ಬೇಬಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮು: ಈಗ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೆಮ್ಮು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಪ್ರತಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಿನ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಲ್ಲ, ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಹೊರಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದೇ ಮುಖ್ಯ. ದಿನಕ್ಕಿಂತ ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಮ್ಮಲು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಮಲಗಿರುವಾಗ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸ್ರಾವ ಹಿಂಬದಿಯಿಂದ ಕಂಠಪೆಟ್ಟಿಗೆಯವರೆಗೆ ಹರಿದು ಅಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕವೇ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ. ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದೂ ನಿದ್ರೆಯೂ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ; ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಗಂಟಲು ಒಣಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಮ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ರಾತ್ರಿ ಮಾತ್ರ, ಹಗಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯಾ? ಮೂಗು ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಸೋಂಕಿಲ್ಲದೇ ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಇರಬಹುದು — ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತುಪ್ಪಳಿಸದಿದ್ದರೂ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಶೀಲ ಬ್ರಾಂಕೈಗಳೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಗ ಬೇಗನೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ “ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದೆ?” ಅಲ್ಲ, “ಕೆಮ್ಮಿನ ಮಧ್ಯೆ ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದೆ?” ಎನ್ನುವುದು. “ಶಾಂತ” ಎಂದರೆ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದೆ ಅಂದಲ್ಲ — ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಸದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ. “ಶಾಂತ” ಎಂದರೆ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಒದ್ದಾಡಬಾರದು. ಮೂರು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧ: ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಪಕ್ಕಳಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣವಾಗುವುದು, ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 20 ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುವುದು. ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೇ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು.

ಅರ್ಧಕತ್ತಲಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸ್ಯಾಕ್‌ನೊಳಗೆ ಬೇಬಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೋ:

1. 1

   ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳಕು ಹಾಕು. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ನೈಟ್‌ಲೈಟ್ ಸಾಲದು.

2. 2

   ಸ್ಲೀಪ್‌ಸ್ಯಾಕ್ ತೆರೆಯು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಣುವವರೆಗೆ. ಈ ನಡುವೆ ಮಗು ಮಲಗಿದ್ದಲ್ಲೇ ಇರಬಹುದು.

3. 3

   ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಪಕ್ಕಳಗಳ ನಡುವೆ, ಪಕ್ಕಳಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಅಥವಾ ಎದೆ ಎಲುಬಿನ ಮೇಲಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯಾ? ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೂ ಮೂಗಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಗಲವಾಗುತ್ತಿವೆಯಾ? ತಲೆಯೂ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯಕ್ಕೆ ಕುಣಿಯುತ್ತಿದೆಯಾ? ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ.

4. 4

   ಉಸಿರಾಟಗಳನ್ನು ಎಣಿಸು, ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿಷ, ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ — ಅಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅನುಮಾನ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಎಣಿಸು. ಸುಮಾರು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ (2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ಉಸಿರಾಟಗಳಿಂದ ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಎಂದು ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 8 ವಾರದಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 50, ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ 40. ಇದರ ಮೇಲಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ರಾತ್ರಿ ಇದ್ದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾತ್ರಿ/ರಜಾದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ 70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು — ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಗುಣುಗುಟ್ಟುವ/ಒದ್ದಾಡುವ ಉಸಿರಾಟ ಇದ್ದರೂ ಇದೇ. ನಿನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಾಗ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಎಣಿಸು.

5. 5

   ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಬಣ್ಣ ನೋಡಿ: ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಒಳಚರ್ಮ. ತಣ್ಣನೆಯ, ನೀಲಿಸಾದ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಕೈ ಕಾಲುಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಾಲಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಗೀಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

6. 6

   ಶಬ್ದ ಕೇಳು. ಮೂಗಿನಿಂದಾಗುವ ಗುನುಗು, ಘೋರಣೆ, ಗರ್ಗರ ಶಬ್ದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ; ಮಗು ಕೆಮ್ಮಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮೂಗು ತೆರವಾದ ನಂತರ ಇವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಸಿಳ್ಳೆಯ ಶಬ್ದ, ಅಥವಾ ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಕರ್ಕಶ ಎಳೆಯುವ ಶಬ್ದ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಉಸಿರಿನ ದಾರಿಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಕಂಠಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಗುಣಗುಣಿಸುವುದಾ ಅಥವಾ ಒದ್ದಾಡುವ ಶಬ್ದವೋ? ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಬೇಬಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಾಗ ಗುಣಗುಣಿಸಬಹುದು, ಒಮ್ಮೆೊಮ್ಮೆ ಶಬ್ದ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಸಿರು ಬಿಡುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಒದ್ದಾಡುವ ಶಬ್ದ, ಜೊತೆಗೆ ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆಯುವಿಕೆ — ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮಗಳು: ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಬೇಬಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವುವೇಳೆ ಅವಧಿ ಅವಧಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟಗಳು, ನಂತರ 5 ರಿಂದ 10 ಸೆಕೆಂಡ್ ವಿರಾಮ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6ನೇ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 20 ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರಾಮ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ — ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ನಿನ್ನ ಮಗು ನೀಲಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣವಾಗಿ, ಅಥವಾ ನಿಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಂಡರೆ. ಆಗ ಜೋರಾಗಿ ಕರೆ, ಮುಟ್ಟು, ಎತ್ತು. ಅದು ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೀಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡು: ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರವು ನೆರವು ಬರುವವರೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಎಬ್ಬಿಸಬಹುದಾ? ಇದನ್ನು ನಿನ್ನ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಮಾತಾಡು, ಪಾದದ ತಳವನ್ನು ಸವರು, ಎತ್ತು. ಅದು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ತೋರಿದರೆ, ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಹುಡುಕಿದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. “ಎಬ್ಬಿಸಲು ಕಷ್ಟ” ಎಂದರೆ: ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ದೇಹ ಸಡಿಲ, ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತೆ ಜಾರಿಹೋಗುವುದು. ಆಗ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು.

ಕೆಮ್ಮು ಇರುವ ಬಹುತೇಕ ಬೇಬಿಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗ ಬೇಡ, ಬದಲಿಗೆ ಸಹನೆ, ಹತ್ತಿರತೆ ಮತ್ತು ತೆರವಾದ ಮೂಗು ಬೇಕು. ಈ ಮೂರು ಹಂತಗಳು ನಿನಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಕ್ಷಣ ಎಂದರೆ: ಈಗಲೇ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಂದರೆ: ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ, ರಾತ್ರಿ ಆಗಿದ್ದರೂ. ಬೇಗನೇ ಎಂದರೆ: ಅದೇ ದಿನ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ದಿನ.

ಹಂತ 1 – ತಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು, ನಿನ್ನ ಮಗು …

• ಕಾಣುವಂತೆ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಪಕ್ಕಳಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆ ಎಲುಬಿನ ಬಳಿ ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆಯುವುದು, ಮೂಗಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಬಲವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ಲಯಕ್ಕೆ ತಲೆಯಾಡಿಸುವುದು, ಪ್ರತೀ ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಒದ್ದಾಡುವ ಶಬ್ದ,

• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಸುಮಾರು 20 ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ವೇಳೆ ನೀಲಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣ ತಾಳುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ತುಂಬಾ ನಿಶಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಎಬ್ಬಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತೀ ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಕರ್ಕಶ ಎಳೆಯುವ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತುಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಿದ್ದು ನುಂಗಲಾಗದಿದ್ದರೆ,

• ಸೀಜರ್ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಚುವ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಅಳಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಜೊತೆ ಗಾಜಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲೂ ಮങ്ങದ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಬಂದಿದ್ದರೆ,

• ಏನನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಸಿರಿನೊಳಗೆಳೆದಿದ್ದು ಈಗ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಕೆಳಗಿನ ಬಾಕ್ಸಿನ ಸೂಚನೆ ನೋಡಿ).

ಹಂತ 2 – ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಸು: ಹಗಲು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾತ್ರಿ/ರಜಾದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ …

• ನಿನ್ನ ಮಗು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನದು ಮತ್ತು 38,0 °C ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು, ಅಥವಾ 36,5 °C ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗುದದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆ — ಆಗ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನೇರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗು,

• ಅದು ಹಸಿರು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ — ಇದಾಗಿದ್ದರೂ ನೇರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ,

• ಅದು 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದು 39 °C ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಗುದದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆ,

• ಅದು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಸಿಳ್ಳೆಯ ಶಬ್ದ ಇದ್ದರೆ,

• ಅದು ಅನೇಕ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಅರ್ಧದಿಂದ ಮೂರು-ಕಾಲು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಡೈಪರ್ ಒಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಬೇರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ,

• ಅದು ದಾಳಿ ದಾಳಿಯಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಿ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಬರಲಿರುವಂತೆ ಒದ್ದಾಡಿದರೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಂಪಾಗಿಯಿಂದ ನೀಲಿವರೆಗೆ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾದರೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರ ಯಾರಾದರೂ 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಅಕಸ್ಮಾತ್ತಾಗಿ ಬೊಗಳುವಂತಿರುವ ಕೆಮ್ಮು ಶುರುವಾದರೆ — ಪ್ರತೀ ಸಲ,

• ಅದು ಏಕಾಏಕಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಲು ಆರಂಭಿಸಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉಸಿರಿನೊಳಗೆಳೆದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು ನಿಂತಿದ್ದರೂ ಕೂಡ,

• ನಿನಗೆ ಚಿಂತೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನಿನ್ನ ಒಳಗಣ್ಣಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣವೇ ಆಗಿದೆ.

ಹಂತ 3 – ಬೇಗನೇ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ …

• ನಿನ್ನ ಮಗು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜ್ವರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ — ಅದೇ ದಿನ,

• ಜ್ವರ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದರೆ,

• ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮೂಗು ಹರಿಯುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ,

• ಕೆಮ್ಮು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಮ್ಮಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು — ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ,

• ಕೆಲವು ದಿನ ಜಲದೋಷದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಮಲಗಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ — ಮಧ್ಯಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಕೂಡ ಸೇರಿರಬಹುದು,

• ಪ್ರತಿ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲೂ ಸಿಳ್ಳೆಯ ಶಬ್ದದ ಉಸಿರಾಟ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜಲದೋಷವಿಲ್ಲದೇ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಅದು ತುಂಬಾ ತುಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಸರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ.

“ಬೇಗನೇ” ಎನ್ನುವುದು ವಾರಾಂತ್ಯ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಬಿಗಳಿಗೆ ಅದರರ್ಥ: ಅದೇ ದಿನ ಡ್ಯೂಟಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು; ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಯಾವುದು ಎಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ರಾತ್ರಿ/ರಜಾದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ದಿನ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ; ಅನುಮಾನ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು.

ನಿನ್ನ ಬೇಬಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮು ಬಂದರೆ, ನಿಗದಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀನು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಧ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಕೈಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

1. 1

   ಮೊದಲು ನೋಡಿ: ಬೆಳಕು ಹಾಕಿ, ಸ್ಲೀಪ್‌ಸ್ಯಾಕ್ ತೆರೆಯಿಸಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಗಮನಿಸಿ — ಮೇಲಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ. ಹಂತ 1ರ ಲಕ್ಷಣ ಇದ್ದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು.

2. 2

   ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತು. ನಿನ್ನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿನ್ನ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಶಾಂತ ಧ್ವನಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಅಳುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಶಾಂತ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ.

3. 3

   ಜ್ವರವನ್ನು ಅಳೆ, 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಬಿಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಬಿಸಿಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಅನ್ನಿಸಿದಾಗ (ಕೆಳಗಿನ ಬಾಕ್ಸಿನ ಸೂಚನೆ ನೋಡಿ). 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವೇ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ.

4. 4

   ಮೂಗು ತೆರೆಯಿಸು, ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣದ ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಸಕ್ಷನ್ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ (ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಬಾಕ್ಸಿನಲ್ಲಿ).

5. 5

   ಕುಡಿಯಲು ಕೊಡು: ತಾಯಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ.

6. 6

   ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ಸುಮಾರು 18 ಡಿಗ್ರಿ. ತಂಪಾದ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಪ್ಸ್ಯೂಡೋಕ್ರೂಪ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂವೇದನಶೀಲ ಬ್ರಾಂಕೈಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬಹುದು — ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ತೆರೆಯಿಡಬೇಕಿಲ್ಲ.

7. 7

   ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅದರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡು, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ, ಸ್ಲೀಪ್‌ಸ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ತಲೆಯಡಿ ಅಥವಾ ವೇಡ್ಜ್ ಇಲ್ಲದೆ.

8. 8

   ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಖಲಿಸಿಡು: ದಾಳಿ ಬಂದ ಸಮಯ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಅಳೆಯಲಾದ ಸ್ಥಳ, ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು — ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ Moonsleep போன்ற ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ಒಂದು ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗ ಬಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಡಿಯೊ ಕೂಡ ತೆಗೆದು ಇಡು: ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಗು ಆಗಾಗ ಕೆಮ್ಮುವುದೇ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀನು ಕಂಡದ್ದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಮತ್ತು ದಾಳಿ ಆದ ನಂತರ ನಿನ್ನ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ? ಅದನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಿಡು. ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳಿಗಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈಗ ಅದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಬೇಬಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೀರುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೀಗೆ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು:

• ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಮುನ್ನವೇ ಮೂಗು ತೆರೆಯಿಸು.

• ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿನ್ನ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವಂತೆ, ಅಥವಾ ನೀನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದುಗಡೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಂತೆ — ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಕುಳ್ಳಿಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರಲಿ. ಹೀಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಗಾಳಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

• ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ಮಧ್ಯೆ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಿನ್ನ ಮಗು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಡಲು ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿದೆ — ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅರ್ಧ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ.

• ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಹಾಲು ಹೊರತೆಗೆದು ಇಡು; ಹೀಗೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಜಮಾಯಿಸುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.

• ಬಾಟಲಿ: ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದು, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡವಾಗಿ ಇಟ್ಟು, ನಿಧಾನ ಹರಿವಿನ ನಿಪ್ಪಲ್ ಬಳಸಿ, ಮಧ್ಯೆ ವಿರಾಮ ಕೊಡು. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡ, ಮತ್ತು ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯಾ? ಬಾಟಲಿ ಇದ್ದರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಹಲವಾರು ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಅರ್ಧದಿಂದ ಮೂರು-ಕಾಲು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆ. ಸ್ತನಪಾನದಲ್ಲಿ ಊಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿ, ನುಂಗುವ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಸುತ್ತಿದೆಯಾ, ನಂತರ ತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆಯಾ — ಜೊತೆಗೆ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನೂ ಗಮನಿಸು. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 6 ರಿಂದ 8 ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 5 ರಿಂದ 6, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ನಂತರ 4 ರಿಂದ 6. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟೇ ಡೈಪರ್‌ಗಳು, 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಣವಾಗಿರುವ ಡೈಪರ್, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಅಳುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಒಳಗೆ ಕುಸಿದ ಫಾಂಟನೇಲ್, ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದಣಿವು — ಇವುಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಡೈಪರ್ ಒದ್ದೆಯಿದೆಯಾ? ಈಗಿನ ಡೈಪರ್‌ಗಳು ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ರಾತ್ರಿ ತಕ್ಷಣ ಗೊತ್ತಾಗದೇ ಇರಬಹುದು. ಒಳಗೆ ಒಂದು ಕಿಚನ್ ಪೇಪರ್ ತುಂಡು ಇಡು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಡೈಪರ್ ಹಿಡಿದು ತೂಕ ಹೋಲಿಸು.

ಕುಡಿಯಲು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕಾ? ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನದ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಲುಪುವವರೆಗೆ, ನಿನ್ನ ಮಗು ರಾತ್ರಿ ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬಾರದು; ಆಗ ಮೃದುವಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸಿ, ಮೊದಲು ಮೂಗು ತೆರೆಯಿಸು. ಅದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಬೇಬಿಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು — ಮುಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಕೊಡು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾದ ಸಂಜೆ, ಕೆಮ್ಮು ಇರುವ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಕೊಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

1. 1

   ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ ಬಿಡು. ಹೈಗ್ರೋಮೀಟರ್ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ತೇವಾಂಶ 40 ಮತ್ತು 60 % ನಡುವೆ ಇದೆಯೇ ನೋಡಬಹುದು.

2. 2

   ಕೊನೆಯ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಮೂಗು ತೆರೆಯಿಸು. ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ ಊಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಟ್ಟುಕೋ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೋ.

3. 3

   ಕಂಬಳಿ ಬದಲು ಸ್ಲೀಪ್‌ಸ್ಯಾಕ್, ಟೋಪಿ ಬೇಡ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಬೇಡ, ಜ್ವರ ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ತಟ್ಟಿ ನೋಡು: ಬೆಚ್ಚಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಬೆವರುಗಟ್ಟಿರಬಾರದು.

4. 4

   ಕೂಸು ಹಾಸಿಗೆ ನಿನ್ನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಲಿ, ನಿನ್ನ ಮಗುವಿನ ಶಬ್ದ ಕೇಳಲು.

5. 5

   ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೋ, ರಾತ್ರಿ ಬೇಕಾಗುವವು: ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್, ಹನಿಗಳು, ಟಿಷ್ಯೂಗಳು, ನಿನಗೆ ನೀರು, ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ಫೋನ್.

ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ರೂಟೀನ್‌ಗೆ: ಮಗು ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹತ್ತಿರತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಿ — ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಲಗಿದರೂ. ಮತ್ತೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ರೂಟೀನ್‌ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗು: ಅದೇ ಕ್ರಮ, ಹೋಲುವ ಸಮಯಗಳು, ಕೆಲವು ಸಂಜೆಗಳ ಸಹನೆ.

ಸ್ವಂತ ಮಗು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಬೇಬಿಗೆ ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು — ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೆಕ್. ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ನಿಯಮ: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬೇಬಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯೊಳಗೆ ಇಡಬೇಡ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದವು: ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣದ ಹನಿಗಳು, ಮೃದುವಾಗಿ ಸಕ್ಷನ್ ಮಾಡುವುದು, ಆಗಾಗ ಸ್ತನಪಾನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಕೊಡುವುದು, ಹತ್ತಿರತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ ಬಿಡುವುದು. ಗಾಳಿ ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಹೀಟರ್ ಮೇಲೆ ಒಂದು ತೇವ ಬಟ್ಟೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಬಳಸುವುದಾದರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಮಂಜು ಹೊರಬರುವ ಮಾದರಿ ಮಾತ್ರ, ಮಗುವಿನ ಕೈಗೆ ಸಿಗದಷ್ಟು ದೂರ, ನೇರವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯತ್ತ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಂತಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲಿ; ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಿಸಿ, ತಯಾರಕ ಹೇಳಿದಂತೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು. 60 % ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಹುಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ ಒಣಗಿಸಬೇಡ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವತ್ತೂ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಯಿಸಬೇಡ. ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರ, ಸಂಜೆ ½ ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನು ಹಲ್ಲು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಕೊಟ್ಟರೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ಉದ್ರೇಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಹಾನಿಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲ

• ಮೂಗಿಗೆ ತಾಯಿಹಾಲು: ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜಲದೋಷದಲ್ಲಿ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಬಳಸಿದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ; ಪರೀಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆ ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣವೇ.

• ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ: ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಟ್ಟರೂ ಮಗುವಿನ ಕೈಗೆ ಸಿಗದಷ್ಟು ದೂರ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

• ನೇಬ್ಯುಲೈಸರ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಸಿಂಗಲ್-ಡೋಸ್ ಆಂಪುಲ್‌ನ ಐಸೋಟೋನಿಕ್ ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣ: ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಲದೋಷದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಗಾಢದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಸೇರಿಕೆಗಳು ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಬೇಡ; ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಒಣಗಿಸು.

• ಟೀ: 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನಿನ್ನ ಬೇಬಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಹೊರತು ಬೇರೆ ಏನೂ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀರೇ ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ; ಫೆನೆಲ್ ಔಷಧೀಯ ಟೀ ಅನ್ನು 4 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡಬಾರದೆಂದು ಯುರೋಪಿನ ಔಷಧಿ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಛಾತಿ ಪೊಟ್ಟಣಗಳು: ಬಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೊಟ್ಟಣಗಳನ್ನು ಬೇಬಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬೇಡ — ಸುಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಟ್ಟರೂ ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದು, ಮೊದಲು ನಿನ್ನ ಕೈಮಣಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇ ಇರಬೇಕು.

ಅಪಾಯಕಾರಿಯವು — ದಯವಿಟ್ಟು ಬೇಡ

• ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಜೇನು ಬೇಡ, ಟೀಯಲ್ಲೂ ಬೇಡ, ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಮೇಲೂ ಬೇಡ, ಸಿರಪ್‌ನಲ್ಲೂ ಬೇಡ: ಇದು ಶಿಶು ಬೋಟುಲಿಸಂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು — ಅಪರೂಪವಾದರೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಪಾರಾಲಿಸಿಸ್, ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುವ ಮಟ್ಟದವರೆಗೆ.

• ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್, ಕೆಮ್ಮು ತಡೆದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಕರಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೊಡಬೇಡ — ಸಸ್ಯೌಷಧಿಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಯುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮದ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲ. ಐವಿ ತಯಾರಿಗಳು 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು; ಅಸೆಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಸೂಚನಾಪತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ 2 ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಬೇಡ, ಕೋಡೀನ್ 12 ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಬೇಡ. ಯಾವುದಾದರೂ ಔಷಧಿ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳು.

• ಅತಿಸುಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್, ಕ್ಯಾಂಫರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಪರ್‌ಮಿಂಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಇರುವ ಜಲದೋಷ ಬಾಮ್ ಬೇಡ 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, “ಬೇಬಿಗಾಗಿ” ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದರೂ ಬೇಡ — ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಡ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧಕ್ಕೂ ಬೇಡ: ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳು ಕಂಠಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಉಂಟುಮಾಡಿ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬಹುದು.

• ಬಿಸಿ ಆವಿಯೂ ಬೇಡ ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಬಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ: ಲಾಭ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಇದೆ.

• ಮೂಗನ್ನು ತೆರೆಯಿಸುವ ಹನಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಅದು ಕೂಡ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇರುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಡೋಸ್‌ನಂತೆ, ಮತ್ತು ಸೂಚನಾಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡ — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ 5 ರಿಂದ 7 ದಿನ. ದೊಡ್ಡವರದನ್ನು ಅಥವಾ ಅಣ್ಣ-ತಂಗಿಯ ಸ್ಪ್ರೇಯನ್ನು ಯಾವತ್ತೂ ಬೇಡ: ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಸೀಜರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ASS ಬೇಡ ಮತ್ತು ಊಹೆಗೆ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳೂ ಬೇಡ — ಜಲದೋಷದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹಚ್ಚಿಬಿಟ್ಟೆಯಾ? ಬಾಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆದು, ಗಾಳಿ ಬಿಡಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಡು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸೀಜರ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ಎಬ್ಬಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ: ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ. ಅದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಾಯಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶದ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ತುರ್ತು ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು; ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 24 ಗಂಟೆ ಲಭ್ಯ.

ಇಲ್ಲಿಂದ ಮುಂದೆ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ. ಒಣ, ಶ್ಲೇಷ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಬೊಗಳುವಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಸಿಳ್ಳೆಯ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ — ಕೆಮ್ಮಿನ ಶಬ್ದ ಎಷ್ಟು ತುರ್ತು ಎಂದು ಸುಳಿವು ಕೊಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿರ್ಧಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ.

• ಮೂಗು ಹರಿಯುವಿಕೆಯ ಜೊತೆ ಶ್ಲೇಷ್ಮದ ಕೆಮ್ಮು: ಸಡಿಲವಾದ ಕೆಮ್ಮು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಿದಾಗ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಲದೋಷ. ಈಗ ಏನು: ಮೂಗು ತೆರೆಯಿಸು, ಕುಡಿಸಲು ಕೊಡು, ಗಮನಿಸು.

• ಗರ್ಗರ, ಗರಗಸ, ಮೂಗಿನ ಗುನುಗು: ಕೆಮ್ಮಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮೂಗು ತೆರವಾದ ನಂತರ ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಶ್ಲೇಷ್ಮವು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಲ್ಲಿದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ಇದ್ದರೆ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೋರಿಸು. ನಿನ್ನ ಮಗು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಂದಲೇ ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಕೀಚುವ ಅಥವಾ ಘೋರಣೆಯ ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಳುವಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಕಾರಣವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಕಂಠಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬಹುದು; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದೊಳಗೆ ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯ ಹೇಳು.

• ಅಸೌಖ್ಯದ ಬೇರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು: ಮೂಗು ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಜ್ವರ ಇಲ್ಲ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖುಷಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹಲವುವೇಳೆ ಒಣ ಹೀಟರ್ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಹೊಗೆ ಕಾರಣ. ಈಗ ಏನು: ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರ ನೋಡಿ; ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಬೇಗನೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ.

• ಸೀಲ್ ಮೃಗದಂತೆ ಕೇಳಿಸುವ ಬೊಗಳುವ ಕೆಮ್ಮು, ಜೊತೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಕರ್ಕಶ ಎಳೆಯುವ ಶಬ್ದ (ಸ್ಟ್ರೈಡರ್): ಪ್ಸ್ಯೂಡೋಕ್ರೂಪ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ. ಈಗ ಏನು: ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ತೋರಿಸು; ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸ್ಟ್ರೈಡರ್ ಇದ್ದರೆ: ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ.

• ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಉಚ್ಚ ಸಿಳ್ಳೆಯ ಶಬ್ದ (ವೀಜ್) ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಉಸಿರಿನ ದಾರಿಗಳು ಉರಿದಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬ್ರೋಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ. ಈಗ ಏನು: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲನೆ.

• ಕೆಮ್ಮಿನ ದಾಳಿಗಳು: ಹೊಡೆತಗಳು ಒಂದರ ಹಿಂದೊಂದು ಅಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತವೆ, ಮಧ್ಯೆ ಗಾಳಿ ತೆಗೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿಯಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕೂಗಿದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಹಲವುವೇಳೆ ವಾಂತಿ ಬರಲಿರುವಂತಾಗುವುದು ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯೂ ಆಗಬಹುದು; ದಾಳಿಗಳ ನಡುವೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಬಹುತೇಕ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಯೇ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಕಕ್ಕುಲ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ; ಚಿಕ್ಕ ಬೇಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಕೂಗಿನ ಬದಲು ಉಸಿರಾಟ ವಿರಾಮಗಳು ಕಾಣಬಹುದು. ಈಗ ಏನು: ತಕ್ಷಣ ಕರೆ ಮಾಡು; ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮಗಳು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಇದ್ದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ.

• ಎಚ್ಚರಿಸದೇ ಏಕಾಏಕಿ ಶುರುವಾದ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಡುವಾಗ: ಏನನ್ನಾದರೂ ಉಸಿರಿನೊಳಗೆಳೆದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಟ್ ತುಂಡು. ಈಗ ಏನು: ಕೆಮ್ಮು ನಿಂತರೂ ಕೂಡ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೋರಿಸು — ಕೆಲ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತು ಒಳಗೇ ಉಳಿದಿರಬಹುದು.

ಬೇಬಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಜಲದೋಷವಾಗುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ: ಅನೇಕ ಜಲದೋಷ ವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿನ್ನ ಮಗು ತನ್ನದೇ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 8 ರಿಂದ 12 ಉಸಿರಿನ ದಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು; ಅಣ್ಣ-ತಂಗಿಗಳು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಡೇ ಕೇರ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.

ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಇದು ಮೂಗು ಹರಿಯುವುದರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರದಿಂದ, ನಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತದೆ: ಮೊದಲು ಒಣಕೆಮ್ಮು, ನಂತರ ಸಡಿಲ. ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಹುದು; 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ. ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಕಾಲ ಸಂವೇದನಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ, ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಹೊಗೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಮ್ಮು ತರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ದಿಕ್ಕು: ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತಾ, ಕಡಿಮೆ ಕಡಿಮೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಜಲದೋಷಕ್ಕೆ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ಹಂತ 3ರಲ್ಲಿ ಇದೆ. 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಬಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಮ್ಮು ಬಂದರೂ ಅದೇ ದಿನ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬೇಕು.

ಮೊದಲ ದಾಳಿ ಬಹುತೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಕ್ಷಣ. ಹಗಲು ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಲದೋಷದಲ್ಲೇ ಇದ್ದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಏಕಾಏಕಿ ಎಚ್ಚರಾಗಿ: ಕೆಮ್ಮು ಬೊಗಳುವಂತಿರುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿ ಕರ್ಕಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಒರಟಾದ ಎಳೆಯುವ ಶಬ್ದ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಿಂದೆ ಕಂಠಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಯ ವೇಳೆ ಹೀಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡು:

1. 1

   ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರು. ಅಳುವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಈಗ ನಿನ್ನ ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿ.

2. 2

   ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತು ಅಥವಾ ನಿನ್ನ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಕುಳ್ಳಿರಿಸು.

3. 3

   ತಂಪಾದ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಅದರ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಾಗುವಂತೆ ಮಾಡು: ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ, ತೆರೆಯಲಾದ ಫ್ರಿಜ್ ಮುಂದೆ, ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊದಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ — ಎಂದಿಗೂ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬೇಡ. ಇದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

4. 4

   ಬಿಸಿ ಆವಿ ಬೇಡ: ಲಾಭಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಇದೆ.

5. 5

   ಮಗು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ತುಂತುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಕೊಡು: ಬೇಬಿಗೆ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು.

6. 6

   ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿ ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ವೈದ್ಯರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಹೇಳಿದಂತೆ ಕೊಡು. ಇದು ತಕ್ಷಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ — ಬೇಗಂದರೆ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಹಲವುವೇಳೆ 1 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಯ ಬಳಿಕ ಮಾತ್ರ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಎರಡನೇ ಡೋಸ್ ಕೊಡಬೇಡ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಇದಿದ್ದರೂ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು. ಸಪೊಸಿಟರಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ ತಿಳಿದುಕೋ.

ಆಮೇಲೆ? ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಬೊಗಳುವ ಕೆಮ್ಮು ಬಂದರೆ, ಪ್ರತೀ ಸಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು; ರಾತ್ರಿ ಇದ್ದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾತ್ರಿ/ರಜಾದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ — ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಂತವಾದರೂ ಕೂಡ. ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮರುಮರು ನೋಡಿ, ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು. ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಆ ಎಳೆಯುವ ಶಬ್ದ ಮರಳಿ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರೆಳೆಯುವಾಗ ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆದರೆ: ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ.

ನಿನ್ನ ಮಗು ತುಂಬಾ ತುಪ್ಪಳಿಸುತ್ತಿದೆಯಾ, ನುಂಗಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವಾ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲಿ ಕುಳಿತಿದೆಯಾ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರ ಇದ್ದರೂ ಕೆಮ್ಮು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾ, ಇದರ ಹಿಂದೆ ಎಪಿಗ್ಲಾಟ್ಟಿಸ್ ಉರಿಯೂತ ಇರಬಹುದು. Hib ಲಸಿಕೆ ಬಂದ ನಂತರ ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೇ: ಗಂಟಲೊಳಗೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಲಗಿಸಬೇಡ, ಕುಡಿಯಲು ಏನೂ ಕೊಡಬೇಡ, ತಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು.

RS ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಿಂದ ವಸಂತಕಾಲದ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ RSV ಸೋಂಕುಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ದಾಖಲಾತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬೇಬಿಗಳು, ಅವಧಿಗೂ ಮುಂಚೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪೂರ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ವೈರಸ್ ಉಸಿರಿನ ದಾರಿಯ ಅತಿ ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು — ಬ್ರೋಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್, ಇದು ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ರೋಗ. ಇದು ಮೂಗು ಹರಿಯುವುದರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ; 1 ರಿಂದ 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚು, ಉಸಿರಾಟ ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 5ನೇ ದಿನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಮ್ಮು ಹಲವುವೇಳೆ 3 ವಾರಗಳೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಒಳಗೆಳೆಯುವುದನ್ನು, ಉಸಿರಾಟದ ವೇಗವನ್ನು, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸು; ಮಿತಿಗಳು ಆ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೆರವಾದ ಮೂಗು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೊಡುವುದು, ಎಚ್ಚರಿದ್ದಾಗ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಹೊಗೆರಹಿತ ವಾತಾವರಣ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟಲು: ಲಸಿಕಾ ತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲಾ ಬೇಬಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ RSV ಋತುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಆಂಟಿಬಾಡಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಇದು ತೊಡೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿರ್ಸೆವಿಮ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆಸ್ವೊವಿಮ್ಯಾಬ್. ಏಪ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ನಡುವೆ ಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ, ಋತುವಿನ ಮುನ್ನ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್ ನಡುವೆ ಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ ನಡುವೆ ಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜನನದ ನಂತರ — ಬಿಡುಗಡೆಯ ವೇಳೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ನಿಯಮಿತ ಶಿಶು ತಪಾಸಣೆಯ ವೇಳೆಗೆ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿತೇ? ಮೊದಲ ಋತುವಿನೊಳಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸು. ಸಣ್ಣ ಸೋಂಕು ಇದನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಸಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅದೇ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಡಬಹುದು. ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಇದಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಲಸಿಕೆ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳು. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಪೂರ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎರಡನೇ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಕೊಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ RSV ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದೇ ಇರಬಹುದು; ತಾಯಿ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಬೇಬಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಡ — ಹೊರತು, ಲಸಿಕೆ ಜನನಕ್ಕೆ 2 ವಾರಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ ಮೊದಲು ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದರೆ.

ಕಕ್ಕುಲ ಕೆಮ್ಮು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಬೇಬಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೇಲಿನ “ಕೆಮ್ಮಿನ ವಿಧಗಳು” ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ದಾಳಿಗಳು ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ; ಇವು ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ kéoಗುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಬೇಬಿಗಳು ಆ ಕೂಗಿನ ಬದಲು ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕಿಶೋರರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡವರಿಗೆ ಹಲವುವೇಳೆ ಕೇವಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿ ರೋಗ ಗುರುತಾಗದೇ ಹೋಗಬಹುದು — ಹಾಗೆಯೇ ಅವರು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಯಾರಾದರೂ 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಕಕ್ಕುಲ ಕೆಮ್ಮು ದೃಢಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡು, ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಇದ್ದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾತ್ರಿ/ರಜಾದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗೆ. ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೆಯವರಿಗೂ ಹಲವುವೇಳೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಬೇಗ ಕೊಟ್ಟಷ್ಟೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರೋಗವನ್ನೂ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ನಿಂದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ; ಅನೇಕಡೆ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಮಗು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಒಪ್ಪಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಡೇ ಕೇರ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಈಗ ನಿನ್ನ ಬೇಬಿಯನ್ನು ಹೀಗೆ ರಕ್ಷಿಸು

• ನಿನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲೂ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲೂ ನೋಡಿ, ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀನು ಕಕ್ಕುಲ ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದಿದ್ದೀಯಾ ಎಂದು; ಲಸಿಕಾ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಡೆದಿರದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ ಕೊಡಬೇಕು.

• ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ 2, 4 ಮತ್ತು 11 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ ಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಧಿಗೂ ಮುಂಚೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ. ಮೊದಲ ಲಸಿಕೆಯ ನಂತರ ರಕ್ಷಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಪಾರ್ಟ್ನರ್, ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲರೂ, ಅವರ ಕೊನೆಯ ಲಸಿಕೆಗೆ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ಲಸಿಕೆ ಬೇಕು — ಉತ್ತಮವಾದುದು ಜನನಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈಗ.

ನಿನ್ನ ಬೇಬಿ ರಾತ್ರಿ ಜಲದೋಷವಿಲ್ಲದೇ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಲವುವೇಳೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ನುಂಗುವುದು, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಒಣ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಹೊಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕೆಮ್ಮು: ಹಲವುವೇಳೆ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಕಾರಣ. ಸ್ತನಪಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗು ಕೆಮ್ಮಿ, ತೂರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿರಬಹುದು (ತೀವ್ರ milk let-down reflex). ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದುಗಡೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕುಳಿತು ಹಾಲುಣಿಸು, ಮೊದಲ ಬಲವಾದ ಹರಿವಿನ ವೇಳೆ ಕ್ಷಣಕಾಲ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಹಾಲನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೋ. ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಪ್ಪಲ್‌ ಹೋಲ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು.

ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನುಂಗಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಎತ್ತು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ ಹಿಡಿ, ಕೆಮ್ಮಲು ಬಿಡು, ನಂತರ ಬಾಯಿ ತೊಳೆದು ಶುದ್ಧಮಾಡು. ಅದು ಬಲವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಿ ಮಧ್ಯೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಶಬ್ದವಿಲ್ಲ, ಕೆಮ್ಮು ಇಲ್ಲ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಂದರೆ: ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು “ತಪ್ಪಾಗಿ ನುಂಗಿ ಉಸಿರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ” ಬಾಕ್ಸಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸು.

ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್. ಹಲವಾರು ಬೇಬಿಗಳು ಕುಡಿದ ನಂತರ ತುಪ್ಪಳಿಸುತ್ತವೆ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ 8ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಆರಂಭವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಹಿಕ್ಕು ಬರುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ತುಪ್ಪಳಿಸದೇ ಇದ್ದರೂ (“ಸೈಲೆಂಟ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್”). ಊಟದ ವೇಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವುದು, ಮಧ್ಯೆ ಡಕ್ಕಿ ಕೊಡಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಊಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೊಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿಯೇ — ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಭಾಗ ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ತಡೆದ್ರವ್ಯಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ? ಬೇಗನೇ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟದಲ್ಲೂ ಕಿರುಚಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತುಪ್ಪಳಿಸುವುದು 6ನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದರೆ — ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟದಲ್ಲೂ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಬರಲಿರುವಂತೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಗರ ಶಬ್ದ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಿನ ದಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಂದರೆ; ಆಗ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ನುಂಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೋರಾಗಿ ಪೀಕುವ ವಾಂತಿ ಇದ್ದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2ನೇ ಮತ್ತು 8ನೇ ವಾರಗಳ ನಡುವೆ, ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ. ಹಸಿರು ವಾಂತಿ: ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ.

ಒಣ ಗಾಳಿ ಮೂಗಿನ ಶ್ಲೇಷ್ಮವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ; 40 ರಿಂದ 60 % ತೇವಾಂಶ ಉತ್ತಮ. ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು “ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್” ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಹೊಗೆ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ರೋಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಶೇಷಗಳು ಬಟ್ಟೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಫರ್ನಿಚರ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಯಾರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೋ, ಮಗು ಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮೇಲಂಗಿ ಧರಿಸಲಿ. ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶೀಶಾ ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಬರಬಾರದು, ಮತ್ತು ಅಗರಬತ್ತಿ, ಸುಗಂಧ ಮೇಣದ ದೀಪ ಅಥವಾ ರೂಮ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಸಂವೇದನಶೀಲ ಉಸಿರಿನ ದಾರಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಬೇಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಯಃ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೋಂಕಿನಲ್ಲೂ ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಸಿಳ್ಳೆಯ ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಬ್ರಾಂಕೈಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಅವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ — ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 30 ರಿಂದ 50 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಮ್ಮೆ ಇಂಥ ಘಟನೆಯಾಗುತ್ತದೆ — ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ನಂತರ ಆಸ್ಥ್ಮಾ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿನ್ನ ಪಾಲಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು: ಈ ಸಿಳ್ಳೆಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೋರಿಸು, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಥ್ಮಾ, ಅಟೋಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳು.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಪೇಸರ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ: ಸ್ಪ್ರೇಯನ್ನು ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ ಚೇಂಬರ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸು, ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿ, ಒಂದು ಪಫ್ ಅನ್ನು ಚೇಂಬರ್‌ಗೆ ಬಿಡು, ನಂತರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹೇಳಿದಷ್ಟು ಶಾಂತ ಉಸಿರಾಟಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಡಿಸು — ಹಲವುವೇಳೆ 5 ರಿಂದ 10. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮುಂದಿನ ಪಫ್‌ನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೊಡು. ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ; ಅಳುವಾಗ ಔಷಧಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾತ್ರ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಸ್ಪ್ರೇ ನಂತರ ಮುಖ ತೊಳೆದು, ಕುಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಡು. ಚೇಂಬರ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಬೂನು ನೀರಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡು.

ಮತ್ತು ನೀನು? ಕೆಮ್ಮಿರುವ ಬೇಬಿ ಎಂದರೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕ್ಕಚಿಕ್ಕ ರಾತ್ರಿಗಳು. ಇದು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಚಿಂತೆಗಳು ಹಗಲಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

• ಹಗಲಲ್ಲೇ ನಿನ್ನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸು. ಮೂರು ಹಂತಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಒಂದು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಬರೆದು ಇಡು ಅಥವಾ “ಗಮನಿಸಬೇಕಾದವು” ಬಾಕ್ಸಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಇಟ್ಟುಕೋ. ಆಗ ರಾತ್ರಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗೆ ಯೋಚಿಸಿಕೊಂಡೇ ಇರಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ನೋಡಿ ಸಾಕು.

• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಿಸು: ಹನಿಗಳು, ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್, ಟಿಷ್ಯೂಗಳು, ನೀರು, ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ಫೋನ್, ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆ ಪುಸ್ತಕ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ದಾಖಲೆ. ಮುಂದಿನ ಜಲದೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣದ ಸಿಂಗಲ್-ಡೋಸ್‌ಗಳು, ಡಿಜಿಟಲ್ ಥರ್ಮೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸಕ್ಷನ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೋ.

• ನಿನ್ನ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ನೀನು ಕೂಡ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡು, ಹಗಲಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ. ನೀವುಿಬ್ಬರೂ ಇದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ಒಬ್ಬರು ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿದ್ರೆ — ಬೇಕಾದರೆ ಬೇರೆ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ.

• ಕುಟುಂಬ ಹತ್ತಿರ ಇರದಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಒಬ್ಬಳೇ/ಒಬ್ಬನೇ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ರಾತ್ರಿ/ರಜಾದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ನಿನಗೆ ತಾಳಲಾಗದಂತಾದರೆ, ನಿನ್ನ ದೇಶದ 24×7 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಕಟ ಸಹಾಯವಾಣಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಪೋಷಕರ ಸಹಾಯವಾಣಿ, ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿನ್ನ ಊರಿನ/ಪ್ರದೇಶದ ಆರಂಭಿಕ ಕುಟುಂಬ ಸಹಾಯ ಸೇವೆಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೆರವಾಗಬಹುದು.

ನೀನೇ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿದ್ದರೆ: ಸ್ತನಪಾನ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು — ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಜಲದೋಷವನ್ನು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೊಡುವೆ. ಸ್ತನಪಾನಕ್ಕೂ ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಕೈ ತೊಳೆಯು, ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾಡು, ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸು. 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಬಿಗಳಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥರು ದೂರ ಇರಲಿ ಎನ್ನುವ ಸಲಹೆ ಭೇಟಿ ದಾರರು ಮತ್ತು ಅಣ್ಣ-ತಂಗಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತನಪಾನ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ನೀನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳು: ಪ್ಸ್ಯೂಡೋಎಫೆಡ್ರಿನ್ ಇರುವ ಕೆಲವು ಕಂಬೈನೇಷನ್ ಜಲದೋಷ ಔಷಧಿಗಳು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೋಡೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ತನಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸು. ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ತರಿಸುವ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡ.

ರಾತ್ರಿ ನಿನಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತಿದೆಯೆಂದರೆ, ಅದು ನೀನು ಅತಿರೇಕ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀಯೆಂದಲ್ಲ — ಬದಲಿಗೆ ಗಮನಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀಯೆಂದರ್ಥ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ “ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ” ಎಂಬ ಉತ್ತರ ಬಂದರೂ, ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಕರೆ ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ; ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೆಮ್ಮದಿಯ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕೊಡಬಹುದು.