ମୋର ନବଜାତ ଶିଶୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଘୁମୁଛି କି?

ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ଚାରି ସପ୍ତାହରେ ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଦିନକୁ 14 ରୁ 18 ଘଣ୍ଟା ଘୁମନ୍ତି, ଦ୍ୱିତୀୟ ମାସରେ 14 ରୁ 17 ଘଣ୍ଟା। ଏହା ଦିନର ଅଧାରୁ ଅଧିକ—କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ତ ତିନି-ଚତୁର୍ଥାଂଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। କେଉଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଘଣ୍ଟାରୁ ଘୁମ “ଅଧିକ” ହେବ, ଏମିତି କୌଣସି ଧାର୍ଯ୍ୟ ସଂଖ୍ୟା ନାହିଁ। ଏହି ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ରେଞ୍ଜ ଏତେ ବଡ଼ ଥିବାର କାରଣ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ଅଲଗା: କେହି ଅଧିକ ଘୁମନ୍ତି, କେହି କମ; ଦୁଇଜଣେ ମଧ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତେବେ ଗୋଟେ ସ୍ୱାଭାବିକ ସୀମା ଅଛି—ଭୋକ। ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ ଦିନକୁ ଆଠ କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ଅଧିକ ଥର ଖୁଆଇବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ, ଆଉ ଯେଉଁ ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ ସାରା ସମୟ ଘୁମେ, ସେ ଏତେଥର ପିଇବାକୁ ସମୟ ମିଳାଇ ପାରେ ନାହିଁ।

ଏହି ଘୁମ ଗୋଟିଏ ସିଧା ଧାରାରେ ହୁଏନାହିଁ। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ରୁ 3 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧାପ ଧାପରେ ଘୁମନ୍ତି, ଦିନ-ରାତି ସାରା ଭାଗକରି, ଏବଂ ପ୍ରତି କିଛି ଘଣ୍ଟାରେ ପିଇବା ପାଇଁ ଉଠନ୍ତି। ଦିନ ଓ ରାତିର ତଫାତ ସେମାନେ ଏଖନେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ସ୍ପଷ୍ଟ ଘୁମ–ଜାଗ୍ରତ ରିଥମ୍ ସାଧାରଣତଃ ଦ୍ୱିତୀୟ ମାସ ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଢ଼ିଉଠେ। ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମ ଶିଶୁର ଘୁମ ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୋଟିଏ ତାଲରେ ଚାଲେ: ପରବର୍ତ୍ତୀ ଭୋକ।

ଏହା ସହିତ ଆରମ୍ଭରେ ଜାଗିଥିବା ସମୟ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଛୋଟ ଥାଏ। ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଶିଶୁ ଏକେବାରେ ପ୍ରାୟ 35 ରୁ 75 ମିନିଟ୍ ଯାଏ ଜାଗିପାରେ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଆଠ ସପ୍ତାହରେ ସାଧାରଣତଃ 60 ରୁ 90 ମିନିଟ୍। ଏହି ଛୋଟ ସମୟରେ ବହୁତ କିଛି ହୋଇଯିବାକୁ ପଡ଼େ।

ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରୁ ଏକ ଉଦାହରଣ: ତୁମ ଶିଶୁ ଦୁଇ ସପ୍ତାହର ଏବଂ ପିଇବା ପାଇଁ ଉଠିଲା। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆଧା ଘଣ୍ଟା ଚାଲିଲା, ତାପରେ ତୁମେ ତାର ଡାଇପର ବଦଳାଇଲା, ଡକରା ଦେଲା, ନୂଆ ବଡି ପିନ୍ଧାଇଲା। ପ୍ରାୟ 45 ମିନିଟ୍ ପରେ ସେ ପୁଣି ହାଇ ତୋଲୁଛି। ଏହି ସମୟରେ ସତରେ ଭଲରେ ଜାଗି ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିବା ସମୟ ହୋଇପାରେ କେବଳ 10 ମିନିଟ୍। ସାରା ଦିନ ଏଭଳି ହୁଏ, ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ତୁମକୁ ଲାଗେ ତୁମ ଶିଶୁ ମାତ୍ର ଘୁମିଲା। ଏହି ବୟସରେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ।

ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ଘୁମ ନିଜେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସମୟରେ ଖୁବ ସଜୀବ ଥାଏ। ସେମାନଙ୍କର ଘୁମ ସମୟର ପ୍ରାୟ ଅଧା ହିସ୍ସା ହାଲୁକା, ସକ୍ରିୟ ଘୁମରେ କଟେ: ପାପଟି ତଳେ ଆଖି ଘୁରୁଥାଏ, ହାତ-ପା କାପେ, ମୁହଁ ଚଳିତ ଥାଏ, ଏବଂ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟରେ ଶ୍ୱାସ ଅଧିକ ଦ୍ରୁତ ହୁଏ। ଏହା ତୁମ ପାଇଁ ଜାଣିବା ଉପଯୋଗୀ, କାରଣ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରୁ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ସବୁଠୁ ସହଜରେ ଜଗାଇହେବ। ତଳେ ଏନିୟରେ ଆଉ କହିଛୁ।

ତୁମ ଶିଶୁ ଅଧିକ ଘୁମୁଛି କି ନାହିଁ, ସେଥିପାଇଁ ଘଡ଼ିକୁ ଦେଖି ନିଷ୍ପତ୍ତି ହୁଏନାହିଁ। 18 ଘଣ୍ଟା ଘୁମିଥିବା, କିନ୍ତୁ ଭଲରେ ପିଇଥିବା, ଭିଜା ଡାଇପର କରୁଥିବା ଏବଂ ଓଜନ ବଢ଼ୁଥିବା ଶିଶୁ ସରଳଭାବେ ଅଧିକ ଘୁମୁଥିବା ଶିଶୁ। ଯେଉଁ ଶିଶୁ କେବଳ 15 ଘଣ୍ଟା ଘୁମେ, କିନ୍ତୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ପିଉନାହିଁ, ସେଥିରେ ତୁମ ଧ୍ୟାନ ଦରକାର। ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ପ୍ରଶ୍ନ ଏହାକୁ ଅଲଗା କରି ବୁଝିବାରେ ସହାଯ୍ୟ କରିବ:

1. 1

   ସେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଥର ଖାଉଛି କି? ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ଦିନ ଅଲଗା ହୁଏ: ପ୍ରଥମ ପିଇବା ପରେ ଅନେକ ଶିଶୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଗଭୀର ଘୁମନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ଦିନ ମୋଟେ କମ ଥର ପିଉନ୍ତି—ଅନେକ ସମୟରେ କେବଳ 5–6 ଥର। ଦ୍ୱିତୀୟ ଦିନରୁ ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ 24 ଘଣ୍ଟାରେ କମରେ 8 ଥର ପିଉନ୍ତି, ବହୁତେ 10–12 ଥର। ମା' ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରଥମ ମାସରେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 1½ ରୁ 3 ଘଣ୍ଟାରେ ପିଉନ୍ତି, ବୋତଲର ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 2 ରୁ 4 ଘଣ୍ଟାରେ। ଦ୍ୱିତୀୟ ମାସରେ ଅନେକ ଶିଶୁଙ୍କରେ ଖୁଆଇବା ସଂଖ୍ୟା କିଛି କମିଯାଏ, ଅନେକ ସମୟରେ ଦିନକୁ 6 ରୁ 9 ଥର; କିନ୍ତୁ ଅନେକ ମା' ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁ ତଥାପି 8 ଥର କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ଅଧିକ ପିଉଥାନ୍ତି। ପୂର୍ବପେକ୍ଷା କମ ଥର ଖୁଆଇବା ତେବେ ଠିକ୍, ଯେତେବେଳେ ଡାଇପର ଏବଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଠିକ୍ ଅଛି।

2. 2

   ସେ ସତରେ ପିଉଛି କି—ନା କେବଳ ଚୁଷୁଛି? ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ତୁମେ ସତିକଥାର ପିଇବାକୁ ତାର ରିଥମ୍‌ରେ ଚିହ୍ନିପାରିବ: ଆରମ୍ଭର କିଛି ଦ୍ରୁତ ଚୁଷା ପରେ ଚୁଷିବା ଧୀର ଏବଂ ସମାନ ହୁଏ। ମୁହଁ ଭଲରେ ଖୋଲେ, ଛୋଟ ବିରତି ନେଏ, ବନ୍ଦ ହୁଏ, ଆଉ ତୁମେ ଗିଳିବାର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା କିମ୍ବା ଦେଖିବାକୁ ପାରିବ। ଶେଷରେ ସାଧାରଣତଃ ତୁମ ଶିଶୁ ନିଜେ ଛାଡ଼ିଦିଏ, ମୁଠି ଖୁଲିଯାଏ, ସେ ଆରାମରେ ଦେଖାଯାଏ। ବୋତଲରେ ତୁମେ ଦେଖିପାରିବ ଯେ ଦୁଧ କମୁଛି।

3. 3

   ଡାଇପର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଭରୁଛି କି? ଭିଜା ଏବଂ ମଳ ହୋଇଥିବା ଡାଇପର ହେଉଛି ସବୁଠୁ ବିଶ୍ୱସନୀୟ ସଙ୍କେତ, ଯାହା ତୁମେ ଘରେ ନିଜେ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ। କେଉଁ ଦିନେ କେତେ ହେବା ଉଚିତ୍, ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଂଶରେ ଦେଖିବୁ।

4. 4

   ସେର ଓଜନ ବଢ଼ୁଛି କି? ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନରେ ପ୍ରାୟ ସବୁ ଶିଶୁ କିଛି ଓଜନ କମାନ୍ତି; ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 7 % ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୁଏ, ଏବଂ ସବୁଠୁ କମ ଓଜନ ସାଧାରଣତଃ ଦ୍ୱିତୀୟ ରୁ ଚତୁର୍ଥ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ। ସିଜେରିଆନ୍ ପରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ କିଛି ଅଧିକ ଓଜନ କମାନ୍ତି ଏବଂ ପୁଣି ବଢ଼ିବାକୁ କିଛି ଦେର ହୁଏ। ତୁମ ଶିଶୁର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 7 % ରୁ ଅଧିକ କମିଥିଲେ, ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ତୁମ ଆଶା/ANMଙ୍କୁ ଗୋଟେ ଥର ଖୁଆଇବା ଦେଖାଇଦିଅ: ଠିକ୍ ଭାବରେ ଲାଗୁଛି କି, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଦୁଧ ପହଞ୍ଚୁଛି କି? ପ୍ରାୟ 10 % ହେଲେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରାଅ ଯେ ଅତିରିକ୍ତ ଖୁଆଇବା ଦରକାର କି ନାହିଁ—8 କିମ୍ବା 9 % ରେ କେବଳ ଅପେକ୍ଷା କରି ରୁହନି। ସାଧାରଣତଃ 10 ରୁ 14 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଜନ୍ମ ସମୟର ଓଜନ ପୁଣି ଫେରିଆସେ। 5ମ ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ତୁମ ଶିଶୁର ଓଜନ କମୁଥାଏ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରେ ମଧ୍ୟ ସେ ଜନ୍ମ ଓଜନକୁ ଫେରିନଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାଅ। ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଜନ୍ମ ପରେ ଆଶା କର୍ମୀ ଦିନ 3, 7, 14, 21, 28 ଓ 42ରେ ଘରକୁ ଆସନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ଗସ୍ତରେ ତୁମ ଶିଶୁର ଓଜନ ମଧ୍ୟ ମାପନ୍ତି।

5. 5

   ସେ ଜାଗିଥିବାବେଳେ କେମିତି ଥାଏ? ଗୋଟେ ସ୍ୱସ୍ଥ ନବଜାତ ଶିଶୁର ଜାଗ୍ରତ ସମୟ ଛୋଟ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେ ସତରେ ଜାଗିଥାଏ। ସେ ଆଖି ଖୋଲେ, ତୁମକୁ ଦେଖେ, ତୁମର ଶବ୍ଦରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଏ, ଜୋରରେ ହାତ-ପା ମାରେ ଏବଂ କିଛି ପସନ୍ଦ ନହେଲେ ଜୋରରେ ଜଣାଏ। ତାର ଶରୀରରେ ଟୋନ୍ ଥାଏ ଏବଂ ଚମଡ଼ିର ରଙ୍ଗ ସାଧାରଣ ଥାଏ।

ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ପ୍ରଶ୍ନର ସବୁଟିରେ ଯଦି ତୁମେ “ହଁ” କହିପାର, ତେବେ ତୁମ ଶିଶୁ ଇଚ୍ଛାମତେ ଯେତେ ଘୁମୁଛି ଘୁମୁ। ହଁ, ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ ଗୋଟିଏ ଅପବାଦ ଅଛି—ସେଥିକୁ ଏବେ ଦେଖିବା।

ସ୍ତନରୁ ତୁମ ଶିଶୁ କେତେ ଦୁଧ ପିଉଛି, ସେଟା ତୁମେ ଦେଖିପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି ଯଥେଷ୍ଟ ଦୁଧ ପହଞ୍ଚୁଛି କି ନାହିଁ, ଡାଇପର ତୁମକୁ କୁହିଦେଏ। 24 ଘଣ୍ଟାରେ ଭିଜା ଡାଇପର ପାଇଁ ଏହା ଗୋଟେ ଦିଗନିର୍ଦ୍ଦେଶ:

• ଦିନ 1: 1–2 ଭିଜା ଡାଇପର

• ଦିନ 2: 2–3

• ଦିନ 3: 3–4

• ଦିନ 4: 4–5

• ପ୍ରାୟ 5ମ ଦିନରୁ: କମରେ 6ଟି ଭଲ ଭାବେ ଭିଜା ଡାଇପର, ଅନେକ ସମୟରେ 6–8

“ଭଲ ଭାବେ ଭିଜା” ବୋଲି କହିଲେ କ’ଣ, ସେଟା ଆଧୁନିକ ଡାଇପରରେ ବୁଝିବା ସହଜ ନୁହେଁ, କାରଣ ସେମାନେ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଭଲରେ ଶୋଷିନେଇଥାନ୍ତି। ଗୋଟେ ସହଜ ତୁଳନା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ: ନୂଆ ଡାଇପରରେ 2 ରୁ 4 ଟେବଲ୍-ଚାମଚ ପାଣି (ପ୍ରାୟ 30–60 ml) ଢାଳ ଏବଂ ଉଠାଇଦେଖ। 5ମ ଦିନରୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ଭିଜା ଡାଇପର ପ୍ରାୟ ଏମିତି ଲାଗେ।

ପିଶାବ ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ହେବା ଉଚିତ୍—ପ୍ରାୟ ରଙ୍ଗହୀନ ରୁ ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଡାଇପରରେ ଲାଲଚେ-କମଳା ଦାଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯାହାକୁ କେବେକେବେ “ଇଟା ଗୁଣ୍ଡ” ଦାଗ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଖୁବ ଘନ ପିଶାବର କ୍ରିଷ୍ଟାଲ୍, ଏବଂ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିଜା ଡାଇପର ସଂଖ୍ୟା ଠିକ୍ ଅଛି, ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନରେ ଏହା ସାଧାରଣ। ଚତୁର୍ଥ, ପଞ୍ଚମ ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଏମିତି ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ କିମ୍ବା ପିଶାବ ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ଥାଏ, ତେବେ ସମ୍ଭବତଃ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଅଧିକ ଦୁଧ ଦରକାର। ଅନ୍ୟଥା ସେ ଯଦି ଚଞ୍ଚଳ ଅଛି ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଭିଜା ଡାଇପର ଅଛି, ତେବେ ସ୍ତନ କିମ୍ବା ବୋତଲ ଅଧିକ ଥର ଦିଅ ଏବଂ ସେହି ଦିନେ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ତୁମ ଆଶା/ANMଙ୍କୁ କହ। ଯଦି ଏଥି ସହିତ ଭିଜା ଡାଇପର ମଧ୍ୟ କମ, ସେ ଅଧିକ ଘୁମୁଟିଆ, କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଭାବରେ ପିଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ନେଅ।

ମଳ ମଧ୍ୟ ବହୁତ କିଛି କୁହିଦେଏ। ପ୍ରଥମ 1–2 ଦିନ କଳା-ସବୁଜ, ଚିପ୍ଚିପା ପ୍ରଥମ ମଳ ବାହାରେ। ତୃତୀୟ, ଚତୁର୍ଥ ଦିନ ପାଖାପାଖି ମଳ ସବୁଜ-ଭୂରା ଏବଂ ଅଧିକ ନରମ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ 5ମ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୋରିଷ ହଳଦିଆ ହୋଇଯାଏ। ପ୍ରାୟ 4ଥ ଦିନରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପ୍ରଥମ ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମା' ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଦିନକୁ କମରେ 2, ସାଧାରଣତଃ 3 କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ଅଧିକ ନରମ ହଳଦିଆ ମଳ ହୁଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ପ୍ରାୟ ଗୋଟେ ବଡ଼ ସିକ୍କାର ଆକାର କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ବଡ଼। ବୋତଲର ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ ମଳ କମ ଥର ହୁଏ, ସାଧାରଣତଃ ଦିନକୁ 1–4 ଥର। 5ମ ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ମଳ ଗାଢ଼ ରହିଯାଏ, ଏହା ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଦୁଧ ପହଞ୍ଚୁନାହିଁ: ତେବେ ସ୍ତନ କିମ୍ବା ବୋତଲ ଅଧିକ ଥର ଦିଅ ଏବଂ ସେହି ଦିନେ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ANMଙ୍କ ପାଖରେ ତୁମ ଶିଶୁର ଓଜନ ମାପାଅ। ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ପରେ ମା' ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କମ ଥର ମଳ କରନ୍ତି, କେବେକେବେ କେବଳ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଥରେ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମ ଶିଶୁ ଭଲରେ ପିଉଛି, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଭିଜା ଡାଇପର ଅଛି, ଓଜନ ବଢ଼ୁଛି ଏବଂ ମଳ ନରମ ଅଛି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସାଧାରଣ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ମଳ ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ହାଲୁକା, ଧୂସର, ଧଳାଟେ କିମ୍ବା ମାଟିର ରଙ୍ଗର ଲାଗେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କର। ତୁମ MCP କାର୍ଡରେ କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲ୍ କାଗଜରେ ମଳର ରଙ୍ଗ ଚାର୍ଟ ଥିଲେ, ସେଥି ସହିତ ତୁଳନା କର। ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ମଳ ପିତ୍ତ ନଳୀର ଏକ ରୋଗର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ, ଯାହାର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଦରକାର।

ରାତି 3ଟାରେ ପ୍ରାୟ କେହି ବିଶ୍ୱସନୀୟ ଭାବେ ଗଣନା କରିପାରେ ନାହିଁ। ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ସ୍ଥାନ ପାଖରେ ଗୋଟେ କାଗଜ ରଖ, କିମ୍ବା Moonsleep ଭଳି ଆପ୍‌ରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରି ଖୁଆଇବା ଏବଂ ଡାଇପର ଲେଖ। ତେବେ ସକାଳେ ମନକୁ ଜୋର କରି ମନେ ପକାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ—ସିଧା ଦେଖିନେବୁ।

ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଏବଂ ସପ୍ତାହରେ “ଘୁମୁଛି ତେବେ ଘୁମିବାକୁ ଦିଅ” ବୋଲି କଥାର ଗୋଟେ ମୁଖ୍ୟ ଅପବାଦ ଅଛି: ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମ ଶିଶୁ ତାର ଜନ୍ମ ଓଜନକୁ ପୁଣି ଫେରିନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଓଜନ ବଢ଼ୁନାହିଁ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୁଇଥର ଖୁଆଇବା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 4 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ବିରତି ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ—ଦିନେ ମଧ୍ୟ, ରାତିରେ ମଧ୍ୟ। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ତୁମ ଶିଶୁ ନିଜେ ନଉଠିଲେ, ତୁମେ ତାକୁ ହଳୁକେ ଜଗାଇ ସ୍ତନ କିମ୍ବା ବୋତଲ ଦିଅ। ଏହା ମା' ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁ ଓ ବୋତଲ ପିଉଥିବା ଶିଶୁ—ଦୁହେଁ ପାଇଁ ଏକେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: 4 ଘଣ୍ଟା ହେଉଛି ଗୋଟେ ଏକକ ଅଧିକ ଲମ୍ବା ବିରତିର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସୀମା, ଧର ରାତିରେ ଥରେ; ଏହା ସାଧାରଣ ବ୍ୟବଧାନ ନୁହେଁ। ତୁମ ଶିଶୁ ଯେଣ୍ଟା କମରେ 8 ଥର ପିଉ, ସେଥିପାଇଁ ସେ ସରାସରି ଦେଖିଲେ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି 3 ଘଣ୍ଟାରେ, ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ପ୍ରତି 2–3 ଘଣ୍ଟାରେ ପିଉଥାନ୍ତି।

ଏହି ବ୍ୟବଧାନ ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟେ ଖୁଆଇବାର ଆରମ୍ଭରୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଖୁଆଇବାର ଆରମ୍ଭ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଣାଯାଏ। ତୁମ ଶିଶୁ ଯଦି ରାତି 10ଟାରେ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ, ତେବେ ସର୍ବାଧିକ ରାତି 2ଟା ପାଖାପାଖି ପରବର୍ତ୍ତୀ ଖୁଆଇବା ଦରକାର।

ଏହି ସୀମା କାହିଁକି ଏତେ ଜରୁରୀ: ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ ଦୁଧ ତିଆରି ହେବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସେଟ୍ ହେଉଥାଏ, ଏବଂ ଶିଶୁ କେତେ ଥର ପିଉଛି ସେହି ଅନୁସାରେ ଚାଲେ। ଆଉ ଯେଉଁ ଶିଶୁ କମ ଦୁଧ ପାଉଛି, ସେ ଅନେକ ସମୟରେ ଅଧିକ କାନ୍ଦେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅଧିକ ଶାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ: ସେ ଶକ୍ତି ବଞ୍ଚାଏ, ଅଧିକ ଘୁମେ ଏବଂ ଆଉ କମ ଜଣାଏ। ଏଭଳି କରି “ବହୁତ ସହଜ” ଲାଗୁଥିବା ଗୋଟେ ଶିଶୁ ଚୁପଚାପ ଅଳ୍ପ ପିଉଥିବା ଶିଶୁରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।

ବିଶେଷ କରି କଷ୍ଟକର ପ୍ରସବ ପରେ, ପ୍ରସବ ସମୟରେ ତୁମେ ବେଦନାନାଶକ ଔଷଧ ପାଇଥିଲେ, ଜଣ୍ଡିସ୍ ଥିଲେ କିମ୍ବା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିଲେ ଶିଶୁମାନେ ଅଧିକ ଘୁମୁଟିଆ ହୁଅନ୍ତି। ଏବଂ ଘୁମୁଟିଆ ଶିଶୁମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଦୁଧ ପାଇଁ ଜୋରରେ କାନ୍ଦନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ ଶାନ୍ତ ଭୋକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ହାଲୁକା ଘୁମରେ ମଧ୍ୟ: ଠୋଠ ଚଟାଇବା, ମୁହଁରେ ଖୋଜିବା ଚଳନ, ହାତକୁ ମୁହଁ ପାଖକୁ ନେବା। କାନ୍ଦିବା ହେଉଛି ଭୋକର ଦେରିର ସଙ୍କେତ। ତୁମ ଶିଶୁ ତୁମ ପାଖରେ ଘୁମିଲେ, ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିବା ସହଜ ହୁଏ।

କେବେଠାରୁ ରାତିରେ ଆଉ ଜଗାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ: ତୁମ ଶିଶୁ ଯଦି ଜନ୍ମ ଓଜନ ପୁଣି ଫେରିପାଇଛି ଏବଂ ଭଲରେ ଓଜନ ବଢ଼ୁଛି, ତେବେ ରାତିରେ ତାକୁ ଘୁମିବାକୁ ଦେଇପାରିବ, ଯଦିଓ ସେ ଥରେ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଘୁମେ। ଅନେକ ଶିଶୁଙ୍କରେ ଏହା ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ହୁଏ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସେତେବେଳେ ଜଣାପଡ଼େ, ଯେତେବେଳେ ତୁମ ଶିଶୁର ପ୍ରାୟ 10ମ ରୁ 14ମ ଜୀବନଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ମାପାଯାଇଥାଏ। ଆଶା କର୍ମୀ ଦିନ 14ରେ ଘରକୁ ଆସିଲେ ସେ ଘରେ ହିଁ ତୁମ ଶିଶୁର ଓଜନ ମାପିପାରିବେ। ସେହି ଗସ୍ତ ନହେଲେ, ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ANMଙ୍କ ପାଖରେ ଓଜନ ମାପିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅ।

ତାପରେ ମଧ୍ୟ ମୋଟ ସଂଖ୍ୟାକୁ ନଜରରେ ରଖ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଦେଖିଲେ ତୁମ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପିଉଥିବା ଦରକାର। ଯଦି ମୋଟେ ଦେଖିଲେ ପୂର୍ବପେକ୍ଷା ଖୁଆଇବା ଏବଂ ଭିଜା ଡାଇପର ଦୁହେଁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ କମିଯାଏ, ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ତୁମ ଆଶା/ANMଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ କହ।

ଅନେକ ନବଜାତ ଶିଶୁ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ଦେଖାଯାନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଲିଭରକୁ ବିଲିରୁବିନ୍ ନାମକ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଥିବା ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ କିଛି ଦିନ ସମୟ ଲାଗେ। ଏହି ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ସାଧାରଣତଃ ଦ୍ୱିତୀୟ ରୁ ଚତୁର୍ଥ ଜୀବନଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ତୃତୀୟ ରୁ ପଞ୍ଚମ ଦିନରେ ସବୁଠୁ ଅଧିକ ଥାଏ, ଏବଂ ପ୍ରିଟର୍ମ ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ ଅନେକ ସମୟରେ ତାଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦେରରେ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ସାଧାରଣତଃ ହଟିଯାଏ। ସେତେବେଳକୁ ଅନେକ ପରିବାର ଘରକୁ ଫେରିଯାଇଥାନ୍ତି: ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ତେଣୁ ଦିନକୁ ଗୋଟେ ଥର ତୁମ ଶିଶୁର ଚମଡ଼ିକୁ ଦିନର ଆଲୋକରେ ଦେଖ। ମା' ଦୁଧ ପିଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ଛାୟା କେବେକେବେ ଅଧିକ ସମୟ ରହେ। ଅଧିକାଂଶ ମାମଲାରେ ଏହା ସବୁ ବିନା କ୍ଷତିର। କିନ୍ତୁ ଗୋଟେ କଥା ଜାଣିରଖ: ଜଣ୍ଡିସ୍ ଶିଶୁକୁ ଘୁମୁଟିଆ କରିପାରେ ଏବଂ ପିଇବାର ଇଚ୍ଛା କମେଇଦେଇପାରେ।

ଏଥିରୁ ଗୋଟେ ଚକ୍ର ତିଆରି ହୋଇପାରେ। ତୁମ ଶିଶୁ କମ ପିଇଲେ ଜଣ୍ଡିସ୍ ଆଉ ବଢ଼ିଯାଇପାରେ, ଏବଂ ଅଧିକ ହଳଦିଆ ଶିଶୁ ଆଉ ବେଶି କ୍ଲାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଜଣ୍ଡିସ୍ ଥିଲେ ସବୁଠୁ ଜରୁରୀ କଥା ହେଉଛି: ବାରମ୍ବାର ପିଇବା, 24 ଘଣ୍ଟାରେ 8–12 ଥର। ତୁମ ଶିଶୁ ଯଦି ନିଜେ ଜଣାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଘୁମୁଟିଆ ହୁଏ, ତେବେ ତୁମେ ତାକୁ ଜଗାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ: ସେ କମରେ 8 ଥର ପିଉଥିବା ପାଇଁ, ମାନେ ପୂର୍ବ ଖୁଆଇବାର ଆରମ୍ଭରୁ ଗଣି ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି 3 ଘଣ୍ଟାରେ। ହସ୍ପିଟାଲ୍ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କ୍ଲିନିକ୍ ଯଦି ତୁମକୁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ତାଲ୍ କହିଥାଏ, ସେହି ଅନୁଯାୟୀ ଚାଲ।

ଚମଡ଼ିର ରଙ୍ଗ ଏଭଳି ଯାଞ୍ଚ କର: ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଦିନର ଆଲୋକରେ ଦେଖ, ଗରମ ବତିର ଆଲୋକ ତଳେ ନୁହେଁ। ଗୋଟେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଦେଇ କପାଳ କିମ୍ବା ନାକ ଉପରେ ହଳୁକେ କିଛି କ୍ଷଣ ଚାପ ଦେଇ ଛାଡ଼ିଦିଅ। ସେଠି କିଛିକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଫିକା ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ହଳଦିଆ ଲାଗିଲେ, ସେହିଟା ଜଣ୍ଡିସ୍‌ର ଏକ ସଙ୍କେତ। ଆଖିର ଧଳା ଅଂଶ ଏବଂ ମୁହଁଭିତର, ଯେପରିକି ଜିଭ ତଳେ କିମ୍ବା ଗାଲର ଭିତର ପଟେ ମଧ୍ୟ ଦେଖ। ବିଶେଷ କରି ଗାଢ଼ ଚମଡ଼ିରେ, ସେଠି ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଚମଡ଼ିଠାରୁ ଅଧିକ ସହଜରେ ଧରାପଡ଼ିପାରେ। ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ସାଧାରଣତଃ ମୁହଁରୁ ଆରମ୍ଭ କରି, ମାନ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଛାତି ଏବଂ ପେଟ ଦେଇ ହାତ-ପାଖୁଡ଼ାକୁ ଯାଏ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ତୁରନ୍ତ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଶିଶୁ ବିଭାଗ ଥିବା ନିକଟତମ ସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀ ବିଭାଗକୁ ନେଅ

• ଜୀବନର ପ୍ରଥମ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ହିଁ ସେ ହଳଦିଆ ହେଉଛି—ତୁମେ ଯଦି ଏଯାଏ ମାଟର୍ନିଟି/ଜନ୍ମ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଅଛ, ତୁରନ୍ତ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ କୁହ,

• ତୁମର ହଳଦିଆ ଶିଶୁ ସାଧାରଣତଃ ଯେତେ ଥାଏ ତାଠାରୁ ଅଧିକ ଘୁମୁଟିଆ, ଜଗାଇବାକୁ କଷ୍ଟ ହୁଏ କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ଚାହୁଁନାହିଁ।

ଏଭଳି ସମୟରେ ଯଦି ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟରେ କିମ୍ବା ମୋଟେଇ ଜଗାଇହେଉ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସେ ଶିଥିଳ ଲାଗୁଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 112 କିମ୍ବା 108କୁ ଫୋନ୍ କର।

ତୁରନ୍ତ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କର—ଡାକ୍ତର ଉପଲବ୍ଧ ନଥିଲେ ନିକଟତମ ସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ର ଏମରଜେନ୍ସି ବିଭାଗକୁ ଯାଅ—ଯଦି:

• ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ବଢ଼ୁଛି କିମ୍ବା ପେଟ, ହାତ କିମ୍ବା ପାଖୁଡ଼ା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚୁଛି,

• ମଳ ହାଲୁକା କିମ୍ବା ଧଳାଟେ ହେଉଛି କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ପିଶାବ ଡାଇପରକୁ ରଙ୍ଗିଦେଉଛି।

ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଯଦି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ରହିଯାଏ, କିମ୍ବା ପ୍ରିଟର୍ମ ଶିଶୁଙ୍କରେ ତିନି ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ, ତେବେ ଶୀଘ୍ର ଏହା ଯାଞ୍ଚ କରାଅ, ଯଦିଓ ଅନ୍ୟଥା ତୁମ ଶିଶୁ ଭଲ ଥାଏ।

ତୁମ ଶିଶୁ ଯଦି ଲେଟ୍ ପ୍ରିଟର୍ମ ଭାବେ (34+0 ରୁ 36+6 ସପ୍ତାହ) କିମ୍ବା ଡ୍ୟୁ ଡେଟ୍‌ର କିଛି ଆଗରୁ (37+0 ରୁ 38+6 ସପ୍ତାହ) ଜନ୍ମ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସେ ଅନେକ ସମୟରେ ପରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁଠାରୁ ଅଧିକ ଘୁମୁଟିଆ ହୁଏ। ସେ କମ ସମୟ ଜାଗି ରହେ, ପିଇବା ବେଳେ ଶୀଘ୍ର କ୍ଲାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସ୍ତନକୁ ଧରିବା, ଚୁଷିବା ଓ ଗିଳିବାରେ ଅଧିକ କଷ୍ଟ କରେ। କେତେକ ଏହିପରି ଶିଶୁ ସ୍ତନରେ ମଜବୁତ ଲାଗନ୍ତି ମଧ୍ୟ, ତଥାପି ଦେଖିବାକୁ ଯେତେ ଲାଗେ ସେତେ ଦୁଧ ପାଉନଥାନ୍ତି।

ଏହିପରି ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ 4 ଘଣ୍ଟାର ସୀମା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଜରୁରୀ: ଶେଷ ଖୁଆଇବାର ଆରମ୍ଭର 4 ଘଣ୍ଟା ପରେ ମଧ୍ୟ ତୁମ ଶିଶୁ କୌଣସି ଭୋକ ସଙ୍କେତ ଦେଉନଥିଲେ, ସର୍ବାଧିକ ସେତେବେଳେ ତାକୁ ଜଗାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ। ସାଧାରଣତଃ ତାର ଆଗରୁ ହିଁ ଖୁଆଇବା ଦରକାର ହୁଏ, କାରଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି 24 ଘଣ୍ଟାରେ 8–12 ଥର ପିଇବା। ଯଦି ଅନେକ କଥା ଏକସାଥି ସଠିକ୍ ହୁଏ, ଯେପରିକି ପ୍ରିଟର୍ମ ଏବଂ ଜଣ୍ଡିସ୍, ତେବେ ସବୁବେଳେ କମ ବ୍ୟବଧାନକୁ ଧର। ଏହି ଶିଶୁମାନେ ଶୀଘ୍ର ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାନ୍ତି ଏବଂ ତାହାରୁ ଆଉ ଅଧିକ ଘୁମୁଟିଆ ହୁଅନ୍ତି: ତେଣୁ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଗରମ ରଖ, ସମ୍ଭବ ହେଲେ ତୁମେ ଜାଗି ଥିବାବେଳେ ଚର୍ମ-ସ୍ପର୍ଶରେ ରଖ। ସମୟରୁ ଆଗରୁ କିମ୍ବା ସମୟର ଠିକ୍ ଆଗରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ ଜଣ୍ଡିସ୍ ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ପ୍ରିଟର୍ମ ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁର ଝୁଙ୍କି ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେଣୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଘୁମର ନିୟମଗୁଡ଼ିକ ଏମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଜରୁରୀ।

ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଛାଡ଼ିବା ବେଳେ ଯଦି ତୁମକୁ ଏକ ଯୋଜନା ଦିଆଯାଇଥାଏ—ତୁମ ଶିଶୁ କେତେଥର ଏବଂ କେତେ ପିଇବା ଉଚିତ୍—ତେବେ ତୁମ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ କଥା କହିପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେହି ଯୋଜନାକୁ ମାନ। 34+0 ସପ୍ତାହରୁ ଆଗରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା କିମ୍ବା ନବଜାତ ଶିଶୁ ୱାର୍ଡରେ ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ର ଯୋଜନା ହିଁ ଲାଗୁହୁଏ। ଲେଟ୍ ପ୍ରିଟର୍ମ ଏବଂ ଡ୍ୟୁ ଡେଟ୍‌ର ଠିକ୍ ଆଗରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଓଜନ ସାଧାରଣତଃ ଡିସଚାର୍ଜ ପରେ 1–2 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ପୁଣି ମାପାଯିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ସେମାନେ କିପରି ପିଉଛନ୍ତି ସେଥି ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ୍, ତାପରେ ନିୟମିତ ଭାବେ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓଜନ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ବଢ଼ୁନାହିଁ। ଆଉ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରନି, ଯଦି ତୁମ ପ୍ରିଟର୍ମ ଶିଶୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ଘୁମୁଆ ରହେ। ଘୁମ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଦ୍ୱିତୀୟ ଜନ୍ମଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କରେକ୍ଟେଡ୍ ବୟସ ଗଣାଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆନୁମାନିକ ଜନ୍ମତାରିଖ ଅନୁସାରେ ବୟସ। 6 ସପ୍ତାହ ଆଗରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଗୋଟେ ଶିଶୁ 8 ସପ୍ତାହ ବୟସରେ ଅନେକ ସମୟରେ 2 ସପ୍ତାହର ଶିଶୁ ପରି ଘୁମିଥାଏ।

ଗୋଟେ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ଗଭୀର ଘୁମରୁ ଉଠାଇବା କେବେକେବେ ଏତେ ସହଜ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଠିକ୍ ସମୟ ବାଛିଲେ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ରଖିଲେ, ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁକୁ ଚମକେଇ ନଦେଇ ମଧ୍ୟ ଏହା ସମ୍ଭବ ହୁଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକଥର ସବୁ ପଦକ୍ଷେପ ଦରକାର ପଡ଼େ ନାହିଁ। କେବେକେବେ କେବଳ 2 କିମ୍ବା 3ଟି ଯଥେଷ୍ଟ।

1. 1

   ହାଲୁକା ଘୁମର ସମୟ ଧର। ସକ୍ରିୟ ଘୁମରୁ ତୁମ ଶିଶୁ ସବୁଠୁ ସହଜରେ ଉଠେ। ପାପଟି ତଳେ ଆଖି ଡୋଲିବା, ହାତ କିମ୍ବା ପାଖୁଡ଼ା କାପିବା, ଚୁଷିବା ଭଳି ଶବ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଧ୍ୱନିରୁ ତୁମେ ଏହା ଚିହ୍ନିପାରିବ। ସେ ଯଦି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସମାନ ଶ୍ୱାସ ନେଇ ପଡ଼ିରହିଛି, ଏବଂ ସମୟ ଅନୁମତି ଦେଉଛି, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କର।

2. 2

   ତୀବ୍ର ଆଲୋକ ଜଳାଇବାରୁ ବରଂ ଆଲୋକ କମ କର। ଟେଢ଼େଇଥିବା ଆଲୋକରେ ଶିଶୁମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଆଖିକୁ ଆଉ ବନ୍ଦ କରିଦେଅନ୍ତି। ହାଲୁକା ଆଲୋକରେ ତୁମ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଆଖି ଖୋଲିବା ସହଜ ହୁଏ।

3. 3

   କିଛି କପଡ଼ା ଖୋଲ। ଗୁଡ଼ାଇଥିବା କପଡ଼ା ବା ସ୍ଲିପିଂ ବ୍ୟାଗ୍ ଖୋଲ, ଗୋଟେ ଲେୟର୍ କମ କର କିମ୍ବା ତୁମ ଶିଶୁକୁ କେବଳ ବଡି କିମ୍ବା ଡାଇପର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖୋଲ। ଚମଡ଼ିରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନେକ ଶିଶୁକୁ ହଳୁକେ ଜଗାଇଦେଏ। କିନ୍ତୁ ତାକୁ ମାତ୍ର କିଛିଖଣ୍ଡ ପାଇଁ ଖୋଲିରଖ ଏବଂ ତାପରେ ଗରମ ରଖ: ଛୋଟ ଶିଶୁମାନେ ଶୀଘ୍ର ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାନ୍ତି, ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ଶିଶୁ ଆଉ ଅଧିକ ଘୁମୁଟିଆ ହୁଏ।

4. 4

   ଡାଇପର ବଦଳାଅ। ନୂଆ ଡାଇପର ଅନେକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଭରସାଯୋଗ୍ୟ “ଆଲାର୍ମ” ଭଳି କାମ କରେ, ଏବଂ ଡାଇପର ଯାଞ୍ଚ ମଧ୍ୟ ସରିଯାଏ।

5. 5

   ଚର୍ମ-ସ୍ପର୍ଶ। ତୁମ ଶିଶୁକୁ କେବଳ ଡାଇପର ପିନ୍ଧାଇ ତୁମ ଖାଲି ଛାତି ଉପରେ ରଖ। ତୁମେ ଅର୍ଦ୍ଧ-ସିଧା ଭାବରେ ବସିଥାଅ, କେବେ ମଧ୍ୟ ସିଧା ପଛକୁ ଶୋଇ ନୁହେଁ; ଶିଶୁର ମୁହଁ ପାଖକୁ ଘୁରାଇଥିବା, ନାକ ଓ ମୁହଁ ଖୋଲା ଏବଂ ତୁମକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଦରକାର; କମ୍ବଳ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ନୁହେଁ, ପିଠି ଉପରେ ରହିବ। ଏହି ନିକଟତାରୁ ଅନେକ ଶିଶୁ ନିଜେଇ ସ୍ତନ ଖୋଜିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ ପିଠି, ହାତ, ହସ୍ତତଳ ଏବଂ ପାଦତଳା ଉପରେ ହଳୁକେ ହାତ ଫେରାଅ।

6. 6

   ସିଧା କରି ଧରି କଥା କହ। ତୁମ ଶିଶୁକୁ ତୁମ ସମ୍ମୁଖରେ ସିଧା କରି ଧର, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେ ତୁମକୁ ଦେଖିପାରିବ, ଏବଂ ହଳୁକା ଶବ୍ଦରେ କଥା କହ।

7. 7

   ଗୋଟେ ବୁନ୍ଦ ଦୁଧ। ହାତରେ କିଛି ବୁନ୍ଦ ଦୁଧ ବାହାର କରି ତୁମ ଶିଶୁର ଠୋଠ ଉପରେ ଦିଅ, କିମ୍ବା ବୋତଲରୁ ଗୋଟେ ବୁନ୍ଦ ଠୋଠ ଉପରେ ପଡ଼ିବାକୁ ଦିଅ। ଅନେକ ସମୟରେ ତାପରେ ସେ ଚୁଷିବା ଭଳି ଶବ୍ଦ କରି ମୁହଁ ଖୋଲିଦେଏ।

8. 8

   ମୁହଁ ଭଲରେ ଖୋଲିଲେ ହିଁ ଲଗାଅ। ତୁମ ଶିଶୁ ମୁହଁ ଭଲରେ ଖୋଲିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କର, ତାପରେ ସ୍ତନକୁ ଲଗାଅ କିମ୍ବା ବୋତଲ ଦିଅ। ମୁହଁ ବନ୍ଦ ଥିବାବେଳେ ନିପଲ୍ କିମ୍ବା ଟିଟ୍‌କୁ ମୁହଁ ଭିତରକୁ ଠେଲିଦିଅନି।

ପିଇବା ବେଳେ ତାକୁ ଜାଗ୍ରତ ରଖିବା ପାଇଁ

• ସ୍ତନକୁ ହଳୁକେ ଚାପ ଦିଅ: ତୁମ ଖାଲି ହାତରେ ସ୍ତନକୁ ନିପଲ୍‌ରୁ ଭଲ ଦୂରେ, ପଛଦିଗରୁ ଧର; ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଗୋଟେ ପଟେ, ଅନ୍ୟ ଆଙ୍ଗୁଳିଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ପଟେ। ତୁମ ଶିଶୁ ଯଦି ଗିଳିବା ଛାଡ଼ି କେବଳ ଚୁଷୁଛି, ତେବେ ସ୍ତନକୁ ହଳୁକେ ଚେପି ଧରିରଖ। ସାଧାରଣତଃ ସେ ପୁଣି ଗିଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଗିଳିବା କମିଗଲେ ଚାପ ଛାଡ଼, ହାତକୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ରଖି ପୁଣି ଏହାକୁ କର। ବେଦନା ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

• ପଟ ବଦଳାଅ: ଚୁଷିବା ଦୁର୍ବଳ ହେଲେ, ମୁହଁର କୋଣରେ ଏକ ସଫା ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖି ଭ୍ୟାକୁଅମ୍ ଛାଡ଼ାଇଦିଅ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନକୁ ଲଗାଅ। ନୂଆ ଦୁଧର ପ୍ରବାହରୁ ଅନେକ ଶିଶୁ ପୁଣି ସଚେତନ ହୋଇଯାନ୍ତି। ତୁମେ କେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ଏପଟୁ ସେପଟୁ ବଦଳାଇପାରିବ।

• ହସ୍ତତଳ ଘଷିଦିଅ: ହସ୍ତତଳ ଉପରେ ହଳୁକା ଘଷା ଅନେକ ଶିଶୁକୁ ମୁହଁ ଖୋଲି ଆଉ ପିଇଚାଲିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ।

• ବୋତଲ ଦେବା ବେଳେ: ପିଇବା ସମୟରେ ତୁମ ଶିଶୁକୁ କୋଳରେ ଅର୍ଦ୍ଧ-ସିଧା ଭାବରେ ଧର, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଧା ପଛକୁ ଶୋଇ ନୁହେଁ। ତୁମ ଶିଶୁ ଯଦି ପୁଣି ଘୁମେଇବାକୁ ଲାଗେ, ଉପରେ ଥିବା ସେହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଏଠି ମଧ୍ୟ କାମ କରେ: ଗୋଟେ ଲେୟର୍ କପଡ଼ା କମ କର, ଡାଇପର ବଦଳାଅ, କଥା କହ। ବୋତଲକୁ କେବେମଧ୍ୟ କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଭରସା କରି ରଖନି ଯେଣ୍ଟା ସେ ନିଜେଇ ପିଇଚାଲିବ, ଏବଂ ବୋତଲ ସହିତ ତାକୁ କେବେ ଖଟିଆରେ ଏକା ଛାଡ଼ନି: ଘୁମୁଟିଆ ଶିଶୁ ଦୁଧରେ ଅଟକିଯାଇପାରେ।

ଏତେ କରିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ତୁମ ଶିଶୁ କେବଳ କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ ପୁଣି ଘୁମିଯାଏ, ତେବେ ତୁମେ କିଛି ଭୁଲ କରନଥିଲା। ତୁମେ ନିଜେ ଜାଗିଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାକୁ କିଛି ଖଣ୍ଡ ତୁମ ଛାତି ଉପରେ ଆରାମ କରିବାକୁ ଦିଅ, ପରେ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କର। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଲଗାତାର ଦୁଇଥର ଖୁଆଇଲେ ମଧ୍ୟ ସେ ପ୍ରାୟ କିଛି ମଧ୍ୟ ପିଉନାହିଁ, ତୁମେ ଜଗାଇବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଏବଂ ପ୍ଲାନ୍ B ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, କିମ୍ବା ସମଗ୍ର ଦିନରେ ପୂର୍ବପେକ୍ଷା ଖୁବ କମ ପିଉଛି, ତେବେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କର; ଡାକ୍ତର ଉପଲବ୍ଧ ନଥିଲେ ନିକଟତମ ସରକାରୀ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ର ଏମରଜେନ୍ସି ବିଭାଗକୁ ଯାଅ। ତାକୁ ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବେ ଜଗାଇହେଉ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 112 କିମ୍ବା 108କୁ ଫୋନ୍ କର।

ଆଉ ତୁମେ ରାତିରେ କେତେ ଥକି ଯାଇଥାଅ କିମ୍ବା କେତେ ଅସହାୟ ଲାଗୁଥାଉ—ତୁମ ଶିଶୁକୁ କେବେ ମଧ୍ୟ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଜୋରରେ ହଲାଅ ନାହିଁ, ଅତି ସ୍ୱଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ। ଅତି ଅଳ୍ପ ସମୟ ଜୋରରେ ହଲାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଜୀବନଘାତକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଚୋଟ ହୋଇପାରେ। ତୁମେ ଯଦି ଭାବୁଛ କି ଆଉ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ତେବେ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ତାର ଖଟିଆରେ ପିଠି ଉପରେ ଶୁଆଇଦିଅ, କିଛିକ୍ଷଣ ପାଇଁ କୋଠରିରୁ ବାହାରକୁ ଯାଅ, ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ନିଅ ଏବଂ ସହାୟତା ଚାହ।

କିଛି ଶିଶୁ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଏତେ ଘୁମୁଟିଆ ଥାନ୍ତି ଯେ, ତୁମେ ସବୁ ଉପାୟ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ସ୍ତନରୁ ପ୍ରାୟ କିଛି ମଧ୍ୟ ପିଉନ୍ତି ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ଦୁଇଟି କଥା ଦରକାର ହୁଏ: ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଦୁଧ ଦରକାର, ଏବଂ ତୁମ ସ୍ତନକୁ ଆଉ ଦୁଧ ତିଆରି କରିଚାଲିବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଦରକାର। ଏହି ଦୁଇଟି କାମ ତୁମେ ହାତରେ ଦୁଧ ବାହାର କରି ପୂରଣ କରିପାରିବ। ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନରେ ଏହା ଅନେକ ସମୟରେ ପମ୍ପ ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ କାମ କରେ।

1. 1

   ହାତ ଧୋଇନିଅ ଏବଂ ଗୋଟେ ସଫା ପାତ୍ର ରଖ, ଯେପରିକି ଛୋଟ କପ୍ କିମ୍ବା ଚମଚ।

2. 2

   ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ସ୍ତନକୁ ବାହାରଠାରୁ ନିପଲ୍ ଦିଗକୁ କିଛିଥର ହଳୁକେ ମାସାଜ୍ କର।

3. 3

   ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ତରଜାନିକୁ C ଆକାରରେ ନିପଲ୍‌ର ପଛରେ କିଛି ସେଣ୍ଟିମିଟର ଦୂରେ, ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ଏରିଓଲାର ଠିକ୍ ବାହାର ପଟେ ରଖ।

4. 4

   ହଳୁକେ ଚେପି ଧର, ପୁଣି ଛାଡ଼ିଦିଅ, ଏବଂ ଶାନ୍ତ ରିଥମ୍‌ରେ ଏଭଳି କରିଚାଲ। ଏଥିରେ ଚମଡ଼ି ଉପରେ ଘସଡ଼ିବା ନୁହେଁ ଏବଂ ନିପଲ୍‌କୁ ନିଜକୁ ଚାପ ଦିଅନି। ଆରମ୍ଭରେ କେବଳ କିଛି ବୁନ୍ଦ ଆସିଲେ ମଧ୍ୟ ସେହିଟା ସାଧାରଣ।

5. 5

   ଦୁଧର ପ୍ରବାହ କମିଗଲେ, ସ୍ତନର ଚାରିପଟେ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଆଙ୍ଗୁଳି ରଖ ଏବଂ ପରେ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନକୁ ବଦଳାଅ।

6. 6

   ଦୁଧକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିମାଣରେ ଚମଚ କିମ୍ବା ଛୋଟ କପ୍‌ରୁ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଦିଅ। ଏଥିବେଳେ ତାକୁ କୋଳରେ ସିଧା କରି ଧର, କପ୍‌ର କଣ୍ଠକୁ ହଳୁକେ ତାର ତଳ ଠୋଠ ଉପରେ ଛୁଆଅ ଏବଂ ଦୁଧ ଠୋଠକୁ ଛୁଁଇଯାଉଅ ଯାଏଁ ମାତ୍ର ଝୁକାଅ। ତାପରେ ତୁମ ଶିଶୁ ନିଜ ଗତିରେ ଚଟିଚଟି ଏବଂ ସିପ୍ କରି ପିଇନେବ। ମୁହଁଭିତରେ ଢାଳନି ଏବଂ ସେ ଜାଗିଥିବା ଏବଂ ଗିଳୁଥିବାବେଳେ ମାତ୍ର ଖୁଆଅ।

ତୁମ ଶିଶୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନରୁ ଭଲରେ ପିଉନାହିଁ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 24 ଘଣ୍ଟାରେ 8–12 ଥର ଦୁଧ ବାହାର କରିବା ଉପକାରୀ—ହାତରେ କିମ୍ବା ପମ୍ପରେ। କିନ୍ତୁ ପ୍ଲାନ୍ B ହେଉଛି ଏକ ସେତୁ, ସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଗୋଟେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଖୁଆଇବାଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଏହା ଦରକାର ପଡ଼ିଲେ, ସହାୟତା ନିଅ: ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ କିମ୍ବା ତୁମ ଆଶା/ANMଙ୍କ ପାଖରେ, ଯେଉଁମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତୁମ ଶିଶୁ ବୋତଲ ଦୁଧ ପିଉଥିଲେ ଏବଂ ଅନେକଥର ଖୁଆଇବାରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପୂର୍ବପେକ୍ଷା କମ ପିଉଥିଲେ, ସେଥିକୁ ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରାଅ।

ଅନେକ ମାତାପିତାଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକ ଉଲଟା ଲାଗେ: ଦିନେ ଶିଶୁ ଘଣ୍ଟାଧରି ଘୁମେ, ରାତିରେ ସେ ଚଞ୍ଚଳ ଥାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ତାର ଭିତରର ଘଣ୍ଟା ଏଖନେ ପୂରା ତିଆରି ହୋଇନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିଜେଇ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି ତୁମେ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଦିନ ଓ ରାତିର ତଫାତ ଶିଖିବାରେ ସହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ଦିନେ ଆଲୋକ ଓ ଜୀବନ୍ତତା ରହିପାରେ। ଘରକୁ ଦିନର ଆଲୋକ ଆସିବାକୁ ଦିଅ, ତୁମ ଶିଶୁ ଘୁମୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏବଂ ସେ ଜାଗିଥିବାବେଳେ ତା ସହ କଥା କହ ଓ ଗାଅ। କଥାବାର୍ତ୍ତା, ପାତ୍ର-ପତ୍ରର ଶବ୍ଦ, ପାଖରେ ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍—ଦିନେ ଏହି ସାଧାରଣ ଘରୋଇ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ସେ ଶୁଣିଲେ କିଛି ହୋଇନାହିଁ।

• ରାତିରେ ସବୁକିଛି ଶାନ୍ତ। ଖୁଆଇବା ଓ ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ହାଲୁକା ଆଲୋକ ହେଲେ ଯଥେଷ୍ଟ। କେବଳ ଶାନ୍ତ ଶବ୍ଦରେ କଥା କହ, ଖେଳକୁ ଦିନ ପାଇଁ ରଖ, ଏବଂ ପିଇସାରିଲେ ପୁଣି ତାକୁ ଶୁଆଇଦିଅ।

• ରାତିରେ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଡାଇପର ବଦଳାଅ। ଭରିଥିବା ଡାଇପର ତ ନିଶ୍ଚୟ ବଦଳାଅ, କିନ୍ତୁ ଅତିରିକ୍ତ ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ଅନେକ ସମୟରେ ବେଫଳରେ ତାକୁ ଜଗାଇଦେଏ। ଅପବାଦ: ତୁମ ଶିଶୁକୁ ପିଉଇବା ପାଇଁ ଜଗାଇବାକୁ ପଡ଼ିଲେ, ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ଠିକ୍ “ଆଲାର୍ମ” ହୋଇପାରେ।

ଏହି ବୟସରେ ତୁମ ଶିଶୁକୁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟସୂଚୀ ଦରକାର ନାହିଁ। ଦିନ-ରାତି ଭୋକ ଅନୁଯାୟୀ ଖୁଆଇବା ହୁଏ, ଏବଂ ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ 4 ଘଣ୍ଟାର ସୀମା ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଜାଲ୍ ଭଳି କାମ କରେ। ଦ୍ୱିତୀୟ ମାସ ପରେ ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗୋଟେ ରିଥମ୍ ତିଆରି କରନ୍ତି, ଯାହା ଅନେକ ସମୟରେ ତୃତୀୟ ରୁ ଷଷ୍ଠ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ହିଁ ଭଲରେ ସ୍ଥିର ହୁଏ। ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନିୟମିତ ଦିନ ଥିବାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ତୁମେ କିଛି ଭୁଲ କରୁଛ।

ଗୋଟେ ସ୍ୱସ୍ଥ ନବଜାତ ଶିଶୁ ଗଭୀର ଘୁମିପାରେ। କିନ୍ତୁ ତାକୁ ଜଗାଇହେବ। ତୁମେ ତାର କପଡ଼ା ଖୋଲିଲେ, ଡାଇପର ବଦଳାଇଲେ କିମ୍ବା କୋଳରେ ନେଲେ, ସେ ମୁହଁ ବାଙ୍କା କରେ, ଶରୀର ଟାନେ, ଅସନ୍ତୋଷ ଜଣାଏ, କମରେ କମେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆଖି ଖୋଲେ କିମ୍ବା ସ୍ତନ ଖୋଜେ। ତାପରେ ସେ କିଛି ମିନିଟ୍ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ପିଏ, ଯଦିଓ ତାପରେ ପୁଣି ଝୁମିଯାଇପାରେ। ଏବଂ କାନ୍ଦିଲେ, ଜୋରରେ କାନ୍ଦେ।

ଅସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଅଲଗା ଲାଗେ। ଅଭିଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାହୀନତା କିମ୍ବା ଲେଥାର୍ଜି ବୋଲି କହନ୍ତି। ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ:

• କପଡ଼ା ଖୋଲିଲେ, ଡାଇପର ବଦଳାଇଲେ ଏବଂ କଥା କହିଲେ ମଧ୍ୟ ସେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଉଠୁନାହିଁ କିମ୍ବା ସାଙ୍ଗକୁ ସାଙ୍ଗେ ପୁଣି ଘୁମିଯାଉଛି।

• ତାର ଶରୀର ଶିଥିଳ ଲାଗୁଛି ଏବଂ ଟୋନ୍ ପ୍ରାୟ ନାହିଁ।

• ତୁମର ଶବ୍ଦ, ଛୁଆଁ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ସେ ପ୍ରାୟ କୌଣସି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଉନାହିଁ।

• ସେ ପିଇବାକୁ ଚାହୁଁନାହିଁ, ଅତ୍ୟଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ପିଏ କିମ୍ବା ଖୁବ ଦୁର୍ବଳ ଭାବରେ ପିଏ।

• ସେ କେବଳ ହାଲୁକା ଭାବେ କୁଇଁ କୁଇଁ କରୁଛି, କିମ୍ବା ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଶବ୍ଦରେ କାନ୍ଦୁଛି, କିମ୍ବା ବିନା ବିରତି କାନ୍ଦୁଛି।

• ତାର ଚମଡ଼ି ଫିକା, ଧୂସର କିମ୍ବା ମାର୍ବେଲ୍ ଭଳି ଲାଗୁଛି, ଠୋଠ ନୀଳଚେ କିମ୍ବା ଧୂସର।

• ସେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ କଷ୍ଟକର ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନେଉଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶ୍ୱାସରେ ଗୁଣ୍ଡୁଗୁଣ୍ଡୁ କିମ୍ବା ଗୁଡ଼ୁଗୁଡ଼ୁ ଧ୍ୱନି କରୁଛି, ନାକପଟ ଫୁଲୁଛି କିମ୍ବା ପାଜର ମଧ୍ୟରେ ଚମଡ଼ି ଭିତରକୁ ଟାଣିଯାଉଛି।

ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଘୁମରେ ଏକାଦୁଇଥର ଗୁଣ୍ଡୁଗୁଣ୍ଡୁ, ଲମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ବଦଳ ନହୋଇଥିବା 5 ରୁ 10 ସେକେଣ୍ଡର ଛୋଟ ଶ୍ୱାସ ବିରତି ସାଧାରଣ। ତୁମେ ଯଦି ଶ୍ୱାସ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ପୂରା 1 ମିନିଟ୍ ଧରି ପେଟ କେତେଥର ଉଠୁଛି ଗଣ; ଭଲ ହେବ, ଯେତେବେଳେ ତୁମ ଶିଶୁ ଶାନ୍ତ ଥାଏ। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ ପ୍ରାୟ 40 ରୁ 60 ଥର ଶ୍ୱାସ ହୁଏ, ଘୁମରେ ଅନେକ ସମୟରେ କେବଳ 30 ରୁ 40।

ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ। ଗତକାଲି ତୁମ ଶିଶୁ ଚଞ୍ଚଳ ଥିଲା ଏବଂ ଆଜି ତାକୁ ଜଗାଇବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହେଉଛି ଯଦି, ତେବେ ଏହି ତଫାତ କୌଣସି ଘଣ୍ଟା ସଂଖ୍ୟାଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଜରୁରୀ।

ତୁମକୁ କିଛି ଅଜବ ଲାଗିଲେ, ତାପମାତ୍ରା ମାପ। ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପାୟୁଦ୍ୱାରରେ ମାପିବା ସବୁଠୁ ଠିକ୍: ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର୍‌ର ଚୂଡ଼ାରେ ଅଳ୍ପ କ୍ରିମ୍ ଲଗାଅ, ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଆରାମରେ ପିଠି ଉପରେ ଶୁଆଅ ଏବଂ କେବଳ ଚୂଡ଼ାକୁ ହଳୁକେ ପ୍ରାୟ 1 ରୁ ସର୍ବାଧିକ 2 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରବେଶ କରାଅ। ବାଧା ଲାଗିଲେ, ଆଉ ଭିତରକୁ ଠେଲନି। ବିପ୍ ଶବ୍ଦ ହେଲେ ଧୀରେ ବାହାର କର ଏବଂ ପରେ ସଫା କର। ସ୍ନାନ ପରେ ସହିତ ସହିତ ନୁହେଁ, ଏବଂ ତୁମ ଶିଶୁ ବହୁତ ଘେରାଯାଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ। ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ 36.5 ରୁ 37.5 °C। 3 ମାସରୁ କମ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କରେ 38.0 °C କିମ୍ବା ତାଠାରୁ ଅଧିକ ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ 36.5 °C ରୁ କମ ତାପମାତ୍ରା—ଦୁହେଁ ହିଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ନେବାର କାରଣ। ଅତ୍ୟଧିକ ଠଣ୍ଡା ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଜ୍ୱର ଥିବା ଶିଶୁ ପରି ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରେ: ତୁରନ୍ତ କମ୍ବଳ ତଳେ ଚର୍ମ-ସ୍ପର୍ଶରେ ଗରମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କର, ଏବଂ ସେଇ ସମୟରେ ଫୋନ୍ କର। 3 ମାସରୁ କମ ଶିଶୁକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଜ୍ୱର ଔଷଧ, ସପୋଜିଟୋରି ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ, ଦିଅନି।

ଆଉ ତୁମ ଅନୁଭବକୁ ଭରସା କର। ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଅନ୍ୟ କାହାରୁ ଅଧିକ ତୁମେ ଜାଣ। ତୁମକୁ ଯଦି ଲାଗେ କିଛି ଠିକ୍ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କମ ଫୋନ୍ କରିବାଠାରୁ ଅଧିକଥର ଫୋନ୍ କରିବା ଭଲ। କେଉଁ ସଙ୍କେତରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା କିମ୍ବା ଜରୁରୀ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବା ଦରକାର, ତଳେ ପୁଣି ଏକ ନଜରରେ ଦେଖିପାରିବ।