ನನ್ನ ನವಜಾತ ಮಗು ತುಂಬಾ ಮಲಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 14 ರಿಂದ 18 ಗಂಟೆ ಮಲಗುತ್ತವೆ; ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 14 ರಿಂದ 17 ಗಂಟೆ. ಇದು ದಿನದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಕೆಲ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಪಾವು ದಿನವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರೆ “ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು” ಆಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಗಡಿ ಇಲ್ಲ. ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಇಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾಗಿರುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ತರಹ ಇರದೇ ಇರುವುದರಿಂದ: ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗುವವರು, ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ಮಲಗುವವರು — ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಸಹಜ ಮಿತಿ ಇದೆ: ಹಸಿವು. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಬಹುತೇಕ ಇಡೀ ದಿನ ಮಲಗುವ ಮಗು ಅದಕ್ಕೆ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು.

ಈ ನಿದ್ರೆ ಒಂದೇ ಸಲ ನಿರಂತರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷದಿಂದ 3 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಣುಕು ತುಣುಕಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತವೆ, ದಿನ-ರಾತ್ರಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡೇ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಗಲು-ರಾತ್ರಿ ಎಂಬ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ರೀತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರವೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟರೊಳಗೆ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಒಂದುದ್ದೇ: ಮುಂದಿನ ಹಸಿವು.

ಇದಕ್ಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಸಮಯವೂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಒಮ್ಮೆಗೇ ಸುಮಾರು 35 ರಿಂದ 75 ನಿಮಿಷ ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು; ಸುಮಾರು ಎಂಟು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಲ್ಪ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ಬದುಕಿನ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಎರಡು ವಾರದದು, ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ; ನಂತರ ನೀನು ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸುತ್ತೀಯ, ಅದು ಡಕ್ಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಬಾಡಿ ಹಾಕುತ್ತೀಯ. ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಾವು ಗಂಟೆಗೇ ಅದು ಮತ್ತೆ ಅಯ್ಯೋ ಅಯ್ಯೋ ಎಂದು ಜಂಭಿಸಲು ಶುರು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಡುವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಚ್ಚರದಿಂದ, ಗಮನವಿಟ್ಟು ಇದ್ದ ಸಮಯ ಬಹುಶಃ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಮಾತ್ರ. ದಿನವಿಡೀ ಹೀಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ; ಸಂಜೆ ವೇಳೆಗೆ “ಇದು ಇಡೀ ದಿನ ಮಲಗಿದಂತಿದೆ” ಅನ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾಗಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಿಯೇ.

ನಿದ್ರೆ ಸ್ವತಃ ಕೂಡ ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲನೆಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಭಾಗ ಹಗುರವಾದ, ಸಕ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಣ್ಣಿಮೆಳಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಕೈ-ಕಾಲುಗಳು ಕುಣಿಯುತ್ತವೆ, ಬಾಯಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯೆ ಮಧ್ಯೆ ಉಸಿರಾಟ ವೇಗವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲು ಉಪಯೋಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇದೆ.

ನಿನ್ನ ಮಗು ತುಂಬಾ ಮಲಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಅನ್ನುವುದನ್ನು ಗಂಟೆಗಡಿಯಾರ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. 18 ಗಂಟೆ ಮಲಗಿದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಗು ಎಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗುವ ಮಗು ಅಷ್ಟೇ. 15 ಗಂಟೆ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಿದರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯದ ಮಗು ನಿನ್ನ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬೇಕು. ಈ ಐದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎರಡನ್ನೂ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

1. 1

   ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮೊದಲ ದಿನ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಬಳಿಕ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತವೆ; ಆ ದಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ — ಬಹುಶಃ 5 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ — ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎರಡನೇ ದಿನದಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಮಕ್ಕಳು 24 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಬಾರಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ 10 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 1½ ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ; ಬಾಟಲ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗೆ. ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಊಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 9 ಬಾರಿ; ಆದರೆ ಅನೇಕ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ 8 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇಷ್ಟು ಕಾಲದಿಗಿಂತ ಈಗ ಊಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಡಯಪರ್‌ಗಳೂ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವಿಕೆಯೂ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

2. 2

   ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ — ಅಥವಾ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡೇ ಇದೆಯೇ? ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿಜವಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀನು ಅದರ ಲಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು: ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೇಗವಾದ ಸೆಳೆತಗಳ ನಂತರ ಚುಚ್ಚುವುದು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ; ನೀನು ನುಂಗುವುದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋಡಬಹುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾನೇ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮುಷ್ಟಿಗಳು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಹಗುರವಾಗಿ, ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀನು ನೋಡಬಹುದು.

3. 3

   ಡಯಪರ್‌ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತುಂಬುತ್ತಿವೆಯೇ? ಒದ್ದೆಯಾದ ಮತ್ತು ಮಲ ಬಂದ ಡಯಪರ್‌ಗಳು ಮನೆಲ್ಲೇ ನೀನೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ನಂಬಿಕಸ್ತ ಸೂಚನೆ. ಯಾವ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಅನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

4. 4

   ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 7 % ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2ನೇ ಮತ್ತು 4ನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಬಳಿಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿನ್ನ ಮಗು ಸುಮಾರು 7 % ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಹಾಲು ಸಲಹೆಗಾರರ ಬಳಿ ಒಂದು ಫೀಡ್‌ನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಸು: ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದೆಯೇ? ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸುಮಾರು 10 % ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದರೆ, ಪೂರಕ ಹಾಲು ಬೇಕೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಸಬೇಕು — 8 ಅಥವಾ 9 % ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಕಾದು ನೋಡಬೇಡ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ತೂಕ 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಮತ್ತೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. 5ನೇ ದಿನದ ನಂತರವೂ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಇನ್ನೂ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರವಾಗಿದ್ದರೂ ಜನನದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮರಳದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಸು. ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಲು ಅದರ ರೂಟೀನ್ ಚೆಕ್-ಅಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 3ನೇ–10ನೇ ಜೀವನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 4ನೇ–5ನೇ ಜೀವನ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ.

5. 5

   ಅದು ಎಚ್ಚರಿರುವಾಗ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ನವಜಾತ ಮಗು ಎಚ್ಚರ ಇರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೊತ್ತೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ನಿನ್ನ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕೈ-ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಅಲೆಯುತ್ತದೆ, ಏನಾದರೂ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಜೋರಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿತನವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಐದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀನು ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ “ಹೌದು” ಎಂದು ಹೇಳಬಲ್ಲೆಯಾದರೆ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಇಷ್ಟವಾದಷ್ಟು ಮಲಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೊರತಾಗುವ ಸಂದರ್ಭ ಇದೆ — ಅದನ್ನೇ ಈಗ ನೋಡೋಣ.

ನಿನ್ನ ಮಗು ಸ್ತನದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಅನ್ನುವುದನ್ನು ನೀನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಡಯಪರ್‌ಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• 1ನೇ ದಿನ: 1–2 ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳು

• 2ನೇ ದಿನ: 2–3

• 3ನೇ ದಿನ: 3–4

• 4ನೇ ದಿನ: 4–5

• ಸುಮಾರು 5ನೇ ದಿನದಿಂದ: ಕನಿಷ್ಠ 6 ಭಾರವಾದ ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ 6–8

ಇಂದಿನ ಡಯಪರ್‌ಗಳು ತೇವವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ “ಭಾರವಾಗಿದೆ” ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಕೈಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಿರದು. ಒಂದು ಸರಳ ಹೋಲಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹೊಸ ಡಯಪರ್‌ಗೆ 2 ರಿಂದ 4 ಟೇಬಲ್‌ಚಮಚ ನೀರು (ಸುಮಾರು 30–60 ml) ಸುರಿದು ಎತ್ತಿ ನೋಡು. ಸುಮಾರು 5ನೇ ದಿನದ ನಂತರ ಸರಿಯಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಪರ್ ಅಷ್ಟು ತೂಕವಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಬೆಳಗಿನಂತಿರಬೇಕು — ಬಹುತೇಕ ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದಂತಿನಿಂದ ಮುದ್ದು ಹಳದಿವರೆಗೂ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು-ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಾಣಬಹುದು; ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ “ಇಟ್ಟಿಗೆಯ ಪುಡಿ” ಮಚ್ಚೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್‌ಗಳು; ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. 4ನೇ ಅಥವಾ 5ನೇ ದಿನದ ನಂತರವೂ ಇಂತಹ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಗಾಢ ಹಳದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬೇಕಿರಬಹುದು. ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚುರುಕಾಗಿದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಕೊಡು ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಗು ತುಂಬಾ ಮಂಕಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯು.

ಮಲವೂ ಬಹಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ 1 ರಿಂದ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು-ಹಸಿರು, ಅಂಟುವ ಮೊದಲ ಮಲ ಬರುತ್ತದೆ. 3ನೇ ಅಥವಾ 4ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಲ ಹಸಿರು-ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ; ಸುಮಾರು 5ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ ಹಳದಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 4ನೇ ದಿನದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಮೊದಲ ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾದ ಹಳದಿ ಮಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ; ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸುಮಾರು ಎರಡು ರೂಪಾಯಿ ನಾಣ್ಯದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಲ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ. 5ನೇ ದಿನದಾಚೆಯೂ ಮಲ ಗಾಢವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಅದು: ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಕೊಡು ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮಾಡಿಸು. ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಲ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ. ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಮುಖ್ಯ: ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಬಹಳ ಬೆಳಗಿನಂತೆ, ಬೂದು, ಬಿಳಿಹಚ್ಚಿನಂತೆ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದಂತೆ ಕಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆಮಾಡು. ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಚಾರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸು. ಬಿಳಕು ಮಲ ಪಿತ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು; ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ 3:00ಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸುವ ಜಾಗದ ಬಳಿ ಒಂದು ಚೀಟಿ ಇಟ್ಟುಕೋ, ಅಥವಾ Moonsleepಂತಹ ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದದ್ದು ಮತ್ತು ಡಯಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ದಾಖಲಿಸು. ಆಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಗೆ ತರಲು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ — ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ “ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಮಲಗಲಿ” ಅನ್ನುವ ಮಾತಿಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೊರತಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ: ನಿನ್ನ ಮಗು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಜನನದ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ತಲುಪದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಎರಡು ಫೀಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿರಾಮ ಇರಬಾರದು — ಹಗಲಲ್ಲೂ, ರಾತ್ರಿ ಕೂಡ. ಆಷ್ಟರೊಳಗೆ ಮಗು ತಾನೇ ಸೂಚನೆ ಕೊடுக்கದಿದ್ದರೆ, ನೀನು ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಕೊಡು. ಇದು ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ, ಬಾಟಲ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಒಂದೇ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: 4 ಗಂಟೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಒಮ್ಮೆ ಉದ್ದವಾದ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಒಮ್ಮೆ; ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತರವಲ್ಲ. ನಿನ್ನ ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ 8 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದರೆ ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗೆ, ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಫೀಡ್ ಆರಂಭವಾದ ಸಮಯದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಫೀಡ್ ಆರಂಭವಾಗುವ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿನ್ನ ಮಗು 22:00ಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ಗರಿಷ್ಠ 2:00ರೊಳಗೆ ಮುಂದಿನ ಫೀಡ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಗಡಿ ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ; ಅದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಗು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತ. ಮತ್ತು ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯದೇ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಜಾಸ್ತಿ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ — ಬದಲಿಗೆ ಮೌನವಾಗಬಹುದು: ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚನೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ “ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮಗು” ಎಂದು ಕಾಣುವುದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯದೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯದ ಮಗುವಾಗಿ മാറಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಸುಸ್ತಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹೆರಿಗೆಯ ವೇಳೆ ನಿನಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಕಾಮಳೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಹುಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಮಂಕಾದ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಅತ್ತೇ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವಿನ ಮೃದುವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸು — ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಕೂಡ: ತುಟಿಯನ್ನು ಚಪ್ಪರಿಸುವುದು, ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹುಡುಕುವ ಚಲನೆಗಳು, ಕೈಯನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ತರುವುದು. ಅಳುವುದು ಹಸಿವಿನ ತಡವಾದ ಲಕ್ಷಣ. ನಿನ್ನ ಮಗು ನಿನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕಿಲ್ಲದ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ? ನಿನ್ನ ಮಗು ತನ್ನ ಜನನದ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಲುಪಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಅದನ್ನು ಮಲಗಲು ಬಿಡಬಹುದು — ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸುಮಾರು 10ನೇಯಿಂದ 14ನೇ ಜೀವನ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಮಾಡಿರಬೇಕು. ಆರಂಭದ ರೂಟೀನ್ ಚೆಕ್-ಅಪ್ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಆಗಿಬಿಡಬಹುದು; ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಚೆಕ್-ಅಪ್ ಇನ್ನೂ ದೂರ ಇದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳೂ ಅಲ್ಲೇ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅದಾದ ಮೇಲೂ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಡು. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುವುದೇ ಎಂಬುದು. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಹಿಂದಿಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆ ಡಯಪರ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳು.

ಬಹಳಷ್ಟು ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಹಳದಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾದ ಬಿಲಿರುಬಿನ್‌ನ್ನು ನಂಬಿಕಸ್ತವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಅವುಗಳ ಯಕೃತ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2ನೇ ಮತ್ತು 4ನೇ ಜೀವನ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3ನೇ ಮತ್ತು 5ನೇ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀಟರ್ಮ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕಿಂತ ತಡವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮನೆಗೆ ಬಂದಿರುತ್ತವೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಗಲಿನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳು. ತಾಯಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಬಹುಪಾಲು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಾಯಕರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ಕಾಮಳೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಂಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಆಸೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರಿಂದ ಒಂದು ವಲಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿನ್ನ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿದರೆ ಕಾಮಳೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು; ಹೆಚ್ಚು ಕಾಮಳೆಯಾದ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಮಳೆ ಇದ್ದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು: ಆಗಾಗ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು, 24 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 8 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ. ನಿನ್ನ ಮಗು ತಾನೇ ಸೂಚನೆ ಕೊಡುವಷ್ಟು ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸು: ಕನಿಷ್ಠ 8 ಫೀಡ್ ಆಗಲು, ಹಿಂದಿನ ಫೀಡ್ ಆರಂಭವಾದ ಸಮಯದಿಂದ ಎಣಿಸಿ ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಿನಗೆ ಬೇರೆ ಅಂತರ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನೇ ಅನುಸರಿಸು.

ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಹೀಗೆ ನೋಡಬಹುದು: ಮಗುವನ್ನು ಹಗಲಿನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡು, ಬಿಸಿ ದೀಪದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನೆತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಬಿಡು. ಆ ಜಾಗ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಕೇವಲ ಹಗುರವಾಗಿ ಕಾಣದೇ ಹಳದಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕಾಮಳೆಯ ಸೂಚನೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನೂ ನೋಡಿ; ಬಾಯಿಯೊಳಗೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಗಲ್ಲದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲೂ ಗಮನಿಸು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಢ ಚರ್ಮದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಅಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬಳಿಕ ಕೈ-ಕಾಲುಗಳತ್ತ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯು

• ಅದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲೇ ಹಳದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ — ನೀನು ಇನ್ನೂ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಕೂಡಲೇ ಹೇಳು,

• ನಿನ್ನ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಂಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಮಾತ್ರ ಎಬ್ಬಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ಎಬ್ಬಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿ ಕಂಡರೆ, ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತುಸಹಾಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಕರೆಮಾಡು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆಮಾಡು — ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ out-of-hours ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸು:

• ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದರೆ,

• ಮಲ ಬೆಳಗಿನ, ಬಿಳಿಹಚ್ಚಿನಂತಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಢ ಮೂತ್ರ ಡಯಪರ್‌ಗೆ ಬಣ್ಣ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದರೆ, ಪ್ರೀಟರ್ಮ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದರೆ, ಬೇಗನೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಸು — ಮಗು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ.

ನಿನ್ನ ಮಗು ತಡ-ಪ್ರೀಟರ್ಮ್ ಆಗಿ (34+0 ರಿಂದ 36+6 ವಾರ) ಅಥವಾ ಅವಧಿಗೆ ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು (37+0 ರಿಂದ 38+6 ವಾರ) ಹುಟ್ಟಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಂಕಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಕಡಿಮೆ ಹೊತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಬೇಗ ದಣಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯುವುದು, ಚುಚ್ಚುವುದು, ನುಂಗುವುದು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇಂತಹ ಕೆಲ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವಂತೆಯೇ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೂ ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಇಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 4 ಗಂಟೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಮಿತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ: ಕೊನೆಯ ಫೀಡ್ ಆರಂಭವಾದ 4 ಗಂಟೆಗಳಾದರೂ ನಿನ್ನ ಮಗು ಹಸಿವಿನ ಲಕ್ಷಣ ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಆಗಲೇ ಅದನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಸಮಯ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುರಿ 24 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 8 ರಿಂದ 12 ಫೀಡ್‌ಗಳು. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿದ್ದರೆ — ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರೀಟರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಮಳೆ — ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರವನ್ನೇ ಅನುಸರಿಸು. ಇಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಚಳಿಯಾಗುವುದೂ ಬೇಗ, ಅದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಂಕಾಗಬಹುದು: ಆದ್ದರಿಂದ ನೀನು ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಸಿ ಇರಿಸು, ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿಡುವುದೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚೆ ಅಥವಾ ಅವಧಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಮಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರೀಟರ್ಮ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಚಾನಕ್ ಶಿಶು ಸಾವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚು; ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಇವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ.

ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬ ಯೋಜನೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ಹೇಳುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನೇ ಅನುಸರಿಸು. 34+0 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಯೋಜನೆಯೇ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಡ-ಪ್ರೀಟರ್ಮ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆದ 1 ರಿಂದ 2 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಸಬೇಕು; ನಂತರ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಸಬೇಕು. ನಿನ್ನ ಪ್ರೀಟರ್ಮ್ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗುವ ಮಗುವಾಗಿಯೇ ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡ. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಸುಮಾರು ಎರಡನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೂ ತಿದ್ದುಪಡಿಸಿದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ — ಅಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಎಣಿಸಿದ ವಯಸ್ಸು. 6 ವಾರ ಮುಂಚೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗು 8 ವಾರ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ನಿದ್ರೆ 2 ವಾರದ ಮಗುವಿನಂತೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಮಗುವನ್ನು ಆಳ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಲಭವಿರದು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ, ಅದು ಬೆದರದೆ ಆಗುವುದು ಬಹುಪಾಲು ಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತೀ ಬಾರಿ ಈ ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳೂ ಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಸಾಕಾಗಬಹುದು.

1. 1

   ಹಗುರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ನೋಡಿಕೋ. ಸಕ್ರಿಯ, ಹಗುರ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ನಿನ್ನ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿಮೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕಣ್ಣು ಚಲಿಸುವುದು, ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಕುಣಿಯುವುದು, ತುಟಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವುದು, ಚಿಕ್ಕ ಶಬ್ದಗಳು — ಇವುಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿ, ಸಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾದಿರು.

2. 2

   ತೀಕ್ಷ್ಣ ಬೆಳಕು ಹಚ್ಚಬೇಡ; ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕು ಇರಲಿ. ಬಹಳ ಹೊಳೆಯುವ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

3. 3

   ಬಟ್ಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆಯು. ನಿದ್ರಾ ಚೀಲವನ್ನು ತೆರೆಯು, ಒಂದು ಪದರ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕು, ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಬಾಡಿ ಅಥವಾ ಡಯಪರ್ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುವಷ್ಟು ಬಿಚ್ಚು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿಗಷ್ಟೇ ಬಿಚ್ಚಿಡು ಮತ್ತು ಬಳಿಕ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಡು: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗ ಚಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಚಳಿ ತಗೊಂಡ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಂಕಾಗುತ್ತದೆ.

4. 4

   ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸು. ಹೊಸ ಡಯಪರ್ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಂಬಿಕಸ್ತ ಅಲಾರಂ; ಜೊತೆಗೆ ಡಯಪರ್‌ನ್ನೂ ನೋಡಿಬಿಟ್ಟಂತಾಗುತ್ತದೆ.

5. 5

   ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶ. ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಡಯಪರ್ ಮಾತ್ರ ಹಾಕಿ ನಿನ್ನ ಬಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸು. ನೀನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕುಳಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಎಂದಿಗೂ ಸೊಪ್ಪಾಗಿ ಮಲಗಬಾರದು; ಮಗುವಿನ ಮುಖ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿರಲಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿಯೂ ನಿನಗೆ ಕಾಣುವಂತೆಯೂ ಇರಲಿ; ಹೊದಿಕೆ ಅದರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಹತ್ತಿರತೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಾವೇ ಸ್ತನ ಹುಡುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಡುವೆ ಅದರ ಬೆನ್ನು, ಕೈಗಳು, ಕರತಳಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದತಳಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಸವರಿಸು.

6. 6

   ನೆಟ್ಟಗೆ ಹಿಡಿದು ಮಾತನಾಡು. ನಿನ್ನ ಮಗು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ ಅದನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ಹಿಡಿದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದೊಡನೆ ಮಾತನಾಡು.

7. 7

   ಒಂದು ಹನಿ ಹಾಲು. ಕೈಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊರತೆಗೆದು ಅದರ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚು, ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಹನಿ ಅದರ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳಲು ಬಿಡು. ಆಗ ಅದು ಬಹುಶಃ ತುಟಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು.

8. 8

   ಬಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೊಡಲು ಆರಂಭಿಸು. ನಿನ್ನ ಮಗು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕಾಯು; ಆಗ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಕು ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಕೊಡು. ಸ್ತನದ ಮೂತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಪ್ಪಲ್‌ನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಯಿಗೆ ತಳ್ಳಬೇಡ.

ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು

• ಸ್ತನ ಒತ್ತುವಿಕೆ: ನಿನ್ನ ಖಾಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನದ ಮೂತಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಹಿಡಿದುಕೋ; ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಅಂಗುಳಿಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಇಡು. ನಿನ್ನ ಮಗು ನುಂಗದೇ ಕೇವಲ ಚುಚ್ಚುವಷ್ಟೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೋ. ಆಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ನುಂಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನುಂಗುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಒತ್ತಡ ಬಿಡಿ, ಕೈಯನ್ನು ಬೇರೆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಮಾಡಿ. ನೋವಾಗಬಾರದು.

• ಪಕ್ಕ ಬದಲಿಸು: ಚುಚ್ಚುವುದು ದುರ್ಬಲವಾದರೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆ ಬಳಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಬೆರಳಿನಿಂದ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಬಿಡಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಕು. ಹೊಸ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಕಾದರೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

• ಕರತಳವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಒರೆಸು: ಕೈಯೊಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಒರೆಸಿದರೆ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ಮತ್ತೆ ಚುಚ್ಚಲು ಶುರುಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಬಾಟಲ್ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಮಗು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ನೆಟ್ಟಗೆ ಹಿಡಿದುಕೋ, ಸೊಪ್ಪಾಗಿ ಮಲಗಿಸಿ ಕೊಡಬೇಡ. ಅದು ಮತ್ತೆ ಮಂಕಾಗಲು ಶುರು ಮಾಡಿದರೆ, ಮೇಲಿನದ್ದೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಪದರ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದುಹಾಕು, ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸು, ಮಾತನಾಡು. ಬಾಟಲ್‌ನ್ನು ಎಲ್ಲಾದರೂ ಆಧರಿಸಿ ಅದು ತಾನೇ ಕುಡಿಯಲಿ ಎಂದು ಬಿಡಬೇಡ; ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಟಲ್ ಜೊತೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡ: ಮಂಕಾದ ಮಗು ಹಾಲಿಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇವೆಲ್ಲ ಮಾಡಿದರೂ ನಿನ್ನ ಮಗು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮಲಗಿಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀನು ತಪ್ಪೇನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ನೀನೇ ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಿನ್ನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ಇರಲು ಬಿಡು; ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸು. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಎಬ್ಬಿಸಿ, Plan B ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೂ ಎರಡು ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಏನೂ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಿಂದಿಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆಮಾಡು; ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ out-of-hours ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸು. ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತುಸಹಾಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆಮಾಡು.

ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ನೀನು ಎಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಿರಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ: ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಲುಕುಬೇಡ — ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. ಅಲ್ಪ ಸಮಯ ಕುಲುಕಿದರೂ ಜೀವಾಪಾಯಕರ ಮೆದುಳು ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿನ್ನಿಂದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗು, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆ, ಸಹಾಯ ಕೇಳು.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟು ಮಂಕಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀನು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೂ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾರವು. ಆಗ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬ ಸಂದೇಶ ಬೇಕು. ಎರಡನ್ನೂ ಕೈಯಿಂದ ಹಾಲು ಹೊರತೆಗೆದು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪಂಪ್‌ಗಿಂತಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚು.

1. 1

   ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛ ಪಾತ್ರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸು — ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಚಮಚ.

2. 2

   ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸ್ತನದ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ಮೂತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಸವರಿಸು.

3. 3

   ಅಂಗುಳಿ ಮತ್ತು ತರ್ಜನಿಯನ್ನು ‘C’ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನದ ಮೂತಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಿಂದೆ, ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಅರಿಯೊಲಾದ ಹೊರಭಾಗದ ಬಳಿ ಇಡು.

4. 4

   ಮೃದುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಬಿಡಿ, ಮತ್ತೆ ಸಮ ಲಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಾರಬೇಡ; ಸ್ತನದ ಮೂತಿಗೇ ನೇರ ಒತ್ತಬೇಡ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳು ಬಂದರೂ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

5. 5

   ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ತನದ ಸುತ್ತ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ; ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನಕ್ಕೂ ಬದಲಿಸು.

6. 6

   ಈ ಹಾಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಮಚದಿಂದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಕಪ್‌ನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡು. ಈ ವೇಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟಗೆ ಹಿಡಿದುಕೋ; ಪಾತ್ರೆಯ ಅಂಚನ್ನು ಅದರ ಕೆಳ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ತಾಕಿಸಿ, ಹಾಲು ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಾಕುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಜಾರಿ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡು. ಆಗ ನಿನ್ನ ಮಗು ತನ್ನ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಡ; ಅದು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದು ನುಂಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೊಡಬೇಕು.

ನಿನ್ನ ಮಗು ಸ್ತನದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ, 24 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 8 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಹಾಲು ಹೊರತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕ — ಕೈಯಿಂದಲೂ ಅಥವಾ ಪಂಪ್‌ನಿಂದಲೂ. ಆದರೆ Plan B ಒಂದು ಸೇತುವೆ ಮಾತ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಫೀಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯು: ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಹಾಲು ಸಲಹೆಗಾರರ ಬಳಿ, ಅಥವಾ ಇದ್ದರೆ ನಿನ್ನ ಆಶಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ ಬಳಿ. ನಿನ್ನ ಮಗು ಬಾಟಲ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದು, ಹಲವು ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮಾಡಿಸು.

ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಉಲ್ಟಿಯಾಗಿಯೇ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತವೆ: ಹಗಲು ಮಗು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿ ಮಾತ್ರ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳೆದಿರದ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ತಾನೇ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಲಿಯಲು ನೀನು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಹಗಲು ಹೊಳೆಯೂ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿಯೂ ಇರಲಿ. ಮಗು ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಕೊಠಡಿಗೆ ಹಗಲಿನ ಬೆಳಕು ಬರಲಿ; ಅದು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಅದೊಡನೆ ಮಾತನಾಡು, ಹಾಡು. ಮಾತುಕತೆ, ಪಾತ್ರೆಗಳ ಶಬ್ದ, ಪಕ್ಕದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ — ಹಗಲು ಇಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

• ರಾತ್ರಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮೃದುವಾಗಿರಲಿ. ಹಾಲು ಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸಲು ಮಂಕಾದ ಬೆಳಕು ಸಾಕು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡು, ಆಟವನ್ನು ಹಗಲಿಗೆ ಉಳಿಸು, ಹಾಲು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಿಸು.

• ರಾತ್ರಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸು. ತುಂಬಿದ ಡಯಪರ್ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತ ಬದಲಿಸಬೇಕು; ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡಯಪರ್ ಬದಲಾವಣೆ ಮಗುವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೊರತಾಗುವ ಒಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸುವುದೇ ಸರಿಯಾದ ಎಬ್ಬಿಸುವ ವಿಧಾನ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಮಯಪಟ್ಟಿ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹಗಲೂ ರಾತ್ರಿ ಬೇಡಿಕೆಯಂತೆ ಹಾಲು ಕೊಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ 4 ಗಂಟೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಬಹುತೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ಅದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 3ನೇ ಮತ್ತು 6ನೇ ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟರೊಳಗೆ ದಿನಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀನು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀಯೆಂಬ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನವಜಾತ ಮಗು ಆಳವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ನೀನು ಅದರ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆಯುವಾಗ, ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ಮುಖ ಸಿಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿಗಾದರೂ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ಅದಾದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಮಂಕಾದರೂ ಸರಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಅಳುವುದಾದರೆ, ಬಲವಾಗಿ ಅಳುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥ ಮಗು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ಅಥವಾ lethargy ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು:

• ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆಯುವುದು, ಡಯಪರ್ ಬದಲಿಸುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು — ಇವುಗಳಿದ್ದರೂ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತೆ ಮಲಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ.

• ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ ಅದು ಸಡಿಲವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿತನವಿಲ್ಲದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

• ನಿನ್ನ ಧ್ವನಿ, ನಿನ್ನ ಸ್ಪರ್ಶ ಅಥವಾ ನಿನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅದು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

• ಅದು ಕೇವಲ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಿಳಿಕಿಳಿ/ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಅಳುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲವೇ ನಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತದೆ.

• ಅದರ ಚರ್ಮ ಬಿಳಚಿ, ಬೂದು ಅಥವಾ ಮರ್ಮರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ; ತುಟಿಗಳು ನೀಲಿಮೆಯೋ ಬೂದಿಯೋ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಅದು ವೇಗವಾಗಿ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ; ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಸಿರಿನಲ್ಲೂ ಮೂಗುತುಂಬಿ ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗರಗರನೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ; ಮೂಗಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತಾರವಾಗುತ್ತವೆ; ಅಥವಾ ಎಲುಬಿನ ನಡುವೆ ಚರ್ಮ ಒಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದು ಬಾರಿ ಕೇಳುವ ಸಣ್ಣ ಗರಗರ ಶಬ್ದಗಳು, ನಿಟ್ಟುಸಿರುಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗದ 5 ರಿಂದ 10 ಸೆಕೆಂಡಿನ ಚಿಕ್ಕ ಉಸಿರಾಟ ವಿರಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಉಸಿರಾಟ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿನ್ನ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ ಅದರ ಹೊಟ್ಟೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೇಲೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೂರ್ಣ 1 ನಿಮಿಷ ಎಣಿಸು. ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 40 ರಿಂದ 60 ಉಸಿರಾಟಗಳು; ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ 30 ರಿಂದ 40 ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು.

ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನೂ ಗಮನಿಸು. ನಿನ್ನ ಮಗು ನಿನ್ನೆ ಚುರುಕಾಗಿತ್ತು, ಇಂದು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇ ಯಾವುದೇ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಮೀರಿದ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಏನೋ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಅಳೆಯು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ. ಡಿಜಿಟಲ್ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪಕದ ತುದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮಲಗಿಸಿ, ಕೇವಲ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸು — ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. ವಿರೋಧ ಕಂಡರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಳ್ಳಬೇಡ. ಬೀಪ್ ಶಬ್ದ ಬಂದಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದು ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು. ಸ್ನಾನದ ತಕ್ಷಣ ಅಳೆಯಬೇಡ; ಮಗು ತುಂಬಾ ಬಟ್ಟೆ ಹೊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಅಳೆಯಬೇಡ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಸುಮಾರು 36,5 ರಿಂದ 37,5 °C. 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 38,0 °C ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನವೂ, 36,5 °C ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವೂ — ಎರಡೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಕಾರಣಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಚಳಿಯಾದ ಮಗು ಕೂಡ ಜ್ವರ ಬಂದ ಮಗುವಿನಷ್ಟೇ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು: ಕರೆಮಾಡುತ್ತಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊದಿಕೆಯಡಿ ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮದ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಬಿಸಿಯಾಗಿಸು. 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜ್ವರದ ಔಷಧಿ, ಸುಪೋಜಿಟರಿಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ, ಯಾವುದನ್ನೂ ಕೊಡಬೇಡ.

ಮತ್ತೆ, ನಿನ್ನ ಭಾವನೆಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡು. ನಿನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಿಂತಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀನೇ ಬಲ್ಲೆ. ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬಂದರೆ, ಒಂದು ಸಲ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಕರೆಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು; ಒಂದು ಸಲ ಕಡಿಮೆ ಕರೆಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕರೆ ಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.