கர்ப்பத்தின் கடைசி சில வாரங்களில், காலியான மருத்துவமனைப் பையைப் பார்த்துக்கொண்டு அதில் உண்மையில் என்னென்ன வைக்க வேண்டும் என்று யோசிக்க ஆரம்பிப்பாய். சுருக்கமாகச் சொன்னால்: அதிகபட்சம் 37+0க்குள், அதாவது கர்ப்பத்தின் 38வது வாரம் தொடங்கும் நேரத்துக்குள் பையைத் தயார் செய்து வை – கட்டாயம் வேண்டியது தாய்-சேய் பாதுகாப்பு அட்டை (MCP அட்டை), அடையாள அட்டை, காப்பீட்டு அட்டை இருந்தால் அதுவும்; காரில் வீட்டுக்குத் திரும்புவதாக இருந்தால் குழந்தை கார் சீட். மற்றவற்றில் எவற்றை மருத்துவமனை தரும் என்பது மருத்துவமனையைப் பொறுத்தது. இங்கே பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு படிப்படியாகவும், குறிக்கக் கூடிய பட்டியலாகவும் கிடைக்கும்; நீ துணையாளர் இல்லாமல் திட்டமிட்டிருந்தாலும், வீட்டுக்கு வந்து உதவ யாரும் இல்லாவிட்டாலும் இது உதவும். உன் குழந்தை ஏற்கனவே பிறந்துவிட்டால், உனக்குப் முக்கியமானவை வீட்டுக்குப் போகும் பயணம், பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய காலம், மேலும் கீழே உள்ள “கவனிக்க வேண்டியது” என்ற பெட்டி.
மருத்துவமனைப் பை — சுருக்கமாக
- தயார் நேரம்
- 37+0-க்குள்
- சுமை
- 2 பைகள்
- மருத்துவமனை தங்கல்
- சுமார் 3 நாட்கள்
- சிசேரியன்
- 3–7 நாட்கள்
எந்த கர்ப்ப வாரத்தில் பேக் செய்ய வேண்டும்?
மருத்துவமனைப் பையைப் பேக் செய்வதில் கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதி மட்டும் முக்கியமல்ல: எல்லா குழந்தைகளில் 5 சதவீதத்திற்கும் குறைவானவர்கள் மட்டுமே அந்தத் தேதியிலேயே பிறக்கிறார்கள்; பெரும்பாலானவர்கள் அதற்கு முன் அல்லது பின் உள்ள 10 நாட்களுக்குள் பிறக்கிறார்கள். 37+0 முதல் — அதாவது கர்ப்பத்தின் 38வது வாரம் தொடங்கும் நேரம் — பிறப்பு இனி காலத்துக்கு முன் பிறப்பாகக் கருதப்படாது. அதற்குள் உன் பை பேக் செய்து கதவுக்கருகே தயார் ஆகி இருக்க வேண்டும்.
நீ இரட்டையர்களை எதிர்பார்த்திருந்தால், இன்னும் முன்பே பேக் செய்து வை; ஏனெனில் பல குழந்தைகள் கருவில் இருப்பது காலத்துக்கு முன் பிறப்பை அதிகப்படுத்தும். கண்காணிப்பு சோதனையில், எந்த வாரத்திலிருந்து தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று கேள் — முன்னதாகப் பிரசவம் நடைபெறக் காரணம் இருக்கிற வேறு சூழல்களிலும் அதையே செய். திட்டமிட்ட வெளிய்நோயாளர் பிரசவமாக இருந்தாலும், சில நாட்களுக்கு போதுமானதாகப் பேக் செய்: திட்டங்கள் சில நேரம் மாறிவிடும்.
37+0க்குள் இதையும் செய்து முடித்திருக்க வேண்டும்: குழந்தை கார் சீட் காரில் சரியாக பொருந்துகிறதா என்று முன்பே முயன்று பார்த்திரு, பெட்ரோல் டேங்க் நிரம்பியிருக்கட்டும், மிக முக்கியமான தொலைபேசி எண்கள் காகிதத்தில் எழுதப்பட்டிருக்கட்டும்.
ஒரு பையா, இரண்டு பைகளா?
மருத்துவமனைப் பையைப் பிரித்துத் தயார் செய்வது மிகவும் உதவும்: ஒரு பெரிய சூட்கேஸுக்கு பதில் இரண்டு தனிப் பைகள், மேலும் வீட்டில் காத்திருக்கும் ஒரு சிறிய பை:
பிரசவ அறைப் பை – கைகள் சுதந்திரமாக இருக்க, பின்னைப்பையோ சிறிய தோள்பையோ சிறந்தது. இதில் உன் ஆவணங்களும், பிரசவ நேரத்தின் சில மணி நேரங்களுக்கு தேவையானவற்றும் இருக்கும். இது உடனே உன்னுடன் வரும்.
வார்டு பை – அதற்குப் பிறகான நாட்களுக்கு, கைப்பை அளவிலான பயணப் பையோ சிறிய சக்கர சூட்கேஸோ. வெளியேறும் நாளில் குழந்தை கார் சீட்டையும் தூக்க வேண்டி வரலாம்; அதனால் சக்கரம் உதவும். அழுக்குக் கழுவும் துணிகளுக்கான ஒரு பையும் இதில் இருக்கட்டும்.
வீட்டுக்குத் திரும்பும் பை – குழந்தைக்கான வெளியேறும் உடையுடன். இது வீட்டில் குழந்தை கார் சீட்டின் அருகே இருக்கும்; டிஸ்சார்ஜ் நாளில் கொண்டு வரப்படும்.
நீங்கள் சொந்த காரில் வருகிறீர்கள் என்றால், வார்டு பை வார்டுக்குச் செல்லும் வரை காரின் டிக்கியில் காத்திருக்கலாம். டாக்ஸியிலோ ஆம்புலன்ஸிலோ வருகிறீர்கள் என்றால், இரண்டு பைகளையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள், அல்லது வார்டு பையை கதவுக்கருகே தயார் வைத்து, யாராவது பின்னர் கொண்டு வரச் செய். வெளிய்நோயாளர் பிரசவம் திட்டமிட்டிருந்தால், வீட்டுக்குத் திரும்பும் பையும் குழந்தை கார் சீட்டும் ஆரம்பத்திலிருந்தே காரில் இருக்க வேண்டும்.
ஒவ்வொரு மருத்துவமனைப் பையிலும் மேலே, அதற்குள் என்னென்ன இருக்கிறது என்று ஒரு சீட்டை வைத்து விடு; அப்போது வேறு யாராலும் சரியானதை எளிதாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
அமைதியான இரவுகள் இங்கிருந்து தொடங்கும்.
Moonsleep-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, உன் குழந்தைக்கு ஏற்ற தூக்க ஒழுங்கைக் கண்டுபிடி.
குறிக்கக் கூடிய முழுப் பட்டியல்
சுமார் 3 நாட்களுக்கு வேண்டிய அளவுகளுடன் முழு மருத்துவமனைப் பை சரிபார்ப்பு பட்டியல் இங்கே. பெரும்பாலும் மருத்துவமனையில் நீ தங்குவது இதற்குள் தான்; சிசேரியனுக்குப் பிறகு அதிகமாக இருக்கலாம். தடித்த எழுத்தில் இருப்பவை உண்மையில் தேவையானவை; மீதமுள்ளவை வசதிக்கானவை.
ஆவணங்கள் – பிரசவ அறைப் பையின் மேலே இருக்கட்டும்
MCP அட்டை (தாய்-சேய் பாதுகாப்பு அட்டை), தமிழ்நாட்டில் PICME பதிவு எண், அடையாள அட்டை
உன் மருத்துவர் கொடுத்திருந்தால், அனுமதி அல்லது பரிந்துரை கடிதம்
அலர்ஜி அட்டை, தடுப்பூசி பதிவு — இருந்தால்
பிறப்புப் பதிவுக்கான ஆவணங்கள், பெயர் எழுதப்பட்ட தெளிவான கோப்புறையில்
முக்கிய தொலைபேசி எண்கள், நீ எடுத்துக்கொண்டு இருக்கும் மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் அளவு எழுதப்பட்ட சீட்டு
பிரசவ அறைப் பை
1–2 நீளமான, தளர்வான T-ஷர்ட்கள் அல்லது நைட்டி, மேலும் முன்புறம் திறக்கக்கூடிய மேல் ஆடை
1 ஜோடி சூடான காலுறைகள், 1 கார்டிகன்
சுலபமாக காலில் இழுத்து அணியக்கூடிய வீட்டு செருப்பு
முடி கட்டுகள், உதடு பராமரிப்பு பால்ம்
கான்டாக்ட் லென்ஸுக்கு பதில் கண்ணாடி
பல மணி நேரத்திற்கு போதுமான சிற்றுண்டிகள், ஸ்போர்ட்ஸ் காப் கொண்ட தண்ணீர் பாட்டில்
மொபைல், கூடுதலாக நீளமான சார்ஜிங் கேபிள், ஹெட்போன்கள்
நீ வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், அசல் பொதியிலேயே
உனக்கு ஏதாவது பிறப்பு விருப்பங்கள் இருந்தால், அவை ஒரு தாளில்
வார்டு பை
2–3 பைஜாமா அல்லது நைட்டி, முன்புறம் திறக்கக்கூடியது
2–3 பாலூட்டும் ப்ராக்கள் அல்லது நீளும் பாலூட்டும் ப்ராக்கள், 1 பொதியம் மார்பக பேட்கள்
5–6 உயரமாக வரும் டிஸ்போசபிள் உள்ளாடைகள் அல்லது கொதிக்கவைத்து கழுவக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகள்
1 பொதியம் மிகவும் உறிஞ்சும் பேட்கள் – டாம்பான் வேண்டாம்
குளியல் மேலங்கி அல்லது ஸ்வெட்ஷர்ட் ஜாக்கெட், குளியல் செருப்புகள்
அழகு/குளியல் பொருள் பை, 1–2 துணிகள் — மருத்துவமனை தராவிட்டால்
பெரிய தண்ணீர் பாட்டில், வெண்டிங் மெஷினுக்கு சில்லறை அல்லது கார்டு
உறக்கக் கண்மூடி, படிக்க ஏதாவது
வீட்டுக்குத் திரும்ப தளர்வான உடைகள்
குழந்தைக்கான வீட்டுக்குத் திரும்பும் பை – டிஸ்சார்ஜ் வரை வீட்டிலேயே இருக்கட்டும்
2 பாடிசூட்டுகள்: ஒன்று புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான அளவு, ஒன்று 0–3 மாத அளவு; சிறிய உடல் அமைப்புள்ள குழந்தைக்கு கூடுதலாக இன்னும் சிறிய அளவு
1 ரோம்பர் அல்லது கால்சட்டை, மேல் சட்டை, 1 ஜோடி காலுறைகள், 1 தொப்பி
1 மெல்லிய ஜாக்கெட்; குளிரான இடங்களில் (உதாரணமாக மலைப்பகுதிகளில்) கூடுதலாக கார்வரை மட்டும் அணிவிக்க ஒரு தடிமனான உடை
பெல்டின் மேல் போட 1 இலகு போர்வை, 2–3 டையப்பர்கள், 1 துப்பல் துணி
கார் அல்லது டாக்ஸியில் செல்கிறீர்கள் என்றால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான உள்ளமைப்புடன் கூடிய குழந்தை கார் சீட்
உன் துணையாளருக்காக
நீண்ட இரவுக்கான மாற்று உடை, பல் துலக்கி, உங்களிருவருக்கும் உணவு
அடையாள அட்டை, சார்ஜிங் கேபிள், பவர் பேங்க், சில்லறை, கார் சீட்டுக்கான ஒரு துணி
வீட்டில் தயார் வைத்து விடு
கூடுதல் பேட்கள், மார்பக பேட்கள்
1 அளவு டையப்பர்கள், கழுவும் துணிகள், மணமில்லாத டையப்பர் ராஷ் க்ரீம்
மென்மையான நுனியுடன் டிஜிட்டல் காய்ச்சல் வெப்பமானி
பெற்றோர் படுக்கையறையில் குழந்தை படுக்கை, அதற்குப் பொருந்தும் ஸ்லீப்பிங் பாக்
முன்பே சமைத்து வைத்த உணவு, நிரம்பிய ஃபிரிட்ஜ்
நீ தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை அல்லது முழுமையாக கொடுக்கவில்லை என்றால்: பிறந்தது முதல் 6 மாதம் வரைக்கான குழந்தை ஃபார்முலா பால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான நிப்பிள்களுடன் 2–3 பாட்டில்கள், ஒரு பாட்டில் பிரஷ்
சிலவே தவிர்க்க முடியாதவை. பையில் மீதமுள்ளது சௌகரியத்துக்கு – அதுவும் இருக்கலாம்.
எந்த ஆவணங்கள் தேவை?
பல் துலக்கியை மறந்திருந்தால், அடுத்த நாள் யாராவது கொண்டு வரலாம். ஆனால் மருத்துவமனைப் பையில் இருக்கும் ஆவணங்கள் சேர்க்கை நேரத்திலேயே தேவை — குறிப்பாக MCP அட்டையும் அடையாள அட்டையும், காப்பீட்டு அட்டை இருந்தால் அதுவும். MCP அட்டையை எப்போதும் உடன் வைத்திருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவசரநிலையில் உன்னைப் பற்றியும் உன் குழந்தையைப் பற்றியும் முக்கியமான தகவல்கள் அதிலிருக்கும். அனுமதி அல்லது பரிந்துரை கடிதம் எல்லா மருத்துவமனைகளும் கேட்காது. எல்லா ஆவணங்களையும் மொபைலில் படம் எடுத்து வை; அசல்களை பெயர் எழுதப்பட்ட தெளிவான கோப்புறையில் வை.
பிறப்புப் பதிவுக்கான ஆவணங்கள் பிரசவ அறையில் வேண்டியதில்லை. இந்தியாவில் பிறப்பை 21 நாட்களுக்குள் பதிவு செய்ய வேண்டும்; மருத்துவமனையில் பிறந்தால், மருத்துவமனையே அதை அறிவிக்கும். தமிழ்நாட்டில் பிறப்புச் சான்றிதழை ஆன்லைனிலும் பெறலாம். எந்த ஆவணங்கள் வேண்டும் என்பது குடும்ப நிலைக்கு ஏற்ப மாறலாம்:
திருமணமானவர்கள்: பொதுவாக பெற்றோர் இருவரின் அடையாள ஆவணங்கள்; திருமணச் சான்றிதழும் கேட்கப்படுமா என்பதை மருத்துவமனையிலோ பதிவகத்திலோ முன்பே கேள்.
திருமணமாகாதவர்கள்: தாயின் அடையாள ஆவணம். இந்தியாவில் தனியாக தந்தைத் தன்மை ஒப்புதல் ஆவணம் இல்லை; தந்தையின் பெயர் பிறப்புப் பதிவின் போதே சேர்க்கப்படும் — என்னென்ன தேவை என்று பதிவகத்தில் முன்பே கேள்.
விவாகரத்து ஆனவர்கள் அல்லது துணையை இழந்தவர்கள்: திருமணம் முடிந்துவிட்டது என்பதை நிரூபிக்கும் ஆவணம் கூடுதலாக வேண்டும்; உதாரணமாக இறுதி விவாகரத்து உத்தரவு அல்லது மரணச் சான்றிதழ்.
வெளிநாட்டில் வழங்கப்பட்ட சான்றிதழ்கள்: பொதுவாக சான்றளிக்கப்பட்ட மொழிபெயர்ப்புடன், தேவைப்பட்டால் அபோஸ்டில் அல்லது சட்டப்பூர்வ உறுதிப்படுத்தலுடன் — முன்கூட்டியே விண்ணப்பி.
பல பதிவகங்கள் அசல் ஆவணங்களையே பார்க்க விரும்பும். குழந்தையின் பெயர் இன்னும் முடிவாகவில்லை என்றால், பின்னர் சேர்க்கலாமா, எப்போது வரை என்று பதிவகத்தில் கேள். உங்களிருவரின் குடும்பப் பெயர்கள் வேறுபட்டிருந்தால், குழந்தைக்கு எந்த பெயர் வைக்க வேண்டும் என்பதை முன்பே முடிவு செய்து விடுங்கள்.
நீங்கள் திருமணமாகவில்லை என்றால், தந்தையின் பெயரை எப்படிச் சேர்ப்பது என்பதைப் பிறப்புக்கு முன்பே கேட்டு வைத்துக்கொள்வது நல்லது:
உங்கள் பகுதியின் உள்ளாட்சி அமைப்பில் (ஊராட்சி, நகராட்சி அல்லது மாநகராட்சி) உள்ள பிறப்பு-இறப்பு பதிவாளரிடம், தந்தையின் பெயரைச் சேர்க்க என்னென்ன ஆவணங்கள் வேண்டும் என்று கேளுங்கள்.
இருவரும் நேரில் செல்வது நல்லது; பொதுவாக தாயின் ஒப்புதலும் தேவைப்படும். எந்த ஆவணங்கள் வேண்டும் என்று பதிவகத்தில் கேட்டு தெரிந்து கொள்ளலாம்.
பிறகு அந்த ஆவணங்களையும் பிறப்புப் பதிவுக்கான ஆவணங்களுடன் சேர்த்து வை.
அப்போது தந்தையின் பெயர் பிறப்புச் சான்றிதழில் நேரடியாக வரும். பெற்றோர் உரிமை தொடர்பான கேள்விகள் இருந்தால் பதிவகத்திலோ சட்ட ஆலோசகரிடமோ கேட்டு தெரிந்துகொள்.
பிரசவத்துக்கு முன் செய்து விட வேண்டியவை
“பதிவு சந்திப்பில் கேள்” என்று எங்கும் படிப்பாய் — ஆனால் அது என்ன? பல மருத்துவமனைகள், குறிப்பாக நகரங்களில் உள்ள தனியார் மருத்துவமனைகள், பிரசவத்திற்கு முன் கர்ப்பிணிகளை பதிவு செய்து கொள்ளச் சொல்வார்கள்: உன் விவரங்கள் பதிவு செய்யப்படும்; உனக்கு உள்ள கேள்விகளையும் அப்போது கேட்கலாம். தமிழ்நாட்டில் கர்ப்பம் கிராம சுகாதார செவிலியர் (VHN) அல்லது ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் மூலம் PICME-இல் பதிவாகும். செய்வது இதுதான்:
மருத்துவமனையைச் சீக்கிரமே தேர்வு செய்; பிரபலமான மருத்துவமனைகளில் இடங்கள் குறைவாக இருக்கும்.
அங்குள்ள பிரசவப் பிரிவிலோ கர்ப்பிணிகளுக்கான வெளிநோயாளர் பிரிவிலோ அழைத்து, எந்த வாரத்திலிருந்து பதிவு நேரம் தருகிறார்கள் என்று கேள்.
MCP அட்டையையும் அடையாள அட்டையையும் எடுத்துக்கொண்டு போ.
உன் கேள்விகளை ஒரு சீட்டில் எழுதிக்கொண்டு போ — முக்கியமானவை கீழே உள்ள பெட்டியில் இருக்கின்றன.
இதைச் செய்து முடிக்கவில்லை என்றாலும், பொதுவாக நீ பிரசவத்திற்கு அங்கே வர முடியும்.
அதே அளவுக்கு சீக்கிரம், பிறப்புக்குப் பிறகு குழந்தையை யார் பார்ப்பார்கள் என்பதையும் முடிவு செய்: நகரங்களில் பெரும்பாலும் தனியார் குழந்தை மருத்துவர், கிராமங்களில் ஆரம்ப சுகாதார நிலையமும் கிராம சுகாதார செவிலியரும். பிறந்த உடனேயான பரிசோதனை மருத்துவமனையிலேயே நடக்கும்; அதன் பிறகு 6-ஆவது வாரத்திலிருந்து அரசு தடுப்பூசி அட்டவணையும் (UIP) எடை கண்காணிப்பும் தொடங்கும். கர்ப்ப காலத்திலேயே கேட்டு, எங்கே செல்வது என்று தெரிந்து வைத்துக்கொள்.
மேலும், முக்கிய தொலைபேசி எண்களை பிரசவ அறைப் பைக்காக ஒரு காகிதத்தில் எழுதிவை. மொபைல் பேட்டரி காலியானதாலே யாரை அணுக முடிகிறது என்பதில் முடிவு ஆகக் கூடாது:
நீ தேர்வு செய்த மருத்துவமனையின் பிரசவ அறை
பிறப்புக்குப் பிந்தைய வார்டு — டிஸ்சார்ஜ் ஆன பிறகும் அங்கே அழைக்கலாமா என்று முன்பே கேள்
உன் மகளிர் மருத்துவர் கிளினிக்கும் குழந்தை மருத்துவர் கிளினிக்கும்
மருத்துவர் கிளினிக்குகள் மூடியிருக்கும் நேரத்துக்கு: தமிழ்நாட்டில் 104 சுகாதார உதவி எண் (24 மணி நேரமும்), அருகிலுள்ள அரசு மருத்துவமனையின் அவசர பிரிவு
குழந்தைகள் அவசர பிரிவு உள்ள அருகிலுள்ள மருத்துவமனை — எல்லா மருத்துவமனைகளிலும் அது இருக்காது
அவசர எண் (இந்தியாவில் 112; தமிழ்நாட்டில் இலவச ஆம்புலன்ஸ் 108, கர்ப்பிணிகளுக்கும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும் 102), ஒரு டாக்ஸி, அவசரத்தில் உடனே வரக்கூடிய அருகிலுள்ள ஒருவர்
உங்களுக்கு ஏற்கனவே குழந்தைகள் இருந்தால், இரவில் அவர்களை யார் கவனிப்பார் என்பதை, மாற்று நபருடன் சேர்த்து, முன்பே தீர்மானியுங்கள். அவர்களுக்காக தூங்கும் உடை, பிடித்த பொம்மை, பல் துலக்கி ஆகியவற்றுடன் ஒரு சிறிய பையையும் தயார் செய்யுங்கள்.
பிறப்புக்குப் பின் வீட்டு வருகைகள் (ASHA/VHN)
மருத்துவமனையில் பிறந்தால், தமிழ்நாட்டில் ASHA எனப்படும் சமூக சுகாதார ஊழியர் பிறந்த 3, 7, 14, 21, 28, 42-ஆம் நாட்களில் வீட்டுக்கு வருவார்; வீட்டுப் பிரசவமானால் 1-ஆம் நாளும் வருவார். கிராம சுகாதார செவிலியர் (VHN) மேற்பார்வையிட்டு, சில வருகைகளில் இணைந்து வருவார். நகரங்களில் பல குடும்பங்கள் வீட்டு வருகைக்குப் பதிலாக தனியார் குழந்தை மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்குச் செல்கிறார்கள்.
கர்ப்பம் PICME-இல் பதிவாகியிருந்தால், இந்த வீட்டு வருகைகள் அரசு திட்டத்தின் ஒரு பகுதி — தனியாகத் தேட வேண்டியதில்லை. யாரும் வரவில்லை என்றால், அது உன் தவறல்ல — இருந்தாலும் உனக்குத் தேவையான உதவி கிடைக்க முடியும்:
உன் பகுதியின் அங்கன்வாடியிலோ ஆரம்ப சுகாதார நிலையத்திலோ கேள்; அவர்கள் ASHA அல்லது கிராம சுகாதார செவிலியருடன் இணைத்து வைப்பார்கள்.
பதிவு செய்யும் நேரத்திலும், பிறகு வார்டிலும், தாய்ப்பால் ஆலோசனை கிடைக்குமா என்று கேள். சில மருத்துவமனைகளில் இதற்கென தனி ஆலோசகர்கள் இருப்பார்கள்.
அப்படியானால் பிறந்த சில மணி நேரத்திலேயே வீட்டுக்குப் போகாமல், மருத்துவமனையில் இருக்கும் நாட்களை கேள்வி கேட்டு பயிற்சி செய்யப் பயன்படுத்து.
டிஸ்சார்ஜ் ஆகும் முன் உனக்காக மகளிர் மருத்துவரிடமோ ஆரம்ப சுகாதார நிலையத்திலோ, குழந்தைக்காக குழந்தை மருத்துவரிடமோ ஆரம்ப சுகாதார நிலையத்திலோ நேரம் எடுத்து வை.
தாய்ப்பால் தொடர்பான கேள்விகளுக்கு ASHA, கிராம சுகாதார செவிலியர் அல்லது தாய்ப்பால் ஆலோசகர்கள் உதவுவார்கள்; மனச்சோர்வு அல்லது பிற கவலைகளுக்கு தமிழ்நாட்டில் 104 சுகாதார உதவி எண்ணும், இந்தியாவில் டெலி மனஸ் மனநல உதவி எண் 14416-உம் உதவும்.
ASHA-வின் வீட்டு வருகைகள் பிறந்த 42-ஆம் நாள் வரை நடக்கும்; அதன் பிறகு 3, 6, 9, 12, 15 மாதங்களிலும் வீட்டு வருகைகள் உண்டு.
இரவில் தமிழ்நாட்டில் 104 சுகாதார உதவி எண்ணில் ஆலோசனை பெறலாம்; அவசரநிலையில் உன் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (இந்தியாவில் 112 அல்லது 108) அழை.
பிரசவ அறைப் பை
பிரசவத்திற்கு நேரம் பிடிக்கும். முதல் குழந்தைக்கு, கருப்பை வாயில் திறக்கும் ஆரம்ப கட்டம் மட்டும் பொதுவாக 8 முதல் 14 மணி நேரம் வரை நீளலாம்; அடுத்த குழந்தைகளில் இது பல நேரங்களில் சுமார் 6 மணி நேரம்தான் இருக்கும். அதனால், நீ வசதியாக இருக்க விரும்பும் ஒரே இடத்தில் ஒரு நீண்ட நாள், ஒரு நீண்ட இரவு கழிப்பது போலப் பேக் செய்.
சூடான காலுறைகளும் கார்டிகனும் ஆடம்பரம் அல்ல: பிரசவத்தின் இறுதிப் பகுதியில் பல பெண்களுக்கு குளிராக இருக்கும். ஸ்போர்ட்ஸ் காப் கொண்ட பாட்டிலில் இருந்தால் பக்கமாக படுத்திருந்தாலும் குடிக்க முடியும்.
நீ வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் — உதாரணமாக தைராய்டு மாத்திரைகள், அளவுகோலுடன் இன்சுலின், அல்லது ஆஸ்துமா ஸ்ப்ரே — இவற்றை அசல் பொதியிலேயே கொண்டு வா; அவற்றின் அளவு எழுதப்பட்ட ஒரு சீட்டையும் சேர்த்து வை: வலிகள் வரும் நேரத்தில் யாரும் மில்லிகிராம்களை மனப்பாடமாகச் சொல்ல மாட்டார்கள். அவை தாய்ப்பாலுடன் பொருந்துமா என்பதை முன்பே மருத்துவரிடம் கேட்டு தெரிந்து கொள்.
பிரசவ அறையில் தண்ணீரும் பானங்களும் கிடைக்குமா என்பது மருத்துவமனைக்கு மருத்துவமனை மாறும் — பதிவு சந்திப்பில் கேள். சிற்றுண்டி எப்படியும் எடுத்துச் செல் — பிரசவத்தின் போது சாப்பிடலாமா, என்ன சாப்பிடலாம் என்பதும் மருத்துவமனைக்கு மருத்துவமனை மாறும். நீர்ப் பிரசவம் திட்டமிட்டிருந்தால், தொட்டிக்குள் என்ன அணியலாம் என்று முன்பே கேள். நகைகளும் விலையுயர்ந்த பொருட்களும் வீட்டிலேயே இருக்கட்டும். வலி நிவாரணம் அல்லது முதல் தோல்-தோல் தொடர்பு போன்ற விருப்பங்கள் இருந்தால், அவற்றை ஒரு தாளில் எழுதி வை.
பேக் செய்யப்பட்ட பை ஒரு வலியையும் குறைக்காது — ஆனால் ஒரு கவலையை மட்டும் குறைக்கும்.
வார்டு பை
உன் குழந்தை உன் பக்கத்திலேயே, அதன் சிறிய படுக்கையில் தூங்கும்; பகலும் இரவும் இப்படியே இருப்பது வழக்கம். அதற்குப் பல முறை பால் குடிக்க வேண்டும்: முதல் சில நாட்களில் 24 மணி நேரத்தில் 8 முதல் 12 முறை குடிப்பது இயல்பானது. ஆரம்பத்தில் சில மில்லிலிட்டர் கோலோஸ்ட்ரம், அதாவது முதல் பால், மட்டுமே குடிக்கும் — அது சரியாகவே இருக்கிறது. பொதுவாக 3வது நாளைச் சுற்றி பலருக்கு பால் வரத் தொடங்கும்; மார்பகம் கணிசமாக நிரம்பியதாகத் தோன்றும்.
அதனால்தான் முன்புறம் திறக்கக்கூடிய மேல் ஆடைகளும், அளவில் கொஞ்சம் இடமுள்ள ப்ராக்களும் தேவையாகின்றன. சுகாதார நிபுணர்களின் மருத்துவமனைப் பை பட்டியல்கள், கர்ப்பகாலத்தில் அணிந்த அளவைக் காட்டிலும் சுமார் 2 கப் அளவு பெரிய பாலூட்டும் ப்ரா எடுக்கச் சொல்கின்றன. உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், வயர் இல்லாத நீளும் பாலூட்டும் ப்ராக்களை எடுத்துக்கொள்; அளவு நிலையாகிய பிறகு திடமான ப்ராக்களை வாங்கலாம்.
பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய இரத்தப்போக்குக்கு, மிகவும் உறிஞ்சும் பேட்கள் தேவை; இவையே maternity pads என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இது பொதுவாக 4 முதல் 6 வாரங்கள் நீடிக்கும்; ஆரம்பத்தில் அதிகமாக இருக்கும். இந்த காலம் முழுவதும் டாம்பானும் மாதவிடாய் கப்பும் வேண்டாம்: பேட்கள் பயன்படுத்துவது, இரத்தப்போக்கு உள்ளே தேங்குவதற்கான அபாயத்தை குறைத்து, தொற்றுகளையும் தடுக்க உதவும். சில மருத்துவமனைகள் கனமான பேட்களையும் மார்பக பேட்களையும் தரும்; அதனால் முதலில் ஒரு பொதியம் மட்டும் வாங்கி வை, உங்கள் இடம் என்ன தருகிறது என்று தெரிந்த பிறகு மீதியை வாங்கு.
நீ தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை அல்லது முழுமையாக கொடுக்கவில்லை என்றால்? அப்படியானாலும், நல்ல ஆதரவு தரும் ப்ரா ஒன்றை எடுத்துக்கொள்; அதோடு மார்பக பேட்களையும் வை, ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்காவிட்டாலும் மார்பகத்தில் பால் உற்பத்தியாகும். பதிவு செய்யும் நேரத்திலேயே இதைச் சொல்லி, வார்டில் குழந்தை பாலும் பாட்டில்களும் தருகிறார்களா என்று கேள்.
வார்டில் உன் குழந்தை கடைசியாக எப்போது குடித்தது, எத்தனை ஈரமான டையப்பர்கள் இருந்தன, முதல் மலச்சிக்கல் வந்ததா என்று அடிக்கடி கேட்பார்கள். நேரம் குழப்பமாக ஓடிவிடும்; அதனால் இதைப் பத்திரமாக சிறிது குறிப்பெடுத்து வைத்தால் உதவும் — காகிதத்திலோ ஒரு ஆப்பிலோ.
முதல் சில மணி நேரங்களும் இரவுகளும்
பிறந்த உடனே, உன் குழந்தை முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் உன் மார்பில் தோல்-தோல் தொடர்புடன் இருக்கலாம் — அதற்காகத்தான் முன்புறம் திறக்கக்கூடிய மேல் ஆடை உதவும். இது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டுமென்றால்:
உன் குழந்தை உன் மார்பின் மேல் வயிற்றுப் பக்கமாக படுத்திருக்க வேண்டும்; தலை ஓரமாகத் திரும்பியிருக்க வேண்டும்; மூக்கும் வாயும் திறந்திருக்க வேண்டும்; தாடை மார்பில் ஒட்டிக் கிடக்கக் கூடாது.
முதுகை மூடு; முகத்தை அல்ல.
உன் துணையாளர் அல்லது குழுவினர், தோல் நிறத்தையும் மூச்சையும் ஒழுங்காக கவனிக்க வேண்டும்.
உனக்கு தூக்கம் வந்தாலோ அல்லது பலமான வலி நிவாரண மருந்து கொடுக்கப்பட்டிருந்தாலோ, குழந்தையை விழித்திருக்கும் ஒருவரிடம் கொடு அல்லது அதன் படுக்கையில் முதுகில் படுக்கவிடு.
இரவில் வார்டில் நீ பல நேரம் தனியாக இருப்பாய். மருத்துவமனைப் படுக்கையில் பாலூட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது கண் மூடப்படுகிறதென்று உணர்ந்தால், குழந்தையை மீண்டும் அதன் படுக்கைக்குள் வை. சிசேரியனுக்குப் பிறகோ எபிட்யூரல் இருந்தாலோ, அதை நீயே ஒருத்தியாகத் தூக்குவதற்குப் பதில் பெல்லை அழுத்து. உதவி கேட்பது தோல்வி அல்ல.
இந்த நாட்களில், பால் குடிப்பதை நீயும் உன் குழந்தையும் சேர்ந்து கற்றுக்கொள்வீர்கள். உதட்டால் சப்பும் சத்தம், வாயால் தேடுவது, கைகளை வாயருகே கொண்டு செல்வது போன்ற ஆரம்ப பசியின் அறிகுறிகளை கவனிக்க; அழுகை பின்னர்தான் வரும். முதல் சில நாட்களில் குழந்தை நீண்ட நேரம் தூங்கினால், கடைசியாக குடித்த நேரம் தொடங்கி சுமார் 3–4 மணி நேரம் ஆகிவிட்டால் மெதுவாக எழுப்பு. மார்பக முனை வலிக்கிறதா? பெரும்பாலும் சரியாகப் பிடிக்காததால்தான். நீயே பார்த்துக் கொள்ளலாம்: உன் குழந்தையின் தாடை மார்பைத் தொட வேண்டும், மூக்கு திறந்திருக்க வேண்டும், கன்னங்கள் வட்டமாக இருக்க வேண்டும், மேல்தடுப்பின் மேல் பகுதியில்தான் இருண்ட வளையம் அதிகமாகத் தெரிந்திருக்க வேண்டும்; கீழ்தடுப்பின் கீழ் இல்லை. இதனால் பிரச்சினை தீரவில்லை என்றால், குழுவிலிருந்து யாராவது பார்த்து சொல்லச் சொல். எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் கேள்.
உன் துணையாளருக்காக
உன்னுடன் யார் வந்தாலும் — துணையாளர் ஆகட்டும், வேறு ஆதரவு நபர் ஆகட்டும் — சிறந்த சூழலில் அவர்கள் பல மணி நேரம் உன் கையைப் பிடித்து, முதுகை மசாஜ் செய்து, எல்லாவற்றையும் கவனித்துக் கொண்டிருப்பார்கள். அதற்குத் தொலைபேசியிலும் வயிற்றிலும் போதுமான சக்தி இருக்க வேண்டும். மேலே உள்ள பட்டியலில் கூடுதலாக, பிறப்பு செய்தியைச் சொல்ல வேண்டியவர்களின் தொடர்புப் பட்டியலும், பிரசவக் குளத்தில் உன்னுடன் இருக்க அனுமதி இருந்தால் நீச்சல் உடைகளும் சேரட்டும்.
உன் துணையாளருக்குக் கூடுதலாக இந்த 4 பொறுப்புகளையும் கொடு:
மருத்துவமனைக்கான பாதை, கார் நிறுத்தம், இரவு நுழைவாயில் — எல்லாம் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.
37+0 முதல் எப்போதும் பெட்ரோல் டேங்க் நிரம்பியிருக்க பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும் — மேலும் பிரசவ வலி வந்துவிட்டால், உன்னை நீயே ஓட்ட அனுமதிக்கக் கூடாது.
குழந்தை கார் சீட்டின் பேஸ் அல்லது பெல்ட் வழிமுறையை முன்பே காரில் முயன்று பார்த்திருக்க வேண்டும்.
டிஸ்சார்ஜ் நாளில் குழந்தை கார் சீட்டையும் வீட்டுக்குத் திரும்பும் பையையும் கொண்டு வர வேண்டும்.
மேலும், வருகையாளர்கள் உனக்கு அதிகமாக இருந்தால், நயமாக இருந்தாலும் உறுதியாக கதவை கவனித்து நிற்கலாம்.
தனியாகப் பிரசவத்திற்குச் செல்லும் போது
எல்லோருக்கும் உடன் வர யாராவது இருப்பதில்லை. குடும்பம் தொலைவில் இருக்கலாம்; அல்லது நீயே நினைத்தே தனியாக இருக்கலாம். இரண்டுமே சரி: பிரசவ அறையில் மகப்பேறுப் பிரிவு செவிலியர்களும் மருத்துவர்களும் உன்னைக் கவனித்துக்கொள்வார்கள்; வார்டில் எப்போது வேண்டுமானாலும் பெல்லை அழுத்தலாம். கொஞ்சம் முன் திட்டமிட்டால், மீதியெல்லாம் சுலபமாகும்:
இரண்டு பைகளையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்; இல்லையெனில் எல்லாவற்றையும் ஒரே பையில் வைத்து, ஆவணங்களை மேலே வை.
குழந்தைக்கான வீட்டுக்குத் திரும்பும் பையை நேராக வார்டு பைக்குள் போடு.
குழந்தை கார் சீட்டுக்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன: மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போதே டாக்ஸியில் அதை எடுத்துக்கொண்டு செல்; அல்லது அயலவருக்கோ நண்பிக்கோ சாவியை கொடுத்து, டிஸ்சார்ஜ் நாளில் அதை கொண்டு வரச் சொல்.
பிரசவத்துக்கான உன் முக்கிய விருப்பங்களை எழுதி வை; அப்போது குழுவினருக்கு தெரியும்.
வீட்டுக்குத் திரும்பும் டாக்ஸி பயணத்தை முன்கூட்டியே திட்டமிடு, குறிப்பாக சிசேரியனுக்குப் பிறகு.
பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய ஆரம்பகாலத்தை முன்பே ஒழுங்குபடுத்து: முன்பே சமைத்து வைத்த உணவு, மளிகைப் பொருட்களுக்கான டெலிவரி சேவை, மேலும் வீட்டில் யாரும் உதவ முடியாவிட்டால் உறவினர்களிடமோ வீட்டு உதவியாளரிடமோ முன்பே ஏற்பாடு — இதைப் பற்றி கீழே உள்ள பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய பகுதியைப் பார்.
நன்றாகத் தயாராக இருப்பது என்றால், கட்டாயமாக இருவர் ஆக இருப்பதல்ல — யாரை அழைக்க வேண்டும் என்று தெரிந்திருப்பதுதான்.
எப்போது கிளம்ப வேண்டும்?
முதல் குழந்தை என்றால் பொதுவான விதி இதுதான்: வலிகள் சுமார் 1 மணி நேரமாக ஒவ்வொரு 5 நிமிடத்திற்கும் ஒழுங்காக வந்து, ஒவ்வொன்றும் சுமார் 1 நிமிடம் நீடித்து, அந்த நேரத்தில் பேசவே கடினமாக இருந்தால் கிளம்பு. இரண்டாவது குழந்தை முதல், ஒவ்வொரு 10 நிமிடத்திற்கும் ஒழுங்காக வலி வரத் தொடங்கினாலே பயணமாகி விடு — ஒரு வலி தொடங்கிய நேரத்திலிருந்து அடுத்த வலி தொடங்கும் நேரம் வரை எண்ணி பாரு. பயணம் நீளமானதாயிருந்தாலோ, முந்தைய பிரசவம் மிக வேகமாக இருந்தாலோ, இன்னும் முன்பே அழை.
பனிக்குடம் உடைந்தால், இதைப் பின்பற்று:
நேரத்தை எழுதிவை; நீரின் நிறத்தையும் மணத்தையும் கவனிக்க.
ஒரு பெரிய பேட் வை; டாம்பான் வேண்டாம்.
பிரசவ அறைக்கு அழைத்து என்ன நடந்தது என்று சொல்.
பிறகு விரைவாக, ஆனால் அமைதியாக கிளம்பு — சீட்டில் ஒரு துணி போடு; நீயே வண்டி ஓட்டாதே.
பொதுவாக படுக்கவைத்தே கொண்டு செல்ல வேண்டும் என்பது அரிது. ஆனால் உன் குழந்தை தலை கீழாக இல்லாமல், இடுப்புப் பகுதி கீழாகவோ குறுக்காகவோ இருந்தால், அல்லது 37+0க்கு முன்பே பனிக்குடம் உடைந்தால் வேறு. அப்போது நாப்புக்கொடி முன்னேறி விடும் அபாயம் அதிகம்: அப்படியே கிளம்பாதே; உடனே பிரசவ அறைக்கு அழைத்து, அவர்கள் சொல்வதைப் பின்பற்று. கண்காணிப்பில் குழந்தையின் தலை இன்னும் கீழிறங்கி நிலைபெறவில்லை என்று சொல்லப்பட்டிருந்தால், பனிக்குடம் உடைந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று முன்பே கேள். யோனியில் நாப்புக்கொடி தெரிந்தாலோ உணர்ந்தாலோ: உடனே உன் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (இந்தியாவில் 112 அல்லது 108) அழை, முழங்காலும் முழங்கையிலும் சாய்ந்து கீழே குனி, உடலை முன்னே வளைக்க, நாப்புக்கொடியைத் தொடாதே.
மேலும், கீழே உள்ள எந்த சூழலிலும் பிரசவ அறைக்கு உடனே அழை:
பனிக்குட நீர் பச்சை, பழுப்பு, அல்லது துர்நாற்றமாக இருந்தால்,
பிறப்பு தொடங்கும்போது வரும் லேசான இரத்தக் கலந்த சளியை விட அதிகமாக இரத்தம் வந்தால்,
உன் குழந்தை வழக்கத்தைவிடக் குறைவாக அசைந்தால் — நாளை வரை காத்திருக்காதே,
37+0க்கு முன் வலிகள் தொடங்கினால்,
ஒரு வலி 2 நிமிடத்துக்கு மேல் நீடித்தாலோ அல்லது 10 நிமிடத்தில் 6 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வலிகள் வந்தாலோ,
உனக்கு கடுமையான தலைவலி, ஒளி பளிச்சிடுவது போன்ற பார்வைக் கோளாறு, விலா எலும்பின் கீழ் வலி, அல்லது திடீரென கைகள் அல்லது முகம் வீங்குவது ஏற்பட்டாலோ,
உனக்கு 38 °C அல்லது அதற்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால் — பனிக்குடம் உடைந்த பிறகு, உடல் வெப்பநிலை 37,5 °Cஐ கடந்தால்கூட.
உன் குழந்தை இப்போதே வரப் போகிறது என்று தோன்றினால், வண்டியை நிறுத்தி உன் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (இந்தியாவில் 112 அல்லது 108) அழை — தொலைபேசியில் அடுத்தது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்வார்கள்.
அமைதியான இரவுகள் இங்கிருந்து தொடங்கும்.
Moonsleep-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, உன் குழந்தைக்கு ஏற்ற தூக்க ஒழுங்கைக் கண்டுபிடி.
சிசேரியன் மற்றும் சிறப்பு சூழல்கள்
திட்டமிட்ட சிசேரியன்: மருத்துவமனைப் பையில் உயரமாக வரும் உள்ளாடைகளையும், தையல் இடத்தை உராயாத தளர்வான கால்சட்டைகளையும், மேலும் சில கூடுதல் நாட்களுக்கு போதுமான உள்ளாடைகளையும் வை — பொதுவாக 3–7 நாட்கள் தங்க வேண்டி வரும். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் எல்லா உடல் நகைகளும் அகற்றப்பட வேண்டியதால், நகைகளையும் பியர்சிங்களையும் வீட்டிலேயே கழற்றி விடு. கடைசியாக எப்போது சாப்பிடலாம், குடிக்கலாம் என்பதை முன்கூட்டிய சந்திப்பில் மருத்துவமனை சொல்வார்கள். பாலூட்டும் தலையணை, தையலின் மீது அழுத்தம் வராமல் குழந்தையை வைத்திருக்க உதவும். அதன் பிறகு, சில வாரங்கள் உன் குழந்தையை விட கனமான எதையும் தூக்கக்கூடாது; மேலும் வண்டி ஓட்டுவதும் உனக்கு எவ்வித சிரமமும் இல்லாதபோது மட்டுமே — அதற்கு சுமார் 6 வாரங்கள் பிடிக்கலாம். ஆகவே குழந்தை கார் சீட்டை வேறு யாராவது தூக்க வேண்டும்; அல்லது நீ டாக்ஸியில் வீட்டுக்குத் திரும்பலாம்.
திட்டமில்லாவிட்டாலும், உயரமாக வரும் உள்ளாடைகள் பையில் இருக்கட்டும்; ஏனெனில் சில நேரங்களில் திடீர் சிசேரியன் தேவைப்படலாம்.
பிரசவத்தைத் தூண்டும் சிகிச்சை: சரியாகப் பிரசவம் ஆரம்பிக்க பல மணி நேரம் பிடிக்கலாம். அதனால், கூடுதல் பொழுதுபோக்கு பொருட்கள், பல முறை சாப்பிடப் போதுமான சிற்றுண்டிகள், மேலும் ஒரு மாற்று உடை எடுத்துக்கொள்.
இரட்டையர்கள்: இன்னும் முன்பே பேக் செய்; 2 குழந்தை கார் சீட்கள், 2 வீட்டுக்குத் திரும்பும் பைகள் — குழந்தைக்கான எல்லா அளவுகளையும் இரட்டிப்பாக்கு.
பிறப்பைச் சுற்றிய காலக்கெடுகள்
- இதயக் குறைபாடு சோதனை
- 24–48 மணி.
- இரத்தப் பரிசோதனை
- 36–72 மணி.
- கேட்கும் திறன் சோதனை
- 72 மணிக்குள்
- வழக்கமான பரிசோதனை
- 3–10-ஆம் நாள்
டிஸ்சார்ஜ் ஆகும் முன் சரிபார்
டிஸ்சார்ஜ் நாளில் பல விஷயங்கள் கலந்துபோகும். இந்தப் பட்டியலை அமைதியாகச் சரிபார் — மிகச் சிறந்தது, முந்தைய மாலையிலேயே:
பிறந்தபோது கிடைத்த MCP அட்டையைத் திறந்து பார்: பிறந்த உடனேயான பரிசோதனையும், தங்கிய நாட்களைப் பொறுத்து முதல் வாரப் பரிசோதனையும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளனவா? இதயக் குறைபாடு பரிசோதனை, இரத்த ஸ்கிரீனிங், கேட்கும் திறன் பரிசோதனை செய்யப்பட்டுள்ளனவா?
ஏதாவது மீதமிருந்தால், அதை யார் எப்போது செய்து முடிப்பார்கள் என்று கேட்டு, எழுதி வை.
ஏதேனும் முடிவு சாதாரணமாக இல்லாவிட்டால் யார் உன்னைத் தொடர்புகொள்வார்கள், உன் தொலைபேசி எண் சரியாக உள்ளதா என்பதையும் கேள்.
உனக்கும் உன் குழந்தைக்கும் கொடுக்கப்படும் மருத்துவ அறிக்கைகளைப் பையில் வை; MCP அட்டையையும் மீண்டும் எடுத்துக்கொள்.
நேரங்கள் எடுக்கப்பட்டுள்ளனவா: 10-ஆவது நாளுக்குள் குழந்தைக்கான பரிசோதனை, அது மருத்துவமனையில் நடக்கவில்லை என்றால் — Vitamin K பற்றியும் அங்கே கேள் — மற்றும் உன் மகளிர் மருத்துவர் நேரம்?
வார்டின் தொலைபேசி எண் உன்னிடம் இருக்கிறதா, பிறப்புப் பதிவுக்கான ஆவணங்களும் குழந்தையின் பெயரும் ஒப்படைக்கப்பட்டுவிட்டனவா?
வழிகாட்டியாக நேர ஜன்னல்கள் இதோ: pulse oximetry மூலம் இதயக் குறைபாடு பரிசோதனை வாழ்க்கையின் 24வது முதல் 48வது மணி நேரத்துக்குள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸுக்கான இரத்த ஸ்கிரீனிங் 36வது முதல் 72வது மணி நேரத்துக்குள், கேட்கும் திறன் பரிசோதனை 72வது மணி நேரத்துக்குள். 3வது முதல் 10வது வாழ்க்கை நாளுக்குள் ஒரு குழந்தை பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; அது பல நேரம் இன்னும் மருத்துவமனையிலேயே நடக்கும்.
எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைக்கத் தேவையில்லை: என்ன குறைகிறது என்று கேட்டு எழுதிக்கொள்.
குழந்தையுடன் வீட்டுக்குப் போகும் பயணம்
குழந்தைக்கான மருத்துவமனைப் பையில் அதிகம் தேவைப்படாது: மருத்துவமனையில் இருக்கும் காலத்துக்கு உடைகளும் டையப்பர்களும் பல இடங்களில் அங்கேயே கிடைக்கும் — முன்பே கேட்டு உறுதி செய். நீ பேக் செய்ய வேண்டியது, வீட்டுக்குத் திரும்பும் பயணத்துக்குத் தேவையானவை — அவற்றை முன்பே கழுவியிருக்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சுமார் 50 செ.மீ. நீளமாக இருப்பார்கள்: “புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை” அளவு பலருக்கு பொருந்தும்; 0–3 மாத அளவை பாதுகாப்புக்காக வை, மிகச் சிறிய குழந்தைக்கு இன்னும் சிறிய அளவும். முன்புறம் சுற்றிப் பூட்டும் பாடிசூட் அணிவிக்க எளிது.
வெப்பமான நாட்களில் பாடிசூட், மெல்லிய ரோம்பர், காலுறைகள், இலகு தொப்பி போதுமானது. குளிரான இடங்களில் மெல்லிய ஜாக்கெட் சேர்க்கலாம். காரில் குழந்தை கார் சீட்டின் பெல்ட் உடலுக்கு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்; அதனால் தடிமனான உடையை பெல்ட் கட்டுவதற்கு முன் கழற்று, போர்த்த வேண்டுமெனில் பூட்டிய பெல்டின் மேல்தான் போர்வை போடு. அந்த போர்வை பயணத்திற்கே — வீட்டில் குழந்தை ஸ்லீப்பிங் பாகில்தான் தூங்க வேண்டும்.
காரில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பொருத்தமான, அனுமதி பெற்ற பாதுகாப்பு இருக்கையில் மட்டுமே பயணிக்க வேண்டும் — பொதுவாக பின்புறத்தை நோக்கி அமரும் குழந்தை கார் சீட்டில். இந்தியாவிலும் குழந்தைகளுக்கான பாதுகாப்பு இருக்கை அல்லது பெல்ட் சட்டப்படி கட்டாயம். அதை இப்படிச் சீராக பொருத்து:
வழிமுறையைப் படி: கார் சீட்டை பேஸ் ஸ்டேஷன் மூலம் பொருத்துகிறாயா, அல்லது மூன்று-புள்ளி பெல்டாலா?
சிறந்த இடம் பின்புற இருக்கை. முன்புற பயணி இருக்கையில் வைக்க வேண்டுமென்றால், முன் ஏர்பேக் அணைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும் — அதை எப்படி செய்வது என்பது உன் காரின் கையேட்டில் இருக்கும்.
பேஸ் இல்லையெனில், இடுப்பு பெல்ட் சீட்டின் கால் பக்கமாகச் செல்ல வேண்டும்; தோள் பெல்ட் தலை பக்கமாகச் செல்ல வேண்டும் — இரண்டும் குறியிடப்பட்ட வழிமுறைகளின் வழியாகவே.
பிறகு பலமாக அசைத்து பார்: கார் சீட் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான உள்ளமைப்பை அப்படியே வைத்திரு; தோள் பட்டைகளை வழிமுறையில் சொல்வது போல அமை.
பட்டைகள் உடலுக்கு நெருக்கமாகப் படும்படி நன்றாக இறுக்கு.
முன்பே பொம்மையோ தலையணையோ வைத்து எல்லாவற்றையும் பயிற்சி செய் — மருத்துவமனை பார்க்கிங்கில் முதல்முறையாக முயற்சி செய்யாதே.
பயணத்தின் போது ஒரு பெரியவர் குழந்தையின் பக்கத்தில் பின்புறம் உட்காருவது நல்லது; இல்லையெனில் கண்ணாடி உதவும். கார் சீட் போக்குவரத்திற்காக மட்டுமே: நீளமான பயணங்களில் இடைவேளை எடுத்து, குழந்தையை வெளியே எடு; புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் நீண்ட பயணங்களை சற்றுப் பின்னோக்கித் தள்ளுவது நல்லது. குழந்தை முன்பக்கம் சாய்ந்து போல் தெரிந்தால், உடனே வண்டியை நிறுத்து.
பயன்படுத்தப்பட்ட கார் சீட் நல்ல தேர்வாக இருப்பது, அதன் வரலாறு உனக்குத் தெரிந்தால் மட்டுமே: விபத்து இல்லை, கீழே விழவில்லை, தயாரிப்பாளர் அனுமதித்த வயதைக் கடந்ததல்ல, பிளவுகள் இல்லை, பட்டைகள் சீராக உள்ளன, மேலும் அங்கீகார லேபல் இருக்க வேண்டும். கார் இல்லையெனில், முழுக் கிடப்பிடத்தில் இருக்கும் பிராமிலோ அல்லது பிறந்தநாளிலிருந்தே பயன்படுத்தக் கூடிய கேரியரிலோ செல்லலாம்: உடலுக்கு நெருக்கமாகவும் நேராகவும் இருக்க வேண்டும்; முகம் எப்போதும் தெளிவாகத் தெரிய வேண்டும்; தாடை மார்பில் ஒட்டிக் கிடக்கக் கூடாது.
வீட்டுக்குச் செல்லும் வழியில் உன் குழந்தைக்கு வேண்டியது கொஞ்சமே: பாதுகாப்பான இடமும் அருகில் ஒருவரும்.
வீட்டிலுள்ள பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய காலம்
பிறந்த பின் முதல் 6–8 வாரங்கள், அதாவது பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய காலம், வீட்டிலேயே தொடர்கிறது. என்னென்ன தயார் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதைக் மேலே உள்ள பட்டியல் சொல்கிறது. இதில் 3 விஷயங்களை மீண்டும் ஒரு முறை கவனித்துப் பார்ப்பது நல்லது.
காய்ச்சல் வெப்பமானி. மென்மையான நுனியுள்ள டிஜிட்டல் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்; ஏனெனில் குழந்தைகளில் மிகவும் துல்லியமாக அளவிடுவது மலவாயில். காது அல்லது நெற்றி வெப்பமானிகள், கொஞ்சம் பெரிய குழந்தைகளில் தான் நம்பகமானவை. செய்வது: நுனியில் கொஞ்சம் வாஸ்லீன் அல்லது க்ரீம் தடவு, குழந்தையை முதுகில் படுக்க வை, கால்களை மெதுவாக உயர்த்திப் பிடி, நுனியை 1 முதல் 2 செ.மீ. வரை மட்டுமே உள்ளே செலுத்து, வெப்பமானி சத்தமிடும் வரை காத்திரு.
தூங்கும் இடம். குழந்தை படுக்கையை பெற்றோர் படுக்கையறையிலேயே பிறப்புக்கு முன் அமைத்து விடு; அப்போது வீட்டுக்கு வந்த பிறகு நீங்கள் அமைதியாகத் தங்கிக் கொள்ளலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் பொதுவாக ஒரு நாளில் 14 முதல் 18 மணி நேரம் தூங்கும்; அது பகலும் இரவும், சுமார் 30 நிமிடத்திலிருந்து 3 மணி நேரம் வரை இருக்கும் பகுதிகளாகப் பிரியும். தெளிவான பகல்-இரவு சுழற்சி பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு சுமார் 2 மாதங்கள் கழித்துத்தான் உருவாகும் — ஆகவே இது பின்னர் சுலபமாகும். உன் குழந்தை மீண்டும் நன்றாக எடை ஏறத் தொடங்கும் வரை, சுமார் 4 மணி நேரம் ஆனதும் குடிக்க எழுப்பு.
டையப்பரைப் பார்த்தே தெரியும். எடை பார்க்கும் தராசு இல்லாவிட்டாலும், டையப்பர்கள் குழந்தைக்கு போதுமான அளவு கிடைக்கிறதா என்று காட்டும்: முதல் நாளில் 1–2 ஈரமான டையப்பர்கள், அதன் பின் தினமும் சுமார் ஒன்று அதிகமாக, 5வது நாளிலிருந்து 24 மணி நேரத்தில் குறைந்தது 6 கனமாக ஈரமான டையப்பர்கள். சுமார் 5வது நாளில் மலத்தின் நிறம் மஞ்சளாக மாறும். முதல் சில நாட்களில் சுமார் 7 சதவீதம் எடை குறைவது இயல்பு; 10–14 நாட்களில் பெரும்பாலான குழந்தைகள் மீண்டும் பிறந்த எடையை அடைகிறார்கள்.
மேலும் உதவியை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள்: யார் சமைப்பார், யார் வாங்கி வருவார்? பல குடும்பங்களில் இந்தக் காலத்தில் பெற்றோரும் உறவினர்களும் உதவுவார்கள்; வீட்டில் யாராலும் உதவ முடியாவிட்டால், மளிகைப் பொருட்களுக்கான டெலிவரி சேவையையோ வீட்டு உதவியாளரையோ முன்பே ஏற்பாடு செய்.
வெளிய்நோயாளர் பிரசவம்
வெளிநோயாளர் பிரசவத்தில், பிறந்த சில மணி நேரங்களுக்குப் பிறகே நீ வீட்டுக்குத் திரும்புவாய் — அதற்கு பெரிய சிக்கல்கள் ஏதும் இல்லாமல், நீங்கள் இருவரும் நலமாக இருக்க வேண்டும். வீட்டில் உன்னையும் குழந்தையையும் முதல் நாட்களில் யார் பார்ப்பார்கள் (ASHA, கிராம சுகாதார செவிலியர் அல்லது குழந்தை மருத்துவர்) என்பது முன்பே உறுதியாக இல்லையெனில், மருத்துவமனையில் இருக்கும் நாட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அதோடு:
பரிசோதனைகள்: டிஸ்சார்ஜ் ஆகும் முன் ஸ்கிரீனிங்குக்கான இரத்தம் எடுக்கப்படும்; அது வாழ்க்கையின் 36வது மணி நேரத்துக்கு முன் எடுக்கப்பட்டிருந்தால், குழந்தை மருத்துவர் அதை மீண்டும் செய்வார். கேட்கும் திறன் பரிசோதனையும் இதயக் குறைபாடு பரிசோதனையும் எங்கே நடக்கும் என்று முன்கூட்டியே தெளிவுபடுத்து.
முதல் வாரப் பரிசோதனை: பிறப்புக்கு முன்பே 3வது முதல் 10வது வாழ்க்கை நாளுக்கான ஒரு நேரத்தை குழந்தை மருத்துவரிடம் எடுத்து வை.
வீட்டுக்குத் திரும்பும் பையும் குழந்தை கார் சீட்டும் ஆரம்பத்திலிருந்தே காரில் இருக்க வேண்டும்.
அதற்குப் பிறகு: அமைதி — யாருக்கு என்ன பொறுப்பு என்று தெளிவாகப் பிரித்தால், ஒருவரை ஒருவர் அறிந்து கொள்ள அதிக நேரம் கிடைக்கும்.
அமைதியான இரவுகள் இங்கிருந்து தொடங்கும்.
Moonsleep-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, உன் குழந்தைக்கு ஏற்ற தூக்க ஒழுங்கைக் கண்டுபிடி.
இவை கட்டாயம் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியவை அல்ல
சில விஷயங்கள் மருத்துவமனைப் பையில் வெறும் இடம் மட்டும் பிடிக்கும்:
மருத்துவமனையில் இருக்கும் நாட்களுக்கு குழந்தை உடைகள் – பல மருத்துவமனைகள் தரும்; முன்பே கேள்.
டையப்பர் பொதிகள் – வீட்டுக்குப் போகும் பயணத்திற்கு சில டையப்பர்கள் போதும்.
பிரசவ அறைக்கான பானங்கள் – பல இடங்களில் தண்ணீரும் பானங்களும் அங்கேயே இருக்கும்; முன்பே கேள்.
டாம்பான் மற்றும் மாதவிடாய் கப் – பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய இரத்தப்போக்கு இருக்கும் வரை வேண்டாம்.
நகைகள், விலையுயர்ந்த பொருட்கள், லேப்டாப் – இவை எளிதாக காணாமல் போகலாம்.
பெரிய அழகு சாதன பாட்டில்கள் – பயண அளவிலானவை போதும்.
மார்பக பம்ப் மற்றும் நிப்பிள் ஷீல்டுகள் – பம்ப் மருத்துவமனையில் இருக்கும்; நிப்பிள் ஷீல்டுகள் ஆலோசனைக்குப் பிறகே.
ஏதாவது மறந்துவிட்டால்?
அது பெரிய விஷயமல்ல. முதல் சில மணி நேரங்களுக்கு மருத்துவமனையில் தேவையான அடிப்படை பொருட்கள் இருக்கும்; பெரும்பாலானவற்றை பின்னர் யாராவது கொண்டு வரலாம். யாரையும் வெளியே அனுப்பும் முன் வார்டில் கேட்டுப் பார் — சில பொருட்கள் அங்கேயே தயார் இருக்கும். குழந்தை கார் சீட், நீங்கள் கார் அல்லது டாக்ஸியில் வீட்டுக்குத் திரும்பும்போது மட்டுமே தேவை. மற்ற எல்லாமே வசதிக்கானவை: இருந்தால் நல்லது; ஆனால் நீ எவ்வளவு நன்றாகத் தயாராகி இருக்கிறாய் என்பதற்கான அளவுகோல் அல்ல.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
எந்த கர்ப்ப வாரத்திற்குள் மருத்துவமனைப் பை தயார் இருக்க வேண்டும்?
அதிகபட்சம் 37+0க்குள், அதாவது கர்ப்பத்தின் 38வது வாரம் தொடங்கும் நேரத்துக்குள். அதற்குப் பிறகு பிறப்பு இனி காலத்துக்கு முன் பிறப்பாகக் கருதப்படாது; உன் குழந்தை எப்போது வேண்டுமானாலும் வரலாம். கணிக்கப்பட்ட தேதியிலேயே பிறக்கும் குழந்தைகள் மிகக் குறைவு; பெரும்பாலானவர்கள் அதற்கு முன் அல்லது பின் உள்ள 10 நாட்களுக்குள் பிறக்கிறார்கள். இரட்டையர்கள் இருந்தாலோ, உன் மருத்துவர் முன்பே பிறப்பு வரலாம் என்று சொன்னாலோ, இன்னும் சீக்கிரமே பேக் செய். விருப்பமிருந்தால் சில வாரங்களுக்கு முன்பே ஆரம்பித்து, கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
பிறப்புக்குப் பிறகு மருத்துவமனை என்னென்ன தரும்?
குழந்தைக்கான உடைகள், டையப்பர்கள், பிரசவ அறையில் பானங்கள் போன்றவற்றை மருத்துவமனை தருமா என்பது மருத்துவமனைக்கு மருத்துவமனை மாறும். சில இடங்கள், பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய கனமான பேட்களையும் மார்பக பேட்களையும் தரும். மெஷ் உள்ளாடைகள், துணிகள், பாலூட்டும் தலையணை, குழந்தை பால் போன்றவையும் மருத்துவமனைக்கு மருத்துவமனை மாறும் — பதிவு சந்திப்பில் கேள் அல்லது பிறப்புக்குப் பிந்தைய வார்டுக்கு அழைத்து கேள். நீயே கொண்டுவர வேண்டியது: உன் ஆவணங்கள் (MCP அட்டை, அடையாள அட்டை), உனக்கான உடைகள் மற்றும் குளியல் பொருட்கள், வீட்டுக்குத் திரும்ப குழந்தைக்கான வெளியேறும் உடை, மேலும் கார் அல்லது டாக்ஸியில் செல்ல இருந்தால் குழந்தை கார் சீட்.
டிஸ்சார்ஜ் நாளில் என் குழந்தைக்கு என்ன அணிவிக்க வேண்டும்?
ஒரு பாடிசூட், ஒரு ரோம்பர் அல்லது கால்சட்டை மற்றும் மேல் சட்டை, காலுறைகள், வெளியே போகத் தொப்பி; வானிலைக்கேற்ப மெல்லிய ஜாக்கெட். “புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை” அளவு பலருக்கு பொருந்தும்; 0–3 மாத அளவை பாதுகாப்புக்காக எடுத்துக்கொள்; சிறிய உடல் அமைப்புள்ள குழந்தைக்கு இன்னும் சிறிய அளவையும் வை. தடிமனான உடை குளிரான இடங்களில் கார்வரை மட்டும்: குழந்தை கார் சீட்டில் பெல்ட் உடலுக்கு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்; அதனால் போர்வை பூட்டிய பெல்டின் மேல் தான் போட வேண்டும். புதிய எல்லா உடைகளையும் முன்பே ஒருமுறை கழுவி வை.
மருத்துவமனைக்குப் போகச் சரியான நேரம் எப்போது?
முதல் குழந்தை என்றால், வலிகள் சுமார் 1 மணி நேரமாக ஒவ்வொரு 5 நிமிடத்திற்கும் ஒழுங்காக வந்து, சுமார் 1 நிமிடம் நீடித்து, அந்த நேரத்தில் பேச முடியாதளவு வலித்தால். இரண்டாவது குழந்தை முதல், ஒவ்வொரு 10 நிமிடத்திற்கும் ஒழுங்கான வலி வந்தாலே போதும். பனிக்குடம் உடைந்த பிறகு பிரசவ அறைக்கு அழைத்து, அதன் பிறகு விரைவாக ஆனால் அமைதியாக கிளம்பு; நீயே வண்டி ஓட்டாதே. உன் குழந்தை தலை கீழாக இல்லை என்றாலோ, அல்லது 37+0க்கு முன் பனிக்குடம் உடைந்தாலோ, உடனே அழை; அப்படியே கிளம்பாதே. நாப்புக்கொடி தெரிந்தாலோ உணர்ந்தாலோ, உன் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழை. சந்தேகம் இருந்தால், தாமதமாக விடுவதற்குப் பதில் ஒரு முறை முன்னதாக அழைப்பது நல்லது.
பிறப்பை நானே பதிவு செய்ய வேண்டுமா?
உன் குழந்தை மருத்துவமனையிலோ பிறப்பு மையத்திலோ பிறந்திருந்தால், பொதுவாக வேண்டியதில்லை: இந்தியாவில் அப்போது மருத்துவமனையே பிறப்பைப் பதிவுக்கு அறிவிக்கும். வீட்டில் பிரசவம் நடந்தால், 21 நாட்களுக்குள் உங்கள் பகுதியின் உள்ளாட்சி அமைப்பில் (ஊராட்சி, நகராட்சி அல்லது மாநகராட்சி) உள்ள பதிவாளரிடம் நீங்களே பதிவு செய்ய வேண்டும்; தாமதமானால் கட்டணம் உண்டு. தமிழ்நாட்டில் பிறப்புச் சான்றிதழை ஆன்லைனிலும் பெறலாம். இந்தியாவில் PMMVY, தமிழ்நாட்டில் டாக்டர் முத்துலட்சுமி ரெட்டி மகப்பேறு நிதியுதவித் திட்டம் போன்ற நிதியுதவிகள் PICME பதிவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை; தவணைகள் தவறாமல் இருக்க, பதிவுகளைச் சீக்கிரம் முடி.
என் குழந்தை டாக்ஸியில் வீட்டுக்குப் போகலாமா?
ஆம், ஆனால் உன் சொந்த குழந்தை கார் சீட்டை கொண்டு வர வேண்டும். டாக்ஸியில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கான சீட் இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்காதே. முன்பதிவு செய்யும்போது, நீங்கள் குழந்தை கார் சீட்டுடன் வருகிறீர்கள் என்று சொல்லிவிடு. நீங்கள் வழக்கமாக பேஸ் ஸ்டேஷன் பயன்படுத்தினாலும், அந்த சீட்டை மூன்று-புள்ளி பெல்ட்டாலும் பொருத்த முடியுமா என்று முன்பே பார்த்து, அமைப்பதை அமைதியாக ஒருமுறை பயிற்சி செய்து வை. கார் சீட் பின்புற இருக்கையில் இருக்க வேண்டும்; முன்புற பயணி இருக்கையில் வைக்க வேண்டுமென்றால், ஏர்பேக் அணைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
மருத்துவமனையில் பாலூட்டும் தலையணை அல்லது மார்பக பம்ப் தேவைப்படுமா?
பொதுவாக வேண்டாம். வார்டில் பாலூட்டும் தலையணை இருக்கிறதா என்று பதிவு சந்திப்பில் தெரிந்து கொள்ளலாம். சிசேரியனுக்குப் பிறகு, தையலின் மீது அழுத்தம் வராமல் குழந்தையைத் தாங்க தலையணை உதவும் — வீட்டிலிருந்து கொண்டுவரும் உறுதியான தலையணையும் போதும். தேவைப்பட்டால் மார்பக பம்ப் மருத்துவமனையில் இருக்கிறதா என்றும் கேள். வீட்டில் தேவையானால், உதாரணமாக மார்பக முனை காயம் அல்லது மார்பக அழற்சி இருந்தால், பம்ப் எங்கே வாடகைக்கோ வாங்கவோ கிடைக்கும் என்று மருத்துவரிடம் கேள். நிப்பிள் ஷீல்ட்களையும் மார்பக முனை க்ரீமையும் முன்னெச்சரிக்கையாக வாங்க வேண்டாம்.
பிறப்புக்குப் பிறகு என் துணையாளர் மருத்துவமனையில் என்கூட தங்கலாமா?
பல இடங்களில் முடியும், பொதுவாக “குடும்ப அறை” என்று அழைக்கப்படும் ஏற்பாட்டில். ஆனால் இது கூடுதல் வசதி; பொதுவாக நீங்கள் தனியாகக் கட்டணம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் அறை காலியாக இருந்தால்தான் சாத்தியம். உன் மருத்துவமனையில் இது இருக்கிறதா, கட்டணம் என்ன, முன்பதிவு செய்ய முடியுமா என்பதை பதிவு சந்திப்பில் கேள். அது கிடைத்தால், உன் துணையாளருக்கான தூக்க உடைகள், வீட்டு செருப்புகள், குளியல் பொருட்களும் பையில் இருக்கட்டும்.
கவனிக்க வேண்டியது
எப்போது யாரை அழைக்க வேண்டும்: பகலில் உன் மகளிர் மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர் அல்லது ஆரம்ப சுகாதார நிலையம்; அவை மூடியிருந்தால், தமிழ்நாட்டில் 104 சுகாதார உதவி எண் அல்லது அருகிலுள்ள அரசு மருத்துவமனையின் அவசர பிரிவு. உயிருக்கு ஆபத்தான சூழலில் உடனே உன் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (இந்தியாவில் 112 அல்லது 108) அழை.
உனக்கு — உடனே உன் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (இந்தியாவில் 112 அல்லது 108) அழைக்க வேண்டிய சூழல்கள்:
ஒரு பெரிய பேட் 1 மணி நேரத்திலோ அதற்கும் வேகமாகவோ முழுவதும் நனைந்துவிட்டால்,
திடீரென மூச்சுத்திணறலோ மார்புவலியோ ஏற்பட்டால்,
உனக்கோ உன் குழந்தைக்கோ தீங்கு செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணங்கள் வந்தால்.
உனக்கு — உடனே மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் சூழல்கள்:
உனக்கு 38 °C அல்லது அதற்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தாலோ, அல்லது உனக்கு உடல்நலம் சரியில்லை என்று உணர்ந்தாலோ,
பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய இரத்தப்போக்கு திடீரென துர்நாற்றமாக இருந்தாலோ அல்லது இரத்தப்போக்கு மீண்டும் அதிகரித்தாலோ,
ஒரு கால் — பெரும்பாலும் கால்வட்டு பகுதி — ஒருபக்கம் மட்டும் வீங்கி, இறுக்கமாகவோ வலியோ இருந்தாலோ,
கடுமையான தலைவலி, பார்வைக் கோளாறு, அல்லது விலா எலும்புகளின் கீழ் வலி வந்தாலோ — pre-eclampsia பிறந்த பின் நாட்களிலோ வாரங்களிலோ கூட வரலாம்,
மார்பகத்தில் ஒரு பகுதி கடினமாக, சிவந்து, சூடாக, வலியுடன் இருந்து, உனக்கு காய்ச்சல் வருவது போலத் தோன்றினாலோ — தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டே இரு; குடிப்பதற்கிடையில் குளிரூட்டு,
சிசேரியன் தையல் பகுதி மேலும் சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் இருந்தாலோ அல்லது நீர்விட்டாலோ,
துக்கம், வெறுமை, அல்லது பயம் 1–2 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ. முதல் சில நாட்களில் அழுகை வருவது பொதுவாகக் காணப்படும்; அது கடந்து போகும். இந்தியாவில் டெலி மனஸ் மனநல உதவி எண் 14416-இல் 24 மணி நேரமும் இலவசமாக ஆதரவு பெறலாம்.
உன் குழந்தைக்கு — உடனே உன் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (இந்தியாவில் 112 அல்லது 108) அழைக்க வேண்டிய சூழல்கள்:
அதன் உதடுகள் அல்லது தோல் நீலமாகவோ சாம்பல் நிறமாகவோ மாறினால், மூச்சு இடைவெளிகள் இருந்தாலோ, அல்லது கடினமாக மூச்சு விட்டாலோ — உதாரணமாக விலா எலும்புகளுக்கிடையில் உள்ளே இழுக்கும் போல் தோன்றினாலோ அல்லது முணுமுணுத்த சத்தம் இருந்தாலோ,
அது மிகவும் சோர்வாக இருந்து, எழுப்பவே கடினமாக இருந்தால்.
உன் குழந்தைக்கு — உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டிய சூழல்கள்:
முதல் 3 வாழ்க்கை மாதங்களில், மலவாயில் அளந்த வெப்பநிலை 38,0 °C அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தாலோ, அல்லது 36,5 °Cக்கு குறைவாக இருந்தாலோ — ஆலோசனை நேரத்துக்கு வெளியே இருந்தால் நேராக குழந்தைகள் மருத்துவமனைக்குச் செல்,
அது கிட்டத்தட்ட குடிக்கவில்லையோ, தொடர்ந்து 2 முறை பாலைத் தவறவிட்டுவிட்டதோ, அல்லது மேலே சொன்ன அளவுக்கு ஈரமான டையப்பர்கள் இல்லையோ,
வாழ்க்கையின் முதல் நாளிலேயே தோலோ கண்களின் வெள்ளைப் பகுதியோ மஞ்சளாகத் தோன்றினாலோ, மஞ்சள் நிறம் அதிகரித்தாலோ, அல்லது மஞ்சள் நிறமுள்ள குழந்தை மிகவும் தூக்கமாக இருந்து சரியாகக் குடிக்கவில்லையோ,
மலம் மிகவும் வெளிர், வெள்ளைத் தனமோ சாம்பல் நிறமோ இருந்தாலோ,
அது பச்சை நிற வாந்தி எடுத்தாலோ,
முதல் 48 மணி நேரத்துக்குள் முதல் மலம் வரவில்லையோ,
தொப்புள் பகுதி சிவந்து, நீர் சிந்தி, இரத்தம் வந்து, அல்லது துர்நாற்றமாக இருந்தாலோ.
Moonsleep வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது, மருத்துவ ஆலோசனையை அல்ல. இது மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் நிபுணர் ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது; Moonsleep குறிப்பு தரவுத்தளத்துடன் ஒப்பிட்டு சரிபார்க்கப்பட்டுள்ளது.
