赤ちゃんが寝ながら泣くのはなぜ？

眠っている赤ちゃんが泣いても、実はまだしっかり起きていないことはよくあるよ。赤ちゃんの睡眠は大人より短い区切りで進み、1 回の睡眠サイクルは約 50 分、大人は約 90 分。ひとつのサイクルの中で、浅く活発な眠りと、深く静かな眠りが入れ替わる。次のサイクルへ移るとき、赤ちゃんは少しだけ浅いところまで浮かび上がって、体をのばしたり、ため息をついたり、ぐずったり、少し泣いたりすることがある。そのまま完全には起きず、ひとりでまた眠りに戻っていくことも多い。

赤ちゃんが浅い眠りの中で、くずったり泣いたり、ときどきうなったりするのはまったく普通のこと。けれど、息を吐くたびにうなり、しかも呼吸が速い・苦しそうなら警告サインです（詳しくは下で）。小児科の専門学会も、乳児や幼児は夜に規則的に目を覚ますもので、多くは何度も、たいていは睡眠の切り替わりで起きるとしています。なかには5歳ごろまで続く子もいます。病気というわけではありません。また、目を覚ましたからといって、必ずしも空腹とは限りません。「寝入ったときと同じかな？」と、ほんの短く確かめているだけのこともあります。

生後 3〜4 か月ごろになると、赤ちゃんは途中で起きずに睡眠サイクルをつなげられるようになってくる。でも、毎晩うまくいくわけではないし、1 歳を過ぎても夜に少なくとも 1 回は起きる子は多い。多くの研究をまとめた大規模な解析では、生後 2 か月までの夜間覚醒は平均で 2 回弱、それ以降の 1 年目は平均でおよそ 1 回。ただし個人差はとても大きい。

赤ちゃんが寝ながらぴくっとしたり、うなったり、鼻を鳴らしたりする理由は、「アクティブスリープ」の記事でくわしく説明しているよ。ここでは「泣くこと」にしぼって、それが普通の範囲なのはいつか、どんな理由が考えられるか、本当に助けが必要なのはどんなときかを見ていこう。

生後数週間たつと、赤ちゃんの泣き方はいつも同じではなくなってくる。そして親も、その違いを少しずつ聞き分けられるようになる。その感覚は診断の代わりにはならないけれど、夜にどう動くかを早く決める助けにはなるよ。よくあるパターンはこんな感じ。

• 目を閉じたままの短いぐずりや泣き声が、数回の呼吸でおさまる：赤ちゃんはたぶん、2 つの睡眠サイクルの間の半覚醒。

• 赤ちゃんがそわそわし始め、こぶしをしゃぶったり、何かを探すように頭を向けたりしたあと、泣き方がだんだん強くなる：空腹のサインのことが多い。

• 長く刺激の多い一日のあとにぐずって泣く、しかも寝かせる時点ですでに始まっている：疲れすぎているのかもしれない。

• いつもとまったく違う、突然の甲高い叫び声、または触れるとさらに激しく泣く：痛みがある可能性がある。すぐ様子を見て。

• 目を開けて叫び、手足を振り回し、こちらに気づいていないように見える幼児：夜驚に合う様子。

• 泣いて起きて、しがみついてきて、なぐさめると落ち着く幼児：悪い夢を見たのかもしれない。

聞こえ方と同じくらい大事なのが、見た目の様子。目が閉じていて、呼吸が落ち着いていて、肌の色もふつうなら、少し様子を見る時間はある。逆に、泣き声がいつもより弱々しく痛々しい、ぐったりしている、肌や唇の色が変わっているなら、待たずに対応して。

夜に泣いたときの対応には、よく見ると矛盾しない 2 つの助言がある。小児科の専門家によると、夜に目を覚ますたびにすぐ介入する必要はなく、毎回ベッドから出す必要もない。一方で、公的な健康情報でも、赤ちゃんを泣かせっぱなしにしないよう勧めている。理由は、月齢の低い赤ちゃんは強く興奮した状態からひとりで落ち着くことがまだできず、大人の助けが必要だから。この 2 つは、少しずつ段階を踏めば両立できるよ。

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   まずは少しそのままで聞いてみる。 ぐずりが小さくなっていくなら、次の睡眠サイクルに移っているだけかもしれない。

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   大きな明かりをつけずに様子を見る。 目が閉じている、呼吸が穏やか、肌の色がふつうなら、もう少し待っても大丈夫。呼吸がおかしい、肌が青白い・青みがかっている、ぐったりしているなら、すぐ行動して。

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   泣き声がだんだん大きくなったり、要求するような泣き方になったりしたら、赤ちゃんのところへ行って。 明かりは暗めのまま、静かな声で話しかけ、おなかや胸に手をそっと置いて、いつもの歌をハミングしてあげよう。おしゃぶりを使う子なら、くわえさせても大丈夫。ただし母乳育児の赤ちゃんなら、授乳がしっかり軌道に乗ってからにして、空腹のサインがあるときは授乳の代わりにしないで。おしゃぶりに、はちみつや砂糖をつけるのは絶対にNG。ベッドの中におしゃぶりホルダーを入れてはいけません。眠っている間に外れても、わざわざ戻さなくて大丈夫。これだけで、完全に目を覚まさずまた眠りに戻れる子も多いよ。

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   基本的な欲求をチェックして。 最後に飲んだのはいつ？ おむつはかなりパンパン？ おしりはかぶれていない？ 首の後ろが汗ばんでいない？ 鼻はつまっていない？ 腕や脚がベッドの柵にはさまっていない？

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   落ち着かないなら抱き上げる。 抱っこで歩いたり、やさしく揺らしたり、空腹の可能性があるなら授乳やミルクを。なぐさめても甘え癖にはならない。

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   何をしてもだめなら、もう少しくわしく見る。 熱を測って、靴下やカバーオールを脱がせ、足の指、手の指、おむつまわりを確認して。何をしても長く泣き続けておさまらないなら、医療者に相談を。

どれくらいを「少し」と考えるかは月齢による。新生児では、泣くいちばん多い理由は空腹で、空腹を放ってはおけない。月齢が上がった赤ちゃんなら、もう少し聞いていて大丈夫。米国の小児科専門家団体は、生後 6 か月ごろからは夜に目を覚ましても自分でまた眠るのがふつうで、その場合すぐ駆け込まなくてもよいとしている。何分と決まった時間はない。目安になるのは泣き方そのもの。小さくなるなら待つ、強くなるなら行く。

生後 3 か月までで、赤ちゃんが泣くいちばん多い理由は空腹。夜も同じだよ。赤ちゃんは昼夜を問わず補給が必要で、母乳の新生児は最初の数週間で 1 日 8–12 回くらい、ミルクの赤ちゃんは 6–10 回くらい飲むことが多い。生後 6 か月ごろまでは、夜に少なくとも 1 回の授乳があるのはふつうのこと。

空腹のサインは、本格的に泣き出す前に出ることが多い。小さな前ぶれを見てみて。そわそわする、こぶしを口に入れる、小さくもごもご声を出す、頭を左右に向ける、探すように口を開ける。ここで授乳やミルクができるとスムーズ。大声で泣き始めてからだと、飲ませにくくなることがあるから。

数日間だけ、いつもよりずっと頻繁に飲みたがることもある。夜も含めてね。こうした集中する時期は、たいてい 2〜3 日、長くても 1 週間以内のことがほとんど。いつ起こるかが決まっているわけではなく、「成長スパート」のカレンダーどおりとは限らない。母乳なら、頻回に吸ってもらうことで分泌量も自然に調整されていく。

月齢が上がると、少しずつ様子は変わる。生後半年ごろから、順調に育っている赤ちゃんの多くは、夜に授乳なしで長く眠れるようになってくる。それでも夜にまだ飲む子は多いし、それも普通。生後 10 か月ごろになると、夜中に起きる理由が空腹ではないことが多い。空腹の可能性が低いなら、小児科の専門家は夜に飲み物や食べ物を勧めすぎないようにとしている。その代わり、声、手、いつもの寝かしつけの流れが助けになることが多い。

「思いきり疲れた赤ちゃんほど、よく眠るはず」と思いがちだけれど、実際は逆になることも多いよ。夜ぐっすり眠れない背景には、体の不調だけでなく、生活の流れがまだ合っていないこともよくあります。たとえば、夕方から夜にかけての時間が長すぎたり、刺激が多すぎたり。刺激を受けすぎて疲れすぎた子は、眠そうなのに寝ることに抵抗してしまうことがあります。

最初の眠そうサインは静か。あくび、目をこする、ぼんやりした視線、指しゃぶり、急にくっつきたがる、など。これを見逃すと、次は大きなサインが出やすい。ぐずる、泣く、幼児ならかんしゃくを起こす、あるいは眠気なんてないように最後の元気が出ることもある。

予防のコツは、最初のサインが出たら寝かせること。泣き始めるまで待たない。昼寝をひとつ逃した日は、夜の就寝を遅らせるより少し早めるほうがいい。逆に、毎回寝つくまで 30 分以上ベッドで起きているなら、まだ十分に眠くなっていなかったのかも。一般的には、寝つきは約 20 分以内がふつう。

赤ちゃんが一度にどのくらい起きていられるかの目安は次のとおり。生後 2 か月ごろなら約 1–1.5 時間、生後 9 か月ごろなら約 2.5–3.5 時間だよ。これはあくまで目安で、もっと早く眠くなる子もいれば、もう少し長く起きていられる子もいる。まずは時計より、赤ちゃんの様子を見てあげて。

月齢の低い赤ちゃんが夕方にどうしても泣きやまず、足を引き寄せておならもしていると、多くの親はすぐ「お腹が痛いのかな」と思う。でも専門家はもう少し慎重。とてもよく泣く赤ちゃんのうち、実際に胃や腸の問題があるのは約 5 % だけとされている。そして、健康な腸の中をガスが移動すること自体は、ふつう痛みの原因にはならない。

それに、赤ちゃんは最初の数週間で平均すると泣く時間がどんどん増える。泣きのピークは生後 6 週ごろで、1 日約 2.5 時間。その後は減っていき、生後 16 週では平均約 1 時間になる。特に夕方から夜にかけてよく泣く子が多い。ほかは元気なのに何週間もとてもよく泣く場合、専門家は「過剰泣き」と呼ぶ。以前は「3 か月コリック」と呼ばれることも多かった。正確な原因ははっきりしていない。たいていは生後 3〜4 か月でかなりよくなり、ときに 6 か月ごろまで続くこともある。この時期にどこへ相談できるかは、後で紹介するね。

授乳やミルクのあとに吐き戻すのもよくあること。食道の下端にある筋肉のしまりが赤ちゃんではまだ弱いので、ミルクが戻りやすい。多くは生後 8 週までに始まり、1 歳までにはほぼおさまる。役立つのはこんなこと。

• 飲んでいるときも、そのあとも、できるだけ長く縦抱きにする。

• げっぷは途中でもさせる。 授乳や哺乳の最後だけでなく。

• おなかが痛そうなら、赤ちゃんが起きている間だけ、うつぶせであなたのひざの上にのせて、背中をやさしくさすってあげて。抱っこ、やさしく揺らすこと、ぬるめのお風呂で落ち着く子も多いよ。お湯はぬるめにして、ひじか温度計で確認してね。浴槽では一瞬たりとも赤ちゃんをひとりにしないで。

• 寝かせるときは、それでも必ず平らな場所であおむけに。 逆流があっても、鼻づまりでも同じです。ベッドの頭側を高くしたり、くさび形の枕を入れたりはしないで。

疝痛向けのドロップ剤やハーブ製品には、公的保健機関によると効果の確かな裏づけがありません。ミルクの種類を自己判断で変えたり、授乳中に特定の食べ物をむやみに抜いたりせず、小児科で相談してね。赤ちゃんが血を吐く、勢いよく噴水のように吐く（とくに生後2か月までに毎回の授乳後）、体重があまり増えない、不快そうにしてまったく泣きやまないときは、すぐに医療者へ相談を。緑色、または黄緑色の胆汁性の嘔吐は赤ちゃんでは救急です。すぐに小児救急のある病院へ行って。

夜の寝つきや夜泣きの原因として、こんなによく疑われるものはないかもしれない。それが歯。最初の歯は生後 6 か月ごろに生える子が多いけれど、生後 4 か月前に生える子もいれば、1 歳を過ぎてからの子もいる。2–3 歳ごろには、たいてい乳歯が生えそろう。

歯が生えるときは、歯ぐきが赤くなったり敏感になったりすることがある。よだれが増える、何でもかむ、ほっぺが赤い、耳をこする、ぐずる、眠りが浅くなる、という子も多い。体温が少し上がることはあっても、38 °C 未満にとどまる。発熱、下痢、明らかに具合が悪そうな様子は、歯ぐずりだけでは説明できない。大規模な米国の小児病院も、歯ぐずりで少し機嫌が悪くなる子はいても、強く泣く理由になることは通常ないと強調している。

サポートできることはこれ。

• 歯固めは冷蔵庫で冷やして。 冷凍庫はだめ。凍るほど冷たいと歯ぐきを傷つけることがある。首から下げるのもやめて。

• 清潔な指で歯ぐきをやさしくマッサージする。

• すでに離乳食を食べているなら、 冷やしたやわらかい果物、たとえばメロンなどが楽になることもある。もちろん、必ずそばで見ていてね。

• 琥珀のネックレスや歯固めネックレスは使わない。 窒息や首が締まる危険がある。

• 麻酔成分入りの歯ぐき用ジェルは、相談してから使って。 効くという確かな裏づけはほとんどありません。ベンゾカイン入りジェルは赤ちゃんには推奨されておらず、リドカインなどほかの麻酔成分入りジェルも、クリニックや薬局で助言を受けてからにしてね。ホメオパシーの歯ぐずり対策製品にも、有効性の証拠はありません。痛み止めも、小児科や薬局に相談したうえで、体重に合わせて正確に量を決めて使って。

歯固めやなぐさめでも長く泣きやまず、熱がある、ほかの病気のサインもあるなら、別の理由を探して。始まりかけの感染症であることも多い。

生後 3 か月ごろ以降の赤ちゃんが、これまでになかったような泣き方を突然するなら、体の理由としていちばん多いのは、始まりかけの病気。次の点をチェックしてみて。

• 耳の痛み： 中耳炎は、かぜの最中や数日後によく起こる。特に夜にズキズキ・じんじん痛みやすく、眠りが乱れる、泣きやすい、熱が出る、飲みたがらないこともある。何度も耳に手をやる子も多いけれど、これは歯ぐずりのときにも見られる。1 歳未満で耳の感染が疑わしいなら、診察を受けて。

• 鼻づまり： 赤ちゃんはおっぱいや哺乳びんで飲むとき、鼻が通っていることが大事。生理食塩水の点鼻は助けになることがあり、1 歳未満なら飲む前に片方の鼻に 1 滴ずつが目安。くわしくは夜の咳の記事で紹介しているよ。

• 発熱： 赤ちゃんの体が熱い、いつもと違う泣き方をするなら、体温を測って。赤ちゃんはおしりで測るのがいちばん正確です。生後3か月未満で 38.0 °C 以上なら、すぐに診てもらって。夜なら、できればそのまま小児救急のある病院へ。この月齢では、重い感染症がないか丁寧に調べる必要があります。逆に、この時期は 36.5 °C 未満の低すぎる体温も警告サインです。

• おむつかぶれ： すれて赤くなったおしりは痛くて、夜に目を覚ますことがある。その場合は夜でも、おだやかな明かりで静かにおむつ替えを。

• 暑すぎる・寒すぎる： 寝室は約 16–18 °C が理想。首の後ろを触って、あたたかいけれど汗ばんでいないくらいがちょうどいい。

• 足の指や手の指に髪の毛が巻きついている： まれだけれど大事。1 本の髪や糸が足の指、手の指、または陰茎にきつく巻きついて締めつけることがある。腫れる、赤い・青っぽい、細い溝が見える、ということがある。とても痛むことがあり、すぐ医療の助けが必要。

もうひとつ、まれだけれど重い原因として知っておきたいのが腸重積。腸の一部が、その先の腸に入り込んでしまう状態で、生後 5〜9 か月に多い。典型的なのは突然の強い痛みの発作で、大きく泣いてひざをお腹に引き寄せ、少しするといったん普通に見え、また同じことが起こる。黄色がかった緑色の嘔吐や、血液と粘液の混じった便を伴うこともある。これは救急。119番（救急車）に電話するか、すぐに小児救急を受診して。便に血がまだ出ていなくても同じ。

生後後半になると、赤ちゃんは大きな発見をする。見えていなくても、あなたは存在している。そして、いなくなることもある。多くの子で、生後 8 か月ごろから分離不安や人見知りが始まる。いちばん強く出やすいのは 10〜18 か月ごろで、2 歳ごろまでには落ち着いてくることが多い。これは後戻りではなく、しっかり愛着が育っているサイン。

夜になると、そのために何度も起きて不安そうに呼ぶことがある。特定の親を強く求めることも多い。ちょうど生後 9 か月ごろは、そもそも夜に起きる回数が増えやすい時期でもある。イタリアの研究では、この月齢の赤ちゃんの 4 人に 1 人強が、一晩に 2 回より多く目を覚ましていた。はいはい、つかまり立ちのような新しい発達もこの時期に重なり、夜の落ち着かなさと関係することがある。くわしくは睡眠退行の記事で紹介しているよ。

この時期に助けになるのはこれ。

• 短く、でも一貫してなぐさめる。 そばに行って、落ち着いた声で話し、背中に手を置いて。そこにいるとわかるだけで十分なことも多い。

• 昼間に練習する。 布の後ろに隠れてまた出てくるような簡単ないないいないばあ遊びで、「いなくなっても戻ってくる」が伝わる。

• 別れ際をごまかさない。 こっそりいなくなるのではなく、「行ってくるね、またすぐ戻るよ」とやさしく事実を伝えて。

• いつもの流れを大切に。 毎晩同じ寝る前のルーティンは安心につながる。日中に新しいこと、たとえば保育施設に通い始めた時期などは特に。

• 幼児には安心材料を。 1 歳まではベッドの中にぬいぐるみは入れない。1 歳を過ぎたら、小さなぬいぐるみが再入眠の助けになることもある。

「赤ちゃんも悪い夢を見るの？」と気になる親は多いよね。正直なところ、赤ちゃんは自分の体験を言葉で話せないので、正確にはわかっていません。生後6か月ごろから悪い夢を見る可能性は否定できないけれど、本格的に増える時期はもっとあと。米国の小児科学会によると、悪夢が増えやすいのはおよそ3～12歳です。だから、泣いている赤ちゃんでは、空腹・眠気・そばにいてほしい気持ち・体の不快感のほうがずっと考えやすいです。

幼児になると、親がとても驚くものがもうひとつある。夜驚、いわゆる Pavor nocturnus だよ。カナダの約 2,000 人の子どもを追った長期研究では、1.5 歳で最も多く、この年齢では 3 分の 1 強の子にこうしたエピソードが見られた。別の資料では 3〜8 歳に多いともされている。小さい子の夜驚は、ほとんどの場合は害がなく、自然に消えていく。

夜驚では、子どもは本当の意味では起きていない。深い眠りから急に反応が出て、たいていは寝入ってから 1–2 時間後、多くは親が寝る前に起こる。叫び、パニックのように見え、手足を振り回し、汗をかき、目は開いていても、こちらに気づいていないように見える。多くは 5–15 分でおさまり、そのまままた眠る。翌朝には何も覚えていない。

一方で悪夢だと、子どもは本当に目を覚ます。多いのは夜の後半、明け方近く。泣いてあなたを求め、なぐさめると落ち着く。話せるようになると、どんな夢を見たのか話してくれることも多い。

夜驚のときにいちばん助けになるのは、親が落ち着いていること。とても難しいけれどね。起こさないで。深い眠りから無理に起こされると、子どもは混乱して、もっと興奮してしまうことが多い。近くにいて、静かで落ち着いた声をかけ、ぶつかったりベッドから落ちたりしないようにしてあげて。押さえる必要があるのは、けがをしそうなときだけ。ふつうの意味での「なぐさめ」が効きにくいのは、子どもがこちらを認識できていないから。あなたのせいではないよ。

予防として小児科医がすすめているのは、十分な睡眠、規則的な就寝時刻、そして落ち着いた夜の過ごし方といつもの寝る前ルーティンです。世界保健機関（WHO）も、2歳未満の子どもには日中であっても画面メディアをすすめていません。夜驚が毎回ほぼ同じ時刻に起こるなら、公的保健機関がすすめる方法を試してみても。いつもの時刻の約 15 分前に、2週間、毎晩やさしくいったん起こす方法で、その後のエピソード予防につながることがあります。

悪夢のあとは、直感どおりで大丈夫。必要なのは、あなた。抱きしめて、「大丈夫、ここは安全だよ」と伝え、落ち着くまでそばにいて。話したければ夢のことを聞いてあげて。暗さが怖いなら、小さな常夜灯が助けになることもある。

夜驚がとても頻繁、長く続く、本当に夜驚なのか自信がない、というときは小児科で相談して。短いスマホ動画があると判断の助けになる。体がこわばる、規則的にぴくつく、唇が青っぽいなど、けいれん発作のように見えるなら、119番（救急車）へ。

泣く時間があまりに長く、親が限界まで追い詰められてしまう赤ちゃんもいます。多いのは生後3〜6か月ごろまでで、とくに夕方遅くから夜にかけて目立ちます。専門家はこれを「過剰な泣き」と呼びます。なかなか落ち着かず、1日に3時間以上、週に3日を超えて、少なくとも3週間泣き続ける赤ちゃんのことです。これは、母親や父親としてのあなたのせいではありません。ひとりで抱えなくて大丈夫。

相談先の例はこれ。

• 小児科： 泣きの背景に病気がないかを確認してもらえる。診療時間外は、こども医療電話相談（#8000）を利用してね。

• 乳幼児の泣き・睡眠・授乳の専門相談： 3 歳までの子どもがいる家族向けの相談先で、睡眠や授乳・食事の悩みにも対応している。医師、心理士、助産師、理学療法士などが連携していることもある。多くは無料。相談先は小児科、小児病院、子育て相談窓口、自治体の支援窓口で教えてもらえる。

• 地域の子育て支援： 赤ちゃんのいる家庭向けの支援があり、たとえば助産師による家庭訪問などを利用できることがある。自治体の子育て支援窓口や保健窓口に相談してみて。

• 電話相談： よりそいホットライン（0120-279-338）なら24時間、無料・匿名で相談できる。ひとりで抱えず使ってみて。

どの相談でも役立つのが、泣き方と睡眠の記録。小児科の専門家は、睡眠の悩みがあるときは 3 週間ほど、いつ寝たか、何回起きたか、いつ落ち着かなかったか、いつ飲んだり食べたりしたかを記録するよう勧めている。ベッド脇のメモでも十分。もっと手軽なのが Moonsleep のようなアプリ。睡眠、食事、体温、薬をタップで記録できて、メモに「いつ泣いたか」「何が効いたか」も残せる。疲れた夜には見えにくいパターンが見えてくるよ。

もう限界だと感じたら： 赤ちゃんを安全な場所に寝かせて。いちばんいいのは、あおむけで自分のベッドに寝かせること。少しだけ隣の部屋へ行って、窓を開けて、深呼吸しよう。その間も、ときどき赤ちゃんの様子を見てね。そして助けを求めて。信頼できる人や、保護者向けの相談窓口に電話してみよう。泣いている赤ちゃんを、ほんの少しのあいだ安全な場所に置くのはまったく問題ありません。でも、揺さぶるのは絶対にだめ。ほんの数秒のコントロール喪失でも、脳に重く、しかも後遺症の残る傷害を起こすことがあります。もし実際に揺さぶってしまった、または誰かが揺さぶったかもしれないと思ったら、すぐに最寄りの小児救急のある病院へ行くか、119番に電話して救急車を呼んで。この危険については、赤ちゃんを預かる人みんなとも共有しておいて。

あなたは誰よりも赤ちゃんのことを知っている。泣き方がいつもと違う、様子が明らかに変だと感じたら、すぐ医療者に相談して。聞きすぎるくらいでちょうどいい。

次のときは、今すぐ119番（救急車）へ。

• 呼吸が苦しそう、またはとても速く、息を吐くたびにうなり、肋骨の間や胸骨の下がへこむ、

• 呼吸が止まることがあり、そのとき青白くなる、青くなる、またはぐったりする、

• 肌、唇、舌が青白い、青い、灰色、まだらになっている、

• ぐったりして反応が乏しい、または起こしてもほとんど目を覚まさない、

• けいれん発作がある、

• 押しても色が消えない発疹がある、

• 足を引きつけるような激しい痛みの発作をくり返す。特に黄色がかった緑色の嘔吐や血便があるとき。

次の場合は、すぐに小児救急のある病院へ。すぐ行けないなら、119番に電話して救急車を呼んで。

• 生後 3 か月未満で、38.0 °C 以上の熱、または 36.5 °C 未満の低体温がある、

• 緑色、または黄緑色の胆汁性の嘔吐がある、

• 足のつけ根や陰のうが腫れていて、泣いたり痛がったりしている、

• 足の指、手の指、または陰茎が締めつけられ、腫れたり変色したりしている、

• 幼児がボタン電池を飲み込んだおそれがある。

次のときは、すぐ医療者に相談を。夜間はこども医療電話相談（#8000）へ。

• 2 時間以上、休みなく泣き続け、何をしても落ち着かない、

• いつもより異様に甲高い、または弱々しい泣き方をする、触れると叫ぶ、あるいは明らかに様子が違う、

• 大泉門（頭頂部のやわらかい部分）がふくらんでいる、またはへこんでいる、

• 飲むのを嫌がる、または濡れたおむつの枚数がいつもより明らかに少ない – 12時間まったく濡れないのを待たないで、

• 血を吐く、または噴水のように吐く。

参考までにいうと、新生児では約 10 秒未満の短い無呼吸は、やや不規則な正常呼吸の範囲に入ります。いきむときに時々うなるのも同じです。けれど、呼吸の止まる時間がもっと長いなら、医療者に診てもらって。

泣き方は新しくていつもと違うけれど、なぐさめると落ち着き、それ以外は元気そうなら、たいていは翌日に小児科へ電話で相談すれば大丈夫。

夜の泣き声は消耗する。特に何週間も続くならなおさら。2 人で育てているなら、夜を分担してみて。当番の人が様子を見て対応し、もう 1 人は本当に眠る。別の部屋で耳栓を使ってもいい。ひとりで見ているなら、助けを申し出てもらったときは受け取って、できるだけ具体的に頼んでみて。たとえば「午後に 1 時間ベビーカーで散歩してくれる？その間に寝たい」のように。

それから忘れないでほしいのは、赤ちゃんが夜に泣くことは、あなたの評価ではないということ。赤ちゃんはまだ、空腹、疲れ、そばにいてほしい気持ち、新しい刺激とうまく付き合う練習の途中。すべての泣き方をすぐ見抜けなくて大丈夫。夜を重ねるたびに、あなたは少しずつわが子を知り、赤ちゃんもまたあなたを知っていく。