ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗ ପ୍ୟାକ୍ କରିବା: ସତରେ କଣ ଦରକାର

ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗ ପାଇଁ କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଡ୍ୟୁ ଡେଟ୍‌ଟା ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ: ସମସ୍ତ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 5 ଶତଂଶରୁ କମ୍ ଠିକ୍ ସେହି ଦିନ ଜନ୍ମ ନେଇଥାନ୍ତି, ଅଧିକାଂଶ ସେଥାରୁ 10 ଦିନ ଆଗରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଆସନ୍ତି। 37+0 ରୁ—ଅର୍ଥାତ୍ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର 38ତମ ସପ୍ତାହର ଆରମ୍ଭ—ଜନ୍ମକୁ ଆଉ ଅପରିପକ୍କ ଜନ୍ମ କୁହାଯାଏ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ସର୍ବାଧିକ ତୁମ ବ୍ୟାଗଟା ଦୁଆର ପାଖରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ରହିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ତୁମେ ଜୁମ୍ଲା ଶିଶୁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଛ, ତେବେ ଏଠାରୁ ଅଧିକ ଆଗରୁ ପ୍ୟାକ୍ କର, କାରଣ ଏକାଧିକ ଶିଶୁ ସାଧାରଣତଃ ଆଗରୁ ଆସିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ଚେକ୍-ଅପ୍ ସମୟରେ ପଚାର, କେଉଁ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ତୁମେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ—ଏହିପରି ଆଗୁଆ ଜନ୍ମର ଅନ୍ୟ କାରଣ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ। ଯଦି ତୁମେ ଆଉଟପେସେଣ୍ଟ ପ୍ରସବ ଭାବୁଛ, ତଥାପି କେତେକ ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ୟାକ୍ କର: କେବେ କେବେ ପ୍ଲାନ୍ ବଦଳିଯାଏ।

37+0 ପୂର୍ବରୁ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସରିଯିବା ଉଚିତ: ଗାଡ଼ି ଥିଲେ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ଲଗାଇ ଦେଖିନିଅ ଓ ଟ୍ୟାଙ୍କ୍ ଭରା ରଖ; ଗାଡ଼ି ନଥିଲେ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଯିବା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଠିକ୍ କର (ଓଡ଼ିଶାରେ 102 ଜନନୀ ଏକ୍ସପ୍ରେସ୍ ଗର୍ଭବତୀଙ୍କୁ ମାଗଣାରେ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ନେଇଯାଏ), ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଜରୁରୀ ଫୋନ୍ ନମ୍ବରଗୁଡ଼ିକ କାଗଜରେ ଲେଖି ରଖ।

ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗକୁ ଭାଗ କରି ପ୍ୟାକ୍ କରିବା ଖୁବ ସୁବିଧାଜନକ: ଗୋଟେ ବଡ଼ ସୁଟକେସ୍‌ର ବଦଳରେ 2ଟି ବ୍ୟାଗ, ଏବଂ ଘରେ ଅପେକ୍ଷା କରୁଥିବା ଆଉ ଗୋଟେ ଛୋଟ ବ୍ୟାଗ:

• ପ୍ରସବ କକ୍ଷ ବ୍ୟାଗ – ରକସ୍ୟାକ୍ କିମ୍ବା ଛୋଟ ସ୍ଲିଙ୍ଗ୍ ବ୍ୟାଗ ଭଲ, ଯାହାରେ ହାତ ଖାଲି ରହିବ। ଏଠିରେ ତୁମ କାଗଜପତ୍ର ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟର କେତେକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଦରକାରୀ ସବୁ ଜିନିଷ ରହିବ। ଏହା ପ୍ରଥମେ ସହିତେ ଯିବ।

• ୱାର୍ଡ ବ୍ୟାଗ – ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦିନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ହାତବୋଝା ଆକାରର ଟ୍ରାଭେଲ୍ ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ଛୋଟ ରୋଲିଂ ସୁଟକେସ୍। ଚକା ଥିଲେ ସୁବିଧା, କାରଣ ଡିସଚାର୍ଜ ଦିନେ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ମଧ୍ୟ ବୋହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଠିରେ ମଲିନ କପଡ଼ ପାଇଁ ଗୋଟେ ବ୍ୟାଗ ରଖ।

• ଘରକୁ ଫେରା ବ୍ୟାଗ – ଶିଶୁର ଘରକୁ ଫେରିବା ପୋଷାକ ସହିତ। ଏହା ଘରେ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ପାଖରେ ରହିବ ଏବଂ ଡିସଚାର୍ଜ ଦିନେ ଆଣାଯିବ।

ଯଦି ତୁମେ ନିଜ ଗାଡ଼ିରେ ଯାଉଛ, ୱାର୍ଡ ବ୍ୟାଗଟା ତୁମେ ୱାର୍ଡକୁ ପହଞ୍ଚିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଡିକିରେ ରଖିପାର। ଯଦି ଟ୍ୟାକ୍ସି, ଅଟୋ, 102 ଜନନୀ ଏକ୍ସପ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସରେ ଯାଉଛ, ଦୁଇଟି ବ୍ୟାଗ ଏକାଥରେ ନେଇଯାଅ କିମ୍ବା ୱାର୍ଡ ବ୍ୟାଗଟା ପ୍ୟାକ୍ କରି ଦୁଆର ପାଖରେ ରଖ, ଯାହାକୁ ପରେ କେହି ଆଣିଦେଇପାରିବ। ଯଦି ଆଉଟପେସେଣ୍ଟ ପ୍ରସବ ଭାବୁଛ, ଘରକୁ ଫେରା ବ୍ୟାଗ ଓ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ଆରମ୍ଭରୁ ଗାଡ଼ିରେ ରହିବା ଉଚିତ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗର ଉପରେ ଭିତରେ କଣ ଅଛି ଲେଖା ଗୋଟେ ଚିଠି ରଖ; ତାହେଲେ ଅନ୍ୟ କେହି ମଧ୍ୟ ସହଜରେ ଠିକ୍ ଜିନିଷଟା ଖୋଜିପାରିବ।

ପ୍ରାୟ 3 ଦିନ ପାଇଁ ପରିମାଣ ସହିତ ପୂରା ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗ ଚେକଲିଷ୍ଟ ଏଠାରେ ଏକ ନଜରରେ—ସାଧାରଣତଃ ତୁମେ ଏତିକି ଦିନ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ରହ, ସି-ସେକ୍ସନ୍ ପରେ ଅଧିକ। ଘନ ଅକ୍ଷରରେ ଯାହା ଦିଆଯାଇଛି, ସେଗୁଡ଼ିକ ସତରେ ଦରକାରୀ; ବାକି ସବୁ ସୁବିଧା ପାଇଁ।

କାଗଜପତ୍ର – ପ୍ରସବ କକ୍ଷ ବ୍ୟାଗର ସବୁଠାରୁ ଉପରେ

• MCP କାର୍ଡ, ପରିଚୟପତ୍ର (ଯେମିତି ଆଧାର୍), ବୀମା/ଆୟୁଷ୍ମାନ୍ କାର୍ଡ (ଥାଇଥିଲେ)

• ତୁମ ଡାକ୍ତରଖାନା ଦେଇଥିଲେ ରେଫରାଲ୍ ଚିଠି

• ଅ୍ୟାଲର୍ଜି କାର୍ଡ ଏବଂ ଟିକାକରଣ ରେକର୍ଡ, ଥାଇଥିଲେ

• ଜନ୍ମ ନିବନ୍ଧନ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପାଇଁ କାଗଜପତ୍ର, ଲେବେଲ୍ ଲଗାଇଥିବା ସ୍ପଷ୍ଟ ଫୋଲ୍ଡର୍‌ରେ

• ଜରୁରୀ ନମ୍ବର ଏବଂ ତୁମ ଔଷଧ ସହିତ ତାହାର ଡୋଜ୍ ଲେଖା ଚିଠି

ପ୍ରସବ କକ୍ଷ ବ୍ୟାଗ

• 1–2ଟି ଲମ୍ବା, ଢିଲା T-ଶର୍ଟ କିମ୍ବା ନାଇଟ୍‌ଡ୍ରେସ୍, ସହିତ ଆଗରୁ ଖୋଲିହେବା ଟପ୍

• 1 ଜୋଡ଼ା ଗରମ ମୋଜା, 1ଟି କାର୍ଡିଗାନ୍

• ସହଜରେ ପିନ୍ଧିହେବା ଘରୋଇ ଚପ୍ପଲ୍

• ଚୁଲିର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଏବଂ ଲିପ୍ ବାମ୍

• କନ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସର ବଦଳରେ ଚଶ୍ମା

• କେତେକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ସ୍ନାକ୍ସ, ଏବଂ ସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ କ୍ୟାପ୍ ଥିବା ପାଣି ବୋତଲ

• ମୋବାଇଲ୍, ବହୁତ ଲମ୍ବା ଚାର୍ଜିଂ କେବଲ୍, ହେଡଫୋନ୍

• ତୁମେ ନିୟମିତ ନେଉଥିବା ଔଷଧ, ଅରିଜିନାଲ୍ ପ୍ୟାକ୍‌ରେ

• ତୁମର ଜନ୍ମ ସମ୍ପର୍କିତ ଇଚ୍ଛା ଥାଇଥିଲେ, ଗୋଟେ ପତ୍ରରେ ଲେଖା

ୱାର୍ଡ ବ୍ୟାଗ

• 2–3ଟି ପାଯାମା କିମ୍ବା ନାଇଟ୍‌ଡ୍ରେସ୍, ଆଗରୁ ଖୋଲିହେବା

• 2–3ଟି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବ୍ରା କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେଚି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବୁସ୍ଟିଅର୍, 1 ପ୍ୟାକେଟ୍ ବ୍ରେଷ୍ଟ୍ ପ୍ୟାଡ୍

• 5–6ଟି ଉଚ୍ଚ କମରର ଏକବାରିଆ ଅଣ୍ଡରୱେୟର୍ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇହେବା କପାସ ଅଣ୍ଡରୱେୟର୍

• 1 ପ୍ୟାକେଟ୍ ବିଶେଷ ଭାବେ ଶୋଷକ ପ୍ୟାଡ୍ – ଟ୍ୟାମ୍ପନ୍ ନୁହେଁ

• ବାଥରୋବ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱେଟ୍‌ଶର୍ଟ୍ ଜ୍ୟାକେଟ୍, ବାଥରୁମ୍ ଚପ୍ପଲ୍

• ଟଏଲେଟ୍ରି ବ୍ୟାଗ, 1–2ଟି ତୁଵାଲି, ଯଦି ହସ୍ପିଟାଲ୍ ନ ଦେଏ

• ବଡ଼ ପାଣି ବୋତଲ, ଭେଣ୍ଡିଂ ମେସିନ୍ ପାଇଁ ଛୁଟି ପଇସା କିମ୍ବା କାର୍ଡ

• ସ୍ଲିପ୍ ମାସ୍କ ଏବଂ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ କିଛି

• ଘରକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ ଢିଲା ପୋଷାକ

ଶିଶୁ ପାଇଁ ଘରକୁ ଫେରା ବ୍ୟାଗ – ଡିସଚାର୍ଜ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘରେ ରହିବ

• 2ଟି ବଡିସୁଟ୍: ଗୋଟେ ‘0–3 ମାସ’ ମାପ, ଗୋଟେ ‘3–6 ମାସ’ ମାପ, ଛୋଟ ଗଠନର ଶିଶୁ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ‘Newborn (NB)’ ମାପ

• 1ଟି ଷ୍ଟ୍ରାମ୍ପଲର୍ କିମ୍ବା ପାଣ୍ଟ ଓ ଟପ୍, 1 ଜୋଡ଼ା ମୋଜା, 1ଟି ଟୋପି

• 1ଟି ପତଳା ଜ୍ୟାକେଟ୍, ଡିସେମ୍ବର-ଜାନୁୟାରୀର ଥଣ୍ଡା ରାତି ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଭାବେ କେବଳ ଗାଡ଼ି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଏକ ମୋଟା ପୋଷାକ

• ବେଲ୍ଟ ଉପରେ ଢାକିବା ପାଇଁ 1ଟି ହାଲୁକା କମ୍ବଳ, 2–3ଟି ଡାଇପର୍, 1ଟି ବର୍ପ କ୍ଲୋଥ୍

• ତୁମେ ଗାଡ଼ି କିମ୍ବା ଟ୍ୟାକ୍ସିରେ ଫେରୁଥିଲେ ନବଜାତ ଇନ୍ସର୍ଟ ସହିତ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍

ତୁମ ସହଯାତ୍ରୀ ପାଇଁ

• ଲମ୍ବା ରାତି ପାଇଁ ବଦଳ କପଡ଼, ଦାନ୍ତ ଘସା, ତୁମ ଦୁହେଁ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ

• ପରିଚୟପତ୍ର, ଚାର୍ଜିଂ କେବଲ୍, ପାୱର୍ବ୍ୟାଙ୍କ୍, ଛୁଟି ପଇସା, ଗାଡ଼ି ସିଟ୍ ପାଇଁ ଗୋଟେ ତୁଵାଲି

ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖ

• ଅଧିକ ପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ବ୍ରେଷ୍ଟ୍ ପ୍ୟାଡ୍

• size 1 ଡାଇପର୍, ଧୋଆ କାପଡ଼, ସୁଗନ୍ଧ ନଥିବା ରାଶ୍ କ୍ରିମ୍

• ନରମ ଟିପ୍ ଥିବା ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର୍

• ମା-ବାପାଙ୍କ ଶୋଇବା ଘରେ ଶିଶୁ ପାଇଁ ନିଜ ଛୋଟ ଖଟ (ଦୃଢ଼, ସମତଳ ଶୋଇବା ଜାଗା), ହାଲୁକା ରାତି ପୋଷାକ ଏବଂ ଏକ ମଶାରୀ

• ଆଗରୁ ପକାଇ ରଖା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୁରା ଭରା ଫ୍ରିଜ୍

• ଯଦି ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉନାହିଁ କିମ୍ବା ପୂରାପୂରି କରାଉନାହିଁ: ନବଜାତ ପାଇଁ ଆରମ୍ଭିକ ଫର୍ମୁଲା (ଷ୍ଟେଜ୍ 1, 0–6 ମାସ), ନବଜାତ ନିପଲ୍ ସହ 2–3ଟି ବୋତଲ, ଗୋଟେ ବୋତଲ ବ୍ରଶ୍

ଭୁଲିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ ଘସା କେହି ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦିନ ଆଣିଦେଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗର କାଗଜପତ୍ର ଭର୍ତ୍ତି ସମୟରେ ସତେଜ ଦରକାର ହୁଏ—ବିଶେଷ କରି ଏହି 3ଟି: MCP କାର୍ଡ, ପରିଚୟପତ୍ର (ଯେମିତି ଆଧାର୍) ଏବଂ ବୀମା/ଆୟୁଷ୍ମାନ୍ କାର୍ଡ, ଥାଇଥିଲେ। MCP କାର୍ଡ ତୁମ ସହିତ ସବୁବେଳେ ରଖିବା ଭଲ, କାରଣ ଜରୁରୀ ସମୟରେ ତୁମ ଓ ତୁମ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ସବୁ ଜରୁରୀ ତଥ୍ୟ ସେଥିରେ ଥାଏ। ସମସ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ରେଫରାଲ୍ ଚିଠି ଚାହାନ୍ତି ନାହିଁ। ସବୁ କାଗଜପତ୍ରର ଫଟୋ ମୋବାଇଲ୍‌ରେ ରଖ ଏବଂ ଅରିଜିନାଲ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ନାମ ଲେଖା ସ୍ପଷ୍ଟ ଫୋଲ୍ଡର୍‌ରେ ରଖ।

ଜନ୍ମ ନିବନ୍ଧନ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପାଇଁ କାଗଜପତ୍ର ପ୍ରସବ କକ୍ଷରେ ଦରକାର ପଡ଼େ ନାହିଁ। ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଜନ୍ମ ହେଲେ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ନିଜେ ଏହା ଜଣାଏ, ଏବଂ ତୁମେ ଆବଶ୍ୟକ କାଗଜପତ୍ର ସାଧାରଣତଃ ୱାର୍ଡରେ ଦେଇଥାଅ। ଘରେ ଜନ୍ମ ହେଲେ, ପରିବାର ନିଜେ ସ୍ଥାନୀୟ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରାର୍ (ଗ୍ରାମ ପଞ୍ଚାୟତ କିମ୍ବା ସହରାଞ୍ଚଳ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ)ଠାରେ ଜଣାଏ। ଜନ୍ମର 21 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବା ଉଚିତ:

• ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଜନ୍ମ ହେଲେ: ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ର ଜନ୍ମ ସୂଚନା/ଡିସଚାର୍ଜ ଲେଖା, ମା-ବାପାଙ୍କ ପରିଚୟପତ୍ର (ଯେମିତି ଆଧାର୍) ଏବଂ ଠିକଣା ପ୍ରମାଣ।

• ଘରେ ଜନ୍ମ ହେଲେ: ଧାତ୍ରୀ, ANM କିମ୍ବା ଉପସ୍ଥିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସନଦ, ମା-ବାପାଙ୍କ ପରିଚୟପତ୍ର ଏବଂ ଠିକଣା ପ୍ରମାଣ।

• ସମୟସୀମା ପାର ହୋଇଗଲେ: 21 ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ 1 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫି ଏବଂ ଅନୁମତି ସହିତ ପଞ୍ଜୀକରଣ ସମ୍ଭବ; ତାପରେ କେବଳ ଆଦାଲତ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ଅଧିକାରୀଙ୍କ ଆଦେଶରେ।

• ବିଦେଶର କାଗଜପତ୍ର: ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରମାଣିତ ଅନୁବାଦ ସହିତ, ଏବଂ ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଅପୋଷ୍ଟିଲ୍ କିମ୍ବା ଲିଗାଲାଇଜେସନ୍ ଭଳି ଅଧିକାରିକ ସତ୍ୟତା ପ୍ରମାଣ—ଆଗରୁ ଆବେଦନ କର।

ଅନେକ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରାର୍ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଅରିଜିନାଲ୍ କାଗଜପତ୍ର ଦେଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି। ଶିଶୁର ନାମ ପଞ୍ଜୀକରଣ ସମୟରେ ସ୍ଥିର ନ ହୋଇଥିଲେ, ପରେ ଯୋଡ଼ିହେବ କି ନାହିଁ ଓ କେତେ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ତାହା ସ୍ଥାନୀୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟଠାରୁ ପଚାରି ରଖ।

ତୁମେ ବିବାହିତ ନୁହଁ? ତେବେ ବାପାଙ୍କ ନାମ କିପରି ପଞ୍ଜୀକରଣ ହେବ, ତାହା ସ୍ଥାନୀୟ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରାର୍ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରୁ ଜନ୍ମ ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ପଚାରି ରଖିବା ଭଲ:

1. 1

   ପଚାର, କେଉଁ କାଗଜପତ୍ର ଦରକାର ହେବ ଏବଂ ଦୁହେଁ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ କି।

2. 2

   କେତେକ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଉଭୟଙ୍କ ସ୍ୱାକ୍ଷର କିମ୍ବା ଉପସ୍ଥିତି ମାଗନ୍ତି। ଏହା ଆଗରୁ ଜାଣିଥିଲେ ଦିନ ଭ୍ରମଣ ଥରେ ମାତ୍ର ଲାଗିବ।

3. 3

   ତାପରେ ସେହି କାଗଜପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଜନ୍ମ ନିବନ୍ଧନ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପାଇଁ ଥିବା ଅନ୍ୟ କାଗଜ ସହ ରଖ।

ତାହେଲେ ବାପାଙ୍କ ନାମ ଜନ୍ମ ପଞ୍ଜୀକରଣ ସମୟରେ ସିଧାସଳଖ ସନଦରେ ଆସିଯାଏ। ଅଭିଭାବକତ୍ୱ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅଧିକ ପ୍ରଶ୍ନ ପାଇଁ ସ୍ଥାନୀୟ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରାର୍ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ କିମ୍ବା ଏକ ଓକିଲଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅ।

ସବୁଠି ତୁମେ ପଢ଼ିବାକୁ ପାଅ—“ରେଜିଷ୍ଟ୍ରେସନ୍ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ପଚାର”—କିନ୍ତୁ ସେଟା କଣ? ଅଧିକାଂଶ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ପ୍ରସବର ଆଗରୁ ଗର୍ଭବତୀଙ୍କୁ ରେଜିଷ୍ଟର୍ କରିବାକୁ କହନ୍ତି: ତୁମର ତଥ୍ୟ ନୋଟ୍ କରାଯାଏ, ଏବଂ ତୁମେ ସବୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାର। ଏଭଳି କର:

1. 1

   ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଆଗରୁ ବାଛିନିଅ, କାରଣ ଲୋକପ୍ରିୟ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଜାଗା ସୀମିତ ଥାଏ।

2. 2

   ସେଠାର ପ୍ରସବ କକ୍ଷ କିମ୍ବା ମାଟର୍ନିଟି ଆଉଟପେସେଣ୍ଟ ବିଭାଗକୁ ଫୋନ୍ କରି ପଚାର, କେଉଁ ସପ୍ତାହରୁ ସେମାନେ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରେସନ୍ ଅପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ଦେଇଥାନ୍ତି।

3. 3

   MCP କାର୍ଡ ଏବଂ, ଥାଇଥିଲେ, ବୀମା/ଆୟୁଷ୍ମାନ୍ କାର୍ଡ ସହିତ ନିଅ।

4. 4

   ତୁମ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ କାଗଜରେ ଲେଖି ନେଇଯାଅ—ସବୁଠାରୁ ଜରୁରୀଗୁଡ଼ିକ ତଳ ବକ୍ସରେ ଅଛି।

ଯଦି ଏହା କରିପାରିନଥାଅ, ସାଧାରଣତଃ ତଥାପି ତୁମେ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଆସିପାରିବ।

ଏହି ସମୟରୁ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଖାନା ଖୋଜିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ (ବିଶେଷତଃ ସହରରେ)। ପ୍ରଥମ ଟିକା (BCG/OPV/Hep B) ଓ ପ୍ରଥମ ଚେକ୍-ଅପ୍ ସାଧାରଣତଃ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ହିଁ ହୋଇଯାଏ; ପରବର୍ତ୍ତୀ ଟିକା ଓ ଚେକ୍-ଅପ୍ ପାଇଁ ତୁମକୁ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଖାନା କିମ୍ବା ନିକଟତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର ଦରକାର। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହିଁ ଫୋନ୍ କରି ପଚାର, ନୂତନ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।

ତା ସହିତ ପ୍ରସବ କକ୍ଷ ବ୍ୟାଗ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ନମ୍ବରଗୁଡ଼ିକୁ କାଗଜରେ ଲେଖି ରଖ। ଖାଲି ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟାଟେରୀ ଦେଇ କାହାକୁ ପହଞ୍ଚିପାରିବ କି ନାହିଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ:

• ତୁମ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ର ପ୍ରସବ କକ୍ଷ

• ପ୍ରସବୋତ୍ତର ୱାର୍ଡ – ଡିସଚାର୍ଜ ପୂର୍ବରୁ ପଚାର, ପରେ ମଧ୍ୟ ସେଠାକୁ ଫୋନ୍ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ

• ତୁମର ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ଡାକ୍ତରଖାନା ଏବଂ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଖାନା

• ଡାକ୍ତରଖାନା ବନ୍ଦ ଥିବା ସମୟରେ ନିକଟତମ ସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ର ଏମରଜେନ୍ସି ବିଭାଗ, କିମ୍ବା 108/112

• ଶିଶୁ ଆପାତକାଳୀନ ବିଭାଗ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ନିକଟର ହସ୍ପିଟାଲ୍ – ସବୁ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଏହା ନଥାଏ

• 112 କିମ୍ବା 108, ଗୋଟେ ଟ୍ୟାକ୍ସି ଏବଂ ନିକଟରେ ଥିବା ଏମିତି ଜଣେ ଲୋକ, ଯିଏ ଜରୁରୀ ସମୟରେ ଆସିପାରିବ

ତୁମମାନଙ୍କର ଆଗରୁ ଶିଶୁ ଥାଇଥିଲେ, ରାତିରେ ସେମାନଙ୍କୁ କେଉଁଠି ରଖାଯିବ ସେଥି ନିଶ୍ଚିତ କର—ଏବଂ ଗୋଟେ ବ୍ୟାକଅପ୍ ଲୋକ ମଧ୍ୟ ରଖ। ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶୋଇବା କପଡ଼, ପସନ୍ଦର ଖେଳନା ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଘସା ସହ ଛୋଟ ବ୍ୟାଗ ପ୍ୟାକ୍ କର।

ଜନ୍ମ ପରେ ତୁମ ପାଖକୁ ଧାତ୍ରୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଶା (ସରକାରୀ ଗ୍ରାମ/ପଡ଼ା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀ) ଘରକୁ ଆସନ୍ତି—ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିଲେ ଜନ୍ମର 3ୟ, 7ମ, 14ତମ, 21ତମ, 28ତମ ଓ 42ତମ ଦିନରେ, ଘରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିଲେ ପ୍ରଥମ ଦିନ ମଧ୍ୟ। ANM (ସବ୍-ହେଲ୍ଥ୍ ୟୁନିଟ୍‌ର ନର୍ସ) ଏବଂ ଅଙ୍ଗନୱାଡ଼ୀ କର୍ମୀ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଯୋଡ଼ି ହୁଅନ୍ତି; ସହରରେ (ଭୁବନେଶ୍ୱର, କଟକ) ଅନେକ ପରିବାର ଅତିରିକ୍ତ ଭାବେ ଏକ ବେସରକାରୀ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖାନ୍ତି। ଏହି ଦେଖଭାଳ ମାଗଣା।

ଯଦି ଆଶା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଦିନରେ ଆସିନଥାନ୍ତି, ତୁମ ନିକଟତମ ସବ୍-ହେଲ୍ଥ୍ ୟୁନିଟ୍ କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗନୱାଡ଼ୀ କେନ୍ଦ୍ରରେ ଯୋଗାଯୋଗ କର—ତୁମେ ଏହି ଦେଖଭାଳ ପାଇବାର ଅଧିକାରୀ:

1. 1

   ତୁମ ନିକଟତମ ସବ୍-ହେଲ୍ଥ୍ ୟୁନିଟ୍ କିମ୍ବା PHC/CHCରେ ପଚାର, ଏବଂ ତୁମ ଅଙ୍ଗନୱାଡ଼ୀ କର୍ମୀଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ ରଖ।

2. 2

   ଡିସଚାର୍ଜ ପୂର୍ବରୁ ପଚାର, ତୁମ MCP କାର୍ଡରେ ଆଶାଙ୍କ ଭିଜିଟ୍ ସୂଚୀ ଲେଖା ଅଛି କି, ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ଅସୁବିଧା ହେଲେ କାହାକୁ ପଚାରିବ।

3. 3

   ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଓ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାର ସୁଯୋଗ ନିଅ।

4. 4

   ଡିସଚାର୍ଜ ପୂର୍ବରୁ ଅପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ନିଶ୍ଚିତ କର: ତୁମ ପାଇଁ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ, ତୁମ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର ବା ନିକଟତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ରରେ (6 ସପ୍ତାହର ଟିକା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ)।

5. 5

   ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମସ୍ୟାରେ ଆଶା, ANM କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗନୱାଡ଼ୀ କର୍ମୀ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି; ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ, ପ୍ରସବୋତ୍ତର ଅବସାଦ ସମେତ, ଟେଲି ମାନସ୍ (Tele MANAS) 24 ଘଣ୍ଟା ମାଗଣା ପରାମର୍ଶ ଦିଏ—14416 କିମ୍ବା 1800-891-4416।

6. 6

   ଆଶାଙ୍କ ଦେଖଭାଳ ଏଠି ସରେ ନାହିଁ: HBYC କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅଧୀନରେ 3, 6, 9 ଓ 12 ମାସରେ ମଧ୍ୟ ଅତିରିକ୍ତ ଭିଜିଟ୍ ମିଳେ।

7. 7

   ରାତିରେ ନିକଟତମ ସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ର ଏମରଜେନ୍ସିକୁ ଯାଅ କିମ୍ବା 108/112କୁ ଫୋନ୍ କର; ମା ଓ ଶିଶୁ ପାଇଁ ମାଗଣା ପରିବହନ ପାଇଁ 102 (Janani Express) ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ।

ପ୍ରସବକୁ ସମୟ ଲାଗେ। ପ୍ରଥମ ଶିଶୁ ପାଇଁ କେବଳ ଗର୍ଭମୁଖ ଖୋଲିବାର ଆରମ୍ଭିକ ଚରଣଟି ସାଧାରଣତଃ 8 ରୁ 14 ଘଣ୍ଟା ଲାଗେ; ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଅନେକ ସମୟରେ ପ୍ରାୟ 6 ଘଣ୍ଟା। ତେଣୁ ଏମିତି ପ୍ୟାକ୍ କର, ଯେପରି ତୁମେ ଗୋଟେ ଲମ୍ବା ଦିନ ଏବଂ ଗୋଟେ ଲମ୍ବା ରାତି ଏମିତି ଜାଗାରେ କଟେଇବାକୁ ଯାଉଛ, ଯେଠାରେ ତୁମେ ସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ।

ଗରମ ମୋଜା ଓ କାର୍ଡିଗାନ୍ କୌଣସି ଲକ୍ସୁରୀ ନୁହେଁ: ପ୍ରସବର ଶେଷ ଦିଗରେ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ। ସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ କ୍ୟାପ୍ ଥିବା ବୋତଲରୁ ତୁମେ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ହେଳାଇ ପଡ଼ି ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପାଣି ପିଇପାରିବ।

ତୁମେ ନିୟମିତ ନେଉଥିବା ଔଷଧ—ଯେପରିକି ଥାଇରଏଡ୍ ଟାବଲେଟ୍, ମାପ ଯନ୍ତ୍ର ସହିତ ଇନ୍ସୁଲିନ୍, କିମ୍ବା ଆସ୍ଥମା ସ୍ପ୍ରେ—ଅରିଜିନାଲ୍ ପ୍ୟାକ୍‌ରେ ନେଇଆସ; ସହିତ ଡୋଜ୍ ଲେଖା ଚିଠି ମଧ୍ୟ ରଖ: ପ୍ରସବ ବେଥା ମଧ୍ୟରେ କେହି ମୁଣ୍ଡରୁ ମିଲିଗ୍ରାମ୍ ମନେ ପକାଇ କହିପାରେ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସହ ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ, ଆଗରୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଜାଣିନିଅ।

ସାଧାରଣତଃ ପାନୀୟ ନେଇ ପ୍ୟାକ୍ କରିବା ଦରକାର ନାହିଁ: ପ୍ରସବ କକ୍ଷରେ ସାଧାରଣତଃ ପାଣି ଓ ଗରମ-ଠଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଥାଏ, ଅନେକବେଳେ ତୁମ ସହଯାତ୍ରୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ସ୍ନାକ୍ସ ନିଶ୍ଚୟ ରଖ—ପ୍ରସବ ସମୟରେ କଣ ଖାଇପାରିବ ଏବଂ କେତେ ଖାଇପାରିବ, ଏହା ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଅନୁଯାୟୀ ଭିନ୍ନ। ଯଦି ୱାଟର୍ ବର୍ଥ ଭାବୁଛ, ଆଗରୁ ପଚାର, ଟବ୍‌ରେ କଣ ପିନ୍ଧିପାରିବ। ଗହଣା ଓ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷ ଘରେ ରଖ। ଏବଂ ଯଦି ତୁମ କିଛି ଇଚ୍ଛା ଥାଏ—ଯେପରିକି ବେଥା କମାଇବା ଔଷଧ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସହ ପ୍ରଥମ ଚର୍ମ ସ୍ପର୍ଶ—ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟେ ପତ୍ରରେ ଲେଖ।

ତୁମ ଶିଶୁ ନିଜ ଛୋଟ ବେଡ଼ରେ ଠିକ୍ ତୁମ ପାଖରେ ଘୁମେ, କାରଣ ରୁମିଂ-ଇନ୍—ଅର୍ଥାତ୍ ଦିନ ଓ ରାତି ଦୁହିଁବେଳେ ଶିଶୁ ତୁମ ସହିତ ରହିବା—ସାଧାରଣ ବ୍ୟବସ୍ଥା। ଏବଂ ସେ ଘନଘନ ପିଇବାକୁ ଚାହିଁଥାଏ: ପ୍ରଥମ କେତେକ ଦିନରେ 24 ଘଣ୍ଟା ଭିତରେ 8 ରୁ 12ଥର ଖାଇବା ସାଧାରଣ, ଆରମ୍ଭରେ କେବଳ କେତେକ ମିଲିଲିଟର୍ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରଥମ ଦୁଧ—ଏବଂ ସେହିଟା ଠିକ୍ ସେମିତି ହେବା ଉଚିତ। ପ୍ରାୟ ତୃତୀୟ ଦିନ ପାଖାପାଖି ଅନେକଙ୍କର ଦୁଧ ଭଲରୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଛାତି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ଅଧିକ ଭରା ଲାଗେ।

ସେଇଥିପାଇଁ ତୁମକୁ ଆଗରୁ ଖୋଲିହେବା ଟପ୍ ଓ ବଡ଼ିବା ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ଖାଲି ଜାଗା ଥିବା ବ୍ରା ଦରକାର। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ମାପଠାରୁ ପ୍ରାୟ 2 କପ୍ ସାଇଜ୍ ବଡ଼ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବ୍ରା ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଯଦି ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁ, ତେବେ ତାର ବିନା ଷ୍ଟ୍ରେଚି ବୁସ୍ଟିଅର୍ ନେଇଯାଅ ଏବଂ ପକ୍କା ବ୍ରା କିଣ ଯେତେବେଳେ ମାପ ସ୍ଥିର ହେବ।

ପ୍ରସବ ପରର ରକ୍ତସ୍ରାବ ପାଇଁ ତୁମକୁ ବହୁତ ଶୋଷକ ପ୍ୟାଡ୍ ଦରକାର, ଯାହାକୁ ପ୍ରସବୋତ୍ତର ପ୍ୟାଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 4 ରୁ 6 ସପ୍ତାହ ଚାଲେ ଏବଂ ଆରମ୍ଭରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ। ଟ୍ୟାମ୍ପନ୍ ଓ ମେନ୍ସ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ କପ୍ ଏ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷିଦ୍ଧ: ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏହି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅଟକିଯିବାର ଝୁଙ୍କି କମେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିଥାଏ। କିଛି ହସ୍ପିଟାଲ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ଓ ବ୍ରେଷ୍ଟ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ଦେଇଥାଏ, ସେଇଥିପାଇଁ ପ୍ରଥମେ କେବଳ 1 ପ୍ୟାକେଟ୍ କିଣ ଏବଂ ତୁମ ହସ୍ପିଟାଲ୍ କଣ ଦେଉଛି ଜାଣିସାରି ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ନିଅ।

ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉନାହିଁ କିମ୍ବା ପୂରାପୂରି କରାଉନାହିଁ? ତେବେ ସପୋର୍ଟ୍ ଦେଇଥିବା ବ୍ରା ପ୍ୟାକ୍ କର, ଏବଂ ତଥାପି ବ୍ରେଷ୍ଟ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ରଖ, କାରଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନ କରାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଛାତିରେ ଦୁଧ ହୁଏ। ରେଜିଷ୍ଟ୍ରେସନ୍ ସମୟରେ କହିଦିଅ ଏବଂ ପଚାର, ୱାର୍ଡରେ ଶିଶୁ ଦୁଧ ଓ ବୋତଲ ମିଳେ କି ନାହିଁ।

ୱାର୍ଡରେ ବାରମ୍ବାର ପଚାରାଯାଏ ଯେ ତୁମ ଶିଶୁ ଶେଷ ଥର କେବେ ପିଲା, କେତେ ଭିଜା ଡାଇପର୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ପ୍ରଥମ ପାଖାନା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ। ଘଣ୍ଟାଗୁଡ଼ିକ ଗୋଲମାଳ ହୋଇଯାଏ, ସେଇଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଛୋଟ କରି ଲେଖି ରଖିବା ଉପକାରୀ—କାଗଜରେ କିମ୍ବା ଗୋଟେ ଆପ୍‌ରେ।

ଜନ୍ମ ପରେ ସମ୍ଭବ ଥିଲେ ତୁମ ଶିଶୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମ ଛାତି ଉପରେ ଚର୍ମ ସହ ଚର୍ମ ସ୍ପର୍ଶରେ ରହିପାରିବ—ସେଇଥିପାଇଁ ଆଗରୁ ଖୋଲିହେବା ଟପ୍ ଉପକାରୀ। ଏହା ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ:

• ତୁମ ଶିଶୁ ତୁମ ଛାତି ଉପରେ ପେଟ ଦେଇ ଶୁଇଥିବ, ମୁଣ୍ଡ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୁରାଇଥିବ, ନାକ ଓ ମୁହଁ ଖୋଲା ରହିବ, ଏବଂ ଠୋଡ଼ି ଛାତିରେ ଚାପି ନ ଥିବ।

• ପିଠି ଢାକି ରହିବ, ମୁହଁ ନୁହେଁ।

• ତୁମ ସହଯାତ୍ରୀ କିମ୍ବା ଟିମ୍ ସମୟ ସମୟରେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଓ ଶ୍ୱାସ ଦେଖିବେ।

• ତୁମକୁ ଘୁମ୍ ଆସୁଥିଲେ କିମ୍ବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବେଥାର ଔଷଧ ଦିଆଯାଇଥିଲେ, ଶିଶୁକୁ ଜାଗ୍ରତ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଲୋକଙ୍କୁ ଦିଅ କିମ୍ବା ତାକୁ ପିଠି ଦେଇ ତାର ଛୋଟ ବେଡ଼ରେ ଶୁଇଦିଅ।

ରାତିରେ ୱାର୍ଡରେ ତୁମେ ଅନେକ ସମୟରେ ଏକା ଥାଅ। ଯଦି ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବେଡ଼ରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବାବେଳେ ଲାଗେ ଯେ ଆଖି ବନ୍ଦ ହେଉଛି, ଶିଶୁକୁ ତାର ବେଡ଼କୁ ଫେରେଇ ଦିଅ। ସି-ସେକ୍ସନ୍ ପରେ କିମ୍ବା ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ ଥିଲେ, ଶିଶୁକୁ ଏକା ଉଠାଇବାଠାରୁ ବେଲ୍ ବଜାଇ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଭଲ। ଏବଂ ଯଦି ଆଉ ହେଉନି, ଟିମ୍‌କୁ କହ—ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା କେବେ ବି ଅସଫଳତା ନୁହେଁ।

ଏହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ତୁମ ଶିଶୁ ତୁମ ସହିତ ପିଇବା ଶିଖୁଛି। ଆଗରୁ ଥିବା ଭୋକର ଲକ୍ଷଣ—ଯେପରିକି ଠୋଡ଼ି ଚୁଷିବା ଧ୍ୱନି, ମୁହଁରେ ଖୋଜିବା, କିମ୍ବା ହାତ ମୁହଁକୁ ନେବା—ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, କାରଣ କାନ୍ଦିବା ଦେରୀର ଲକ୍ଷଣ। ପ୍ରଥମ କେତେକ ଦିନରେ ଯଦି ତୁମ ଶିଶୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଘୁମୁଛି, ଶେଷ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭରୁ ପ୍ରାୟ 3 ରୁ 4 ଘଣ୍ଟା ହୋଇଯାଇଥିଲେ ସେକୁ ନରମଭାବେ ଜଗାଅ। ନିପଲ୍ ଯଦି ବେଦନା କରେ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଲଗେଇବା ଭଙ୍ଗୀର କଥା। ନିଜେ ଚେକ୍ କର: ଶିଶୁର ଠୋଡ଼ି ଛାତିକୁ ଛୁଇଁଥିବ, ନାକ ଖୋଲା ଥିବ, ଗାଲ୍ ଗୋଲାକାର ଦେଖାଯିବ, ଏବଂ ଉପର ଠୋଡ଼ିର ଉପରେ ତଳ ଠୋଡ଼ିଠାରୁ ଅଧିକ ଗାଢ଼ ଆରିଓଲା ଦେଖାଯିବ। ଏଥିରେ ସୁଧାର ନ ହେଲେ, ଟିମ୍‌ର କାହାକୁ ଦେଖିବାକୁ କହ। ଯେତେଥର ଇଚ୍ଛା ପଚାର।

ତୁମ ସହିତ ଯିଏ ଥାଏ—ସେ ସଙ୍ଗୀ ହେଉ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କେହି—ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥିତିରେ ଘଣ୍ଟାଧରି ତୁମ ହାତ ଧରିବ, ପିଠି ମସାଜ୍ କରିବ ଏବଂ ସବୁ କଥାର ଧ୍ୟାନ ରଖିବ—ଫୋନ୍ ଓ ପେଟ ଦୁହିଁଟା ପୂରା ଚାର୍ଜ୍/ଭରା ଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ। ଉପର ତାଲିକା ସହ ଜନ୍ମ ଖବର ଦେବା ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ ତାଲିକା ଏବଂ ଯଦି ଜନ୍ମ ଟବ୍‌ରେ ସହିତେ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ମିଳେ ତେବେ ସ୍ୱିମ୍ ପୋଷାକ ମଧ୍ୟ ଯୋଡ଼।

ତୁମ ସହଯାତ୍ରୀକୁ ଏହି 4ଟି କାମ ମଧ୍ୟ ଦିଅ:

1. 1

   ହସ୍ପିଟାଲ୍‌କୁ ଯିବା ରାସ୍ତା ଭଲଭାବେ ଜାଣିବା, ପାର୍କିଂ ଏବଂ ରାତିର ପ୍ରବେଶଦ୍ୱାର ସହିତ।

2. 2

   37+0 ରୁ ଟ୍ୟାଙ୍କ୍ ସବୁବେଳେ ଭରା ରଖିବା—ଏବଂ ଯଦି ପ୍ରସବ ବେଥା ଚାଲୁଛି, ତୁମକୁ ନିଜେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବାକୁ ଦେବା ନୁହେଁ।

3. 3

   ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍‌ର ବେସ୍ କିମ୍ବା ବେଲ୍ଟ ଲଗେଇବା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆଗରୁ ଗାଡ଼ିରେ ଚେକ୍ କରି ଦେଖିବା।

4. 4

   ଡିସଚାର୍ଜ ଦିନେ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ଓ ଘରକୁ ଫେରା ବ୍ୟାଗ ଆଣିବା।

ଏବଂ ଯଦି ତୁମ ପାଇଁ ଭିଜିଟର୍‌ମାନେ ଅଧିକ ଲାଗୁଛନ୍ତି, ସେ ନରମ କିନ୍ତୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଦୁଆର ସମ୍ଭାଳିପାରିବ।

ସବୁଙ୍କ ସହିତ କେହି ନ କେହି ଯାଆନ୍ତି ଏମିତି ନୁହେଁ। ସମ୍ଭବତଃ ପରିବାର ଦୂରେ ରହୁଛି, ସମ୍ଭବତଃ ତୁମେ ଜାଣିଶୁଣି ଏକା ଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛ। ଦୁହିଁଟା ଠିକ୍: ପ୍ରସବ କକ୍ଷରେ ନର୍ସ ଓ ଡାକ୍ତରମାନେ ତୁମ ଦେଖଭାଳ କରିବେ, ଏବଂ ୱାର୍ଡରେ ତୁମେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ବେଲ୍ ବଜାଇପାରିବ। ଥୋଡ଼ା ପ୍ରସ୍ତୁତି ଥିଲେ ବାକି ସବୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯିବ:

1. 1

   ଦୁଇଟି ବ୍ୟାଗ ଏକାଥରେ ନେଇଯାଅ କିମ୍ବା ସବୁକିଛି ଗୋଟେ ବ୍ୟାଗରେ ରଖ, କାଗଜପତ୍ର ଉପରେ ରଖି।

2. 2

   ଶିଶୁର ଘରକୁ ଫେରା ବ୍ୟାଗଟା ସିଧାସଳଖ ୱାର୍ଡ ବ୍ୟାଗରେ ରଖ।

3. 3

   ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ପାଇଁ 2ଟି ଉପାୟ ଅଛି: ଟ୍ୟାକ୍ସିରେ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌କୁ ଯିବାବେଳେ ଆଗରୁ ସହିତେ ନେଇଯାଅ, କିମ୍ବା ଜଣେ ପଡ଼ୋଶି/ମିତ୍ରଙ୍କୁ ଚାବି ଦେଇ ଡିସଚାର୍ଜ ଦିନେ ଆଣିଦେବାକୁ କହ।

4. 4

   ପ୍ରସବ ପାଇଁ ତୁମ ସବୁଠାରୁ ଜରୁରୀ ଇଚ୍ଛାଗୁଡ଼ିକୁ ଲେଖି ରଖ, ଯାହା ଟିମ୍ ଜାଣିପାରିବ।

5. 5

   ଘରକୁ ଟ୍ୟାକ୍ସିରେ ଫେରିବା ପ୍ଲାନ୍ କର, ବିଶେଷକରି ସି-ସେକ୍ସନ୍ ପରେ।

6. 6

   ପ୍ରସବୋତ୍ତର ସମୟକୁ ଆଗରୁ ଗୋଛାଇ ରଖ: ଫ୍ରିଜର୍‌ରେ ପକା ଖାଦ୍ୟ, କିଣାକାଟା ପାଇଁ ଡେଲିଭେରି ସେବା, ଏବଂ ଘରେ କେହି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁନଥିଲେ ପରିବାର ବା ପଡ଼ୋଶୀଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ କିମ୍ବା ପାଉଣା ଦେଇ ଘରୋଇ ସହାୟତା—ଏହା ବିଷୟରେ ପ୍ରସବୋତ୍ତର ଅଂଶରେ ଅଧିକ ଅଛି।

ପ୍ରଥମ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ନିୟମ ହେଉଛି: ପ୍ରାୟ 1 ଘଣ୍ଟା ଧରି ପ୍ରତି 5 ମିନିଟ୍‌ରେ ନିୟମିତ ପ୍ରସବ ବେଥା ଆସୁଛି, ପ୍ରତିଟି ପ୍ରାୟ 1 ମିନିଟ୍ ରହୁଛି, ଏବଂ ସେ ସମୟରେ ତୁମ ପାଇଁ କଥା କହିବା ମୁଶ୍କିଲ୍—ତେବେ ବାହାରିଯାଅ। ଦ୍ୱିତୀୟ ଶିଶୁଠାରୁ, ପ୍ରତି 10 ମିନିଟ୍‌ରେ ନିୟମିତ ବେଥା ଆସିଲେ ହିଁ ରାସ୍ତା ଧର। ଏହି ଗଣନା ଗୋଟେ ବେଥା ଆରମ୍ଭରୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବେଥା ଆରମ୍ଭ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଯଦି ରାସ୍ତା ଦୂର କିମ୍ବା ଗତ ପ୍ରସବ ବହୁତ ତ୍ୱରିତ ଥିଲା, ତେବେ ଆଗରୁ ଫୋନ୍ କର।

ପାଣି ଥଳି ଫାଟିଗଲେ, ଏଭଳି କର:

1. 1

   ସମୟ ଲେଖି ରଖ, ପାଣିର ରଙ୍ଗ ଓ ଗନ୍ଧ ଦେଖ।

2. 2

   ଗୋଟେ ବଡ଼ ପ୍ୟାଡ୍ ପିନ୍ଧ, ଟ୍ୟାମ୍ପନ୍ ନୁହେଁ।

3. 3

   ପ୍ରସବ କକ୍ଷକୁ ଫୋନ୍ କରି କହ କଣ ଘଟିଛି।

4. 4

   ତାପରେ ତ୍ୱରିତ, କିନ୍ତୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ବାହାରିଯାଅ—ସିଟ୍‌ରେ ଗୋଟେ ତୁଵାଲି ପିଛାଇ ଏବଂ ନିଜେ ଡ୍ରାଇଭ୍ କରିନାହିଁ।

ସାଧାରଣତଃ ଶୁଇକି ନେଇଯିବା ଦରକାର ପଡ଼େ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ତଳକୁ ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ବ୍ରିଚ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ୍ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି, କିମ୍ବା 37+0 ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ଥଳି ଫାଟିଯାଏ, ତେବେ ନାଳ ପ୍ରଥମେ ବାହାରିଯିବାର ଝୁଙ୍କି ଅଧିକ। ସେତେବେଳେ ସିଧା ବାହାରିଯାଅ ନାହିଁ; ତୁରନ୍ତ ପ୍ରସବ କକ୍ଷକୁ ଫୋନ୍ କର ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ମାନ। ଯଦି ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସି ଚେକ୍-ଅପ୍‌ରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ମୁଣ୍ଡ ଏଯାବତ୍ ପେଲଭିସ୍‌ରେ ଫିକ୍ସ୍ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ପାଣି ଥଳି ଫାଟିଲେ କଣ କରିବା ଆଗରୁ ପଚାରିନିଅ। ଯଦି ଯୋନିରେ ନାଳ ଦେଖୁଛ କିମ୍ବା ଅନୁଭବ କରୁଛ: ତୁରନ୍ତ 112 କିମ୍ବା 108କୁ ଫୋନ୍ କର, ହାଟୁ ଓ କୋହୁଣି ଉପରେ ଭର କର, ଆଗକୁ ହେଳାଇ ରହ, ଏବଂ ନାଳକୁ ଛୁଇଁନାହିଁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରସବ କକ୍ଷକୁ ଫୋନ୍ କର, ଯଦି

• ପାଣି ସବୁଜାଟିଆ, ଧୂସର-ଖଇରିଆ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଥାଏ,

• ତୁମର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି—ପ୍ରସବ ଆରମ୍ଭର ହାଲୁକା ରକ୍ତମିଶ୍ରିତ ମ୍ୟୁକସ୍‌ଠାରୁ ଅଧିକ,

• ତୁମ ଶିଶୁ ପୂର୍ବବତ୍ ତୁଳନାରେ କମ୍ ହଳଚଳ କରୁଛି—ଆସନ୍ତାକାଲି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନାହିଁ,

• 37+0 ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସବ ବେଥା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ,

• ଗୋଟେ ବେଥା 2 ମିନିଟ୍‌ଠାରୁ ଅଧିକ ରହୁଛି କିମ୍ବା 10 ମିନିଟ୍‌ରେ 6 କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ଅଧିକ ବେଥା ଆସୁଛି,

• ତୁମର ଭୟଙ୍କର ମୁଣ୍ଡ ବିଥା, ଆଖିରେ ଆଲୋକ ଚମକିବା ଭଳି ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା, ପାଜର ତଳେ ବେଥା, କିମ୍ବା ହାତ ଅଥବା ମୁହଁ ହଠାତ୍ ଫୁଲିଯାଏ,

• ତୁମର 38 °C କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ଅଧିକ ଜ୍ୱର ଅଛି—ପାଣି ଥଳି ଫାଟିଯାଇଥିଲେ ତୁମ ତାପମାତ୍ରା 37.5 °C ଠାରୁ ଅଧିକ ବଢ଼ିଲେ ମଧ୍ୟ।

ଯଦି ସ୍ପଷ୍ଟ ଲାଗେ ଯେ ଶିଶୁ ଏବେ ଆସୁଛି, ଗାଡ଼ି ରୋକ ଏବଂ 112 କିମ୍ବା 108କୁ ଫୋନ୍ କର—ଫୋନ୍‌ରେ ତୁମକୁ କଣ କରିବା ଦରକାର କହିଦିଆଯିବ।

ଯୋଜିତ ସି-ସେକ୍ସନ୍: ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗରେ ଉଚ୍ଚ କମରର ଅଣ୍ଡରୱେୟର୍ ଓ ଢିଲା ପାଣ୍ଟ ରଖ, ଯାହା ସିଲାଇ ସ୍ଥାନକୁ ଘଷିବ ନାହିଁ, ଏବଂ କେତେକ ଦିନ ଅଧିକ ପାଇଁ ଅଣ୍ଡରୱେୟର୍—କାରଣ ସାଧାରଣତଃ ତୁମେ 3–7 ଦିନ ରହିବ। ଅପରେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ସବୁ ଶରୀରୀକ ଗହଣା କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିବାରୁ ଗହଣା ଓ ପିଅର୍ସିଂ ଘରେ ହିଁ ଖୋଲିଦିଅ। ଶେଷ ଥର କେବେ ଖାଇପାରିବ ଓ ପିଇପାରିବ, ସେଥି ପୂର୍ବ ଆଲୋଚନାରେ ହସ୍ପିଟାଲ୍ କହିଦେବ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ତକିଆ ଶିଶୁକୁ ଏଭଳି ଧରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେନ୍ତୁ ଆଘାତ ସ୍ଥାନ ଉପରେ ଚାପ ନ ପଡ଼େ। ତାପରେ କେତେକ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମ ଶିଶୁଠାରୁ ଭାରି କିଛି ଉଠାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଆଉ ଥରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ଆରମ୍ଭ କର ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନଥାଏ—ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ଅନ୍ୟ କେହି ବୋହିବେ, କିମ୍ବା ତୁମେ ଟ୍ୟାକ୍ସିରେ ଘରକୁ ଫେରିବ।

ଉଚ୍ଚ କମରର ଅଣ୍ଡରୱେୟର୍ ଯୋଜନା ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାଗରେ ରଖ, କାରଣ ସି-ସେକ୍ସନ୍ ହଠାତ୍ ମଧ୍ୟ ଦରକାର ପଡ଼ିପାରେ।

ଲେବର୍ ଇନ୍ଡକ୍ସନ୍: ଇନ୍ଡକ୍ସନ୍ ପରେ ପ୍ରସବ ଭଲରୁ ଚାଲୁ ହେବାକୁ ବହୁତ ଘଣ୍ଟା ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ ଅଧିକ ସମୟ କାଟିବା ଜିନିଷ, ଅନେକଥର ଖାଇବା ପାଇଁ ସ୍ନାକ୍ସ ଓ ଅତିରିକ୍ତ ବଦଳ ପୋଷାକ ରଖ।

ଜୁମ୍ଲା ଶିଶୁ: ଆଗରୁ ପ୍ୟାକ୍ କର, 2ଟି ଶିଶୁ କାର୍ ସିଟ୍, 2ଟି ଘରକୁ ଫେରା ବ୍ୟାଗ—ଏବଂ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଯେତେ ପରିମାଣ ଜିନିଷ ଲାଗିବ ସବୁକୁ ଦୁଗୁଣ କର।

ଡିସଚାର୍ଜ ଦିନେ ଅନେକ କାମ ଏକାସାଥି ହୋଇଯାଏ। ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମରେ ଏକେକରେ ଦେଖ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ହେଲେ ଆଗରାତିରେ ହିଁ:

1. 1

   ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମିଳିଥିବା MCP କାର୍ଡ ଖୋଲ: ଜନ୍ମ ଓଜନ ଓ ଜନ୍ମ ସମୟର ଟିକା (BCG, OPV, Hep B) ଲେଖାଯାଇଛି କି? ହୃଦୟ ତ୍ରୁଟି ପରୀକ୍ଷା, ରକ୍ତ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଏବଂ ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା ହୋଇଛି କି? ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ନିୟମିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ପଚାର।

2. 2

   କିଛି ଛାଡ଼ିଯାଇଥିଲେ, କେଉଁଠି ସେହିଟା ପରେ କରାଯିବ ଏବଂ କେତେଦିନ ଭିତରେ, ପଚାରି ଲେଖି ରଖ।

3. 3

   ଯଦି କୌଣସି ରିପୋର୍ଟରେ ଅସାମାନ୍ୟତା ଆସେ, ତେବେ କେଉଁଠୁ ତୁମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରାଯିବ ଏବଂ ତୁମର ଫୋନ୍ ନମ୍ବର ଠିକ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ମଧ୍ୟ ପଚାର।

4. 4

   ତୁମ ଏବଂ ତୁମ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଥିବା ଡିସଚାର୍ଜ ଲେଖାପତ୍ର ନେଇନିଅ ଏବଂ MCP କାର୍ଡ ପୁଣି ସହିତେ ନିଅ।

5. 5

   ଯୋଗାଯୋଗ ଠିକ୍ ଅଛି କି: ଆଶାଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଘର ଗସ୍ତ (3ୟ ଦିନ), 6 ସପ୍ତାହର ଟିକା ପାଇଁ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର, ଏବଂ ତୁମ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଅପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ? ଭିଟାମିନ୍ K ଦିଆଯାଇଛି କି ଓ ଆଉ ଡୋଜ୍ ଦରକାର କି, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାର।

6. 6

   ୱାର୍ଡର ନମ୍ବର ତୁମ ପାଖରେ ଅଛି କି, ଏବଂ ଜନ୍ମ ନିବନ୍ଧନ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପାଇଁ କାଗଜପତ୍ର ଓ ଶିଶୁର ନାମ ଦେଇଦେଇଛ କି?

ସମୟସୀମା ବୁଝିବାକୁ: ଯେଉଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ହୁଏ, ସେଠାରେ ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟ୍ରି ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ତ୍ରୁଟି ପରୀକ୍ଷା 24ତମ ରୁ 48ତମ ଜୀବନ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ, ମେଟାବଲିକ୍ ରୋଗ ଓ ସିଷ୍ଟିକ୍ ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍ ପାଇଁ ରକ୍ତ ସ୍କ୍ରିନିଂ 36ତମ ରୁ 72ତମ ଜୀବନ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ, ଏବଂ ଶ୍ରବଣ ସ୍କ୍ରିନିଂ 72ତମ ଜୀବନ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୁଏ। ଭାରତରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସବୁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ନିୟମିତ ହୁଏ ନାହିଁ—ଡିସଚାର୍ଜ ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାର କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ହୋଇଛି ଓ ବାକିଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠି କରାଯାଇପାରିବ। ଆଶାଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଘର ଗସ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ପ୍ରସବ ପରେ 3ୟ ଦିନରେ ହୁଏ।

ଶିଶୁ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗରେ ବହୁତ କିଛି ଦରକାର ନାହିଁ: ପୋଷାକ ଓ ଡାଇପର୍ ସାଧାରଣତଃ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ମିଳିଯାଏ। କେବଳ ଘରକୁ ଫେରିବାବେଳେ ଯାହା ଲାଗିବ, ତାହା ମାତ୍ର ପ୍ୟାକ୍ କରିବା ଦରକାର, ଆଗରୁ ଧୋଇଥିବା। ଏଠାରେ ପୋଷାକର ମାପ ସେଣ୍ଟିମିଟର୍‌ରେ ମିଳେ ନାହିଁ, ବରଂ ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ: ‘Newborn (NB)’ ଅନେକ ସମୟରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ, ‘0–3 ମାସ’ ରିଜର୍ଭ୍ ଭାବେ ରଖ। ମାପ ବୟସଠାରୁ ଅଧିକ ଓଜନ/ଉଚ୍ଚତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ତେଣୁ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଦେଖିନିଅ। ରାପ୍ ବଡିସୁଟ୍ ପିନ୍ଧେଇବାକୁ ସହଜ ହୁଏ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଓ ମୌସୁମୀରେ ବଡିସୁଟ୍, ପତଳା ଷ୍ଟ୍ରାମ୍ପଲର୍, ମୋଜା ଓ ହାଲୁକା ଟୋପି ଯଥେଷ୍ଟ। ଡିସେମ୍ବର-ଜାନୁୟାରୀର ଥଣ୍ଡା ରାତିରେ ପତଳା ଜ୍ୟାକେଟ୍ ଯୋଡ଼ାଯାଏ। ଗାଡ଼ି ପାଇଁ ମୋଟା ପୋଷାକ କେବଳ ଗାଡ଼ି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ: ବେଲ୍ଟ ବାନ୍ଧିବା ପୂର୍ବରୁ ସେହିଟା ଖୋଲାଯାଏ, ତାପରେ ବନ୍ଧା ଥିବା ବେଲ୍ଟ ଉପରେ କମ୍ବଳ ଢାକାଯାଏ। ଘରେ ଶିଶୁ ହାଲୁକା ସୁତି ପୋଷାକରେ ଘୁମିବ, ମଶାରୀ ତଳେ।

ଗାଡ଼ିରେ ନବଜାତ ଶିଶୁ କେବଳ ଠିକ୍ ମାପର ଚାଇଲ୍ଡ ସିଟ୍‌ରେ ଯିବା ଉଚିତ (Rule 138 CMVR ଅନୁଯାୟୀ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ)—ଯଦିଓ ଏହା ଏବେ ବି ଅନେକ ପରିବାରରେ ସାଧାରଣ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ। ଏଭଳି ଲଗାଅ:

1. 1

   ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକା ପଢ଼: କାର୍ ସିଟ୍‌କୁ ବେସ୍ ଷ୍ଟେସନ୍‌ରେ ଲଗାଉଛ କିମ୍ବା 3-ପଏଣ୍ଟ ବେଲ୍ଟ୍‌ରେ?

2. 2

   ସର୍ବୋତ୍ତମ ହେଉଛି ପଛ ସିଟ୍‌ରେ; ସାମ୍ନା ସିଟ୍‌ରେ କେବଳ ଫ୍ରଣ୍ଟ ଏୟାର୍ବ୍ୟାଗ୍ ବନ୍ଦ କରାଯାଇଥିଲେ—ଏହା କିପରି କରିବା, ତୁମ ଗାଡ଼ିର ମାନୁଆଲ୍‌ରେ ଅଛି।

3. 3

   ବେସ୍ ନଥିଲେ ଲ୍ୟାପ୍ ବେଲ୍ଟ କାର୍ ସିଟ୍‌ର ପାଦ ଦିଗରୁ ଯାଏ ଏବଂ ସୋଲ୍ଡର୍ ବେଲ୍ଟ ମୁଣ୍ଡ ଦିଗରୁ—ଦୁହିଁଟା ଚିହ୍ନିତ ଗାଇଡ୍‌ର ମଧ୍ୟରେ।

4. 4

   ତାପରେ ଭଲରୁ ହଲାଇ ଦେଖ: କାର୍ ସିଟ୍ ଠିକ୍ ମଜବୁତ ଭାବେ ଲଗା ଥିବା ଉଚିତ।

5. 5

   ନବଜାତ ଇନ୍ସର୍ଟ ଭିତରେ ରଖ ଏବଂ ସୋଲ୍ଡର୍ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକା ଅନୁଯାୟୀ ସେଟ୍ କର।

6. 6

   ବେଲ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲରୁ ଟାଇଟ୍ କର, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ଶରୀର ସହ ଲାଗିଥାଏ।

7. 7

   ଏସବୁ ଆଗରୁ ପୁତୁଳି କିମ୍ବା ତକିଆ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାକ୍ଟିସ୍ କର—ହସ୍ପିଟାଲ୍ ପାର୍କିଂରେ ପ୍ରଥମଥର ନୁହେଁ।

ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ହେଉଛି ଜଣେ ବୟସ୍କ ପଛ ସିଟ୍‌ରେ ଶିଶୁ ପାଖରେ ବସନ୍ତୁ, ନହେଲେ ଗୋଟେ ଆଇନା ଉପକାର କରେ। କାର୍ ସିଟ୍ କେବଳ ଯାତାୟାତ ପାଇଁ: ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରାରେ ବିରାମ ନିଅ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ବାହାର କର; ନବଜାତ ସହ ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରା ଥାଇଲେ ପରେ କରିବା ଭଲ। ଯଦି ସେ ଆଗକୁ ଧସିଯାଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଗାଡ଼ି ରୋକ।

ପୁରୁଣା କାର୍ ସିଟ୍ କେବଳ ସେତେବେଳେ ଭଲ ବିଚାର, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତାର ଇତିହାସ ଜାଣ: କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ନାହିଁ, କେବେ ପଡ଼ିନାହିଁ, ନିର୍ମାତା ଅନୁମତି ଦେଇଥିବା ସମୟଠାରୁ ପୁରୁଣା ନୁହେଁ, ଫାଟ୍ ନାହିଁ, ବେଲ୍ଟ ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବଂ ନିର୍ମାତାଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ଲେବେଲ୍ ଅଛି। ଗାଡ଼ି ନଥିଲେ, ଲେଇ-ଫ୍ଲାଟ୍ ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରାମ୍ କିମ୍ବା ଜନ୍ମଠାରୁ ଯୋଗ୍ୟ ବେବି କ୍ୟାରିଅର୍‌ରେ ଯାଇପାରିବ: ଶରୀରକୁ ଲାଗିଥିବା ଏବଂ ସିଧା, ମୁହଁ ସବୁବେଳେ ଦେଖାଯିବ, ଠୋଡ଼ି ଛାତିକୁ ଚାପି ନ ଥିବ।

ପ୍ରସବ ପରର ପ୍ରଥମ 6 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ—ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରସବୋତ୍ତର ସମୟ—ଘରେ ମଧ୍ୟ ଚାଲିଥାଏ। କଣ କଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖିବା ଉଚିତ, ଉପର ଚେକଲିଷ୍ଟରେ ଅଛି। ସେଥିରୁ 3ଟି କଥାକୁ ଆଉ ଥର ଧ୍ୟାନରେ ଦେଖିବା ଯୋଗ୍ୟ।

ଥର୍ମୋମିଟର୍। ନରମ ଟିପ୍ ଥିବା ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର୍ ନିଅ, କାରଣ ଶିଶୁଙ୍କର ତାପମାତ୍ରା ଗୁଦ୍ଦ୍ୱାରରେ ମାପିଲେ ସବୁଠାରୁ ଠିକ୍ ହୁଏ; କାନ ଓ କପାଳର ଥର୍ମୋମିଟର୍ ବଡ଼ ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ ହିଁ ବିଶ୍ୱସନୀୟ। ଏଭଳି କର: ଟିପ୍‌ରେ ଥୋଡ଼ା ଭାସେଲିନ୍ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ଲଗାଅ, ଶିଶୁକୁ ପିଠି ଦେଇ ଶୁଇଁଦିଅ, ତାର ପାଦ ଦୁଇଟିକୁ ନରମଭାବେ ଉଠାଇ ଧର, ଟିପ୍‌କୁ କେବଳ 1 ରୁ 2 ସେଣ୍ଟିମିଟର୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିତରକୁ ନେଅ ଏବଂ ଥର୍ମୋମିଟର୍ ବିପ୍ ଦେଉଅ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କର।

ଘୁମର ଜାଗା। ଜନ୍ମ ପୂର୍ବରୁ ମା-ବାପାଙ୍କ ଘରରେ ଶିଶୁର ବେଡ଼ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିରଖ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଘରକୁ ଫେରିଲେ ତୁମମାନଙ୍କୁ କେବଳ ସେଟ୍‌ଲ୍ ହେବାକୁ ପଡ଼ିବ। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଦିନକୁ 14 ରୁ 18 ଘଣ୍ଟା ଘୁମନ୍ତି, ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍‌ରୁ 3 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ—ଦିନେ ମଧ୍ୟ, ରାତିରେ ମଧ୍ୟ। ସ୍ପଷ୍ଟ ଦିନ-ରାତି ରିଦମ୍ ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ 2 ମାସ ପରେ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତି—ତେଣୁ ପରେ ସହଜ ହେବ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମ ଶିଶୁ ଭଲରୁ ଓଜନ ପୁଣି ବଢ଼ାଇନଥାଏ, ପ୍ରାୟ 4 ଘଣ୍ଟା ପରେ ତାକୁ ପିଇବା ପାଇଁ ଜଗାଅ।

ଡାଇପର୍‌କୁ ଦେଖ। ଓଜନ ଯନ୍ତ୍ର ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଡାଇପର୍ ଦେଖି ଜାଣିପାରିବ ଯେ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଉଛି କି ନାହିଁ: ପ୍ରଥମ ଦିନ 1 ରୁ 2ଟି ଭିଜା ଡାଇପର୍, ତାପରେ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 1ଟି କରି ଅଧିକ, ଏବଂ 5ମ ଦିନଠାରୁ 24 ଘଣ୍ଟାରେ ସର୍ବନିମ୍ନ 6ଟି ଭାରୀ ଭିଜା ଡାଇପର୍। ପ୍ରାୟ 5ମ ଦିନରେ ପାଖାନା ହଳଦିଆଟିଆ ହୁଏ। ପ୍ରଥମ କେତେକ ଦିନରେ ପ୍ରାୟ 7 ଶତଂଶ ଓଜନ କମିବା ସାଧାରଣ, ଏବଂ 10 ରୁ 14 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ ପୁଣି ଜନ୍ମ ସମୟର ଓଜନକୁ ପହଞ୍ଚିଯାନ୍ତି।

ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟର ବ୍ୟବସ୍ଥା କର: କିଏ ଖାଦ୍ୟ ପକାଇବ, କିଏ କିଣାକାଟା କରିବ? ତୁମ ଘରରେ କେହି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁନଥିଲେ, ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ ବା ପଡ଼ୋଶୀଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ପଚାର, କିମ୍ବା ପାଉଣା ଘରୋଇ ସହାୟତା ବିଚାର କର।

ଆଉଟପେସେଣ୍ଟ ପ୍ରସବରେ ତୁମେ ଜନ୍ମ ପରେ କେବଳ କେତେକ ଘଣ୍ଟାରେ ଘରକୁ ଯାଅ—ଶର୍ତ୍ତ ହେଉଛି ବଡ଼ କୌଣସି ଜଟିଳତା ନଥିବା ଏବଂ ତୁମେ ଦୁହେଁ ଭଲ ଥିବା। ଆଶା ତୁମ ଠିକଣାରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଦିନରେ (3ୟ, 7ମ, 14ତମ ଦିନ ଆଦି) ଆସିବେ; ପ୍ରଥମ ଦିନ ମଧ୍ୟ ଆସିପାରନ୍ତି କି ନାହିଁ, ପଚାରି ରଖ। ତା ସହିତ ଏହା ମଧ୍ୟ ଲାଗୁ ହୁଏ:

• ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ: ଡିସଚାର୍ଜ ପୂର୍ବରୁ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପାଇଁ ରକ୍ତ ନିଆଯାଏ; ଯଦି ଏହା 36ତମ ଜୀବନ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଥାଏ, ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଖାନା କିମ୍ବା ANM ଏହା ପୁଣି କରିବେ। ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା ଓ ହୃଦୟ ତ୍ରୁଟି ପରୀକ୍ଷା କେଉଁଠି ହେବ, ସେଥି ନିଶ୍ଚିତ କର।

• ଆଶା ଓ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର: ଜନ୍ମ ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ତୁମ ଆଶାଙ୍କୁ ଜଣାଇରଖ, ଯେପରି ସେ ପ୍ରଥମ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଘରକୁ ଆସନ୍ତି; ସହରରେ ଥିଲେ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପ୍ରଥମ ଅପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ କରିରଖ।

• ଘରକୁ ଫେରା ବ୍ୟାଗ ଓ ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ ଆରମ୍ଭରୁ ଗାଡ଼ିରେ ରହିବା ଉଚିତ।

ଏବଂ ତାପରେ: ଶାନ୍ତି—କାମଗୁଡ଼ିକ ଯେତେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ବଣ୍ଟା ହୋଇଥାଏ, ପରସ୍ପରକୁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସେତେ ଅଧିକ ସମୟ ମିଳେ।

କିଛି ଜିନିଷ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗରେ କେବଳ ଜାଗା ନେଇଥାଏ:

• ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ରହିବା ସମୟ ପାଇଁ ବେବି କପଡ଼ – ସାଧାରଣତଃ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ମିଳିଯାଏ।

• ପୂରା ଡାଇପର୍ ପ୍ୟାକେଟ୍ – ଘରକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ କେତେକ ଡାଇପର୍ ଯଥେଷ୍ଟ।

• ପ୍ରସବ କକ୍ଷ ପାଇଁ ପାନୀୟ – ସାଧାରଣତଃ ପାଣି ଓ ଅନ୍ୟ ପାନୀୟ ମିଳିଥାଏ।

• ଟ୍ୟାମ୍ପନ୍ ଓ ମେନ୍ସ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ କପ୍ – ପ୍ରସବ ପରର ରକ୍ତସ୍ରାବ ଚାଲିଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନୁହେଁ।

• ଗହଣା, ମୂଲ୍ୟବାନ ଜିନିଷ ଓ ଲ୍ୟାପଟପ୍ – ସହଜରେ ହରାଇଯାଇପାରେ।

• ବଡ଼ ବଡ଼ କସ୍ମେଟିକ୍ ବୋତଲ – ଟ୍ରାଭେଲ୍ ସାଇଜ୍ ଯଥେଷ୍ଟ।

• ବ୍ରେଷ୍ଟ୍ ପମ୍ପ ଓ ନିପଲ୍ ଶିଲ୍ଡ – ପମ୍ପ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଥାଏ, ନିପଲ୍ ଶିଲ୍ଡ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ପରେ।

ତାହାଲେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ଡ୍ରାମା ନୁହେଁ। ପ୍ରଥମ କେତେକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ଥାଏ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛି ପରେ ଆଣିଦିଆଯାଇପାରେ। କାହାକୁ ଯିବାକୁ କହିବା ପୂର୍ବରୁ ୱାର୍ଡରେ ପଚାର—କିଛି ଜିନିଷ ସେଠାରେ ଆଗରୁ ଥାଇପାରେ। ଶିଶୁର କାର୍ ସିଟ୍ କେବଳ ତେବେ ଦରକାର, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗାଡ଼ି କିମ୍ବା ଟ୍ୟାକ୍ସିରେ ଘରକୁ ଫେରୁଛ। ବାକି ସବୁ ସୁବିଧା ପାଇଁ: ଥାଇଲେ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ମାପ ନୁହେଁ।