Torba za rodilište: što stvarno treba spakirati

Za torbu za rodilište nije važan samo procijenjeni termin poroda: manje od pet posto svih beba rodi se baš tog dana, a većina u deset dana prije ili poslije. Od 37+0 – tako piše u trudničkoj knjižici, a znači početak 38. tjedna trudnoće – porod se više ne smatra prijevremenim. Najkasnije tada torba bi trebala stajati spakirana kraj vrata.

Ako očekuješ blizance, spakiraj se osjetno ranije jer se višeplodne trudnoće češće završavaju prije termina. Na kontrolama kod ginekologa pitaj od kojeg tjedna trebaš računati na porod – isto vrijedi i ako postoji neki drugi razlog za raniji porod. I ako računaš na kratak boravak u rodilištu, spakiraj stvari za nekoliko dana: planovi se ponekad promijene.

Do 37+0 trebalo bi biti riješeno i ovo: autosjedalica je isprobana u autu, spremnik goriva je pun i najvažniji brojevi telefona zapisani su na papiru.

Najpraktičnije je torbu za rodilište podijeliti: dva komada prtljage umjesto jednog velikog kofera, plus jedna vrećica koja čeka kod kuće:

• Torba za rađaonicu – najbolje ruksak ili mala torba preko ramena, da ti ruke ostanu slobodne. U njoj su dokumenti i sve što ti treba za sate poroda. Ide odmah s tobom.

• Torba za odjel – putna torba ili mali kofer na kotačiće veličine ručne prtljage za dane nakon poroda. Kotačići pomažu jer na dan otpusta treba nositi i autosjedalicu. U nju stavi i vrećicu za prljavo rublje.

• Vrećica za povratak kući s odjećom za bebu. Stoji kod kuće pokraj autosjedalice i donosi se na dan otpusta.

Ako idete vlastitim autom, torba za odjel može čekati u prtljažniku dok ne stigneš na odjel. Ako dolaziš taksijem ili vozilom hitne pomoći, uzmi obje torbe odmah sa sobom ili ostavi torbu za odjel spakiranu kraj vrata da je netko naknadno donese. Ako očekuješ rani otpust, vrećica za povratak kući i autosjedalica od početka trebaju biti u autu.

Na vrh svake bolničke torbe stavi papirić s popisom sadržaja, tako će i netko drugi lako pronaći što treba.

Ovdje je cijeli popis za torbu za rodilište na jednom mjestu, s količinama za oko tri dana – toliko obično ostaješ u rodilištu, a nakon carskog reza i dulje. Podebljano je ono što ti stvarno treba, ostalo je komfor.

Dokumenti – na vrh torbe za rađaonicu

• trudnička knjižica, zdravstvena iskaznica, osobna iskaznica

• uputnica, ako ti ju je ginekolog izdao

• nalazi o alergijama i iskaznica imunizacije, ako ih imaš

• dokumenti za matični ured u označenoj prozirnoj fascikli

• papirić s važnim brojevima i tvojim lijekovima zajedno s doziranjem

Torba za rađaonicu

• 1–2 duge, široke majice ili spavaćica, plus gornji dio koji se otvara sprijeda

• 1 par toplih čarapa, 1 vesta

• papuče u koje samo uskočiš

• gumice za kosu i balzam za usne

• naočale umjesto kontaktnih leća

• grickalice za nekoliko sati, boca za vodu sa sportskim zatvaračem

• mobitel, ekstra dugi kabel za punjenje, slušalice

• lijekovi koje redovito uzimaš, u originalnom pakiranju

• tvoje želje za porod na jednom listu, ako ih imaš

Torba za odjel

• 2–3 pidžame ili spavaćice koje se otvaraju sprijeda

• 2–3 grudnjaka za dojenje ili elastična topa za dojenje, 1 pakiranje jastučića za dojenje

• 5–6 jednokratnih gaćica visokog struka ili pamučnih gaćica koje se mogu prati na visokoj temperaturi

• 1 pakiranje posebno upijajućih uložaka – bez tampona

• bademantil ili duksa na patent, japanke za tuš

• neseser, 1–2 ručnika, ako ih rodilište ne daje

• velika boca za vodu, sitniš ili kartica za automate

• maska za spavanje i nešto za čitanje

• šira odjeća za povratak kući

Vrećica za bebu za povratak kući – ostaje kod kuće do otpusta

• 2 bodija: jedan veličine 56, jedan 62, a za sitnije bebe dodatno i 50

• 1 gegice ili hlačice i gornji dio, 1 par čarapica, 1 kapica

• 1 tanka jaknica, zimi dodatno i kombinezon samo za put do auta

• 1 lagana dekica preko pojasa, 2–3 pelene, 1 tetra krpa

• autosjedalica za novorođenče s umetkom, ako idete autom ili taksijem

Za tvoju pratnju

• rezervna odjeća za dugu noć, četkica za zube, hrana za vas oboje

• osobni dokument, kabel za punjenje, powerbank, sitniš, ručnik za autosjedalo

Pripremi kod kuće

• dodatne uloške i jastučiće za dojenje

• pelene veličine 1, blazinice ili krpice za pranje, krema za zaštitu kože bez mirisa

• digitalni toplomjer s mekim vrhom

• dječji krevetić u spavaćoj sobi roditelja i odgovarajuća vreća za spavanje

• skuhana i zamrznuta hrana i pun hladnjak

• ako ne dojiš ili ne dojiš u potpunosti: početna hrana za dojenčad (adaptirano mlijeko), 2–3 bočice s dudama za novorođenče, četka za bočice

Zaboravljenu četkicu za zube netko ti može donijeti sutradan. Dokumenti u torbi za rodilište trebaju ti, međutim, odmah pri prijemu – a prije svega tri: trudnička knjižica, zdravstvena iskaznica i osobna iskaznica. Trudničku knjižicu najbolje je ionako stalno nositi sa sobom jer u hitnom slučaju u njoj piše sve važno o tebi i tvojoj bebi. Uputnicu ne traži svako rodilište. Fotografiraj sve dokumente mobitelom, a originale stavi u označenu prozirnu fasciklu.

Dokumenti za matični ured ne trebaju ti u rađaonici. U Hrvatskoj rodilište samo prijavljuje rođenje matičaru, a ostalo možete riješiti osobno ili online preko usluge e-Novorođenče. Što je još potrebno, ovisi o obiteljskom statusu:

• U braku: u matičnom uredu provjerite trebaju li vam uz osobne iskaznice još neki dokumenti.

• Niste u braku: da bi otac odmah bio upisan, potrebno je priznanje očinstva, uz suglasnost majke.

• Razvedeni ili udovci: matični ured može tražiti dokaz da je brak prestao, primjerice pravomoćnu presudu o razvodu ili smrtni list.

• Dokumenti iz inozemstva: najčešće s ovjerenim prijevodom i, ovisno o zemlji, s apostilom ili legalizacijom, službenom potvrdom vjerodostojnosti – zatražite to na vrijeme.

Mnogi matični uredi žele vidjeti originale. Ime djeteta možete prijaviti i naknadno: u Hrvatskoj ga roditelji zajedno određuju u roku od 30 dana. Ako imate različita prezimena, unaprijed dogovorite koje će prezime vaše dijete dobiti.

Niste u braku? Najvažnije je najbolje riješiti još prije poroda:

1. 1

   priznanje očinstva možete dati u matičnom uredu, u Hrvatskom zavodu za socijalni rad ili na sudu – i prije poroda.

2. 2

   idite oboje osobno jer i majka mora dati suglasnost. Koji su dokumenti potrebni, reći će vam pri dogovoru termina.

3. 3

   nakon toga stavite dokumente uz ostale papire za matični ured.

Otac se tada odmah upisuje u rodni list djeteta. Ako imate pitanja o roditeljskoj skrbi, postavite ih pri priznanju očinstva.

„Pitaj u rodilištu prije poroda” čitaš posvuda – ali kako? Raspitaj se u svom rodilištu nudi li razgovor prije poroda: tada se uzmu tvoji podaci i možeš postaviti sva pitanja. Ovako to ide:

1. 1

   rano odaberi rodilište u kojem želiš roditi.

2. 2

   nazovi rodilište i pitaj od kojeg tjedna daju termine.

3. 3

   ponesi trudničku knjižicu i zdravstvenu iskaznicu.

4. 4

   pitanja zapiši na papir – najvažnija su u okviru niže.

Ako to nisi stigla obaviti, u pravilu ipak možeš doći na porod.

Jednako se rano isplati izabrati pedijatra. Bebu prije otpusta pregledava pedijatar u rodilištu, a za sistematski pregled u dobi od mjesec dana treba ti izabrani pedijatar – u mnogim mjestima mjesta su tražena. U Hrvatskoj ga možeš izabrati još u trudnoći; raspitaj se u svom domu zdravlja prima li nove bebe.

Zapiši si i najvažnije brojeve na papir za torbu za rađaonicu. Prazna baterija na mobitelu ne bi smjela odlučivati koga možeš dobiti:

• rađaonicu svog rodilišta

• odjel babinja – prije otpusta pitaj smiješ li ih nazvati i nakon toga

• svoju ginekološku ordinaciju i pedijatrijsku ordinaciju

• dežurnu ambulantu svog doma zdravlja za vrijeme kad ordinacije ne rade

• najbližu bolnicu s hitnim pedijatrijskim prijemom – nema je svaka bolnica

• hitnu pomoć 194 ili 112, taksi i osobu u blizini koja može doći u hitnom slučaju

Ako već imate djecu, dogovorite tko ih preuzima noću, uključujući i rezervnu osobu, i spakirajte im malu torbu s pidžamom, plišancem i četkicom za zube.

U Hrvatskoj te nakon izlaska iz rodilišta kod kuće posjećuje patronažna sestra iz doma zdravlja. Posjete su besplatne jer ih pokriva HZZO; koliko ih bude i kada, ovisi o mjestu stanovanja. Najčešće se javi sama, a ako rađaš izvan mjesta stanovanja, sama nazovi svoj dom zdravlja.

Ako se patronažna sestra ne javi ili ti treba više pomoći, to nije tvoja krivnja – i svejedno nisi bez podrške:

1. 1

   nazovi patronažnu službu svog doma zdravlja ako se u prvim danima nakon otpusta nitko ne javi.

2. 2

   pitaj već u rodilištu za savjet o dojenju i njezi bebe – sva javna rodilišta u Hrvatskoj nose naziv „Rodilište – prijatelj djece”.

3. 3

   iskoristi dane u rodilištu za pitanja i vježbanje.

4. 4

   prije otpusta dogovori termine: za sebe kod svog ginekologa, za bebu kod izabranog pedijatra.

5. 5

   kod pitanja o dojenju pomažu patronažna sestra, grupe za potporu dojenju i savjetnice za dojenje, a za sve ostalo patronažna sestra i pedijatar.

6. 6

   patronažna sestra prati vas i kasnije – posjeti su predviđeni i tijekom bebine prve godine.

7. 7

   izvan radnog vremena pedijatra javi se dežurnoj ambulanti doma zdravlja ili hitnom prijmu najbliže bolnice, a u hitnom slučaju nazovi 194 ili 112.

Porod traži vrijeme. Kod prvog djeteta sama faza otvaranja, u kojoj se otvara vrat maternice, najčešće traje 8 do 14 sati, a kod sljedeće djece često samo oko šest. Zato pakiraj kao da ćeš jedan dugi dan i jednu dugu noć provesti na mjestu na kojem se želiš osjećati ugodno.

Tople čarape i vesta nisu luksuz: pred kraj poroda mnogim ženama postane hladno. Iz boce sa sportskim zatvaračem možeš piti i dok ležiš na boku.

Lijekove koje redovito uzimaš – primjerice tablete za štitnjaču, inzulin s mjeračem ili sprej za astmu – ponesi u originalnom pakiranju, uz papirić s doziranjem: usred trudova nitko ne nabraja miligrame napamet. U ordinaciji unaprijed provjeri jesu li kompatibilni s dojenjem.

Piće uglavnom ne trebaš pakirati: u rađaonici su u pravilu dostupni voda te topli i hladni napitci, često i za tvoju pratnju. Grickalice ipak da – rodilišta se razlikuju po tome smiješ li i što jesti tijekom poroda. Ako planiraš porod u vodi, unaprijed pitaj što smiješ nositi u kadi. Nakit i vrijedne stvari ostavi kod kuće. A ako imaš želje, primjerice oko lijekova protiv bolova ili prvog kontakta koža na kožu, napiši ih na list papira.

Tvoja beba spava u svom krevetiću odmah pokraj tebe, jer je rooming-in uobičajen i danju i noću. I često želi piti: u prvim danima tipično je osam do dvanaest obroka u 24 sata, u početku sa samo nekoliko mililitara kolostruma, prvog mlijeka – i to je potpuno u redu. Oko trećeg dana mnogima krene „nadoj”, pa su grudi osjetno punije.

Zato ti trebaju gornji dijelovi koji se otvaraju sprijeda i grudnjaci s malo rezerve. Stručnjaci savjetuju grudnjake za dojenje otprilike dvije košarice veće od veličine koju nosiš u trudnoći. Ako nisi sigurna, ponesi elastične topove za dojenje bez žice, a čvrste grudnjake kupi tek kad se veličina ustali.

Za krvarenje nakon poroda trebaju ti posebno upijajući ulošci, koje često zovu i ulošci za babinje. Ono najčešće traje četiri do šest tjedana i u početku je najjače. Tamponi i menstrualne čašice dotad su zabranjeni: ulošci smanjuju rizik da se zaostali iscjedak zadržava i pomažu u sprječavanju infekcija. Neka rodilišta daju uloške za rodilje i jastučiće za dojenje, zato najprije kupi samo jedno pakiranje, a ostalo tek kad znaš što tvoje rodilište osigurava.

Ne dojiš ili ne dojiš u potpunosti? Onda spakiraj grudnjak koji daje potporu, ali ipak ponesi i jastučiće za dojenje, jer grudi stvaraju mlijeko i bez dojenja. Reci to pri prijemu i pitaj daje li odjel adaptirano mlijeko i bočice.

Na odjelu te često pitaju kada je beba zadnji put jela, koliko je mokrih pelena imala i je li bila prva stolica. Kako se sati lako zamagle, korisno je to kratko zapisivati – na papir ili u aplikaciju.

Odmah nakon poroda tvoja beba trebala bi što dulje ležati koža na kožu na tvojim prsima – za to služi gornji dio koji se otvara sprijeda. Da to ostane sigurno:

• beba leži potrbuške na tvojim prsima, glavice okrenute u stranu, s nosom i ustima slobodnima, a bradom ne priljubljenom uz prsa.

• leđa su pokrivena, lice nije.

• tvoja pratnja ili osoblje redovito provjeravaju boju kože i disanje.

• ako ti se spava ili si dobila jake lijekove protiv bolova, predaj bebu budnoj osobi ili je položi na leđa u njezin krevetić.

Noću si na odjelu često sama. Ako dojiš u bolničkom krevetu i osjetiš da ti se oči sklapaju, vrati bebu u krevetić. Nakon carskog reza ili ako imaš epiduralnu anesteziju, radije pozovi osoblje nego da je sama podižeš. A ako više ne možeš, reci to timu – tražiti pomoć nije neuspjeh.

Tih dana tvoja beba zajedno s tobom uči piti. Obrati pažnju na rane znakove gladi kao što su mljackanje, traženje ustima ili ruke pri ustima, jer plač dolazi tek kasno. Ako tvoja beba prvih dana dugo spava, nježno je probudi kad od početka zadnjeg obroka prođu oko 3 do 4 sata. Ako te bradavice bole, najčešće je problem u hvatu. Sama provjeri: brada tvoje bebe dodiruje dojku, nos je slobodan, obrazi su okrugli i iznad gornje usne vidiš više tamnog areola nego ispod donje usne. Ako to ne pomogne, zamoli nekoga iz tima da pogleda. Pitaj koliko god puta želiš.

Tko god te prati, partner ili druga bliska osoba, u najboljem slučaju satima ti drži ruku, masira leđa i drži pregled nad situacijom – s punom baterijom i punim želucem. Na gornji popis dodaj još popis kontakata za javljanje vijesti o rođenju i stvari za kupanje ako smije s tobom u kadu za porod.

Svojoj pratnji daj i ova četiri zadatka:

1. 1

   znati put do rodilišta, uključujući parkiralište i noćni ulaz.

2. 2

   od 37+0 držati spremnik goriva punim – i ne dopustiti da sama voziš kad su trudovi već krenuli.

3. 3

   unaprijed isprobati bazu ili provlačenje pojasa za autosjedalicu u autu.

4. 4

   na dan otpusta donijeti autosjedalicu i vrećicu za povratak kući.

A ako ti posjeti postanu previše, ta osoba smije ljubazno, ali odlučno čuvati vrata.

Nema svatko nekoga tko može poći s njim. Možda obitelj živi daleko, a možda si svjesno odlučila biti sama. Oboje je u redu: u rađaonici o tebi brinu primalje i liječnici, a na odjelu uvijek možeš pozvati osoblje. Uz malo pripreme i ostalo će funkcionirati:

1. 1

   ponesi obje torbe odmah sa sobom ili sve spakiraj u jednu, s dokumentima na vrhu.

2. 2

   vrećicu s odjećom za bebu za povratak kući stavi ravno u torbu za odjel.

3. 3

   za autosjedalicu postoje dvije mogućnosti: poneseš je sa sobom već pri vožnji taksijem do rodilišta ili susjedi odnosno prijateljici daš ključ i zamoliš je da je donese na dan otpusta.

4. 4

   svoje najvažnije želje za porod zapiši da ih osoblje zna.

5. 5

   unaprijed isplaniraj povratak kući taksijem, osobito nakon carskog reza.

6. 6

   unaprijed organiziraj babinje: skuhanu hranu u zamrzivaču, dostavu namirnica i, ako nema nikoga tko može uskočiti u kućanstvu, na vrijeme dogovori pomoć bake i djeda, prijatelja ili susjeda – više o tome u odlomku o babinju.

Za prvo dijete vrijedi pravilo: kreni kad trudovi otprilike sat vremena dolaze redovito svakih pet minuta, traju oko minute i toliko su jaki da za vrijeme njih jedva možeš govoriti. Od drugog djeteta nadalje kreni već kad dolaze redovito svakih deset minuta – mjereno od početka jednog truda do početka sljedećeg. Ako je put dug ili je prethodni porod bio jako brz, nazovi ranije.

Ako ti pukne vodenjak, postupaj ovako:

1. 1

   zapiši vrijeme i pogledaj boju i miris plodove vode.

2. 2

   stavi veliki uložak, ne tampon.

3. 3

   nazovi rađaonicu i reci što se dogodilo.

4. 4

   onda kreni brzo, ali mirno – s ručnikom na sjedalu i ne za volanom.

U pravilu nije potrebno prevoziti te u ležećem položaju. Drugačije je ako tvoja beba nije okrenuta glavicom prema dolje, nego je u zatku ili poprečnom položaju, ili ako vodenjak pukne prije 37+0. Tada je veći rizik od prolapsa pupkovine: nemoj samo krenuti, nego odmah nazovi rađaonicu i slijedi upute. Ako je prema pregledima glavica još uvijek visoko i nije ušla u zdjelicu, unaprijed pitaj što učiniti ako pukne vodenjak. Ako vidiš ili osjetiš pupkovinu u rodnici: odmah nazovi 194 ili 112, stani na koljena i laktove, nagni se prema naprijed i ne diraj pupkovinu.

Odmah nazovi rađaonicu i ako

• je plodova voda zelenkasta, smeđkasta ili neugodna mirisa,

• krvariš – više od lagano krvavog sluzavog traga na početku poroda,

• beba se miče manje nego inače – ne čekaj do sutra,

• trudovi krenu prije 37+0,

• jedan trud traje dulje od dvije minute ili ih je šest ili više u deset minuta,

• dobiješ jaku glavobolju, smetnje vida poput bljeskova, bol ispod rebara ili ti iznenada nateknu ruke ili lice,

• imaš temperaturu od 38 °C ili više – nakon puknuća vodenjaka već i ako ti temperatura poraste iznad 37,5 °C.

Ako osjetiš da beba stiže odmah sad, zaustavi se i nazovi 194 ili 112 – telefonom će ti reći što učiniti.

Planirani carski rez: u torbu za rodilište spakiraj gaćice visokog struka i široke hlače koje ne taru po rezu, kao i donjeg rublja za nekoliko dana više – obično ostaješ 3–7 dana. Nakit i piercing skini već kod kuće jer se prije operacije sav nakit s tijela mora ukloniti. Kada zadnji put smiješ jesti i piti, reći će ti rodilište na pripremnom razgovoru. Jastuk za dojenje pomaže držati bebu tako da ništa ne pritišće ožiljak. Nakon toga nekoliko tjedana ne bi trebala nositi ništa teže od svoje bebe, a auto ponovno vozi tek kad ti to više ne stvara tegobe – to može potrajati oko šest tjedana. Autosjedalicu zato nosi netko drugi ili ideš kući taksijem.

Gaćice visokog struka vrijedi spakirati i bez plana, jer carski rez može postati potreban i neplanirano.

Indukcija poroda: dok porod koji je potaknut stvarno ne krene, može proći mnogo sati. Spakiraj više sadržaja za zabavu, grickalica za više obroka i još jednu rezervnu kombinaciju odjeće.

Blizanci: ranije pakiranje, dvije autosjedalice, dvije vrećice za povratak kući – i sve količine za bebu dvostruko.

Na dan otpusta lako nastane zbrka. Mirno prođi kroz ove točke, najbolje već večer prije:

1. 1

   pogledaj otpusno pismo bebe: jesu li upisani pregled pedijatra u rodilištu, test na srčane greške, probir iz krvi i probir sluha?

2. 2

   ako nešto nedostaje, pitaj tko će to obaviti i do kada, pa si zapiši.

3. 3

   pitaj i tko će ti se javiti ako neki nalaz bude odstupao te je li vaš broj telefona točan.

4. 4

   uzmi otpusna pisma za sebe i za bebu i ne zaboravi ponovno ponijeti trudničku knjižicu.

5. 5

   jesu li termini dogovoreni: sistematski pregled bebe kod izabranog pedijatra u dobi od mjesec dana i tvoj pregled kod ginekologa oko šest tjedana (40 dana) nakon poroda?

6. 6

   imaš li broj odjela i znate li kako ćete prijaviti ime djeteta – osobno ili preko usluge e-Novorođenče?

Za orijentaciju, vremenski okviri su ovakvi: test na srčane greške pulsnom oksimetrijom radi se između 24. i 48. sata života, probir iz krvi na metaboličke i druge bolesti između 36. i 72. sata života, a probir sluha do 72. sata života. Bebu prije otpusta pregledava pedijatar u rodilištu, a prvi sistematski pregled kod izabranog pedijatra je u dobi od mjesec dana.

U torbu za bebu za rodilište ide vrlo malo toga: odjeću i pelene beba u pravilu dobiva u rodilištu. Spakirati trebaš samo ono što joj treba za povratak kući, prethodno oprano. Veličina odjeće otprilike odgovara duljini tijela, a novorođenčad je najčešće duga oko 50 centimetara: veličina 56 često odgovara, 62 je rezerva, a za sitnije bebe tu je 50. Preklopni bodiji lakše se oblače.

Ljeti su dovoljni bodi, tanke gegice, čarapice i lagana kapica. U prijelaznom razdoblju dodaje se tanka jaknica. Zimi, osobito u kontinentalnom dijelu, beba debeli kombinezon nosi samo do auta i skida ga se prije vezanja, a dekica ide preko zakopčanog pojasa. Ona je samo za vožnju – kod kuće beba spava u vreći za spavanje.

U autu novorođenče smije putovati samo u odgovarajućem, odobrenom sigurnosnom sustavu – u pravilu u autosjedalici za novorođenče okrenutoj suprotno od smjera vožnje. Ovako je postavljaš:

1. 1

   pročitaj upute: pričvršćuješ li sjedalicu bazom ili sigurnosnim pojasom u tri točke?

2. 2

   najbolje mjesto je stražnja klupa; na suvozačko sjedalo samo ako je prednji zračni jastuk isključen – kako se to radi piše u uputama tvog auta.

3. 3

   bez baze donji pojas ide preko nožnog dijela sjedalice, a rameni oko dijela kod glave, svaki kroz označene vodilice.

4. 4

   zatim je snažno protresi: sjedalica mora čvrsto stajati.

5. 5

   ostavi umetak za novorođenče unutra i namjesti ramene pojaseve točno kako piše u uputama.

6. 6

   zategni pojaseve tako da tijesno prianjaju uz tijelo.

7. 7

   sve unaprijed isprobaj s lutkom ili jastukom – ne prvi put na parkiralištu rodilišta.

Tijekom vožnje najbolje je da jedna odrasla osoba sjedi straga pokraj bebe, a ako to nije moguće, pomoći će ogledalo. Sjedalica služi samo za prijevoz: na duljim relacijama radi stanke i izvadi bebu van, a duža putovanja s novorođenčetom radije odgodi. Ako klone prema naprijed, odmah se zaustavi.

Rabljena sjedalica dobra je ideja samo ako znaš njezinu povijest: nije sudjelovala u nesreći, nikad nije pala, nije starija nego što proizvođač dopušta, nema pukotina, pojasevi su neoštećeni i ima oznaku odobrenja prema UN pravilniku 129 ili 44/04. Bez auta možete kući u kolicima u ležećem položaju ili u nosiljci prikladnoj od rođenja: pripijeno i uspravno, lice uvijek vidljivo, brada ne naslonjena na prsa.

Babinje, prvih šest do osam tjedana nakon poroda, nastavlja se kod kuće. Što bi trebalo čekati spremno, piše u gornjem popisu. Tri stvari zaslužuju još jedan pogled.

Toplomjer. Uzmi digitalni s mekim vrhom, jer se kod beba temperatura najtočnije mjeri rektalno; toplomjeri za uho i čelo pouzdani su tek kod starijih beba. Ovako to ide: vrh namaži s malo vazelina ili kreme, položi bebu na leđa, nježno podigni i pridržavaj nožice, vrh uvedi samo 1 do 2 centimetra i pričekaj da toplomjer zapiska.

Mjesto za spavanje. Dječji krevetić u spavaćoj sobi roditelja pripremi još prije poroda, da po povratku kući samo trebate stići i smjestiti se. Novorođenčad najčešće spava 14 do 18 sati na dan, raspoređeno u dionice od oko 30 minuta do tri sata, i danju i noću. Prepoznatljiv ritam dana i noći većina razvije tek oko drugog mjeseca – bit će lakše. Dok tvoja beba ponovno dobro ne dobiva na težini, budi je najkasnije nakon oko četiri sata da jede.

Pogled u pelenu. I bez vage pelene ti pokazuju dobiva li beba dovoljno: prvi dan jedna do dvije mokre, zatim svaki dan otprilike jedna više, a od petog dana najmanje šest teških mokrih pelena u 24 sata. Oko petog dana stolica postaje žućkasta. Oko sedam posto gubitka težine u prvim danima je normalno, a nakon 10 do 14 dana većina beba ponovno dosegne porođajnu težinu.

I planirajte pomoć: tko kuha, tko ide u nabavu? Ako nitko u tvom kućanstvu ne može uskočiti, na vrijeme dogovori pomoć bake i djeda, prijatelja ili susjeda.

Ambulantni porod, odnosno odlazak kući nekoliko sati nakon poroda, u Hrvatskoj nije uobičajen. Ako ipak ideš kući ranije – pod uvjetom da nije bilo većih komplikacija i da ste oboje dobro – unaprijed se dogovori s domom zdravlja da te patronažna sestra posjeti odmah nakon otpusta. Ako to nije sigurno, bolje iskoristi dane u rodilištu. Osim toga vrijedi i ovo:

• Pretrage: prije otpusta uzima se krv za probir; ako je to bilo prije 36. sata života, pitaj u rodilištu tko će ga ponoviti. Dogovorite gdje će se obaviti test sluha i test na srčane greške.

• Pedijatar: prije poroda izaberi pedijatra i pitaj kada s bebom trebaš doći na prvi pregled.

• Vrećica za povratak kući i autosjedalica od početka su u autu.

A onda: mir. Što su zadaci jasnije raspoređeni, to više vremena ostaje za upoznavanje.

Neke stvari u torbi za rodilište samo zauzimaju mjesto:

• odjeću za bebu za vrijeme boravka u rodilištu – u pravilu je daje ustanova.

• pakete pelena – dovoljno je nekoliko pelena za povratak kući.

• piće za rađaonicu – voda i druga pića najčešće su već dostupni.

• tampone i menstrualnu čašicu – ne dok traje krvarenje nakon poroda.

• nakit, vrijedne stvari i laptop – lako se zagube.

• velike boce kozmetike – putna pakiranja su dovoljna.

• izdajalicu i silikonske šeširiće za dojenje – pitaj ima li rodilište izdajalicu, a šeširiće koristiš samo nakon savjetovanja.

Onda to nije drama. Za prve sate rodilište ima ono najnužnije, a gotovo sve se može donijeti naknadno. Pitaj na odjelu prije nego što netko krene po stvari – ponešto je ondje ionako već spremno. Autosjedalica ti treba samo ako kući idete autom ili taksijem. Sve ostalo je komfor: lijepo je ako ga imaš, ali nije mjerilo koliko si dobro pripremljena.