Packa BB-väskan: det du verkligen behöver

För BB-väskan är det inte bara det beräknade datumet som räknas: mindre än fem procent av alla bebisar kommer just den dagen, de flesta under de tio dagarna före eller efter. Från 37+0 – alltså 37 fullgångna veckor, i början av graviditetsvecka 38 – räknas en födsel inte längre som för tidig. Senast då bör väskan stå färdigpackad vid dörren.

Väntar du tvillingar, packa tydligt tidigare, eftersom flerlingar oftare föds för tidigt. Fråga barnmorskemottagningen vilken vecka du bör räkna med – samma sak gäller om det finns andra skäl till att förlossningen kan starta tidigare. Och packa för några dagar även om du planerar att gå hem tidigt: planer ändras ibland.

Före 37+0 bör du också ha hunnit med detta: babyskyddet är provat i bilen, tanken är full och de viktigaste telefonnumren finns nedskrivna på papper.

Det brukar fungera bäst att dela upp BB-väskan: två kollin i stället för en stor resväska, plus en påse som väntar hemma:

• Förlossningsväskan – helst en ryggsäck eller liten axelväska, så att du har händerna fria. Där ligger dina papper och allt du behöver under timmarna i förlossningen. Den följer med direkt.

• Avdelningsväskan – en weekendbag eller liten kabinväska för dagarna efteråt. Hjul är praktiskt, eftersom babyskyddet också ska bäras på utskrivningsdagen. Lägg gärna i en påse för smutstvätt.

• Hemresepåsen med bebisens kläder. Den står hemma bredvid babyskyddet och tas med på utskrivningsdagen.

Åker ni egen bil kan avdelningsväskan vänta i bagageutrymmet tills du har kommit upp på avdelningen. Kommer du med taxi eller ambulans, ta med båda väskorna direkt eller låt avdelningsväskan stå packad vid dörren så att någon kan komma med den senare. Planerar du att gå hem tidigt ska hemresepåsen och babyskyddet ligga i bilen från början.

Lägg en lapp överst i varje sjukhusväska med vad den innehåller, så hittar även någon annan rätt snabbt.

Här är hela checklistan för BB-väskan samlad på ett ställe, med mängder för ungefär tre dagar – i Sverige går många hem redan efter något dygn, men efter kejsarsnitt stannar du ofta längre. Det som är markerat med fetstil är det du verkligen behöver, resten är bekvämlighet.

Papper – överst i förlossningsväskan

• Legitimation och dina papper från graviditeten

• Remiss, om du har fått en av din mottagning

• Allergikort och vaccinationskort, om du har det

• Papper som barnmorskan har bett dig ta med, i en märkt plastficka

• Lapp med viktiga nummer och dina läkemedel med dosering

Förlossningsväskan

• 1–2 långa, lösa T-shirts eller ett nattlinne, plus en överdel som går att öppna framtill

• 1 par varma strumpor, 1 kofta

• Tofflor som är lätta att kliva i

• Hårsnoddar och läppbalsam

• Glasögon i stället för kontaktlinser

• Snacks för flera timmar, en vattenflaska med sportkork

• Mobil, extra lång laddkabel, hörlurar

• Läkemedel som du behöver regelbundet, i originalförpackning

• Förlossningsönskemål på ett papper, om du har några

Avdelningsväskan

• 2–3 pyjamasar eller nattlinnen som går att öppna framtill

• 2–3 amnings-bh:ar eller mjuka amnings-bustiers, 1 paket amningsinlägg

• 5–6 engångstrosor med hög midja eller bomullstrosor som tål koktvätt

• 1 paket extra absorberande bindor – inga tamponger

• Morgonrock eller collegetröja, badtofflor

• Necessär, 1–2 handdukar om sjukhuset inte står för det

• Stor vattenflaska, mynt eller kort till automater

• Sovmask och något att läsa

• Rymliga kläder för hemresan

Hemresepåsen för bebisen – stannar hemma tills det är dags att åka hem

• 2 bodys: en i storlek 56, en i 62, och för små bebisar även 50

• 1 sparkdräkt eller byxor och tröja, 1 par strumpor, 1 mössa

• 1 tunn jacka, och vintertid dessutom en overall bara för vägen till bilen

• 1 lätt filt ovanpå bältet, 2–3 blöjor, 1 kräkduk

• Babyskydd med nyföddhetsinlägg om ni åker hem med bil eller taxi

För den som följer med

• Ombyte för en lång natt, tandborste, mat till er båda

• Legitimation, laddkabel, powerbank, mynt, en handduk till bilsätet

Redo hemma

• Fler bindor och amningsinlägg

• Blöjor i storlek 1, tvättlappar, en oparfymerad skyddskräm mot hudirritation

• Digital febertermometer med mjuk spets

• Spjälsäng eller bedside crib i föräldrarnas sovrum och en passande sovsäck

• Förlagad mat och ett fullt kylskåp

• Om du inte ammar eller inte helammar: bröstmjölksersättning, 2–3 flaskor med nappar för nyfödda, en flaskborste

En glömd tandborste kan någon komma med nästa dag. Pappren i BB-väskan behöver du däremot direkt vid inskrivningen – framför allt legitimation och det som barnmorskan har bett dig ta med. Dina papper från graviditeten har du helst alltid med dig ändå, eftersom det viktigaste om dig och din bebis står där om något akut händer. Fråga barnmorskemottagningen om du behöver något mer. Ta gärna bilder av alla dokument med mobilen och lägg originalen i en märkt plastficka.

Papper till Skatteverket behöver du inte i förlossningsrummet. I Sverige anmäler barnmorskan födseln till Skatteverket, och bebisen får automatiskt ett personnummer. Vad ni själva behöver göra beror på familjesituationen:

• Gifta: ni registreras automatiskt båda som föräldrar och behöver inte lämna in några papper.

• Inte gifta: ni bekräftar föräldraskapet digitalt inom 14 dagar efter födseln, och samtidigt kan ni anmäla gemensam vårdnad.

• Skilda eller änkor/änklingar: fråga Skatteverket i förväg om de behöver något intyg från er.

• Handlingar från utlandet: fråga Skatteverket i god tid vilka papper och översättningar som behövs – det kan ta tid att få fram dem.

Förnamn och efternamn ansöker ni om hos Skatteverket inom tre månader efter födseln, så namnet behöver inte vara klart på BB. Om ni har olika efternamn, prata gärna redan nu om vilket efternamn ert barn ska få.

Är ni inte gifta? Då kan ni förbereda det viktigaste redan före födseln:

1. 1

   Se till att ni båda har e-legitimation, så att ni kan bekräfta föräldraskapet digitalt direkt efter födseln och samtidigt anmäla gemensam vårdnad.

2. 2

   Ni behöver båda godkänna bekräftelsen. Går det inte digitalt sker det i stället via socialnämnden i er kommun.

3. 3

   Spara bekräftelsen tillsammans med era övriga papper.

Då registreras ni båda som föräldrar hos Skatteverket. Gemensam vårdnad får ni däremot inte automatiskt – den anmäler ni i samband med bekräftelsen eller senare via socialnämnden.

”Fråga i förväg” står det överallt – men var? I Sverige är barnmorskemottagningen din kontakt under graviditeten, och där kan du ställa alla frågor om förlossningen och BB. Så här kan du göra:

1. 1

   Ta i god tid reda på vilket sjukhus du ska föda på och om du kan välja.

2. 2

   Fråga barnmorskemottagningen om du behöver anmäla dig till förlossningen i förväg och i så fall när.

3. 3

   Ta med legitimation och dina papper från graviditeten.

4. 4

   Skriv dina frågor på en lapp – de viktigaste finns i rutan nedan.

Om du inte hann göra detta kan du i regel ändå komma in när det är dags att föda.

Ta också reda på vilket BVC ni ska gå till. Undersökningarna de första dagarna görs på BB, och sedan tar BVC över: en sjuksköterska från BVC gör ett hembesök de första veckorna, och vid fyra veckor kommer 4-veckorsbesöket. Fråga barnmorskemottagningen om ni behöver välja BVC redan före födseln.

Skriv också ner de viktigaste numren på en lapp till förlossningsväskan. Ett tomt mobilbatteri ska inte avgöra vem du kan nå:

• förlossningen på ditt sjukhus

• BB-avdelningen – fråga före utskrivningen om du även får ringa dit efteråt

• barnmorskemottagningen och ert BVC

• 1177 – i Sverige sjukvårdsrådgivning dygnet runt, också när mottagningarna har stängt

• närmaste sjukhus med barnakut – alla sjukhus har inte det

• 112, ett taxibolag och en person i närheten som kan komma vid behov

Har ni redan barn, bestäm vem som tar hand om dem på natten, med en reservperson också, och packa en liten väska med pyjamas, gosedjur och tandborste åt dem.

I Sverige kommer det i regel ingen barnmorska hem till dig efter förlossningen. Den första veckan har förlossningskliniken ansvaret, och kontrollerna sker på BB-mottagningen eller vid ett återbesök. Barnmorskan ringer dig efter hemgången, och en sjuksköterska från BVC gör ett hembesök de första veckorna. Själv erbjuds du eftervårdsbesök på barnmorskemottagningen under de första månaderna.

Du behöver inte ordna något stöd på egen hand i förväg – och du står inte ensam om något känns fel:

1. 1

   De första sju dagarna vänder du dig till BB – numret står i utskrivningspappren.

2. 2

   Fråga på BB-avdelningen om det finns en BB-mottagning eller en amningsmottagning dit du kan komma tillbaka.

3. 3

   Känns det osäkert, välj då inte att gå hem tidigt, utan använd dagarna på BB till att fråga och öva.

4. 4

   Fråga före utskrivningen när ni ska på återbesök och när BVC kommer på hembesök.

5. 5

   Vid frågor om amning hjälper BB, BVC, en amningsmottagning eller ideella Amningshjälpen, och vid allt annat kan BVC hjälpa dig vidare, till exempel till en familjecentral eller öppna förskolan.

6. 6

   Stödet från BVC fortsätter under hela första året och längre, med regelbundna besök.

7. 7

   I Sverige når du 1177 dygnet runt, och i nödfall 112.

En förlossning tar tid. Med första barnet varar bara öppningsskedet, när livmodertappen öppnar sig, oftast 8 till 14 timmar, och med senare barn ofta bara runt sex. Packa därför som om du skulle tillbringa en lång dag och en lång natt på en plats där du vill ha det så bra som möjligt.

Varma strumpor och en kofta är ingen lyx: mot slutet av förlossningen fryser många kvinnor. Och ur en flaska med sportkork är det lätt att dricka även när du ligger på sidan.

Läkemedel som du tar regelbundet – till exempel sköldkörteltabletter, insulin med mätare eller astmaspray – tar du med i originalförpackning, plus en lapp med doseringen: under värkar rabblar ingen milligram ur minnet. Om de går ihop med amning tar du reda på i förväg med din mottagning.

Dryck behöver du oftast inte packa: i förlossningsrummet finns det vanligtvis vatten och både varma och kalla drycker, ofta också till den som följer med. Snacks däremot behöver du ta med – sjukhus hanterar olika om och vad du får äta under förlossningen. Planerar du vattenfödsel, fråga i förväg vad du får ha på dig i badet. Smycken och värdesaker lämnar du hemma. Och om du har önskemål, till exempel kring smärtlindring eller den första hudkontakten, skriv ner dem på ett papper.

Din bebis sover i sin lilla säng precis bredvid dig, eftersom rooming-in brukar vara standard både dag och natt. Och hen vill ofta äta: under de första dagarna är 8 till 12 måltider på 24 timmar helt typiskt, till en början bara några få milliliter råmjölk, kolostrum – och det är precis som det ska vara. Runt dag tre märker många att mjölken rinner till, och brösten känns tydligt fylligare.

Därför behöver du överdelar som går att öppna framtill och bh:ar med lite extra utrymme. Ett vanligt råd är amnings-bh:ar ungefär två kupstorlekar större än din storlek under graviditeten. Är du osäker, ta med mjuka amnings-bustiers utan bygel och köp stadigare bh:ar först när storleken har stabiliserat sig.

För avslaget, alltså blödningen efter förlossningen, behöver du extra absorberande bindor, ibland kallade förlossningsbindor. Det varar oftast i fyra till sex veckor och är kraftigast i början. Tamponger och menskoppar är tabu så länge: bindor minskar risken för att avslaget stockar sig och förebygger infektioner. Vissa sjukhus delar ut stora bindor och amningsinlägg, så köp först ett paket och fyll på när du vet vad just ditt sjukhus står för.

Ammar du inte eller inte fullt ut? Packa då en stödjande bh och ändå amningsinlägg, eftersom brösten producerar mjölk även utan amning. Säg till vid inskrivningen och fråga om avdelningen står för bröstmjölksersättning och flaskor.

På avdelningen frågar personalen ofta när din bebis åt senast, hur många blöta blöjor hen haft och om den första avföringen har kommit. Eftersom timmarna lätt flyter ihop hjälper det att skriva upp kort – på papper eller i en app.

Direkt efter födseln får din bebis gärna ligga hud mot hud på ditt bröst så länge som möjligt – det är därför överdelen som går att öppna framtill är så praktisk. För att det ska vara säkert:

• Din bebis ligger på mage på ditt bröst, med huvudet vänt åt sidan, näsa och mun fria och hakan inte tryckt mot bröstet.

• Ryggen är täckt, ansiktet inte.

• Din följeslagare eller personalen tittar regelbundet till hudfärg och andning.

• Om du blir sömnig eller har fått stark smärtlindring lämnar du över bebisen till en vaken person eller lägger hen på rygg i sin egen säng.

På natten är du ofta ensam på avdelningen. Om du ammar i sjukhussängen och märker att ögonen faller ihop, lägg tillbaka din bebis i hens säng. Efter kejsarsnitt eller med EDA är det bättre att ringa på hjälp än att lyfta upp bebisen själv. Och om du inte orkar mer, säg till personalen – att be om hjälp är inget misslyckande.

Din bebis lär sig dricka tillsammans med dig de här dagarna. Var uppmärksam på tidiga hungersignaler som smackande ljud, sökrörelser med munnen eller händer vid munnen, eftersom gråt kommer sent. Om din bebis sover länge under de första dagarna, väck hen försiktigt när det har gått ungefär tre till fyra timmar sedan början av senaste måltiden. Om bröstvårtorna gör ont handlar det oftast om taget. Kontrollera själv: din bebis haka rör vid bröstet, näsan är fri, kinderna är runda och du ser mer av den mörka vårtgården ovanför överläppen än under underläppen. Hjälper inte det, be någon i personalen titta med. Fråga så ofta du vill.

Den som följer med dig, oavsett om det är partnern eller någon annan, håller förhoppningsvis din hand i många timmar, masserar din rygg och håller koll på läget – med fullt batteri, både i mobilen och i magen. Utöver listan ovan kan det vara bra med en kontaktlista för att meddela att bebisen är född och badkläder, om hen får följa med ner i förlossningsbadet.

Ge också den som följer med fyra tydliga uppgifter:

1. 1

   Känna till vägen till sjukhuset, inklusive parkering och nattentré.

2. 2

   Från 37+0 se till att tanken är full – och inte låta dig köra själv när värkarna har satt igång.

3. 3

   Prova basen eller bältesdragningen för babyskyddet i bilen i förväg.

4. 4

   Ta med babyskyddet och hemresepåsen på utskrivningsdagen.

Och om besök blir för mycket för dig får hen gärna vakta dörren vänligt men bestämt.

Alla har inte någon som följer med. Kanske bor familjen långt bort, kanske har du valt att vara själv. Båda delarna är okej: på förlossningen tar barnmorskor och läkare hand om dig, och på avdelningen kan du alltid ringa på hjälp. Med lite förberedelse fungerar resten också:

1. 1

   Ta med båda väskorna direkt eller packa allt i en, med pappren överst.

2. 2

   Lägg hemresepåsen för bebisen direkt i avdelningsväskan.

3. 3

   För babyskyddet finns två alternativ: du tar med det redan i taxin till sjukhuset, eller så ger du en granne eller vän nyckeln och uppdraget att komma med det på utskrivningsdagen.

4. 4

   Skriv ner dina viktigaste önskemål inför förlossningen, så att personalen känner till dem.

5. 5

   Planera hemresan med taxi, särskilt efter kejsarsnitt.

6. 6

   Ordna tiden efter förlossningen i förväg: färdiglagad mat i frysen, en leveranstjänst för inköp och, om ingen i hushållet kan hoppa in, prata med BVC om vilket stöd som finns – mer om det i avsnittet om tiden efter förlossningen.

Med första barnet är tumregeln: åk in när värkarna har kommit regelbundet ungefär var femte minut i cirka en timme, varar ungefär en minut och är så starka att du knappt kan prata under dem. Från och med andra barnet åker du redan när de kommer regelbundet var tionde minut – räknat från början av en värk till början av nästa. Har du långt till sjukhuset eller gick den senaste förlossningen väldigt snabbt, ring tidigare.

Om vattnet går gör du så här:

1. 1

   Notera klockslaget och titta på fostervattnets färg och lukt.

2. 2

   Sätt på en stor binda, ingen tampong.

3. 3

   Ring förlossningen och berätta vad som har hänt.

4. 4

   Åk sedan in ganska snart men lugnt – med en handduk på sätet och inte själv bakom ratten.

Du behöver i regel inte transporteras liggande. Annorlunda är det om din bebis inte ligger med huvudet nedåt, alltså i sätes- eller tvärläge, eller om vattnet går före 37+0. Då är risken större att navelsträngen faller fram: åk inte bara iväg, utan ring förlossningen direkt och följ instruktionerna. Om huvudet enligt kontrollerna ännu inte är fixerat i bäckenet, fråga i förväg vad du ska göra om vattnet går. Om du ser eller känner navelsträngen i slidan: ring 112 direkt, ställ dig på knän och armbågar, luta dig framåt och rör inte navelsträngen.

Ring också förlossningen direkt om

• fostervattnet är grönaktigt, brunaktigt eller illaluktande,

• du blöder – mer än det lätt blodblandade slem som kan komma när förlossningen startar,

• din bebis rör sig mindre än vanligt – vänta inte till i morgon,

• värkarna börjar före 37+0,

• en värk varar längre än två minuter eller det kommer sex eller fler värkar på tio minuter,

• du får kraftig huvudvärk, synstörningar som ljusblixtar, smärta under revbenen eller plötsligt svullna händer eller ett svullet ansikte,

• du har feber från 38 °C – efter vattenavgång redan om temperaturen stiger över 37,5 °C.

Känner du att din bebis kommer nu, stanna och ring 112 – på telefon får du veta vad du ska göra.

Planerat kejsarsnitt: Packa trosor med hög midja och rymliga byxor i BB-väskan, så att inget skaver mot ärret, och underkläder för några dagar extra – du stannar oftast längre än efter en vaginal förlossning. Smycken och piercingar tar du av redan hemma, eftersom alla kroppssmycken måste tas bort före operationen. När du senast får äta och dricka får du veta av sjukhuset vid samtalet före operationen. En amningskudde hjälper dig att hålla bebisen så att inget trycker mot ärret. Efteråt bör du under några veckor inte bära något som är tyngre än din bebis och börja köra bil först när det känns helt okej – det kan ta omkring sex veckor. Babyskyddet får alltså någon annan bära, eller så åker du hem med taxi.

Trosor med hög midja är bra att packa även utan planerat kejsarsnitt, eftersom det ibland kan bli aktuellt ändå.

Igångsättning: Det kan ta många timmar innan en igångsatt förlossning kommer i gång på riktigt. Packa mer att sysselsätta dig med, snacks för flera måltider och ett extra ombyte.

Tvillingar: Packa tidigare, ta två babyskydd, två hemresepåsar – och dubbla mängder av allt till bebisen.

På utskrivningsdagen är det lätt att allt flyter ihop. Gå igenom de här punkterna i lugn och ro, helst redan kvällen innan:

1. 1

   Fråga före utskrivningen: är läkarundersökningen gjord? Är PKU-testet, hörseltestet och testet för hjärtfel gjorda – eller vet du när de görs?

2. 2

   Om något saknas, fråga vem som ordnar det och när, och skriv ner det.

3. 3

   Fråga också vem som kontaktar dig om något provsvar avviker, och om ditt telefonnummer stämmer.

4. 4

   Ta med utskrivningspappren för dig och din bebis, och dina papper från graviditeten.

5. 5

   Vet ni när ni ska på återbesök, när BVC kommer på hembesök och när du själv har eftervårdsbesök på barnmorskemottagningen?

6. 6

   Har du numret till avdelningen, och har ni tänkt på namnet? Det ansöker ni om hos Skatteverket inom tre månader.

Som vägledning: på BB undersöks din bebis av en läkare under de första dagarna, blodprovet för PKU-testet tas vid ungefär två dygns ålder, och hörseltest och test för hjärtfel med pulsoximetri görs också på BB. Går ni hem tidigt görs en del av det vid ett återbesök.

I BB-väskan för bebisen behövs inte mycket: kläder och blöjor får hen oftast på sjukhuset. Det enda du behöver packa är det som behövs för hemresan, tvättat i förväg. Klädstorleken motsvarar ungefär kroppslängden, och nyfödda är oftast omkring 50 centimeter långa: storlek 56 passar ofta, 62 är reserv, och för små bebisar är 50 bra att ha med. Omlottbodys är lättare att klä på.

På sommaren räcker body, tunn sparkdräkt, strumpor och en lätt mössa. Under övergångssäsongerna behövs dessutom en tunn jacka. På vintern har din bebis den tjocka overallen bara till bilen och tar av den före fastspänningen, sedan lägger du filten över det stängda bältet. Filten är bara till resan – hemma sover din bebis i sovsäck.

I bil får en nyfödd bara åka i en passande, godkänd skyddsanordning – i regel ett babyskydd bakåtvänt. Så här monterar du det:

1. 1

   Läs bruksanvisningen: fäster du babyskyddet med bas eller med trepunktsbältet?

2. 2

   Bäst är baksätet, och i framsätet bara om frontairbagen är avstängd – hur det görs står i bilens instruktionsbok.

3. 3

   Utan bas går höftdelen av bältet över babyskyddets fotände och axeldelen runt huvudänden, båda genom de markerade bältesstyrningarna.

4. 4

   Skaka sedan kraftigt: babyskyddet ska sitta stadigt.

5. 5

   Låt nyföddhetsinlägget vara kvar och ställ in axelremmarna så som bruksanvisningen anger.

6. 6

   Dra åt remmarna så att de ligger tätt mot kroppen.

7. 7

   Öva i förväg med en docka eller kudde – inte för första gången på sjukhusparkeringen.

Under resan är det bäst om en vuxen sitter bak bredvid bebisen, annars kan en spegel hjälpa. Babyskyddet är bara till för transport: på längre sträckor stannar du och tar upp din bebis, och riktigt långa resor med en nyfödd skjuter du hellre upp. Om bebisen sjunker framåt, stanna direkt.

Ett begagnat babyskydd är bara ett bra alternativ om du känner till dess historia: ingen krock, aldrig tappat i golvet, inte äldre än tillverkaren tillåter, utan sprickor, med hela remmar och med godkännandemärkning enligt UN-regel 129 eller 44/04. Utan bil går det bra med barnvagn i helt liggande läge eller i en bärsele som är godkänd från födseln: tätt intill och upprätt, ansiktet alltid synligt och hakan inte mot bröstet.

Tiden efter förlossningen, de första sex till åtta veckorna efter födseln, fortsätter hemma. Vad som bör finnas redo står i checklistan ovan. Tre saker är värda en extra titt.

Febertermometern. Välj en digital med mjuk spets, eftersom temperaturen på bebisar mäts mest exakt i ändtarmen; öron- och panntermometrar är först tillförlitliga hos äldre bebisar. Så gör du: smörj spetsen med lite vaselin eller kräm, lägg din bebis på rygg, lyft och håll försiktigt benen, för in spetsen bara 1 till 2 centimeter och vänta tills termometern piper.

Sovplatsen. Gör i ordning bebisens säng i föräldrarnas sovrum redan före förlossningen, så att ni bara kan landa när ni kommer hem. Nyfödda sover oftast 14 till 18 timmar per dygn, uppdelat i pass på ungefär 30 minuter till tre timmar, både dag och natt. En tydlig dag-natt-rytm får de flesta först runt två månaders ålder – det blir alltså lättare. Tills din bebis går upp bra i vikt igen väcker du hen senast efter ungefär fyra timmar för att äta.

Blicken i blöjan. Utan våg kan blöjorna visa om din bebis får i sig tillräckligt: första dagen en till två blöta, sedan ungefär en fler för varje dag, och från dag fem minst sex tunga blöta blöjor på 24 timmar. Runt dag fem blir avföringen gulaktig. Ungefär sju procents viktnedgång de första dagarna är normalt, och efter 10 till 14 dagar har de flesta bebisar nått sin födelsevikt igen.

Och planera in hjälp: vem lagar mat, vem handlar? Om ingen i ditt hushåll kan hoppa in, prata med BVC – de kan hjälpa dig vidare.

Vid tidig hemgång åker du hem några timmar efter födseln – förutsatt att det inte har varit några större komplikationer och att ni båda mår bra. I Sverige kommer i regel ingen barnmorska hem till dig; i stället kommer ni tillbaka till BB på återbesök, och barnmorskan ringer dig. Känns det osäkert är det bättre att använda dagarna på BB. Dessutom gäller detta:

• Testerna: Blodprovet för PKU-testet tas vid ungefär två dygns ålder – går ni hem tidigare görs det vid återbesöket. Ta reda på var hörseltest och test för hjärtfel görs.

• Återbesöket: Fråga före hemgången när ni ska komma tillbaka till BB.

• Hemresepåsen och babyskyddet ligger i bilen från början.

Och sedan: lugn och ro – ju tydligare uppgifterna är fördelade, desto mer tid finns för att lära känna varandra.

Vissa saker tar bara onödig plats i BB-väskan:

• Babykläder för tiden på sjukhuset – det finns vanligtvis på avdelningen.

• Stora blöjpaket – några blöjor för hemresan räcker.

• Dryck till förlossningsrummet – vatten och annan dryck finns oftast redan där.

• Tamponger och menskopp – inte så länge avslaget pågår.

• Smycken, värdesaker och laptop – de försvinner lätt.

• Stora flaskor med hygienprodukter – reseförpackningar räcker.

• Bröstpump och amningsnapp – pump finns på sjukhuset, amningsnapp bara efter rådgivning.

Då är det ingen katastrof. För de första timmarna har sjukhuset det viktigaste, och nästan allt annat kan någon komma med senare. Fråga på avdelningen innan någon åker iväg – en del saker finns ändå där. Babyskyddet behöver du bara om ni åker hem med bil eller taxi. Allt annat är bekvämlighet: fint om det finns, men inget mått på hur väl förberedd du är.