ಮಗು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತದೆ: ಕಾರಣವೇನು?

ನಿನ್ನ ಮಗು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಲವುವೇಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೂರ್ಣ ಎಚ್ಚರದಲ್ಲೇ ಇರೋದಿಲ್ಲ: ದೊಡ್ಡವರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿದ್ರೆ ಚಕ್ರ ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷ, ದೊಡ್ಡವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90 ನಿಮಿಷ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲೂ ಹಗುರ, ಚುರುಕಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದು ಬರುತ್ತವೆ. ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವ ವೇಳೆ ನಿನ್ನ ಮಗು ಕ್ಷಣಕಾಲ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ದೇಹ ಚಾಚಬಹುದು, ಉಸಿರೆಳೆದು ಬಿಡಬಹುದು, ಕುನಿಕುನಿಸಬಹುದು – ಅಥವಾ ಕ್ಷಣಕಾಲ ಅಳಬಹುದು. ನಂತರ ಬಹಳ ಬಾರಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗದೇ ತಾನೇ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಹಗುರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಕುನಿಕುನಿಸುವುದು, ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆೊಮ್ಮೆ ಗೊಣಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಹಜ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಬಿಡುವಾಗಲೂ ಗೊಣಗುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ವೇಗವಾದ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ಉಸಿರಾಟ ಇರುವುದು ಬೇರೆ ವಿಷಯ: ಅದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆ (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇದೆ). ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಏನೆಂದರೆ, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹಲವುವೇಳೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ ಬದಲಾದಾಗ – ಕೆಲವರು ಸುಮಾರು ಐದು ವರ್ಷದವರೆಗೂ ಕೂಡ. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೂ ಹಸಿವು ಎಂದೇ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಶೀಲನೆ: ಮಲಗಿದಾಗಿದ್ದಂತೆಯೇ ಎಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೂ ಇದೆಯೇ?

ಸುಮಾರು 3–4 ತಿಂಗಳಾದಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗದೇ ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಜೋಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ಶುರುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತೀ ರಾತ್ರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರವೂ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸಲ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ರಾತ್ರಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಎಚ್ಚರ ಅವಧಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು; ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಉಳಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು – ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೊಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಜಟಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಗುಣಗುಣಿಸುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಕುರಿತ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಗಮನ ಅಳುವಿನ ಮೇಲೆ: ಯಾವಾಗ ಅದು ಸಹಜ ಭಾಗ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಏನಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ.

ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಳುವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀನು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೇಳಿ ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀಯ. ಈ ಅರಿವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ:

• ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುನಿಕುನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ಷಣಕಾಲ ಅಳುವುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟಗಳ ಬಳಿಕ ನಿಧಾನವಾಗುವುದು: ನಿನ್ನ ಮಗು ಬಹುಶಃ ಎರಡು ನಿದ್ರೆ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ಅರ್ಧ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಬರುವ ಅಳಿವು, ನಿನ್ನ ಮಗು ಅಶಾಂತವಾಗಿದ ನಂತರ, ಮುಷ್ಟಿ ಚುಚ್ಚಿದ ಬಳಿಕ ಅಥವಾ ತಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ತಿರುಗಿಸಿದ ಬಳಿಕ: ಇದು ಹಸಿವಿನ ಸೂಚನೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

• ದೀರ್ಘವಾದ, ತುಂಬಾ ಘಟನೆಗಳಿದ್ದ ದಿನದ ನಂತರದ ಕುಸುರಾಟ ಮತ್ತು ಅಳಿವು, ಬಹಳ ಬಾರಿ ಮಲಗಿಸಲು ಇಡುವಾಗಲೇ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರಬಹುದು.

• ಹಠಾತ್ ಬರುವ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕಟುವಾದ ಕಿರುಚು, ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿದಾಗಲೇ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವ ಮಗು: ಇದು ನೋವಿನ ಸೂಚನೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಗ ನೀನು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

• ಕಣ್ಣು ತೆರೆದೆಯೇ ಕಿರುಚುವುದು, ಕೈಕಾಲು ಬೀಸುವುದು, ನಿನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸದಂತಿರುವ ಟಾಡ್ಲರ್: ಇದು ನೈಟ್ ಟೆರರ್‌ಗೆ ಹೊಂದಬಹುದು.

• ಅಳುತ್ತ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ನಿನ್ನನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಹಿಡಿದು, ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಟಾಡ್ಲರ್: ಬಹುಶಃ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಕೇಳುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೋಡುವುದೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿವೆ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಸಹಜವಾಗಿದೆ ಎಂದಾದರೆ, ನಿನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಇದೆ. ಆದರೆ ಅಳುವ ಶಬ್ದ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಿದರೆ, ಮಗು ನಿಶಕ್ತವಾಗಿ ಕಂಡರೆ, ಅಥವಾ ಚರ್ಮ/ತುಟಿಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಯಬೇಡ.

ರಾತ್ರಿ ಮಗು ಅಳುವಾಗ ಎರಡು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರಾತ್ರಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲೂ ತಕ್ಷಣ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಕೂಡಲೇ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎತ್ತಲೇಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಳುತ್ತಲೇ ಬಿಡಬೇಡ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ತಾವೇ ಹೊರಬರಲು ಇನ್ನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ – ಅದಕ್ಕೆ ನೀನೇ ಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಹೋದರೆ ಈ ಎರಡೂ ಮಾತುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೋಗುತ್ತವೆ:

1. 1

   ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಹಾಗೇ ಬಿದ್ದು ಕೇಳು. ಕುನಿಕುನಿಸುವುದು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಂದರೆ ನಿನ್ನ ಮಗು ಬಹುಶಃ ಮುಂದಿನ ನಿದ್ರೆ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತಿದೆ.

2. 2

   ದೊಡ್ಡ ಲೈಟ್ ಆನ್ ಮಾಡದೇ ಒಂದು ನೋಟ ಹಾಕು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿವೆ, ಉಸಿರಾಟ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಸಹಜವಾಗಿದೆ: ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯಾ, ಚರ್ಮ ಬಿಳಿಯಾಗಿದೆಯಾ ಅಥವಾ ನೀಲಿಯಾಗಿದೆಯಾ, ಮಗು ನಿಶಕ್ತವಾಗಿದೆಯಾ: ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮವಹಿಸು.

3. 3

   ಅಳಿವು ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯಾ, ಬೇಡಿಕೆಯಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತಿದೆಯಾ, ಆಗ ಮಗುವಿನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗು. ಬೆಳಕನ್ನು ಮಂದವಾಗಿರಿಸು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತಾಡು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇಡು, ಪರಿಚಿತವಾದ ಹಾಡನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಹಮ್ ಮಾಡು. ಅದು ಚುಸುಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯಾದರೆ ಕೊಡಬಹುದು – ತಾಯಿಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಾಯಿಹಾಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ತೋರಿಸುವಾಗ ಊಟದ ಬದಲು ಎಂದಿಗೂ ಕೊಡಬೇಡ. ಚುಸುಣಿಯನ್ನು ಜೇನು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಡ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚುಸುಣಿಗೆ ಕಟ್ಟಿ ಹಾಕುವ ಪಟ್ಟೆ ಇರಬಾರದು. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದುಹೋದರೆ ಮತ್ತೆ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗದೆ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತವೆ.

4. 4

   ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸು. ನಿನ್ನ ಮಗು ಕೊನೆಯಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಕುಡಿದಿತು? ಡೈಪರ್ ತುಂಬಾ ತುಂಬಿದಿದೆಯಾ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಕೆಳಭಾಗ ಕೆಂಪಾಗಿದೆಯಾ? ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದೆಯಾ? ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದೆಯಾ? ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಂಬಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡಿದೆಯಾ?

5. 5

   ಶಾಂತವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತು. ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೋ, ಮೃದುವಾಗಿ ಆಡು, ಹಸಿವು ಇರಬಹುದು ಅನ್ನಿಸಿದರೆ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಕೊಡು. ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದು ಕೆಡಿಸುವುದಲ್ಲ.

6. 6

   ಏನೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನದಿಂದ ನೋಡು. ಜ್ವರ ಇದೆಯೇ ಅಳೆ, ಮೊಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಒನ್ಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾದ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಡೈಪರ್ ಭಾಗ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳು. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಮಾಡಿದರೂ ನಿನ್ನ ಮಗು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಅಳುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನವಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯು.

“ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ” ಎಷ್ಟು ಎನ್ನುವುದು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತ. ಹೊಸ ಜನನದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಳುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಹಸಿವು, ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹಾಗೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನೀನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕೇಳಬಹುದು: ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳಾದ ಬಳಿಕ ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮತ್ತೆ ತಾನೇ ಮಲಗುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸಂಘಟನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ – ಅಂಥಾಗ ತಕ್ಷಣ ಓಡಿ ಹೋಗಬೇಡ ಎಂದು ಅದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ದಿಕ್ಕು ತೋರಿಸುವುದು ಅಳುವೇ: ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಯು. ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಳಿಗೆ ಹೋಗು.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಅಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಹಸಿವು – ರಾತ್ರಿ ಕೂಡ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಹಗಲು-ರಾತ್ರಿ ಬೇಧವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರೈಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ತಾಯಿಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಹೊಸಜನನದ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನ-ರಾತ್ರಿ ಸೇರಿ 8 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ, ಬಾಟಲ್‌ ಮಗುಗಳು 6 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ. ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಊಟ ಸಹಜ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೇ ಸೇರಿದೆ.

ಹಸಿವು ಅಳುವು ಜೋರಾಗುವ ಮೊದಲುಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚನೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೃದುವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸು: ನಿನ್ನ ಮಗು ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುವುದು, ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕುವುದು, ನಿಧಾನವಾದ ಮರ್ಮರ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದು, ತಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಎಡಬಲ ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆದು ಹುಡುಕುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಕೊಟ್ಟರೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಟಲು ಹರಿಯುವಂತೆ ಅಳುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿನ್ನ ಮಗು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಬಹುದು, ರಾತ್ರಿ ಕೂಡ. ಇಂಥ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2–3 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ, ವಿರಳವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. “ಗ್ರೋತ್ ಸ್ಪರ್ಟ್” ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಬೇರೆ ಹೇಳಿದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಗಳಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ತಾನೇ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಚಿತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಊಟವಿಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿ ಉದ್ದವಾದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲವು. ಆದರೂ ಹಲವರು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅದೂ ಸಹಜವೇ. ಸುಮಾರು 10 ತಿಂಗಳಾದಾಗ ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿವು ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಡ ಎಂದು ಸಲಹೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂಥಾಗ ನಿನ್ನ ಧ್ವನಿ, ನಿನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಿತ ಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ: ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಅಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಸರಿಹೊಂದದ ದಿನಚರಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ – ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತುಂಬಾ ಘಟನೆಗಳಿದ್ದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಸಂಜೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮಗು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಿದ್ರೆಗೆ ವಿರೋಧ ತೋರಬಹುದು.

ದಣಿವಿನ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಆಮ್ಲಾನಿಸುವುದು, ಕಣ್ಣು ಒರೆಸುವುದು, ಖಾಲಿ ದೃಷ್ಟಿ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು, ಹಠಾತ್ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು. ಅವು ತಪ್ಪಿದರೆ, ಜೋರಾಗುವ ಹಂತ ಬರುತ್ತದೆ: ಕುಸುರಾಟ, ಅಳಿವು, ಟಾಡ್ಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಪದ ದಾಳಿ ಅಥವಾ ದಣಿವೇ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣುವ ಕೊನೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಾಸೆ.

ಹೀಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ತಗೋಳು: ಮೊದಲ ಸೂಚನೆಗಳೇ ಬಂದಾಗ ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸು, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಳತೊಡಗಿದ ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನದ ನಿದ್ರೆ ತಪ್ಪಿದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂದೆ ಸರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿರಲಿಲ್ಲವೋ – ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೂ ಇರುವುದು ಸಹಜ.

ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಒಂದೇ ಸಾರಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. 2 ತಿಂಗಳಾಗಿರುವಾಗ ಇದು ಸುಮಾರು 1–1½ ಗಂಟೆ, 9 ತಿಂಗಳಾಗಿರುವಾಗ ಸುಮಾರು 2½–3½ ಗಂಟೆ. ಇವು ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಗನೇ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ತಾಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ, ನಂತರ ಗಡಿಯಾರ ನೋಡಿ.

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಸಂಜೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗದೆ ಅಳುತ್ತಿದೆಯೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಾಳಿ ಬಿಡುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದರೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಕ್ಷಣ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಎಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರು ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸುಮಾರು 5 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಷ್ಟೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅಂತ್ರದ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸಾಗುವ ಗಾಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಕೊಡದು.

ಇದರ ಜೊತೆ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 6ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಳುವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2½ ಗಂಟೆಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 16ನೇ ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮುಂಚೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತವೆ. ಬೇರೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವ ಮಗು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುತ್ತಿದೆಯೆಂದರೆ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಅಳಿವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ; ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನು “ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕೊಲಿಕ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅದರ ನಿಖರ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3–4 ತಿಂಗಳಾಗುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 6ನೇ ತಿಂಗಳವರೆಗೂ ಇರಬಹುದು. ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಓದಬಹುದು.

ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಬಳಿಕ ಉಗುಳುವುದು ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆಹಾರನಾಳದ ಕೆಳಭಾಗದ ಸ್ನಾಯು ವಲಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹಿಂದಿರುಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮೊದಲ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದೇನು ಎಂದರೆ:

• ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೋ.

• ಮಧ್ಯ ಮಧ್ಯೆ ಡಕ್ಕು ಬರಲು ಬಿಡು, ಊಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ.

• ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನವಾದರೆ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಭಾಗ ಕೆಳಗಡೆ ನಿನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸವರಿ. ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಹೊರುವುದು, ಮೃದುವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವೂ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀರು ಕೇವಲ ತುಸು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲಿ, ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನಮಾಪಕದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸು, ಮತ್ತು ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಡಬೇಡ.

• ಆದರೂ ಮಲಗುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಬೇಕು – ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜಲದೋಷ ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ. ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಭಾಗ ಎತ್ತಬೇಡ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ತ್ರಿಕೋನದ ತಲೆಯಂಚು ಇಡಬೇಡ.

ಕೊಲಿಕ್‌ಗೆ ಕೊಡಲಾಗುವ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಾಬೀತಾದ ಉಪಯೋಗ ಇಲ್ಲವೆಂದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ನಿನ್ನಿಂದಲೇ ಬದಲಿಸಬೇಡ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಹಾಲು ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡ; ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸು. ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತ ಉಗುಳಿದರೆ, ಜೋರಾಗಿ ಕಾರುವಂತೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟದ ಬಳಿಕ), ಸರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅಶಾಂತಿಯಿಂದ ಅಳುವುದೇ ನಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಬೇಕು. ಆದರೆ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು (ಪಿತ್ತ ಮಿಶ್ರಿತ) ವಾಂತಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗು.

ಕೆಟ್ಟ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನುಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಸುಮಾರು 6ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ 4ನೇ ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. 2–3 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲುಹಲ್ಲುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಹಲ್ಲು ಮೂಡುವಾಗ ಹಲ್ಲುಮೀಸು ಕೆಂಪಾಗಿಯೂ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಸಿಕ್ಕದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಗಲ್ಲಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಿವಿ ಒರೆಸುತ್ತವೆ, ಕುಸುರಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಬಹುದು, ಆದರೆ 38 °C ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ಜಜ್ಜು, ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಮೂಡುವುದೇ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮೆರಿಕದ ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೂ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾತನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಹಲ್ಲು ಮೂಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕುಸುರಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ನಿಜವಾದ ಜೋರಾದ ಅಳುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀಗೆ ನೆರವಾಗಬಹುದು:

• ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ತಂಪಾದ ಕಚ್ಚುವ ರಿಂಗ್, ಆದರೆ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟದ್ದು ಬೇಡ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಮವಾದದ್ದು ಹಲ್ಲುಮೀಸನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕಟ್ಟಬೇಡ.

• ಹಲ್ಲುಮೀಸನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡು, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬೆರಳಿನಿಂದ.

• ನಿನ್ನ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ತಂಪಾದ, ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮ ಕೊಡಬಹುದು – ಆದರೆ ನೀನು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

• ಅಂಬರ್ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಸರಗಳು ಬೇಡ: ಅವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಅಪಾಯ ತರುತ್ತವೆ.

• ಮೂರ್ಛೆಗೊಳಿಸುವ ದಂತ ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸು. ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಬೆನ್ಜೋಕೈನ್ ಇರುವ ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಲಿಡೋಕೈನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಮೂರ್ಛೆಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿರುವ ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನೂ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇಲೇ ಕೊಡಬೇಕು. ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಹಲ್ಲುಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸಾಬೀತು ಇಲ್ಲ. ನೋವಿನ ಔಷಧಿ ಬೇಕಾದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇಲೇ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲೇ ಕೊಡು.

ಕಚ್ಚುವ ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನ ಕೊಟ್ಟರೂ ನಿನ್ನ ಮಗು ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ಅಳುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿದರೆ, ಬೇರೆ ಕಾರಣ ಹುಡುಕು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅದು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸೋಂಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಹಠಾತ್ ಹೊಸದಾಗಿ, ಪರಿಚಿತರಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳಲು ಶುರು ಮಾಡಿದರೆ, ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸು:

• ಕಿವಿನೋವು: ಮಧ್ಯಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಲದೋಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಚುಚ್ಚುವ, ತಟತಟಿಸುವ ನೋವು, ಅಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ, ಅಳುವ ಸ್ವಭಾವ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜ್ವರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು – ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮರುಮರು ಕಿವಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತವೆ – ಆದರೆ ಹಲ್ಲು ಮೂಡುವ ಮಕ್ಕಳೂ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನವಾದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ತೋರಿಸು.

• ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸ್ತನದಿಂದಾಗಲಿ ಬಾಟಲ್‌ನಿಂದಾಗಲಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೆರೆಯಾದ ಮೂಗು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಗಿನ ರಂಧ್ರಕ್ಕೂ ಒಂದು ಹನಿ ಉಪ್ಪುನೀರು ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮು ಕುರಿತ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

• ಜ್ವರ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯಾ ಅಥವಾ ಎಂದಿನಂತೆ ಅಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದೆಯಾ? ಆಗ ತಾಪಮಾನ ಅಳೆ; ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗುದಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದೇ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ. 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯಮ ಹೀಗಿದೆ: 38.0 °C ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ರಾತ್ರಿ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಇದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 36.5 °C ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಕೂಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚನೆ.

• ಡೈಪರ್ ರಾಶ್: ಒರೆತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಡೈಪರ್ ಭಾಗ ನೋವು ಕೊಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಎಬ್ಬಿಸಬಹುದು. ಅಂಥಾಗ ರಾತ್ರಿ ಕೂಡ ಡೈಪರ್ ಬದಲಿಸು, ಆದರೆ ಮಂದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ.

• ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿ ಆಗದಂತೆ: ಫ್ಯಾನ್/ಎಸಿ ನೇರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳದಂತೆ, ಎಸಿ ಅತಿ ತಣ್ಣಗಿರದಂತೆ ನೋಡಿಕೋ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮುಟ್ಟು: ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದು, ಬೆವರುಗಟ್ಟದೇ ಇದ್ದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

• ಕಾಲು ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕೂದಲು: ವಿರಳ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ದಾರಿಯ ತುಂಡು ಕಾಲು ಬೆರಳು, ಕೈ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನದ ಸುತ್ತ ಅಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವೇ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆ ಜಾಗ ಊತ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿಯಾಗಬಹುದು, ಹಲವುವೇಳೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಂದು ಗುರುತು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವು ಕೊಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಕಾರಣ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿರಳ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಅಂತ್ರದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗದೊಳಗೆ ಜಾರಿಬರುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದನ್ನು ಇಂಟಸ್ಸಸೆಪ್ಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂತ್ರದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮುಂದಿನ ಭಾಗದೊಳಗೆ ನುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 5 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಠಾತ್ ಬರುವ ತೀವ್ರ ನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು: ನಿನ್ನ ಮಗು ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ-ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಮಿಶ್ರಿತ ಮಲ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ನಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತುಸಹಾಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆಮಾಡು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗು, ಮಲದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ರಕ್ತ ಕಾಣದಿದ್ದರೂ ಕೂಡ.

ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಎರಡನೇ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅರಿವು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ಅದು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೂ ನೀನು ಇರುತ್ತೀಯ – ಮತ್ತು ನೀನು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳಾದಾಗ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗುರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 18 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 2ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಳೆದಿರುವ ಸೂಚನೆ.

ರಾತ್ರಿ ಇದರಿಂದ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದರೆ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಹೆದರಿ ನಿನ್ನನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು, ಬಹಳ ಬಾರಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕನನ್ನೇ. ಸುಮಾರು 9ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಇಟಲಿಯ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿ 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರ ಅವಧಿಗಳು ಇದ್ದವು. ಹಾವಾಗಿ ಸರಿಯುವುದು, ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೂ ಇದೇ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇವು ಕೂಡ ಅಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ರಿಗ್ರೆಷನ್ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದೇನು ಎಂದರೆ:

• ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸು. ಮಗುವಿನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗು, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತಾಡು, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇಡು. “ನೀನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀಯ” ಎಂಬ ಖಚಿತತೆ ಮಾತ್ರವೂ ಹಲವೇಳೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡು. ನೀನು ಬಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದೆ ಮರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕ್ಕ ಆಟಗಳು ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸಂದೇಶ ಕೊಡುತ್ತವೆ: ಹೋಗುವವರು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

• ವಿದಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡ. ಸುಮ್ಮನೆ ಜಾರಿಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನೀನು ಹೋಗಿ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳು.

• ಪರಿಚಿತ ಕ್ರಮಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಜೆ ಕ್ರಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಧಾರ ಕೊಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೊಸದೇನಾದರೂ ನಡೆದಿದ್ದರೆ – ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

• ಟಾಡ್ಲರ್‌ಗೆ ಸಮಾಧಾನದ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ. ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಅದರ ನಂತರ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಸಾಫ್ಟ್ ಟಾಯ್ ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು ಬರುತ್ತದೆಯಾ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ: ಇದು ಯಾರಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ತಾನು ಏನು ಅನುಭವಿಸಿತು ಎಂದು ಹೇಳಲಾರದು. ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ನಿಜವಾದ ಕಾಲ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ: ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸಂಘಟನೆ (AAP) ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷದ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಳುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವು, ದಣಿವು, ಹತ್ತಿರ ಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಅಥವಾ ಅಸೌಕರ್ಯವೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯ ಕಾರಣಗಳು.

ಟಾಡ್ಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ ಸೇರಬಹುದು, ಇದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸಬಹುದು: ನೈಟ್ ಟೆರರ್, ಇದನ್ನು ಪಾವರ್ ನೋಕ್ಟುರ್ನಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾನಡಾದ ಸುಮಾರು 2,000 ಮಕ್ಕಳ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇದು 1½ ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬಂದಿತು; ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಂಥ ಘಟನೆಗಳು ಇದ್ದವು. ಇನ್ನಿತರ ಮೂಲಗಳು ಇದರ ಉಚ್ಚಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು 3 ರಿಂದ 8 ವರ್ಷದ ನಡುವೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಟೆರರ್ ಬಹುತೇಕ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲದದ್ದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಟ್ ಟೆರರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಆಳ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಹಠಾತ್ ತಟ್ಟನೆ ಎದ್ದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗಿದ 1 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಹಲವೇಳೆ ನೀನು ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆಯೇ. ಅದು ಕಿರುಚುತ್ತದೆ, ಭಯಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಕೈಕಾಲು ಬೀಸಬಹುದು, ಬೆವರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆಯಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸದಂತಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮತ್ತೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏನೂ ನೆನಪಿರೋದಿಲ್ಲ.

ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು ಮಾತ್ರ ಮಗುವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಎರಡನೇ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಹಲವುವೇಳೆ ಬೆಳಗಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ. ಅದು ಅಳುತ್ತದೆ, ನಿನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಬೇಕೆಂದು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿತ ನಂತರ ಅದು ಹಲವೇಳೆ ಏನು ಕನಸು ಕಂಡಿತು ಎಂದು ನಿನಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ನೈಟ್ ಟೆರರ್ ಆಗುವಾಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದೇ ನಿನ್ನ ಸಮಾಧಾನ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾದರೂ ಸರಿ. ಮಗುವನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಡ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಳ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸಿದರೆ ಅದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಶಾಂತವಾಗಬಹುದು. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲೇ ಇರು, ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತಾಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ತಾಗಿ ಗಾಯವಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೋ. ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅನ್ನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿದುಕೋ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿನ್ನ ಮಗು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀನು ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ನಿಯಮಿತ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಕ್ರಮಗಳಿರುವ ಶಾಂತ ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರದೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಗಲಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ. ನೈಟ್ ಟೆರರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿರಾತ್ರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲು ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸು. ಇದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಕನಸಿನ ನಂತರ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಿನ್ನ ಒಳಮನಸ್ಸು ಹೇಳುವ ಅದೇ ವಿಷಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ನೀನು. ಅದನ್ನು ಮಡಿಲಿಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳು, ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳು, ಮತ್ತು ಅದು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲೇ ಇರು. ಅದಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ಕಂಡ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಿಡು. ಕತ್ತಲು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ನೈಟ್ ಲೈಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೈಟ್ ಟೆರರ್ ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಥವಾ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದೇನಾ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ಇದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡು. ಚಿಕ್ಕ ಮೊಬೈಲ್ ವಿಡಿಯೊ ಅಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಘಟನೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸೆಳೆತದ ದಾಳಿಯಂತಿದ್ದರೆ – ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೇಹ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಲಯಬದ್ಧ ಜಟಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳು ನೀಲಿಯಾಗುವುದು – ನಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತುಸಹಾಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆಮಾಡು.

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತವೆ, ಪೋಷಕರು ತಾಳುವ ಮಿತಿಯವರೆಗೂ ತಲುಪುತ್ತಾರೆ; ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮುಂಚೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಅಳಿವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ: ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತದೆ – ವಾರಕ್ಕೆ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಕನಿಷ್ಠ 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ. ಇದು ನೀನು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ म्हणून ಹೇಗಿದ್ದೀಯೆಂಬ ಅಳೆಯುವ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೀನು ಒಬ್ಬಳೇ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬನೇ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಹಾಯದ ದಾರಿಗಳು ನಿನಗೆ ಉಪಯೋಗವಾಗಬಹುದು:

• ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್: ಅಳುವಿನ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆಯಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ, ನಿನ್ನ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಟ್-ಆಫ್-ಆವರ್ಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

• ಅತಿಯಾಗಿ ಅಳುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಲಹಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು: ಇಂತಹ ವಿಶೇಷ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇಲ್ಲ; ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಅಥವಾ ಅಂಗನವಾಡಿಯನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

• ಆಶಾ ಮತ್ತು ಅಂಗನವಾಡಿ: ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆಯರ ಮತ್ತು ಅಂಗನವಾಡಿಯ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಸೇವೆಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

• ಪೋಷಕರ ಸಹಾಯವಾಣಿ: ನಿನ್ನ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕರ ಹೆಲ್ಪ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಉಚಿತವಾಗಿ, ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ನಿನ್ನ ಮಾತು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಹೋದರೂ ಅಳುವು-ನಿದ್ರೆ ದಿನಚರಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಯಾವಾಗ ಮಲಗಿತು, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿತು, ಯಾವಾಗ ಅಶಾಂತವಾಗಿತ್ತು, ಯಾವಾಗ ಹಾಲು ಕುಡಿತು ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ತಿಂದಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಡಲು ಸಲಹೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಒಂದು ಕಾಗದವೇ ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ Moonsleep ಮುಂತಾದ ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು: ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮಗು ಯಾವಾಗ ಅಳಿತು, ಏನು ಸಹಾಯವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು. ಹೀಗೆ ದಣಿದ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸದ ಮಾದರಿಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿನಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ: ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡು, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಅದರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಪಕ್ಕದ ಕೊಠಡಿಗೆ ಹೋಗು, ಕಿಟಕಿ ತೆರೆ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡು. ಮಧ್ಯೆ ಮಧ್ಯೆ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರು, ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಕೇಳು: ನಂಬಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಕರೆಮಾಡು. ಒಂದು ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅಳುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಿಯೇ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಜಜ್ಜಬೇಡ, ಕ್ಷಣಮಾತ್ರಕ್ಕೂ ಕೂಡ: ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದರೂ ಅದರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದು ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆಯಾ, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಜಜ್ಜಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನವಿದೆಯಾ? ತಕ್ಷಣ ಸಮೀಪದ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು ಅಥವಾ ನಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತುಸಹಾಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆಮಾಡು. ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲರ ಜೊತೆಯೂ ಈ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡು.

ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಿಂತಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀನೇ ಅರಿತಿದ್ದೀಯ. ಅದರ ಅಳುವು ಅಪರಿಚಿತವಾಗಿ ತೋರಿದ ಕೂಡಲೇ, ಅಥವಾ ಅದು ಎಂದಿನಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯು. ಒಂದು ಸಲ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುವುದು, ಒಂದು ಸಲ ಕಡಿಮೆ ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ.

ನಿನ್ನ ಮಗು ಹೀಗೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ 112 (ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ 108 ಆರೋಗ್ಯ ಕವಚ) ಗೆ ಕರೆಮಾಡು …

• ಕಷ್ಟವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಬಿಡುವಾಗ ಗೊಣಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಎಲುಬುಗಳ ಮಧ್ಯದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಎದೆಮೂಳೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಅದು ನೀಲಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನಿಶಕ್ತವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಚರ್ಮ, ತುಟಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ಬಿಳಿ, ನೀಲಿಮಿಶ್ರಿತ, ಬೂದು ಅಥವಾ ಚಿತ್ತಾರವಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ನಿಶಕ್ತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಂತೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎಬ್ಬಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಸೆಳೆತದ ದಾಳಿ ಬಂದಿದ್ದರೆ,

• ಒತ್ತಿದಾಗ ಮಂಕಾಗದ ಉರಿ/ದಬ್ಬುರ ಇದ್ದರೆ,

• ತೀವ್ರವಾಗಿ, ಮರುಮರು ಬರುವ ನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ – ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಜೊತೆಯಾದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು.

ನಿನ್ನ ಮಗು ಹೀಗೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗು – ಬೇಗ ತಲುಪಲು ಆಗದಿದ್ದರೆ ನಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತುಸಹಾಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆಮಾಡು …

• 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದು ಮತ್ತು 38.0 °C ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ 36.5 °C ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಇದ್ದರೆ,

• ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು (ಪಿತ್ತ ಮಿಶ್ರಿತ) ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ,

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ಮಡಿವಳಿ ಅಥವಾ ವೃಷಣಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ಇದ್ದು ಜೊತೆಗೆ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ತೋರಿಸಿದ್ದರೆ,

• ಕಾಲು ಬೆರಳು, ಕೈ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡಂತೆ, ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿರುವಂತೆ ಇದ್ದರೆ,

• ಟಾಡ್ಲರ್ ಒಂದು ಬಟನ್ ಬ್ಯಾಟರಿ ನುಂಗಿರಬಹುದೆಂಬ ಅನುಮಾನ ಇದ್ದರೆ.

ನಿನ್ನ ಮಗು ಹೀಗೆ ಇದ್ದರೆ ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯು – ರಾತ್ರಿ ಇದ್ದರೆ ನಿನ್ನ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಟ್-ಆಫ್-ಆವರ್ಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯ ಮೂಲಕ …

• ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಿದ್ದು, ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಶಾಂತವಾಗದಿದ್ದರೆ,

• ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಟುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿನಗೆ ತುಂಬಾ ಬದಲಾಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಮೃದುವಾದ ಜಾಗವಾದ ಫಾಂಟನೆಲ್ ಹೊರಚಾಚಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಒಳಕುಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ – 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್ ಇಲ್ಲದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡ,

• ರಕ್ತ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಕಾರುವಂತೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ.

ಸಂದರ್ಭ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು: ಸುಮಾರು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಚಿಕ್ಕ ಉಸಿರಾಟ ವಿರಾಮಗಳು ಹೊಸ ಜನನದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ರಮಿತವಾಗಿರುವ ಸಹಜ ಉಸಿರಾಟದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು; ಒತ್ತುವಾಗ ಒಮ್ಮೆೊಮ್ಮೆ ಗುಣಗುಣಿಸುವುದೂ ಸಹಜವೇ. ವಿರಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ತೋರಿಸು.

ನಿನ್ನ ಮಗು ಹೊಸದಾಗಿ, ಅಸಹಜವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಯೇ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂದಿನ ದಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಅಳುವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ. ನೀವು ಇಬ್ಬರಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಡ್ಯೂಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವವನೇ ಅಥವಾ ಇರುವಳೇ ಕೇಳಿ ಹೋಗಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ – ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಪಕ್ಕದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿಪ್ಲಗ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡೇ ಇರಬಹುದು. ನೀನು ಒಬ್ಬಳೇ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬನೇ ಇದ್ದರೆ, ಸಹಾಯದ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಬಂದಾಗ ಸ್ವೀಕರಿಸು, ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳು – ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿರುಗಾಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಂತೆ, ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ನೀನು ಮಲಗಲು.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ ಮರೆಯಬೇಡ: ನಿನ್ನ ಮಗು ರಾತ್ರಿ ಅಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀನು ಹೇಗಿದ್ದೀಯೆಂಬ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಹಸಿವು, ದಣಿವು, ಹತ್ತಿರ ಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳ ಜೊತೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಾನವ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಳುವಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಯಬೇಕೆಂಬ ಒತ್ತಡ ನಿನಗೆ ಬೇಡ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾತ್ರಿ ಜೊತೆಗೆ ನೀನು ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀಯ – ಅದು ಕೂಡ ನಿನ್ನನ್ನು.