నా నవజాత బిడ్డ చాలా ఎక్కువగా నిద్రపోతుందా?

జీవితంలోని తొలి 4 వారాల్లో నవజాత శిశువులు సాధారణంగా రోజుకు 14 నుంచి 18 గంటలు నిద్రపోతాయి; రెండో నెలలో 14 నుంచి 17 గంటలు. ఇది రోజులో సగం కంటే ఎక్కువే, కొన్ని బిడ్డల్లో అయితే మూడు-పావుల వరకూ కూడా ఉంటుంది. “చాలా ఎక్కువ” నిద్ర అని చెప్పే ఒక ఖచ్చితమైన గంటల సంఖ్య లేదు. పరిధి ఇంత వెడల్పుగా ఉండటానికి కారణం — ప్రతి బిడ్డ వేరుగా ఉండటం. కొందరు ఎక్కువ నిద్రపోతారు, కొందరు తక్కువ; రెండూ పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమే కావచ్చు. అయితే సహజమైన ఒక హద్దు ఉంది: ఆకలి. మొదటి వారాల్లో రోజుకు 8 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఫీడ్లు కావాలి. దాదాపు ఎప్పుడూ నిద్రపోతూనే ఉండే బిడ్డకు అంత ఫీడ్లు పూర్తి కావడం కష్టమే.

ఈ నిద్ర అంతా ఒకేసారి రాదు. నవజాత బిడ్డలు సాధారణంగా సుమారు 30 నిమిషాల నుంచి 3 గంటల వరకు చిన్న చిన్న దశల్లో, రోజు మొత్తం పగలు-రాత్రి తేడా లేకుండా నిద్రపోతాయి; ప్రతి కొన్ని గంటలకు తాగడానికి మేల్కొంటాయి. పగలు, రాత్రి మధ్య తేడా వాటికి ఇంకా తెలియదు. స్పష్టమైన నిద్ర–మేల్కొలుపు రిథమ్‌ సాధారణంగా రెండో నెల తర్వాతే ఏర్పడుతుంది. అప్పటివరకు నీ బిడ్డ నిద్రను నిర్ణయించేది ప్రధానంగా ఒక్కటే: తర్వాతి ఆకలి.

దానికి తోడు, మొదట్లో మేల్కొని ఉండే సమయం చాలా చిన్నది. తొలి రోజుల్లో ఒక బిడ్డ వరుసగా సుమారు 35–75 నిమిషాలే మేల్కొని ఉంటుంది; సుమారు 8 వారాల వయసుకి అది సాధారణంగా 60–90 నిమిషాలు అవుతుంది. ఈ చిన్న సమయంలోనే చాలా పనులు పూర్తవాలి.

రోజువారీ జీవితంలో ఒక ఉదాహరణ: నీ బిడ్డకు 2 వారాల వయసు. అది తాగడానికి మేల్కొంటుంది. పాలిచ్చడం అరగంట పడుతుంది, తర్వాత నువ్వు డైపర్ మార్చుతావు, అది డక్కు వేస్తుంది, కొత్త బాడీ వేస్తావు. 45 నిమిషాలు కూడా కాకముందే అది మళ్లీ జంభం వేయడం మొదలుపెడుతుంది. ఆ సమయంలో అది నిజంగా పూర్తిగా మేల్కొని, చుట్టూ గమనించిన సమయం బహుశా 10 నిమిషాలే అయి ఉంటుంది. ఇలానే రోజు మొత్తం గడుస్తుంది; సాయంత్రానికి నీకు “నా బిడ్డ రోజంతా నిద్రపోయిందే” అనిపించవచ్చు. ఈ వయసులో అది పూర్తిగా సాధారణమే.

నవజాత బిడ్డల నిద్ర చాలా సార్లు చురుకుగా కూడా కనిపిస్తుంది. వాటి నిద్రలో దాదాపు సగం భాగం తేలికపాటి, చురుకైన నిద్రే: కనురెప్పల కింద కళ్ల కదలికలు కనిపించవచ్చు, చేతులు-కాళ్లు జర్క్‌లా కదలవచ్చు, నోరు పని చేస్తూ ఉంటుంది, మధ్య మధ్యలో శ్వాస వేగంగా అవుతుంది. ఇది నీకు తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరం; ఎందుకంటే ఈ దశలోనే నీ బిడ్డను మేల్కొలపడం చాలా సులువు. దాని గురించి కింద ఇంకాస్త చెప్తాం.

నీ బిడ్డ చాలా ఎక్కువగా నిద్రపోతుందో లేదో గడియారం చెప్పదు. 18 గంటలు నిద్రపోయినా బాగా తాగి, డైపర్లు తడిపి, బరువు పెరుగుతున్న బిడ్డ — కేవలం ఎక్కువ నిద్రపోయే బిడ్డ అంతే. మరోవైపు 15 గంటలే నిద్రపోయినా దాదాపు ఏమాత్రం తాగకపోతే — నీ దృష్టి అవసరం. ఈ రెండింటిని వేరు చేయడానికి ఈ ఐదు ప్రశ్నలు సహాయపడతాయి:

1. 1

   దానికి సరిపడా ఫీడ్లు దొరుకుతున్నాయా? జీవితం మొదటి రోజు మాత్రం కొంచెం ప్రత్యేకం. మొదటి సారి తాగిన తర్వాత చాలా బిడ్డలు కొన్ని గంటలు లోతుగా నిద్రపోతాయి; ఆ రోజు మొత్తం మీద తక్కువ సార్లు మాత్రమే తాగవచ్చు — చాలా సార్లు 5 నుంచి 6 సార్లు. రెండో రోజు నుంచి చాలా బిడ్డలు 24 గంటల్లో కనీసం 8 సార్లు, చాలాసార్లు 10–12 సార్లు తాగుతాయి. తల్లి పాలు తాగే బిడ్డలు మొదటి నెలలో సాధారణంగా ప్రతి 1½–3 గంటలకు ఒకసారి తాగుతాయి; బాటిల్‌ పాలు తాగే బిడ్డలు ఎక్కువగా ప్రతి 2–4 గంటలకు ఒకసారి. రెండో నెలలో చాలా బిడ్డలకు ఫీడ్లు కొంచెం తగ్గి, చాలాసార్లు రోజుకు 6–9 అవుతాయి; కానీ తల్లి పాలు తాగే చాలా బిడ్డలు ఇంకా 8 సార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తాగుతూనే ఉంటాయి. ముందు కంటే ఫీడ్లు తక్కువవడం డైపర్లు, బరువు పెరుగుదల సరిగ్గా ఉన్నప్పుడే పరవాలేదు.

2. 2

   అది నిజంగా తాగుతోందా — లేక కేవలం చప్పరించుతోందా? తల్లి పాలు తాగే సమయంలో నిజంగా పాలు తాగుతున్నదీ కాదీ రిథమ్‌తో తెలుసుకోవచ్చు: మొదట్లో కొన్ని వేగమైన పీల్చుటల తర్వాత పీల్చడం నెమ్మదిగా, సమంగా మారుతుంది. నోరు వెడల్పుగా తెరుచుకుంటుంది, చిన్న విరామం వస్తుంది, మళ్లీ మూసుకుంటుంది — అప్పుడు నువ్వు మింగిన శబ్దం వినవచ్చు లేదా కదలిక చూడవచ్చు. చివరికి నీ బిడ్డ సాధారణంగా తానే వదిలేస్తుంది, గట్టిగా మూసుకున్న ముష్టులు సడలిపోతాయి, అది రిలాక్స్‌గా కనిపిస్తుంది. బాటిల్‌లో అయితే పాలు తగ్గిపోతున్నట్టు కనిపిస్తుంది.

3. 3

   డైపర్లు సరిపడా నిండుతున్నాయా? తడి డైపర్లు, మలం వచ్చిన డైపర్లు — ఇవి నువ్వు ఇంట్లోనే చూసుకోగల అత్యంత నమ్మదగిన సూచనలు. ఏ రోజున ఎన్ని ఉండాలి అనేది తర్వాతి భాగంలో ఉంది.

4. 4

   బరువు పెరుగుతోందా? తొలి రోజుల్లో దాదాపు అన్ని బిడ్డలూ కొంత బరువు కోల్పోతాయి; సాధారణంగా అది సుమారు 7 % వరకు ఉంటుంది. కనిష్ఠ బరువు ఎక్కువగా 2వ నుంచి 4వ రోజుకి మధ్య వస్తుంది. సిజేరియన్‌ తర్వాత పుట్టిన బిడ్డలు కొంచెం ఎక్కువ బరువు కోల్పోవచ్చు; తిరిగి పెరగడం కూడా కొద్దిగా ఆలస్యంగా మొదలవొచ్చు. నీ బిడ్డ సుమారు 7 % కంటే ఎక్కువ కోల్పోయి ఉంటే, పిల్లల డాక్టర్ దగ్గర లేదా ఆశా కార్యకర్త/ఏఎన్ఎం లేదా స్తన్యపాన సలహాదారుతో ఒక ఫీడ్‌ని చూపించు: పట్టించడం బాగుందా, సరిపడా పాలు అందుతున్నాయా? సుమారు 10 % దగ్గరికి చేరితే అదనంగా పాలు ఇవ్వాలా వద్దా అనేది తప్పనిసరిగా డాక్టర్‌తో చూపించాలి — 8 లేదా 9 % దగ్గర “చూద్దాం” అని ఊరుకోకు. సాధారణంగా పుట్టిన బరువు 10 నుంచి 14 రోజుల్లో తిరిగి వస్తుంది. 5వ రోజు తర్వాత కూడా నీ బిడ్డ బరువు తగ్గుతూనే ఉంటే, లేదా సుమారు 2 వారాలకీ పుట్టిన బరువు తిరిగి రాకపోతే, డాక్టర్‌తో తప్పక చూపించు. భారత్‌లో ప్రసవం తర్వాత ఆశా కార్యకర్త ఇంటికి వచ్చే సందర్శనల్లో (సాధారణంగా 3, 7, 14, 21, 28, 42వ రోజుల్లో) బిడ్డను తూచుతారు; పిల్లల డాక్టర్ దగ్గర, 6వ వారం టీకా సమయంలో కూడా తూచుతారు.

5. 5

   మేల్కొని ఉన్నప్పుడు అది ఎలా ఉంటుంది? ఆరోగ్యమైన నవజాత బిడ్డ మేల్కొని ఉన్న చిన్న సమయాల్లో నిజంగానే మేల్కొని ఉంటుంది. కళ్లను తెరుస్తుంది, నిన్ను చూస్తుంది, నీ గొంతుకు స్పందిస్తుంది, బలంగా చేతులు-కాళ్లు కదుపుతుంది, ఏదైనా నచ్చకపోతే గట్టిగా నిరసిస్తుంది. దానికి శరీరంలో టోన్‌ ఉంటుంది, సాధారణ చర్మరంగే కనిపిస్తుంది.

ఈ ఐదు ప్రశ్నలకీ నువ్వు “అవును” అని చెప్పగలిగితే, నీ బిడ్డ తనకు నచ్చినంత నిద్రపోవచ్చు. అయితే మొదటి వారాల్లో ఒక ముఖ్యమైన మినహాయింపు ఉంది — అదే ఇప్పుడు.

నీ బిడ్డ తల్లి పాలు ఎంత తాగుతుందో నువ్వు నేరుగా చూడలేవు. కానీ సరిపడా పాలు అందుతున్నాయో లేదో డైపర్లు చెప్పేస్తాయి. 24 గంటల్లో తడి డైపర్లకు దిశానిర్దేశంగా:

• 1వ రోజు: 1–2 తడి డైపర్లు

• 2వ రోజు: 2–3

• 3వ రోజు: 3–4

• 4వ రోజు: 4–5

• సుమారు 5వ రోజు నుంచి: కనీసం 6 బరువుగా అనిపించే తడి డైపర్లు, చాలాసార్లు 6–8

“బరువుగా” అంటే ఏమిటో, తేమను బాగా పీల్చేసే ఆధునిక డైపర్లతో అంచనా వేయడం అంత తేలిక కాదు. ఒక సులభమైన పోలిక సహాయపడుతుంది: కొత్త డైపర్‌లో 2 నుంచి 4 టేబుల్‌స్పూన్లు నీళ్లు (సుమారు 30–60 ml) పోసి ఎత్తి చూడు. 5వ రోజు తర్వాత బాగా తడిసిన డైపర్‌ సుమారు అలా అనిపిస్తుంది.

మూత్రం రంగు పల్చగా ఉండాలి — దాదాపు రంగులేనట్టుగా లేదా పల్చని పసుపురంగులో. జీవితం తొలి రోజుల్లో డైపర్‌లో ఎర్రటి-నారింజరంగు మచ్చలు కనిపించవచ్చు; వీటిని “ఇటుకపొడి” మచ్చలు అంటారు. ఇవి చాలా కేంద్రీకృతమైన మూత్రంలోని స్ఫటికాలు. తడి డైపర్ల సంఖ్య సరైనంత ఉంటే, తొలి రోజుల్లో ఇవి సాధారణమే. కానీ 4వ, 5వ రోజు తర్వాత కూడా ఇటుకపొడి మచ్చలు కనిపిస్తే, లేదా మూత్రం ముదురు పసుపురంగులో ఉంటే, నీ బిడ్డకు బహుశా మరింత పాలు అవసరం. అది మిగతా విషయాల్లో చురుకుగానే ఉంటే, తడి డైపర్లు కూడా సరిపడా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ఎక్కువగా తల్లి పాలు లేదా బాటిల్‌ ఇవ్వి, అదే రోజు పిల్లల డాక్టర్‌కు చెప్పు. అదనంగా తడి డైపర్లు తక్కువగా ఉంటే, అది మత్తుగా ఉంటే, లేదా బలహీనంగా తాగితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకో.

మలం కూడా చాలా చెప్పేస్తుంది. మొదటి 1–2 రోజుల్లో నలుపు-ఆకుపచ్చగా, అంటుకునే మెకోనియం బయటకు వస్తుంది. సుమారు 3వ, 4వ రోజుకి మలం ఆకుపచ్చ-గోధుమగా, కొంచెం మృదువుగా మారుతుంది; సుమారు 5వ రోజుకల్లా ఆవపచ్చ/మస్టర్డ్‌ పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. సుమారు 4వ రోజు నుంచి మొదటి 6 వారాల వరకూ తల్లి పాలు తాగే బిడ్డలకు రోజుకు కనీసం 2, ఎక్కువగా 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మృదువైన పసుపు మలాలు వస్తాయి; ఒక్కోటి సుమారు 2.5 సెం.మీ. నాణెం పరిమాణం లేదా అంతకంటే పెద్దగా ఉంటుంది. బాటిల్‌ పాలు తాగే బిడ్డలకు మలం తక్కువసార్లు వస్తుంది — సాధారణంగా రోజుకు 1 నుంచి 4 సార్లు. 5వ రోజు దాటినా మలం ఇంకా ముదురు రంగులోనే ఉంటే, సరిపడా పాలు అందడం లేదనే సంకేతం. అప్పుడు తల్లి పాలు లేదా బాటిల్‌ను మరింత తరచుగా ఇవ్వి, అదే రోజు క్లినిక్‌లో నీ బిడ్డను తూచించు. సుమారు 6 వారాల తర్వాత తల్లి పాలు తాగే బిడ్డలకు మలం తక్కువసార్లు రావడం సాధారణం — కొన్నిసార్లు కొన్ని రోజులకోసారి మాత్రమే. నీ బిడ్డ బాగా తాగుతూ, తడి డైపర్లు సరిపడా ఉండి, బరువు పెరుగుతూ, మలం మృదువుగా ఉంటే, ఇది సాధారణమే.

ముఖ్యం: మలం చాలా పల్చగా, బూడిదరంగులో, తెల్లగా లేదా మట్టి రంగులో ఉంటే, వెంటనే పిల్లల డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయి. నీ బిడ్డ ఆరోగ్య కార్డులో లేదా ఆసుపత్రి ఇచ్చిన కాగితాల్లో మలరంగు చార్ట్ ఉంటే, ఈ రంగును దానితో పోల్చి చూడు. పల్చని మలం పిత్తనాళాల వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు; దానికి త్వరగా చికిత్స అవసరం.

రాత్రి 3 గంటలకు ఎవరూ నమ్మకంగా లెక్క పెట్టలేరు. మార్చే టేబుల్‌ దగ్గర ఒక చీటీ పెట్టుకో, లేకపోతే Moonsleep‌లో ఒక ట్యాప్‌తో ఫీడ్లు, డైపర్లు నమోదు చేయి. అప్పుడు ఉదయం కష్టపడి గుర్తు చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు; చూసి తెలుసుకోగలవు.

మొదటి రోజులు, వారాల్లో “నిద్రపోతే నిద్రపోనివ్వు” అన్న మాటకు ఒక ముఖ్యమైన మినహాయింపు ఉంది: నీ బిడ్డ ఇంకా తన పుట్టిన బరువును తిరిగి చేరుకోకపోతే, ఇంకా బరువు స్థిరంగా పెరుగుతుందనే నమ్మకం లేకపోతే, రెండు ఫీడ్ల మధ్య సుమారు 4 గంటలకు మించి విరామం ఉండకూడదు — పగలు అయినా, రాత్రి అయినా. ఆలోపు నీ బిడ్డ సంకేతం ఇవ్వకపోతే, మెల్లగా లేపి తల్లి పాలు లేదా బాటిల్‌ ఇవ్వాలి. ఇది తల్లి పాలు తాగే బిడ్డలకు ఎంత వర్తిస్తుందో, బాటిల్‌ పాలు తాగే బిడ్డలకూ అంతే వర్తిస్తుంది. ముఖ్యంగా గుర్తుపెట్టుకో: 4 గంటలు అంటే ఒకసారి ఉండే ఎక్కువ విరామానికి గరిష్ఠ పరిమితి మాత్రమే — ఉదాహరణకు రాత్రిలో ఒక్కసారి. ఇది సాధారణ విరామం కాదు. రోజుకు కనీసం 8 ఫీడ్లు కావాలంటే, సగటుగా నీ బిడ్డ గరిష్ఠంగా ప్రతి 3 గంటలకు ఒకసారి తాగాలి; తల్లి పాలు తాగే బిడ్డలు చాలాసార్లు ప్రతి 2–3 గంటలకు ఒకసారి తాగుతాయి.

సాధారణంగా ఈ విరామాన్ని ఒక ఫీడ్‌ మొదలైన సమయం నుంచి తర్వాతి ఫీడ్‌ మొదలయ్యే సమయం వరకు లెక్కిస్తారు. నీ బిడ్డ రాత్రి 10 గంటలకు తాగడం మొదలుపెట్టిందంటే, తర్వాతి ఫీడ్‌ గరిష్ఠంగా రాత్రి 2 గంటలకల్లా మొదలవ్వాలి.

ఈ పరిమితి ఎందుకు అంత ముఖ్యమంటే: మొదటి వారాల్లో పాల ఉత్పత్తి స్థిరపడుతోంది; అది బిడ్డ ఎన్ని సార్లు తాగుతుందన్నదానిపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇంకో విషయం — తక్కువ పాలు దొరికే బిడ్డ ఎప్పుడూ ఎక్కువగా ఏడవదు; చాలా సార్లు మరింత నిశ్శబ్దంగా మారుతుంది. శక్తి ఆదా చేస్తుంది, ఇంకా ఎక్కువ నిద్రపోతుంది, ఇంకా తక్కువసార్లు సంకేతం ఇస్తుంది. ఇలా “చాలా ఈజీ బేబీ” అనిపించినది, తెలియకుండానే సరిపడా తాగని బిడ్డగా మారవచ్చు.

కష్టమైన ప్రసవం తర్వాత, ప్రసవ సమయంలో నీకు నొప్పి మందులు ఇచ్చి ఉంటే, పచ్చకామెర్లు ఉంటే, లేదా బిడ్డ ముందుగానే పుట్టి ఉంటే — ఇవన్నీ బిడ్డను మరింత మత్తుగా చేయవచ్చు. అలాంటి మత్తుగా ఉండే బిడ్డలు పాలు కావాలని తప్పనిసరిగా గట్టిగా ఏడవవు కూడా. అందుకే సున్నితమైన ఆకలి సంకేతాలపై దృష్టి పెట్టు — తేలిక నిద్రలోనే ఉన్నప్పటికీ: పెదవులను నాలుకతో తడుపుకోవడం, నోటితో వెతికే కదలికలు, చేతిని నోటికి తీసుకెళ్లడం. ఏడుపు ఆకలికి ఆలస్యమైన సంకేతం. నీ బిడ్డ నీ దగ్గరే నిద్రపోతే, ఈ సంకేతాలు నీకు సులభంగా కనిపిస్తాయి.

రాత్రిళ్లు ఇక లేపాల్సిన అవసరం ఎప్పుడు ఉండదు? నీ బిడ్డ తన పుట్టిన బరువును తిరిగి చేరుకుని, బాగా బరువు పెరుగుతుంటే, రాత్రిళ్లు నిద్రపోనివ్వొచ్చు — ఒకసారి ఎక్కువసేపు నిద్రపోయినా పరవాలేదు. చాలా బిడ్డల్లో ఇది సుమారు 2 వారాల తర్వాత జరుగుతుంది. అయితే అది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, నీ బిడ్డను సుమారు 10వ నుంచి 14వ జీవన దినంలో తూచాలి. భారత్‌లో ఆశా కార్యకర్త ఇంటి సందర్శనకు (ఉదా. 14వ రోజున) వచ్చినప్పుడు ఇంట్లోనే నీ బిడ్డను తూచవచ్చు. అలాంటి సందర్శన లేకపోతే, పిల్లల డాక్టర్ దగ్గర లేదా దగ్గరలోని ప్రభుత్వ ఆరోగ్య కేంద్రంలో బరువు చూపించు.

ఆ తర్వాత కూడా మొత్తం ఫీడ్ల సంఖ్యపై దృష్టి ఉంచు. ముఖ్యమైనది — 24 గంటల మొత్తంలో నీ బిడ్డ సరిపడా తాగుతున్నదా అన్నది. ముందుకంటే స్పష్టంగా తక్కువ ఫీడ్లు, తక్కువ తడి డైపర్లు కనిపిస్తే, పిల్లల డాక్టర్‌కు తప్పక చెప్పు.

చాలా నవజాత బిడ్డలకు తొలి రోజుల్లో కొంచెం పసుపురంగు వస్తుంది. పసుపు వర్ణద్రవ్యం అయిన బిలిరుబిన్‌ను నమ్మకంగా కరిగించి బయటకు పంపించడానికి వాటి కాలేయానికి కొన్ని రోజులు పడుతుంది. ఈ పసుపురంగు సాధారణంగా 2వ నుంచి 4వ జీవన దినంలో కనిపిస్తుంది, ఎక్కువగా 3వ నుంచి 5వ రోజు మధ్య గరిష్ఠానికి చేరుతుంది; ముందుగా పుట్టిన బిడ్డల్లో అది మరింత ఆలస్యంగా రావచ్చు. సాధారణంగా సుమారు 2 వారాల్లో తగ్గిపోతుంది. అప్పటికి చాలా కుటుంబాలు ఇంటికే వచ్చేసి ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ రోజుల్లో నీ బిడ్డ చర్మాన్ని ప్రతిరోజూ పగటి వెలుతురులో చూసి గమనించు. తల్లి పాలు తాగే బిడ్డల్లో పల్చని పసుపు ఛాయ కొంచెం ఎక్కువకాలం ఉండొచ్చు. చాలా ఎక్కువ సందర్భాల్లో ఇది హానికరం కాదు. అయితే ఒక విషయం తెలుసుకోవాలి: పచ్చకామెర్లు బిడ్డలను మత్తుగా, తాగడానికి అలసటగా చేయొచ్చు.

అలా ఒక చక్రంలా మారవచ్చు. నీ బిడ్డ తక్కువగా తాగితే, పచ్చకామెర్లు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది; మరింత పసుపురంగులో ఉన్న బిడ్డ ఇంకాస్త మత్తుగా మారుతుంది. అందుకే పచ్చకామెర్లలో ముఖ్యమైనది — తరచుగా తాగించడం: 24 గంటల్లో 8–12 సార్లు. నీ బిడ్డ తానే సంకేతం ఇవ్వడానికి చాలా మత్తుగా ఉంటే, నువ్వే లేపాలి. కనీసం 8 ఫీడ్లు పూర్తవ్వాలంటే, సాధారణంగా ప్రతి సుమారు 3 గంటలకు ఒకసారి లేపాలి — ఆ లెక్క కూడా చివరి ఫీడ్‌ మొదలైన సమయం నుంచి. ఆసుపత్రి లేదా పీడియాట్రిషన్ క్లినిక్ నీకు వేరే టైమ్‌టేబుల్‌ చెప్పి ఉంటే, దానినే అనుసరించు.

చర్మరంగును ఇలా చూసుకో: నీ బిడ్డను పగటి వెలుతురులో చూడు; వెచ్చని దీపాల కాంతిలో కాదు. నుదురు లేదా ముక్కుపై ఒక వేళ్లతో క్షణం మెల్లగా నొక్కి వదిలేయి. ఆ భాగం కొద్ది సేపు కేవలం వెలిసిపోవడం కాకుండా పసుపుగా కనిపిస్తే, అది పచ్చకామెర్లకు సంకేతం కావచ్చు. కళ్లలోని తెల్ల భాగం, నోటి లోపలి భాగం — ఉదాహరణకు నాలుక కింద లేదా చెంపల లోపల — ఇవీ కూడా చూడు. ముఖ్యంగా ముదురు చర్మరంగు ఉన్న బిడ్డల్లో చర్మం కంటే అక్కడ పసుపురంగు సులభంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పసుపురంగు సాధారణంగా ముఖం దగ్గర మొదలై, స్థాయి పెరిగేకొద్దీ ఛాతి, పొట్ట మీదుగా చేతులు, కాళ్ల వరకూ వస్తుంది.

ఈ పరిస్థితుల్లో నీ బిడ్డను వెంటనే దగ్గరలోని ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీకి — వీలైతే పిల్లల విభాగం ఉన్న ఆసుపత్రికి — తీసుకెళ్లు:

• జీవితం తొలి 24 గంటల్లోనే అది పసుపురంగులోకి మారితే — నువ్వు ఇంకా ప్రసూతి ఆసుపత్రిలోనే ఉంటే, వెంటనే సిబ్బందికి చెప్పు,

• నీ పసుపురంగు బిడ్డ సాధారణం కంటే మరింత మత్తుగా ఉంటే, మేల్కొలపడం చాలా కష్టంగా ఉంటే, లేదా తాగడానికి ఇష్టపడకపోతే.

ఇది దాదాపు లేవకపోతే లేదా అసలు లేవకపోతే, లేక బాగా వదులుగా అనిపిస్తే, వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయి (భారత్‌లో 108 లేదా 112).

ఈ పరిస్థితుల్లో వెంటనే పిల్లల డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయి — క్లినిక్ సమయం కాకపోతే దగ్గరలోని ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్లు:

• పసుపురంగు పెరుగుతూ, పొట్ట, చేతులు లేదా కాళ్ల వరకూ చేరితే,

• మలం పల్చగా లేదా తెల్లగా మారితే, లేదా ముదురు మూత్రం డైపర్‌కు రంగు ఇస్తే.

పసుపురంగు 2 వారాలకు మించి కొనసాగితే, లేదా ముందుగా పుట్టిన బిడ్డల్లో 3 వారాలకు మించి ఉంటే, నీ బిడ్డ మిగతా విషయాల్లో బాగానే కనిపించినా త్వరగా డాక్టర్‌తో చూపించు.

నీ బిడ్డ ఆలస్యంగా ముందుగా పుట్టిన బిడ్డగా (34+0 నుంచి 36+6 వారాలు) లేదా డ్యూ డేట్‌కు కాస్త ముందు (37+0 నుంచి 38+6 వారాలు) పుట్టి ఉంటే, పూర్తిగా కాలానికి పుట్టిన బిడ్డ కంటే అది ఎక్కువ మత్తుగా ఉండటం సాధారణం. తక్కువసేపే మేల్కొని ఉంటుంది, తాగేటప్పుడు త్వరగా అలసిపోతుంది, పట్టుకోవడం, పీల్చడం, మింగడం — ఇవన్నీ కాస్త కష్టంగా ఉంటాయి. ఈ బిడ్డల్లో కొందరు తల్లి పాలు తాగేటప్పుడు బలంగానే కనిపించినా, నిజంగా అందుతున్న పాలు కనిపించినంత కాకపోవచ్చు.

అలాంటి బిడ్డలకు 4 గంటల పరిమితి మరింత ముఖ్యమైనది: చివరి ఫీడ్‌ మొదలైన 4 గంటల తర్వాత కూడా ఆకలి సంకేతాలు కనిపించకపోతే, అప్పటికల్లా తప్పక లేపాలి. చాలా సార్లు అంతకంటే ముందే ఫీడ్‌ అవసరం ఉంటుంది; ఎందుకంటే లక్ష్యం 24 గంటల్లో 8–12 ఫీడ్లు. ఒకటి కంటే ఎక్కువ అంశాలు కలిసివస్తే — ఉదాహరణకు ముందుగా పుట్టడం మరియు పచ్చకామెర్లు — ఎప్పుడూ తక్కువ విరామాన్నే అనుసరించాలి. ఇవి త్వరగా చల్లబడిపోవచ్చు కూడా; అలా అయితే మరింత మత్తుగా మారతాయి. కాబట్టి నీ బిడ్డను వెచ్చగా ఉంచు; నువ్వు మేల్కొని ఉన్నంతసేపు చర్మం-చర్మం స్పర్శలో ఉంచితే ఇంకా మంచిది. డ్యూ డేట్‌కు ముందు లేదా కాస్త ముందు పుట్టిన బిడ్డల్లో పచ్చకామెర్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ముందుగా పుట్టిన బిడ్డలకు అకస్మాత్తుగా జరిగే శిశు మరణం ప్రమాదం కూడా ఎక్కువ. అందుకే సురక్షిత నిద్ర నియమాలు వీరికి మరింత ముఖ్యమైనవి.

డిశ్చార్జ్‌ సమయంలో ఆసుపత్రి నీ బిడ్డ ఎన్ని సార్లు, ఎంత తాగాలి అని ఒక ప్లాన్‌ ఇచ్చి ఉంటే, పీడియాట్రిషన్ వేరేగా చెప్పే వరకు దానినే అనుసరించు. 34+0 వారాల కంటే ముందే పుట్టిన బిడ్డలకు, లేదా నవజాత శిశు విభాగంలో ఉన్న బిడ్డలకు అయితే, ఆసుపత్రి ప్లానే ప్రామాణికం. ఆలస్యంగా ముందుగా పుట్టిన బిడ్డలు, లేదా డ్యూ డేట్‌కు కాస్త ముందే పుట్టిన బిడ్డలను సాధారణంగా డిశ్చార్జ్‌ అయిన 1–2 రోజుల్లోనే మళ్లీ తూచి, తాగడాన్ని కూడా చూడాలి; తర్వాత బరువు నిశ్చయంగా పెరుగుతున్నంత వరకు క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించాలి. ఇంకా, నీ ముందుగా పుట్టిన బిడ్డ ఎక్కువకాలం ఎక్కువ నిద్రపోయే బిడ్డగానే ఉంటే ఆశ్చర్యపడకు. నిద్ర విషయంలో సుమారు 2వ పుట్టినరోజు వరకూ “సరిచేసిన వయసు” ముఖ్యం — అంటే అంచనా వేసిన డ్యూ డేట్‌ నుంచి లెక్కించే వయసు. 6 వారాలు ముందుగా పుట్టిన బిడ్డ, 8 వారాల వయసులో చాలాసార్లు 2 వారాల బిడ్డలా నిద్రపోతుంది.

లోతైన నిద్రలో ఉన్న నవజాత బిడ్డను లేపడం కొన్ని సార్లు అంత సులువు కాదు. కానీ సరైన సమయం చూసి, కొంచెం ఓపిక పెడితే, ఎక్కువసార్లు అది భయపడకుండా సాధ్యమే. ప్రతి సారి ప్రతి దశ అవసరం ఉండదు. కొన్ని సార్లు రెండు లేదా మూడు చాలు.

1. 1

   తేలిక నిద్ర సమయాన్ని పట్టుకో. చురుకైన నిద్ర దశ నుంచి నీ బిడ్డ చాలా సులభంగా మేల్కొంటుంది. కనురెప్పల కింద కళ్ల కదలికలు, చేతులు లేదా కాళ్లలో చిన్న జర్క్‌లు, చప్పరించే శబ్దాలు, చిన్న చిన్న శబ్దాలు — ఇవి లక్షణాలు. అది పూర్తిగా రిలాక్స్‌గా, సమమైన శ్వాసతో పడుకుని ఉంటే, సమయం అనుమతిస్తే కొన్ని నిమిషాలు వేచి చూడు.

2. 2

   ఒక్కసారిగా వెలుగు వేయడం కాదు, మృదువైన వెలుతురు. చాలా తీక్షణమైన కాంతిలో బిడ్డలు కళ్లను మరింత బిగుస్తాయి. మృదువైన వెలుతురులో అవి కళ్లను సులభంగా తెరుస్తాయి.

3. 3

   కాస్త బట్టలు విప్పు. స్లీప్‌స్యాక్‌ తీసేయి, ఒక పొర బట్టలు తగ్గించు, లేదా నీ బిడ్డను బాడీ లేదా డైపర్‌ మాత్రమే మిగిలేలా విప్పు. చర్మంపై ఈ మార్పు చాలా బిడ్డలను మెల్లగా మేల్కొలుపుతుంది. కానీ ఎక్కువసేపు బట్టలు లేకుండా ఉంచకూడదు; తర్వాత మళ్లీ వెచ్చగా ఉంచు. చిన్న బిడ్డలు త్వరగా చల్లబడిపోతాయి, చల్లబడిన బిడ్డ ఇంకా మత్తుగా మారుతుంది.

4. 4

   డైపర్ మార్చు. కొత్త డైపర్‌ చాలా బిడ్డలకు నమ్మకమైన “అలారం”లా పనిచేస్తుంది; అదే సమయంలో డైపర్‌ చెక్‌ కూడా అయిపోతుంది.

5. 5

   చర్మం-చర్మం స్పర్శ. నీ బిడ్డను డైపర్‌తోనే నీ నంగిన ఛాతిపై పెట్టు. నువ్వు సగం నిటారుగా కూర్చుని ఉండాలి, ఎప్పుడూ పూర్తిగా పడుకోకూడదు. దాని ముఖం ఒక వైపుకి తిరిగి ఉండాలి; ముక్కు, నోరు పూర్తిగా ఖాళీగా, నీకు కనిపించేలా ఉండాలి. దాని వెన్నుపైన దుప్పటి ఉండొచ్చు, తలపై కాదు. ఈ దగ్గరితనం వల్ల చాలా బిడ్డలు తామే వక్షోజాన్ని వెతకడం మొదలుపెడతాయి. అలా ఉంచినప్పుడు వెన్ను, చేతులు, అరచేతులు, పాదాల అడుగులను మెల్లగా మర్దన చేయి.

6. 6

   నిటారుగా పట్టుకుని మాట్లాడి చూడు. నీ బిడ్డ నిన్ను చూడగలిగేలా నిటారుగా పట్టుకుని, మెల్లగా మాట్లాడు.

7. 7

   కొన్ని పాల చుక్కలు. చేతితో కొన్ని చుక్కలు పాలు పిండుకుని నీ బిడ్డ పెదవులపై వేయి, లేదా బాటిల్‌ నుంచి ఒక చుక్కను పెదవులపై పడనివ్వు. చాలా సార్లు అది చప్పరించడం మొదలుపెట్టి నోరు తెరుస్తుంది.

8. 8

   నోరు బాగా తెరిచినప్పుడు మాత్రమే పట్టించు. నీ బిడ్డ నోరు వెడల్పుగా తెరిచే వరకు వేచి ఉండి, అప్పుడే వక్షోజం లేదా బాటిల్‌ ఇవ్వు. మూసుకున్న నోటిలో చనుమొనను లేదా టీట్‌ను బలవంతంగా పెట్టొద్దు.

తాగేటప్పుడు మేల్కొని ఉండేందుకు

• వక్షోజంపై మెల్లని ఒత్తిడి: ఖాళీగా ఉన్న చేతితో వక్షోజాన్ని వెనుకవైపు బాగా పట్టుకో — చనుమొనకు కొంచెం దూరంగా, ఒకవైపు బొటనవేలు, మరోవైపు మిగతా వేళ్లు. నీ బిడ్డ మింగకుండా కేవలం చప్పరించడం మాత్రమే చేస్తున్నప్పుడు, వక్షోజాన్ని మెల్లగా ఒత్తి ఆ ఒత్తిడిని అలాగే ఉంచు. చాలా సార్లు అది మళ్లీ మింగడం మొదలుపెడుతుంది. మింగడం తగ్గితే ఒత్తిడిని విడిచి, చేతిని వేరే చోట పెట్టి మళ్లీ చేయి. ఇది నొప్పి కలిగించకూడదు.

• వైపు మార్చు: పీల్చడం బలహీనంగా మారితే, నోటి మూలలో ఒక శుభ్రమైన వేళ్లను పెట్టి వాక్యూమ్‌ విడదీయి; తర్వాత మరో వక్షోజానికి పట్టించు. కొత్త పాల ప్రవాహం చాలా బిడ్డలను మళ్లీ చురుకుగా చేస్తుంది. అవసరమైతే పలుమార్లు ఇలాగే మారుస్తూ ఉండొచ్చు.

• అరచేతిని మెల్లగా రుద్దు: అరచేతి లోపలి భాగాన్ని మెల్లగా రుద్దితే, చాలా బిడ్డలు నోరు తెరిచి మళ్లీ పీల్చడం కొనసాగిస్తాయి.

• బాటిల్‌ ఇస్తే: తాగేటప్పుడు నీ బిడ్డను చేతుల్లో సగం నిటారుగా పట్టుకో; పూర్తిగా పడుకోబెట్టి కాదు. నీ బిడ్డ మళ్లీ నిద్రలోకి జారిపోతుంటే, పైవే పద్ధతులు ఇక్కడ కూడా సహాయపడతాయి: ఒక పొర బట్టలు తగ్గించు, డైపర్‌ మార్చు, మెల్లగా మాట్లాడు. బాటిల్‌ను ఎక్కడైనా ఆనించి, అది ఒంటరిగానే తాగేటట్టు ఎప్పుడూ చేయొద్దు. బాటిల్‌తోనే పడకలో ఎప్పుడూ వదిలేయొద్దు: మత్తుగా ఉన్న బిడ్డ పాలతో ఉబ్బిపోవచ్చు.

ఇన్ని చేసినా, నీ బిడ్డ కొన్ని నిమిషాలకే మళ్లీ నిద్రపోతే, నువ్వు ఏ తప్పూ చేయలేదు. నువ్వు మేల్కొని ఉన్నంతసేపు, అది నీ ఛాతిపై కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వు; తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించు. కానీ వరుసగా 2 ఫీడ్లలో దాదాపు ఏమీ తాగకపోతే — నువ్వు లేపి, ప్లాన్‌ B కూడా ప్రయత్నించినప్పటికీ — లేదా మొత్తం మీద సాధారణం కంటే చాలా తక్కువగా తాగితే, వెంటనే పిల్లల డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయి; క్లినిక్ సమయం కాకపోతే దగ్గరలోని ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీకి వెళ్లు. అసలు బాగా మేల్కొలపలేకపోతే, వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయి (భారత్‌లో 108 లేదా 112).

మరియు రాత్రి నువ్వెంత అలసిపోయినా, నిరాశగా ఉన్నా: నీ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి ఎప్పుడూ కుదపొద్దు — కొద్దిసేపైనా కాదు. కొద్దిసేపు కుదిపినా ప్రాణాపాయం కలిగించే మెదడు గాయాలు రావచ్చు. ఇక తట్టుకోలేనట్టుగా అనిపిస్తే, నీ బిడ్డను దాని మంచంలో వెల్లకిలా పడుకోబెట్టి, కొద్దిసేపు గది బయటికి వెళ్లి, లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, సహాయం కోరుకో.

కొన్ని బిడ్డలు తొలి రోజుల్లో అంత మత్తుగా ఉంటాయి, నువ్వు అన్నీ ప్రయత్నించినా వక్షోజం దగ్గర దాదాపు ఏమీ తాగవు. అప్పుడు రెండు విషయాలు అవసరం: నీ బిడ్డకు పాలు కావాలి, నీ వక్షోజానికి ఇంకా పాలు తయారుచేయాలి అన్న సంకేతం కావాలి. ఈ రెండూ చేతితో పాలు పిండడం ద్వారా సాధ్యమవుతాయి. తొలి రోజుల్లో ఇది చాలాసార్లు పంప్‌ కంటే బాగా పనిచేస్తుంది.

1. 1

   చేతులు కడిగి, శుభ్రమైన పాత్ర ఒకటి సిద్ధం పెట్టు — ఉదాహరణకు చిన్న కప్పు లేదా స్పూన్‌.

2. 2

   మొదట కొన్నిసార్లు వక్షోజాన్ని బయట నుంచి చనుమొన వైపుకు మెల్లగా మర్దన చేయి.

3. 3

   బొటనవేలు, చూపుడువేలు “C” ఆకారంలో పెట్టి, చనుమొనకు కొన్ని సెం.మీ. వెనుకగా, గోధుమరంగు వలయానికి కాస్త బయట ఉంచు.

4. 4

   మెల్లగా ఒత్తి, వదిలి, ప్రశాంతమైన రిథమ్‌లో మళ్లీ మళ్లీ చేయి. చర్మంపై వేళ్లను జరపొద్దు, చనుమొనపైనే నేరుగా ఒత్తొద్దు. మొదట్లో చుక్కలుగానే వస్తాయి — అది సాధారణమే.

5. 5

   పాల ప్రవాహం తగ్గితే, వక్షోజం చుట్టూ వేళ్ల స్థానం కొద్దిగా మార్చి, తర్వాత మరో వైపుకి మారి అదే చేయి.

6. 6

   ఈ పాలను నీ బిడ్డకు స్పూన్‌తో లేదా చిన్న కప్పుతో చిన్న చిన్న మోతాదుల్లో ఇవ్వి. అప్పుడు నీ బిడ్డను నీ చేతుల్లో నిటారుగా పట్టుకుని, కప్పు అంచును దాని కింది పెదవికి మెల్లగా తాకేలా ఉంచు; పాలు కేవలం పెదవులను తాకేంతవరకే వంచు. తర్వాత నీ బిడ్డ తన వేగానికి తగ్గట్టు చప్పరించి తాగుతుంది. నోటిలోకి పోయొద్దు. అది మేల్కొని ఉండి, మింగుతున్నప్పుడే మాత్రమే ఇలా ఇవ్వు.

నీ బిడ్డ వక్షోజం దగ్గర బాగా తాగడం మొదలయ్యే వరకు, 24 గంటల్లో 8–12 సార్లు పాలు సేకరించడం ఉపయుక్తం — చేతితో గానీ, పంప్‌తో గానీ. అయితే ప్లాన్‌ B అనేది ఒక తాత్కాలిక వంతెన మాత్రమే, దీర్ఘకాల పరిష్కారం కాదు. ఒకటి లేదా రెండు ఫీడ్లకంటే ఎక్కువసేపు దీనిపై ఆధారపడాల్సి వస్తే, సహాయం తీసుకో: పీడియాట్రిషన్ క్లినిక్‌లో, స్తన్యపాన సలహాదారుని వద్ద, లేదా నీ ప్రాంతంలో ఆశా కార్యకర్త/ఏఎన్ఎం అందుబాటులో ఉంటే వారి వద్ద. నీ బిడ్డ బాటిల్‌ పాలు తాగుతూ, అనేక ఫీడ్లలో సాధారణం కంటే స్పష్టంగా తక్కువగా తాగితే, అది కూడా డాక్టర్‌తో చూపించాలి.

చాలా తల్లిదండ్రులకు తొలి వారాలు తలకిందులుగా అనిపిస్తాయి: పగలు బిడ్డ గంటల తరబడి నిద్రపోతుంది, రాత్రి మాత్రం మేల్కొని ఉంటుంది. ఇది ఇంకా పూర్తిగా ఎదగని దాని లోపలి గడియారం కారణంగా ఉంటుంది; ఎక్కువసార్లు ఇది స్వయంగా సర్దుకుంటుంది. అయినా పగలు-రాత్రి తేడాను నేర్చుకోవడానికి నువ్వు ఇలా సహాయం చేయొచ్చు:

• పగలు వెలుతురు, జీవం ఉండొచ్చు. నీ బిడ్డ నిద్రపోతున్నప్పటికీ గదిలో పగటి వెలుతురు ఉండనివ్వు; అది మేల్కొని ఉన్నప్పుడు దానితో మాట్లాడు, పాడు. మాటలు, పాత్రల చప్పుళ్లు, పక్కగదిలో వాక్యూమ్‌ క్లీనర్‌ — ఇలాంటి సాధారణ రోజువారీ శబ్దాలు పగలు వినిపించడం పరవాలేదు.

• రాత్రి అన్నీ నెమ్మదిస్తాయి. పాలివ్వడానికి, డైపర్‌ మార్చడానికి మృదువైన కాంతి చాలు. మెల్లగా మాత్రమే మాట్లాడు, ఆడుకోవడం పగలికి వదిలేయి, తాగిన వెంటనే నీ బిడ్డను మళ్లీ పడుకోబెట్టు.

• రాత్రి అవసరమైతేనే డైపర్‌ మార్చు. నిండిన డైపర్‌ను తప్పకుండా మార్చాలి. కానీ అదనంగా అవసరం లేకుండా మార్చడం, నీ బిడ్డను అనవసరంగా మేల్కొలపడం అవుతుంది. ఒక మినహాయింపు ఉంది: నీ బిడ్డను తాగడానికి లేపాల్సి వస్తే, డైపర్‌ మార్చడం అదే సరైన “వేకర్‌”.

ఈ వయసులో నీ బిడ్డకు కఠినమైన టైమ్‌టేబుల్‌ అవసరం లేదు. పగలు, రాత్రి అవసరానికి అనుగుణంగానే ఫీడ్‌ ఇవ్వాలి; మొదటి వారాల్లో 4 గంటల పరిమితి ఒక భద్రతా నెట్‌లా ఉంటుంది. రెండో నెల తర్వాత ఎక్కువ బిడ్డల్లో కొంచెం కొంచెంగా ఒక రిథమ్‌ ఏర్పడుతుంది; అది తరచుగా 3వ నుంచి 6వ నెల మధ్యే స్థిరపడుతుంది. అప్పటివరకు రోజులు అసమానంగా ఉండటం నువ్వు ఏదైనా తప్పు చేస్తున్నావన్న సంకేతం కాదు.

ఆరోగ్యమైన నవజాత బిడ్డ లోతుగా నిద్రపోవచ్చు. కానీ దాన్ని మేల్కొలపవచ్చు. నువ్వు బట్టలు విప్పినా, డైపర్‌ మార్చినా, ఎత్తుకున్నా — అది ముఖం మొరపెడుతుంది, ఒళ్లు చాపుతుంది, నిరసిస్తుంది, కనీసం క్షణం అయినా కళ్లను తెరుస్తుంది, లేదా వక్షోజాన్ని వెతుకుతుంది. తర్వాత కొన్ని నిమిషాలు చురుకుగా తాగుతుంది, ఆ తర్వాత మళ్లీ నిద్రలోకి జారిపోయినా పరవాలేదు. అది ఏడిస్తే గట్టిగానే ఏడుస్తుంది కూడా.

అనారోగ్యంగా ఉన్న బిడ్డ మాత్రం వేరుగా కనిపిస్తుంది. నిపుణులు దీన్ని స్పందనలేమి లేదా లెథార్జీ అంటారు. సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు ఇవి:

• బట్టలు విప్పినా, డైపర్‌ మార్చినా, మాట్లాడినా అది నిజంగా మేల్కొనదు, లేదా వెంటనే మళ్లీ నిద్రలోకి జారిపోతుంది.

• శరీరం వదులుగా అనిపిస్తుంది; టోన్‌ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

• నీ గొంతు, నీ తాకింపు, నీ ముఖం — వీటికి దాదాపు స్పందించదు.

• తాగాలని అనిపించదు; లేదా చాలా తక్కువసేపు, చాలా బలహీనంగా తాగుతుంది.

• బలహీనంగా నసనసలాడుతుంది, లేదా అసాధారణంగా కీచుమనేలా, లేదా ఆగకుండా ఏడుస్తుంది.

• చర్మం పల్చగా, బూడిదగా లేదా మచ్చల మచ్చలుగా కనిపిస్తుంది; పెదవులు నీలంగా లేదా బూడిదగా ఉంటాయి.

• శ్వాస వేగంగా, కష్టంగా ఉంటుంది; ప్రతి శ్వాసకు మూలుగుతుంది లేదా గరగరమంటుంది; ముక్కు రెక్కలు విప్పుతాయి; లేదా ఎముకల మధ్య చర్మం లోపలికి లాగబడుతుంది.

అయితే నిద్రలో ఒంటరి గరగర శబ్దాలు, నిట్టూర్పులు, అలాగే రంగులో మార్పు లేకుండా 5–10 సెకన్ల చిన్న శ్వాస విరామాలు మాత్రం సాధారణం. శ్వాసను చెక్‌ చేయాలనుకుంటే, నీ బిడ్డ ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, పొట్ట ఎన్ని సార్లు పైకీ కిందకీ కదులుతుందో ఒక పూర్తి నిమిషం లెక్కించు. నవజాత బిడ్డల్లో సాధారణంగా నిమిషానికి సుమారు 40–60 శ్వాసలు ఉంటాయి; నిద్రలో అయితే చాలాసార్లు 30–40 మాత్రమే ఉంటాయి.

మార్పుల్ని కూడా గమనించు. నిన్న నీ బిడ్డ చురుకుగా ఉండి, ఈ రోజు దాదాపు మేల్కొలపలేకపోతే — ఈ తేడా ఏ గంటల సంఖ్యకన్నా ఎక్కువ ముఖ్యమైనది.

ఏదో సరిగా లేదనిపిస్తే, ఉష్ణోగ్రత కొలు. బిడ్డల్లో వెనుక భాగంలో కొలవడం అత్యంత ఖచ్చితం. డిజిటల్‌ థర్మామీటర్‌ చివరికి కొద్దిగా క్రీమ్‌ రాసి, నీ బిడ్డను వీపుపై సడలిన స్థితిలో పడుకోబెట్టి, చివర భాగాన్ని మాత్రమే జాగ్రత్తగా సుమారు 1 నుంచి గరిష్ఠం 2 సెం.మీ. వరకు చొప్పించు. ప్రతిఘటన అనిపిస్తే, ఇక ముందుకు నెట్టొద్దు. బీప్‌ అయ్యాక మెల్లగా తీసి, తర్వాత శుభ్రం చేయి. స్నానం చేసిన వెంటనే కొలవొద్దు; అలాగే నీ బిడ్డను బాగా చుట్టిపెట్టిన వెంటనే కూడా కాదు. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత సుమారు 36.5 నుంచి 37.5 °C. 3 నెలల లోపు బిడ్డల్లో 38.0 °C లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం, అలాగే 36.5 °C కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రత — ఈ రెండూ వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాల్సిన కారణాలే. చాలా చల్లగా ఉన్న బిడ్డ కూడా జ్వరంతో ఉన్న బిడ్డంతే అనారోగ్యంగా ఉండొచ్చు: నీ ఫోన్‌ కాల్‌ చేస్తూనే, దాన్ని దుప్పటి కింద చర్మం-చర్మం స్పర్శలో వెంటనే వెచ్చగా ఉంచు. 3 నెలల లోపు బిడ్డకు డాక్టర్‌ సూచన లేకుండా జ్వరం మందు — సపోజిటరీ అయినా సరే — ఇవ్వొద్దు.

మరియు నీ భావనను నమ్ము. నీ బిడ్డను అందరిలోకన్నా బాగా నువ్వే తెలుసు. ఏదో సరిగా లేదని అనిపిస్తే, డాక్టర్‌కు ఒకసారి ఎక్కువ ఫోన్‌ చేయడం మేలే గానీ, ఒకసారి తక్కువ కాదు. వెంటనే వైద్య సహాయం లేదా అంబులెన్స్ అవసరమయ్యే సంకేతాలు ఏవో కింద మళ్లీ ఒకచోట చూసుకోవచ్చు.