രാത്രി 3 മണി. നിന്റെ അരികിലെ കുഞ്ഞുകട്ടിലിൽ ഉച്ചനേരത്തേക്കാൾ ബഹളമാണ്: കുഞ്ഞ് കാലുകൾ ഞെട്ടിക്കുന്നു, ഞരങ്ങുന്നു, നെടുവീർപ്പിടുന്നു, മുഖം ചുളിക്കുന്നു — എന്നിട്ടും ഉറക്കം തുടരുന്നു. നീയാകട്ടെ ഉറക്കം പോയി കിടന്ന്, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണോ എന്ന് ആലോചിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും സത്യസന്ധമായ ഉത്തരം ഇതാണ്: വേണ്ട. നീ കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും സജീവ ഉറക്കമാണ് — രാത്രിയിലെ പാലൂട്ടൽ പോലെതന്നെ ആദ്യ മാസങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ് അതും.
കുഞ്ഞ് ഉറക്കത്തിൽ ഞെട്ടുന്നത് സാധാരണമാണോ?
മിക്കപ്പോഴും അതെ. ഞെട്ടൽ, ഞരക്കം, നെടുവീർപ്പ്, ക്രമമില്ലാത്ത ശ്വാസം — ഇവയെല്ലാം സജീവ ഉറക്കത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്; REM ഉറക്കത്തിന്റെ കുഞ്ഞുരൂപമാണ് അത്. നവജാതശിശുക്കളിൽ ഉറക്കസമയത്തിന്റെ ഏകദേശം പകുതിയും ഇതാണ്. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും തുടരുന്ന ഞെട്ടലുകളും 10 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതലുള്ള ശ്വാസ ഇടവേളകളും ഡോക്ടറെ കാണിച്ച് ഉറപ്പാക്കണം. 20 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ ശ്വാസം നിലച്ചാൽ, ചുണ്ടുകൾ നീലയോ ചാരനിറമോ ആയാൽ, ശ്വാസതടസ്സമോ ചുഴലിയോ (ഫിറ്റ്സ്) ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ.
തുടർന്നു വായിക്കും മുമ്പ് ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള പരിശോധന
കുഞ്ഞ് ശ്വാസമെടുക്കുന്നുണ്ടോ — താളം ക്രമമില്ലെങ്കിലും വയർ ഉയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
ചുണ്ടുകളും നാവും മുഖവും നീലയോ ചാരനിറമോ വിളറിയ വെളുപ്പോ അല്ലാതെ, പിങ്ക് നിറത്തിലാണോ?
സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ: വിളിക്കുകയും തൊടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് ഉണരുന്നുണ്ടോ, പിന്നെ നന്നായി കൈകാലിളക്കുന്നുണ്ടോ?
മൂന്നിനും ഉത്തരം അതെ എന്നാണോ? എങ്കിൽ ഇത് സജീവ ഉറക്കമാകാനാണ് സാധ്യത കൂടുതൽ — സമാധാനത്തോടെ വായന തുടരൂ. അല്ലെങ്കിൽ നേരെ “അടിയന്തരാവസ്ഥയോ അല്ലയോ?” എന്ന ഭാഗത്തേക്ക് പോകൂ. പരിശോധിക്കാൻ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ലൈറ്റ് ഇടാം; ഫോണിലെ ടോർച്ച് മച്ചിലേക്ക് തിരിച്ചുവച്ചാൽ മതി.
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
- സജീവ ഉറക്കത്തിന്റെ പങ്ക്
- ഏകദേശം ½
- സാധാരണ ഇടവേള
- 5–10 സെ., പിങ്ക്
- ഇടവേള >10 സെ.
- ഇന്ന് ഡോക്ടർ
- ഇടവേള >20 സെ.
- ഉടൻ 112 / 108
സജീവ ഉറക്കവും ഗാഢനിദ്രയും
ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഉറക്കഘട്ടങ്ങളാണുള്ളത്: സജീവ ഉറക്കം REM ഉറക്കത്തിന്റെ — സ്വപ്നനിദ്ര എന്നും പറയും — കുഞ്ഞുരൂപമാണ്; ശാന്തമായ ഉറക്കം ഗാഢനിദ്രയുടേതും. മുതിർന്നവരിൽനിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നവജാതശിശുക്കൾ മിക്കപ്പോഴും ഉറങ്ങിയ ഉടൻ നേരെ ഈ ചലനനിറഞ്ഞ ഘട്ടത്തിലേക്കാണ് കടക്കുന്നത് — ദിവസം ഏകദേശം എട്ടു മണിക്കൂർ. അരണ്ട വെളിച്ചത്തിലും ഇവ രണ്ടും നിനക്ക് വേർതിരിച്ചറിയാം:
സജീവ ഉറക്കം: കൺപോളകൾക്കടിയിൽ കണ്ണുകൾ ചലിക്കും, വിരലുകളോ കൈകളോ കാലുകളോ ഞെട്ടും, വായ ചപ്പുകയോ നുണയുകയോ ചെയ്യും. ശ്വാസം ക്രമമില്ലാത്തതാണ് — ചിലപ്പോൾ വേഗത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ ഇടവേളകളോടെ; കൂടെ ഞരക്കവും ചിണുങ്ങലും നെടുവീർപ്പുകളും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് ഉണരും — ഒരു ശബ്ദമോ പെട്ടെന്നുള്ള ചെറിയൊരു അനക്കമോ മതി.
ശാന്തമായ ഉറക്കം (ഗാഢനിദ്ര): മുഖം അയഞ്ഞിരിക്കും, കൈകൾ പലപ്പോഴും അയഞ്ഞ് തുറന്നിരിക്കും, ശ്വാസം ക്രമമായിരിക്കും; ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഞെട്ടലുകൾ ഏറെക്കുറെ നിലയ്ക്കും. ഉണരാൻ കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ഒരു ഉത്തേജനം വേണം — വസ്ത്രം മാറ്റുക, ഡയപ്പർ മാറ്റുക, ഉള്ളംകാലിൽ തടവുക — പക്ഷേ അപ്പോൾ കണ്ണുതുറന്ന് ചിണുങ്ങും.
അതുകൊണ്ട് ഗാഢനിദ്രയിലുള്ള കുഞ്ഞ് ഉണരാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത്തരം ഉത്തേജനങ്ങൾക്കു ശേഷവും ശരിയായി ഉണരാതിരിക്കുക, തളർന്നു കിടക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉടനെ വീണ്ടും മയങ്ങിവീഴുക — ഇതാണ് അപായസൂചന.
പുഞ്ചിരി, കരച്ചിൽ, പാതി തുറന്ന കണ്ണുകൾ: മറ്റെന്തൊക്കെ സംഭവിക്കാം
ഉറക്കത്തിലെ പുഞ്ചിരി: നിന്നെ നോക്കി ബോധപൂർവം ചിരിക്കുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ പല കുഞ്ഞുങ്ങളും സജീവ ഉറക്കത്തിൽ പുഞ്ചിരിക്കും. ഈ ആദ്യകാല പുഞ്ചിരി ഒരു റിഫ്ലക്സായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.
ഉണരാതെയുള്ള കരച്ചിൽ: കണ്ണടച്ചുകൊണ്ടുള്ള ചിണുങ്ങലോ ഒരു ചെറിയ കരച്ചിലോ ഉണ്ടാകാം; പലപ്പോഴും ഏതാനും സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ അത് തീരും.
പാതി തുറന്ന കണ്ണുകൾ: ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ കണ്ണുകൾ അല്പം തുറന്നുവച്ചാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. ഇത് മിക്കപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമാണ്; പിന്നീട് കണ്ണുകൾ ചുവന്നോ അസ്വസ്ഥമായോ കാണപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറോട് പറയൂ.
എന്റെ കുഞ്ഞ് സ്വപ്നം കാണുന്നുണ്ടോ? അത് ആർക്കും ഉറപ്പിച്ചു പറയാനാകില്ല. പക്ഷേ ഞെട്ടൽ ഒരു ദുഃസ്വപ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല.
ശാന്തമായ രാത്രികൾ ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു.
Moonsleep ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് യോജിക്കുന്ന താളം കണ്ടെത്തൂ.
കുഞ്ഞ് രാത്രി ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
ഒരു ഉറക്കചക്രം — ഒരു തവണ സജീവ ഉറക്കവും ഒരു തവണ ശാന്തമായ ഉറക്കവും — ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഏകദേശം 50 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീളും. നവജാതശിശു മിക്കപ്പോഴും സജീവ ഉറക്കത്തോടെ തുടങ്ങി ഏകദേശം 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നീങ്ങും. ഒരു ചക്രം തീരുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് പലപ്പോഴും ഏതാണ്ട് ഉണരും, ഞെളിപിരി കൊള്ളും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശബ്ദമുണ്ടാക്കും. പലപ്പോഴും തനിയെ അടുത്ത ചക്രത്തിലേക്ക് വഴുതിപ്പോകും; ചിലപ്പോൾ നിന്നെ വിളിക്കും. ചെറിയ മയക്കങ്ങൾക്കും ഇതാണ് വിശദീകരണം: ഏകദേശം ഒരു ചക്രം കഴിഞ്ഞ് അടുത്തതിലേക്ക് കടക്കാൻ കുഞ്ഞിന് കഴിയാതെ പോയതാകാം പലപ്പോഴും.
ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ കുഞ്ഞിന് രാത്രി എന്നൊന്നില്ല; ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെയുള്ള ഇടവേളകളായി രാപകൽ ഭേദമില്ലാതെ ഉറങ്ങും. കൂടുതൽ വ്യക്തമായ പകൽ–രാത്രി താളം മിക്കപ്പോഴും ഏകദേശം 8 മുതൽ 12 ആഴ്ചയ്ക്കിടയിലാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്. സഹായകമായത്: പകൽ സൂര്യപ്രകാശവും വീട്ടിലെ സാധാരണ ശബ്ദങ്ങളും; രാത്രി മങ്ങിയ വെളിച്ചം, പതിഞ്ഞ ശബ്ദം, കളിയില്ല.
അതുകൊണ്ട് രണ്ട് ഉറക്കഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിലെ മാറ്റത്തിൽ അല്പനേരം ഉണരുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുടെ സംഘടനകൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു — അത് രോഗലക്ഷണമല്ല.
ഇത് ഏതുതരം ഞെട്ടലാണ്?
- ഉറക്ക ഞെട്ടൽ
- ഒന്നും വേണ്ട
- തുടർ ഞെട്ടലുകൾ
- വീഡിയോ, ഡോക്ടർ
- ഇൻഫന്റൈൽ സ്പാസം
- ഇന്നുതന്നെ
- ചുഴലി (ഫിറ്റ്സ്)
- ഉടൻ 112 / 108
എന്റെ കുഞ്ഞ് ഞെട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
സജീവ ഉറക്കത്തിലെ ഓരോ ഞെട്ടലും ഏതു പേശിയാണ് ചലിച്ചതെന്ന് തലച്ചോറിനെ അറിയിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ അനുമാനം — അങ്ങനെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ആന്തരിക ഭൂപടം പതിയെ രൂപപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം.
ഉറക്കത്തിലെ ഞെട്ടലുകൾ. കൈകളിലോ കൈപ്പത്തികളിലോ കാലുകളിലോ ഒറ്റയ്ക്കൊറ്റയ്ക്ക്, നിമിഷനേരം മാത്രം നീളുന്ന ഞെട്ടലുകൾ ഏതു പ്രായത്തിലും ഉറക്കത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് — പ്രത്യേകിച്ച് അവ ക്രമമില്ലാതെ വരികയും പിന്നീട് കുഞ്ഞ് സാധാരണപോലെ ഉണർന്ന് നന്നായി പാൽ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.
മോറോ റിഫ്ലക്സ്: കുഞ്ഞ് ഉറക്കത്തിൽ ഞെട്ടിയുണരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്. ഒരു വലിയ ശബ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നോട്ട് മറിഞ്ഞുവീഴുന്നതുപോലുള്ള തോന്നൽ — കുഞ്ഞ് കൈകാലുകൾ പെട്ടെന്ന് വിടർത്തും, കൈപ്പത്തികൾ തുറക്കും, പിന്നെ കൈകൾ വീണ്ടും ചേർത്തുകൊണ്ടുവരും; പലപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ കരച്ചിലോടെ. സാധാരണ രീതി: ഒരു കാരണമുണ്ടാകും, റിഫ്ലക്സ് ഒരിക്കൽ വരും, തീരും. ആദ്യ മാസത്തിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും ശക്തം; ഏകദേശം രണ്ടാം മാസം മുതൽ ദുർബലമാകും, മിക്കപ്പോഴും മൂന്നാം മാസത്തിനും ആറാം മാസത്തിനുമിടയിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
നിരുപദ്രവകരമായ ഉറക്ക മയോക്ലോണസ്. ചില ആരോഗ്യമുള്ള നവജാതശിശുക്കൾ ഉറക്കത്തിൽ താളാത്മകമായ ഞെട്ടലുകളുടെ പരമ്പരകൾ കാണിക്കും, പലപ്പോഴും കൈകളിലോ കാലുകളിലോ. ജനിച്ച് ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇവ തുടങ്ങും, ഉറക്കത്തിൽ മാത്രം വരും, കുഞ്ഞ് ശരിക്കും ഉണർന്നാലുടൻ നിലയ്ക്കും. മുറുകെ പിടിച്ചാൽ ഇവ നിൽക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, ചിലപ്പോൾ കൂടുകപോലും ചെയ്യും — അതുകൊണ്ട് അതൊരു പരിശോധനാ മാർഗമല്ല; ആട്ടുന്നത് ഇവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ചുഴലിയുമായി സാമ്യമുള്ളതിനാൽ അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടർ ഇവ വീഡിയോയിൽ കാണണം. ഇത് നിരുപദ്രവകരമായ ഉറക്ക മയോക്ലോണസ് ആണെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ നിനക്ക് ആശ്വസിക്കാം: ഇവ ഒരു ദോഷവും അവശേഷിപ്പിക്കില്ല, എന്നാൽ ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ മൂന്നാം മാസത്തിനപ്പുറവും തുടരും. ജനിച്ച് ആദ്യ മാസം കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷമാണ് ഇത്തരം പരമ്പരകൾ തുടങ്ങുന്നതെങ്കിൽ, അന്നുതന്നെ ഡോക്ടറുടെ ക്ലിനിക്കിൽ വിളിക്കൂ.
നിരുപദ്രവകരമാണോ അല്ലയോ? ആദ്യം വീഡിയോ, പിന്നെ ഉണർത്തൽ — ഈ ക്രമത്തിൽ
കുഞ്ഞ് ശ്വാസമെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നീലയോ ചാരനിറമോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ: ഉടൻ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ, വീഡിയോ എടുക്കേണ്ട. നീ ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിൽ എപ്പോഴും ആദ്യം വിളിക്കുക.
അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ഇടൂ, വസ്ത്രം അല്പനേരം അയച്ച് കുഞ്ഞിനെ മുഴുവനായി വീഡിയോയിൽ പകർത്തൂ — കണ്ണുകൾ ഉൾപ്പെടെ മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ; കഴിയുമെങ്കിൽ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ.
കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കൂ, ഉള്ളംകാലിൽ തടവൂ, എടുത്തുയർത്തൂ — വീഡിയോ തുടരൂ.
ഞെട്ടൽ നിലയ്ക്കുകയും കുഞ്ഞ് പതിവുപോലെ നിന്നെ നോക്കുകയും ചെയ്താൽ: സമയവും എത്ര നേരം നീണ്ടുവെന്നും കുറിച്ചുവയ്ക്കൂ, അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ വീഡിയോ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ.
ഞെട്ടൽ തുടരുകയും കുഞ്ഞ് നിന്നോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ: ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ. മുന്നോട്ട് കുനിയുന്ന ചെറിയ കോച്ചിവലിവുകൾ പരമ്പരയായി വരികയും അവയ്ക്കിടയിൽ കുഞ്ഞ് പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ: ഇന്നുതന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ (ഇൻഫന്റൈൽ സ്പാസം കാണുക).
കരയുമ്പോഴുള്ള വിറയൽ. കരയുമ്പോൾ താടിയോ കൈകളോ കാലുകളോ വിറയ്ക്കുന്നത് നവജാതശിശുക്കളിൽ സാധാരണമാണ്. കുഞ്ഞ് ചപ്പുമ്പോഴോ നീ കൈയോ കാലോ മൃദുവായി പിടിക്കുമ്പോഴോ അത് നിലയ്ക്കും; മിക്കപ്പോഴും ഏകദേശം രണ്ടാം മാസത്തോടെ മാറും. 10 ആഴ്ച പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് കരയുമ്പോൾ മാത്രം ഇപ്പോഴും താടി വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത വാക്സിനേഷൻ സന്ദർശനത്തിൽ ഡോക്ടറോട് അത് പറയൂ. ശാന്തമായിരിക്കുമ്പോഴും വിറയ്ക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ കൂടുന്നുവെങ്കിൽ, അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ.
നിന്റെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ആ ഞെട്ടൽ, മിക്കവാറും സ്വന്തം ശരീരത്തെ പരിചയപ്പെടുന്ന ഒരു തലച്ചോറാണ്.
കുഞ്ഞ് ഉറക്കത്തിൽ ഞരങ്ങുന്നതും കുറുകുന്നതും
ഇത്ര ചെറിയൊരാൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുംവിധം ശബ്ദമുണ്ടാക്കിയാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. മിക്ക ശബ്ദങ്ങൾക്കും ലളിതമായ ഒരു വിശദീകരണമുണ്ട്:
മൂക്കിലൂടെയുള്ള ചീറ്റലും ഊതലും ചൂളംശബ്ദവും: മൂക്ക് വളരെ ചെറുതാണ്; അല്പം ഉണങ്ങിയ മൂക്കിലെ സ്രവം പോലും കേൾക്കാനാകും.
തൊണ്ടയിലെ കുറുകലും ഗുളുഗുളു ശബ്ദവും: മിക്കപ്പോഴും ഉമിനീരോ അല്പം തികട്ടിവന്ന പാലോ ആണ്.
ഞരക്കവും മുക്കലും: പലപ്പോഴും കുടൽ പണിയെടുക്കുകയാണ് — കൂടുതൽ “ഞരങ്ങുന്ന കുഞ്ഞ്” എന്ന ഭാഗത്ത്.
നെടുവീർപ്പ്, ശ്വാസത്തിനായി ആഞ്ഞുവലിക്കൽ, കിതപ്പ്: ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്കു തൊട്ടുപിന്നാലെ ഒരു ദീർഘശ്വാസമോ അല്പനേരത്തെ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസമോ ആവർത്തന ശ്വസനത്തിന്റെ (പീരിയോഡിക് ബ്രീത്തിങ്) ഭാഗമാണ്.
കീച്ചൽ, ചിണുങ്ങൽ, മൂളൽ, എക്കിൾ: സജീവ ഉറക്കത്തിൽ ഇവയും സാധാരണമാണ്.
രണ്ട് ശബ്ദങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. മൂക്ക് അടഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിലും ഓരോ തവണ ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്കെടുക്കുമ്പോഴും ഉയർന്ന സ്വരത്തിലുള്ള കീച്ചലോ ചൂളംശബ്ദമോ കേൾക്കുന്നതിനെ സ്ട്രൈഡർ എന്നു പറയും; പാൽ കുടിക്കുമ്പോഴും കരയുമ്പോഴും മലർന്നു കിടക്കുമ്പോഴും ഇത് പലപ്പോഴും ഉച്ചത്തിലാകും. മിക്കപ്പോഴും ഇതിനു പിന്നിൽ ഇപ്പോഴും മൃദുവായ സ്വനപേടകമാണ് (ലാരിംഗോമലേഷ്യ); ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഒന്നാം വയസ്സിനുള്ളിൽ, ഏറിയാൽ ഏകദേശം ഒന്നര മുതൽ രണ്ട് വയസ്സോടെ മാറും. എന്നിരുന്നാലും അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഡോക്ടർ ഇത് പരിശോധിക്കണം; പാൽ കുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ശരീരഭാരം വേണ്ടത്ര കൂടാതിരിക്കലോ ശ്വാസ ഇടവേളകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അന്നുതന്നെ.
രണ്ടാമത്തേത് ഓരോ ശ്വാസത്തിലുമുള്ള ഞരക്കമോ മൂളലോ ആണ്. കുടൽ കാരണമുള്ള ഞരക്കം മുക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രം വരും; അതിനിടയിൽ കുഞ്ഞ് ശാന്തമായി ശ്വസിക്കും, പലപ്പോഴും പിന്നാലെ കീഴ്‌വായുവോ മലമോ പോകും. ശ്വാസതടസ്സം കാരണമുള്ള ഞരക്കം നിലയ്ക്കാതെ തുടരും; കൂടെ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസം, വിടരുന്ന നാസാദ്വാരങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉൾവലിവ് എന്നിവയും ഉണ്ടാകും: ഓരോ തവണ ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോഴും വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിലോ വാരിയെല്ലിന്റെ കീഴ്‌ഭാഗത്തോ നെഞ്ചെല്ലിനു മുകളിലോ ഉള്ള തൊലി ഉള്ളിലേക്ക് വലിയും. ഇത് ഉറക്കത്തിലെ ശബ്ദമല്ല — ഉടൻ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ.
മൂക്കടപ്പ് — ഇങ്ങനെ സഹായിക്കാം: പാൽ കൊടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഫാർമസിയിൽനിന്നുള്ള സലൈൻ (ഉപ്പുവെള്ള) നേസൽ ഡ്രോപ്സ് ഓരോ മൂക്കിലും ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ഒഴിക്കൂ; അയഞ്ഞ സ്രവം വൃത്തിയുള്ള ഒരു നേസൽ ആസ്പിറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിന്റെ പ്രവേശനഭാഗത്തുനിന്നു മാത്രം വലിച്ചെടുക്കൂ. മൂക്കടപ്പ് മാറ്റുന്ന (ഡീകൺജസ്റ്റന്റ്) തുള്ളിമരുന്നുകൾ ചുരുങ്ങിയ കാലത്തേക്കു മാത്രം, ശിശുക്കൾക്കുള്ള ഡോസിൽ, ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റിനോടോ ചോദിച്ചശേഷം മാത്രം. മെന്തോൾ, കർപ്പൂരം, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ബാമുകളും എണ്ണകളും പാടേ ഒഴിവാക്കൂ — കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ചെറിയ അളവുപോലും ശ്വാസതടസ്സത്തോടുകൂടിയ, ജീവനു ഭീഷണിയായ സ്വനപേടക കോച്ചിവലിവിന് കാരണമാകാം; തല ഉയർത്തിവച്ച കിടക്കയും വെഡ്ജ് തലയണയും അതുപോലെതന്നെ ഒഴിവാക്കൂ. മൂക്കടപ്പ് കാരണം കുഞ്ഞ് തീരെ കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ.
വിക്കിപ്പോകുമോ എന്ന പേടിയുണ്ടോ? ഗുളുഗുളു ശബ്ദം കുഞ്ഞിനെ ചരിച്ചു കിടത്താനുള്ള കാരണമല്ല: ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ മലർന്നു കിടക്കുമ്പോൾ വിക്കിപ്പോകില്ല; ഓക്കാന റിഫ്ലക്സും ശ്വാസനാളങ്ങളുടെ ഘടനയും അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. വായിൽനിന്നോ മൂക്കിൽനിന്നോ പാൽ ഒഴുകിയാൽ തല അല്പനേരം ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിച്ച് തുടച്ചുകളയൂ; കുഞ്ഞ് ഏറെനേരം ചുമയ്ക്കുകയോ ഓക്കാനിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, സുഗമമായി ശ്വസിക്കുന്നതുവരെ എടുത്തുപിടിക്കൂ.
കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന് മൂക്കടപ്പുള്ളപ്പോൾ. കുഞ്ഞ് മിക്കവാറും എല്ലാ രാത്രിയും കൂർക്കം വലിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഡോക്ടറോട് പറയൂ; ശ്വാസ ഇടവേളകളോ ശ്വാസത്തിനായി ആഞ്ഞുവലിക്കലോ പാൽകുടി കുറയലോ കൂടിയുണ്ടെങ്കിൽ അന്നുതന്നെ.
ഞരങ്ങുന്ന കുഞ്ഞ്
ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഞരങ്ങുകയും മുക്കുകയും മുഖം ചുവക്കുകയും ചെയ്യും — ചിലപ്പോൾ മിനിറ്റുകളോളം, ഒടുവിൽ മൃദുവായ മലമോ കീഴ്‌വായുവോ പോകുന്നതുവരെ. വിദഗ്ധർ ഇതിനെ ഇൻഫന്റ് ഡിസ്‌കീസിയ എന്നു വിളിക്കുന്നു; സാധാരണ ഭാഷയിൽ “ഞരങ്ങുന്ന കുഞ്ഞ്” എന്നും. മലബന്ധവുമായി ഇതിന് ഒരു ബന്ധവുമില്ല: വയറുകൊണ്ട് മുക്കുന്നതും ഒപ്പം മലദ്വാരത്തിലെ പേശി അയയ്ക്കുന്നതും ഒരേസമയം ചെയ്യാൻ കുഞ്ഞ് ആദ്യം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒമ്പത് മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ, മൃദുവായ മലം പോകുന്നതിനു മുമ്പ് — അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും പോകാതെയും — കുറഞ്ഞത് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മുക്കലും കരച്ചിലും സാധാരണമാണ്. കാലക്രമേണ ഈ ഏകോപനം തനിയെ ശരിയാകും.
എന്താണ് സഹായിക്കുക: ക്ഷമ. കുഞ്ഞ് കരയുമ്പോൾ ചേർത്തുപിടിക്കൂ, സമയം കൊടുക്കൂ. നീ ഒന്നും “പരിഹരിക്കേണ്ടതില്ല”.
എന്താണ് സഹായിക്കാത്തത്: തെർമോമീറ്ററോ കോട്ടൺ ബഡ്ഡോ കൊണ്ട് മലദ്വാരം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം സപ്പോസിറ്ററിയോ വിരേചനൗഷധമോ നൽകുന്നതും. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ പരിശീലനം ഇല്ലാതാക്കും; ഞരക്കം കൂടുതൽ കാലം നീളാനും ഇടയാക്കും.
ഇത് ഇനി “ഞരങ്ങുന്ന കുഞ്ഞ്” അല്ല: മലം കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, അതിൽ രക്തമുണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞ് ഛർദ്ദിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നന്നായി കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കൂടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അന്നുതന്നെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ വിളിക്കൂ.
കുഞ്ഞ് ഞരങ്ങുമ്പോൾ ഏറ്റവും സഹായിക്കുന്നത് ക്ഷമയാണ് — കരയുമ്പോൾ നിന്റെ കൈകളും.
ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസം നിലയ്ക്കുന്നത്
ചെറിയ ശ്വാസ ഇടവേളകൾ സജീവ ഉറക്കത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. സാധാരണ രീതി ഇങ്ങനെയാണ്: ശ്വാസം 5 മുതൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ നിലയ്ക്കും. തുടർന്ന് 10 മുതൽ 15 സെക്കൻഡ് നേരം കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ — മിനിറ്റിൽ ഏകദേശം 50 മുതൽ 60 തവണ — ശ്വസിക്കും, പിന്നെ സ്വന്തം താളത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തും. ചുണ്ടുകളുടെയും മുഖത്തിന്റെയും നിറം മാറില്ല. വിദഗ്ധർ ഇതിനെ ആവർത്തന ശ്വസനം (പീരിയോഡിക് ബ്രീത്തിങ്) എന്നു വിളിക്കുന്നു; മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ഏകദേശം ആറാം മാസത്തോടെ ഇത് മാറും.
ഒരു ശ്വാസ ഇടവേള ഇങ്ങനെ നിരീക്ഷിക്കാം
വെളിച്ചം: മങ്ങിയ നൈറ്റ് ലാമ്പ് ഓണാക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഫോണിലെ ടോർച്ച് മച്ചിലേക്ക് തിരിക്കൂ — ഇരുട്ടിൽ നിറം കാണാനാകില്ല.
നോക്കുക: വയറിലേക്ക് നോക്കൂ — കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ നെഞ്ചിനേക്കാൾ വ്യക്തമായി ഉയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യുന്നത് വയറാണ്. ഒരു കൈ മൃദുവായി അതിനു മുകളിൽ വച്ചാൽ ശ്വാസം അനുഭവിച്ചറിയാനുമാകും.
എണ്ണുക: രാത്രിയിൽ ഊഹിക്കുന്ന സെക്കൻഡുകൾ മിക്കവാറും എപ്പോഴും യഥാർഥത്തിലുള്ളതിനേക്കാൾ നീണ്ടതായി തോന്നും. പതിയെ “ആയിരത്തൊന്ന്, ആയിരത്തിരണ്ട് …” എന്ന് എണ്ണൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഫോണിലെ സ്റ്റോപ്പ്‌വാച്ച് ഉപയോഗിക്കൂ.
10 സെക്കൻഡ് ആയാൽ: കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കൂ, മുതുകിലോ ഉള്ളംകാലിലോ തടവൂ. ഒരിക്കലും കുലുക്കരുത്.
ശ്വാസം ഉടനെ തിരിച്ചുവരുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞ് തളർന്നു കിടക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ: ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ, സ്പീക്കർ ഓണാക്കൂ. എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് അടിയന്തര സേവനത്തിലെ ആൾ പറഞ്ഞുതരും.
അതിനു ശേഷം: സമയം, എത്ര നേരം, നിറം, ശ്വാസം എങ്ങനെ തിരിച്ചുവന്നു എന്നിവ കുറിച്ചുവയ്ക്കൂ.
ട്രാഫിക് ലൈറ്റ് നിയമം: നിറം പിങ്ക് ആയിത്തന്നെ നിൽക്കുന്നുവെങ്കിൽ 10 സെക്കൻഡ് വരെ സാധാരണം; 10 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ — ഈ രാത്രിതന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ; 20 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതലോ നിറംമാറ്റത്തോടുകൂടിയോ — ഉടൻ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ. പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളെല്ലാം — ഉദാഹരണത്തിന് നീ തൊട്ടശേഷം മാത്രമാണ് കുഞ്ഞ് വീണ്ടും ശ്വസിച്ചതെങ്കിൽ — “അടിയന്തരാവസ്ഥയോ അല്ലയോ?” എന്ന ഭാഗത്തുണ്ട്.
ശ്വാസം എണ്ണുക. ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിൽ, ഒരു മുഴുവൻ മിനിറ്റ് നേരം വയർ എത്ര തവണ ഉയരുന്നുവെന്ന് എണ്ണൂ — 15 സെക്കൻഡ് എണ്ണി നാലുകൊണ്ട് ഗുണിക്കരുത്, കാരണം ശ്വാസം ക്രമമില്ലാത്തതാണ്; ഒരു ഇടവേളയ്ക്കു തൊട്ടുപിന്നാലെയും എണ്ണരുത്. ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ മിനിറ്റിൽ ഏകദേശം 40 മുതൽ 60 വരെ ശ്വാസം സാധാരണമാണ്, ഉറക്കത്തിൽ ഏകദേശം 30 മുതൽ 40 വരെ. വിശ്രമത്തിൽ ആവർത്തിച്ച് 60-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ: ഇന്നുതന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ; ഉൾവലിവോ വിടരുന്ന നാസാദ്വാരങ്ങളോ മൂളലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ: ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ.
ഏതു ഭാഗത്തെ നിറമാണ് പ്രധാനം? ചുണ്ടുകൾ, നാവ്, മുഖം. തണുത്ത്, അല്പം നീലച്ച കൈകളും കാലുകളും ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ സാധാരണമാണ്; ചൂടാകുമ്പോൾ അവ വീണ്ടും പിങ്ക് നിറമാകും — അതുമാത്രം ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയല്ല. ഇരുണ്ട ചർമമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ചുണ്ടുകൾ, നാവ്, മോണ, കൺപോളകളുടെ ഉൾഭാഗം എന്നിവ നോക്കൂ.
മാസം തികയാതെ ജനിച്ച കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശ്വാസ ഇടവേളകൾ കൂടുതൽ തവണയും കൂടുതൽ നേരവും ഉണ്ടാകും; അവർക്ക് ആശുപത്രിയോ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനോ നൽകിയ നിർദേശങ്ങളാണ് ബാധകം. മാസം തികയാതെ ജനിച്ച കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഏകദേശം രണ്ടാം ജന്മദിനം വരെ എല്ലാ പ്രായക്കണക്കുകളും പ്രസവത്തിന് കണക്കാക്കിയ തീയതി മുതലാണ് എണ്ണേണ്ടത്.
കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ ക്രമമില്ലാതെ ശ്വസിക്കും — ചെറിയ ഇടവേളകൾ സജീവ ഉറക്കത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.
അടിയന്തരാവസ്ഥയോ അല്ലയോ?
നിന്റെ കുഞ്ഞിനെ ഏറ്റവും നന്നായി അറിയുന്നത് നീയാണ്: എന്തെങ്കിലും പതിവില്ലാത്തതായി തോന്നിയാൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടൂ — ഒരു തവണ കുറഞ്ഞുപോകുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഒരു തവണ അധികമാകുന്നതാണ്. ഇവിടെ ഓരോ അപായസൂചനയും കൃത്യം ഒരു ഘട്ടത്തിലാണ്; ഓരോന്നും ഒറ്റയ്ക്കുതന്നെ മതി.
ഘട്ടം 1 — കുഞ്ഞിന് ഇവയിലേതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ:
20 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ ശ്വാസമെടുക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം പഴയതുപോലെ ആകുന്നില്ല;
ചുണ്ടുകൾക്കോ നാവിനോ മുഖത്തെ ചർമത്തിനോ നീലയോ ചാരനിറമോ വിളറിയ വെളുപ്പോ ആണ്;
ഓരോ ശ്വാസത്തിനും പാടുപെടുന്നു: ഉൾവലിവ്, വിടരുന്ന നാസാദ്വാരങ്ങൾ, ഓരോ ശ്വാസത്തിലും മൂളൽ;
ഉണരുന്നില്ല, തളർന്നു കിടക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം പെട്ടെന്ന് വലിഞ്ഞുമുറുകുന്നു;
താളാത്മകമായി ഞെട്ടുന്നു, അപ്പോൾ നിന്നോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല — ഉണർത്തിയ ശേഷവും;
ജലദോഷമോ ചുമയോ ഉള്ളപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസ ഇടവേളകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
ഘട്ടം 2 — ഇവയിലേതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇന്നുതന്നെ, രാത്രിയാണെങ്കിലും, കേരളത്തിലെ DISHA 1056 ഹെൽപ്‌ലൈനിലൂടെയോ കുട്ടികളുടെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തെയോ, പകലാണെങ്കിൽ ഉടൻ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ ക്ലിനിക്കിനെയോ സമീപിക്കൂ:
ഒരു ശ്വാസ ഇടവേള 10 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടു — പിന്നീട് എല്ലാം സാധാരണപോലെ തോന്നിയാലും;
നീ തൊട്ടശേഷം മാത്രമാണ് കുഞ്ഞ് വീണ്ടും ശ്വസിച്ചത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേളയ്ക്കിടെ വിളറിയോ നീലച്ചോ തളർന്നോ ഇരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അല്പനേരം പ്രതികരിച്ചില്ല — ഇപ്പോൾ പതിവുപോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിലും; അങ്ങനെയെങ്കിൽ നേരെ കുട്ടികളുടെ വിഭാഗമുള്ള ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകൂ; സുരക്ഷിതമായി വണ്ടിയോടിച്ചു പോകാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ;
മൂന്നു മാസത്തിൽ താഴെയാണ് പ്രായം, താപനില 38.0 °C-ഓ അതിൽ കൂടുതലോ ആണ് (മലദ്വാരത്തിൽ അളന്നത്);
പതിവിലും വളരെ കുറച്ചേ കുടിക്കുന്നുള്ളൂ, പല തവണ പാൽ മുടക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കുടിക്കാൻ ഉണർത്താൻതന്നെ പ്രയാസമാണ്;
വിശ്രമത്തിലിരിക്കുമ്പോൾ ആവർത്തിച്ച് മിനിറ്റിൽ 60-ൽ കൂടുതൽ തവണ ശ്വസിക്കുന്നു;
ഇൻഫന്റൈൽ സ്പാസത്തിലെന്നപോലെ (താഴെ കാണുക) മുന്നോട്ട് കുനിയുന്നതോ പിന്നോട്ട് നിവരുന്നതോ ആയ ചെറിയ കോച്ചിവലിവുകൾ പരമ്പരയായി നീ കാണുന്നു.
ഘട്ടം 3 — ഇവയിലേതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ വിളിക്കൂ
താളാത്മകമായ ഞെട്ടൽ പരമ്പരകൾ ഉറക്കത്തിൽ മാത്രം വരുന്നു, കുഞ്ഞ് ഉണർന്നാലുടൻ നിലയ്ക്കുന്നു (വീഡിയോ കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ);
ഞെട്ടൽ റിഫ്ലക്സോ ചലനങ്ങളോ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് മറുവശത്തേതിൽനിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു;
ശാന്തമായിരിക്കുമ്പോഴും കുഞ്ഞ് വിറയ്ക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ കൂടുന്നു;
ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്കെടുക്കുമ്പോൾ ഒരു കീച്ചൽ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു — പാൽകുടിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടോ ശ്വാസതടസ്സമോ ഇല്ലാതെ;
മിക്കവാറും എല്ലാ രാത്രിയും കൂർക്കം വലിക്കുന്നു — ശ്വാസ ഇടവേളകളില്ലാതെ.
ഘട്ടം 4 — അടുത്ത വാക്സിനേഷൻ സന്ദർശനത്തിലോ ഡോക്ടറെ അടുത്ത തവണ കാണുമ്പോഴോ പറയൂ (ഇന്ത്യയിൽ ഇതിനായി പ്രത്യേക പതിവ് പരിശോധനാദിവസങ്ങളില്ല): രണ്ടാം മാസത്തിനു ശേഷവും കരയുമ്പോഴുള്ള നേരിയ താടിവിറയൽ, ആറാം മാസത്തിനു ശേഷവും വ്യക്തമായി കാണുന്ന ഞെട്ടൽ റിഫ്ലക്സ്, പാതി തുറന്ന കണ്ണുകളോടെയുള്ള ഉറക്കം. എന്നാൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിളിക്കാം — “വെറും” ഞെട്ടലുകളുടെ പേരിലാണെങ്കിലും.
കേരളത്തിലെ DISHA 1056-ൽ വിളിച്ചാൽ എന്തു സംഭവിക്കും? കേരളത്തിൽ DISHA 1056 (അല്ലെങ്കിൽ 0471-2552056) എന്ന ഹെൽപ്‌ലൈൻ 24 മണിക്കൂറും സൗജന്യമായി ആരോഗ്യ ഉപദേശം നൽകുന്നു. എന്താണ് പ്രശ്നമെന്ന് അവർ ചോദിച്ചറിഞ്ഞ് ഉപദേശിക്കും. കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായം ആഴ്ചകളിൽ, എന്താണ് സംഭവിച്ചത്, എത്ര നേരം നീണ്ടു എന്നിവയും നിന്റെ വീഡിയോയും തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കൂ. കൃത്യം ഇതിനുവേണ്ടിയാണ് ഇത്തരം സേവനങ്ങൾ — പുലർച്ചെ മൂന്നു മണിക്കും “വെറും 12 സെക്കൻഡിന്റെ” പേരിലും. മൂന്നു മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് ശ്വാസ ഇടവേളകളോ രോഗലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നേരെ കുട്ടികളുടെ വിഭാഗമുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുന്നതാണ് പലപ്പോഴും വേഗം. ജീവന് ഭീഷണിയാണെങ്കിൽ എപ്പോഴും ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ.
ഇൻഫന്റൈൽ സ്പാസം: അപൂർവം, പക്ഷേ പ്രധാനം. തലയും കൈകളും ഒരു അഭിവാദ്യത്തിലെന്നപോലെ മുന്നോട്ട് കുനിയുന്നതിനാൽ ഇവയെ “സലാം സ്പാസം” എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. ഈ അപസ്മാര രൂപം ഏകദേശം 2,000 കുട്ടികളിൽ ഒരാളെ ബാധിക്കുന്നു; മിക്കപ്പോഴും ജനിച്ച് രണ്ടാം മാസത്തിനും പന്ത്രണ്ടാം മാസത്തിനുമിടയിൽ തുടങ്ങും, ഏറ്റവും കൂടുതൽ നാലു മുതൽ എട്ടു മാസം വരെ പ്രായത്തിൽ.
കാഴ്ചയിൽ ഇങ്ങനെ: ശരീരം പെട്ടെന്ന് വലിഞ്ഞുമുറുകുന്നു, മുതുക് പിന്നോട്ട് വളയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തലയും കൈകളും കാലുകളും ഒരു ഞെട്ടലോടെ മുന്നോട്ട് കുനിയുന്നു; ചിലപ്പോൾ കണ്ണുകൾ മാത്രം മുകളിലേക്ക് മറിയുകയോ വയർ ഒന്ന് ചുരുങ്ങി ഞെട്ടുകയോ ചെയ്യും.
എപ്പോൾ: ഓരോ കോച്ചിവലിവും ഏതാനും സെക്കൻഡ് മാത്രം നീളും, പക്ഷേ ഓരോ 5 മുതൽ 10 സെക്കൻഡിലും പരമ്പരകളായി വരും, മിക്കപ്പോഴും ഉണർന്ന് അല്പസമയത്തിനകം.
ഞെട്ടൽ റിഫ്ലക്സിൽനിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഇവ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ, ഒന്നിനു പിറകെ ഒന്നായി ആവർത്തിച്ചു വരും. എന്നാൽ ഉറങ്ങിത്തുടങ്ങുമ്പോൾ ഒറ്റത്തവണ കണ്ണ് മുകളിലേക്ക് മറിയുന്നത് സജീവ ഉറക്കത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.
ഇതും ശ്രദ്ധിക്കൂ: കുഞ്ഞ് മുമ്പത്തേതിലും കുറച്ചേ ചിരിക്കുന്നുള്ളോ, കണ്ണിൽ നോക്കുന്നത് കുറഞ്ഞോ, അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തേ ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നുണ്ടോ എന്ന്.
എന്തു ചെയ്യണം: അന്നുതന്നെ വീഡിയോ സഹിതം ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ — ക്ലിനിക് സമയത്തിനു പുറത്താണെങ്കിൽ നേരെ കുട്ടികളുടെ വിഭാഗമുള്ള വലിയ ആശുപത്രിയിലേക്ക് (ഉദാ. മെഡിക്കൽ കോളേജ്), കാരണം EEG ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സ എത്ര നേരത്തേ തുടങ്ങുന്നുവോ അത്രയും നല്ലതാണ് ഫലം.
ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ 108 വിളിക്കുമ്പോൾ
ഫോൺ സ്പീക്കറിലിട്ട് കുഞ്ഞിനരികിൽത്തന്നെ നിൽക്കൂ. അടിയന്തര സേവനത്തിലെ ആൾ ഫോണിൽ തുടരുകയും എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് ഓരോ ഘട്ടമായി പറഞ്ഞുതരികയും ചെയ്യും — കുഞ്ഞിന് കൃത്രിമശ്വാസം നൽകുകയോ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയ (CPR) ചെയ്യുകയോ വേണ്ടിവന്നാലും. നീ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
വിലാസവും വാതിലിലോ ഗേറ്റിലോ ഉള്ള പേരും പറയൂ.
കുഞ്ഞിനെ ഒറ്റയ്ക്കാക്കാതെ കഴിയുമെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ഇട്ട് വീടിന്റെ വാതിൽ തുറന്നിടൂ.
സമയമുണ്ടെങ്കിൽ: കുഞ്ഞിന്റെ MCP കാർഡും, ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കാർഡും എടുത്തുവയ്ക്കൂ.
ചുഴലി ഉണ്ടായാൽ: കുഞ്ഞിനെ സുരക്ഷിതവും നിരപ്പുള്ളതുമായ ഒരിടത്ത് കിടത്തൂ — നിലത്തോ വലിയൊരു കട്ടിലിന്റെ നടുവിലോ; ഡയപ്പർ മാറ്റുന്ന മേശയിലല്ല — ഉമിനീർ ഒഴുകിപ്പോകാൻ ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിച്ചു കിടത്തൂ. മുറുകെ പിടിക്കരുത്, വായിൽ ഒന്നും വയ്ക്കരുത്, സമയം ഓർത്തുവയ്ക്കൂ. പൂർണമായി ഉണരുന്നതുവരെ കൂടെയിരിക്കൂ, കുടിക്കാൻ ഒന്നും കൊടുക്കരുത്. ഈ ചരിഞ്ഞ കിടപ്പ് നീ അരികിലുള്ളപ്പോൾ മാത്രം — ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴും മലർത്തിയാണ് കിടത്തേണ്ടത്.
പകൽ, ഒരു സമ്മർദവുമില്ലാതെ: ശിശുക്കൾക്കായുള്ള ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷാ ക്ലാസ് — ഉദാഹരണത്തിന് പ്രഥമശുശ്രൂഷാ സംഘടനകളോ ആശുപത്രികളോ നടത്തുന്നത് — ആവശ്യമായ കൈപ്രയോഗങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും; അപ്പോൾ അടിയന്തരഘട്ടത്തിൽ അവ ആദ്യമായി കേൾക്കേണ്ടിവരില്ല.
ഉടനെ എടുക്കണോ?
ആദ്യമേ പറയട്ടെ: ഉടനെ അടുത്തേക്ക് ചെല്ലുന്നത് ഒരിക്കലും തെറ്റല്ല. ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ആശ്വാസവും അടുപ്പവും കൊടുത്ത് കുഞ്ഞിനെ വഷളാക്കാനാവില്ല; കരച്ചിലിനോട് കഴിയുന്നത്ര വേഗം പ്രതികരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഇവിടെ പറയുന്ന ചെറിയ കാത്തിരിപ്പ്, കുഞ്ഞ് കണ്ണടച്ചുകൊണ്ട് ഞരങ്ങുകയോ ചിണുങ്ങുകയോ ഞെട്ടുകയോ ചെയ്യുന്ന നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു നിർദേശം മാത്രമാണ് — കരയാൻ വിടലല്ല. കാരണം, സജീവ ഉറക്കത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിനെ എടുക്കുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും അത് ശരിക്കും ഉണരുന്നത്. ഈ കാത്തിരിപ്പ് ഏതാനും സെക്കൻഡ് മുതൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് വരെ:
ശ്രദ്ധിച്ചു കേൾക്കൂ. ഒരു ഞരക്കമോ നെടുവീർപ്പോ ചെറിയൊരു ചിണുങ്ങലോ — അതോ യഥാർഥ കരച്ചിൽ ഉയർന്നുവരികയാണോ?
നോക്കൂ. കണ്ണുകൾ അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, കൺപോളകൾ തുടിക്കുന്നു, വായ ചലിക്കുന്നു? എങ്കിൽ കുഞ്ഞ് സജീവ ഉറക്കത്തിലാകാനാണ് സാധ്യത കൂടുതൽ.
ഉറക്കം തുടരാൻ ഒരവസരം കൊടുക്കൂ. ഏതാനും ശ്വാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പലപ്പോഴും കുഞ്ഞ് വീണ്ടും ശാന്തമാകും.
അടുത്തേക്ക് ചെല്ലൂ — കരച്ചിൽ ഉച്ചത്തിലാകുകയോ കണ്ണുകൾ തുറക്കുകയോ വിശപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയോ ചെയ്താലുടൻ.
വിശപ്പിനെ കാത്തിരുത്തരുത്. രാത്രിയിലെ ഓരോ ഉണരലിനോടും ഉടൻ പ്രതികരിക്കേണ്ടതില്ല എന്ന ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഒരു വിവരണത്തിൽനിന്നുള്ളതാണ്; വിശക്കുമ്പോൾ കാത്തിരിക്കണമെന്നല്ല അതിന്റെ അർഥം — പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ വിശപ്പിനാണ് മുൻഗണന. വിശപ്പ് മിക്കപ്പോഴും കരച്ചിലിനു മുമ്പേ പ്രകടമാകും: കുഞ്ഞ് അസ്വസ്ഥത കാണിക്കും, മുഷ്ടി ചപ്പും, പിറുപിറുക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളുണ്ടാക്കും, തിരയുംപോലെ തല തിരിക്കും. അവസാനത്തെ പാലൂട്ടൽ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ചുനേരമായെങ്കിൽ ഉടനെ ചെല്ലൂ — കരയുന്ന കുഞ്ഞിന് കുടിക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ്. മുലയൂട്ടുന്നുവെങ്കിൽ സംശയമുള്ളപ്പോൾ മുലകൊടുക്കൂ; ആവശ്യാനുസരണമുള്ള മുലയൂട്ടൽ പകലും രാത്രിയും അഭികാമ്യമാണ്, വൈകുന്നേരങ്ങളിലെ തുടർച്ചയായ മുലയൂട്ടൽ സാധാരണവുമാണ്. ഇടവേളകൾ എണ്ണേണ്ടത് ഒരു പാലൂട്ടലിന്റെ തുടക്കം മുതൽ അടുത്തതിന്റെ തുടക്കം വരെയാണ്. കുപ്പിപ്പാൽ കൊടുക്കുമ്പോൾ ഓരോ ചിണുങ്ങലിനും പാൽ കൊടുക്കുന്നതിനു പകരം ആദ്യം വിശപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കൂ.
കുഞ്ഞുങ്ങൾ എത്ര തവണ പാൽ കുടിക്കും? ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ 24 മണിക്കൂറിൽ കുറഞ്ഞത് 8 തവണ, പലപ്പോഴും അതിൽ കൂടുതൽ, കുടിക്കും; കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്നവർ അല്പം കുറച്ചു തവണ — രണ്ടു കൂട്ടരും രാത്രിയിലും. ജനിച്ച് 5-ാം ദിവസം മുതൽ 24 മണിക്കൂറിൽ കുറഞ്ഞത് ആറ് കനമുള്ള, നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര പാൽ കിട്ടുന്നുണ്ടെന്നർഥം. ജനനഭാരം തിരികെ എത്തുന്നതുവരെ രാത്രി ഏകദേശം 4 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ പാൽ കുടിക്കാതെ കഴിയരുത്; അതിനു ശേഷം, നന്നായി വളരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നേരം തുടർച്ചയായി ഉറങ്ങാം.
ഉറക്കംതൂങ്ങുന്ന നവജാതശിശുവിനെ ഉണർത്താൻ ഏറ്റവും എളുപ്പം സജീവ ഉറക്കത്തിലാണ് — കൺപോളകളും വായും ചലിച്ചുതുടങ്ങുമ്പോൾ: ബോഡിസ്യൂട്ട് ഒഴികെയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റൂ, ഡയപ്പർ മാറ്റൂ, സംസാരിക്കൂ, ചർമത്തോട് ചർമം ചേർത്തുപിടിക്കൂ. എന്നിട്ടും കുടിപ്പിക്കാൻ തീരെ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞ് മഞ്ഞനിറത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ 5-ാം ദിവസം മുതൽ നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ വ്യക്തമായി കുറവാണെങ്കിൽ: അന്നുതന്നെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക്.
2 മുതൽ 3 മാസം വരെ (ഏകദേശം 9 മുതൽ 13 ആഴ്ച വരെ) മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും ദിവസം ആകെ ഏകദേശം 14 മുതൽ 17 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങും. മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ 24 മണിക്കൂറിൽ പലപ്പോഴും 5 മുതൽ 9 തവണ വരെ കുടിക്കും, കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്നവർ ഏകദേശം 5 മുതൽ 7 തവണ വരെ. ആദ്യ അഞ്ചു മാസങ്ങളിൽ തുടർച്ചയായ ഏറ്റവും നീണ്ട ഉറക്കം ശരാശരി ആറു മണിക്കൂറിൽ അല്പം താഴെയാണ്; ചില കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഇതിലും വളരെ കുറവ്. ഞെട്ടൽ റിഫ്ലക്സും ആവർത്തന ശ്വസനവും സജീവ ഉറക്കത്തിലെ ഞെട്ടലുകളും ഇപ്പോഴും സാധാരണമാണ്.
ഉടനെ അടുത്തേക്ക് ചെല്ലുന്നത് ഒരിക്കലും തെറ്റല്ല. അല്പനേരം കാതോർക്കുന്നത് ഒരു നിർദേശം മാത്രം — കരയാൻ വിടലല്ല.
കിടത്തുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് ഉണരുന്നു
ഉറങ്ങുന്ന കുഞ്ഞിനെ നീ സൂക്ഷ്മതയോടെ കിടത്തുന്നു — ആ കുഞ്ഞിക്കൈകൾ പെട്ടെന്ന് വിടരുന്നു. പിന്നോട്ട് മറിയുന്നതുപോലുള്ള തോന്നൽ ഞെട്ടൽ റിഫ്ലക്സിന് കാരണമാകുന്നു; ആദ്യ മിനിറ്റുകളിൽ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും ലഘുവായ, സജീവ ഉറക്കത്തിലുമാണ്. നവജാതശിശുക്കളിൽ ശാന്തമായ ഉറക്കം പലപ്പോഴും ഏകദേശം 20 മിനിറ്റിനു ശേഷമേ തുടങ്ങൂ. ഏകദേശം 12 ആഴ്ച മുതൽ പല കുഞ്ഞുങ്ങളും നേരെ ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴും; അപ്പോൾ കിടത്തുന്നത് എളുപ്പമാകും.
ഇരുട്ടിലും തിരിച്ചറിയാവുന്ന ഗാഢനിദ്രയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: ശ്വാസം ക്രമമായിരിക്കും, കൈകൾ അയഞ്ഞ് തുറന്നിരിക്കും, വായ ചലിക്കുന്നത് നിന്നിരിക്കും. ഒരു ഏകദേശ നിയമമായി — വൈദ്യപരിശോധനയായല്ല: ഒരു കുഞ്ഞിക്കൈ അല്പം ഉയർത്തിനോക്കൂ. അത് അയഞ്ഞ്, ഭാരത്തോടെ താഴേക്ക് വീഴുന്നുവെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് മിക്കവാറും വേണ്ടത്ര ഗാഢമായി ഉറങ്ങുകയാണ്.
ഇങ്ങനെ കിടത്താം
പാലൂട്ടുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ രാത്രിവസ്ത്രം ധരിപ്പിക്കൂ.
മുലയൂട്ടിയ ശേഷം ചപ്പലിന്റെ പിടി വിടുവിക്കൂ: ചെറുവിരൽ മൃദുവായി വായുടെ കോണിലേക്ക് കടത്തൂ. കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ കിടത്തുന്നതിനു മുമ്പ് ഏമ്പക്കം വിടുവിക്കൂ.
കുഞ്ഞിനെ പതിയെ, നിന്റെ ശരീരത്തോട് ചേർത്തുപിടിച്ചുകൊണ്ട് കിടത്തൂ: ആദ്യം പൃഷ്ഠവും മുതുകും, ഒടുവിൽ തല. പൃഷ്ഠവും മുതുകും കിടക്കയിൽ പതിഞ്ഞശേഷം മാത്രം തലയ്ക്കടിയിൽനിന്ന് കൈ എടുക്കൂ.
ഒരു നിമിഷംകൂടി കൈ വയറിലോ നെഞ്ചിലോ അനക്കാതെ വച്ചിട്ട് പിന്നെ പതിയെ എടുക്കൂ.
എന്നിട്ടും ഉണർന്നാൽ, ഒരുപക്ഷേ അതിനുള്ള സമയമായിട്ടുണ്ടാകില്ല. വീണ്ടും എടുക്കൂ, ശാന്തമായി ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കൂ, പിന്നെ ഒന്നുകൂടി ശ്രമിക്കൂ. ഇതൊരു പരാജയമല്ല — കുഞ്ഞുങ്ങളുള്ള വീട്ടിലെ ദിനചര്യയാണ്.
സുരക്ഷയാണ് ആദ്യം. കുഞ്ഞ് കാർ സീറ്റിലോ ബൗൺസറിലോ ഉറങ്ങിപ്പോയാൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം നിരപ്പായ പ്രതലത്തിൽ മലർത്തി കിടത്തൂ — അതിനിടയിൽ ഉണർന്നാലും.
സ്വാഡ്‌ലിംഗ് (തുണിയിൽ മുറുക്കി പൊതിയൽ) ആകാമോ? ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ മുറുക്കി പൊതിയുന്നതിനെതിരെ ആരോഗ്യ അധികൃതർ ഉപദേശിക്കുന്നു; കൈകൾ സ്വതന്ത്രമായ, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള നേരിയ വസ്ത്രമാണ് സുരക്ഷിതം. ഇപ്പോൾത്തന്നെ സ്വാഡ്‌ൽ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മലർത്തി കിടത്തുമ്പോൾ മാത്രം; ഇടുപ്പും കാലുകളും അയഞ്ഞിരിക്കണം, നെഞ്ചിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ വിരലിനുള്ള ഇടം വേണം, അമിതമായി ചൂടാകരുത്, ഭാരമുള്ളതൊന്നും വേണ്ട. കുഞ്ഞ് തിരിഞ്ഞുമറിയാൻ ശ്രമിച്ചുതുടങ്ങുമ്പോൾത്തന്നെ — പലപ്പോഴും രണ്ടാം മാസത്തോടടുത്ത് — കൈകൾ സ്വതന്ത്രമായ വസ്ത്രത്തിലേക്ക് മാറൂ.
അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് മറ്റു കാരണങ്ങൾ
കുഞ്ഞ് ഉരുണ്ടുമറിയുകയും കൈകാലിട്ടടിക്കുകയും കണ്ണുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ പരിശോധന നല്ലതാണ്:
വിശപ്പ്: തിരയുംപോലെ തല തിരിക്കുന്നുണ്ടോ, മുഷ്ടി ചപ്പുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ മുലകൊടുക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പി കൊടുത്തുനോക്കൂ.
അമിതമായ ചൂട്: കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗം തൊട്ടുനോക്കൂ. വിയർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പാളി വസ്ത്രം മാറ്റൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഫാൻ (കുഞ്ഞിന് നേരെയല്ലാതെ) ഇട്ട് മുറിയിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കൂ. കൈകൾ തണുത്തിരിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ടുമാത്രം കുഞ്ഞിന് തണുക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അർഥമില്ല.
നിറഞ്ഞ ഡയപ്പർ: പെട്ടെന്ന് നോക്കി, മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ, അധികം സംസാരിക്കാതെ മാറ്റൂ.
മൂക്കടപ്പ്: മൂക്കിലൂടെ ചീറ്റുന്നുണ്ടോ, കുടി കുറവാണോ? മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ സലൈൻ തുള്ളികൾ.
മുഖം ചുവപ്പിച്ചുള്ള മുക്കൽ: പലപ്പോഴും “ഞരങ്ങുന്ന കുഞ്ഞ്” ആണ് ഇതിനു പിന്നിൽ.
വൈകുന്നേരത്തെ അമിത ഉത്തേജനം: ഒരുപാട് സന്ദർശകരോ ബഹളമുള്ള ഒരു ദിവസമോ? എങ്കിൽ ശാന്തമായ, ഇരുട്ടാക്കിയ മുറിയും ശരീരസ്പർശവും സഹായിക്കും.
അസുഖം: കുഞ്ഞിന് ചൂട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കുടി കുറഞ്ഞെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തളർന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ മലദ്വാരത്തിൽ താപനില അളക്കൂ — കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൃത്യമായ രീതി ഇതാണ്; തെർമോമീറ്റർ 1 സെ.മീ., ഏറിയാൽ 2 സെ.മീ. മാത്രം ഉള്ളിലേക്ക് കടത്തൂ. മൂന്നു മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് 38.0 °C-ഓ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ: ഇന്നുതന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ.
ഇതൊരു വളർച്ചാ കുതിപ്പാണോ? പല മാതാപിതാക്കളും അസ്വസ്ഥമായ രാത്രികളെ നിശ്ചിത ആഴ്ചകളിൽ വരുന്ന വികാസ കുതിപ്പുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരം കലണ്ടറുകൾ 15 അമ്മ–കുഞ്ഞ് ജോഡികളെ മാത്രം നിരീക്ഷിച്ച വളരെ ചെറിയൊരു പഠനത്തിൽനിന്നുള്ളതാണ്; അവ എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ബാധകമാണെന്നതിന് തെളിവില്ല. ഒരു പട്ടികയേക്കാൾ സഹായകം നിന്റെ സ്വന്തം കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്: എന്താണ് മാറിയത്, നന്നായി കുടിക്കുന്നുണ്ടോ, ആരോഗ്യത്തോടെ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
ഏതു വികാസ കുതിപ്പ് കലണ്ടറിനെക്കാളും സഹായകം നിന്റെ സ്വന്തം കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്.
3 മുതൽ 4 മാസം വരെയുള്ള ഉറക്കം
3 മുതൽ 4 മാസം വരെ, അതായത് ഏകദേശം 13 മുതൽ 17 ആഴ്ച വരെ, ഉറക്കം മുതിർന്നവരുടേതിനോട് കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു. ഏകദേശം മൂന്നു മാസത്തോടെ കുഞ്ഞ് പതിയെ മുതിർന്നവരുടേതുപോലുള്ള ഉറക്കഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയിത്തുടങ്ങും; പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഉറക്കചക്രങ്ങളെ ഒന്നിനു പിറകെ ഒന്നായി കോർത്തിണക്കാനും തുടങ്ങും. ഏകദേശം മൂന്നു മാസം മുതൽ കുഞ്ഞ് ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിലും ഞെട്ടാറുണ്ട് — തലച്ചോറിലെ ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ വികസിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണത്, ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല.
ചില മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഈ മാറ്റം പെട്ടെന്ന് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥമായ രാത്രികളായി അനുഭവപ്പെടും; ഇതിനെ പലപ്പോഴും “4 മാസത്തെ സ്ലീപ് റിഗ്രഷൻ” എന്നു വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രായത്തിൽ പൊതുവായ ഒരു തകർച്ച പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല; ശരാശരി കണക്കിൽ ഒന്നാം മാസത്തിനും നാലാം മാസത്തിനുമിടയിൽ തുടർച്ചയായ ഉറക്കത്തിന്റെ നീളം കൂടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ കാര്യങ്ങൾ അല്പം ഇടറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനു പിന്നിൽ മിക്കപ്പോഴും വളർച്ചയും പക്വതയുമാണ്, പിന്നോട്ടുപോക്കല്ല.
ശാന്തമായ രാത്രികൾ ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു.
Moonsleep ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് യോജിക്കുന്ന താളം കണ്ടെത്തൂ.
നിനക്ക് എങ്ങനെയുണ്ട്?
നിന്റെ അരികിലെ കുഞ്ഞുകട്ടിലിൽ ഇത്ര ശബ്ദത്തോടെ ഉറങ്ങുകയും ഞരങ്ങുകയും ഞെട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന കുഞ്ഞ് സജീവമാണ്, വളരുകയാണ് — എന്നിട്ടും നിന്റെ ഉറക്കം കവരുന്നു. ചില കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും:
രാത്രി നീ ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിൽ: തലയണയിൽ കിടന്നുകൊണ്ടുതന്നെ ഉള്ളിലേക്ക് കാണാവുന്ന വിധത്തിൽ കുഞ്ഞുകട്ടിൽ വയ്ക്കൂ; മങ്ങിയ ഒരു നൈറ്റ് ലാമ്പ് കൈയെത്തും ദൂരത്തും — അങ്ങനെ കിടന്നുകൊണ്ടുതന്നെ ശ്വാസവും ചുണ്ടിന്റെ നിറവും പരിശോധിക്കാം. പകൽ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്ന നേരത്ത് നീയും ഒന്ന് ഉറങ്ങി വിശ്രമിക്കൂ; കഴിയുമെങ്കിൽ കുറച്ചു മണിക്കൂറുകളിലേക്ക് ആരെയെങ്കിലും സഹായത്തിന് വിളിക്കൂ.
രാത്രികൾ പങ്കിടൂ — നിന്നെക്കൂടാതെ വീട്ടിൽ ഒരാളെങ്കിലും (പങ്കാളിയോ അമ്മയോ) ഉണ്ടെങ്കിൽ: ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ളയാൾ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടാൻ കൊണ്ടുവരും, ഡയപ്പർ മാറ്റും, ഏമ്പക്കം വിടുവിക്കും, തിരികെ കിടത്തും; മറ്റേയാൾ ശരിക്കും ഉറങ്ങും. നീ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ പാൽ പമ്പ് ചെയ്യാതെ രാത്രിയിലെ ഒരു മുലയൂട്ടലിനും പകരം കുപ്പിപ്പാൽ കൊടുക്കരുത് — അല്ലെങ്കിൽ പാലിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം.
ആലോചിച്ചുകൂട്ടാതെ കുറിച്ചുവയ്ക്കൂ, വീഡിയോ എടുക്കൂ: സമയം, എത്ര നേരം, എന്തു കണ്ടു — കടലാസിലോ Moonsleep പോലുള്ള ഒരു ആപ്പിൽ കുറിപ്പായോ; കൂടെ ഒരു വീഡിയോയും. പുലർച്ചെ മൂന്നു മണിയിലെ ഓർമയേക്കാൾ ഡോക്ടർക്ക് ഇതുകൊണ്ട് കൂടുതൽ പ്രയോജനമുണ്ട്.
ആരോടെല്ലാം ചോദിക്കാം: പകൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ ക്ലിനിക് — ചെറിയ സംശയങ്ങൾക്കും; രാത്രിയും വാരാന്ത്യങ്ങളിലും കേരളത്തിലെ DISHA 1056 ഹെൽപ്‌ലൈൻ; അടിയന്തരഘട്ടത്തിൽ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ 108, അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗം; മുലയൂട്ടൽ സംശയങ്ങൾക്ക് ആശാ പ്രവർത്തകയോ പ്രസവിച്ച ആശുപത്രിയോ. വീട്ടിലെത്തുന്ന ആശാ പ്രവർത്തകയോടും ചോദിക്കാം.
നിനക്കുവേണ്ടി: രാത്രി എല്ലാം താങ്ങാനാവാത്തതായി തോന്നിയാൽ, ഇന്ത്യയിൽ 24 മണിക്കൂറും സൗജന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന Tele-MANAS ഹെൽപ്‌ലൈനിൽ (14416 / 1-800-891-4416) വിളിക്കൂ; കേരളത്തിൽ DISHA 1056-ഉം 24 മണിക്കൂറും ലഭ്യമാണ്.
സഹിക്കാനാവാത്ത അവസ്ഥയിലെത്തിയാൽ: കുഞ്ഞിനെ സുരക്ഷിതമായി അതിന്റെ കട്ടിലിൽ മലർത്തി കിടത്തൂ, അല്പനേരം മുറിയിൽനിന്ന് പുറത്തിറങ്ങൂ, ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കൂ, ആരെയെങ്കിലും വിളിക്കൂ. ഒരിക്കലും കുഞ്ഞിനെ കുലുക്കരുത് — ഏതാനും സെക്കൻഡ് നേരത്തെ കുലുക്കൽ പോലും തലച്ചോറിന് ഗുരുതരമായ പരിക്കുണ്ടാക്കാം.
ഭയം വിട്ടുമാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞായിട്ടും എപ്പോഴും ശ്വാസം പരിശോധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിന്റെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനോടോ കുടുംബ ഡോക്ടറോടോ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനോടോ അതേക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കൂ. പ്രസവശേഷമുള്ള ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാവുന്നതാണ്.
രാത്രി ഉറക്കമില്ലാതെ കിടന്ന് കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഓർക്കൂ: ഈ ഞെട്ടലിനും ഞരക്കത്തിനും ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട്. ഉറക്കത്തിലും നിന്റെ കുഞ്ഞ് വളരുകയും പഠിക്കുകയും സ്വയം ക്രമപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ മിനിറ്റിലും നീ ഇടപെടേണ്ടതില്ല. ശരിക്കും നിന്നെ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നീ അരികിലുണ്ടായാൽ മതി.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
എന്റെ കുഞ്ഞ് ഉറക്കത്തിൽ ഞെട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മിക്കപ്പോഴും കുഞ്ഞ് സജീവ ഉറക്കത്തിലായതുകൊണ്ടാണ് — REM ഉറക്കത്തിന്റെ കുഞ്ഞുരൂപം. നവജാതശിശുക്കളിൽ ഉറക്കസമയത്തിന്റെ ഏകദേശം പകുതിയും ഇതാണ്; കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മുഖത്തോ ഉള്ള ചെറിയ, ക്രമമില്ലാത്ത ഞെട്ടലുകൾ അതിന്റെ ഭാഗമാണ്. സ്വന്തം ശരീരത്തെ പരിചയപ്പെടാൻ അവ തലച്ചോറിനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ അനുമാനം. നീ അവ തടസ്സപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. താളാത്മകമായ ഞെട്ടൽ പരമ്പരകൾ വീഡിയോയിൽ പകർത്തി അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനെ കാണിക്കൂ. കുഞ്ഞ് ഞെട്ടുകയും അപ്പോൾ നിന്നോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ.
കുഞ്ഞ് ഉറക്കത്തിൽ ഞരങ്ങുന്നതും കുറുകുന്നതും സാധാരണമാണോ?
അതെ, മഹാഭൂരിപക്ഷം സന്ദർഭങ്ങളിലും. മൂക്ക് വളരെ ചെറുതാണ്, തൊണ്ടയിൽ ഉമിനീർ കെട്ടിനിൽക്കും, കുടൽ പണിയെടുക്കുമ്പോൾ പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഞരങ്ങും. ഓരോ ശ്വാസത്തിലും ഞരക്കമോ മൂളലോ ഉണ്ടാകുകയും അതോടൊപ്പം വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസം, വിടരുന്ന നാസാദ്വാരങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോൾ വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിലെ തൊലി ഉള്ളിലേക്ക് വലിയൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് അപായസൂചന. അത് ശ്വാസതടസ്സമാണ് — അപ്പോൾ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ. ഓരോ തവണ ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോഴുമുള്ള ഉയർന്ന സ്വരത്തിലെ കീച്ചൽ അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഒരിക്കൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനെ കാണിക്കണം.
ഉറക്കത്തിലെ ഞെട്ടൽ അപസ്മാരത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണോ?
സാധാരണഗതിയിൽ അല്ല. നിരുപദ്രവകരമായ ഉറക്ക ഞെട്ടലുകൾ ഉറക്കത്തിൽ മാത്രമേ വരൂ, കുഞ്ഞ് ശരിക്കും ഉണർന്നാലുടൻ നിലയ്ക്കും. ചുഴലി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉണർത്തിയാലും പിടിച്ചാലും അത് നിൽക്കില്ല; കുഞ്ഞ് പ്രതികരിക്കില്ല, തുറിച്ചുനോക്കും, അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറും — അപ്പോൾ ഉടൻ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ. ഉണർന്ന് അല്പസമയത്തിനകം മുന്നോട്ട് കുനിയുന്ന ചെറിയ കോച്ചിവലിവുകൾ പരമ്പരയായി വരുന്നത് ഇൻഫന്റൈൽ സ്പാസത്തിന്റെ സൂചനയാകാം — ശിശുക്കളിലെ ഒരു അപൂർവ അപസ്മാര രൂപം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ അന്നുതന്നെ കുഞ്ഞിനെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കൂ, കഴിയുമെങ്കിൽ വീഡിയോ സഹിതം.
മലർന്നു കിടക്കുമ്പോൾ ഉമിനീരോ പാലോ കാരണം കുഞ്ഞിന് ശ്വാസംമുട്ടുമോ?
ഇല്ല. ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ മലർന്നു കിടക്കുമ്പോൾ വിക്കിപ്പോകില്ല; അവരുടെ ഓക്കാന റിഫ്ലക്സും ശ്വാസനാളങ്ങളുടെ ഘടനയും അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് പാൽ തികട്ടുകയോ ഗുളുഗുളു ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താലും ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ മലർത്തിത്തന്നെ കിടത്തണം — ചരിച്ചല്ല, ചരിവുള്ള പ്രതലത്തിലോ വെഡ്ജ് തലയണയിലോ അല്ല. വായിൽനിന്നോ മൂക്കിൽനിന്നോ പാൽ ഒഴുകിയാൽ തല അല്പനേരം ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിച്ച് തുടച്ചുകളയൂ. കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസനാളങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകതയുണ്ടെന്ന് ശിശുരോഗ വിദഗ്ധൻ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ എന്താണ് ബാധകമെന്ന് അവിടെ ചോദിക്കൂ.
കുഞ്ഞിന് ഞെട്ടൽ റിഫ്ലക്സ് എത്ര കാലം ഉണ്ടാകും?
മോറോ റിഫ്ലക്സ് ജനിച്ച് ആദ്യ മാസത്തിലാണ് ഏറ്റവും ശക്തം; ഏകദേശം രണ്ടാം മാസം മുതൽ ദുർബലമാകും, മിക്കപ്പോഴും മൂന്നാം മാസത്തിനും ആറാം മാസത്തിനുമിടയിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും അത് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ വിളിക്കൂ. ആറാം മാസത്തിനു ശേഷവും അത് വ്യക്തമായി ഉണ്ടാകുന്നുവെങ്കിൽ അടുത്ത വാക്സിനേഷൻ സന്ദർശനത്തിലോ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോഴോ പറയൂ. മാസം തികയാതെ ജനിച്ച കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ തിരുത്തിയ പ്രായം (കറക്റ്റഡ് ഏജ്) കണക്കാക്കൂ.
ഞെട്ടിയുണരുന്നത് തടയാൻ സ്വാഡ്‌ലിംഗോ സ്വാഡ്‌ൽ ബാഗോ സഹായിക്കുമോ?
ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ മുറുക്കി പൊതിയുന്നതിനെതിരെ ആരോഗ്യ അധികൃതർ ഉപദേശിക്കുന്നു; കൈകൾ സ്വതന്ത്രമായ, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള നേരിയ വസ്ത്രമാണ് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതം. ഞെട്ടിയുണരുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ പലപ്പോഴും ഗാഢനിദ്രയ്ക്കായി കാത്തിരുന്ന്, തല ഒടുവിൽ വരുന്ന വിധം കുഞ്ഞിനെ പതിയെ കിടത്തിയാൽ മതി. എന്നിട്ടും പൊതിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: മലർത്തി കിടത്തുമ്പോൾ മാത്രം, ഇടുപ്പും കാലുകളും അയഞ്ഞ്, അമിത ചൂടില്ലാതെ; കുഞ്ഞ് തിരിഞ്ഞുമറിയാൻ ശ്രമിച്ചുതുടങ്ങുമ്പോൾത്തന്നെ നിർത്തൂ.
കുഞ്ഞിന്റെ കട്ടിലിന് സെൻസർ മാറ്റോ ബ്രീത്തിംഗ് മോണിറ്ററോ വേണോ?
ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് വേണ്ട. കടകളിൽ സ്വതന്ത്രമായി ലഭിക്കുന്ന സെൻസർ മാറ്റുകളോ ചലനം തിരിച്ചറിയുന്ന ഉപകരണങ്ങളോ സ്മാർട്ട് സോക്സുകളോ പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നതിന് തെളിവില്ല; അവ തെറ്റായ ഒരു സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകുകയും ചെയ്യാം. സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് മുകളിലെ ബോക്സിലുള്ള സുരക്ഷിത ഉറക്കത്തിന്റെ നിയമങ്ങളാണ്. മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ — ഉദാഹരണത്തിന് മാസം തികയാതെ ജനിച്ചതിനാൽ — കുഞ്ഞിന് നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ആശുപത്രിയോ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനോ ആണ് അത് തീരുമാനിക്കുക.
കമിഴ്ന്നു കിടക്കുമ്പോൾ എന്റെ കുഞ്ഞ് കൂടുതൽ ശാന്തമായി ഉറങ്ങുന്നു. അങ്ങനെ കിടത്താമോ?
പാടില്ല. ഉറങ്ങാൻ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴും മലർത്തിയാണ് കിടത്തേണ്ടത്, ഉച്ചയുറക്കത്തിനും. മലർന്നു കിടക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണത്തിന്റെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറവാണ്; ചരിഞ്ഞ കിടപ്പും സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം അതിൽനിന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കമിഴ്ന്നുപോകും. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, നിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, ദിവസം പല തവണ അല്പനേരം കുഞ്ഞിനെ കമിഴ്ത്തി കിടത്താം — ഉദാഹരണത്തിന് നിന്റെ നെഞ്ചിൽ. പിന്നീട് കുഞ്ഞിന് മലർന്ന കിടപ്പിൽനിന്ന് കമിഴ്ന്നും കമിഴ്ന്ന കിടപ്പിൽനിന്ന് മലർന്നും സ്വയം ഉറപ്പോടെ മറിയാൻ കഴിയുമ്പോൾ, രാത്രി തിരികെ മലർത്തേണ്ടതില്ല.
ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ
ഉടൻ ഇന്ത്യയിൽ 112 അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലൻസിനായി 108-ൽ വിളിക്കൂ: 20 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതലുള്ള ശ്വാസ ഇടവേള; ചുണ്ടുകൾക്കോ നാവിനോ മുഖത്തെ ചർമത്തിനോ നീലയോ ചാരനിറമോ വിളറിയ വെളുപ്പോ; ശ്വാസതടസ്സം; ജലദോഷമോ ചുമയോ ഉള്ളപ്പോൾ പുതുതായി വരുന്ന ശ്വാസ ഇടവേളകൾ; ഉണരാത്ത, തളർന്നുകിടക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം വലിഞ്ഞുമുറുകിയ കുഞ്ഞ്; അല്ലെങ്കിൽ ചുഴലി.
ഇന്നുതന്നെ: 10 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതലുള്ള ശ്വാസ ഇടവേള; മൂന്നു മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് 38.0 °C-ഓ അതിൽ കൂടുതലോ പനി; പാൽകുടി വ്യക്തമായി കുറയൽ; ഉണർന്നശേഷം മുന്നോട്ട് കുനിയുന്ന ചെറിയ കോച്ചിവലിവുകളുടെ പരമ്പരകൾ — കേരളത്തിലെ DISHA 1056 ഹെൽപ്‌ലൈൻ, ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗം, അല്ലെങ്കിൽ പകൽ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന്റെ ക്ലിനിക് വഴി.
എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും “അടിയന്തരാവസ്ഥയോ അല്ലയോ?” എന്ന ഭാഗത്തുണ്ട്. ഈ ലേഖനം ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനയ്ക്ക് പകരമല്ല. എന്തെങ്കിലും വിചിത്രമായി തോന്നിയാൽ നിന്റെ തോന്നലിനെ വിശ്വസിക്കൂ, ചോദിച്ചറിയൂ.
Moonsleep മാർഗ്ഗനിർദേശം നൽകുന്നതാണ്, മെഡിക്കൽ ഉപദേശം അല്ല. ഇത് ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദേശങ്ങളും വിദഗ്ധ സ്രോതസ്സുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയതാണ്, കൂടാതെ Moonsleep റഫറൻസ് ഡാറ്റാബേസുമായി പൊരുത്തം പരിശോധിച്ചതുമാണ്.
