભાગે લગભગ 2 દિવસમાં કાબૂમાં આવી જાય છે.

હુમલા દરમિયાન આમ મદદ કર:

1. 1

   જેવડું બને તેટલું શાંત રહેજે. રડવાથી શ્વાસની તકલીફ વધે છે; આ સમયે તારો શાંત અવાજ જ શ્રેષ્ઠ દવા છે.

2. 2

   બાળકને સીધું તારા હાથમાં લે અથવા તારી ગોદમાં બેસાડ.

3. 3

   તેના ચહેરા પાસે ઠંડી, તાજી હવા આવવા દે: ખુલ્લી બારી પાસે, ખુલ્લા ફ્રિજ આગળ અથવા ગરમ કપડાં પહેરાવી થોડા સમય બાલ્કનીમાં — ક્યારેય એકલું નહીં. ઘણા બાળકો આમ શાંત પડે છે, ભલે તેનો ચોક્કસ પુરાવો ન હોય.

4. 4

   ગરમ વરાળ નહીં: ફાયદો સાબિત નથી, પણ દાઝવાનો જોખમ છે.

5. 5

   શાંત થઈ ગયું હોય તો તેને થોડા થોડા ઘૂંટમાં પીવાનું આપ: બેબીને સ્તનપાન અથવા બોટલ, અને પૂરક આહાર લેતા બાળકોને કપમાંથી ઠંડું પાણી.

6. 6

   જો ડૉક્ટરે કોર્ટિસોનની સપોઝિટરી અથવા સિરપ લખી આપી હોય, તો જેમ ચર્ચ્યું હોય તેમ આપ. તે તરત કામ કરતી નથી, વહેલી તકે લગભગ અડધા કલાક પછી, ઘણી વાર 1 થી 2 કલાક પછી અસર કરે છે: સલાહ વગર બીજી ડોઝ ન આપ, અને શ્વાસની તકલીફ વધે તો છતાં 112 અથવા 108 ડાયલ કર. સપોઝિટરી તરત બહાર આવી જાય તો શું કરવું, તે પહેલાંથી ક્લિનિકમાં પૂછેલી રાખ.

અને પછી? અચાનક ભસકારા જેવી ખાંસી દરેક વખત તરત ડૉક્ટરથી તપાસ કરાવવી જોઈએ, રાત્રે સ્થાનિક તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવા દ્વારા — ભલે તારો બાળક ત્યાર સુધીમાં શાંત થઈ ગયો હોય. ત્યાંથી નક્કી થશે કે સવાર સુધી રાહ જોવી ચાલશે કે નહીં. આ રાતે અને આવતા રાત્રે થોડું વધુ વાર તપાસ કર, હુમલા ફરી આવી શકે. આરામમાં પણ ફરી ખડખડતો અવાજ આવવા લાગે અથવા શ્વાસ લેતાં ચામડી અંદર ખેંચાય: 112 અથવા 108.

જો બાળકને બહુ લાર પડે, ગળી ન શકે, આગળ ઝૂકી બેઠું રહે, અવાજ ગાંઠવાળો લાગે અને ઊંચો તાવ હોય, પણ ખાંસી બહુ ઓછી હોય, તો પાછળ epiglottitis હોઈ શકે. Hib રસી પછી આ દુર્લભ છે, પણ હંમેશા ઇમરજન્સી છે: ગળામાં જોવા નહીં, સુવડાવવા નહીં, પીવાનું આપવું નહીં, તરત 112 અથવા 108.

RS વાયરસ ખાસ કરીને શરદથી વસંત સુધી ફેલાય છે. શિશુઓમાં RSV ચેપ ઘણા દેશોમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું એક મુખ્ય કારણ છે. ખાસ જોખમમાં જીવનના પહેલા 6 મહિના ધરાવતા બેબી, સમય પહેલાં જન્મેલા બાળકો અને કેટલીક ખાસ પહેલાથી રહેલી બીમારીઓવાળાં બાળકો આવે છે.

સૌથી નાનાં બેબીમાં વાયરસ શ્વાસનળીની અત્યંત નાજુક શાખાઓમાં સોજો કરે છે — તેને બ્રોન્કિઓલાઇટિસ કહે છે, જે જીવનના પહેલા 2 વર્ષમાં જોવા મળતી બીમારી છે. શરૂઆત સર્દી જેવી થાય છે; 1 થી 2 દિવસ પછી ખાંસી વધે છે અને શ્વાસ ઝડપે છે. સૌથી ખરાબ દિવસો સામાન્ય રીતે 3થી 5 હોય છે; ખાંસી ઘણી વાર 3 અઠવાડિયામાં સુધરે છે. ખાસ ધ્યાન અંદર ખેંચાવું, શ્વાસની ઝડપ અને પીવાની માત્રા પર રાખ; મર્યાદાઓ ત્રણ સ્તરમાં છે. ઘરે નાક ખોલી આપવું, ઓછી-ઓછી માત્રામાં વારંવાર ફીડ, જાગતા સમયે સીધું રાખવું અને ધુમ્રપાનમુક્ત વાતાવરણ મદદ કરે છે.

બચાવ માટે: ઘણા દેશોમાં રસીકરણના નિષ્ણાતો બધી બેબીઓને તેમની પહેલી RSV સીઝન માટે લાંબા સમય સુધી કામ કરતો એન્ટિબોડી આપવાની ભલામણ કરે છે, જે જાંઘમાં એક ઇન્જેક્શન રૂપે આપવામાં આવે છે, જેમ કે Nirsevimab અથવા Clesrovimab. જે બાળકો એપ્રિલથી સપ્ટેમ્બર વચ્ચે જન્મે છે, તેમને સીઝન પહેલાં શરદમાં, લગભગ સપ્ટેમ્બરથી નવેમ્બર વચ્ચે આપવામાં આવે છે. જે બાળકો ઑક્ટોબરથી માર્ચ વચ્ચે જન્મે છે, તેમને જન્મ પછી શક્ય તેટલું વહેલું, ડિસ્ચાર્જ વખતે અથવા શરૂઆતની બેબી ચેક-અપ મુલાકાતમાં આપવામાં આવે છે. ચૂકી ગયા? તો પહેલી સીઝનમાં શક્ય તેટલું વહેલું પૂરું કરાવ. હળવો ચેપ રાહ જોવાનું કારણ નથી, અને આ જ મુલાકાતમાં નિયમિત રસીકરણ સાથે પણ આપી શકાય છે. તારાં બેબીને પહેલેથી મળી છે કે નહીં, તે રસીકરણ રેકોર્ડમાં જોવા મળે; નહીં તો ક્લિનિકમાં પૂછ. ચોક્કસ ગંભીર પહેલાથી રહેલી બીમારીઓવાળાં બાળકોને બીજી સીઝનમાં પણ મળી શકે. ગર્ભાવસ્થામાં RSV રસી વિશે ભલામણ દેશ પ્રમાણે જુદી હોઈ શકે; જો માતાને ગર્ભાવસ્થામાં રસી મળી હોય, તો સ્વસ્થ બેબીને સામાન્ય રીતે અલગ પ્રોફિલેક્સિસની જરૂર નથી — સિવાય કે રસી જન્મ પહેલાં 2 અઠવાડિયાથી ઓછી મુદતમાં અપાઈ હોય અથવા જોખમના કારણો હોય.

કુકડખાંસી બેક્ટેરિયાથી થાય છે, ટીપાં દ્વારા ફેલાય છે, ખૂબ ચેપરૂપ છે અને નાનાં બેબી માટે ખાસ જોખમી છે. ઉપર ખાંસીના પ્રકારોમાં વર્ણવેલા હુમલા તેની ખાસ નિશાની છે, ઘણી વાર રાત્રે વધુ; તાવ મોટેભાગે ન હોય, અને બીમારી ઘણા અઠવાડિયા ખેંચાય. 6 મહિના કરતાં નાની ઉંમરે ગંભીર સ્થિતિનું જોખમ સૌથી ઊંચું છે, અને નાનાં બેબીમાં “હૂપ” અવાજને બદલે ઘણી વાર શ્વાસ અટકવાના વિરામ થાય છે, ક્યારેક વાદળી પડવાથી સાથે.

કિશોરો અને મોટાઓમાં ઘણી વાર ફક્ત લાંબી ચાલતી ખાંસી હોય છે, તેથી તેમની પાસે રોગ ઓળખાતો નથી — અને એ જ લોકો શિશુને ચેપ લગાડે છે. તમારી આસપાસ કોઈને બે અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી ખાંસી હોય અથવા કુકડખાંસી હોવાની ખાતરી હોય, તો તરત બાળરોગની ક્લિનિકમાં ફોન કર, અને ક્લિનિક બંધ હોય તો સ્થાનિક તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવામાં. સંપર્ક પછી શિશુ અને તેના ઘરના સભ્યોને ઘણી વાર સાવચેતીરૂપે એન્ટિબાયોટિક અપાય છે, અને તે વહેલું આપવાથી સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે. રોગ પોતે પણ એન્ટિબાયોટિકથી જ સારવાર પામે છે; ચેપગ્રસ્ત બાળક સામાન્ય રીતે અસરકારક સારવાર શરૂ થયાના 5 દિવસ પછી જ ડે-કેરમાં પાછું જઈ શકે, જો ક્લિનિક મંજૂરી આપે.

હમણાં તમારા બેબીને આમ સુરક્ષિત રાખો

• ગર્ભાવસ્થાનો રેકોર્ડ અને રસીકરણ રેકોર્ડ જોઈ લે, કે આ ગર્ભાવસ્થામાં તને કુકડખાંસીની રસી મળી હતી કે નહીં; ઘણી રાષ્ટ્રીય ભલામણો દરેક ગર્ભાવસ્થામાં આ રસી સૂચવે છે. ન મળી હોય, તો માતાને શક્ય હોય તેટલું વહેલું, જન્મ પછીના પહેલા થોડા દિવસોમાં, રસી આપવી જોઈએ.

• તારું બેબી 2, 4 અને 11 મહિનાએ રસી મેળવે છે, અને સમય પહેલાં જન્મેલા બાળકને 3 મહિના પર એક વધારાની ડોઝ મળે છે. પહેલી રસી પછી સુરક્ષા હજી સંપૂર્ણ થતી નથી.

• પાર્ટનર, દાદા-દાદી અને જે કોઈ બેબીની સંભાળ રાખે, તેમની છેલ્લી રસી ને 10 વર્ષથી વધુ થયા હોય તો તેમને બૂસ્ટર જોઈએ — શ્રેષ્ઠ તો જન્મ પહેલાં, નહીં તો હવે.

જો તારું બેબી સર્દી વગર રાત્રે ખાંસે, તો ઘણી વાર કારણ ગળી જવું, રિફ્લક્સ, સૂકી હવા અથવા ધુમાડો હોય છે.

પીતા સમયે ખાંસી: ઘણી વાર દૂધનો પ્રવાહ કારણ બને છે. તારો બેબી ખાસ કરીને સ્તનપાનની શરૂઆતની મિનિટોમાં ખાંસે અને છાંટા મારી દે, તો ઘણી વાર દૂધ બહુ ઝડપી આવે છે (જોરદાર let-down reflex). તેને થોડું વધુ સીધું અથવા પાછળ ટેકીને લગાડ, શરૂઆતનો જોરદાર પ્રવાહ આવે ત્યારે થોડું દૂર કર અને દૂધ કપડામાં પકડ. બોટલમાં ઘણી વાર નીપલનું છિદ્ર મોટું હોય છે.

જો તે ગળી બેસે, તો તેને ઊંચકીને લે, થોડું આગળ ઝુકાવી રાખ, ખાંસી કરવા દે અને પછી મોઢું સાફ કર. જો તે જોરથી ખાંસે અને વચ્ચે હવા લઈ શકે, તો તેનો રક્ષણાત્મક પ્રતિબિંબ કામ કરે છે. અવાજ ન આવે, ખાંસી ન થાય, તે વાદળી પડવા લાગે: 112 અથવા 108 અને “ગળી બેઠું છે અને શ્વાસ નથી” બોક્સનાં પગલાં.

રિફ્લક્સ. ઘણા બેબી પીધા પછી ઉલ્ટાવા કરે છે; મોટેભાગે આ 8મા અઠવાડિયા પહેલાં શરૂ થાય છે અને પ્રથમ જન્મદિવસ સુધીમાં સુધરે છે. કેટલાક બાળકો પીતા સમયે ખાંસે અથવા હિચકી આવે, દેખાતું ઉલ્ટાવું ન હોય તો પણ (“સાઇલન્ટ રિફ્લક્સ”). ફીડ દરમિયાન અને પછી થોડો સમય બેબીને સીધું રાખવું, વચ્ચે ડકાર કાઢાવવું અને ઓછી માત્રામાં વારંવાર ફીડ આપવી મદદરૂપ છે. ઊંઘ માટે તો છતાં પીઠ પર સમતળ જ સુવડાવવું; માથાનો ભાગ ઊંચો કરવાથી ફાયદો નથી. ગાઢ બનાવતી વસ્તુઓ, એન્ટી-રિફ્લક્સ ફોર્મ્યુલા અને એસિડ બ્લોકર્સ ફક્ત ડૉક્ટરની સલાહથી.

આ માટે ક્યારે ક્લિનિકમાં જવું? સમયસર, જો તારું બેબી વજન સારી રીતે ન વધારતું હોય, દરેક ફીડ પર ખૂબ રડે અને શરીર પાછું તાણી દે, ઉલ્ટાવું 6 મહિના પછી શરૂ થયું હોય અથવા પ્રથમ જન્મદિવસ પછી પણ રહે. અને જો તે લગભગ દરેક ફીડ વખતે ખાંસે કે ગેગ થાય, પછી ગળથૂથી જેવો અવાજ કરે અથવા વારંવાર શ્વાસના ચેપ થાય; ત્યારે તપાસવામાં આવે છે કે તે યોગ્ય રીતે ગળી શકે છે કે નહીં. જોરદાર ફુવારા જેવી ઉલ્ટી થાય, ખાસ કરીને 2મા અને 8મા અઠવાડિયા વચ્ચે, અથવા ઉલ્ટીમાં કે પાખાણમાં લોહી હોય તો તરત. લીલું ઉલ્ટી: તરત બાળ હોસ્પિટલ.

સૂકી હવા નાકના શ્લેષ્મોને જાડા બનાવે છે; 40 થી 60 % ભેજ લાભદાયક છે — મદદ શું કરે તે “ઘરગથ્થુ ઉપાય અને ખાંસીની સિરપ” હેઠળ છે. ધુમાડો ખાંસીને સ્પષ્ટ રીતે વધારે ખરાબ બનાવે છે: ધુમ્રપાન કરનાર માતા-પિતાના બાળકોને ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ બ્રોન્કાઇટિસ વધુ થાય છે, અને બ્રોન્કિઓલાઇટિસમાં ગંભીર સ્થિતિનું જોખમ પણ વધે છે. બાલ્કનીમાં ધુમ્રપાન કરવાથી પણ સંપૂર્ણ બચાવ થતો નથી, કારણ કે અવશેષ કપડાં, વાળ અને ફર્નિચરમાં રહે છે. જે કોઈ ધુમ્રપાન કરે, તેણે પછી હાથ ધોવા અને બેબીને લેતા પહેલાં સાફ ઉપરનું કપડું પહેરવું. ઈ-સિગારેટ અને શીશા પણ એટલાં જ દૂર રાખવા જેવા છે, અને અગરબત્તી, સુગંધિત મોમબત્તી અથવા રૂમ સ્પ્રે સંવેદનશીલ શ્વાસનળી વધુ ચીડવે છે.

કેટલાક બેબી અને નાનાં બાળકો લગભગ દરેક ઇન્ફેક્શનમાં શ્વાસ છોડતી વખતે સીટીસમાન અવાજ કરે છે: બ્રોન્કાઈ ફૂલી જાય છે અને જાડો શ્લેષ્મો તેને વધુ સાંકડી બનાવે છે. આ સામાન્ય છે — અંદાજે 30 થી 50 % શિશુઓ અને નાનાં બાળકોને ઓછામાં ઓછો એક એવો એપિસોડ થાય છે — અને મોટાભાગે તેઓને દમ બનતો નથી. તારા માટે મહત્વનું: આવો સીટીસમાન અવાજ તરત તપાસ કરાવવો અને ક્લિનિકમાં જણાવવું કે પરિવારમાં દમ, એક્ઝિમા અથવા એલર્જી છે કે નહીં.

જો ક્લિનિક સ્પ્રે લખે, તો નાનાં બાળકો સ્પેસર અને માસ્ક સાથે ઇન્હેલ કરે: સ્પ્રે હલાવ, સ્પેસરમાં લગાડ, માસ્કને મોઢા અને નાક પર સારી રીતે બંધ બેસે તેમ રાખ, એક પફ સ્પેસરમાં છાંટ અને ક્લિનિક કહે એટલા શાંત શ્વાસ બાળકને લેવા દે — ઘણી વાર 5 થી 10. દરેક આગળનો પફ અલગથી આપવો. બાળક શાંત હોય અથવા અડધી ઊંઘમાં હોય ત્યારે આ સૌથી સારું ચાલે; રડતી વખતે દવા લગભગ અંદર પહોંચતી નથી. કોર્ટિસોનવાળા સ્પ્રે પછી ચહેરો સાફ કર અને થોડું પીવાનું આપ. સ્પેસરને અઠવાડિયામાં લગભગ એક વાર ગરમ સાબુના પાણીમાં ધોઈ હવામાં સૂકવવું.

અને તું? ખાંસીવાળું બેબી હોય એટલે ઘણી વાર સતત ઘણી ટૂંકી રાત્રીઓ. આ થકવતું હોય છે, અને રાત્રે ચિંતાઓ દિવસ કરતાં મોટી લાગે છે.

• દિવસ દરમિયાન તારી મર્યાદા નક્કી કરી રાખ. ત્રણેય સ્તરના ચેતવણીચિહ્નો બેડની બાજુ કાગળ પર લખીને રાખ અથવા “આનું ધ્યાન રાખ” બોક્સનો સ્ક્રીનશોટ લઈ લે. પછી રાત્રે 3 વાગ્યે વિચારતા બેસવું નહીં પડે, ફક્ત જોઈ લેવાનું રહેશે.

• બધું તૈયાર રાખ: ટીપાં, થર્મોમીટર, ટિશ્યૂ, પાણી, ચાર્જ કરેલો ફોન, આરોગ્ય કાર્ડ (દા.ત. આયુષ્માન કાર્ડ), જો હોય તો, બાળકની હેલ્થ રેકોર્ડ બુક અને રસીકરણ રેકોર્ડ. અને આગળની સર્દી માટે ખારાપાણીની સિંગલ-ડોઝ એમ્પ્યુલ, ડિજિટલ થર્મોમીટર અને નાસલ સક્શન સ્ટૉકમાં રાખ.

• બેબી ઊંઘે ત્યારે તું પણ ઊંઘ, દિવસ દરમિયાન પણ. તમે બે જણ હો તો રાત વહેંચી લો: એકની ડ્યુટી, બીજો ઊંઘે — જરૂરી હોય તો અલગ રૂમમાં.

• આ બધું તારે એકલાં સહન કરવાનું નથી, ભલે નજીક પરિવાર ન હોય. રાત્રે તાત્કાલિક ડૉક્ટર સેવા તબીબી પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે. જો તારા પરથી ન સંભળાતું હોય, તો 24×7 ચાલતી સ્થાનિક ભાવનાત્મક સહાય હેલ્પલાઇનનો સંપર્ક કર. દિવસ દરમિયાન પેરેન્ટ સપોર્ટ હેલ્પલાઇન મદદરૂપ થઈ શકે, અને પછીના સમય માટે તમારા શહેરની “અર્લી હેલ્પ” જેવી પરિવાર સહાય સેવાઓ મફત મદદ આપે છે.

જો તું પોતે બીમાર હો: તું સ્તનપાન ચાલુ રાખી શકે છે — દૂધથી સર્દી ફેલાતી નથી, પણ તું બેબીને રક્ષણાત્મક તત્ત્વો આપે છે. સ્તનપાન અને ડાયપર બદલતા પહેલાં હાથ ધો, ખાંસી આવે ત્યારે કોણીમાં ખાંસ અને નજીકના સંપર્કમાં માસ્ક પહેરવું ઉપયોગી રહે શકે. 6 મહિનાથી નાનાં બેબીથી બીમાર લોકોને દૂર રાખવાની સલાહ મહેમાનો અને ભાઈ-બહેન માટે છે, સ્તનપાન અને સંત્વના માટે નહીં. તારી પોતાની દવાઓ વિશે ફાર્મસીમાં અથવા સ્તનપાન દરમિયાન દવાઓ વિશે વિશ્વસનીય સલાહ સેવા પાસે પૂછ. Pseudoephedrin, જેમ કે કેટલાક મિશ્ર સર્દી ઉપાયોમાં હોય છે, દૂધની માત્રા ઓછી કરી શકે; Codein સ્તનપાનમાં સંપૂર્ણપણે ટાળવું. અને જે કોઈ ઊંઘ લાવતી દવા લે, તેણે બેબી સાથે બેડમાં કે સોફા પર ન ઊંઘવું.

જો રાત્રે તને ડર લાગે, તો તેનો અર્થ તું વધારાનો વિચાર કરે છે એવો નથી — તેનો અર્થ છે કે તું ધ્યાન રાખે છે. જે ફોન કોલનો અંત “બધું ઠીક છે”માં થાય, તે વ્યર્થ ફોન નથી; તે વધુ શાંત રાત છે.